Burun Tıkanıklığı Için Tuzlu Su Hazırlama

Özel İçerik

Tuzlu su ile burun yıkamanın faydası, mukusu uzaklaştırması ve burun spreyi kullanmaya gerek kalmadan burun açıklığını iyileştirmesidir. Yine de bir iltihap önleyici sprey kullanmak gerekiyorsa, temiz mukoza zarından çok daha iyi emilir, böylece etkisini daha iyi gösterebilir.

Saman nezlesi, viral rinit, sinüzit durumunda oldukça iyi bir yöntemdir ve ayrıca şikayet olmasa bile uygun burun hijyeninin sağlanması için de uygundur.

Solunum alerjilerinde günde kez düzenli durulamanın avantajı, tuzlu suyun alerjen maddeleri (toz, polen) ve alerjenler tarafından üretilen iltihaplı maddeleri mukoza zarının yüzeyinden yıkaması ve böylece iltihap belirtilerini azaltmasıdır.

Üst solunum yolu enfeksiyonlarında burnu durulayarak biriken mukusları dışarı atar ve bu da hastalığın gidişatını iyileştirir. Soğuk algınlığı veya sinüzit durumunda, çıkarılan mukus hastalıktan iyileşmeyi hızlandırabilecek patojenler ve enflamatuar maddeler içerir. Koruma derecesi, durulama için kullanılan solüsyonunun miktarına ve durulama sıklığına bağlıdır.

Hangi solüsyonun kullanılmalı?

Burun boşluğunun günde iki veya üç kez durulanması fizyolojik tuzlu su solüsyonu ile yapılır. Buradaki tuzun (saf sodyum klorür) konsantrasyonu vücut sıvılarınınkiyle aynıdır, yani yüzde 0,9 ( ml kaynatılmış ve soğutulmuş musluk suyunda çözülmüş gram tuz.

Burun durulama ürünleri satan firmalar bir torbada doğru miktarda tuz içerir, böylece sayma ve ölçümde hata yapmamak için gerekli miktarda kaynamış ve soğutulmuş suya ekleyebilirsiniz.

İzotonik salin solüsyonu eczaneden de satın alınabilir. Avantajı, tuzun damıtılmış suda çözülmesidir, hazır bir çözelti alabilirsiniz ve kullanmadan önce sadece doğru sıcaklığa ısıtmanız yeterlidir. Deniz tuzu durulamaları çok popülerdir, ancak normal tuzdan yapılan bir çözelti de aynı şekilde işe yarayacaktır.

Himalaya tuzu gibi özel tuzlardan kaçınılmalıdır, çünkü sodyum klorüre ek olarak, bazen çözünmeyen parçacıklar gibi başka maddeler de içerirler.

Burnunuzu düzgün bir şekilde yıkamak için ipuçları

Burnunuzu düzgün bir şekilde yıkamak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz.

Uygulama: Durulama sırasında ağızdan nefes almanız, tedavinin herhangi bir rahatsızlığa neden olmaması açısından önemlidir.

Sıcaklık: Çözeltinin vücut sıcaklığında olması da önemlidir, çünkü farklı bir sıcaklık-soğukluk hoş değildir ve çok sıcak bir çözelti kan akışını ve tıkanıklığı artırır, durumu daha da kötüleştirir.

Miktar: Soğuk algınlığı veya başka bir virüs tarafından üretilen mukusu yıkamak için birkaç püskürtme yeterli değildir. Burun boşluğunu durulamak için yaklaşık ml kullanılır.

Yoğunluk: Hem çok seyreltik hem de çok yoğun çözeltiler nazal mukozayı tahriş edebilir, bu nedenle üreticiler tarafından verilen talimatlara uyulmalıdır. Hipertonik (en fazla yüzde 3 tuz içeren izotonikten daha konsantre) bir solüsyon kullanmak gün etkili olabilir. Ancak burun ve sinüslerin mukoza zarını kalıcı olarak kurutur. Çözeltinin yutulması yüksek sodyum seviyesi nedeniyle zararlı olabilir.

Burun deliklerine ek olarak, bazı durumlarda gargara yapmak için de tuzlu su solüsyonu kullanabilirsiniz. Kuru öksürük durumunda izotonik solüsyonla gargara yapmak boğaz ve yutak kuruluğunu azaltır, böylece öksürüğü de yatıştırabilir.

Kendi Burun Spreyinizi Kolayca Yap&#;n!

Burun spreyi, burun t&#;kan&#;kl&#;&#;&#; durumlar&#;nda ve grip dönemlerinde s&#;kça tercih edilmektedir. Burun içini ve solunum yolunu rahatlatan bu spreyler, tüm eczanelerde reçetesiz &#;ekilde sat&#;lmaktad&#;r. Kimi zaman tozlu ortamdan etkilenen hassas burunlar bu gibi spreylere ihtiyaç duyabilir. Daha rahat nefes almak ve nefes vermek için burun spreyi kullan&#;m&#; önerilir.

Burun Spreyi Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

• T&#;kan&#;kl&#;k Giderici Sprey
• Lavantal&#; Sprey
• Naneli Sprey
• Sinüs Açan Burun Spreyi
• Bron&#; Temizleyen Burun Spreyi

Peki, evde yap&#;lan burun spreyi yap&#;labilir? Cevap, evet! &#;imdi sizlere burun spreyini evde do&#;al olarak haz&#;rlaman&#;n s&#;rlar&#;n&#; verece&#;iz. Bu sat&#;rlar&#;n sonuna geldi&#;inizde derdinize derman&#; siz bulacaks&#;n&#;z. Evde bulunan malzemeler ile burun kanallar&#;n&#; açan spreyi çok kolay &#;ekilde elde edebilirsiniz. Tüm evlerde muhakkak bulunmas&#; gereken burun spreyi do&#;al yöntemler ile &#;imdi burada haz&#;rlanacak.

Daha rahat nefes almak için haz&#;rsan&#;z ba&#;l&#;yoruz!

Burun Spreyi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Evde 5 Do&#;al Tarif

1) Süper 3’lü T&#;kan&#;kl&#;k Giderici Sprey

Malzemeler:

• Yar&#;m çay barda&#;&#; su
• Yar&#;m çay ka&#;&#;&#;&#; tuz
• Yar&#;m çay ka&#;&#;&#;&#; karbonat

Uygulama:

• Evde burun spreyi yap&#;m&#; tariflerinden ilki için tek ihtiyac&#;n&#;z tuz ve karbonat!
• Spreyi haz&#;rlamak için öncelikle suyu kaynat&#;p dinlendirmeniz gerekiyor.
• Suyun &#;l&#;ktan biraz daha so&#;uk olmas&#; önemli.
• E&#;er çok s&#;cak olursa burun içindeki dokulara zarar verebilirsiniz ve bunun sonucunda burun kanamas&#; meydana gelebilir.
• Mümkün oldu&#;unda s&#;ca&#;&#;n&#;n geçmesini beklemelisiniz.
• Tuzu ve karbonat&#; suyun içine ekleyin ve kar&#;&#;t&#;r&#;n.
• &#;ki maddenin erimesini sa&#;lay&#;n.
• Haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;z kar&#;&#;&#;m&#; burun deli&#;i içine f&#;&#;k&#;rtman&#;z öneriliyor. E&#;er burun ile bu suyu çekebiliyorsan&#;z, bir iki damla çekmeye çal&#;&#;&#;n.
• Kar&#;&#;&#;m&#; burun ile çekerek nefesinizi açabilirsiniz.
• Bu spreyi grip oldu&#;unuz dönemlerde ve burun t&#;kan&#;kl&#;&#;&#; günlerinde deneyebilirsiniz.
• Kimyasal madde içermeyen burun spreyiniz, sizi iyile&#;tirecek bir destekçidir.
• Tuzlu burun spreyi haz&#;rlama sürecinde e&#;er tuzlu karbonatl&#; sudan artma olursa onu da gargara yaparak de&#;erlendirebilirsiniz.

Karbonat Maskesi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Ne &#;&#;e Yarar?

2) Lavantal&#; Sprey ile Ferah Nefesler!

Malzemeler:

• 1 bardak s&#;cak su
• 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; kuru lavanta

Uygulama:

• Evde burun spreyi haz&#;rlama serüvenine ba&#;layaca&#;&#;m ama spreyim mis gibi kokmas&#; da benim için önemli diyorsan&#;z lavantal&#; tarifimiz tam size göre!
• Lavantan&#;n nefes ve burun kanal&#;n&#; rahatlatt&#;&#;&#; bilinmektedir.
• Burun t&#;kan&#;kl&#;&#;&#; için deneyebilece&#;iniz ev yap&#;m&#; spreyi lavantal&#; &#;ekilde de haz&#;rlayabilirsiniz.
• S&#;cak suyun içine lavantay&#; at&#;n ve demlenmesini sa&#;lay&#;n.
• Lavantal&#; su demlenirken ayn&#; zamanda so&#;umaya da ba&#;layacakt&#;r.
• &#;yi &#;ekilde so&#;umas&#;n&#; bekleyin.
• Olabildi&#;ince so&#;umas&#;n&#; sa&#;lay&#;n.
• S&#;cak su tehlikeli olabilir.
• S&#;cakl&#;&#;&#; geçince bu suyu süzün ve burnunuz ile çekmeye çal&#;&#;&#;n.
• Avuç içine bir miktar döküp burun delikleri ile içinize çekebilirsiniz.
• Sprey &#;i&#;e de i&#;inizi oldukça kolayla&#;t&#;racakt&#;r.
• Lavantaya alerjisi olanlar&#;n bu spreyi denemesi tavsiye edilmemektedir.
• Ev yap&#;m&#; do&#;al burun spreyi için ald&#;&#;&#;n&#;z lavantadan artan olursa ufak bir kesede yast&#;&#;&#;n&#;z&#;n alt&#;na koyabilirsiniz. Lavanta kokusu rahatça uykuya dalman&#;z&#; kolayla&#;t&#;racakt&#;r.

Lavanta Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar? Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

3) An&#;nda Etki Eden Naneli Sprey

Malzemeler:

• 1 paket nane çay&#; ya da 1 ka&#;&#;k kuru nane
• S&#;cak su

Uygulama:

• Evde burun f&#;sf&#;s&#; yapmak için bitki çaylar&#;ndan ya da baharatlardan da faydalanabilirsiniz.
• S&#;cak su içinde nane çay&#;n&#; ya da kuru naneyi dinlendirerek bu spreyi haz&#;rlamaya ba&#;layabilirsiniz.
• E&#;er ufak bir sprey kutusu varsa, haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;z kar&#;&#;&#;m&#; o kutuya dökerek daha rahat kullanabilirsiniz.
• Demlenen ve so&#;uyan nane çay&#; ya da naneli su, burun içine çekerek kullan&#;l&#;r.
• Bu burun spreyi mentollü etkisi ile an&#;nda nefesinizi rahatlatacakt&#;r.
• Nanenin faydalar&#; bu defa sizi burun t&#;kan&#;kl&#;&#;&#;ndan kurtaracak ve rahatça nefes alman&#;z&#; sa&#;layacak.

Nanenin Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir? Az Bilinen Mucizevi Etkileri

4) Deniz Etkili Burun Spreyi – Sinüs Açar

Malzemeler:

• Yar&#;m çay barda&#;&#; su
• 5 damla nane ya&#;&#;
• 5 damla Frans&#;z lavantas&#;
• Yar&#;m çay ka&#;&#;&#;&#; karbonat
• 1 çay ka&#;&#;&#;&#; kristal deniz tuzu

Uygulama:

• Evde do&#;al burun spreyi yapmak istiyor ve gerçekten iddial&#; bir kar&#;&#;&#;m m&#; haz&#;rlamak istiyorsunuz? O zaman okyanus ve orman esintilerini solumaya haz&#;r olun!
• Genellikle burun spreyi deniz suyu kar&#;&#;&#;mlar&#;ndan olu&#;maktad&#;r.
• Bu do&#;al sprey de deniz tuzundan haz&#;rlan&#;yor.
• Deniz suyu ve tuzunda yer alan maddeler, burun kanal&#;n&#; temizlemektedir.
• Tüm malzemeleri bir kase içinde kar&#;&#;t&#;r&#;n ve malzemelerin çözülmesini sa&#;lay&#;n.
• Elde edilen kar&#;&#;&#;m&#; damla &#;i&#;esine ya da sprey &#;i&#;e içine aktararak kullan&#;m&#;n&#; daha kolay hale getirebilirsiniz.
• Nane ya&#;&#; ve lavanta etkisiyle haz&#;rlanan do&#;al burun spreyi, gece ve gündüz daha rahat nefes alman&#;z&#; sa&#;layacakt&#;r.
• Deniz tuzunda bulunan mineraller ise burunda olu&#;an t&#;kan&#;kl&#;&#;&#; an&#;nda temizleyecektir.
• Bu spreyi hastal&#;kl&#; günlerde güvenle kullanabilirsiniz.

5) Bron&#; Temizleyen Papatya Kokulu Sprey

Malzemeler:

• 1 yemek ka&#;&#;&#;&#; kuru papatya
• 2 su barda&#;&#; s&#;cak su

Uygulama:

• Burun t&#;kan&#;kl&#;&#;&#;n&#; özellikle gripten dolay&#; ya&#;&#;yorsan&#;z muhtemelen papatya çay&#; da içiyorsunuzdur. Evde yap&#;lacak burun spreyi için kuru papatyadan da faydalanabilirsiniz.
• Çukur bir kase içine önce papatyay&#; ekleyin.
• Sonras&#;nda s&#;cak suyu üzerine dökün ve papatyalar&#;n aç&#;lmas&#;n&#; sa&#;lay&#;n.
• Dilerseniz ba&#;&#;n&#;z&#; ve kase aras&#;ndaki bo&#;lu&#;u havlu ile kapatarak, kapal&#; bir &#;ekilde kaseden yay&#;lan papatya kokusunu burnunuza çekin.
• E&#;er buhar soluma yöntemini denemek istemiyorsan&#;z, haz&#;rlanan suyun so&#;umas&#;n&#; bekleyerek sprey &#;eklinde burun içine çekebilirsiniz.
• Papatyan&#;n rahatlat&#;c&#; etkisi ile burun t&#;kan&#;kl&#;&#;&#; &#;ikayetini sona erdirebilirsiniz.
• Evde burun aç&#;c&#; olarak papatya suyu buhar&#; solunmas&#; Prof. Dr. &#;brahim Saraço&#;lu taraf&#;ndan da önerilen bir yöntemdir.
• &#;brahim Saraço&#;lu ayr&#;ca yo&#;urt suyu içilmesinin de burnu açt&#;&#;&#;n&#; ve t&#;kan&#;kl&#;&#;&#; rahatlatt&#;&#;&#;n&#; söylemektedir.

Papatya Suyu ile Saç Açma: A&#;amal&#;, Videolu Anlat&#;m&#;

Burun Spreyi Orucu Bozar M&#;?

Burun Eti &#;i&#;mesine 5 Bitkisel Tedavi

Burun Ak&#;nt&#;s&#; Nas&#;l Geçer, Ne &#;yi Gelir? 7 Çözüm

Burun Kanamas&#; Nedenleri, Nas&#;l Durdurulur? &#;lk Yard&#;m

Burun T&#;kan&#;kl&#;&#;&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde An&#;nda Etkili 6 Do&#;al Çözüm