Prepárate para descansar en Austria. Sumérgete en bosques de pinos, navegue en los cañones en un kanyon, bañe en los lagos que se alimentan de glaciares y prueban platos frescos de cocina local. Con el inicio de la oscuridad, mire las estrellas, desconecte el estrés de la vida cotidiana y se reúne con la naturaleza. Aquí hay solo cinco formas de recargar con energía.
1. Joder en el bosque
Karin Kropik es el fundador de Embrace Life, que ofrece giras para aquellos que desean regresar a la naturaleza (Oesterreich Werbung/Filmspektakel)
Explore los interminables bosques de Austria y observe cómo la respiración se ralentiza, los latidos se aceleran y la ansiedad desaparece cuando te enfocas en el presente. Los baños forestales contribuyen a mejorar el sueño, reducir la presión arterial y aumentar la energía.
Karin Kropik de Viena, operando en Abraza Life, ofrece viajes más lentos en Austria, que cantan el poder curativo de la naturaleza.»Puede dirigir su visión a varios colores y formas, a los detalles de la hoja o la estructura de la rama», dice ella.»Encuentro una profunda satisfacción y beneficio en la observación consciente de estas trifas».
Karin no es el único que ofrece giras relajantes en Austria: en Damuls (Forarlberg) puede hacer un recorrido de tres cuatro horas por Waldbaden (baños de bosque). Una visita se celebra todos los martes de junio a septiembre. Como alternativa, puede pasar una semana delgada en el Resort Natur Maria Waldrast Resort, ubicado sobre el pintoresco valle de montaña de la Vippel a una altitud de 1. 638 m sobre el nivel del mar. Un programa diverso incluye baños forestales y otros métodos de relajación.
2. Más cerca del agua
Salzkammerg – Territorio del lago de Austria (Österreich Werbung/ Harald Eisenberger)
Austria es un país de ríos y lagos. Salzkammerg, ubicado cerca de Salzburgo, es un borde del lago austriaco. Rodeado de montañas, el agua aquí brilla con color turquesa. Este es un gran lugar para nadar, bucear, esquiar en piragüismo, kayaks o cruceros tranquilos. Avanzando a través de las aguas tormentosas del estrecho cañón, estás en el momento presente, enfocándote en mantener a flote. El pasado y el futuro dejan de existir. Se olvidan las preocupaciones.
Al igual que el baño del bosque, una estadía rodeada de agua puede tener propiedades curativas. Natación salvaje Los músculos, limpia la piel y da concentración. El río tranquilo del río serpenteante de la lata o el vigorizante rociado de la cascada cascada de crimml en Salzburgerland ayuda no solo a restaurar la fuerza, sino también a calmar la mente.
«En la naturaleza, parezco recargar mis baterías», señala Karin Kropik.»Mi sistema nervioso se pone en equilibrio, obtengo la paz interior y me doy cuenta de lo que es importante para mí en este momento».
3. Encuentra la calma en las ciudades
Disfrute de los caminos de Mönhsberg sobre Salzburgo (Oesterreich Werbung/ Daniel Ordelt)
Las ciudades austriacas son conocidas por sus «pulmones verdes». Recuerde los siglos, árboles y prados de flores del Palacio Schönbrunn en Viena, los jardines históricos del Castillo de Eggenberg en Graz o los caminos forestales de Menhsberg sobre Salzburgo.
Los bulevares engañosos de la carretera de anillo de Viena que rodean el corazón de la capital se hace eco de los verdes de numerosos parques de la ciudad, parques forestales y jardines. Desde los prados de ensueño de Shaffberg en la 17ª región de Viena, se abre una vista fantástica del paisaje de la ciudad desde la vista de un pájaro. Los árboles forestales verdes, las flores silvestres brillantes y los jardines de frutas en flor están llenos de los colores de las colinas de Shafberg durante la primavera y el verano.»Este lugar me da una sensación de seguridad en combinación con un espacio interminable», admira Karin.
Pero no hay necesidad de ir muy por detrás de los Verdes en Viena. El exuberante Stadtpark que rodea la parte histórica de la ciudad está rodeada de magníficos edificios barrocos, y el canal vental corta su corazón. Aquí puede organizar un picnic, hacer yoga o tomar el sol en el césped.
4. Restar productos frescos
Clara Tibepelt – Propietario Almgasthaus Boscheben en el Monte Patsherkofel (Oesterreich Werbung /Raphael Sturm)
En Austria hay hermosos mercados de agricultores, desde Salzburgo Shranne hasta Bi o-markt Freyung en Viena, y en los restaurantes sirven deliciosos platos de productos locales frescos. Potato Goulash, Tyrol Grestel (similar a las burbujas y chirridos), las campanas dulces y saladas son lo que necesitas para la comodidad. Y los panqueques de Kaiserschmarrn se crean literalmente para el rey. Y sin embargo, ¡pasteles!
En el Alpine Boscheben Alpine Lodge Hotel en un Patsherkofele, la montaña local de Innsbruck, la anfitriona Clara ofrece platos de cocina regionales en un entorno pintoresco. Como la mayoría de las chozas, se centra en los alimentos regionales y simples. El menú es pequeño, ya que todo tiene que levantarse en el teleférico.
Si quiere algo completamente diferente, haga un recorrido de «compras» con burros en Pöllau en Estiria. En este viaje tranquilo por el Parque Natural del Valle de Pöllau, las «compras» consistirán en una visita a la granja orgánica Apfelschmiede, donde verás cómo se producen las frutas de la huerta, y un viaje a la plaza principal del pueblo de Pöllau para comprar los ingredientes del picnic. . Este es el mejor y más relajante viaje de comida lenta.
5. Admira las estrellas
Altenmarkt Zauchensee es un observatorio al aire libre (Altenmarkt Zauchensee Tourismus)
Visite Attersee-Traunsee, hogar del primer Dark Sky Park de Austria, para ver la Vía Láctea. Experimente los cielos más oscuros de Europa en el Parque Nacional Gesause y siga el camino de la luna en Altenmarkt-Sauchensee, un observatorio al aire libre en Salzburgerland.
¿Qué podría ser más romántico que dormir bajo las estrellas? En las remotas regiones montañosas de Austria, puede armar una tienda de campaña bajo el aire limpio y claro de la noche. Este es el lugar perfecto para observar las estrellas. Alternativamente, puede ver el espectáculo de luces desde el «vivac» en Radura al Lago en Carintia. No se trata de un vivac en el sentido habitual, sino de una cama blanda en una cabaña con fachada de cristal con vistas al agua de Millstättersee, que combina la observación de estrellas con el lujo.
Para acercarte aún más a la naturaleza, pasa la noche en Ramenai Treehouse en Alta Austria. Incluso podría atrapar una lluvia de meteoritos antes de que le traigan el desayuno por la mañana.
En palabras del poeta Rainer Maria Rilke: «Olvídalo, olvídalo y vivámoslo ahora; como las estrellas, cuando se aclaran, perforan el cielo nocturno».
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