Ihlamur Tansiyon Düşürürmü

Çay denildiğinde hemen herkesin aklına siyah ya da yeşil çay geliyor. Bu nedenle çay bitkisi dışındaki bitkilerden hazırlanan çaylar için de bitkisel çay ifadesi kullanılıyor. Bitkisel çayların tamamı çok farklı bitkilerden, çiçeklerden ve meyvelerden elde edilirken, iki veya daha fazla bitkiden elde edilerek paketlenen çaylar için ise 'karışık bitkisel çay' ifadesi kullanılıyor.

Covid sürecinde pek çok yerde olduğu gibi ülkemizde de karışık bitkisel çay tüketiminin arttığını ifade eden Nefroloji Uzmanı Serkan Yıldız, karışık çay paketlerinin içeriğindeki tehlikeye dikkati çekti.

'HİPERTANSİYONU OLANLAR ÖZELLİKLE DİKKAT ETMELİ'

Meyanın aslen baklagiller ailesinden çalı türü bir bitki olduğunu belirten Uzm. Dr. Serkan Yıldız, anavatanı Rusya ve Çin olan bu bitkinin ülkemizde de yetiştiğini, köklerinin çok farklı kullanım alanı olduğunu belirtip, "Meyanın en yaygın kullanım şekli kaynatılarak çay olarak tüketilmesidir. Bunun dışında tatlı olduğu için şerbet olarak da tüketiliyor. Sindirim ve solunum sistemine, soğuk algınlığına iyi geldiği, ağrı kesici özelliği bulunduğu ve hatta saç ve cilt güzelliğine de katkıda bulunduğu düşünülüyor. Ancak bu noktada bu bitkinin hiç de masum olmadığını söylememiz gerekiyor. Meyan bitkisi, böbreklerde tuz tutulumuna ve potasyumun atılımına yol açarak kan basıncı yani tansiyon yüksekliğine neden olur. Meyan çok kolay ulaşılabilen ama gerçekte çok da tehlikeli bir bitki" dedi.

'İÇERİĞİNE BAKIN'

Hipertansiyonun toplumda çok sıklıkla görüldüğünü dile getiren Uzm. Dr. Serkan Yıldız, "Hipertansiyonu olanlar marketlerden karışık çay alırken içeriğine bakmalı. İçinde meyan kökü olan çaylardan uzak durmalı. Örneğin tansiyonu kontrol altında olan bir hasta, böyle bir bilgiye sahip olmadığı için karışık bitki çayını tüketiyor ancak tansiyonu fırlıyor. Doğada da tıpkı kekik, ıhlamur gibi kolaylıkla bulunabiliyor. Dağlardan topluyor insanlar. Bu nedenle hipertansiyon öyküsü olan hastaların karışık bitkisel çay tüketimi konusunda çok dikkatli olmaları ve satın aldıkları ürünün içeriğini dikkatlice gözden geçirmeleri gerekiyor" diye konuştu.

Yüksek tansiyon kan basıncı yükselmeleri ile alakalı bir durumdur. Ihlamur çayı da etkisi ile kan basıncının düşmesine olanak sağlayarak dengelenmesini olanak sağlar.

Ihlamur Tansiyonuna Yapılan Etkileri

İnsanlar soğuk algınlığına yakalandığında bile ıhlamur çayı içerek kendini rahatlamak isterler. Lezzeti ve faydaları ile birçok kişinin kullandığı ıhlamur çayı ayriyeten yüksek tansiyona da etkisi oldukça büyük faydalar sağlamaktadır.  Yüksek tansiyon kan basıncı yükselmeleri ile alakalı bir durumdur. Ihlamur çayı da etkisi ile kan basıncının düşmesine olanak sağlamaktadır.

Ayriyeten sinir deformasyonu konusunda etkili olan bitki stresi azaltıcı etkilere de sahip olduğundan dolayı ıhlamur tansiyon düşürmek ve dengelemek adına birebirdir. Bitki ciddi anlamda yüksek tansiyon sorunu yaşayan kişilerde tek başına fayda sağlamasa da belli başlı etkiler konusunda ıhlamur çayı fayda sağlar. Yüksek kan basıncı sorunu yaşayan kişilerde meydana gelebilen kalp çarpıntısı sorununu da ortadan kaldırmak oldukça kolay olacaktır.

Tansiyon hastalarında oluşan sorunların ortadan kaldırılması adına zarar oluşturmayan tek bitki ıhlamurdur. Kan basıncı yükselmeleri belli aralıklar ile meydana gelen bir durum ise düzenli şekilde ıhlamur çayı tüketimi yapılması yükselmelerin etkisi konusunda fayda sağlar ve iyi gelir. Ayrıca ıhlamur çayı etkiler konusunda insan vücudunu dinlendiren özelliklere sahip olduğu için sıklıkla tüketilmektedir ve iyi gelir. Ihlamur genelde nezle ve grip adına kullanılır ve bu konuda tedavi etme özellikleri ile bilinir. Yapılan araştırmalar sonucu yüksek tansiyona iyi geldiği ortaya çıkan ıhlamur çayı düzenli ve dikkatli kullanılması gerekir.

Ihlamurun İyi Etkileri

Ilıman iklimlerde yetişen ıhlamur ağaçları kış aylarında yapraklarını döker. Ağacın ürünlerine bağlı olarak yumuşak ve güçlü kokulu çiçekler açabilmektedir. Çiçeklerde bulunan yağ ıhlamurun kokusunu ve tadını veren bir etkiye sahiptir. İyi etkileri ile sık şekilde insanlar tarafından tüketilmektedir. Kuru çiçekleri tatlı, hafif ve yapışkandır. Ihlamurun iyi etkileri arasında;

• Öksürüğe iyi gelmektedir.
• Ateş düşürme konusunda faydalıdır.
• Terleme konusunda etkilidir.
• Nezleye ve gribe iyi gelir.
• Tansiyonun dengelenmesini sağlar.
• Kaygıyı azaltır.
• Migren ağrılarını azaltmaktadır.
• Kan basıncını düzenler.
• İshalin tedavisinde kullanılır.
• Stresi azaltır ve rahatlama sağlar.
• Boğazlarda bulunan ağrıları alır.
• Karaciğere iyi gelir.
• Damar sertliğine iyi gelir.
• Kas spazmlarını ortadan kaldırır.
• Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.
• Tansiyondan kaynaklı kalp çarpıntılarını ortadan kaldırır.
• Hazımsızlığı giderir.
• Toksinlerin atılmasına yardımcı olarak birçok soruna karşı fayda sağlamaktadır. Düzenli ve aksatılmadan kullanılması fayda sağlama açısından oldukça önemli bir detaydır.

Ihlamur Çayı Tansiyon İçin Nasıl Hazırlanır?

Yemeklerden sonra kahve, çay ya da başka bir içecek içme alışkanlıkları bulunan kişilerin bunun yerine ıhlamur içmeleri daha büyük fayda sağlar. Ihlamur çayı tüketimi ile ruhsal açıdan ve sindirim sistemi açısından rahatlama sağlayacaktır. Bitki çayının hazırlanmasında 1 bardak başına 1 çay kaşığı ıhlamur kullanılmalıdır. Bitkinin su ile kaynatılmaması gerekmektedir. İlk olarak suyun kaynatılması gerekir. Suyun altı kapatılır ve bitki içine atılır. Bu şekilde 10 dakika boyunca demlenmesi için beklenir. Bu demleme şekli çocuklarda bu şekilde kullanılır. Çocuklarda düzenli bir biçimde günlük olarak tüketmelidir. Çocuklarda kullanımı için demlenen çayın içine 1 tatlı kaşığı bal atılması gerekmektedir.

Loading