Hindistan Cevizi Yağı Ve Epilepsi

• Genetik etkenler
• Kafa travmas&#;
• Felç ve di&#;er damar hastal&#;klar&#;
• Beyin tümörleri
• Beyin enfeksiyonlar&#;
• Kur&#;un zehirlenmesi
• Prenatal beyin geli&#;imi problemleri
• Alzheimer hastal&#;&#;&#;

• Günde 3 kez 1 çay ka&#;&#;&#;&#; Hindistan cevizi ya&#;&#; için. Bu miktar&#; yava&#; yava&#; birkaç gün içerisinde yemek ka&#;&#;&#;&#; &#;eklinde art&#;rabilirsiniz.
• Ayr&#;ca salata soslar&#;na ve pi&#;irdi&#;iniz yemeklere de hindistan cevizi ya&#;&#; ekleyin.

funduszeue.info Tuzu

• Epsom tuzunu çok ince toz haline getirin. Her sabah portakal suyu yada bir bardak suyun içine yar&#;m çay ka&#;&#;&#;&#; bu tuzdan ekleyerek için.
• Ayr&#;ca haftada 2 ya da 3 kez rahatlat&#;c&#; ve yat&#;&#;t&#;r&#;c&#; epsom tuzu banyolar&#; yapabilirsiniz.

• Bir bardak suya 2 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; limon suyu ve yar&#;m çay ka&#;&#;&#;&#; karbonat ekleyin. Yatmadan önce günlük olarak bu çözümden içiniz.
• Ayr&#;ca ba&#;&#;n&#;z&#;n üzerine taze limon suyu uygulayarak bir kaç dakika boyunca iyice masaj yapabilirsiniz. Bu yöntemi du&#; almadan önce yapabilirsiniz.

• Yar&#;m bardak süte 5 ezilmi&#; ile sar&#;msak karanfil 4 ekleyin ve kar&#;&#;&#;m yar&#;ya inene kadar kaynat&#;n. Ard&#;ndan süzün ve günde bir kez için.
• Alternatif bir çözüm ise günlük olarak sar&#;msak takviyeleri almakt&#;r. Do&#;ru doz için mutlaka doktorunuza dan&#;&#;&#;n.

5.Çark&#;felek

• 1 ila 2 bardak çark&#;felek ile haz&#;rlanan bitkisel çay içebilirsiniz. Bu çay&#; haz&#;rlamak için bir fincan kaynar suda 1 çay ka&#;&#;&#;&#; kurutulmu&#; çark&#;fele&#;i 10 dakika kaynat&#;n ard&#;ndan süzün ve için.
• Çark&#;felek kapsül, tablet, s&#;v&#; özsuyu ve tentür formlar&#; &#;eklinde de tüketilebilir. Ancak bu bitkiyi doktor gözetiminde kullanmal&#;s&#;n&#;z.

• Sabahlar&#; aç karn&#;na günlük olarak yar&#;m bardak k&#;&#; kavunu suyu içilmelidir. Tad&#;n&#; geli&#;tirmek için içerisine biraz &#;eker de ekleyebilirsiniz.
• Ba&#;ka bir çözüm olarak bir kaseye ezilmi&#; k&#;&#; kavunu suyu ç&#;kar&#;n. Ard&#;ndan içerisine 1 ya da 2 çay ka&#;&#;&#;&#; meyan tozu ekleyin ve iyice kar&#;&#;t&#;r&#;n. Günde bir kez bu çözümden içiniz.

• Is&#;nmak ve kendinizi rahat hissetmek için günlük olarak germe egzersizleri yapabilirsiniz.
• Epilepsisi bulunan insanlar için kolay ve güvenli egzersizlerden biri de yürüyü&#;tür. Haftada en az 4 kez 45 dakika boyunca yürüyün.
• Yüzme ve di&#;er su sporlar&#; da harika bir egzersiz olacakt&#;r.
• Bahçecilik ve yoga di&#;er rahatlat&#;c&#; aktiviteler de büyük ölçüde fayda sa&#;layacakt&#;r.

funduszeue.info

• Balasana (Çocuk Pozu)
• Nadi Shodhana (Burun deli&#;inden nefes alma)
• Kapotasana (Güvercin Pose)
• Sirsasana (Headstand)
• Camatkarasana (Wild Thing)

Hindistan cevizi ya&#;&#;, günümüzde özellikle cilt ve saç bak&#;m&#;nda popüler bir üründür. Art&#;k do&#;al ürünleri tercih etmek isteyen insanlar hindistan cevizi ya&#;&#; gibi ürünleri sadece g&#;da olarak de&#;il, güzellik ve bak&#;m alan&#;nda da kullan&#;yorlar. Tabii kullanmadan önce insanlar Hindistan cevizi ya&#;&#; faydalar&#; nelerdir, neye iyi gelir, zay&#;flat&#;r m&#;, güzellik için kullan&#;labilecek kozmetik özellikleri var m&#; ö&#;renmek istiyorlar. Aktarlarda kolayl&#;kla bulabilece&#;iniz Hindistan cevizi ya&#;&#; ile iyi bir cilt bak&#;m&#; ve saç bak&#;m&#; yapabilirsiniz. &#;çerdi&#;i ya&#; asitleri ve vitamin, mineraller ile sa&#;l&#;&#;&#;m&#;za birçok faydas&#; vard&#;r. Daha çok kozmetik faydalar&#;ndan yararland&#;&#;&#;m&#;z Hindistan cevizi ya&#;&#;n&#;n faydalar&#;, hangi hastal&#;klara iyi geldi&#;i; cilde faydalar&#;, saça faydalar&#; nelerdir, nas&#;l kullan&#;ld&#;&#;&#; ve içeri&#;ine dair konular&#; makalemizde derledik.

H&#;ND&#;STAN CEV&#;Z&#; YA&#;I FAYDALARI

Hindistan cevizi ya&#;&#;, yüksek oranda doymu&#; ya&#; içerir. Yemeklik ya&#; olarak kullan&#;m&#; ülkemizde yayg&#;n olmasa da yeti&#;ti&#;i bölgelerde genellikle bu amaç için kullan&#;l&#;r. Doymu&#; ya&#; oran&#; yüksek olmas&#;, onun kolay kolay bozulmas&#;n&#; engelliyor. Yani oda s&#;cakl&#;&#;&#;nda (24 derece) alt&#; aya kadar dayanabilmektedir. Hindistan cevizi ya&#;&#; içinde yer alan Laurik asidinin antienflamatuar özelli&#;i olmas&#; ona birçok fayda kazand&#;rmaktad&#;r. Nemlendirici özelli&#;i ile kozmetik olarak kullan&#;m&#; haliyle daha çoktur. Hindistan cevizi içinde &#;u maddeler vard&#;r:

• % 8 oran&#;nda kaprilik asit
• % 7’lik kapris asidi
• Laurik asit (% 49)
• Myrist asit (% )
• Palmitik asit (% )
• Stearik asit (% )
• Omeik asit (% ),
• Linoleik asit (% )
• E Vitamini (tokoferol olarak)
• C vitamini 15mg / mL hindistan cevizi suyunda
• Steroller
• Squalene

1- HASTALIKLARA KAR&#;I KORUR
Hindistan cevizi ya&#;&#; içeri&#;inde yer alan laurik asit, antienflamatuar özelli&#;i ile antimikrobik görevi görür ve vücudu d&#;&#;ar&#;dan gelecek hastal&#;klara kar&#;&#; adeta bir kalkan görevi görür. Bu hastal&#;klara örnek olarak çe&#;itli mantar hastal&#;klar&#;, viral hastal&#;klar, di&#; eti iltihaplanmalar&#;, grip, HIV, tifo say&#;labilir. Bu enfeksiyonlara kar&#;&#; koruma sa&#;layan Hindistan cevizi ya&#;&#;, ba&#;&#;rsaklardaki parazitleri önleyerek ba&#;&#;rsak hareketlerinin düzene girmesini sa&#;lar. Böylece ülser, kolit, huzursuz ba&#;&#;rsak ve chron gibi ba&#;&#;rsak rahats&#;zl&#;klar&#;n&#;n etkisini azaltm&#;&#; olur. Kemik ve kaslar&#; kuvvetlendiren Hindistan cevizi ya&#;&#;, kalp ve damar sa&#;l&#;&#;&#;n&#; da korur.

2- ALZHEIMERI KAR&#;I FAYDALIDIR
Hindistan cevizi ya&#;&#; ile yap&#;lan bir ara&#;t&#;rmada bu ya&#; ile zengin bir diyetin Alzheimer’a neden olan oksidatif stresi azaltt&#;&#;&#; tespit edilmi&#;tir. Hindistan cevizi ya&#;&#; bile&#;imi ile hastal&#;&#;&#; henüz ilk a&#;amalarda olan ki&#;ilerde olumlu etkileri vard&#;r.

3- K&#;LO VERMEN&#;ZE YARDIMCI OLUR
Hindistan cevizi ya&#;&#;, enerji vermesi, suda çözünmesi, metobolizmay&#; harekete geçirmesi nedeniyle kilo vermenize yard&#;mc&#; olabilir. Günlük enerji sarfiyat&#;n&#;n yüzde be&#;i kadar art&#;rabilen Hindistan cevizi ya&#;&#; ile günde kalori yakman&#;z mümkündür. Bunu da Hindistan cevizi ya&#;&#; içindeki laurik asit ve miristik asit benzeri doymu&#; ya&#;lar&#;n karaci&#;er taraf&#;ndan i&#;lenmesi ve h&#;zl&#; bir &#;ekilde enerjiye çevirmesi ile sa&#;lar. Burada önemli olan nokta makul düzeyde Hindistan cevizi ya&#;&#; tüketmek. Yoksa beklenenin aksine kilo verilmedi&#;i gibi ba&#;ka sorunlar&#; ile kar&#;&#; kar&#;&#;ya kal&#;nabilir.

4- T&#;RO&#;D&#; &#;Y&#;LE&#;T&#;R&#;R
Ara&#;t&#;rmalara göre hindistan cevizi ya&#;&#;n&#;n düzenli tüketimi tiroit rahats&#;zl&#;klar&#;na yard&#;mc&#; olabiliyor. Kemikler: Hindistan cevizi ya&#;&#; kemik erimesine kar&#;&#; sava&#;&#;rken ayn&#; zamanda artrit ve romatizma a&#;r&#;lar&#;n&#; da azaltmaya yarar.

5- EP&#;LEPS&#; NÖBETLER&#;N&#; AZALTIR
Hindistan cevizi ya&#;&#; içindeki orta zincirli trigliseritler, keton yo&#;unlu&#;unu art&#;r&#;r. Epilepsi hastas&#; olan çocuklarda ketojenik diyet ise nöbetleri yüzde 75 oran&#;nda azalt&#;r. Bu nedenle Hindistan cevizi ya&#;&#; ile epilepsi hastalar&#;n&#;n bu diyetine yard&#;mc&#; olunur ve epilepsi nöbetleri azalm&#;&#; olur.

6- KOLESTEROLÜ DÜ&#;ÜRÜR
Hindistan cevizi ya&#;&#;, yüksek oranda doymu&#; ya&#; asitleri içerir. Bu doymu&#; ya&#; oran&#; ile Hindistan cevizi ya&#;&#;, iyi kolesterolü art&#;rarak kötü kolesterolün dü&#;mesini sa&#;lar. Bu sayede kolesterol sebebiyle geli&#;ecek kalp rahats&#;zl&#;klar&#;n&#;n önüne geçilmi&#; olunur.

7- YORGUNLU&#;U ALIR
Enerji sa&#;layan Hindistan cevizi ya&#;&#;n&#;n düzenli kullan&#;m&#;, günlük çal&#;&#;ma nedeniyle veya spor sonras&#; olu&#;an yorgunlu&#;un giderilmesini sa&#;lar. Bunun için günde yemek ka&#;&#;&#;&#; Hindistan cevizi ya&#;&#; tüketmeniz gerekir.

D&#;&#;ER FAYDALARI
Yukar&#;da detaylar&#; ile verdi&#;imiz faydalar&#;n yan&#;nda Hindistan cevizi ya&#;&#;n&#;n insan sa&#;l&#;&#;&#;na daha pek çok faydas&#; vard&#;r. Bu faydalar&#; &#;u &#;ekilde s&#;ralayabiliriz:

• Sar&#;msak ve zeytinya&#;&#; ile kar&#;&#;t&#;r&#;ld&#;&#;&#; vakit kulak a&#;r&#;s&#;na iyi gelir.
• Egzaman&#;n bulundu&#;u bölgeye sürülmesi ile tahri&#;i ve k&#;zar&#;kl&#;&#;&#; azalt&#;r.
• Belirtilerin ilk ba&#;land&#;&#;&#; vakit uygulanmas&#; ile varis olu&#;umunu azalt&#;r.
• Tüm hormonlar&#;n salg&#;lanma düzeyini dengeler.
• Vücudun her alan&#;nda olu&#;an mantar&#; yok eder.
• Sindirim sisteminin fonksiyonlar&#;n&#; destekler.
• Cildin do&#;al nemini korumas&#;na yard&#;m eder.
• Selülit olu&#;umunu önler, var olanlar&#;n görünümünü azalt&#;r.
• Ciltte k&#;r&#;&#;&#;k olu&#;umunu önler, cilt lekelerinin görünümünü azalt&#;r.
• &#;nsülin sal&#;n&#;m&#;n&#; düzenler, kan &#;ekerini dengeler.
• Enerjiyi yükseltir.
• Dudaklar&#;n&#;z&#; canland&#;r&#;r, nemlendirir ve çatlaklar&#; giderir.
• Beyin fonksiyonlar&#;n&#;, haf&#;zay&#; destekler ve Alzheimer'&#; önler.
• Kolesterol de&#;erlerini dengeler.
• Güne&#; yan&#;klar&#;n&#; iyile&#;tirir, hafifletir ve soyulmay&#; önler.
• Kalp ve damar sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korur.
• Vücuttaki fazla ya&#;&#;n daha kolay yak&#;lmas&#;n&#; sa&#;lar.

H&#;ND&#;STAN CEV&#;Z&#; YA&#;ININ SAÇA FAYDALARI

Bu s&#;raladad&#;&#;&#;m&#;z pek çok faydan&#;n yan&#;ndan Hindistan cevizinin saçlar için de özel faydalar&#; vard&#;r. Çok iyi bir nemlendirici olan Hindistan cevizi ya&#;&#;, saçlar&#;n&#;z&#; kuvvetlendirerek parlak ve sa&#;l&#;kl&#; bir görünüme kavu&#;turur. Hindistan cevizi ya&#;&#; içinde yer alan laurik asit, saç proteinleri taraf&#;ndan yüksek duyarl&#;l&#;&#;a sahip olup kolayl&#;kla emilir. Yap&#;lan bir ara&#;t&#;rma, Hindistan cevizi ya&#;&#;n&#;n saç proteinlerinin kayb&#;n&#; azaltt&#;&#;&#;n&#; ortaya ç&#;karm&#;&#;t&#;r. Bunun için yapman&#;z gereken ise saç kremi yerine Hindistan cevizi ya&#;&#; kullanmak.

H&#;ND&#;STAN CEV&#;Z&#; YA&#;ININ C&#;LDE FAYDALARI

Hindistan cevizi ya&#;&#;, di&#;er do&#;al ya&#;lar içerisinde en iyi nemlendirici olarak görülür. Cilde kolayl&#;kla uygulayabildi&#;iniz Hindistan cevizi ya&#;&#; hem güzel bir koku sa&#;lar hem de cildinizi nemlendirerek daha yumu&#;ak, parlak ve sa&#;l&#;kl&#; görünmesini sa&#;lar.

H&#;ND&#;STAN CEV&#;Z&#; YA&#;I NASIL KULLANILIR?

Hindistan cevizi ya&#;&#;n&#;n sa&#;l&#;&#;a faydalar&#;n&#;n yan&#;nda harici kullan&#;m&#;n&#;n cilt ve bak&#;m aç&#;s&#;ndan da faydalar&#; ve avantajlar&#; vard&#;r. Nitekim bu nedenle son y&#;llarda giderek daha çok ki&#;i cilt bak&#;m kremi yerine do&#;al bir ürün olan Hindistan cevizi ya&#;&#;n&#; kullanmaktad&#;r. Peki Hinditan cevizi ya&#;&#;n&#; nas&#;l tatbik edebilirsiniz.

GÖZ ÇEVRES&#;

Düzenli olarak Hindistan cevizi ya&#;&#;n&#; yatmadan önce göz çevresine sürmeniz halinde k&#;r&#;&#;&#;kl&#;klar&#;n azald&#;&#;&#;n&#; göreceksiniz

SAÇ BAKIMI

Saçlar&#;n&#;z&#;n daha parlak ve daha güçlü olmas&#;n&#; istiyorsan&#;z Hindistan cevizi ya&#;&#;n&#;, saç&#;n&#;z&#;n tamam&#;na ve saç köklerine masaj yaparak uygulay&#;n. Bu &#;ekilde yar&#;m saat ile bir saat aras&#;nda beklettikten sonra &#;ampuanla y&#;kay&#;p durulay&#;n. Haftada bir kere olmak üzere bu &#;ekilde uygulaman&#;n faydalar&#;n&#; göreceksiniz.

C&#;LT BAKIMI

Hindistan cevizi ya&#;&#; ile az miktarda kullan&#;m&#; ile bile nemlendirme sa&#;lanabilir. Maske olarak kullanmak isterseniz bir miktar sürüp on dakika kadar bekletip y&#;kay&#;n&#;z. Hindistan cevizi ya&#;&#;n&#; peeling olarak kullanmak için bir yemek ka&#;&#;&#;&#; ya&#; ve ayn&#; oranda toz &#;eker ile kar&#;&#;t&#;r&#;p yüzünüze masaj yaparak sürünüz.

D&#;&#; BAKIMI

A&#;&#;z kokusu ve plak olu&#;umunu önlemek için Hindistan cevizi ya&#;&#; ile sabah ve ak&#;amlar&#; olmak üzere f&#;rçalama öncesi gargara yapman&#;z yeterli olacakt&#;r. Di&#;lerinizi beyazlatmak istiyorsan&#;z Hindistan cevizi ya&#;&#; ve soda kar&#;&#;&#;m&#; ile di&#;lerinizi f&#;rçalay&#;n. Böylece a&#;&#;z içindeki bakteri olu&#;umu da önlenmi&#; olacakt&#;r.

S&#;VR&#;S&#;NEKLERE KAR&#;I

Yaz aylar&#;nda bazen çekilmez hale gelen sivrisinek sald&#;r&#;lar&#; için Hindistan cevizi ya&#;&#; ile do&#;al bir kovucu elde edebilirsiniz. Kimyasal olan kovuculara daha sa&#;l&#;kl&#; olan bu do&#;al sivrisinek kovucu için Hindistan cevizi ya&#;&#; ile y&#;lang y&#;lang ya&#;&#;n&#; kar&#;&#;t&#;rman&#;z ve cildinize sürmeniz yeterli olacakt&#;r.

BEBEKLER&#;N&#;Z&#;N &#;Ç&#;N

Hindistan cevizi ya&#;&#;, ara&#;t&#;rmalara göre bebek cildi için en iyi bak&#;m&#; sa&#;lar. Bebe&#;inizin cildini nemlendirmek veya pi&#;ikleri önlemek için rahatl&#;kla kullanabilirsiniz. Bez de&#;i&#;imi s&#;ras&#;nda sürülen Hindistan cevizi ya&#;&#; ile pi&#;ik olu&#;umunu önüne geçilebilir.

B&#;TLERDEN KURTULUN

Hindistan cevizi ya&#;&#; ve elma sirkesi beraber kullan&#;ld&#;&#;&#;nda saç bitlerinizden kurtulabilirsiniz. Bunun için elma sirkesi ile iyice &#;slatt&#;&#;&#;m&#;z ve o &#;ekilde kurumaya b&#;rakt&#;&#;&#;m&#;z saçlar&#;m&#;za Hindistan cevizi ya&#;&#; sürüp bir süre böylece bekletiyoruz. Daha sonra y&#;kay&#;p duruluyoruz. Bu &#;ekilde kullan&#;m ile bitlerin yok oldu&#;unu görebilirsiniz.

BÖCEK ISIRIKLARI

Sinek ve böcek &#;s&#;r&#;klar&#;n&#;n oldu&#;u yere bir miktar sürülen Hindistan cevizi ya&#;&#;, &#;i&#;li&#;i azaltt&#;&#;&#; gibi ka&#;&#;nt&#;y&#; da önler. Egzamal&#; olan yere sürülen Hindistan cevizi ya&#;&#;, k&#;zar&#;kl&#;&#;&#; ve ka&#;&#;nt&#;y&#; önler.

YEMEKLERDE

Hindistan cevizi ya&#;&#;, &#;s&#;t&#;ld&#;&#;&#; zaman özelliklerini kaybetmemesi nedeniyle di&#;er ya&#;lardan daha sa&#;l&#;kl&#; olarak kabul edilir. Yemeklere kat&#;lan Hindistan cevizi ya&#;&#;, güzel bir aroma verdi&#;i gibi ya&#; yak&#;m&#; ve kolesterol kontrolü sa&#;lar.

BASUR TEDAV&#;S&#;NDE

Hindistan cevizi ya&#;&#;, düzenli kullan&#;m&#; sonras&#;nda basurun iyile&#;me sürecini h&#;zland&#;ran do&#;al bir ilaçt&#;r. Bunun için günlük olarak tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; Hindistan cevizi ya&#;&#; tüketmeniz faydal&#; olacakt&#;r. Ayn&#; zamanda basurun oldu&#;u bölgeye yüzeysel olarak sürerek de bu etkisini görebilirsiniz.

NE KADAR KULLANMAK GEREK&#;R?

Hindistan cevizi ya&#;&#;n&#;n sa&#;l&#;m&#;za birçok faydas&#; vard&#;r. Fakat bu faydalar&#;n&#; görmek için belli oranlarda kullanmak gerekir. Fazla kullan&#;m&#;, faydalar&#;ndan çok zarar getirebilir. Doktorunuza dan&#;&#;madan kullanmay&#;n. Hindistan cevizi ya&#;&#;n&#; en fazla yeti&#;kinler günde 3 yemek ka&#;&#;&#;&#;, ya&#;l&#; ve gençler günde 2 yemek ka&#;&#;&#;&#;, çocuklar ise 1 yemek ka&#;&#;&#;&#; kullanmal&#;d&#;r.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ