Üvez; gülgiller familyasndan, Türkiye'nin birçok bölgesinde yetien bir meyve. Farmakolojik olarak kullanlabildii gibi süs bitkisi olarak da deerlendirilen, geni bir kullanm alan bulunan üvezin insan sal üzerinde olumlu etkileri bulunuyor. Özellikle k aylarnda olgunlaan meyvesi bol miktarda fosfat, demir, kalsiyum, potasyum ve lif içeriyor. Arya kaçmadnz sürece siz de üvez meyvesini takviye gda olarak tüketebilirsiniz. Haydi, üvezin bilinmeyen faydalarn birlikte inceleyelim!
Üvezin gerek yapra gerekse meyvesi boaltm sistemi üzerinde olumlu etkide bulunuyor. drar söktürücü özellii sayesinde böbrekleri temizleyerek ödem oluumunun önüne geçen üvez, regl kolaylatrc özellii sayesinde de vücuttaki ödem birikimini azaltyor.
Üvez, içeriindeki yüksek C vitamini sayesinde vücut direncinizi artryor. C vitamini; kas dokusunu yenileyen, damarlar onaran ve kolajen üretimini destekleyen bir vitamin olduundan üvez tüketimi vücudunuz için oldukça faydal. Daha da önemlisi, C vitamini beyaz kan hücrelerinin üretimini artrarak antioksidan görevi görebiliyor. Hücre yenileyici etkiye sahip olan antioksidanlar da sizleri dier metabolik hastalklara kar koruyor. Solunum yolu iltihabn ve boaz arsn hafifleterek vücut direncinizi artrd için özellikle havalarn soumasyla birlikte üvez meyvesini tüketebilirsiniz.
Lifli yaps sayesinde hem sizi tok tutan hem barsak hareketlerini düzenleyerek kabzla iyi gelen üvez, eker hastalnn tedavisinde de etkili sonuçlar veriyor. Sindirim sistemi üzerindeki bir dier etkisi de safra ta ve iltihabna iyi gelmesi.
çerdii sorbik asit ile mikrop ve bakterilerin vücuda girmesine izin vermedii için özellikle kozmetik alannda üvez meyvesi özleri kullanlyor. Ayn zamanda vücudunuz için de antibakteriyel etkisi bulunuyor.
ANASAYFAYA DÖNMEK ÇN TIKLAYINIZ
Son yllarda adndan skça bahsedilen üvez meyvesi bir miti de ortadan kaldrr. Doada kendi kendine yetiebilen bu aacn meyveleri zehirli olarak anlsa da aratrmalar ve testler gösterdi ki aslnda üvez meyveleri insan sal açsndan oldukça yararl bir bitkidir.
Alternatif tpta ad sk olarak geçen üvez bitkisi, Farmakolojik olarak da oldukça fazla ilgi görmektedir. Özellikle k hastalklarna kar koruyucu özellii olduu bilinen metre yüksekliindeki üvez aacnn ülkemizde de 11 farkl türü bulunmaktadr.
Kn yapraklarn döken, pennat yaprakl üvez aac özellikleri ile kolaylkla tannabilen bir aaçtr. Meyveleri ise küre veya armut eklinde sar, kahverengi ya da krmz renktedir. Ülkemizde en yaygn olan kuüvezi olarak bilinir. Ülkemizdeki üvez türleri ilaç sektörü dnda farkl alanlarda da kullanlabilmektedir.
Özellikle yenebilen meyveleri kahverengi olan akaaç yaprakl üvez aac ise dayankl yaps sayesinde yap sektöründe kullanlmaktadr. Dier bir tür olan aküvez aac ise erozyona kar yüksek yerlerde de yetitirilebilmektedir. Erozyonun önlenmesi ve atl topraklarn canlandrlmas için de kullanlan bu türün meyvesi ise portakal sars renktedir.
Yenebilen bu tür, süs amaçl da kullanlabilmektedir. Dikkat çeken bu meyveler, mays ve haziran aylarnda beyaz renkli çiçekler açan üvez aacnda yetimektedir. Meyvesinin hasad ise k aylar girmeden yaplr.
Gülgiller familyasna ait üvez aac bilimsel adyla sorbus aucuparia olarak anlr. Latince kökenli sorbum kelimesinden türeyen sorbus meyve anlamna gelir. Olgunlat zaman yenilebilen bu meyve, özellikle ülkemizin kuzey bölgelerinde yetimektedir. Marmara bata olmak üzere Bat Anadolu bölgelerinde de yetien üvez aacnn meyveleri rowanberries olarak anlr.
Atl topraklarda yetien ve sorbus, sorbier olarak da bilinen ifal bitki üvez aac, az miktarda su gereksinimi olduu için bakma ihtiyaç duymaz. Minik boyutta krmz renkli albenili görünümü dolaysyla dikkat çeken üvez, baz kamusal alanlardaki park ve bahçelerde de özel olarak yetitirilmektedir.
Üvez aacnn gövdesi çok sert olduu için baston ya da gemi direi yapmnda kullanld bilinmektedir. Ayrca mistik olarak da kötü güçlere kar geceleri koruyucu özellii olduuna inanlmaktadr. Üvez meyvesinin tpta kullanmnn Hipokrat’a kadar dayand aktarlmaktadr.
Özellikle k aylarnda görülen hastalklara kar üvezin eski çalarda kullanld bilinmektedir. Bu köklü tarihe sahip aacn tek endemik çeidi ülkemizde Rize’de bulunmaktadr. Koruma altna alnmas gereken bu üvez türünün yok olma tehlikesi ile kar karya olduuna da uzmanlar tarafndan dikkat çekilmektedir. Farkl bölgelere göre deien üvez türlerinin farkl özellikleri ile ön plana çkt görülebilmektedir.
Üvez meyveleri bol miktarda fosfor, magnezyum, kalsiyum, potasyum, demir, bakr ve manganez içermektedir. Karoten seviyesi oldukça yüksektir. C vitamini bol miktarda içerir. Beyaz kan hücrelerini arttrc özellii bulunduu için baklk sistemini güçlendirici özellii vardr. Lif bakmndan zengindir. Cilt saln koruyucu ve tedavi edici özellii olan sorbik asit ve askorbik asit gibi çeitli antioksidanlar yüksek miktarda barndrr. Antioksidan özellii sayesinde kanser hücrelerinin dümandr.
Üvezin faydalar için u bilgileri sralayabiliriz:
Alternatif tp uzmanlar tarafndan, üvez aac yapraklarnn özellikle eker hastal üzerinde iyiletirici etkisi olduu belirtilmektedir. Öte yandan, üvez meyveleri ve yapra kullanlarak üretilen sabun ve kremlerin, cildi koruyucu etkisi olduu bilinmektedir. Bu arada olgunlam üvez meyvelerinden reçel yaplarak da kahvalt masalar enlendirilebilir.
Üvez meyveleri dalndan koparld gibi yenirse buruk bir tat verebilir. Ayrca çok sert olan meyveler henüz olgunlamamken yenildii takdirde azda ho olmayan bir tat brakabilir. Dalndan koparldktan sonra olgunlamasn beklemek için 1 hafta ya da 10 güne ihtiyacnz olabilir.
Üvez meyvesi marmelat gibi kvaml bir yapda kahverengi bir görünüme kavutuunda olgunlat anlamna gelir. Bu aamada üvez meyvelerinin yenilmesi mümkün olabilmektedir. Üvez meyveleri belirli bir miktardan sonra çi olarak tüketilmeye devam edilmemelidir. Çi olarak fazla miktarda tüketilmesinin zararl olduu belirtilmektedir.
Üvez meyveleri piirilerek yenilmelidir. Böylece içerdii parasorbik asit sorbik aside dönüerek vücutta olumlu etki gösterir. Üvez meyvesi kurusu çay eklinde kaynar suda dakika demlenerek de tüketilebilir.
Üvezin insan salna olan olumlu etkilerinin yannda bir zararnn olmamas da bu bitkiye olan ilgiyi son yllarda iyice arttrmtr. Ancak uzmanlar kurutulmu üvez meyvelerinin yine de güvenilir aktarlardan satn alnmas gerektii yönünde uyarda bulunmaktadrlar.
Kararnda ve doru yöntemlerle yenildii takdirde üvezin insan salna zarar verdii yönünde bir vaka tespit edilmedii belirtilmektedir. Ancak her ifal bitkinin tad risk kadar üvez meyvesinin de insan sal açsndan bir risk oluturabilecei unutulmamaldr. Zira hassas bünyeler için en salkl besinlerin bile alerjik reaksiyona neden olabilecei unutulmamaldr. Bunun için yaplmas gereken herkesten iyi tandnz bünyenize göre kendinizin doru karar vermesidir.
Her eye ramen, üvez meyvesi tükettikten sonra vücudunuzda herhangi bir kzarklk ya da ilik olutuunda doktorunuza bavurmanzda yarar bulunmaktadr. Ayrca alerjik bünyeye sahip kiilerin ilk defa tüketecekleri bu tarz gdalara kar önlem alm olmalar uzmanlar tarafndan tavsiye edilmektedir.
Alternatif tp alannda kullanlan bitkilerin tavsiye edilirken de her kiinin farkl bünyeye sahip olduu gerçei göz önünde bulundurulmaldr.
Üvez meyvesi ideal kurutma aamalarndan geçirildikten sonra doru ekilde saklanmaldr. Günete ya da gölgede kurutulmalarnn yan sra cam mekân içinde de kurutulabilmektedir. Ayrca scak hava yöntemiyle de kurutulabilir.
Taze üvez meyveleri kurutulmadan çabuk ekilde bozulabilecei için hzl ekilde kurutma aamasna geçilmelidir. Üvez meyvesi kurutulmu ekilde aktarlarda ya da organik ürünler satan alveri merkezlerinde kolaylkla bulunabilir. Ayrca mevsiminde semt pazarlarnda da rahatlkla uygun fiyatlara bulunabilmektedir. Öte yandan, Üvez aac cm boyutlarnda fidan eklinde saksda da satn alnabilir.
nternetteki farkl alveri sitelerinde de kurutulmu ekilde satlan üvez meyvesi, fiyat olarak farkl platformlara göre deikenlik gösterse de genel olarak uygun fiyatyla dikkat çekmektedir. Üvez meyvesi fiyat satn alnacak miktara göre de deiebilmektedir. Son yllarda oldukça rabet göre ifal ürünlerden biri olan üvez meyvesinin laboratuvar ortamlarnda kan ekerini düürdüüne dair elde edilen bulgular üvezin daha fazla ilgi görmesine neden olmaktadr.
Alç Faydalar Nelerdir? Yapra, Çiçei ve Çay ile Mucizevi Meyve
Alç Sirkesi Faydalar Nelerdir? Nasl Yaplr? Zayflatr M?
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası