Fonksiyonlar Görüntü Kümesi

Bu uygulama hakkında

Mükemmel vücut - mükemmel bir rakamdır ve onun mükemmel ayarları ayrıcalıkları, güzellik ve sağlık izin çünkü bu, pek çoğumuzun hayalidir.
Vücudunuzu değiştirme sürecini denetleme - başarının anahtarıdır. XBodyBuild uygulaması istenilen sonucu elde etmek için davranış ve yaşam tarzı değişikliği yardımcı olacaktır. Uygulama profesyoneller ve yeni başlayanlar için hem de faydalı olacaktır.


ev ve spor salonu her ikisi için eğitim programlarının zengin bir liste, aşağıdaki gibi:
 ● ev egzersiz
 ● salonda antrenman
 dambıl ile ● ev egzersiz
 ● kızlar için eğitim
 ● erkekler için eğitim
 ● kilo kaybı için egzersiz
 ● kas kütlesi sette eğitim
 ● diğer

Kilo alımı, kilo kaybı ya da genel fiziksel durumunu iyileştirmek: Eğer istenilen hedefe ulaşmak yardımcı olacak spor salonu veya ev egzersiz eğitimi olup olmadığı, eğitim programını seçildi.


Sizin arzu kas kütlesini ve kurumaya hızlı kazanmak için nasıl olabilir, ama başarı yaklaşık% 70'i gıda sağ ve sağlıklı, xbodybuild uygulaması, diyet analiz etmek ve kilo kaybı için veya kas kütlesinin kümesi için bir diyet yapmak için yardımcı yardımcı olacaktır bağlıdır.
dizinin yürütme tekniği ile Egzersizler artırmak için geri, göğüs kaslarının, bacak kaslarında ve kalça, şişkin biceps, triceps ve omuz hacmini artırmak abs sıkın ve sağlayacaktır. Kısacası gövdenin estetik bir yapı elde etmek.

Kalori hesaplama, proteinler, yağlar ve karbonhidratlar bu menünüzde hakim anlamak ve hedeflerinize bağlı güç ayarlamanıza yardımcı olur. Gerekli kalori ve BZHU (proteinler, yağlar, karbonhidratlar) hesaplanması bireysel parametrelere bağlı olarak bir fonksiyon, kilo, kas kütlesi kazanmak (kilo) ya da kilonuzu korumak sağlayacaktır.

ölçümlerin kurallarını anlatan, vücut ölçümlerinin Günlük tutma, grafiksel çalışmalarının sonuçlarını görüntüler: Birçok kilo düşürüldü veya ne kadar kas kütlesi alınmıştır nasıl. uygulamada çekilen fotoğraflar arkadaşlarınızla sonucu paylaşmak için izin verir.


: Uygulama Eğer bir hedef belirlemek eğer, yeri doldurulamaz xbodybuild
 ● yaşam tarzınızı değiştirmek;
 ● Doğru yemek;
 ● sağlığını geliştirmek;
 ● kontrol ağırlığı;
 ● kilo;
 ● kilo;
 ● kas inşa;
 ● artış dayanıklılık;
 ● kas tonusunu artırmak;
 ● düzgün tren.


Fırsatlar XBodyBuild:
Gıda Günlüğü
● Kalori Hesaplama: öğün belirtmek ve diyetin kalori içeriği ve protein, yağ ve karbonhidrat miktarını bilecek
● kalori ve BZHU (proteinler, yağlar, karbonhidratlar) oluşturma uygulaması öncesinde normun veya olmasın olsun ne kadar uzakta söyleyecektir
● Yerleşik işlevler gövde yapısına bağlı olarak, gerekli kalori ve BZHU (proteinler, yağlar, karbonhidratlar) hesaplanması için izin
● Hatırlatma yemeye ihtiyacı hakkında söyleyecektir

eğitim günlüğü
● Herhangi bir egzersiz önlemleri oluşturun
● herhangi egzersizleri oluşturun (süpersetler, trisety, dairesel)
● farklı eğitim planları oluşturun
● egzersizleri, eğitim veya eğitim planına notlar alın
● vücudunuzun ölçümleri yapın
● Hatırlatma uygulamaya ihtiyaç size bildirir


Ötekilik XBodyBuild:
Güç
● Güç Geçmişi
● 4600 öğelerinin taban ürünleri
● hızla kendi yemek veya ürünler eklemek

Eğitim
teknoloji uygulanması ayrıntılı bilgi ile ● 120 egzersizleri
alıştırma ve egzersiz ● Kullanışlı editörü
● yapılan iş analizi için egzersiz tarihin varlığı

Genel
● Sabit güncellenmesi ve uygulamanın iyileştirilmesi
● uygulama internet ağına erişim olmadan çalışır
sizin için uygun bir yerde uygulama verileri kaydetmek ve bunları saklamak için ● Yetenek

Bu uygulama hakkında

Escuela bir Yunanca dil eğitim simülatörüdür. "Quadra" - Uygulama ezberlemek için tekniği kullanır. İşin püf noktası, yalnızca şu anda öğrendiğiniz Yunanca kelimeleri eklemenizdir. Gerçeklikten boşanmış soyut kelime setleri olmadan.

"Quadra" tekniği nedir:

Bir şarkıyı yaklaşık 20 kez dinlediğinizde, 21'inde kelimeleri istemeden tekrarladığınızı fark ettiler. Dil öğrenimi aynı şekilde yapılır.

Ezberlemek için periyodik bir tekrarlamaya ihtiyacınız var - bu, beynin bir özelliği, temelde insanların "Quadra" yı ezberlemek için etkili bir teknik geliştirdiği. Ve bu tekniği uygulamamıza inşa ettik.

Quadra tekniği kelimeleri disiplinli bir şekilde tekrarlamaya yardımcı olur:

- kelimeyi sözlüğe ekledikten sonraki gün;

- haftada bir kez (geçen hafta tekrarlanan kelimeler);

- ayda bir kez (geçen ay eklenen kelimelerin tekrarı);

- üç ay sonra (son üç ay içinde sözlüğe tekrarlar eklenir).

Uygulama, ne zaman ve hangi kelime kümesinin en iyi yineleneceğini söyleyecektir. Ana ekrandaki egzersiz düğmesine tıklamanız yeterlidir. Gün içinde öğrenilen kelimeler, ertesi gün tekrarlayabilirsiniz. Her Pazar günü tekrarlayacak hafta için kelimeler. Ayın kelimelerini ayın son günü tekrarlayın. Ve herhangi bir ayın 15. gününde, 3 ay içinde eklenen kelimeleri tekrarlıyorsunuz.

Eğitim sırasında Yunanca kelimeyi dinlersiniz. Aynı zamanda, sadece anlamını değil, aynı zamanda fonetik özelliklerini de hatırlarsınız. Bir dahaki sefere yetkin bir telaffuzla bir kelimeyi veya ifadeyi hatırlamak çok daha kolay olacaktır.

Öğrenme hedefleri ve hedefleri:
Temel bir kelime hazinesi edinin veya mevcut bir kelimeyi genişletin - yalnızca bir derste veya gerçek hayatta rastlanan kelimeleri ekleyin.
Dinlediğini anlama becerilerini, fonetik becerileri geliştirmek ve telaffuzu geliştirmek - sadece dinle ve hatırla.
Sadece kelimeleri değil, tüm cümleleri öğrenmek - çünkü bağlam çok önemlidir.

Uygulama 6 yaşından büyük çocuklar ve yetişkinler için uygundur. Herhangi bir ders ve ders kitabı için ek bir araç olarak önerilir. Sadece dersten kelimeler ekleyin ve periyodik olarak tekrarlayın!

Uygulama bir kelime düzenleme fonksiyonuna sahiptir. Çevirmenin önerdiğinden farklı bir çeviriye mi ihtiyacınız var? Sadece kelimeye uzun bir tıklama yapın ve anlamını değiştirin.

Nasıl geliştirileceği hakkında bir fikir var mı? [email protected] adresinden bize e-posta gönderin