Karın Kası Spazmı

Çocuklarda ve yetişkinlerde en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından birisi olan karın ağrısının nedenleri ve tedavisi hakkında aradığınız tüm detaylar haberimizde

funduszeue.info

Yayınlanma: - 03 Ağustos Güncellenme:

Basit bir üşütme, gıda zehirlenmesi, ve ciddi hastalıklara kadar pek çok farklı nedeni olan karın ağrısı hakkında merak edilen tüm detaylar haberimizde… Karın ağrısı nedir? Karın ağrısının nedenleri ve tedavisi…

KARIN AĞRISI NEDİR?

Karın ağrısı göğüs ve pelvis bölgesinde meydana gelen ağrıdır. Karın ağrısı bazen kramp gibi, keskin acılı olabilir. Karın ağrısı kramp veya kolik şeklinde meydana gelebilir. Belirli bir organdan kaynaklanan karın ağrısı, lokalize karın ağrısı olarak adlandırılır. Lokalize ağrısının en yaygın nedeni mide ülseridir.

Kramp şeklinde meydana gelen ağrı ishal, kabızlık, şişkinlik veya gaz ile ilişkili olabilir. Kadınlarda bu adet, düşük ya da dişi üreme organlarında meydana gelen komplikasyonlar ile ilişkili olabilir. Bu ağrı gelir ve gider ve tamamen tedavi olmadan giderilemez.

Kolik tarzında oluşan karın ağrısı, safra ve böbrek taşı gibi daha ağır koşulların bir belirtisidir. Bu ağrı aniden ortaya çıkar ve şiddetli kas spazmı gibi hissedilebilir.

KARIN AĞRISININ NEDENLERİ

Karnın değişik bölgelerindeki ağrılar, o bölgeye has organların hastalıklarının belirtisi olabiliyor. Mide ve bağırsak bozuklukları, böbrek taşları, kadın ve erkek üreme organlarının hastalıkları, şeker hastalığı, böbrek üstü bezi hastalıkları, kadınlarda adet sancıları, bazı kan hastalıkları, kurşun ve morfin gibi maddelerin zehirlenmeleri ve zona gibi hastalıklar nedeni ile karın ağrısı oluşabiliyor. Sadece karın boşluğundaki organlar değil, akciğer iltihapları, kalp krizleri ve kaburga kırıkları karın ağrısı yaratabiliyor.

Sindirim sistemini etkileyen aşağıdaki sebepler de karın ağrısı nedeni olabilir;

– Gastroözofageal reflü hastalığı ( GÖRH )
– İrritabl barsak sendromu
– Crohn hastalığı ( bir enflamatuar barsak hastalığıdır )
Laktoz intoleransı ( süt ve süt ürünlerinde bulunan şekerin sindirilememesi)

Karın ağrısının yerine göre karın ağrısı nedenleri

Eğer ağrı karın bölgesinde yaygın olarak görülüyorsa:

– Apandisit (apendiksin iltihabı)
– Crohn hastalığı
– Travmatik yaralanma
– İrritabl bağırsak sendromu
– İdrar yolu enfeksiyonu
– Grip

Karın ağrısı alt karında odaklanıyorsa:

– Apandisit
– Bağırsak tıkanıklığı
– Dış (ektopik) gebelik

Karın ağrısı kadınlarda, alt karın üreme organlarında ise;

– Şiddetli menstruel ağrı (dismenore adı verilen)
– Yumurtalık kistleri
– Düşük
– Miyomlar
– Endometriyozis
– Pelvik inflamatuar hastalık
– Dış gebelik

Ağrı üst karın bölgesinde ise;

– Safra kesesi taşları
– Kalp krizi
– Hepatit (karaciğer iltihabı)
– Zatürree

Ağrı karnın merkezinde ise

– Apandisit
– Gastroenterit
– Yara
– Üremi (kandaki atık ürünlerin toplanması)

Ağrı sol alt karın bölgesinde ise;

– Crohn hastalığı
– Kanser
– Böbrek enfeksiyonu
– Yumurtalık kistleri
– Apandisit

Karın ağrısı sol üst karın bölgesinde ise;

– Büyümüş dalak
– Dışkı impaksiyonu (atılamayan sertleşmiş dışkı)
– Yasar
– Böbrek enfeksiyonu
– Kalp krizi
– Kanser

Sağ alt karın ağrısının nedenleri;

– Apandisit
– Fıtık (bir organ karın kaslarındaki zayıf bir noktadan dışarıya çıktığı zaman)
– Böbrek enfeksiyonu
– Kanser
– Grip

Sağ üst karın ağrısı;

– Hepatit
– Yara
– Zatürree
– Apandisit

DOKTORA NE ZAMAN GİDİLMELİ?

Hafif karın ağrıları kendiliğinden geçebilir. Fakat dayanılamayacak derece de hissedilen karın ağrıların da derhal doktora gidilmelidir. Travma, göğüste meydana gelen basınç veya ağrı, kıvrandıran ağrılar, kalıcı bulantı, kanlı dışkı, nefes darlığı, deri veya gözler de sararma, karında şişme gibi belirtiler yaşıyorsanız mutlaka doktora gitmelisiniz.

KARIN AĞRISI TEDAVİSİ

Karın ağrısı, sebebine göre tedavi edilmelidir. Enflamasyon, reflü veya ülser ilaçla, enfeksiyonlar antibiyotikle, bazı yiyeceklerin veya içeceklerin neden olduğu karın ağrıları ise kişisel davranış değişiklikleriyle tedavi edilir. Apandisit ve fıtık gibi bazı durumlarda, spesifik bir tanıyı dışlamak veya onaylamak için kan, idrar ve dışkı örneklerinin alınması, BT taraması ve endoskopi gibi tanısal testler gerekebilir. Bu testler sonucunda ise tedavi için cerrahi önerilebilir.

Ağrıböbrek taşıgebelikGripkabızlıkKadınKalp krizikanserKaramannefes darlığıSağlıkşekerşeker hastalığısütÜlser

Kas Spazmın Vücutta Sık Olarak Görüldüğü Bölgeler

• Ayak
• Baldır bölgesi – bacaklar
• Kollar
• Uyluklar
• Karın bölgesi
• Göğüs kafesi – kaburgalar arası kaslarda

Küçük spazmlara seğirme ya da fasikülasyon adı verilir. Genellikle uzun süre ekrana bakma, endişe, panik gibi durumlarda yüz ve göz kaslarında daha sık görülürler.

Kas Spazmlarına Neler Yol Açar?

• Egzersiz öncesi esnetmelerin yetersiz yapılması
• Kas yorgunluğu
• Sıcak altında egzersiz yapmak
• Susuzluk (dehidratasyon)
• Mineral eksikliği
• Belli bir pozisyonda uzun süre kalmak

Kas spazmları veya krampları zararsız olsalar da bazı durumlarda altta yatan tıbbi bir durumu gösterebilirler:

funduszeue.infoiz kan akımı: Bacaklarda özellikle uzun yürüyüş veya egzersiz sırasında ortaya çıkan ve dinlenme sonrası geçen kramp benzeri ağrılar damar daralmasını gösterebilir. Sigara kullanan, şeker hastalığı ve kalp damarlarında sorunu olanların kontrol ettirmelerinde fayda vardır.

funduszeue.info basıları: Belde lomber stenoz denen omurilik kanal daralmaları olan kişilerde yürüme mesafesi arttıkça kramp ve ağrı ortaya çıkabilir. 

funduszeue.infol azalması: besinlerinizde potasyum, kalsiyum veya magnezyumun az olması kas kramplarına yol açabilir. Tansiyon düşüren bazı ilaçlarda bulunan idrar söktürücüler-diüretikler bu mineralleri azaltabilir.

Bazı insanlar kas spazmlarına diğerlerinden daha duyarlıdır. Risk altında olanlar:

•Yaşlı olanlar
•Sporcular
•Aşırı kilolu olanlar
•Hamileler
•Tiroit hastalığı olanlar

Kas Spazmlarının Tedavisi

Kas spazmları genellikle kendiliğinden çözülürler. Durmaları birkaç saniye ile dakika arasında değişse de tedavi gerektirmeden sonlanırlar. Susuzluk nedeniyle oluşanlarda hemen su içmek çözüm olabilir.

Ağrılı bir krampınız varsa

1.Önce kasılmaya neden olan yaptığınız aktiviteyi bırakın – örneğin koşu.
funduszeue.info giren kasa nazikçe masaj yapın.
funduszeue.infoçe esnetmeye başlayın.
funduszeue.infoamadıysa sıcak havlu veya torba ile gevşetmeye çalışın.
funduszeue.infoşedikten sonra ağrı varsa kas ödemini azaltmak için kısa süreli ( dk.) gezdirerek soğuk uygulayın.

Prof. Dr. Kaya Akan, ‘Eğer baldır kasınıza kramp girdiyse dizi hafifçe katlayarak o taraf üzerine ağırlık verin. Bu yöntemle kas esneyecek ve spazm çözülecektir. Uyluk önünde quadriceps kasına kramp girdiyse bacağınızı tutarak arkadan iyice katlamaya çalışın.

Önlemek için bol su içmeniz, spor veya yürüyüş öncesi iyi esneme yapmanız veya sürekli tekrarlanan hareketleri yapmaktan kaçınmanız önerilir. Gece krampları olanların yatmadan önce biraz esnetme yapmaları yararlı olacaktır.

Spazmlar ve kasılmaların altında nörolojik bir durum olduğunu düşünüyorsanız doktorunuza danışmakta fayda var. Aynı şekilde tiroid ve karaciğer siroz hastalığı ile metabolizma bozukluğu olanlarında hekim görüşü almaları önerilir’’ dedi.

Hiç kendinizi aniden baldırınızı tutup buna neyin sebep olduğunu merak ederken buldunuz mu? Tabii bizim de daha önce başımıza geldi! Arabanın motoronu kontrol ederken, aynı gün ’de müdürünüzden toplantı daveti geldiği sırada, bir koşu esnasında veya konsolda oyunun beşinci bölümünün tadını çıkarırken… Kısacası hepimizin kaslarına o veya bu şekilde –muhtemelen de en uygun olmayan zamanlarda- kramp giriyor. Bu kramplar karnınıza, ayaklarınıza veya gerçekten herhangi bir yere aniden saplanabilir, dolayısıyla sadece bacak olmasına da gerek yok. Peki bu kramplar girdiğinde gerçekten aslında o sırada vücudumuzda neler oluyor? Tedavi etmek için o anda yapabileceğiniz bir şey var mı? Sizin için uzmanlara danıştık.