Soğan yenebilen bir sebze olmasının yanı sıra soğan suyu da fazlaca kullanılabilmektedir. Bir soğandan soğan suyu elde etmek için öncelikle soğan türü önemlidir. Soğan suyu elde etmek için kahverengi renkte bir soğan kullanılmalıdır. Suyunu elde edebilmek için dikkatlice temizlenmeli ve gerekiyorsa sirkeli suda yıkayarak bir müddet bekletilmelidir. Daha sonrasında şu adımlar izlenmelidir:
Bu şekilde soğan suyunuz kullanıma hazır olacaktır.
Soğan Suyunun faydaları çok fazladır. Tüketilmesinde belirli durumlar dışında sakınca yoktur. Çok fazla sağlıklı bileşen içerdiği için neredeyse her derde deva olarak kullanılan bir besindir. Soğan suyunun faydaları sayesinde daha sağlıklı bir yaşam sürdürülebilir.
Soğan suyunun faydaları başta üriner sistem olmak üzere vücudumuzda birçok alanda etki göstermektedir. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu yöntem ile doğal bir ilaç üretmiş olursunuz. Soğan türlerinde bazı farklılıklar bulunmaktadır. Bu sebeple tüketilecek soğanın özellikleri de çok önemli bir hal almaktadır.
Soğan içerisinde bulunan antioksidan özelliği soğan suyu kullandığında da aynı ölçüde etki etmektedir. Soğan suyu vücutta dengesiz beslenme ve az su tüketme kaynaklı oluşan ödemin rahatlıkla atılmasını sağlar. Boşaltım sisteminde de önemli faydaları olduğunu bildiğimiz soğan bu şekilde vücudun rahatlamasında önemli bir rol oynamaktadır. Bilindiği gibi soğan güçlü bir yağ yakıcı özelliğe sahiptir. Özellikle çiğ yenen soğanda fazlaca yağ yakılabilir. Soğan suyu olarak kullanılması da aynı etkiyi gösterecektir.
Ödem atma ve yağ yakımını hızlandıran bileşenleri sayesinde soğan suyu tüketerek zayıflamak mümkündür. Kısa sürede kilo vermek isteyen kişiler için uygulanan diyet listelerinde soğan suyuna muhakkak rastlanmaktadır. Düşük kalorili olması ve hızlı etki etmesi açısından soğan suyu uzmanlar tarafından önerilmektedir. Soğanı içerek kullanabilmek için soğan çorbası da yapabilirsiniz.
Her besin yanlış ve fazla tüketildiği zaman zararlı hale gelebilir. En faydalı olanlarda bile aynı zarar görülebilir. Soğanın dış kabuğu ancak tüketileceği zaman soyulmalıdır çünkü önceden soyulduğunda besin değerini kaybeder. Havayla temas ettiği zaman içeriğinde bulunan besin değerleri kaybolmaya başlar.
Soğan suyu kürünü kan şekeri değerleri normalin altında olan bireyler yani Hipoglisemisi olan kişiler ve adet döneminde olan kişiler kullanmamalıdır. Adet dönemini düzene sokmak isteyen kişiler adet dönemlerinin bittikten sonra 1 hafta geçmesini beklemeli ve öyle kullanmalıdır. Hipoglisemi ve adet döneminde olan kişiler için soğan suyu kürü çok zararlıdır ve kesinlikle kullanılmamalıdır.
Bir adet orta büyüklükte soğanı 4’e bölüp kaynatılmış 2 bardak su ile kaynatılır. Burada suyun klorsuz olması önemlidir. Yaklaşık 5 dakika kaynatılan soğan suyunun içerisine başka hiçbir baharat eklenmez. Hazırlamış olduğunuz soğan suyunu öğlen ve akşam yemeklerinden önce günde 2 defa olmak üzere toplamda 15 gün boyunca içebilirsiniz.
Soğan suyunun kaynatılıp tüketilmesi çiğ halinden kat kat daha faydalıdır. Kaynatılan soğan suyu güçlü bir antioksidandır. Soğan suyu kürü özellikle kalp sağlına iyi gelmektedir. Kaynatılmış soğan suyu kalp sağlığını korur ve oluşabilecek yeni kalp hastalıklarını engeller. Aynı zamanda iyi bir iltihap sökücü olan soğan suyu, iltihabın idrar yolu ile vücuttan atılmasını sağlar.
Hamilelik planlayan çiftler için de soğan suyunun faydaları vardır. Soğan suyu hamilelik şansını arttırır. Adet döneminin bitiminden sonraki 1 hafta ve sonraki adet dönemi başlamadan önceki 1 hafta olmak üzere toplamda 14 gün soğan suyu kürü içilmelidir. Fakat adet döneminde kesinlikle kullanılmamalıdır. 6 ayda bir 14 gün söylenilen aralıklarda kullanılan soğan suyu gebelik şansını arttırır.
Soğan suyu hem aç hem de tok karnına tüketilebilen bir kürdür. Ancak özellikle antioksidan özelliğiyle öne çıkan bu kür aç karnına tüketildiğinde daha etkili sonuçlar almanızda etkili olacaktır. Soğan suyu iyi bir ödem attırıcıdır. Soğan suyunun aç karnına tüketilmesi halinde yağ yakımı hızlanır ve kilo verimine yardımcı olur.
Antioksidan özelliğiyle ön plana çıkan soğan suyu kilo alımına değil kilo veriminde aktif bir rol oynar. Yüksek bir antioksidan kaynağı olan soğan suyu kürü vücudu toksinlerinden arındırır ve ödem atmasını sağlar. Böylece vücut temizlenir ve yağ yakımı hızlanır. Bu şekilde de sağlıklı bir kilo verimi gerçekleşmiş olur.
Soğan suyu içerisinde birçok mineral bulundurur bunlardan başlıca ikisi folik asit ve sodyumdur. ml’lik bir su bardağı soğan suyu %73 karbonhidrat, %18 protein ve %9 yağdan oluşmaktadır. Bir su bardağı ( ml) soğan suyu toplam 46 kcal içermektedir. Antioksidan zengini olan soğan suyu kürü kilo vermek isteyen kişilerin vazgeçilmez bir içecektir.
Adet düzensizliği yaşayan kadınlar genellikle çareyi soğan suyu kürlerinde bulur. Soğan suyu kanın pıhtılaşmasını önleyerek adet kanının daha rahat bir şekilde vücuttan atılmasını sağlar. Bu yönüyle de kadınlar arasında adet söktürücü olarak bilinir. Ayrıca soğan suyunun düzenli tüketildiğinde adet sancılarını geçirmesi gibi olumlu bir özelliği de vardır. Bu sebeple kadınlar tarafından sıklıkla tüketilir.
Genellikle adet gecikmesi yaşayan kadınlar tarafından tercih edilen soğan suyu, kanın pıhtılaşmasını önleyerek rahat bir adet süreci geçirmeyi sağlar. Adet söktürücü olarak da bilinen bu kür, adet olmak isteyen kadınlar tarafından sıklıkla tüketilmektedir. Adet döneminde bu kürü içmek ise adet kanamasının artmasına sebep olmaktadır. Soğan suyunun bu dönemde tüketilmesinin herhangi bir sakıncası yoktur ancak adetin normal seyrinde devam edebilmesi için genellikle tüketilmesi tavsiye edilmemektedir.
Soğan suyu tüketmek pek çok kadın tarafından bilinen şifalı bir yöntemdir. Özellikle adet kanamalarında oldukça etkilidir. Oldukça kolay bir şekilde hazırlanabilen bu kür geceleri tüketildiğinde etkilerini kısa bir süre içerisinde gösterecektir. Bir hafta boyunca düzenli olarak geceleri tüketilen soğan suyu, adet söktürmede ve adet döneminin daha az sancılı geçmesinde etkili olacaktır.
Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak
Soğan kürü vücudu toksinlerden arındırır, rahimi temizleyip hamile kalmayı kolaylaştırır. Prof. Dr İbrahim Saraçoğlu, Dr. Ender Saraç gibi pek çok uzman hamile kalmak isteyenlere soğan kürü yapmayı önermektedir.
Soğan Kürü Kullanan Kadınların Yaşadıkları Tecrübeler
Soğan suyu tüketimi doğal bir bitkisel tedavi yöntemidir. Yemeklerde lezzetiyle ön plana çıkan soğan, bileşenleri sayesinde alternatif tıbbın da vazgeçilmezi, şifa deposu mucize sebzesidir. İçinde 4 farklı vitamin bulunan soğan adet döneminde de sancıların azalmasını sağlar. İşte soğan suyu ve tüketimi hakkında A'dan Z'ye merak edilen her şey…
SOĞAN SUYU FAYDALARI
SOĞAN SUYUNUN CİLDE FAYDALARI NELERDİR?
Soğan suyu içerisinde bulundurduğu A, C ve E vitaminleri sayesinde cilde oldukça iyi gelmektedir. Peki, soğan suyunun cilde faydaları nelerdir? İşte yanıtı;
SOĞAN SUYUNUN SAÇA FAYDALARI NELERDİR?
Soğan suyunun halk arasında bilinen ve bilinmeyen pek çok faydası bulunmaktadır. Bunlardan bir tanesi de saçlara iyi gelmesidir. Erkeklerde dökülen saçları önlemede yardımcı olan soğan suyu, kadınlarda ise saçların daha güçlenmesini sağlamaktadır. Yine yılında yapılan araştırmada 'saç kırana' iyi geldiği bilinmektedir.
SOĞAN SUYU NASIL YAPILIR?
Soğan suyu yapmadan önce soğanın iyice yıkanması ve mümkünse bir saat sirkeli bir su içerisinde bekletilmesi önerilir. Kullanılacak soğan türü de kahverengi soğan olmalıdır.
SOĞAN SUYU KÜRÜ TARİFİ:
Soğan suyu yağımı için soğanları bölerek 5 ila 10 dakika arasında kaynatmak gerekir. Bu işlemin ardından soğan süzülür. Sıcak içilmemesi önerilir. Soğan suyu ılıdıktan sonra hızlı bir şekilde içilmelidir. Soğan suyu iyi bir tada sahip değildir. Bu yüzden tüketen kişiler içerisine bal ya da limon da ekleyebilir.
SOĞAN SUYU NE İŞE YARAR?
Soğan suyu tüketimiyle birlikte vücut içerisindeki iltihaplanmalar azalır. Cilt sorunlarında iyileşme görülür. Vücut ve eklemler daha dinç ve sağlıklı hisseder. Sindirim sistemi güçlenir ve kış aylarındaki hastalıklara karşı vücut doğal antibiyotikle kendini korumaya alır. Ancak mide sorunu olan kişiler soğan suyu tüketiminde dikkatli olmalıdır. İçerisindeki asidik denge mide rahatsızlıklarının ortaya çıkmasına ya da var olan sorunların artmasına yol açar. Soğan suyu tüketiminde de günde 1 bardak aşılmamalıdır.
KULAK TIKANIKLIĞINA SOĞAN SUYU İYİ GELİR Mİ?
Soğan suyunun kulakta biriken iltihabı akıtmak için yardımcı olduğu söylenmektedir. Bunun için bir soğanın suyunu sıkıp bir kaç damla kulağınıza damlatın. Soğan suyu ılık olursa etkisini daha kısa sürede gösterecektir.
SOĞAN SUYU ADET SÖKTÜRÜR MÜ?
Kadınlarda adet döneminin düzensizliği ve gecikmesi sık yaşanan durumlardan biridir. Bunun için soğan suyu bitkisel bir adet söktürücüdür. Soğan suyunun adet döneminde fayda sağlaması için düzenli bir kullanıma ihtiyaç vardır. En az 15 gün boyunca her gün bir bardak içildiği takdirde adet söktürücü özelliğini gösterir.
SOĞAN SUYU ZAYIFLATIR MI?
Soğan suyu hızlı kilo vermek isteyenlerin en çok tercih ettiği doğal yöntemdir. İçeriğinde çok yüksek oranda bulunan antioksidan fazla ödemi kısa sürede dışarı atar. Vücudu toksinlerden temizleyerek yağ yakımı konusunda da hızlandıran bir etki sağlar. Bu yüzden zayıflamak amaçlı tüketilen soğan suyu aç karnına tüketilmelidir.
ADETLİYKEN SOĞAN SUYU İÇİLİR Mİ?
Adet söktürücü özelliği olduğu bilinen soğan suyu gecikme dönemlerinde kadınlar tarafından kullanılır. En az 15 günlük kullanımda olumlu sonuç veren bu yöntemin daha uzun süre kullanılması önerilmemektedir. Mide rahatsızlığı olan kişilerin ise soğan suyu kullanımı tavsiye edilmez. Eğer soğan kürünü adet olmadan 15 gün önce kullandıysanız adetliyken kullanımdan kaçınmalısınız.
SOĞAN SUYU ETKİSİNİ NE ZAMAN GÖSTERİR?
Soğan suyunun düzenli kullanım süresi 15 gündür. 15 günlük kullanımın ardından geçen 3 ya da 4 günlük sürede adet kanaması gerçekleşir. Eğer buna rağmen adet başlamadıysa doktora gidilmelidir.
SOĞAN SUYUNUN ZARARLARI NELERDİR?
Pek çok yararı olması ile bilinen soğan suyunun zararları da bulunmaktadır. Bunlar;
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası