Cómo derrotar problemas menores

Al mencionar problemas de salud en el extranjero, la mayoría de las personas recuerdan la malaria y otras «enfermedades tropicales». De hecho, las dolencias más comunes son las quejas habituales que nos molestan y en el hogar. El dolor en la garganta y un resfriado es un hecho común en los trópicos, por lo que lleva varios medios favoritos contigo. Pero si algo nuevo sucede cuando viaja con usted, ¿cómo encontrar un medicamento?

Los medios simples a menudo se venden en farmacias; si cree que los síntomas no son graves, puede comenzar con esto. Si el farmacéutico no puede ayudar (y debe hablar con él, y no con el vendedor), entonces en el hotel o el albergue debe decirle dónde se encuentran las clínicas más cercanas/mejores/mejores. Póngase en contacto mejor, porque en el extranjero, con la excepción del norte de Europa y los EE. UU., La atención médica es económica y, habiendo pagado más, generalmente recibe un tratamiento más seguro.

Aquí consideraremos algunos problemas de salud triviales pero tediosos que puede encontrar en un viaje, y aconsejaremos qué hacer con ellos.

1. Cortes y rasguños

Problema: recibió pequeñas abrasiones y heridas desgarradas al probar una lección de aventura o golpear un pedazo de un taxi antiguo.

Diagnóstico: cortes y rasguños que pueden infectarse y conducir a heridas purulentas desagradables.

Tratamiento: si se encuentra en un entorno caliente y/o no hidríico, enjuague la herida, aplique un antiséptico y ponga un vendaje. Incluso una mordida de mosquito que has plagado puede conducir al desarrollo de una infección desagradable.

2. sarna

Problema: en el horario de ropa sobre la piel en el clima festivo caliente y pegajoso, una herida áspera y rezumante formada.

Diagnóstico: impétigo: una infección de superficie común de la piel con una corteza dorada, a menudo que se encuentra en el clima caliente y caro.

Tratamiento: ungüentos antibióticos o en polvo de neromicina ayudan bien, si no hay una gran cantidad de llagas, entonces es necesario llevar flucloxilina, kloxacilina o eritromicina en la cápsula.

3. Dedos negros

Problema: te hiriste los dedos sobre los muebles en una habitación de hotel, lo que provocó un dolor severo y la apariencia de una uña negra.

Diagnóstico: acumulación de sangre detrás de un clavo. Si la uña se ve normal, lo más probable es que no esté roto.

Tratamiento: expanda el clip de papel, calienta su extremo a un estado caliente y dibujándolo en la uña. Después de un silbido corto, una gran gota de sangre debe filtrarse del agujero; La anestesia ocurre casi al instante.

4. Dolor en el culo

Problema: le duele el abdomen inferior, un golpe doloroso cerca del ano, después de un ataque del «abdomen» durante un viaje con una mochila pesada.

Diagnóstico: hemorroides, a menudo encontradas después del estreñimiento o diarrea, así como con una mayor carga en la cavidad abdominal, por ejemplo, si lleva una mochila pesada. Pueden sangrar, terriblemente, y causar molestias e inconvenientes.

Tratamiento: Lave después de cada vaciado intestinal: esto le permite mantener la limpieza y las hemorroides pulsantes frías. Descansa hasta que el «montón» se vuelva menos doloroso. Las cremas y ungüentos gordos tienen un efecto calmante; Lleve algunas piezas a su primer kit de ayuda.

5. Deshidratación

Problema: durante la inspección de las atracciones en un día caluroso, tuvo dolor de cabeza.

Diagnóstico: deshidratación causada por una temperatura caliente y una cantidad insuficiente de agua borracha. Puede parecer conveniente no ir al baño cuando no conozca los inodoros y las bebidas locales, pero esto puede provocar un deterioro en el pozo.

Tratamiento: beba mucho – más litro – sales para la rehidratación oral. Trate de hacer al menos tres derivaciones de Ure en un buen volumen por día.

6. Blistry

Problema: después de caminar pesado o fuertes quemaduras solares, encontraste las burbujas llenas de líquido debajo de la piel.

Diagnóstico: ampollas que lo protegen de una mayor fricción.

Tratamiento: tome un descanso de la actividad que causó la aparición de ampollas y, si es posible, imponga un topo en el área de la ampolla o un vendaje similar. Cualquiera sea la causa de la apariencia de la ampolla, no debe perforarse.

7. Ojos rosados

Problema: se despertó en una habitación de hotel de comestibles y descubrió que sus ojos estaban infundidos y parecían estar ardiendo.

Diagnóstico: conjuntivitis o «ojo rosado» contagioso, común en climas calientes.

Tratamiento: rocíe a los ojos con mucha agua para que se abran e vayan a la farmacia más cercana a comprar gotas para los ojos.

8. Sando nasal

Problema: durante la campaña desde la nariz, fluye la sangre.

Diagnóstico: sangrado nasal causado por la sobrecarga de la superficie interna de la nariz con aire de montaña.

Tratamiento: Cool: la cabeza caliente contribuye a una oleada de sangre. Coloque el tejido húmedo frío en el cuello y la nariz y coloque la actividad mejorada para la pérdida de sangre. No te sople el cabello y no quite los coágulos de sangre, ya que el sangrado se reanudará. No arrances las costras. En condiciones áridas, ungir la superficie interna de la nariz con grasa (o incluso aceite); esto evitará la reanudación. Si el problema se repite, el médico puede quemar un lugar de sangrado.

A veces, el sangrado de la nariz puede ser un signo de presión arterial alta, por lo que al regresar a casa, verifíquelo si el clima no es un culpable obvio.

9. Gripe

Problema: estás en un nuevo país exótico y te sientes tan terrible: calor, dolor en las articulaciones y los huesos, que no puedes levantarte de la cama en el hotel.

Diagnóstico: gripe real, a diferencia de un resfriado fuerte, que muchos llaman por error a la gripe. Tratamiento: medicamentos que reducen la temperatura, a saber, el paracetamol (en los EE. UU. Se llama acetaminofeno) y ibuprofeno, mejoran significativamente bien y se puede tomar simultáneamente. Enjuagar la garganta con paracetamol soluble también alivia el dolor de garganta.

Hay varias enfermedades graves en los trópicos que causan síntomas similares a la gripe, así que consulte a un médico local que sabe qué enfermedades circulan y en la que la temporada es común la malaria.

Cualesquiera que sean los síntomas que tenga durante su viaje, consulte a un médico local si lo molesta y roda sus citas con las recomendaciones dadas en su director médico. Asegúrese de que la mayoría de los síntomas pasarán.

Durante 11 años, la Dra. Jane Wilson-Hoart trabajó como terapeuta para viajeros y extensiones en Pakistán, Indonesia y Nepal. Sus guías de salud: «y nuestro hijo en el extranjero» (Bradt) y «Bugs, bits & amp; Bowels» (Cadogan).