Karadut Faydaları Ve Zararları

Karadut Pekmezinin &#;laç Gibi Gelecek Faydalar&#;

Meyvelerden elde edilen pekmezler, faydalar&#;yla ilgileri üzerine topluyor. Uzun uzun kaynama ve süzme i&#;leminden geçerek sofran&#;za konuk olan bu tatl&#; g&#;dalar, size daha huzurlu ve sa&#;l&#;kl&#; günler sunmak için haz&#;rlan&#;yor. Kahvalt&#;lar&#; tatland&#;ran pekmezlerden sizler için bugün karadut pekmezini seçtik.

Karadut Pekmezinin Faydalar&#;

• Kans&#;zl&#;&#;&#; Giderir
• A&#;&#;z Yaralar&#;n&#; Önler
• Vücuda Enerji Verir
• Ba&#;&#;rsaklar&#; Çal&#;&#;t&#;r&#;r
• Vücut Direncini Korur
• Enfeksiyonu Temizler
• Solunum Yolunu Rahatlat&#;r
• Anne Sütüne Destek Olur
• Kolesterolü Dengeler
• Cildi Yeniler

Simsiyah renginin ard&#;nda bolca lezzet bar&#;nd&#;ran karadut pekmezi, &#;urup niyetine tüketilen bir besindir asl&#;nda. Uzmanlar&#;n da dilinden dü&#;meyen bu faydal&#; yiyecek, hem kahvalt&#; sofralar&#;n&#; süsler hem de çe&#;itli hastal&#;k günlerinde ilaç olarak hat&#;rlan&#;r.

Tepeden t&#;rna&#;a etkili olan karadut pekmezinin faydalar&#; &#;brahim Saraço&#;lu gibi uzmanlarca da önerilmektedir. &#;brahim Saraço&#;lu, karadutun gizli bir nimet oldu&#;u kan&#;s&#;ndad&#;r. Bu duttan elde edilen pekmez ise ilaç kadar etkilidir. Kimyasal ürünlerden uzak kalanlar&#;n tercihlerinden biri olan karadut pekmezi, Türkiye’de ve daha pek çok ülkede ad&#;n&#; duyurmaya devam ediyor.

Solunum, cilt, mide ve di&#;er hastal&#;klar&#;n do&#;al tedavi yöntemi olan karadut pekmezi faydalar&#; ile bu sayfada kar&#;&#;n&#;zda. Evinizde kavanoz kavanoz karadut pekmezi bulundurman&#;z için çok nedeniniz olacak! &#;&#;te karadut pekmezine dair merak edilenler!

Karadut Pekmezinin &#;ifa Niyetine 10 Faydas&#;

1) Kans&#;zl&#;&#;&#; Giderir

• Pek çok ki&#;i karadut pekmezi kan yapar m&#; diye merak etmektedir. Evet, karadut pekmezi k&#;rm&#;z&#; kan hücrelerinin say&#;s&#;n&#; ço&#;alt&#;r.
• E&#;er kans&#;zl&#;k hastal&#;&#;&#; ile mücadele ediyorsan&#;z ve takviye g&#;dalar alman&#;z gerekiyorsa; her sabah karadut pekmezi tüketebilirsiniz.
• Güne karadut pekmezi ile ba&#;lad&#;&#;&#;n&#;zda, kans&#;zl&#;k sorununu k&#;sa bir süre sonra ortadan kald&#;rm&#;&#; olacaks&#;n&#;z.
• Karadut pekmezini tüketti&#;inizde, kans&#;zl&#;&#;a ba&#;l&#; yorgunluk ve ü&#;üme de ortadan kalkar.
• Dut pekmezi faydalar&#; aras&#;nda ü&#;ümeye iyi gelmesinin de olmas&#; hafif yak&#;c&#; tad&#;yla iç &#;s&#;t&#;c&#; etkisi olmas&#;yla da ilgilidir.

2) A&#;&#;z Yaralar&#;n&#; Önler

• A&#;&#;z içinde olu&#;an yaralardan biri de aftt&#;r.
• Karadut pekmezi neye faydal&#; sorusunun bir cevab&#; da bu aftlar ile ilgilidir.
• Karadut pekmezi aft sorunu için önerilen do&#;al bir ilaçt&#;r.
• Antibiyotikler gibi etkili olan karadut pekmezi, dilde ve a&#;&#;zda olu&#;an hücre hasar&#;n&#; yenileme görevine sahiptir.
• Aft hastal&#;&#;&#;ndan uzak kalmak için hakiki karadut pekmezi tüketmeniz önerilir. Ayr&#;ca di&#; çürüklerinin de olu&#;umuna engel olur.
• Karadut pekmezi aft gibi a&#;&#;z yaralar&#;n&#; k&#;sa sürede onar&#;r ve a&#;&#;z sa&#;l&#;&#;&#;n&#; koruma alt&#;na al&#;r.

3) Vücuda Enerji Verir

• Karadut pekmezi neye iyi gelir sorusunun yan&#;tlar&#;ndan biri de yorgunluktur. Evet, bu pekmezi tüketenler günlük enerji ihtiyac&#;n&#;n bir k&#;sm&#;n&#; kolayca kar&#;&#;lar.
• Karadut pekmezi, ki&#;inin enerjisini yenileyen kan dola&#;&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;ran bir güce sahiptir.
• Kan dola&#;&#;m&#; h&#;zland&#;&#;&#;nda metabolizma da h&#;zlan&#;r ve yorgunluk ortadan kalkar. Hareketli bir güne ba&#;larken karadut pekmezinden 1 ka&#;&#;k alman&#;z sa&#;l&#;&#;&#;n&#;z için iyi olacakt&#;r.
• S&#;k s&#;k yorgun dü&#;üyorsan&#;z, düzenli olarak karadut pekmezi tüketmeniz tavsiye edilir.
• Karadut pekmezi faydas&#; olarak bilinen enerji verici özellik sayesinde sa&#;l&#;kl&#; bir vücut için uzmanlar&#;n s&#;k s&#;k önerdi&#;i düzenli spor yapmay&#; da hayat&#;n&#;za dahil etmeniz kolayla&#;abilir.

4) Ba&#;&#;rsaklar&#; Çal&#;&#;t&#;r&#;r

• Karadut pekmezi ne i&#;e yarar diyenler, bu pekmezin etkilerini duydu&#;unda çok sevinecek. Karadut pekmezi lifli bir yap&#;ya sahiptir ve zay&#;flama konusunda bir miktar yard&#;mc&#;d&#;r.
• E&#;er diyet beslenmenizde tatl&#; tercihinizi ölçülü &#;ekilde karadut pekmezinden yana kullan&#;rsan&#;z, lifler sayesinde ba&#;&#;rsaklar&#; aktif hale getirebilirsiniz.
• Ba&#;&#;rsak durgunlu&#;u ya&#;ayan ki&#;iler, karadut pekmezi tüketerek metabolizma h&#;z&#;n&#; yükseltir ve metabolizmaya ba&#;l&#; sorunlar&#; çözer.
• Sindirim sorunlar&#;n&#; ve mide yanmas&#;n&#; tedavi etmek için karadut pekmezi tüketebilirsiniz.

5) Vücut Direncini Korur

• Karadut pekmezi faydalar&#; nelerdir dendi&#;inde içindeki C vitaminine dikkat çekmek gerekir.
• C vitamini içeren karadut pekmezi, so&#;uk k&#;&#; günlerine kar&#;&#; al&#;nacak önlemlerden biridir.
• Karadut pekmezi tüketti&#;inizde, vücut direncini koruyarak pek çok hastal&#;&#;&#; vücudunuzdan uzak tutabilirsiniz.
• Gribal enfeksiyon ve di&#;er bula&#;&#;c&#; hastal&#;klar için düzenli olarak karadut pekmezi tüketebilirsiniz.
• Daha güçlü ve sa&#;l&#;kl&#; kalman&#;n bir yolu da karadut pekmezi yemekten geçiyor. Hastal&#;klara görünmez bir duvar örmek için karadut pekmezini akl&#;n&#;zdan ç&#;karmamal&#;s&#;n&#;z!

6) Enfeksiyonu Temizler

• Karadut pekmezi nelere iyi gelir diye ara&#;t&#;rd&#;&#;&#;n&#;zda vücudu temizleme etkisi oldu&#;unu da görebilirsiniz.
• Vücudu zararl&#; maddelerden ar&#;nd&#;ran karadut pekmezi, enfeksiyon temizleme konusunda oldukça ba&#;ar&#;l&#;.
• Enfeksiyon günlerinde her sabah düzenli olarak karadut pekmezi tüketmeniz tavsiye edilmekte.
• Vücudu ar&#;nd&#;ran bu faydal&#; besin, hastal&#;&#;&#;n yay&#;lmas&#;n&#; ve bula&#;mas&#;n&#; önler. Kan&#;n ve damarlar&#;n temizlenmesini sa&#;lar.
• &#;laç kullanmadan do&#;al yollarla enfeksiyonu temizlemek için karadut pekmezi tüketebilirsiniz.

7) Solunum Yolunu Rahatlat&#;r

• Ses k&#;s&#;kl&#;&#;&#; ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;zda ve bo&#;az yolunun tahri&#; olmas&#; durumunda karadut pekmezini hat&#;rlayabilirsiniz.
• Karadut pekmezini ka&#;&#;kla yiyerek veya &#;l&#;k sütle kar&#;&#;t&#;rarak solunumu rahatlatabilirsiniz.
• Do&#;al bir so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#; ilac&#; olan bu pekmez, ses tellerini yumu&#;at&#;r.
• Hastalanan hücrelerin iyile&#;mesini ve yenilenmesini de destekler. Ayr&#;ca balgaml&#; öksürükler ya&#;an&#;yorsa, balgam&#;n kolayca at&#;lmas&#;n&#; da sa&#;lar.
• Dut pekmezi faydalar&#; Saraço&#;lu taraf&#;ndan da alt&#; çizilen bir konu olmakla beraber &#;brahim Saraço&#;lu özellikle ast&#;m ve bron&#;ite kar&#;&#; koruyucu olarak dut pekmezini önermektedir.

8) Anne Sütüne Destek Olur

• Emzirme döneminde annelerin süt miktar&#; konusunda zaman zaman endi&#;esi olur.
• Endi&#;eyi ortadan kald&#;rmak için; emziren annelerin karadut pekmezi tüketmesi gerekir.
• Karadut pekmezi, içerdi&#;i vitamin ve mineraller sayesinde süt kalitesini yükseltir ve anne adaylar&#;n&#;n daha mutlu ve rahat &#;ekilde emzirmesini sa&#;lar.
• Besin de&#;eri yüksek olan karadut pekmezi, sütteki vitamin ve minerallerin de ço&#;almas&#;n&#; desteklemektedir.

9) Kolesterolü Dengeler

• Karadut pekmezinin bir faydas&#; da kolesterolü yüksek ç&#;kanlar&#; ilgilendirmektedir.
• Kötü kolesterolü dengeleme özelli&#;i bulunan karadut pekmezi, potasyumlu yap&#;s&#; sayesinde kolesterolü dengeler.
• Kolesterol vücudunuzda dengelendi&#;inde damar hastal&#;klar&#; önlenir.
• Kalp ve damar yollar&#;n&#;n rahatlamas&#;n&#; sa&#;layan bu pekmez sayesinde, kalp krizi ve damar t&#;kan&#;kl&#;&#;&#; gibi sorunlar&#;n da önüne geçilmi&#; olur.

10) Cildi Yeniler

• Dut pekmezi cilde faydalar&#; sayesinde ya&#;lanma belirtileriyle mücadele eder.
• Düzenli olarak pekmez tüketen ki&#;ilerde ciltte k&#;r&#;&#;&#;kl&#;k olu&#;umunun yava&#;lad&#;&#;&#; gözlenmektedir.
• Pekmez ayr&#;ca akne, sivilce ve sedef gibi cilt problemleri için de önerilen bir g&#;dad&#;r.

Karadut Pekmezi Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Karadut pekmezini yapmak için videolu tarifimizi rehber olarak kullanabilirsiniz. Özetlemek gerekirse karadut pekmezi &#;u a&#;amalardan geçer:

• Karadutlar y&#;kan&#;r ve bir tencere içinde suyla beraber kaynat&#;l&#;r.
• Kaynama süresi hemen hemen 40 dakikad&#;r ve usul usul kaynamas&#; sa&#;lan&#;r.
• Farkl&#; bir tencere haz&#;rlan&#;r ve bu tencerenin içine süzgeç al&#;n&#;r.
• Süzgeç üzerine de ince ve temiz bir tülbent gerilir.
• Dutlar, tülbentle süzülür ve tencerede kalan dut suyu yeniden kaynamaya al&#;n&#;r.
• Bir süre sonra koyu bir k&#;vam alan dut suyunun üzerine, yar&#;m limonun suyu s&#;k&#;l&#;r ve tüm kar&#;&#;&#;m so&#;umaya b&#;rak&#;l&#;r.

Tarif için: Karadut Pekmezi

Karadut Pekmezi Nerede Me&#;hur?

Karadut Türkiye’nin birçok &#;ehrinde yeti&#;me imkan&#; bulan bir meyvedir. Karadut pekmezi hemen hemen pek çok &#;ehirde haz&#;rlanmaktad&#;r. Bu pekmez ile ad&#;n&#; duyuran birkaç nadir il vard&#;r:

• Giresun
• Malatya
• Ad&#;yaman
• Kahramanmara&#;
• Tosya

Tarif için: Karadut Pekmezi

Hakiki Karadut Pekmezi Nas&#;l Anla&#;&#;l&#;r?

Piyasadaki sahte ve katk&#;l&#; pekmezlerden uzak durman&#;z&#; hat&#;rlat&#;r&#;z. Bu nedenle &#;imdi sizlere hakiki karadut pekmezinin özelliklerini ifade edece&#;iz.

• Hakiki pekmez ak&#;&#;kand&#;r. Akt&#;&#;&#; anda kesilmeler olu&#;turmaz.
• Tad&#;ld&#;&#;&#;nda bo&#;az&#; biraz yakan bir tat b&#;rak&#;r. Bu ise glikoz &#;urubu içermedi&#;ini gösteririr.
• &#;eker hastalar&#; tatt&#;&#;&#;nda onlara zarar vermeyen pekmez, gerçek ve katk&#;s&#;z pekmezdir.

Karadut Pekmezi Nas&#;l Tüketilmeli?

Dut pekmezi faydalar&#; ve kullan&#;m&#; birbirini etkileyen konu ba&#;l&#;klar&#;d&#;r zira ölçülü tüketim olmad&#;&#;&#;nda faydalardan da verimli &#;ekilde yararlanmak mümkün olmayabilir. Sa&#;l&#;k için e&#;siz faydalar&#; olan karadut pekmezi, ölçülü tüketilmelidir. A&#;&#;r&#; miktarda tüketti&#;inizde faydalar&#;ndan çok zarar&#;n&#; görebilirsiniz. Bunun için sizlere karadut pekmezini tüketme fikirleri verelim:

• Çocuklar&#;n günde 2 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; tüketmesi önerilmektedir.
• Yeti&#;kinlerin ise gün içinde 2 yemek ka&#;&#;&#;&#;n&#; geçmemesi vurgulan&#;r.
• Tatl&#; tariflerinde &#;eker yerine tercih edilebilir.
• Kahvalt&#;da tatl&#; tercihi olarak yerini alabilir.

Karadut Pekmezi Fiyatlar&#; Ne Kadar? Nerede Sat&#;l&#;r?

• Karadut pekmezini organik ürünler satan ma&#;azalardan temin edebilirsiniz.
• Bulundu&#;unuz çevrede karadut pekmezini do&#;al olarak yapanlar varsa, onlardan sat&#;n alabilirsiniz. Böylece içinde ne oldu&#;unu en iyi siz bilirsiniz.
• Karadut pekmezinin piyasadaki sat&#;&#; rakamlar&#;, markadan markaya de&#;i&#;mektedir.
• Organik karadut pekmezi almak istedi&#;inizde 1 kavanoz için ortalama 40 TL ile TL ödeme yapman&#;z istenebilir.

Karadut Faydalar&#; Nelerdir?

Üzüm Pekmezi Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Keçiboynuzu Pekmezi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir?

Karadut &#;urubu Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r? Neye &#;yi Gelir?

And&#;z Pekmezi Faydalar&#; Nelerdir? Neden Yap&#;l&#;yor? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

Dut ağaçlarında yetişen dutun kara olanı antioksidan bakımından oldukça zengindir. Bu sayede insan sağlığına inanılmaz faydalar sağlar. Yüzyıllardır özellikle alternatif tıpta şifa amaçlı tüketilen karadut hakkında merak edilen her şeyi sizler için derledik. Vücudu bakteri ve virüslerden arındıran mucize karadut, sindirim sistemi için fayda sağlayan besinler arasındadır. Peki karadutun faydaları nelerdir?

Karadut içerdiği yüksek lif sayesinde kalp hastalıklarından kansere, göz sağlığından yüksek kolesterole kadar birçok hastalığa iyi gelen doğal şifa kaynağıdır. Uzmanlar bir çay bardağı kara dut tüketerek faydalarından yararlanabileceğini vurguluyor. Yoğun olarak Asya, Afrika ve Amerika kıtalarında yetişebilen dut ağaçları yeşil, sarı ve kara gibi çeşitleri bulunmaktadır. Vitamin ve mineral deposu olan dut, bazı yörelerde yemek olarak tüketilen dut bizim ülkemizde pekmez, reçel ve kek, kurabiye yapımlarında kullanılır. İpek böceklerinin yetişme alanları olan dut ağaçları, ipek sanayisi için koruma altına alındı. Protein açısından zengin olan dut aynı zamanda kalsiyum, demir, folat, tiamin, nisain, A, E, C ve K vitaminleri bulunmaktadır.

İLİŞKİLİ HABERKandaki iltihabı temizleyen dut kürü! Dutun faydaları nelerdir? Dut nasıl tüketilir?

KAHVALTIDA KARADUT ŞERBETİ İÇERSENİZ

KARA DUTUN FAYDALARI NELERDİR?

• Dut içerdiği demir sayesinde kanda azalmış olan kırmızı kan hücrelerinin sayısını artırır. Organların oksijenlenmesini artırarak metabolizmanın daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.
  
• Zeaksantin maddesi gözün retina kısmında oluşabilecek oksidatif strese karşı koruyucu etkisi vardır. Bu madde doğada en çok dutta bulunur.
  
• A ve C vitaminleri antioksidanları sayesinde vücutta bulunan kan hücrelerine karşı vücudun direncini artırmasının yanı sıra kan hücrelerine karşı da vücudu korur.
  
• Kemik sağlığı için önemli olan fosfor, kalsiyum ve magnezyum bakımından da oldukça zengindir. Günde iki su bardağı dut suyu tüketmek hasra uğramış kemikleri onarır ve  sağlığını korur. 
  
• Özellikle kahvaltılarda tüketildiğinde gün boyu bağışıklık sistemin sağlığını koruyarak güçlenmesini sağlar. Bağışıklık sisteminde enzimlenemeyen zararlı mikroorganizmaların sayısını azaltmaya yardımcı olur.
  
• Vücut sindirimi hızlandırmak için life ihtiyaç duyar. Günde bir çay bardağı tüketilen dut lif ihtiyacının yüzde 10'unu karşılar. Bu sayede bağırsakları hareketlendirerek kabız ve gazın neden olduğu şişkinliği azaltır.
  
• Yapılan araştırmalarda dutun yanı sıra yapraklarının da oldukça faydalı olduğu ortaya çıkmıştır. Dut ve yapraklarını karıştırarak yapılan çay; kronik hastalıkların neden olduğu ağrılara karşı direnci artırmasının yanı sıra enfeksiyonlara karşı da koruyucu etkisi vardır.
  
• Posalı yiyecekler bağırsaklarda tam olarak emilmediklerinden vücudun kötü kolesterol oranını azaltır. Dutta içerdiği yüksek lif sayesinde kötü kolesterolü düşürerek kalp sağlığını korur.
  
• Dut aynı zamanda içerdiği A vitamini sayesinde cildin deforme olmuş alanlarını korur.

İLİŞKİLİ HABERKaradut lekesi nasıl çıkar? Dut lekesi nasıl temizlenir Dut lekesi elden nasıl çıkar

dutu kaynatıp içerseniz

KARADUTU KAYNATIP İÇERSENİZ NE OLUR?

Dutun kaynatılma işlemi genellikle pekmez yapımı aşamasında yapılır. Vücudun protein oranını artırmak için ideal bir besin olan dut, özellikle sporcuların tüketilmesi tavsiye edilir. Günde bir bardak düzenli tüketilmesi istenen dut sindirim sisteminin diğer besinlerde deforme olmasını önler. Ayrıca soğuk algınlığında enfeksiyon kapan boğazların temizlenmesini sağlar. Kötü kolesterolü düşürerek damar tıkanıklığının önüne geçer. Sinir hücrelerini yenileyerek hem beyin sağlığını hem de ruhsal hastalıklara iyi gelir. Unutkanlık, kemik erimesi ve yaşlanma gibi ileri yaşlarda görülen sağlık sorunlarını önler. 

karadut besin

İLİŞKİLİ HABER

İLİŞKİLİ HABER