Gaz yayg&#;n kar&#;&#;la&#;&#;lan bir durum. Bebeklerde ise özellikle ilk 3 ay&#;n ba&#; konusu.
Ebeveyn olarak hangimiz gaz konusuyla u&#;ra&#;mad&#;k ki?
Dünyaya geldikten yakla&#;&#;k 2 hafta sonra gaz sanc&#;lar&#;na merhaba diyen bebek, ilk 3 ayda yo&#;un bir deneyimin içinden geçer.
Büyümek güzel. Ve sanc&#;lar&#; da buna dahil.
Gaz sorunun ard&#;nda temel iki neden yatar.
Bunlardan birincisi bebe&#;in geli&#;mekte olan sindirim sistemi.
Ba&#;&#;rsak floras&#; sa&#;l&#;kl&#; br sindirim sistemi için temel olu&#;turur. Ve do&#;umla birlikte geli&#;meye ba&#;lar. Bu ayn&#; zamanda ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sisteminin de geli&#;mesi demek.
&#;kinci neden ise bebe&#;in hava yutmas&#;. Gaz, bebe&#;in sindirim sistemindeki hava kabarc&#;klar&#;n&#; ifade eder asl&#;nda. Bebek a&#;larken, beslenirken hava yutabilir. Sonucu da gaz ve gaz sanc&#;lar&#; olabilir.
Yaz&#;m&#;zda bebeklerde gaz ile ilgili pek çok konuyu ara&#;t&#;rd&#;k. Yayg&#;n bir sorun oldu&#;unu bir kez daha gördük. Umar&#;z bir parça da olsa bu sorunun içinden geçmenize destek olabiliriz.
Gaz Sanc&#;s&#; Nedir?
Gaz, en basit ifadeyle mide veya ba&#;&#;rsaklardaki havad&#;r.
Bir bebe&#;in gaz&#; oldu&#;unda mide ya da ba&#;&#;rsaklar&#;nda küçük kabarc&#;klar olu&#;ur. Bu kabarc&#;klar bazen bebe&#;in midesinde bas&#;nca ve a&#;r&#;ya neden olur.
Baz&#; bebekler gazdan rahats&#;z olmaz ancak baz&#;lar&#; huzursuzla&#;&#;r ve hatta gaz&#; ç&#;kana kadar uyuyamaz. Baz&#;lar&#; gaz nedeniyle a&#;lama krizine girebilir.
Gaz sanc&#;s&#; sa&#;l&#;k aç&#;s&#;ndan genellikle endi&#;e edilecek bir durum de&#;ildir.
Ancak çok yorucudur. Gaz sanc&#;s&#; nedeniyle huzursuz olan, a&#;layan bir bebe&#;e hemen yard&#;m edememek anneyi ve babay&#; çaresiz hissettirebilir.
Gaz nedeniyle bebe&#;in uyku düzeni bozulabilir. A&#;lamalar krizler halinde gelebilir.
Bebe&#;in sindirim sistemi geli&#;tikçe ve daha iyi çal&#;&#;t&#;kça gaz sorunu da yava&#; yava&#; ortadan kalkar. Baz&#; bebeklerde bu süreç ay kadar sürerken baz&#;lar&#;nda 9 aya kadar uzad&#;&#;&#; görülebilir.
Bebeklerde Gaz Sorunu Nedir?
Bebekler beslenirken çok miktarda hava yutar. Bunun sebebi,
• meme ucunu tam kavrayamamalar&#; ya da
• beslenirken yanl&#;&#; pozisyonda olmalar&#;d&#;r.
Gaz küçük miktarda bir bask&#; uygulayarak bebe&#;in sindirim kanal&#;nda ilerler.
Bazen de ba&#;&#;rsaklardaki fazla miktarda gaz büyük bask&#; yarat&#;r ve bebekte a&#;r&#; olu&#;ur.
Bebe&#;in sindirim sisteminde gaz olu&#;umuna neden olan faktörlerden baz&#;lar&#; &#;öyledir:
• Hava yutmak: Bebekte gaz olu&#;umunun temel nedenlerinden biri beslenirken hava yutmas&#;d&#;r. Memeyi ya da biberonun ucunu yanl&#;&#; kavramak, uygun olmayan emme pozisyonu bebe&#;in bol miktarda hava yutmas&#;na yol aç&#;r. Sonuç: Gaz
• A&#;lamak: Bebekler a&#;larken hava yutarlar. Yuttuklar&#; hava da gaza neden olabilir. Ba&#;lang&#;çta içinden ç&#;kmas&#; zor bir döngüdür. Gaz sanc&#;s&#; a&#;lamaya yol açar, a&#;layan bebe&#;in yuttu&#;u hava miktar&#; artar.
Burada biraz sab&#;r devreye giriyor. Çünkü ilk haftalarda bebe&#;in a&#;lama kodlar&#;n&#; çözmek zordur. Ama zamanla, bebe&#;in ne için a&#;lad&#;&#;&#;n&#; kavray&#;p ihtiyac&#;n&#; kar&#;&#;lars&#;n&#;z. A&#;lama K&#;lavuzu yaz&#;m&#;z&#; bu konuda iyi bir kaynak. Okuman&#;z&#; tavsiye ederiz.
• Olgunla&#;mam&#;&#; sindirim sistemi: Yenido&#;an bir bebe&#;in sindirim sistemi henüz yeterince olgun de&#;ildir. Bebe&#;in sistemi süt ya da formül mama yoluyla ald&#;&#;&#; besin içeriklerini yeterince iyi parçalayamaz.
• Henüz geli&#;memi&#; bakteriyel flora: Bebe&#;in ba&#;&#;rsak floras&#; henüz tam geli&#;medi&#;i için gaz sorunu do&#;al olarak ortaya ç&#;kar.
• Anne sütünün içeri&#;i: Anne sütü, annenin yediklerinden izler ta&#;&#;r. Gaz yapabilecek içerikteki besinler bebekte gaz olu&#;umuna neden olabilir.
Herkesin sindirim sisteminin tolerans&#; farkl&#; olabilir. Bak&#;n bakal&#;m sizde neler gaz durumuna yol aç&#;yor? Yediklerinizin bebe&#;in sindirim sistemi üzerindeki etkileri neler olabilir? Bunu gözlemleyin.
• Gere&#;inden fazla beslenen bebek: Bebek a&#;&#;r&#; beslendiyse midesindeki doluluk gaz olu&#;umuna yol açabilir.
Baz&#; uzmanlar ilk süt ve son sütün gaz üretiminde etkisi olabilece&#;ini söyler. &#;lk süt laktoz gibi &#;eker bak&#;m&#;ndan, son süt ise ya&#; bak&#;m&#;ndan zengindir. Laktoz yükü bebekte gaza ve duyarl&#;l&#;&#;a yol açabilir.
• Di&#;er faktörler: Kab&#;zl&#;k, karbonhidrat al&#;m&#;, hormon regülasyonu gibi faktörler de gaz olu&#;umuna etki edebilir.
Bebeklerde Gaz Sorunu Ne Zaman Ba&#;lar?
Bebekler do&#;umla birlikte h&#;zl&#; bir adaptasyon sürecine girerler.
Beslenmek ve geli&#;mekte olan sindirim sistemi de bu adaptasyon sürecinin önemli birer parças&#;d&#;r.
Bebekler ilk zamanlar beslenirken bol miktarda hava yutar. Bu hava bebe&#;in midesinde ve ba&#;&#;rsaklar&#;nda bas&#;nca yol açar. Sonuç olarak ortaya gaz sorunu ç&#;kabilir.
Gaz sanc&#;s&#; genellikle do&#;umdan sonraki haftalarda belirgin hale gelir. Bebek krizler &#;eklinde a&#;lar. A&#;lama krizleri en çok bebe&#;in haftalar&#;nda görülür. Ak&#;am üstleri ve geceleri a&#;lamalar artabilir.
&#;lk 3 ay, gaz sanc&#;lar&#; aç&#;s&#;ndan yorucu olabilir.
Bebek ya&#;ama adapte olmaya çal&#;&#;&#;yordur.
H&#;zl&#; bir geli&#;im süreci içindedir.
Genellikle 4. aydan sonra bebek rahatlar.
Ne var ki 6. ayda kat&#; g&#;daya geçi&#;le birlikte gaz sorunu yeniden gündeme gelebilir. Baz&#; bebekler ay aras&#;nda da gaz sanc&#;lar&#; ya&#;ayabilir.
Bebeklerde Gaz Neden Olur?
Gaz asl&#;nda her ya&#;tan herkesin sorunu.
Kendini rahatl&#;kla ifade edecek ya&#;a gelen çocuklar sindirim sistemlerindeki herhangi bir sorunu dile getirebilir.
Yeti&#;kinler gaz sorunuyla ba&#; edebilmek için kendi yöntemlerini geli&#;tirebilir.
Ama söz konusu bir bebekse, hele ki gazl&#; bir bebekse durum biraz çetrefillidir.
Bebeklerin günde kez gaz ç&#;karmalar&#; olas&#; bir durumdur.
Peki bebeklerde neden bu kadar gaz olur?
Öncelikli sebeplerden biri bebe&#;in yuttu&#;u hava.
Bebekler çe&#;itli sebeplerle hava yutar.
• Beslenirken
• Emzik emerken
• A&#;larken
Bebe&#;in kar&#;n bölgesinde gaz oldu&#;unda,
• Ge&#;irir
• Huysuzla&#;&#;r
• Karn&#; &#;i&#;er
• A&#;lar
• Kar&#;n bölgesi sertle&#;ir.
Bebek gaz nedeniyle a&#;r&#; ya&#;ad&#;&#;&#;nda a&#;lar.
Peki gaz sorunu d&#;&#;&#;nda bu a&#;lama krizlerinde ba&#;ka bir problem olup olmad&#;&#;&#;n&#; nas&#;l bilebiliriz?
Uzmanlar bu durumda bebe&#;in genel halini de&#;erlendirmek gerekti&#;ini söylüyor.
Yani bebe&#;iniz genel olarak mutlu ve huzurluysa; sadece gaz durumunda huzursuzluk yap&#;yorsa bu her&#;eyin normal oldu&#;unu gösterir.
Bebe&#;in sindirim kanal&#; geli&#;tikçe, gaz sorunu da ortadan kalkacak. Bunu hep hat&#;rlay&#;n.
Bebe&#;im Neden Bu Kadar Gazl&#;?
Bebe&#;iniz gazdan muzdaripse &#;unu bilin ki karn&#; ve ba&#;&#;rsaklar&#; havayla dolu.
Uzmanlar bu durumun sindirim sürecinden ya da bebe&#;in beslenme s&#;ras&#;nda hava yutmas&#;ndan kaynaklanabilece&#;ini söylüyor.
Gaz bebekte huysuzlu&#;a, a&#;r&#;ya ve &#;i&#;kinli&#;e
yol açabilir.
Bebeklerde gaza neden etkenlerden baz&#;lar&#; &#;öyledir:
• Çok h&#;zl&#; beslenmek: Biberonun memesinden mama h&#;zl&#; ak&#;yorsa ya da annenin memesinden gelen süt miktar&#; fazlaysa bebek mama veya sütü h&#;zla yutar. Sonuç: Gaz
• Çok yava&#; beslenmek: Biberonun meme ucu aç&#;kl&#;&#;&#; yeterli de&#;ilse bebek emerken fazla miktarda hava yutabilir. Sonuç: Gaz
• &#;çinde hava kabarc&#;klar&#; olan mamay&#; içmek: Mamay&#; bebe&#;e vermeden önce birkaç dakika maman&#;n dinlenmesini ve haz&#;rl&#;k a&#;amas&#;nda olu&#;abilecek hava kabarc&#;klar&#;n&#;n sönmesini bekleyin. Maman&#;n içindeki hava bebekte gaz olu&#;umuna yol açabilir.
• Uzun süreyle a&#;lamak: Bebekler a&#;larken hava yutar. Özellikle uzun süreyle a&#;layan bebeklerde gaz olu&#;umu dikkat çeker.
• Formül mamay&#; tolere edememek: Mamalar&#;n içerikleri birbirinden farkl&#;d&#;r. Yani bir bebe&#;in sindirim sisteminin tolere edebildi&#;i mamay&#; bir ba&#;ka bebek tolere edemeyebilir. Gaz, bebe&#;in içti&#;i mamay&#; iyi tolere edemedi&#;inin göstergesi olabilir.
• Gaza yol açan g&#;dalar almak: Sindirim i&#;lemi s&#;ras&#;nda g&#;dalar parçalan&#;r. &#;&#;te bu i&#;lem s&#;ras&#;nda da gaz aç&#;&#;a ç&#;kabilir. Bebe&#;in, mama ya da anne sütü yoluyla ald&#;&#;&#; bir g&#;da içeri&#;ine intolerans&#; olabilir.
Bebeklerde Gaz&#;n En Yo&#;un Oldu&#;u Dönem
Gaz ve gazla ilgili s&#;k&#;nt&#;lar bebek henüz birkaç haftal&#;kken ba&#;lar. Ve bu süreç bebek yürümeye ba&#;lay&#;ncaya kadar uzayabilir.
Ancak gaz konusu en çok bebe&#;in haftalar&#; aras&#;nda gündemdedir. Uzmanlar bebeklerde gaz sorununun 8. haftada zirve noktas&#;na ula&#;t&#;&#;&#;n&#; söyler.
Çünkü bu dönemde bebe&#;in sindirimle ilgili sorunlar&#; vard&#;r. Henüz olgunla&#;mam&#;&#; sindirim sistemi, yeterince geli&#;memi&#; ba&#;&#;rsak floras&#; bebe&#;i zorlar.
Ne zaman ki bebek 3 ayl&#;k olur, gaz sorunu da rahatlamaya ba&#;lar. Hatta baz&#; bebeklerde bu sorunun 3. ayda bitti&#;i görülür.
Gaz ve kolik
Bir bebek büyürken gaz ve kolik kelimeleri san&#;r&#;m en çok yan yana gelen iki kelime.
S&#;k s&#;k gaz sanc&#;lar&#; ya&#;ayan bir bebe&#;iniz varsa kolik etiketini yemesi an meselesi olabilir.
Oysa gaz koli&#;e neden olmaz.
Ve koli&#;in sebepleri hala net bir &#;ekilde bilinememektedir.
Kolik genellikle 3’ler kural&#; ile &#;öyle tan&#;mlan&#;r: “3 haftadan uzun süre, haftada en az 3 gün, günde en az 3 saat devam eden a&#;lamalar.”
Evet, bebe&#;iniz ya&#;am&#;n&#;n özellikle ilk ay&#;nda kolik olabilir. A&#;lama seanslar&#; s&#;ras&#;nda bolca hava yutabilir. Ve gaz da bu durumun do&#;al bir sonucu olarak ortaya ç&#;kabilir.
Kolik’le ilgili çok detayl&#; bilgilere ula&#;abilece&#;iniz Kolik Nedir yaz&#;m&#;zda da anlatt&#;&#;&#;m&#;z gibi koli&#;e neden olabilecek birçok etken var.
Koli&#;in literatürde hastal&#;k olarak da tan&#;m&#; bulunmaz.
Aniden ortaya ç&#;kmas&#;, belli bir tedavisinin bulunmamas&#;, ataklar&#;n&#;n günde en az 3 saat süren a&#;lamalarla ortaya ç&#;kmas&#; ebeveyn ve bebe&#;e bak&#;m veren di&#;er ki&#;iler için ku&#;kusuz hayli zor bir durum.
Gaz&#; Olan Her Bebek Kolik midir?
Gaz&#; olan her bebek kolik de&#;ildir.
Ayr&#;ca huzursuzlanan, a&#;layan ve kar&#;n bölgesi &#;i&#;kin her bebe&#;in sorunu da sadece gaz olmayabilir.
Kolik genellikle günlük bir rutin izler. 3 haftadan uzun süre günün belli saatlerinde en az 3 saat süren a&#;lamalar &#;eklinde kendini gösterebilir.
Kolikli bebe&#;in kar&#;n bölgesi &#;i&#;kin olabilir ve sertle&#;ebilir. T&#;pk&#; gaz sorunu ya&#;ayan bir bebekte olabilece&#;i gibi bacaklar&#;n&#; karn&#;na do&#;ru çekebilir.
Kolik durumunda bebek çok a&#;lar. Öyle ki bazen saatler geçer ve bebe&#;in a&#;lamas&#; durmaz.
Doktorlar genellikle bebe&#;in kolik durumunu 3’ler kural&#;na göre de&#;erlendirir: “En az 3 hafta boyunca haftada en az 3 gün, 3 saat boyunca süren a&#;lamalar.”
Bebe&#;inizin sürekli a&#;lamas&#;ndan ve gaz durumundan endi&#;e ediyorsan&#;z, bir deftere onunla ilgili notlar&#;n&#;z&#; al&#;n.
• Bebek genellikle ne zaman huzursuzlan&#;yor?
• Huzursuzluk hali ne zaman a&#;lamaya dönü&#;üyor?
• Bebek her gün belli saatlerde mi a&#;l&#;yor?
• A&#;lamalar ne kadar sürüyor?
• A&#;larken bebek nas&#;l hareket ediyor? Örne&#;in bacaklar&#;n&#; karn&#;na do&#;ru mu çekiyor?
• Yüzü k&#;zar&#;yor mu?
• A&#;lamalar beslenmeden sonra m&#; oluyor?
Bebe&#;inizi birkaç gün süreyle takip edip bu bilgileri bir deftere not edin. Ve güvendi&#;iniz bir doktordan mutlaka randevu al&#;p, bu bilgileri onunla payla&#;&#;n.
Bebe&#;inizle ilgili en sa&#;l&#;kl&#; bilgiyi onu takip eden doktorundan alabilece&#;inizi hep hat&#;rlay&#;n.
Ve bu arada içgüdülerinize güvenmeyi ve akl&#;n&#;za tak&#;lan sorular&#; sormay&#; da lütfen ihmal etmeyin.
Gaz Ciddi Bir Hastal&#;&#;&#;n Habercisi Olabilir mi?
Bebeklerde gaz ço&#;unlukla normal bir durumdur ve basit baz&#; düzenlemelerle üstesinden gelinebilir.
Ancak çok nadir olsa da gaz, daha ciddi bir sindirim sorununun ilk belirtisi olabilir.
Bebe&#;iniz,
• Kilo alm&#;yorsa,
• Kab&#;zsa,
• Gaz ç&#;karm&#;yorsa,
• Kakas&#; kanl&#; olabiliyorsa,
• Kusuyorsa,
• Gaz&#; çok kötü kokuyorsa,
• Ge&#;irdi&#;inde kötü bir koku yay&#;l&#;yorsa,
• Çok huzursuz ise,
• Ate&#;i varsa mutlaka bir doktora dan&#;&#;mal&#;s&#;n&#;z.
Bebe&#;iniz 3 aydan küçükse, lütfen hiç vakit kaybetmeden bir sa&#;l&#;k kurulu&#;una gidin ve bebe&#;in uzmanlar taraf&#;ndan kontrol edilmesini sa&#;lay&#;n.
Bebe&#;in Gaz&#; Nas&#;l Ç&#;kar&#;l&#;r?
Bebe&#;iniz gaz nedeniyle huzursuzsa a&#;a&#;&#;daki yöntemleri deneyerek rahatlamas&#;na yard&#;m edebilirsiniz.
• Bebe&#;in en az 2 kez ge&#;irmesini sa&#;lay&#;n: Bebekler beslenme s&#;ras&#;nda annenin memesini ya da biberon memesini birkaç dakikal&#;&#;&#;na b&#;rak&#;r. Bu bebe&#;in gaz hissetmeye ba&#;lamas&#;na dair bir i&#;aret olabilir.
Bebe&#;in beslenmeye verdi&#;i bu aray&#;, küçük bir gaz ç&#;karma seans&#; olarak de&#;erlendirin.
Bebe&#;i dik konuma getirin ve s&#;rt&#;na yumu&#;ak hareketlerle pat pat vurun. S&#;rt&#;na masaj yap&#;n.
Bebek çok büyük olas&#;l&#;kla ge&#;irir. Ve yeniden beslenmeye devam edebilir hale gelir.
Anne sütü ile beslenen bebeklerde her 10 dakikada, formül mama ile beslenen bebeklerde ise
ml’de bir, beslenme molas&#; verip bebe&#;in
gaz&#;n&#; ç&#;karmak önemlidir.
• Bebe&#;in beslenme pozisyonunu kontrol edin: Öncelikle bebe&#;in memeyi do&#;ru kavrad&#;&#;&#;ndan emin olmal&#;s&#;n&#;z. Biberonla beslenen bebekler için meme ucunun uygunlu&#;u önemli. Maman&#;n çok yava&#; ya da çok h&#;zl&#; akmas&#;na yol açan meme uçlar&#; bebe&#;in hava yutmas&#;na sebep olur.
Bebe&#;i beslerken mümkün olabilecek en dik konuma getirmelisiniz. Bu da ekstra hava ak&#;&#;&#;n&#; keser.
Bir di&#;er konu ise &#;i&#;eyi fazla sallamamak. Çok sallanan &#;i&#;enin içindeki mamada hava kabarc&#;klar&#; olu&#;abilir. Dikkatli olun.
• Kar&#;nüstü aktivite zamanlar&#;na önem verin: Gün içinde belli saatlerde bebe&#;e kar&#;nüstü aktivite zaman&#; ay&#;r&#;n.
Yere serdi&#;iniz temiz bir örtünün üstüne bebe&#;i koyun. Siz de mutlaka yan&#;nda olun. Bu s&#;rada bebe&#;in karn&#;n&#;n üstündeki bas&#;nç gaz&#;n ç&#;kmas&#;na yard&#;mc&#; olur.
ÖNEML&#; NOT: Kar&#;nüstü aktivite zaman&#; için bebe&#;i besledikten sonra en az dakika bekleyin. Aksi takdirde yeni beslenmi&#; bebe&#;in kusmas&#;na neden olabilirsiniz.
• Bebe&#;e bisiklet çevirtin: Bebe&#;i s&#;rtüstü yat&#;r&#;n. Bacaklar&#;n&#; nazikçe tutun ve sanki bebek bisiklet sürüyormu&#; gibi bacaklar&#;n&#; hareket ettirin. Karn&#;na do&#;ru yapaca&#;&#;n&#;z bacak hareketleri gaz&#;n d&#;&#;ar&#; ç&#;kmas&#;n&#; sa&#;lar.
Ya da bebe&#;in dizlerini yine mümkün olan en nazik &#;ekilde karn&#;na do&#;ru itin ve yakla&#;&#;k 10 saniye burada tutun. Sonra bacaklar&#;n&#; serbest b&#;rak&#;n. Bunu birkaç kez tekrarlay&#;n.
• Bebe&#;e masaj yap&#;n: Masaj bebe&#;in gaz&#;n&#;n ç&#;kmas&#;na yard&#;m eder. Önce karn&#;ndan ba&#;lay&#;n. Sonra bacaklar&#;n&#;, s&#;rt&#;n&#;, omuzlar&#;n&#; nazikçe ovun. Gev&#;eyen bebek gaz&#;n&#; daha rahat ç&#;kar&#;r.
Bebe&#;ime Nas&#;l Yard&#;m Edebilirim?
Bir bebe&#;in gaz&#;n&#; ç&#;karmas&#;na yard&#;m etmek için yap&#;labilecek pek çok &#;ey var. Bunlardan baz&#;lar&#;n&#; a&#;a&#;&#;da bulabilirsiniz.
• Bebe&#;in s&#;rt&#;na nazik &#;ekilde pat pat vurmak ya da s&#;rt&#;n&#; ovmak bebe&#;in ge&#;irmesini sa&#;laman&#;n en etkili yollar&#;ndan biri. Bu &#;ekilde bebe&#;in karn&#;nda s&#;k&#;&#;an hava kabarc&#;klar&#; d&#;&#;ar&#; ç&#;kabilir ve bebek rahatlar.
Bebe&#;i, ba&#;&#; omzunuza gelecek &#;ekilde dik konuma getirin. Bebek çok küçük miktarda da olsa kusabilir, bu nedenle omzunuza bir bez yerle&#;tirin.
Ayr&#;ca bebe&#;in s&#;rt&#;n&#; ovmak ve onu rahatlatmak için farkl&#; pozisyonlar da deneyebilirsiniz. Bebe&#;i, karn&#;na çok bask&#; gelmeyecek &#;ekilde (belki bir yast&#;k koyarak) yüzüstü dizlerinizin üstüne yat&#;r&#;n. Ve s&#;rt&#;n&#; ovun.
• Bebe&#;i s&#;rtüstü yat&#;r&#;n. Bacaklar&#;n&#; sanki bisiklet pedal&#; çeviriyor gibi hareket ettirin. Bast&#;rmadan, rahat bir &#;ekilde bu hareketi belli bir süre tekrarlay&#;n. Gaz&#;n&#; ç&#;kard&#;&#;&#;n&#; ve rahatlad&#;&#;&#;n&#; göreceksiniz.
• Ellerinizi &#;s&#;t&#;n. Is&#;nan elinizi bebe&#;in karn&#;n&#;n üstüne koyun ve biraz bekleyin. Daha sonra bebe&#;in karn&#;na saat yönünde (burada da bast&#;rmamak çok önemli) dairesel hareketlerle masaj yap&#;n. Is&#; ve hareket bebe&#;in ba&#;&#;rsaklar&#;ndaki spazm&#; gidermeye ve onu rahatlatmaya yard&#;mc&#; olur.
• Ellerinizi ba&#;parmaklar&#;n&#;z birbirine de&#;ecek &#;ekilde bebe&#;in karn&#;n&#;n üstüne koyun. Sonra sanki kitap sayfas&#; düzeltir gibi ellerinizi hareket ettirin. Bu hareketi birkaç kez tekrarlay&#;n. Bebe&#;in rahatlad&#;&#;&#;n&#; göreceksiniz.
Bebeklerde Gaz Sanc&#;s&#;na Kar&#;&#; Önlemler
Bebekte gaz sanc&#;s&#;n&#; önlemenin tek bir yolu var: Gaz olu&#;umuna engel olmak.
Peki nas&#;l?
A&#;a&#;&#;da önerilerimizi bulacaks&#;n&#;z.
• Bebe&#;in beslenme pozisyonuna dikkat edin. Bebe&#;i kolunuza al&#;n ve ba&#;&#;n&#;n beslenirken hafif yukar&#;da olmas&#;na dikkat edin. Emzirme yast&#;&#;&#; olarak sat&#;lan ürünler ya da evde kolunuzun alt&#;na koyabilece&#;iniz bir destek bu pozisyonu sa&#;lamakta yard&#;mc&#; olabilir. Bu &#;ekilde bebe&#;in beslenirken hava yutmas&#;n&#; engelleyebilirsiniz.
• Formül mama haz&#;rlad&#;ktan sonra k&#;sa bir süre için maman&#;n dinlenmesini bekleyin. Çünkü haz&#;rl&#;k a&#;amas&#;nda mama içinde hava kabarc&#;klar&#; olu&#;abilir. Bebe&#;in mamayla birlikte bu kabarc&#;klar&#; yutmas&#; gaza yol açabilir.
• Biberonun memesinde kabarc&#;k olmas&#;n&#; engellemek için memeyi sa&#;a, sola e&#;in ve kabarc&#;klar&#;n ç&#;kmas&#;n&#; sa&#;lay&#;n.
• Biberon memesindeki ak&#;&#;a dikkat edin. Çok yava&#; ya da çok h&#;zl&#; ak&#;&#;a sahip memeler bebe&#;in hava yutmas&#;na neden olabilece&#;i için sak&#;ncal&#;.
• Bebe&#;in annenin memesini iyi kavrad&#;&#;&#;ndan emin olun. Memeyi iyi kavrayamamak hava yutmak demek. Bunun da sonucu gaz olabilir.
• Bebe&#;i emzirirken 10 dakikada bir, formül mamayla beslerken de ml’de bir ara vermeye çal&#;&#;&#;n. Bebe&#;in ge&#;irmesini sa&#;lay&#;n ki rahatlas&#;n. Bunun için bebe&#;i dik konuma getirip s&#;rt&#;n&#; ovabilir ya da s&#;rt&#;na hafif &#;ekilde pat pat yapabilirsiniz.
Yaln&#;z beslenmeye ara vermek bebe&#;i huzursuz edebilir. Bebek a&#;larsa yine hava yutabilir ve bu bir k&#;s&#;r döngüye yol açabilir. O yüzden bebe&#;in ac&#;kma sinyallerini iyi takip edin.
Çok ac&#;km&#;&#; bir bebek 10 dakika sonra beslenmeye ara vermek istemeyebilir. Bebeklerde Ac&#;kma yaz&#;m&#;z ac&#;kma belirtilerini anlamak aç&#;s&#;ndan size yard&#;mc&#; olacakt&#;r.
• Beslenmeden yumu&#;ak bir hareketle bebe&#;i dik konuma getirin ve s&#;rt&#;na hafifçe pat pat vurun. Bu bebe&#;in ge&#;irmesini sa&#;lar.
• Beslenmenin ard&#;ndan k&#;sa bir süre bekleyin. Bebe&#;i dizlerinizin üstüne yat&#;r&#;n.
Bir yast&#;k kullan&#;rsan&#;z bebe&#;in karn&#;na çok bas&#;nç uygulanmas&#;n&#; önlersiniz.
Sonra bebe&#;in s&#;rt&#;na yumu&#;ak hareketlerle masaj yap&#;n, onu ovun. Zaman zaman nazik bir &#;ekilde s&#;rt&#;na pat pat vurabilirsiniz.
Tüm bunlar bebe&#;in gaz&#;n&#; ç&#;kar&#;p rahatlamas&#;n&#; sa&#;lar.
ÖNEML&#; NOT: Beslenme sonras&#; gaz ç&#;karma s&#;ras&#;nda bebek hafifçe kusabilir. Buna haz&#;rl&#;kl&#; olmak için omzunuza bir bez koyabilirsiniz.
Bebe&#;i dizlerinizin üstüne yat&#;rmay&#; tercih ederseniz, üstünüze bir örtü serebilirsiniz.
Bebeklerde Gaz Belirtileri Nelerdir?
Her bebekte belirtiler farkl&#; olabilir.
Do&#;umdan sonraki birkaç haftada bebe&#;i daha iyi tan&#;maya ba&#;layaca&#;&#;n&#;z&#; dü&#;ünüyoruz. O zaman belli baz&#; i&#;aretleri takip etmek ve karara varmak daha kolay olacak.
Gaz&#; olan bir bebek,
• A&#;layabilir.
• Yumruklar&#;n&#; s&#;kabilir.
• Bacaklar&#;n&#; karn&#;na do&#;ru çekebilir.
• Beslenme sonras&#; k&#;vranma belirtileri gösterebilir.
• Bebe&#;in yüzü k&#;zarabilir.
Asl&#;nda bir bebe&#;in gazdan muzdarip olup olmad&#;&#;&#;n&#; en kesin &#;ekilde ge&#;irdi&#;inde ya da gaz ç&#;kard&#;&#;&#;nda anlars&#;n&#;z.
Yukar&#;da sözü geçen i&#;aretler size bu konuda ancak fikir verebilir.
Bebek birkaç kez ge&#;irdi&#;inde rahatlar. Muhtemelen a&#;lamas&#; da durur.
ÖNEML&#; NOT: Bazen gaza dair i&#;aretler ba&#;ka bir durumun habercisi olabilir.
Ge&#;irdi&#;i ya da gaz ç&#;kard&#;&#;&#; halde a&#;lamaya devam eden bebek reflü, kab&#;zl&#;k, kolik gibi sorunlar&#; da akla getirebilir.
Bu konuda size en net bilgiyi çocuk doktorunuzun verebilece&#;ini lütfen unutmay&#;n.
Uzmanlar reflüde bebe&#;in beslenmeden yakla&#;&#;k yar&#;m saat sonra rahats&#;zl&#;klar&#;n ba&#;lad&#;&#;&#;n&#; söylüyor.
En basit haliyle mide içeri&#;inin yemek borusuna geri gelmesini ve sonra da a&#;&#;zdan d&#;&#;ar&#; ç&#;kmas&#;n&#; ifade eden reflü, bebe&#;in s&#;rt&#;n&#; kamburla&#;t&#;rmas&#;na, a&#;z&#;n&#;n tad&#;n&#;n kaçmas&#;na yol açar.
Bu durumda ge&#;irmek reflüyü daha çok tetikler ve bebe&#;i rahats&#;z eder.
Kab&#;zl&#;k ise en az gaz kadar bebe&#;i rahats&#;z eden bir durumdur.
Daha çok bebe&#;in d&#;&#;k&#;s&#;n&#;n sert olmas&#;yla kendini gösterir. Bebek kakas&#;n&#; yapmakta zorland&#;kça t&#;pk&#; gaz sanc&#;s&#;nda oldu&#;u gibi s&#;k&#;nt&#;lar çeker. Ve kab&#;zl&#;&#;&#;n çaresi ge&#;irmek ya da gaz ç&#;karmak da de&#;ildir.
Bebeklerde Masaj
Masaj bebeklerdeki gaz sorununu gidermek için önerilen en etkili yöntemlerden biridir.
Healthline uzmanlar&#; ba&#;ar&#;l&#; bir masaj seans&#; için a&#;a&#;&#;daki ad&#;mlar&#; gözden geçirmenizi öneriyor:
• Bebe&#;inizin içinde bulundu&#;u durumu de&#;erlendirin. Bebek huzursuzsa, a&#;l&#;yorsa masaja ba&#;lamak iyi bir fikir olmayabilir. &#;deal olan bebek sakin ve ho&#;nut bir haldeyken masaj yapmakt&#;r. Ayr&#;ca masaj esnas&#;nda bebek rahats&#;z olursa, huzursuzluk gösterirse masaj&#; hemen b&#;rak&#;n.
• Bebe&#;e günün ba&#;lang&#;c&#;nda ya da uyku rutininin bir parças&#; olarak ak&#;am uyumadan önce masaj yapmak en rahat&#;. Masaj&#; her gün ya da ihtiyaç gördü&#;ünüz durumlarda yapabilirsiniz. Masaj için en do&#;ru zaman&#; bebe&#;inizin i&#;aretlerini takip ederek belirleyebilirsiniz.
• Uluslararas&#; Bebek Masaj&#; Derne&#;i masaj için at&#;lacak en önemli ad&#;m&#;n bebekten izin istemek oldu&#;unu söylüyor. Küçücük bir bebe&#;in masaj isteyip istemedi&#;ine dair tercih belirtmesini beklemek ço&#;u ki&#;iye inan&#;lmaz gelebilir. Ama öyle de&#;il. Bebe&#;inizi tan&#;d&#;kça bak&#;&#;lar&#;ndan, yüzündeki ifadeden, beden dilinden ne söylemek istedi&#;ini anlayacaks&#;n&#;z.
• Masaja ba&#;lamadan önce bebekle mutlaka göz temas&#; kurun. Masaj bebekle ba&#; kurman&#;n en do&#;al yollar&#;ndan biri. Ve ilk hareketiniz çok yumu&#;ak olsun. Hafif hafif bedenin üzerindeki bask&#;y&#; art&#;rabilirsiniz. Tabii burada da bebe&#;in hareketlerinizden mutlu ve memnun olup olmad&#;&#;&#;n&#; takip etmeniz gerekir.
• Bebek kendini kas&#;yorsa, uzaklara bak&#;yorsa masaj için uygun bir zaman olmad&#;&#;&#;n&#; dü&#;ünebilirsiniz.
• Mayo Klinik uzmanlar&#; bebe&#;in kusma olas&#;l&#;&#;&#; nedeniyle beslenmeden en az 45 dakika sonra masaja ba&#;lanmas&#;n&#; öneriyor.
• Masaj için yer seçimi de önemli bir unsur. S&#;cak ve sessiz bir atmosfer tercih nedeni. Bebe&#;i yumu&#;ak bir örtünün üstüne usulca yat&#;r&#;n ve ona ne yapaca&#;&#;n&#;z&#; mutlaka aç&#;klay&#;n.
• Dilerseniz masaj esnas&#;nda bebekler için üretilmi&#;, temiz içerikli bir ya&#; kullanabilirsiniz. Uluslaras&#; Bebek Masaj&#; Derne&#;i so&#;uk s&#;k&#;m ve kokusuz meyve ve bitki ya&#;lar&#;n&#; öneriyor. Evinizde salatalarda kulland&#;&#;&#;n&#;z zeytinya&#;&#; da bu konuda iyi bir seçenek.
&#;Gaz Masaj&#; Nas&#;l Yap&#;l&#;r? (Kar&#;n masaj&#;)
Bebe&#;in kar&#;n bölgesine yap&#;lan masaj&#;n amac&#;
• sindirimi rahatlatmak,
• olu&#;abilecek gaz&#; hareket ettirmek ve
• ba&#;&#;rsaklara gönderip oradan ç&#;k&#;&#;&#;n&#; sa&#;lamakt&#;r.
Masaj&#;n mant&#;&#;&#;n&#; kavrad&#;ktan sonra evde rahatl&#;kla bebe&#;inize uygulayabilirsiniz.
Healthline adresinden konuyla ilgili &#;ngilizce bilgiye ula&#;abilirsiniz.
A&#;a&#;&#;da bebe&#;inize uygulayabilece&#;iniz farkl&#; masaj yöntemlerini bulacaks&#;n&#;z.
• Eller saat yönünde: Bebe&#;inizin karn&#;n&#;n üstünde yuvarlak bir saat hayal edin. Ellerinizi bu saatin üstünde 7 ya da 8 noktas&#;na koyun. &#;imdi hafif bir &#;ekilde bast&#;rarak ellerinizi soldan sa&#;a kayd&#;r&#;n. Bir yar&#;m ay çizeceksiniz. Bir el di&#;erinin pe&#;inden gidebilir.
• Su çark&#;: Avuçiçleriniz bebe&#;in göbe&#;inin üstünde olacak &#;ekilde ellerinizi yatay biçimde yerle&#;tirin. Bebe&#;inin kaburgalar&#;n&#;n yak&#;n&#;nda bir noktadan hafifçe bas&#;nç uygularak a&#;a&#;&#;ya do&#;ru ellerinizi kayd&#;r&#;n. T&#;pk&#; kürek çeker gibi. Yine bir el di&#;erini takip edebilir.
• Ba&#;parmaklar yanlara do&#;ru: &#;ki elinizin ba&#;parmaklar&#;n&#; bebe&#;in göbek deli&#;inin hemen üstüne yerle&#;tirin. Hafifçe bast&#;rarak parmaklar&#; yanlara do&#;ru birbirinden uzakla&#;t&#;r&#;n. T&#;pk&#; kitap sayfas&#; düzeltir gibi hareket ediyorsunuz, unutmay&#;n.
• Seni seviyorum (I love you): Sa&#; elinizle bebe&#;in karn&#;n&#;n sol taraf&#;nda yukar&#;dan a&#;a&#;&#;ya bir “I” yap&#;n. Ard&#;ndan elinizi bebe&#;inin karn&#;n&#;n üst k&#;sm&#;nda sa&#;dan sola, yukar&#;dan a&#;a&#;&#;ya ters “L” olu&#;turacak &#;ekilde hareket ettirin. Sonra sa&#; elinizle sa&#; alttan yukar&#;ya, sola ve a&#;a&#;&#;ya ters “U” yap&#;n. Bebe&#;inize s&#;k s&#;k “seni seviyorum” demeyi ihmal etmeyin. Bu masaj bebe&#;in ba&#;&#;rsak hareketlerini h&#;zland&#;rarak rahatlamas&#;n&#; sa&#;layacakt&#;r.
• Ay yürüyü&#;ü: Sol tarafta, bebe&#;in göbek deli&#;inin hemen üstünden ba&#;layarak i&#;aret ve orta parmak uçlar&#;n&#;zla bebe&#;in gövdesinde sa&#;a do&#;ru nazikçe yürüyün.
Hangi Besinler Gaza Neden Olur?
Hangi besinlerin gaza neden olabilece&#;ini söylemeden önce sindirim sisteminin herkeste farkl&#; çal&#;&#;abilece&#;ine de&#;inmek gerekir.
Mayo Klinik uzmanlar&#; gaz&#;n sindirim sürecinin do&#;al bir parças&#; oldu&#;unu söylüyor.
Uzmanlar gaz sanc&#;s&#;n&#; ise gaz&#;n sindirim sisteminde s&#;k&#;&#;&#;p kalmas&#;, sistem boyunca ilerleyemesi olarak tarif ediyor.
Sindirim sistemindeki gaz&#;n miktar&#;n&#;n artmas&#; ve buna ba&#;l&#; olarak gaz sanc&#;s&#;ndaki yükseli&#; gaz yapan yiyecekler tüketmekle ili&#;kili olabilir.
Bu durumda günlük beslenmeden belli bir süre için baz&#; besinleri eksiltmek ya da bu besinleri daha az miktarlarda kullanmak yemek rahatlat&#;c&#; olabilir.
Tavsiyemiz bedeninizin hangi besine nas&#;l verdi&#;ini takip etmeniz. Herkesin sindirim sisteminin tolerans gösterdi&#;i ya da göstermedi&#;i besinler farkl&#; olabilir.
Bebe&#;ini emziren bir anneyseniz yedi&#;iniz besinlerin sütünüz yoluyla az miktarda da olsa bebe&#;inize geçebildi&#;ini göz önünde bulundurun.
Mayo Klinik uzmanlar&#; yüksek lif oran&#;na sahip g&#;dalar&#; gaz yapabilecek en bilinen g&#;dalar olarak s&#;ral&#;yor. Bunlar aras&#;nda,
• Fasulye ve bezelye
• Baklagiller
• Meyveler
• Sebzeler
• Tam tah&#;llar bulunuyor.
Bu arada unutulmamal&#;d&#;r ki yüksek lif oran&#;na sahip g&#;dalar gaz yapabilseler de bedenlerimizin life ihtiyac&#; var:
Sindirim sisteminin iyi çal&#;&#;abilmesi, vücuttaki kan &#;ekeri ve kolesterol seviyelerinin dengelenebilmesi için.
Ayr&#;ca a&#;a&#;&#;da özellikle bebe&#;ini emziren annelerin günlük beslenmelerinde dikkat etmesi gereken unsurlar yer al&#;yor:
• Gazl&#; içecekler: Soda ve bira gibi içecekler kar&#;ndaki gaz&#;n artmas&#;na yol açabilir.
• Yemek yeme al&#;&#;kanl&#;klar&#;: Örne&#;in çok h&#;zl&#; yemek yemek, pipetle bir &#;ey içmek, sak&#;z çi&#;nemek gibi al&#;&#;kanl&#;klar ki&#;inin daha çok hava yutmas&#;na neden olabilir.
• &#;eker muadili maddeler: &#;ekersiz baz&#; yiyecek ve içeceklerin içindeki sorbitol, manitol ve ksilitol gibi yapay tatland&#;r&#;c&#;lar fazladan gaza yol açabilir.
Emziren Anne Ne Yemeli?
Emziren annenin temel görevi öncelikle kendi ihtiyaçlar&#;n&#;n fark&#;nda olmas&#;.
&#;yi beslenmi&#;, ihtiyaçlar&#; kar&#;&#;lanm&#;&#; bir beden; annenin bebe&#;ine ihtiyaç duydu&#;u bak&#;m&#; verebilmesindeki en önemli etken.
Uzmanlara göre emziren annenin, sütünün kalitesi ve miktar&#; için öncelikle,
• Susad&#;kça su içmesi
• Ac&#;kt&#;kça mevsiminde ve do&#;al ortam&#;nda yeti&#;mi&#; sebze ve meyve yemesi,
• Güvenli ortamda yeti&#;tirilmi&#; et tüketmesi gerekir.
Amerikan Pediatri Akademisi uzmanlar&#; yiyeceklerin gaz&#;n tek sorumlusu olmad&#;&#;&#;n&#; savunur.
Emziren annenin taba&#;&#;na koydu&#;u yiyeceklere özen göstermesi dikkate de&#;er bir çaba. Ancak bunu yaparken de tabakta hiçbir &#;ey b&#;rakmamak do&#;ru de&#;il.
Anne Sütü Yapan ve Art&#;ran 29 Do&#;al Yiyecek yaz&#;m&#;zda da anlatt&#;&#;&#;m&#;z gibi bo&#; kalori ve &#;ekerden uzak beslenmenin emziren annenin diyetini temelini olu&#;turmas&#; gerekir.
Gaz Geceleri Daha m&#; Çok Olur?
Sindirim sürecinin do&#;al bir parças&#; olan gaz sorunu temelde iki nedene dayan&#;r: Henüz olgunla&#;mam&#;&#; sindirim sistemi ve bebe&#;in beslenirken hava yutmas&#;.
Gaz ve dolay&#;s&#;yla gaz sanc&#;lar&#; hemen hemen tüm bebeklerin sorunu. Ancak baz&#;lar&#; bu durumu daha yo&#;un ya&#;ar. Ve özellikle geceleri gaz sanc&#;lar&#; baz&#; bebeklerde daha yo&#;un olur.
• Bu durum gece beslenmeleri s&#;ras&#;nda bebe&#;in yuttu&#;u hava miktar&#;na, belki besin içeri&#;ine, gece uyku s&#;ras&#;nda bebe&#;in hareketsiz kalmas&#;na dayan&#;yor olabilir.
• Gaz sanc&#;s&#; çeken bebek a&#;lar. A&#;layan bebek daha çok hava yutar. Ve böylece bir k&#;s&#;r döngü ba&#;lar.
• Bebek uyurken sindirim sistemi h&#;zl&#; bir geli&#;me ve olgunla&#;ma a&#;amas&#;na girer. Bu büyüme sürecinin do&#;al bir parças&#;d&#;r. Ancak ne yaz&#;k ki bebek bu durumun yaratabilece&#;i rahats&#;zl&#;k nedeniyle uyan&#;r.
• &#;yi haber &#;u ki bu geçici bir durum. Bebe&#;in sindirim sistemi olgunla&#;t&#;kça geceleri gaz sorunu da ortadan kalkacakt&#;r.
• Ba&#;&#;rsaklar&#;n, sindirim ve ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemi için gerekli mikroorganizmalardan olu&#;an kendi mikrofloralar&#;n&#; yaratmak için zamana ihtiyac&#; var. Herkesin mikrofloras&#; farkl&#;.
Bebeklerin de kendi ba&#;&#;rsak mikrofloralar&#;n&#;n geli&#;imi için zamana ihtiyac&#; var. Ve bu baz&#; bebeklerde daha uzun sürebiliyor.
• Geceleri gelen gaz sanc&#;lar&#;n&#;n bir di&#;er nedeni de hareketsizlik. Gün içindeki hareketlilik bebe&#;in sistemindeki gaz&#;n belli ak&#;&#;ta bedenden ç&#;kmas&#;n&#; sa&#;lar.
Ancak gece yatmakta olan bebekte gaz s&#;k&#;&#;&#;r, bedeni terk etmesi için gereken hareket yoktur. Sonuç olarak uykusundan a&#;layarak uyanan bir bebe&#;iniz olabilir.
• Bunun için gece beslenmelerine de dikkat edin. Her beslenmeden sonra bebek uyusa dahi gaz&#;n&#; ç&#;karmas&#; için s&#;rt&#;na masaj yapmaya, nazik bir &#;ekilde pat pat vurmaya çal&#;&#;&#;n.
• Mümkünse bebe&#;in iki baca&#;&#;n&#; birden karn&#;na do&#;ru ittirip gaz&#; sal&#;vermesini sa&#;lay&#;n.
• Ve bebek büyütmenin her a&#;amas&#;nda oldu&#;u gibi hep hat&#;rlay&#;n: Geçecek!
Gaz Sorunu &#;çin H&#;zl&#; Bir Çözüm Var m&#;?
Gaz sorunu için h&#;zl&#; bir çözüm ne yaz&#;k ki yok. &#;&#; ba&#;a dü&#;üyor.
Gaz sanc&#;lar&#; bebe&#;iniz ve sizin için büyük bir sorun haline geldiyse öncelikle doktorunuzla konuyu görü&#;ün. Doktorunuzun çözüm önerilerini deneyin.
• Masaj bebek bak&#;m&#;ndaki en önemli unsurlardan biri. Öncelikle bebe&#;inizle aran&#;zda etkin ileti&#;im sa&#;lar.
Bebe&#;in rahatlamas&#;na ve uyumas&#;na yol açar. A&#;lamay&#; azalt&#;r. Bebe&#;in stresi kontrol eden hormonlar&#;n&#; etkiler.
Bu nedenle bebe&#;iniz izin verecek olursa ona masaj yap&#;n. Karn&#;n&#;, s&#;rt&#;n&#; ok&#;ay&#;n.
• Bacaklar&#;n&#; bisiklet pedal&#; çevirir gibi hareket ettirin.
• Beslenmesinin üstünden dakika gibi bir süre geçtiyse bir örtünün üzerine bebe&#;i kar&#;nüstü koyun.
• Il&#;k, rahatlat&#;c&#; bir banyo da bebe&#;in gazdan kurtulmas&#;n&#; sa&#;layabilir.
Gaz Anne Sütü ile Beslenen Bebeklerde
Daha m&#; Çok Görülür?
Bu konuyu anne sütü ve gaz ili&#;kisi olarak ele almak daha do&#;ru olacak.
Neden?
Bebek ister anne sütüyle beslensin
ister formül mamayla,
gaz her bebekte olur.
Bebe&#;in olgunla&#;mam&#;&#; sindirim sistemi bunun temel nedenidir.
Bebek ya&#;am&#;n&#;n ilk aylar&#;nda sindirim sisteminde olu&#;an gazdan kurtulmak için yard&#;ma ihtiyaç duyar. Yani, Healthline uzmanlar&#;n&#;n da söyledi&#;i gibi bebe&#;inizde gaz olursa, bu kendinizde büyük hatalar araman&#;z&#; gerektirmez.
Di&#;er yandan bebe&#;inizin ilk aylar&#;n&#; biraz daha rahat geçirmesi için ya&#;am&#;n&#;zda belli bir süreyle yeni düzenlemeler yapman&#;z faydal&#; olabilir.
Beslenme düzeniniz, kendinize zaman ay&#;rman&#;z, günlük ya&#;am&#;n&#;zda sinir sisteminizi rahatlatabilecek faaliyetlere yer vermeniz (meditasyon, yoga, yürüyü&#; vs.) inan&#;n bebe&#;inize de faydal&#; olabilecek al&#;&#;kanl&#;klar. &#;htiyaçlar&#;n&#;z&#; görün, göz ard&#; etmeyin.
Bu dönemde muhtemelen pek çok ki&#;iden gaz sorunu nedeniyle tavsiyeler duyacaks&#;n&#;z. “Brokoli ile nohutu asla yeme. Bulgur fena &#;i&#;irir” gibi ifadeler kulaklar&#;n&#;zda ç&#;nlayacak belki de.
Bunlar k&#;smen do&#;ru olabilir. Herkesin ba&#;&#;rsak mikrofloras&#; farkl&#; oldu&#;u için besinlere tolerans&#; da do&#;al olarak farkl&#;.
Evet ye&#;il sebzeler sizde gaz yapabilir. Bulgura ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;z&#;n tahammülü olmayabilir. Ama bu besinlerin içeri&#;i onlar&#; tüketen yeti&#;kinlerde as&#;l etkiyi yaratabilir.
Çünkü annenin midesinde ya da sindirim kanal&#;ndaki besinler sütüne geçmez. Anne sütü, annenin kan&#;na kar&#;&#;an besin maddelerini içerir.
Anne Sütü yaz&#;m&#;zda anne sütünü olu&#;turan içeri&#;i detayl&#; bir &#;ekilde anlat&#;yoruz.
Yine de gaz bebe&#;inizin ya&#;am kalitesini etkileyen bir unsur haline geldiyse mutlaka doktorunuzla görü&#;üp bilgi edinin.
Doktorun önerilerini dinleyin.
Healthline uzmanlar&#; bebe&#;in sindirim sistemindeki gaz&#;n en önemli nedenlerinden birinin hava yutmak oldu&#;unu söylüyor ve bunun sebeplerini &#;öyle aç&#;kl&#;yor:
• Memeyi yanl&#;&#; kavrama. Bebek annenin memesindeki areolay&#; (meme ucunu çevreleyen koyu renkli halka) iyice kavrayamazsa hava yutar. Sonuç: Gaz
• Biberonla ilgili konular. Çe&#;itli nedenlerle anne sütünü biberonla vermeyi seçebilirsiniz. Biberon memesinin uygunlu&#;u, memenin içindeki hava bebekte gaz durumuna etki edebilir.
• A&#;lamak. Bebekler a&#;larken hava yutar. Çok a&#;layan bir bebek mutlaka hava yutar. Sonuç gaz sanc&#;lar&#; olabilir.
• H&#;zl&#; emmek, çok beslenmek. H&#;zl&#; emerken bebek hava yutar. Bebe&#;in çok beslenmesi de sindirim sisteminin a&#;&#;r&#; yüklenmesi anlam&#;na gelebilir. Sonuç yine gaz.
Gaz ve Biberonla Beslenme
Gaz yeni do&#;mu&#; bebekler için ortak bir sorun.
Formül mama ya da biberonla beslenen bebeklerde gaz&#; yaratan ortak unsurlar &#;öyle:
• Bebe&#;in olgunla&#;mam&#;&#; sindirim sisteminin geli&#;me a&#;amas&#;nda olmas&#;
• Bebe&#;in biberonun memesini iyi kavrayamamas&#;
• Bebe&#;in beslenirken yanl&#;&#; pozisyonda tutulmas&#;
• Biberon memesinin mamay&#; çok h&#;zl&#; ya da çok yava&#; ak&#;tmas&#;
• Bebe&#;in a&#;lamas&#;
• Kab&#;zl&#;k
Bunlar d&#;&#;&#;nda bebe&#;in maman&#;n içeri&#;ine kar&#;&#; bir hassasiyeti olabilir.
Bunun için bebe&#;inizi iyi takip edin.
• Bebe&#;in ya&#;ad&#;&#;&#; gaz ataklar&#; çok yo&#;unsa,
• A&#;lamalar&#; uzun sürüyorsa,
• Bebek kakas&#;n&#; yapmakta zorlan&#;yorsa,
• Bebe&#;in kakas&#; kanl&#;ysa, rengi ye&#;ilse bebekte g&#;da intolerans&#;na yönelik bir durum olabilir.
Bu durumda en sa&#;l&#;kl&#; yöntem bebe&#;inizin doktoruyla gözlemlerinizi ve &#;üphelerinizi payla&#;makt&#;r. Bebe&#;in mamas&#;n&#; de&#;i&#;tirmeden önce mutlaka doktorunuzla görü&#;ün.
Bebeklerde Gaz Ne Zaman Biter?
Gaz sorunu genel olarak bebek dünyaya geldikten 2 hafta sonra ortaya ç&#;kar.
Baz&#; bebekler bu sorunu daha yo&#;un ya&#;ar.
Genellikle bebek yürümeye ba&#;lad&#;&#;&#;nda da gaz sorunu ortadan kalkar.
Çünkü kendi ba&#;&#;na hareket eden bebek gaz&#;n&#; da rahatl&#;kla ç&#;karmaya ba&#;lar. Zaman içinde art&#;k iyice geli&#;mi&#; olan sindirim sisteminin etkisinin de çok önemli oldu&#;unu hat&#;rlamak gerekir.
Gaz süreci genel hatlar&#;yla &#;öyledir:
• Yakla&#;&#;k do&#;umdan 2 hafta sonra ba&#;lar.
• En çok haftalar aras&#;nda bebe&#;i zorlar.
• Yakla&#;&#;k 8. hafta gibi zirve noktas&#;ndad&#;r.
• Bebek 3 ayl&#;k oldu&#;unda rahatlamaya ba&#;lar.
• Baz&#; bebeklerde, sindirim sistemlerinin geli&#;imine ba&#;l&#; olarak, gaz ve gaz sanc&#;lar&#; uzun süreli olabilir.
• Bebe&#;in kat&#; g&#;daya ba&#;lad&#;&#;&#; 6. ayda yeni bir dönem ba&#;layabilir.
• ay aras&#; bebeklerde gaz sanc&#;lar&#; yeni beslenme düzeni nedeniyle ba&#; gösterebilir ama ilk aylardaki durumdan çok daha hafiftir.
• Bebek 1 ya&#;&#;na geldi&#;inde gaz sanc&#;lar&#; bitmi&#; olur.
Bebeklerde Gaz Giderici
Bebeklerde gaz gidericilere de&#;inmeden önce tavsiyemiz bebe&#;inizin gaz sorunuyla ilgili öncelikle doktorunuzla görü&#;meniz.
• Bu yaz&#; içerisinde gaz&#; olan bebe&#;e nas&#;l yard&#;m edebilece&#;inize, gaz için alabilece&#;iniz önlemlere de&#;indik.
• Bunlar i&#;e yaram&#;yorsa; bebek de siz de y&#;prand&#;&#;&#;n&#;z&#; hissediyorsan&#;z doktorunuzla ba&#;ka uygulamalar için görü&#;ün.
• Piyasada bitkisel içerikli gaz damlalar&#; sat&#;l&#;yor. Bunlar&#; kullanmadan önce mutlaka doktorunuza dan&#;&#;&#;n.
• Gaz giderici kemer, patik, yast&#;k gibi ürünler deneyebilece&#;iniz seçenekler. Bunlar&#;n hangisi sizin bebe&#;inizde etkili olur ya da olur mu deneyip görmeniz gerekir.
• Simeticon damlalar&#;, gripe water gibi seçenekler de uzun y&#;llard&#;r gaz için kullan&#;l&#;yor. Bunlara ba&#;vurmadan önce doktorunuzla mutlaka görü&#;ün.
• Rezene, anason gibi bitkilerin çaylar&#;n&#;n da bebekteki gaz&#; rahatlatt&#;&#;&#; söyleniyor. Bunun için de mutlaka doktorunuzla görü&#;ün. Burada miktarlar önem ta&#;&#;r. Bitkiler de rasgele kullan&#;labilecek içerikler de&#;il.
• Deneyime dayanarak söyleyebilirim ki bende i&#;e yarayan en etkili yöntem yemeklere kimyon koymak oldu.
Ben rahatlay&#;nca bebe&#;in de rahatlad&#;&#;&#;n&#; gördüm. Çünkü bu sadece fizyolojik de&#;il ayn&#; zamanda psikolojik bir süreç.
Sindirim sistemindeki gazla me&#;gul olmak insan&#;n enerjisinden çal&#;yor.
Yine de bunun bende i&#;e yarayan bir yöntem oldu&#;unu hat&#;rlatmak isterim. Sizde durum farkl&#; olabilir. Doktorunuza dan&#;&#;man&#;z&#; tavsiye ederim.
Umar&#;m size fayda sa&#;layan bir içerik okudu&#;unuzu dü&#;ünüyorsunuzdur ve yorumlar&#;n&#;zla katk&#;da bulunursunuz. Deneyimlerinizden faydalanmak bizi mutlu edecek ve kendimizi geli&#;tirmemizi sa&#;layacakt&#;r. Te&#;ekkürler.
Kaynaklar: monash.pw, monash.pw, monash.pw, monash.pw, monash.pw, monash.pw, monash.pw, monash.pw, monash.pw, monash.pw