Kimyaca adı pteroil glutamik asit (PGA)tır. Çünkü "pteridin", "PABA" ve "glutamik asit" bileşiminden oluşmuştur. Bc faktörü de denir. Bu madde suda mızrak şeklinde kristallenen portakal sarısı renginde bir katıdır ısıtılmakla erimez, fakat &#;°C'de esmerleşerek bozunur. Serbest asit halinde az, fakat sodyum tuzu halinde suda çok çözünür. Bazik ve nötr çözeltilerinde ısıya pek dayanıklı değildir.
Eksikliği[değiştir
Folat Nedir? Folat Ka&#; Olmalı? Y&#;ksekliği Ve D&#;ş&#;kl&#;ğ&#; Nedenleri
Folat, DNA sentezlenmesinde önemli bir rol oynar ve B grubu vitaminlerinin bir parçasıdır. 'lı yıllarda keşfedilmiştir. Folat vitamini, folisin ve folik asit şeklinde bilinmektedir. Yapılan araştırmalar sonucunda bu vitaminlerin birbirlerinden farklı oldukları gözlemlenmiştir.
Folat Nedir?
Yeşil yapraklı sebzelerde fazlaca bulunmaktadır. Kırmızı kan hücreleri oluşumunda görev almaktadır. Tüm yaş grupları için oldukça önemli bir vitamindir. Eksikliği görülmemesi için mutlaka vücuda alınması gerekir. Folatın görevleri şunlardır:
- Kan oluşumunda ciddi derecede katkı sağlamaktadır. Kırmızı kan hücrelerinin oluşma, çoğalma ve sağlıklı olma süreçlerinde yardımcı faktör olarak rol alır. - Sinir sisteminin ve beynin düzgün çalışmasında rol oynamaktadır. - DNA ve RNA sentezlerinde etkin rol oynamaktadır. - Cildin genç kalmasında etkilidir. - Alzheimer riskinin en alt düzeye çekilmesini indirir. - Yeterli düzeyde vücutlarına folat alımı yapan kadınlarda hamilelik sonunda doğum olayını kolaylaştırır. - Kanser riskini minimum seviyeye indirir. - Felç ihtimalini minimuma indirir.
Folat Eksikliğinin Nedenleri Nelerdir?
Folat değerlerinin düşüklüğü genelde yetersiz ve dengesiz beslenmekten oluşmaktadır. Folat eksikliğinin nedenleri şunlardır:
- Genetik faktörler - Sağlık problemleri - Yeterli beslenmeme - İlaç kullanımı - Düzenli alkol kullanımı
Folat Yüksekliğinin Nedenleri Nelerdir?
Folat değerlerinin yüksekliğinde endişe edilecek bir durum yoktur. Folat değerlerinin yüksekliği nedeni, genelde bu vitamin grubunun fazla derecede tüketmekte olan kişilerde gözlemlenir. Folat yüksekliği yaşayan kişilerde B12 vitamini düşüktür.
B12 vitamini yüksek olan kişilerde ise folat değeri düşüktür. Bu döngü sistematik olarak devam eder. Folat yüksekliğinin en tehlikeli durumu ise, bağırsaklarda bulunan bakteri miktarlarıdır.
Folat Kaç Olmalı?
Sağlıklı bir vücutta folat değer aralığı ng/mL olmalıdır. Bu oran zaman zaman kişinin bünyesine göre, mevcut yaşına göre oldukça düşük farklarla değişiklik gösterebilmektedir. Bu değer değişimleri doktorlar tarafından normal olarak kabul edilmektedir. Fakat değer değişiklikleri belirli düzeylerin üstünde seyrediyor ya da düşüyor ise tedavi olmak gerekebilmektedir. Tedavi süreci ilaçlar ile olabileceği gibi besinler ve besin takviyeli ilaçlar ile de olabilmektedir.
Folik Asit (Folat) Nedir? Yüksekliği ve Düşüklüğü Ne Anlama Gelmektedir? Değerleri Kaç Olmalıdır?
Haberler
Sağlık
Hastalıklar
Folik Asit (Folat) Nedir? Yüksekliği ve Düşüklüğü Ne Anlama Gelmektedir? Değerleri Kaç Olmalıdır?
Folik asitler suda çözünebilme özelliğine sahip olduklarından hücre üretimi için gerekli bir vitamindir. Vücuttaki yeni hücre üretimi kansere neden olan durumların önüne geçmeyi sağlar. Kemik iliğinin beyaz kan hücresi ve kırmızı kan hücresi üretirler. Birçok görevi olan folik asitlerle ilgili merak edilenleri sizler için derledik
Daha çok yeşil yapraklı sebzelerde bulunan folik asitler, vücut için önemli bir vitamin çeşididir. Doğal yollardan alınabileceği gibi takviye olarak da alınabilir. Doğurganlık dönemine girmiş çoğu kadının kullanması gereken bir vitamin çeşidi olduğu kadar hamilelik döneminde kesinle kullanılması gerekilmelidir. Peki folik asit nedir? Folik asit yüksekliği veya düşüklüğü ne anlama gelmektedir? Olması gereken değer nedir? İşte tüm merak edilenlerin cevapları
Folik Asit Nedir?
Folik Asitin Yüksekliği ve Düşüklüğü Ne Anlama Gelmektedir?
