Limonun Yüze Fayda Ve Zararları

Cildinize bakım yapmak istiyorsanız limonun faydalarından yararlanabilirsiniz. İçerisinde bol miktarda C vitamini barındıran limon, hem hücreleri besliyor hem de genç ve dinamik kalmasını sağlıyor. Peki limon yüze nasıl uygulanır? Akne ve sivilce tedavisinde limon uygulamak doğru mudur? Tüm bu soruların yanıtı bugünkü yazımızda.

Limon, yıl boyunca büyümeyi sürdüren, kışın yapraklarını dökmeyen küçük bir ağaç türü ve bu ağacın meyvesidir. Sağlık için oldukça faydalı bir besin olan limon,  bağışıklığın kuvvetlendirmesiyle bilinir. Hoş kokusu ve ekşi tadı ile pek çok kişinin vazgeçemediği lezzetlerden biri olan bu meyve, özellikleri ve sağladığı faydalar ile tam bir şifa kaynağı niteliğindedir. Sadece mutfaktaki kullanımı ile sınırlı kalmayıp, ev temizliği ve cilt bakımı gibi pek çok alanda kullanılan limonun cilde faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Cilt bakımından parlatmaya, diş beyazlamasından saç rengini açmaya kadar birçok alanda etkisi olan limon nasıl uygulanır?

limonun cilde faydaları nelerdir

İLİŞKİLİ HABERLimonun saça faydaları nelerdir? Limonlu saç maskesi tarifi! Limonun saça zararı var mıdır?

Soluk bir cildiniz varsa ve koyu lekeler söz konusuysa limonu doğal parlatıcı olarak kullanabilirsiniz. Sabahları yüzünüzü yıkadığınız suya bir kaç damla limon ekleyebilirsiniz.

Pahalı diş macunu markalarını tercih etmek yerine, limonu kullanarak dişlerinizi beyazlatabilirsiniz. Limon suyu ve karbonatı karıştırarak diş macunu elde edebilirsiniz.

Limon cildinizdeki yağı emer. Bir parça pamuğa bir kaç damla limon suyu sıkın ve uyumadan önce tonik olarak kullanın. Siyah noktalar için ise yarım limon suyunu bal ile karıştırıp siyah noktalı bölgeye uygulayın. 5 dakika bekleyip soğuk suyla yıkayın.

limon yüze nasıl uygulanır

Saç renginizi açmak için kimyasal boyalar veya kozmetik ürünlerini değil, doğal yolları tercih edin. Limon suyunu saç bakım spreyinize ekleyin ve saç tutamlarına püskürtün. Güneşe çıktığınızda doğal gölgeleriniz olacak.

Sık oje sürüyorsanız, aseton ve oje sebebiyle tırnaklarınız güçsüzleşebilir. Bir yemek kaşığı zeytinyağına, bir kaç damla limon ekleyin ve karıştırın. Bu karışımı tırnaklarınıza sürün. En etkilisi gece yatmadan önce uygulamak ve eldiven giymek olacaktır. Sabah uyandığınızda elleriniz yumuşacık ve tırnaklarınız güçlenmiş olacak.

kuru cildi nemlendiren limon maskesi

• KURU CİLTLERİ NEMLENDİRİR

Saç derinizden dudaklarınıza, dizlerinizden dirseklerinize kadar limonun yarattığı harikalara inanamayacaksınız. Saç derisi için limon suyu, bal, zeytinyağı ve hindistan cevizi yağını karıştırıp saç diplerine sürün. 10 dakika bekletip yıkayın. Daha yumuşak bir cilt için ise bir parça limonu yatmadan önce cildin kuru bölgelerine sürün ve sabah kalktığınızda yıkayın.

Limonun içerisinde bulunan bolca sitrik asit, cilt problemlerini tedavi etmede çok etkilidir. Yarım limonu direkt olarak akneli bölgeye uygulayın. Gece yatmadan önce uygularsanız ve sabah kalktığınızda duruladığınızda daha etkili sonuçlar alabilirsiniz. 

İLİŞKİLİ HABER

Limonun Cilde Faydalar&#; Nelerdir?

Daha çok &#;l&#;man iklimlerde yeti&#;en ve yapra&#;&#;n&#; dökmeyen bir meyve olan limon günümüzde temizlikte, cilt bak&#;m&#;nda, sa&#;l&#;kta, beslenmede ve daha birçok alanda kullan&#;l&#;yor. Bunun en büyük sebebi de &#;üphesiz hem ho&#;-ferah bir kokuya sahip olmas&#; hem de içerisinde C vitamini ve sitrik asit bar&#;nd&#;rmas&#;d&#;r.

Limonun cilde faydalar&#; kullananlar ve tarifleri deneyenler taraf&#;ndan da dile getirilmektedir. Cilt uygulamalar&#;ndan en iyi &#;ekilde verim sa&#;lamak için cilt tipini bilmek, cilt sorunlar&#;n&#;n alt&#;ndan yatan nedenleri iyi analiz etmek ve kullan&#;lacak malzemelere bir hassasiyet olup olmad&#;&#;&#;na dikkat etmek en önemli unsurlar aras&#;nda yer al&#;r.

Limonun Cilde Faydalar&#;

• Sivilceleri kurutur
• Lekeleri kararmalar&#; geçirir
• Siyah noktalar&#; önler
• Ya&#; oran&#;n&#; dengeler
• Çatlaklar&#; hafifletir
• Ölü derileri temizler
• Cildi canland&#;r&#;r

Günlük ya&#;am&#;m&#;zda hem içeriden hem de d&#;&#;ar&#;dan C vitamin takviyesi almam&#;z gerekiyor. C vitamini içeriden bizi hastal&#;klara kar&#;&#; daha dirençli hale getirirken d&#;&#;ar&#;dan da gelebilecek birçok mikroba kar&#;&#; koruyor. Bunun için bol bol limon tüketmekte fayda var. Daha çok yiyecek ve içeceklerde tercih etsek de özellikle limonun cilde faydalar&#;n&#; ö&#;rendi&#;imizde ba&#; ucu malzememiz olacak!

Ball&#; limonun cilde faydalar&#; neler, buzlu limonun cilde faydalar&#; neler, karbonatla limonun cilde faydalar&#; neler? Ya&#;am enerjisiyle dolu, sapsar&#; limonlar&#;n cilt uygulamalar&#;na dair daha birçok sorunun cevab&#;n&#; yaz&#;m&#;zda bulabilirsiniz.

Bal Limon Maskesi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Ne &#;&#;e Yarar? 9 Farkl&#; Maske Tarifi

Limonun Cilde ve Yüze 7 Mucizevi Faydas&#;

1) Ciltteki sivilceleri kurutur!

• Sivilce (akne) problemi her ya&#;tan insan&#;n kar&#;&#;la&#;abilece&#;i bir durum.
• Yedi&#;imiz yiyeceklerin, hormonlar&#;n ve özellikle stresin etkisiyle bazen sivilce sorunu ya&#;ayabiliyoruz.
• &#;&#;te böyle zamanlarda limon suyu imdad&#;m&#;za yeti&#;ecek nitelikte.
• Cilde limon sürmek uygun yöntemle yap&#;ld&#;&#;&#;nda güzel bir davete gitmeden önce aniden ç&#;kan sivilceler için harika bir çözümdür!
• &#;htiyac&#;m&#;z olan &#;ey bir parça gazl&#; bez ya da pamuk.
• Gazl&#; bezi küçük parça halinde kesin ve üzerine birkaç damla limon s&#;k&#;p sivilcenin üzerinde yerle&#;tirin.
• 20 dakika beklettikten sonra o bölgeyi y&#;kay&#;n.
• Birkaç gün bu ad&#;m&#; uygulay&#;n.
• Limon suyunun içerisindeki sitrik asit sivilce bölgesindeki mikroplar&#; k&#;racak ve sivilceyi kurutacakt&#;r.
• Bu uygulamay&#; tek tük sivilce ç&#;kard&#;&#;&#;n&#;z dönemlerde uygulayabilirsiniz.
• E&#;er ileri seviyede sivilce problemi ya&#;&#;yorsan&#;z cilt doktoruna görünmeden ve dan&#;&#;madan hareket etmeyiniz.

2) Lekeleri ve kararmalar&#; iyile&#;tirir!

• Güne&#;in etkisiyle hatta bazen a&#;da yan&#;klar&#; sebebiyle cildimizde kararmalar ve lekeler meydana gelir.
• Bu gibi durumlarda e&#;er a&#;&#;r bir hasar yoksa limonun gücünden faydalanabilirsiniz.
• Yüz bölgesinde olu&#;an lekeler için maske uygulayabilece&#;iniz gibi vücudunuzdaki bölgelere de limonu direkt sürebilirsiniz.
• Dikkat etmeniz gereken en önemli &#;ey ise limonun asidik etkisini unutmay&#;n ve cildi tahri&#; edecek s&#;kl&#;kta kullanmay&#;n!

Malzemeler:

• 1 çay ka&#;&#;&#;&#; karbonat
• 1 çay ka&#;&#;&#;&#; zeytinya&#;&#;
• Birkaç damla limon suyu

Uygulama:

• Zeytinya&#;&#; ile limonun cilde faydalar&#; aras&#;nda pigment yenileyici özelli&#;inden gönül rahatl&#;&#;&#;yla faydalanabilirsiniz.
• Tüm malzemeyi kar&#;&#;t&#;r&#;p temiz yüzünüze uygulay&#;n. dakika beklettikten sonra durulay&#;n ve nemlendirin.
• Lütfen göz çevresi ve dudak kenarlar&#;na gelmemesine dikkat edin.
• Karbonat da limon kadar lekeleri artt&#;r&#;c&#; bir etkiye sahiptir.
• Bu sebeple kuru ciltler zeytinya&#;&#; miktar&#;n&#; artt&#;rabilir. Bu tarifi haftada bir uygulayabilirsiniz. Hassas ciltlerin de çok dikkatli olmas&#;nda fayda var!

3) Siyah noktalar&#;n olu&#;umunu önler!

• Her genç kad&#;n&#;n s&#;kça ya&#;ad&#;&#;&#; bir problem siyah noktalar genellikle ciltteki gözeneklere kirin ve ya&#;&#;n birikmesiyle olu&#;ur.
• Siyah nokta olu&#;umunu önlemek ve azaltmak için cildi özenli bir &#;ekilde temizlemek uymam&#;z gereken ilk ad&#;md&#;r.
• Bununla birlikte limonun cildi iyi temizleyici etkisinden yararlanabilirsiniz.
• Limon hem gözeneklerinizi daha iyi temizleyecek hem de antibakteriyel özelli&#;i ile yeni olu&#;umlar&#; önlemeye yard&#;mc&#; olacakt&#;r.
• Evde haz&#;rlayaca&#;&#;n&#;z maskelere limon suyunu ekleyebilirsiniz.

E&#;er demek isterseniz de sizin için bir maske önerimiz var:

• &#;htiyaca göre bir miktar limon suyu, bal ve yo&#;urdu kar&#;&#;t&#;r&#;n cildinize nazikçe masaj yaparak uygulay&#;n ve durulay&#;n ard&#;ndan toni&#;inizi ve nemlendiricinizi sürün.
• Haftada bir uygulayabilirsiniz.
• Ball&#; limonun cilde faydalar&#; yan&#;nda mis gibi kokusuyla da size enerji verdi&#;ini göreceksiniz.

Siyah Noktalardan Kurtulman&#;n 10 Kesin Yolu

4) Ciltteki ya&#; oran&#;n&#; dengeler!

• Ya&#;l&#; ciltlerin en büyük problemlerinin ba&#;&#;nda sivilceler ve yüzdeki parlama geliyor.
• Limonun yüze faydas&#; ise hem yüzdeki fazla ya&#;&#; emiyor hem de ya&#;lanmaya ba&#;l&#; olu&#;an sivilceleri kurutuyor.
• Limon suyunu bak&#;m maskelerinize uygulayabilece&#;iniz gibi tonik olarak da kullanabilirsiniz.

Tonik Tarifi:

• Cilde limon suyu sürmek ferahlat&#;c&#; bir etki yarat&#;r, peki bu etkiyi iki kat&#;na nas&#;l ç&#;karabiliriz?
• Bir miktar gül suyu ve birkaç damla limon suyunu kar&#;&#;t&#;r&#;n.
• Cildinizi temizledikten sonra bir pamu&#;a döküp cildinizi silin.
• &#;sterseniz bu kar&#;&#;&#;m&#; küçük bir &#;i&#;ede haz&#;rlay&#;p dolaba koyabilir ve ihtiyaç halinde kullanabilirsiniz.

Limon Ya&#;&#; Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar?

5) Ciltte olu&#;an çatlaklar&#; hafifletir!

• Limonu cilde sürmenizin bir faydas&#; da vücudunuzda fazla kilo al&#;m&#;na ba&#;l&#; olu&#;an çatlaklar&#;n hafifletilmesi ve giderilmesidir.
• &#;çerisindeki C vitamini hücre yenileyici etkiye sahip olmas&#; nedeniyle düzenli kullan&#;mda etki gösterecektir.
• Yar&#;m kesilmi&#; bir limonu al&#;n ve çatlaklar&#;n üzerine masaj yaparak sürün.
• Bunu gün a&#;&#;r&#; uygulayabilirsiniz. Fazla bast&#;rmadan cildin tahri&#; olmas&#;na sebep olmayacak s&#;kl&#;kta uygulay&#;n.
• Çatlaklar için badem ya&#;&#; da do&#;al bir alternatiftir.

Vücuttaki Çatlaklara &#;yi Gelen 10 Do&#;al Çözüm

6) Peeling etkisiyle ölü derileri temizler!

• Peeling cildimizi ölü derilerden ar&#;nd&#;ran ve ciltteki canl&#;l&#;&#;&#; sa&#;layan en etkili yöntemlerden biridir.
• Peeling maskelerinize limonu dahil edebilece&#;iniz gibi direkt cilde de uygulayabilirsiniz.
• Cilde uygulamak için yar&#;m limonun üzerine toz &#;ekeri sürüp cildinize birkaç dakika masaj yapabilirsiniz.
• &#;ekerin tanecikleri cildi uyar&#;rken limon da ölü derileri temizleyecektir.
• Bu ad&#;mda limonu cildinize çok bast&#;rmamaya ve ard&#;ndan nemlendirici sürmeye özen gösterin.

7) Cildi canland&#;r&#;r!

• Buzlu limonun cilde faydalar&#; da turbo özelliktedir.
• So&#;uk uygulamalar cildin genç kalmas&#;na yard&#;mc&#; olur bu yüzden yüzünüzü y&#;karken hatta du&#; al&#;rken çok s&#;cak suyu olabildi&#;ince tercih etmemeniz iyi olur.
• Maden suyu ve limon suyunu kar&#;&#;t&#;r&#;p buz kal&#;plar&#;na döktükten sonra her gün bu kal&#;plardan birini yüzünüzde gezdirirseniz hem cildinizi beslersiniz hem de ya&#;lanma etkilerine kar&#;&#; önlem alm&#;&#; olursunuz.
• Limonu cilt bak&#;m&#;nda kullanmam&#;z&#;n yan&#;nda besin olarak da s&#;kça tüketmemiz gerekiyor.
• Özellikle k&#;&#; aylar&#;nda hastal&#;klara kar&#;&#; içerisindeki C vitamininden yararlanmak çokça önemli.
• Bitki çaylar&#;na birkaç damla taze limon suyu ekleyebilece&#;iniz gibi içme suyunuzun içerisine de ekleyebilirsiniz.
• Böylece cildinizdeki hücrelere daha h&#;zl&#; yenilenecek ve cildiniz daha canl&#; bir görünüme kavu&#;acakt&#;r.

Limonlu Suyun Faydalar&#; Nelerdir?

Limon Diyeti Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Etkileri Nelerdir?

Limonlu Su Zay&#;flat&#;r M&#;? Faydalar&#; Nelerdir?

Topuk Çatlaklar&#;na Ne &#;yi Gelir? 9 Do&#;al Çözüm

Limonun Faydalar&#; Nelerdir? Kabu&#;undan Çekirde&#;ine Tüm Faydalar&#;

Doğal bir antibiyotik olan limon yükse oranda C vitamini kalsiyum, magnezyum, potasyum, bakır, folik asit ve lif içerir. Faydaları saymakla bitmeyen limon en çok sofralarda kullanılır.

Yüzyıllardan günümüze kadar düzenli olarak kullanılan limon hem içi hem de kabuğu ile önemli faydalar getirmektedir. Turunçgiller ailesine ait olan limon eski dönemlerde ekşi portakal şeklinde ifade ediliyordu. Ancak kısa zaman içerisinde pek çok hastalığa karşı faydalı olduğu anlaşıldığı andan itibaren, daha yaygın kullanılmaya başlandı ve günümüze kadar geldi.

Limonun Faydaları Nelerdir?

Limon pek çok farklı organ ile beraber cilt üzerinde de önemli faydalar sağlar. 7'den 70'e herkesin rahatlıkla tüketebileceği en sağlıklı besin kaynakları içerisinde yer almaktadır.

- Böbrek taşlarının oluşumunu engellemede oldukça etkilidir.
- C vitamini kaynağı olmasıyla antioksidan etkisi yaratır.
- Kanı temizler ve kan basıncını dengeler.
- Kanın pıhtılaşmasını sağlayan maddeler içerir ve salgılar.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir ve serbest radikallerin oluşumunu engeller.
- Yüksek demir içeriğine sahip olduğu için kansızlık problemlerini çözmede yardımcı olur.
- Bağışıklık sistemini güçlendirerek kronik rahatsızlıkların önüne geçer.
- Lif bakımından zengindir ve böylece bağırsakların çalışmasını sağlar.
- Kötü kolesterolü düşürmede yardımcı olur.
- Damar sertleşmesini önler ve kalp ile damar sağlığını koruyucu bir etki oluşturur.

Tüm bu faydaları ile beraber limon hem yemeklerde hem de salatalarda rahatlıkla tüketilebilir.

Limon Kabuğu Neye İyi Gelir?

Limon kabuğunun bilinmeyen pek çok farklı ve gizli faydası bulunur. Suyunu kullandıktan sonra kabuğunu atmadan farklı yöntemler üzerinden kullanarak sağlıklı bir yaşam elde etmek mümkün. Özellikle kabuğundaki C vitamini çok güçlü bir etki yaratarak bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

- Diş ve diş etlerini korurken aynı zamanda güçlendirir.
- Karaciğerde yağlanmayı önemli oranda azaltır.
- Yüksek oranda lif barındırır ve bağırsakları rahatlatır.
- Hücre hasarını önemli oranda korur.
- Kanser riskini ciddi anlamda düşürür.
- Damar sağlığını korur ve damar tıkanıklığına karşı destek verir.

Böylesi farklı özellikleri nedeniyle limonu kullandıktan sonra kabuğunu dikkatli şekilde yıkayarak tüketmek mümkündür.

Limon Suyu Neye İyi Gelir?

Solunum sorunlarına iyi gelir: Limon suyu zengin bir C vitamini kaynağı olarak uzun süreli solunum bozuklukları ile de başa çıkmada yardımcı olur.

Hazımsızlığı önler. Hazımsızlık ve kabızlıkla ilgili sorunların giderilmesine yardımcıdır. Yemeğe biraz limon sıkmak sindirime yardımcı olur.

Ateşi azaltır. Limon suyu, nezle, grip veya ateşi olan bir kişinin tedavisinde yardımcı olabilir. Terlemeyi artırarak ateşi kırmaya yardımcı olur.

Diş bakımı sağlar. Limon suyu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Diş etlerine limon suyu ile masaj yapmak, diş eti kanamasını durdurabilir, ayrıca çeşitli diş eti hastalıklarından ve diğer koşullardan gelebilecek kötü kokuları da ortadan kaldırabilir

Yanıkları giderir. Limon suyu cilt üzerindeki yanma hissini azaltır ve izlerin solmasına yardımcı olabilir.

Küçük kanamaları durdurur. Antiseptik ve pıhtılaşma özelliklerine sahiptir, bir parça pamuk topuna limon suyu uygulayabilir ve burun kanamasını durdurmak için burnun içine yerleştirebilirsiniz.

İyi bir temizleyicidir. Limon suyu yağları çözme kabiliyetleri ve ferahlatıcı aroması nedeniyle etkili bir temizlik ürünüdür.

Cilt sağlığını korur. Doğal bir antiseptik ilaç olan limonsuyu, güneş yanıklarının ağrılarını azaltmak için uygulanabilir, sivilce ve egzamaya iyi gelir. Yaşlanma karşıtı bir çözüm olarak kırışıklıkları ve siyah noktaları giderebilir.

Limon Yağı Neye İyi Gelir?

Limon yağı özellikle cilt için birebir katkı sağlayan önemli besin kaynakları içerisinde yer alır. En önemlisi cilt yüzeyini temizler ve ölü hücrelerin atılmasına destek verir. Böylece yerine yeni hücrelerin oluşturulmasını sağlar. Antiseptik özelliğe sahip olduğu için bazı yaralanmalarda ya da akne ile sivilce gibi istenmeyen durumlarda kullanılır. Özellikle C vitamini bakımından oldukça zengin bir mineral yapıya sahip olduğu için, cildi nemlendirir ve yumuşamasında etkilidir. Böylece daha pürüzsüz ve genç bir cilt elde etme imkanı sağlar.

Limonun Zararları Nelerdir?

Limon asidik bir sahip olduğu için bazı durumlar karşısında istenmeyen reaksiyonlar verebilir. Özellikle mide ekşimesi, kusma ve mide bulantısı gibi durumlar yaratabilir. Bu durumlar genelde limon fazla tüketildiği vakitlerde gerçekleşir. Aynı zamanda asitli yiyeceklerin yanında limon tüketildiği zaman böyle bir reaksiyon oluşması mümkündür. Bu sebepten dolayı limon aşırı şekilde tüketilmemeli ve limonu karşı alerjisi olan kişiler mutlaka mümkün olduğu kadar uzak durmalıdır.

Limon Nasıl Kullanılır?

Limon öncelikle salata ve çorbalar başta olmak üzere pek çok yemeklerin üzerine dökülerek hoş bir lezzet kazandırılması için kullanılır. Özellikle sabahları alıp bir suyun üzerine limon sıkmak suretiyle aç karnına içmek sağlıklıdır. Böylece toksinleri ve istenmeyen maddeleri atmak mümkündür. Ayrıca kabuğu direkt olarak tüketilebilir ve yağı da kullanılabilir.

Limon Suyu Zayıflatır Mı?

- Limon, bağırsakları aktif olarak çalıştırmada oldukça etkilidir.
- Sindirim sistemini düzene sokar.
- Uzun süredir hareket halinde olmayan ve sindirim problemleri yaşayan kişilerde limonlu su hemen etkisini gösterecektir.
- Sağlıklı şekilde zayıflamak için öncelikle vücutta yer edinmiş ödemlerin atılması gereklidir.
- Bunun için de bağırsak probleminin giderilmesi en öncelikli ihtiyaçtır.
- Limonlu su bu konuda size yardım edecektir.
- Açlık hissini de bastıracağından limonlu su ile zayıflama hayaliniz gerçek olabilir.
- Limonlu su, gün içinde vücudunuzu alkali seviyede tutar.
- Bunun etkisi ile de metabolizmanız aktif hale gelir.
- Hareketli metabolizma her zaman zayıflamada sizi bir adım ileriye götürür.
- Sağlıklı bir bedene kavuşmanın yollarından biri limonlu su içmektir.

funduszeue.info İbrahim Saraçoğlu’ndan Zayıflatıcı Limon Kürü Tarifi

Malzemeler

- dal maydanoz
- 2 yemek kaşığı limon suyu
- Yarım bardak su
- 1 diş sarımsak

Hazırlanışı;

Kökleri hariç, sapaları ile birlikte dal maydanoz + 2 yemek kaşığı limon suyu+ yarım bardak su+ 1 diş ince kıyılmış sarımsak hepsi bir araya karıştırılıp blenderdan geçirilir. Sabahları kahvaltıdan 15 dakika önce içilir. 3 gün sarımsaklı, 3 gün sarımsaksız, 3 gün sarımsaklı olmak üzere toplam 9 günlük kür uygulanır. 3 gün ara verilip tekrar 9 gün kür uygulanır. Durumuna göre 3 gün aradan sonra tekrar 9 gün uygulanır. Bu kür 4 ayda bir duruma göre tekrarlanabilir. Zayıflatıcı özelliği olan bu kür; çok sağlıklı, doğal antibiyotik, vücudu mikroplardan arındırıyor.

Malzemeler

- Yarım adet limonun suyu
- 1 çay kaşığı pul biber
- 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt

Hazırlanışı;

Yoğurt kürü için gerekli olan malzemeleri uygun büyüklükte bir kase içinde karıştırın. Malzemelerin hepsi karıştıktan sonra gerekli olduğunda tüketebilirsiniz. Yoğurt kürünü göbek eritmek için uygulayabilirsiniz. Bu kürü geceleri yatmadan 3 saat önce tüketebilirsiniz. Kürü tükettikten sonra daha iyi etki almak için kesinlikle başka bir gıda almayın. Yatana kadar küçük yudumlar ile bardak sade su tüketebilirsiniz, ancak başka bir içecek de tüketmeyin. Bu kürü en az 2 hafta uygulamanız gerekir. Haftanın sadece 2 günü uygulanan yoğurt kürü ile kısa sürede formunuza kavuşabilirsiniz.

Limon faydaları saymakla bitmez, içinde olduğu şeylere renk katan meyvelerden biridir.  Ev temizliğinden, cilt temizliğine, hastalık için kullanımdan birçok alana kadar kullanım yerleri mevcuttur. Yemeklerin, keklerin içinde suyu veya kabukları kullanılır. Salatalara lezzet verir. Limon, C vitamini, A vitamini, Beta Karoten, Folat, Kalsiyum, Magnezyum ve Potasyum açısından zengindir.

Limonun Cilde ve Vücuda Faydaları

Limon demir eksikliğine iyi bir tedavi edicidir. Anemi hastaları özellikle, et balık ve tavuk tüketirken limon tüketilirse, demir emilimini kolaylaştıracak böylece kansızlığa sebep olacak şeyleri önleyecektir. Sindirim sistemine yardımcı olur. Çözünebilir lif ve doğal şeker olması nedeniyle bağırsakta kolay çözünür ve sindirim sistemini daha iyi çalıştırır. Kemiklerin güçlenmesini sağlar. Özellikle kabuklarındaki C vitamininin fazla olması sebebiyle osteoporoz, romatoid artrit, inflamatuar poliartrit gibi hastalıklarının da iyileşmesinde fayda sağlamaktadır. Ayrıca limon;

• Kemik sağlığını geliştirir
• Oksidatif stres tedavisinde kullanılır
• Toksinleri ortadan kaldırır
• Kanserle mücadele eder
• Kolesterolü düşürür
• Yüksek tansiyonu düşürür
• Kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olur
• Ağız sağlığı ve hijyenini sağlamaya yardımcı olur
• Kilo vermeyi kolaylaştırır
• Kırışıklıklar, sivilce ve leke problemleriyle mücadele eder.
• Karaciğeri temizler
• Kılcal damarları güçlendirir
• Kulak enfeksiyonlarını tedavi etmeye yardımcı olur
• Kan dolaşımını iyileştirir
• Kas kasılmalarını azaltır ve felç riskini düşürür
• Cildin aynı tonda eşitlenmesine yardımcı olan c vitamini ihtiyacını içerden ve dışardan sağlar
• Gözeneklerin kapanmasına ve cildin daha pürüzsüz görünmesine yardımcı olur
• Ciltteki ölü hücrelerin pul pul dökülerek, ciltten arınmasını sağlar
• Antibakteriyel etkisi sebebiyle enfeksiyon oranını azaltır
• Karaciğere uyarıcı bir etkisi olduğundan sabahları bir bardak su ile bilikte tüketilmesi tavsiye edilir.
• Ciltteki ph dengesini düzenler.
• Böbrek taşlarını önlemeye yardımcı olur.

Limonun Cilde Faydaları Ahmet Maranki

Limonu, soğuk algınlığı, grip veya benzeri ateşli hastalıklar veya bunlar gibi ateşe sebep olabilecek olan hastalıklar tüketmek oldukça faydalı olacaktır. Limon tüketimi ile birlikte iyice terlemek hastalığı atmanıza yardımcı olacaktır. Bu ikisi sayesinde ateş yüksekliği bir süre sonra düşmeye başlayacaktır.

• Diş ağrılarının geçmesinde etkilidir. Özellikle ağrının olduğu bölgeye limon suyunu uygulamanız durumunda, ağrınızın hafiflediğini göreceksiniz.
• Sindirim problemlerine fayda sağlar. Kabızlık gibi sıkıntıların giderilmesi için limon tüketilmelidir.
• Saçları güçlendirir. Saç derisine uygulanan limon suyunun kepeği önlemekteki etkisi ve saçı güçlendirmekteki etkisi fazladır.
• İç kanama riskini azaltır. İç kanamayı durdurmaya yardımcı olur. İçinde bulunan kolajen ve antiseptik sayesinde iç kanama riskini azaltır.
• Burun kanamalarını durdurmada etkilidir. Burun kanamalarına da bir pamuğa uygulanan limon suyu ile birlikte tampon yapmak kanamanın durmasını sağlayacaktır.
• Daha iyi nefes almayı sağlar. Solunum sorularını gidermeye yardımcı olur bu sayede daha iyi nefes almayı sağlar
• Salgın hastalıklarla savaşır. Kolera veya sıtma gibi sorunlara, içerisinde bulunan özellikleri sayesinde savaş açar.
• Romatizma oluşumuna engel olur.
• Vücut direncini güçlendirir.
• Boğaz enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılır.

Limonun Cilde Zararları

Hassas ciltlerde pürüzlü bir yağ dokusunun oluşmasını sağlayabilir. Bu yüzden hassas ciltlerin kullanmaması gerekir. Özellikle doktorunuza başvurmadan cildinize direk uygulamayınız. İçeriğindeki asit ile cildi tahriş edebilir. Bunun yanında tansiyon düşüklüğü yaşayan kişilerin özellikle limonu tek olarak tüketmemesi gerekir.