Limon Melisa Faydaları Ve Zararları

Sakinleştirici ve uyku düzenleyici etkiye sahip olan melisa çayı, halk arasında stresi azaltmak için ilk başvurulan bitki çaylarından biridir. Psikolojik olarak rahatlatmasının yanında çeşitli hastalıkların da iyileşme sürecini hızlandırmaktadır. Yüksek antioksidan kaynağı olan melisa çayının mide rahatsızlıklarına da iyi gelerek gaz sancısı ve şişkinliğe iyi gelmektedir. Akdeniz kıyılarında yetişen melisa çayı, ülkemizde de bolca yetiştirildiğinden aktar ve marketlerde kolaylıkla temin edilebilir. 

Isırgan otunun faydaları nelerdir? Isırgan otu basıl kullanılır? Besin değerleri

Melisa Çayının Faydaları Nelerdir?

Her gün düzenli olarak tüketildiğinde kişinin hem fiziksel hem de psikolojik olarak rahatlamasına yardımcı olur. Özellikle gergin ve stres altında olan kişilerin her gün fincan kadar içmesi tavsiye edilir. Melisa çayının faydaları şöyledir:

• Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Bağırsakları daha hızlı çalışmasını sağlayan melisa çayı, kabızlıktan kaynaklı şişkinliği iyi gelir.

• Doğal bir ağrı kesici olan melisa çayı, stresten kaynaklı baş ağrısını dindirir. 

• Güneşin zararlı ışınlarından kaynaklı ciltte meydana gelen lekelerin iyileşmesini sağlar. 

• Anında sakinlik veren melisa çayı, kişinin gerginliğini, baş ağrısı alır ve sakinlik verir. 

• Melisa çayı, yüksek tansiyonun düşmesine yardımcı olarak kalp ve damar sağlığını korumaktadır. 

• Hafızayı güçlendirir ve konsantrasyonu arttırmaktadır. 

• Antiseptik ve mikrop kırıcı özelliği sayesinde vücutta meydana gelen toksin ve iltihapların atılmasına yardımcı olur. 

• Uyku problemlerine iyi gelir ve uyku kalitesini arttırır. 

• Regl döneminde meydana gelen ağrıların azalmasına yardımcı olur

• Melisa çayına damla limon damlatılarak tüketilirse daha güçlü bir çay elde edilir. Zayıflamaya yardımcı olur, sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasını sağlar.

Passiflora çayı faydaları nelerdir? Passiflora ne işe yarar?

Melisa Çayı Zararları Nelerdir?

Birçok hastalığa iyi gelen melisa çayının ölçüsüz miktarda tüketilmesi halinde yarardan çok zarar verebilir. Melisa çayının çok fazla tüketilmesi halinde baş dönemsi, mide bulantısı, baş ağrısı, karın ağrısı ve alerjik reaksiyonlar gösterebilir. 

Melisa Çayı Nasıl Yapılır? 

Aktar ve ya marketlerden temin edilen melisa çayı, 1 bardak kaynar suyun içine 1 çay kaşığı kadar eklenir ve 5 dakika demlenmesi beklenir. Melisa çayı bu şekilde hazırlanarak günde fincan kadar içilebilir. 

Melisa Çayı Fiyatı?

Aktar ve marketlerde satılan melisa çayının gr fiyatı ortalama TL kadardır.

Melisa Çay&#; E&#;li&#;inde Sakinle&#;tirici Bilgiler

Hastal&#;klara kar&#;&#; vücut direncini artt&#;rmak ve birçok hastal&#;&#;&#;n tedavisinde vücudu desteklemek için yüzy&#;llardan beri bitkilerin gücünden yararlan&#;lmaktad&#;r. Son y&#;llarda hastal&#;klar&#;n tedavisinde bitkisel kaynaklar&#;n yayg&#;n olarak kullan&#;ld&#;&#;&#; alternatif t&#;bba ilgide de art&#;&#; gözlenmektedir. Organik ürünlere talebin ço&#;almas&#; ile birlikte bitkilerin tedavi edici özellikleri hakk&#;nda ara&#;t&#;rmalar da yo&#;unla&#;maktad&#;r.

Son dönemde hafif limon kokulu yapraklar&#; ve kendine has aromas&#; ile hem lezzetli hem de &#;ifal&#; otlar kategorisinde yer alan melisa otu, özellikle uyku düzenini sa&#;layan etkisi ile ad&#;ndan söz ettirir.

Kovan otu, limon nanesi, terme otu ve o&#;ul otu olarak da bilinen melisa, halk aras&#;nda iyile&#;tirici özelliklerinden dolay&#; uzun y&#;lardan beri kullan&#;lmaktad&#;r. Oldukça dayan&#;kl&#; bir bitki olan melisa, s&#;cak iklimleri sever. Ülkemizde özellikle Akdeniz, Ege ve Marmara Bölgesi’nde yayg&#;n olarak bulunan melisa otu, bol suyu sever. Kendi kendini yenileyebilen bir bitki olan melisa otu, mis gibi kokusu ile huzur veren bitkiler aras&#;nda yerini al&#;r.

Melisa otu bahar ya&#;murlar&#; ile maksimum büyüklü&#;üne ula&#;&#;r. Tarlalarda, bahçelerde kendi kendine yeti&#;ebilen melisa otu dilenirse evde saks&#;da da yeti&#;tirilebilir. Melisa otu yapra&#;&#; çay&#; melisa otunun en yayg&#;n kullan&#;m&#;d&#;r. Yapraklar&#; bitki çiçek açmadan önce toplanmal&#;d&#;r. Melisa bitkisi çiçek açt&#;ktan sonra yapraklar&#;n&#;n o kendine has limonsu kokusu kaybolur. Senede bir kez yapraklar&#;n&#;n toplanmas&#; önerilen bitkinin yapraklar&#; toplan&#;rken çok dikkatli olunmas&#; gerekir.

Ezilmeden ve s&#;k&#;&#;t&#;r&#;lmadan toplanan yapraklar güne&#; görmeyen havadar ortamlarda tek s&#;ra halinde serilerek kurutulmal&#;d&#;r. Kurutulan yapraklar nemsiz ve güne&#; görmeyen serin ortamlarda muhafaza edilir.

Melisa çay&#; kullan&#;m&#; özellikle sakinle&#;tirici etkisinden dolay&#; ak&#;amlar&#; ya da gece yatmadan önce önerilir. Melisa yapraklar&#; çay haricinde taze ya da kuru olarak çorbalar, salatalara ve bal&#;k yemeklerine eklenebilir. Yaz&#;n so&#;uk içeceklere eklenen melisa yapraklar&#; içeceklere kendine has bir aroma sa&#;lar. Melisa yapraklar&#; ve tomurcuklar&#; ezilip lapa halinde terleyen bölgelere sürüldü&#;ünde ter kokusunu giderici etkiye sahiptir.

Melisa Çay&#; Faydalar&#; Nelerdir? Neye &#;yi Gelir?

• Melisa çay&#; uyku problemleri ya&#;ayanlar için bitkisel bir çözümdür. Huzur verici ve sakinle&#;tirici etkiye sahip olan melisa çay&#; uykuya dalma problemlerini ortadan kald&#;r&#;r.
• Melisa çay&#; sakinle&#;tirici etkisi ile depresyon tedavisini destekler. Ayr&#;ca melisa çay&#; panik atak problemi olanlar için de önerilir.
• Melisa çay&#; mide rahats&#;zl&#;klar&#;na iyi gelir.
• Yüksek oranda antioksidan özelliklere sahip olan melisa vücuttaki toksinlerin ve fazla suyun at&#;lmas&#;n&#; sa&#;lar.
• Melisa çay&#; adet düzensizli&#;i ya&#;ayan kad&#;nlar taraf&#;ndan düzenli olarak içildi&#;inde tedavilerini destekleyici etki gösterir. Melisa çay&#; regl dönemindeki sanc&#;lar&#;n azalmas&#;nda da etkin rol oynar.
• Melisa çay&#; faydalar&#; ile ilgili en çok merak edilen sorulardan biri de melisa çay&#; boyu uzat&#;r m&#; sorusudur. Büyüme ve geli&#;me dönemindeki çocuklarda sa&#;l&#;kl&#; beslenme ve düzenli fiziksel aktiviteye ek olarak tüketilen melisa çay&#; boylar&#;n&#;n daha uzun olmas&#;n&#; destekleyebilir.
• Melisa çay&#; tansiyon dü&#;ürücü bir çayd&#;r. Yüksek tansiyon problemi olanlar için faydal&#; olan melisa çay&#;, günde 2 fincandan fazla tüketildi&#;inde halsizlik ve yorgunluk yapabilir. Dikkatli tüketimi önemlidir.
• Melisa çay&#; göz tansiyonu hastalar&#;na faydal&#;d&#;r.
• Melisa çay&#; kilo problemi ya&#;ayanlar&#;n diyet tedavilerini destekler. Melisa çay&#; ile zay&#;flayanlar i&#;tahlar&#;n kontrol edebildiklerini belirtmektedir.

Melisa Çay&#; Ne Zaman &#;çilir?

Melisa çay&#; demleme oldukça kolay ve zahmetsizdir. Dikkat edilmesi gereken nokta melisa otunun su ile birlikte kaynat&#;lmamas&#;d&#;r.1 bardak su cezveye koyularak kaynat&#;l&#;r ve 1 tatl&#; ka&#;&#; kuru melisa otunun üzerine dökülerek dakika demlemeye b&#;rak&#;l&#;r. Su ile birlikte oca&#;&#;n üstünde kaynat&#;larak yap&#;ld&#;&#;&#;nda bu sürenin dakikay&#; geçmemesi önerilir.

Uzun süre kaynat&#;ld&#;&#;&#;nda hem bitkinin içeri&#;inde yer alan ya&#; asitleri özelli&#;ini kaybeder hem de melisan&#;n limonumsu aromas&#; kaybolur. Melisa çay&#; ile ilgili en çok merak edilenlerden biri de melisa çay&#; aç m&#; tok mu içilir sorusudur. Melisa çay&#;n&#;n etkisini tam olarak gösterebilmesi için ö&#;leden önce ve ö&#;leden sonra aç karn&#;na içilmesi önerilir.

Özellikle uyku probleminin giderilmesi için ak&#;amlar&#; yatmadan önce melisa çay&#;n&#;n aç karn&#;na içilmesi tavsiye edilir. Melisa otu sar&#; kantaron ile birlikte demlenerek çay &#;eklinde tüketildi&#;inde uykusuzluk ve huzursuzluk problemi üzerinde çok daha etkili olur.

Melisa Çay&#; Zararlar&#; ve Yan Etkileri

Melisa çay&#; yararlar&#; ile dikkat çekse de bilinçsiz kullan&#;ld&#;&#;&#;nda zararl&#; etkilere de sahip olabilir. Her bitkisel üründe oldu&#;u gibi melisa çay&#;n&#;n da önerilenden fazla tüketilmemesi gerekir.

• Melisa çay&#; depresyon, uyku ve anksiyete ilaçlar&#; kullananlar taraf&#;ndan tüketilmemelidir. Bu ilaçlar&#;n içeri&#;indeki maddeler melisa bitkisi ile etkile&#;ime girerek baz&#; sorunlara yol açabilir.
• Ayn&#; &#;ekilde melisa çay&#; tiroid ilaçlar&#; kullanalar taraf&#;ndan da tüketilmemelidir.
• Karaci&#;er hastal&#;&#;&#; olanlar&#;n melisa çay&#; tüketimlerini doktora dan&#;&#;malar&#;nda fayda vard&#;r.
• A&#;&#;r&#; tüketilen melisa çay&#; yan etkileri aras&#;nda yorgunluk, halsizlik, dikkat da&#;&#;n&#;kl&#;&#;&#; say&#;labilir.
• Ayr&#;ca melisa çay&#; baz&#; bünyelerde alerji etkisine sahiptir.
• Melisa çay&#; içildi&#;inde k&#;zar&#;kl&#;k, ciltte &#;i&#;me, döküntü ya&#;anabilir. Bu durum özellikle melisa otu kullan&#;larak yap&#;lan kozmetik ürünlerinde görülür.

Melisa Çay&#; Özellikleri Nelerdir?

Yol kenarlar&#;nda limon kokulu yapraklar&#;yla boy gösteren melisa çay&#; bitkisi, santimetreye kadar uzayabilen çok y&#;ll&#;k bir bitkidir. Yapraklar&#;n&#;n maksimum kokuya sahip oldu&#;u may&#;s ve haziran aylar&#;nda toplanan bitkinin Türkiye’de bulunan çe&#;idi ilaç yap&#;m&#;nda da kullan&#;l&#;r.

Melisa otu ar&#;lar taraf&#;ndan çok sevilir. Ar&#;lar&#;n melisa otu kullanarak yapt&#;klar&#; bal hem kalitesi hem de kendine has aromas&#; ile ar&#;c&#;l&#;k sektöründe ayr&#; bir yere sahiptir. Anadolu’da ar&#;lar&#;n yavrulamas&#; anlam&#;na gelen o&#;ul otu da melisa kokusunun ar&#;lara yön verici rolünden dolay&#; verilmi&#;tir. Ayr&#;ca bu özelliklerinden dolay&#; melisa Yunancada ar&#; anlam&#;na gelmektedir.

Sakinle&#;tirici etkisinden yararlanmak için melisa çay&#; bebeklere verilir mi? Alerjen bir etkisinin olmamas&#; nedeniyle melisa çay&#; 1 ya&#;&#;ndan sonraki bebekler için kullan&#;labilir. Peki, melisa çay&#; emziren anneler kullanabilir mi? Melisa çay&#; emziren annelerdeki gerginli&#;i azalt&#;c&#; etkiye sahiptir. Emziren anneler günde bir fincan&#; geçmemek &#;art&#; ile organik melisa çay&#; içtiklerinde sütleri ço&#;alabilir ve bebeklerdeki gaz sanc&#;s&#;, huysuzluk ve uykusuzluk gibi problemler çözümlenebilir. Her bitkide oldu&#;u gibi hamileler, emziren anneler ve çocuklar&#;n melisa çay&#; kullanmadan önce mutlaka hekime dan&#;&#;malar&#; gerekmektedir.

Melisa Çay&#; Nerede Sat&#;l&#;r?

Melisa çay&#; taze olarak pek sat&#;lmaz. Kurutularak sat&#;&#;a sunulan melisa çay&#; aktarlarda, organik ürün satan marketlerde, büyük al&#;&#;veri&#; merkezlerinde, online sat&#;&#; yapan organik ürün firmalar&#;nda bulunur. Po&#;et çay olarak da üretimi yap&#;lan melisa çay&#; birçok büyük marka taraf&#;ndan da sat&#;&#;&#; yap&#;lan bitki çe&#;itleri aras&#;nda yer almaktad&#;r.

Markas&#;na, organik olup olmad&#;&#;&#;na, miktar&#;na göre melisa çay&#; fiyat&#; farkl&#;l&#;k gösterir. Ortalama gram melisa çay&#; fiyat&#; 7 lira ile 25 lira aras&#;nda de&#;i&#;iklik gösterir. Melisa çay&#; tek ba&#;&#;na sat&#;labildi&#;i gibi zencefil, nane, limon, biberiye, sar&#; kantaron gibi bitkisel çaylarla kar&#;&#;t&#;r&#;larak da sat&#;&#;a sunulabilir.

Bonus: Melisa Çayl&#; Kek

Kek Sakinle&#;tirir mi demeyin: Melisa Çayl&#; Kek

Yumurta, zeytinya&#;&#;, melisa çay&#;, &#;eker, vanilya ve un kullan&#;larak haz&#;rlanan melisa çayl&#; kek, melisan&#;n kendine has aromas&#; ile çay saatlerinizi keyiflendirir.  Melisa Çayl&#; Kek

Melisa çayı genellikle rahatlamak ve sakinleştirici etkisi için tüketilen bir çay olarak bilinir. Hafif ekşimsi bir tada sahip olan melisa bitkisi, limon otu ile karıştırılmamalıdır. Limon otu, çalı şeklinde, yaprakları uzun ve sert bir yapıya sahiptir. Gerçek melisa ise otsu bir bitkidir ve yaprakları ince dokuludur.

Melisa, Lamiaceae ailesinden gelen çok yıllık bir bitkidir. Bitki biliminde Melissa officinalis L. olarak bilinen melisa bitkisinin Aurea, Citronella, Lemonella, Lime, Quedlinburger ve Variegated gibi çeşitleri vardır. Limon kokulu bu bitkinin kökeni Orta Avrupa, Akdeniz ve İran’dır. Ancak dünyanın her yerinde yetiştirilir. 

Yaprakları, çay olarak tüketilmesinin yanı sıra bazı mutfaklarda yiyecekleri tatlandırmak için de kullanılmaktadır. Limon balsamı olarak bilinen melisa özü, Yunanca ‘balsamon’ kelimesinden gelir. Tatlı kokulu yağ anlamına gelen limon balsamı Yunan Mutfağı’nın yıllardır vazgeçilmezi olmuştur.

Melisa bitkisinin terapötik etkisi esas olarak salgı tüylerindeki uçucu yağdan kaynaklanır. Melisa çayı etkileri düşünüldüğünde sadece bedeni rahatlatmasından bahsedilmez. Yıllardır geleneksel tıpta melisa bitkisinin sindirim sistemi rahatsızlıklarında belirtileri giderici ve yaraları iyileştirme gibi etkilerine de inanılır. Antioksidan etki gösteren melisa çayının içeriğinde rozmarinik asit, kafeik asit ve flavonoidler gibi pek çok bileşen bulunur.

MELİSA BİTKİSİ NASIL TÜKETİLMELİ?

Melissa officinalis ağızdan, tablet veya bitki çayı şeklinde veya topikal uygulama (kremler ve yağlar) ile vücuda alınabilmektedir. Yapraklar taze, henüz kurutulmamış olarak da kullanılabilir.

Melisa otunun yaygın kullanıldığı alanlar ise şöyledir;

-Tek başına ya da papatya, sarı kantaron gibi şifalı bitkilerle birlikte çayı yapılabilir.

-Taze yaprakları özellikle yazın soğuk içeceklere katılabilir.

-Yaprakları çorbalara, balık yemeklerine, pilavlara ve meyve salatası ile salatalara eklenebilir.

-Banyo suyuna katılarak rahatlatıcı etkisinden faydalanılabilir.

-Yaprakları ezilip macun haline getirilerek böcek ısırıklarına karşı tedavi edici olarak kullanılabilir.

-Aromatik tedavide kullanılabilir. Melisa yağının kokusu ruhsal ve zihinsel açıdan rahatlama sağlarken ortamın hoş kokmasını da sağlar. Yoga ve meditasyon gibi aktiviteler sırasında konsantrasyonu yükseltir.

-Fesleğen, badem, bergamot, zencefil, lavanta, papatya, gül ve biberiye yağları ile hoş kokulu karışımlar oluşturulup oda parfümü olarak da kullanılabilir.

-Gıda sektöründe, alkollü ve alkolsüz içecekler, şekerleme, fırınlanmış ürünler, jelatin, puding ve dondurulmuş süt tatlılarını tatlandırmak için yağı ve özü kullanılır.

-Kozmetik sektöründe kullanımı yaygındır. Ayrıca yağı vücut losyonu ve kremlere katılarak kullanılabilir.

MELİSA ÇAYI NASIL DEMLENİR?

Kaynayan sıcak suyu ağzı kapatılabilir bir kupa ya da demliğe koyun. Ardından kurutulmuş veya taze olarak aldığınız melisa otunu hemen ilave ederek kapağını kapatın. Melisa çayını yaklaşık 5 ile 10 dakika kadar demlenmeye bırakın. 10 dakika kadar sonra çayınızı süzüp içebilirsiniz. Çayınızı hemen içmek istemiyorsanız yine de süzüp dinlendirin. Melisa çayının iyice demlenmesi için suyu, siyah çay yapar gibi kaynama noktasında kaynatın, aksi takdirde çayınız iyi demlenmez. Yeterince kaynamamış suda melisa yapraklarının aroması çıkmaz.

MELİSA ÇAYI NE ZAMAN İÇİLMELİ?

Öğleden önce ya da öğleden sonra aç karnına içilmesi gerekir. Çünkü melisa çayının etkisini tam olarak gösterebilmesi için zaman ve açlık önemlidir. Ancak rahatlatıcı etkisi nedeniyle gün içiresinde çalışanların içmesinin bazı sakıncaları olabilir. Uyku sorunu olanların ise akşamları yatmadan 1 saat önce melisa çayını aç karnına içmesi gerekir. Sarı kantaron ile birlikte demlenerek içildiğinde stres ve uykusuzluk sorununa iyi geldiği bilinmektedir. 

Melisa çayı içmeden önce şu önerileri dikkate almak gerekir;

-Melisa çayını sağlık sorunu olanların ve hamilelerin tüketirken uzman görüşü alması gerekir. Özellikle kronik hastalığı olanlar ile ilaç kullananların melisa çayı içmeden önce uzman hekime danışması önemlidir. Her bünyede farklı etkileri olacaktır. 

-Büyüme çağındaki çocukların gelişim sürecini etkileme ihtimali olan melisa çayını 16 yaş altındaki çocuklara verirken dikkatli olmak gerekmektedir. Yine uzman hekim görüşü olmadan melisa çayı çocuklara içirilmemelidir.

-Bazı ilaçlarla etkileşime girme ihtimali olan melisa çayı, ilaçların etkisini azaltabilmektedir. Bu nedenle düzenli ilaç alınıyorsa uzman hekim görüşü almadan melisa çayı içilmemelidir.

MELİSA ÇAYINI KİMLER İÇEBİLİR?

-Psikosomatik kökenli sindirim bozuklukları olanlar

-Mide ve bağırsaklarda spazmlar ve ağrıları olanlar

-Şişkinlik sorunu yaşayanlar

-Anksiyete ve sinirlilik sorunu yaşayanlar

-Stresten kaynaklanan çarpıntı şikayetleri olanlar

-Bulantı, kusma, taşıt tutması ya da deniz tutması gibi şikayetleri olanlar.

KİMLER İÇMEMELİ?

Glokom, tiroid hastalığı olanlar ile limon balsamının bir veya daha fazla bileşenine aşırı duyarlılığı olanların içmemesi gerekir. Hamilelikte, emzirme döneminde ve bitkiye karşı aşırı duyarlılığı olanlara önerilmez.

MELİSA ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

-Hazımsızlık, şişkinliği ve sindirim sistemi ile ilgili sıkıntıları giderir.

-Melisa otu suyu ya da yağı cildin yenilenmesine yardımcı olur.

-Melisa otunu kaynatılıp elde edilen suyla saçlar yıkandığında kepeklenme ve dökülmenin sorunlarını giderir.

-Saçların mat görünümünü giderip parlak ve sağlıklı görünüm sağlar.

-Menstürasyon dönemlerindeki (adet dönemi) sancıların ve krampların -giderilmesini sağlar.

-Cilt kırışıklıklarını azaltır ve cildi canlandırır, yaraların hızla iyileşmesine yardımcı olur.

-Akne sorunlarını giderir.

-Kan şekerinin düşürülmesini sağlar.

-İdrar söktürücü özelliği bulunmaktadır.

-Kan dolaşımının düzenlenmesini sağlar.

-Karaciğer ve safra kesesi sorunlarını giderir.

-Migren ataklarında doğal bir kür olarak kullanılabilir.

-Kronik uykusuzluk şikayetini giderir.

-Stres, kaygı, duygu durum bozukluklarını azaltır.

-Depresyona karşı etkilidir.

-Beyin fonksiyonlarını artırarak hafızayı güçlendirir

-Uçuk için doğal ilaçtır.

-Sindirimi kolaylaştırır.

MELİSA ÇAYI ZAYIFLATIR MI?

Doğal antioksidan olan melisa çayı ödem atmaya yardımcı olduğundan diyet döneminde toksinlerin atılmasına fayda sağlayıp kişiyi rahatlatacağı için zayıflamaya da yardımcıdır.

MELİSA ÇAYININ YAN ETKİLERİ?

Ölçülü tüketildiğinde yan etkilerin görülme olasılığı çok düşüktür. Melisa çayı aşırı tüketildiğinde şu yan etkilere neden olabilir:

-Ağrılı idrara çıkma

-Baş ağrısı

-Mide bulantısı ve kusma

-Karın ağrısı

-Baş dönmesi

-Vücut sıcaklığının artması

-Cilt tahrişi

-Alerjik reaksiyon

-Hırıltılı solunum

Bazı ilaçlar ile beraber tüketilmesi durumunda melisa çayı zararları görülebilir. Tiroit, uyku, glokom, sakinleştirici ve serotonini etkileyen diğer ilaçları kullanıyorsanız melisa çayı içmeden önce doktorunuza başvurun. Hamilelikte ve 12 yaşın altındaki çocukların tüketiminde mutlaka doktorunuza danışınız. Graves Hastalığı olanların melisa çayı tüketmesi önerilmez.

NTV’yi sosyal medyadan takip edin