Pekmezle Limon Neye Iyi Gelir

pekmezle limon neye iyi gelir

Limon kilo aldırır mı? gece pekmez limon karışımı yemek kilo yapar mı

Sadece kahvaltılarda değil diğer öğün aralarında da gönül rahatlığı ile tüketebileceğiniz pekmez ve limon karışımı, vücutta kan yapıcı bir etki oluşturur. Aynı zamanda vitamin, mineral ve antioksidan bakımından da vücuda fayda sağlar. Meyvenin kaynamış hali ile ortaya çıkan pekmez, genellikle üzümden yapılsa da çok alternatif bir lezzet olarak erik, dut, elma, nar, armut ve keçiboynuzundan da yapılabilir.

Gerçekleştirilen bazı araştırmalara göre, pekmeze limon sıkarak tüketmek kilo vermeyi önemli ölçüde hızlandırır. Vücudu detoksifiye etmenize de yardımcı olur. Hedeflenen kiloya ulaşmak için limon ve pekmez karışımını 10 ila 40 gün boyunca tüketmek gerekir.

Pekmez Limon Karışımının Vücuda Faydaları Nelerdir?

Genellikle soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve halsizlik gibi şikayetlerin çözümü için pekmez ve limon karışımının tüketilmesi öneriliyor. Tam bir şifa deposu olan pekmez limon karışımı, vücudun direncini arttırmaya yardımcı olur. Pekmez limon karışımının ne bilinen faydaları ise şunlardır:

Bir türlü bitmek bilmeyen öksürük krizlerinin son bulmasını sağlıyor.

Boğazda meydana gelen kaşıntıların, ağrıların ve iltihaplanmaların geçmesine yardımcı oluyor.

Bol miktarda demir içeren pekmez ve limon karışımı, kansızlığa da iyi geliyor. Düzenli bir şekilde kullanıldığı zaman kansızlık düzeninin azaldığı ve hatta bu sorunun zamanla ortadan yok olduğunu da gösteriyor.

Grip ve nezle gibi sık görülen kış hastalıklarına karşı vücudu korur. Aynı zamanda zaten var olan bu kış hastalıklarının çok daha kısa bir süre içinde geçmesine neden oluyor.

Tatlı yeme isteğini azaltır.

Vücuda önemli ölçüde enerji veriyor. Özellikle de kendini sürekli yorgun ve halsiz hissedenlerin çok daha zinde hissetmelerine neden oluyor.

Hem tatlı yeme isteğini önemli ölçüde azalttığı hem de kan dolaşımını hızlandırdığı için kilo vermek isteyen kişilere de destek olur. Pekmez ve limon karışımı, daha uzun bir süre tokluk hissi sağlıyor.

False

Pekmez ve limon karışımının faydası nedir?

Pekmez ve limon karışımı nasıl hazırlanır? Pekmez ve limon karışımının faydası nedir?

Farklı virüs çeşitleri nedeniyle yıllardır dünya genelinde ciddi sağlık sorunları ortaya çıkmaktadır. Uzmanlar bu tür sağlık sorunlarının yaşanmaması için en temel önlemin beslenme olduğunu ifade ediyor. İlaçlardaki kimyasallarda uzun süre sonra ortaya farklı sorunlar çıkartabileceğinden uzmanlar genellikle doğal beslenmenin altını çiziyor. Yüzyıldır bilinen bazı alternatif tıpta meşhur olan karışımlardan biri olan pekmez ve limonda böylece yeniden popüler hale geldi. Hemen hemen herkes pekmez ve karabiber ikilisinin boğazı temizlediğini ve kuru öksürüğe iyi geldiğini biliyor. Ancak çoğu kişi pekmez ve limonun vücuda olan faydalarını bilmiyor.

Limon demir bakımından zengin olan neye sıkılırsa içindeki demir oranını yükseltir. Örneğin limon ve ıspanağa da bu yüzden limon sıkılması tavsiye edilir. Çünkü içerdikleri demir oranını artırarak kansızlığı önlüyor.

PEKMEZ VE LİMON KARIŞIMI NASIL HAZIRLANIR?

İstediğiniz herhangi bir pekmez türü: dut, üzüm, keçiboynuzu ya da karaduttan 2 yemek kaşığı kadar bir cezveye koyup üzerine yarım su bardağı su boşaltın ve karıştırın. Daha sonra taze sıkılmış yarım limon suyunu da ekleyip kaynatın. Ocaktan aldığınız bu karışım hafif ılıdıktan sonra içiniz bu uygulamayı ara vermeden 7 gün boyunca sabah akşam birer bardak tüketerek yapınız. Bunun yanı sıra bir ikinci karışım ise bir yemek kaşığı zeytin yağına iki yemek kayığı pekmez koyarak bir kez pişirip ateşi kestikten sonra yine bir yemek kaşığı limon suyu ilave edip karıştırıp tüketilebilir. Zeytinyağı tüketmek istemeyenler üsttekini yapabilir. Ancak kronik ilaç kullananlar önce doktorlarına başvurmalı.

PEKMEZ VE LİMON KARIŞIMININ FAYDASI NEDİR?

En büyük faydası kansızlığı bitirmesidir. Özellikle üzüm pekmezinden yapılan karşımın kandaki kan hücrelerinin sayısını artırmayı destekler.

Gribal hastalıklara karşı bağışıklığı yenileyen ve güçlendiren bu karışım düzenli tüketildiğinde vücuttaki virüslerin etkisiz hale getirerek vücuttan atılmasını sağlar.

Günde iki bardak tüketildiğinde vücudun ihtiyacı olan tatlı oranını karşılar. Böylece kilo vermek isteyenler için ideal karışım haline gelir.

Hastalıklar nedeniyle boğazda artan kaşıntı ve öksürükler içinde ilaç gibidir. Anında keserek rahat bir nefes almayı sağlar.

Sinir sistemindeki hücreleri yenileyerek gün boyu enerjiyi artırır. Yaşam kalitesini artıran bu karışım geceleri de rahat bir uyku haline neden olur.