Şerbetçi Otu Faydaları Zararları

Alternatif tıpta kullanılan bitkilerden bir olan şerbetçi otu, içeriğindeki anti-inflamatuar, anti-anksiyete, analjezik (ağrı giderici) özellikleriyle araştırılıyor. Peki, şerbetçi otu nedir, kilo aldırır mı? İşte şerbetçi otu faydaları ve olası zararları

1

Orta çağlardan beri tıbbi olarak kullanılan şerbetçi otu günümüzün de tercih edilen bitkileri arasında yer alıyor. Bugün, bitki uzmanları ve takviye üreticileri, bir diyete şerbetçiotu eklemenin genel sağlığınızı iyileştirebileceğini ve hatta bazı hastalıkları önleyebileceğini iddia ediyor. İşte şerbetçi otu faydaları, yan etkileri ve merak edilenler

2

Şerbetçi otu nedir?

Şerbetçi otunun bilimsel adı Humulus Lupulus'tur. Cannabacea familyasına mensup olan otlardan bir tanesidir. Şerbetçi otu genellikle boyları 2 ila 5 metre arasında değişen sarıcılı gövdeye sahip olan bir bitkidir. Otsu bitki türlerinden bir tanesidir.

3

Şerbetçi otu nerede yetişir?

Şerbetçi otu ülkemizde en fazla Bilecik ilinde yetişmektedir. Bilecik'in Pazaryeri ilçesinde yoğun olarak yetişen şerbetçi otu ilaç sanayinde de kullanılan bir ottur. Ülkemizde yılından beridir şerbetçi otu yetiştiriciliği yapılmakta ve ilaç sanayinde kullanılmaktadır. Sadece pazaryeri ilçesinde yetiştiğinden dolayı Şerbetçi otu özel bir ottur.

4

Şerbetçi otu kilo aldırır mı?

Şerbetçi otunun iştah açıcı özelliği nedeniyle aşırı kullanımında kontrollü olunmazsa kilo alımını destekleyebileceği söylenebilir. Bunun yanında, ödem attırıcı özelliği sayesinde doktor kontrolü ile ölçülü bir şekilde kullanılması fayda sağlayabilir.

5

Şerbetçi otu faydaları nelerdir?

Şerbetçi otu ile ilgili yapılan araştırmalar, uyku sorunlarına ve kaygı düzeylerinin azalmasına yardımcı olduğunu göstermektedir. Bu nedenle, şerbetçi otu uyku kalitesini artırır denebilir.

6

Şerbetçiotunda bulunan flavonoid 8-prenilnaringenin, fitoöstrojen olarak sınıflandırılır. Bu da kadınlık hormonu östrojen seviyesini artırmaya yardımcı olabileceğinin bir göstergesidir.

7

Menopozla birlikte ortaya çıkan sıcak basmaları ve gece terlemeleri, meydana gelen östrojen düşüşlerinden kaynaklandığından, şerbetçiotu onları hafifletmeye yardımcı olabilir.

8

Genellikle atardamarların sertleşmesi olarak adlandırılan ateroskleroz , bir atardamar içinde plak birikiminin kalp krizine veya felce yol açabileceği bir durumdur. Şerbetçiotu içindeki ksantohumol bileşiğinin, restenotik önleyici etkilere sahip olduğuna inanılır, bu da kan damarlarını gevşetmeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olabileceği anlamına gelir.

9

Şerbetçi otu zararları nelerdir?

Sağlık amacıyla alındığında, şerbetçi otu takviyelerinin güvenli olduğuna ve minimum yan etkiye sahip olduğuna inanılmaktadır. Bazı insanlar yorgunluk yaşayabilir; bitkisel takviyeyi yatmadan hemen önce almak genellikle bu semptomun etkisini en aza indirmeye yardımcı olur.

10

Endometriozis , jinekomasti (erkeklerde büyümüş göğüsler) ve belirli meme kanseri türleri dahil östrojene bağımlı rahatsızlıkları olan kişiler, östrojen benzeri aktiviteleri nedeniyle şerbetçi otu tüketmekten kaçınmalıdır.

11

Sakinleştirici etkileri nedeniyle, anestezinin etkilerini artırabilecekleri için şerbetçiotu takviyeleri ameliyattan iki hafta önce durdurulmalıdır. Bu nedenle alkol, uyku hapları veya diğer merkezi sinir sistemi depresanları ile şerbetçi otu almaktan kaçınmalısınız.

Şerbetçi otu yeniden popüler oldu. Kadınların bir çok alanda kullandığı ve bir çok derde deva olarak görülen şerbetçi otu ile ilgili ayrıntılar belli oldu. Şerbetçi otu faydaları nelerdir? Şerbetçi otu zararları nelerdir? Şerbetçi otu kremi nedir? Şerbetçi otu çayı nedir? Soruları haberimizde yanıt buluyor. Kenevir grubuna dahil olan ve şifali bitkiler arasında yerini alan şerbetçi otu, gıda ürünlerinde de kullanılıyor. Özellikle kadınların zayıflamak için kullandığı şerbetçi otunun, pek çok hastalığa da iyi geldiği iddia ediliyor. Kanseri önleyici etkisi olduğu konuşulan ve kanser tedavilerinde yardımcı olduğu söylenen şerbetçi otu, kozmetik ürünlerinde ve endüstriyel ürünlerde de kullanılıyor. Stresi ve gerginliği de azalttığı söylenen şerbetçi otunun, uyku problemlerine de iyi geldiği iddia ediliyor.

ŞERBETÇİ OTU ÇAYI NEDİR?

Şerbetçi otu çayı, şerbetçi otu ile yapılan bir tür içecektir. Şerbetçi otunun kurutuluyor ve bitki çayı şeklinde demleniyor. Bir bardak kaynamış su içine bir tutam şerbetçi otu atılıyor ve bardağın üstü kapatılıyor. Yaklaşık 20 dakika bekleniyor ve şerbetçi otu çayı demlenmiş oluyor. Üzerine birkaç damla limon da sıkılabilir ve sonrasında tüketilebilir.

ŞERBETÇİ OTU KREMİ NASIL YAPILIR NE İŞE YARAR?

Şerbetçi otu kreminin birçok faydası var. Küçük göğüslü kadınlar, göğüslerini büyütmek için şerbetçi otu kremi kullanıyor. Şerbetçi otu kremi evde de yapılabiliyor. Bir miktar su ile şerbetçi otu kaynatılıyor ve kaynayan şerbetçi otu bitkileri, suyu ile birlikte püre kıvamına gelene kadar eziliyor. Püre kıvamına geldiğinde, yağsız bir vücut kremi ekleniyor ve 1 günden daha uzun bir süre bekletiliyor. Sonrasında hazır olan krem göğüs bölgesine uygulanıyor.

ŞERBETÇİ OTU AKTARLARDA BULUNUR MU?

Aktarlarda da bulunan Şerbetçi otu, vücudun toksinlerini atması için kullanılan faydalı bir bitki olarak biliniyor. Böbrekleri çalıştıran ve idrar söktürücü özelliği olan şerbetçi otunun, böbrek taşlarının oluşmasını da engellediği ifade ediliyor. Şerbetçi otunun en önemli özelliklerinden biri toksinlerin atılmasına yardımcı olmasıdır. Ayrıca stresi düzenleyen, uykusuzluk sorununu çözen ve diş ağrıları ile iltihap sorunlarını da çözen şerbetçi otu, diş kaynaklı problemlerin çözümünde sıkça kullanılıyor.

SİNİR SİSTEMİNİ RAHATLATIYOR

Şerbetçi otunun rahatlatıcı bir özelliği olduğunu kaydeden uzmanlar, sinir sistemini rahatlatan, kaygı problemlerine deva olan ve kas ağrılarını gideren şerbetçi otunun tüketilmesini tavsiye ediyor. Sindirim sistemi için de faydalı olan şerbetçi otu, mide asidini fazlalaştırır ve sindirim sorununun çözümü için yardımcı olur. Özellikle kadınlar, şerbetçi otunu çay olarak tüketiyor ve hazımsızlık sorununu çözmeye çalışıyor. Şerbetçi otu metabolizmanın hızlı çalışmalarını sağlıyor, bu sayede yağ yakılıyor ve zayıflama etkisini gösteriyor.

KEMİK ERİMESİNİ DURDURUYOR

Şerbetçi otunun iyi geldiği bir diğer konu ise kemik erimesi kaynaklı sorunlardır. Şerbetçi otunun kemik erimesini durdurduğu, hatta erimeyi tersine çevirdiği söyleniyor. Her derde deva şerbetçi otunun romatizma ağrılarını hafiflettiği ve menopoza engel olduğu da ifade ediliyor. Özellikle kadınların çok kullandığı şerbetçi otuna regl dönemlerinde müracaat edildiğini hatırlatalım.

KANSER TEDAVİSİNDE DE KULLANILIYOR

Şerbetçi otu, kanser tedavisinde ve birçok hastalığın tedavisinde kullanılan ilaçların içinde de yer alıyor. Sinek ve haşere ısırıkları olduğunda, kaşıntı ve yarayı şerbetçi otunun tedavi ettiği biliniyor. Kompres şeklinde kullanılan şerbetçi otunun böcek ısırmalarının yanı sıra, kesik ve çiziklerin tedavisinde de etkili olduğu kaydediliyor.

ŞERBETÇİ OTUNUN FAYDALALARI NELERDİR?

• Uyku sorunu yaşayanlar için etkili olur
• Şerbetçi otunun idrar söktürücü özelliği var
• Sindirime yardımcı olur
• Diş ağrılarını gidermede önemli bir etkendir
• Adet kramplarını azalttığı biliniyor
• Menopoz problemlerine de iyi gelir
• Romatizma tedavilerinde de kullanılır
• Prostat kanserinin önlenmesinde kullanılır
• Şerbetçi otunun içinde yer alan xanthokumol maddesinin anti-kanserojen etkisi vardır
• Osteoporoz maddesinin ise kemik erimesi ile savaştığı biliniyor
• Şerbetçi otu cildi gençleştirir
• Kadınlar için göğüs büyütme olanağı sağlar
• Solunum sıkıntılarını azaltır

ŞERBETÇİ OTUNUN ZARARLARI NELERDİR?

• Gebelik ve emzirme dönemlerinde kullanılması sakıncalıdır
• Depresyona olumsuz etkisi olduğu bilindiğinden, depresyon süreçlerinde kullanılmaması tavsiye ediliyor
• Antidepresan kullananların şerbetçi otu kullanmaması öneriliyor
• Hormonlara duyarlı koşullara sahip insanların şerbetçi otundan uzak durması gerekiyor
• Ameliyat olacakların şerbetçi otundan uzak durması gerekiyor
• Şerbetçi otunun alkol ile birlikte tüketilmemesi tavsiye ediliyor
• Çocukların şerbetçi otundan tamamen uzak durması öneriliyor
• Şerbetçi otunu yoğun olarak kullanan kişilerin vücutlarında aşırı tüylenme olduğu söyleniyor
• Yoğun kullanımlar mide bulantısı ve baş dönmesine sebep olabilir
• Göğüs bölgesine yoğun olarak sürülen şerbetçi otu kremi, göğüs kanserine sebep olabilir

Kendirgiller ailesine ait olan şerbetçi otu, görüntü olarak küçük kozalaklara benzer. Yüzyıllardır alternatif tıpta kullanılan bu ot, uçucu yağlar, acı maddeler, reçinler, mumu ve tanen bakımından oldukça zengindir. Güçlü bir yatıştırıcı etkisi olan şerbetçi otu hakkında merak edilenleri haberin detayında bulabilirsiniz. Peki şerbetçi otunun faydaları nelerdir?

Temmuz ve Eylül aylarında yeşil ve beyaz renklerle çiçeklenen şerbetçi otu, ülkemizde Bilecik de sıklıkla yetiştirilir. Yapraklarının üzerinde sert tüyler bulunur. Ağustos ayında toplanıp kurutulan şerbetçi otu, alternatif tıpta doğal ilaç yapımında kullanılır. Bunun yanı sıra yağı kozmetik sanayine gönderilir. Birçok doğal krem ve tonik yapımında ham madde görevindedir. Yüzyıllardır mide hastalıklarının başında gelen bulantı ve kusma çeşitli hastalıklara hem davetiye çıkarır hemde belirtileri arasında yer alan rahatsızlıklardır. Şerbetçi otu bu hastalıklara adeta doğal ilaçtır. Yatıştırıcı etkisi sayesinde uzmanlar teknolojinin gelişmediği yıllarda çayını psikolojik sorunlar yaşayan hastalarına verirler. İlkbaharda yeşeren sonbaharda şifa veren şerbetçi otu, gölgede kurutularak aktarcılarda satılır. İnsan sağlığına inanılmaz faydaları olan şerbetçi otunun zararları da vardır. Bu yüzden tüketmeden uzmana danışmakta fayda var.

KADINLARA ÖYLE FAYDASI VAR Kİ

ŞERBETÇİ OTUNUN FAYDALARI NELERDİR?

- Kadınların fizikler gelişimine katkı sağlayan şerbetçi otu aynı zamanda regl dönemindeki ağrıları ve sancıları da dindirir.

- Ağrı kesici özelliği olan şerbetçi otu romatizmaya bağlı gelişen kemik ağrılarında krem olarak kullanılır. Aynı zamanda iltihaba bağlı gelişen diş ağrılarına da iyi gelerek ağız ve diş sağlığını korur. 

- İdrar söktürücü özelliği sayesinde de vücutta bulunan zararlı toksinleri temizler. Özellikle karaciğerde oluşan iltihaplı toksinleri vücuttan atar. Aynı zamanda böbreklerde taş ve kum oluşumunu da önler. 

şerbetçi otunun faydaları

- Sinir hücrelerindeki deforme olmuş hücreleri azaltarak vücudu sakinleştirir bu sayede de rahat bir uyku çekmenize yardımcı olur. 

- Metabolizmayı hızlandırarak daha hızlı kilo vermenize yardımcı olur. Günde bir bardak tüketilen şerbetçi otu çayı sindirimi kolaylaştırır. Hazımsızlık gibi rahatsızlıkları önler.

- Kremi de yapılan bu ot, yaraları hızlı iyileştirmede kullanılır. 

ŞERBETİ OTU NASIL KULLANILIR?

YAĞI

Yatıştırıcı özelliğe sahip bu otun yağı vücut ağrılarına iyi gelir. Ancak başka yağlarla karıştırılıp kullanılmamalıdır. Diz ağrıları, eklem tutulmaları ve özellikle uzun süreli oturarak çalışanların iki günde bir bu yağ ile masaj yapılması önerilir. Ayrıca migren atakları sırasında ense ve alın kısmına da biberiye yağı ile karıştırılıp sürülebilir.

KREM

Şerbetçi otu kadınların fiziksel gelişimlerini destekler ayrıca yaralanmalarda kullanılır. Özellikle göğüs büyütmek isteyen kadınların düzenli bir şekilde özellikle göğüs etrafına sürülmesi önerilir. Bu kremi elde etmek için bir tutam şerbetçi otunu kaynatın blendırdan geçirin krem kıvamına geldiğinde kullanabilirsiniz. 

BİTKİ ÇAYI

Bu ot kurutularak kullanılır. Çay gibi demlenir. Bu çay özellikle kronik uykusuzluk çekenlerin yatmadan bir saat önce tüketilmesi önerilir. Keskin bir kokusu olan şerbetçi otu çayına bal eklenerek tükebilirsiniz. 

Antioksidan özelliği sayesinde bağışıklığı güçlendiren ve kişiyi hastalıklardan koruyan şerbetçi otu, günümüzde alternatif tıbbın yanı sıra bira yapımında da kullanılır. Endüstriyel bir yetiştiriciliği olan bu bitki, kurutulmuş halde satıldığı için her mevsim bulunabilir. Bu bitki uykusuzluk başta olmak üzere, sinir sistemi sorunlarında, menopoza bağlı oluşan sıkıntılarda ve diş ağrılarında etkilidir. Doktorlar tarafından da önerilen bu bitkinin, kanserden koruyucu özelliği de vardır.

Şerbetçi Otu Faydaları Nelerdir?

Alternatif tıp dünyasında adı geçen bitkilerden birisi de şerbetçi otudur. Antiseptik özellik içeren bu bitkinin faydaları şu şekildedir;

• Şerbetçi otu, sakinleştirici bir özelliğe sahiptir ve uykusuzluğa iyi gelir.
• İdrar söktürücü özelliği vardır. Böylece vücutta biriken gereksiz toksinleri atarak böbrek taşı riskini en aza indirir.
• Sinir sistemine iyi gelir ve kaygı bozukluğu gibi durumlarda yatıştırıcı bir özelliğe sahiptir.
• Diş ağrılarına iyi gelir. Ağrı kesici ve iltihap giderici özelliği sayesinde, ağrıların dinmesine yardımcı olur.
• Adet ve menopozda görülen sıkıntıları azaltır. Şerbetçi otu çayını tüketerek, regl düzensizliği ve sancıları aza indirmek mümkün.
• Kemiklerin sağlığı için önemli bir bitkidir. Özellikle ileriki yaşlarda görülen osteoporoz riskini en aza indirir.
• Artrit yani iltihaplı romatizma hastalığına da birebirdir.
• Yaraları iyileştirici özelliği vardır. Özellikle kesiklerde, sinek ve böcek ısırmalarında etkilidir.
• Prostat kanserine yakalanma riskini azaltır.

Şerbetçi Otu Ne İşe Yarar?

Gıda sektöründe tatlandırıcı olarak kullanılan şerbetçi otunun insan sağlığına faydaları ile dikkat çeker. Sindirim sisteminin çalışmasına yardımcı olarak, mide ağrılarına iyi gelir. Kadınlarda görülen adet düzensizliğine yardımcı olur. İdrar söktürücü özelliğinin yanı sıra, ödem atılmasına fayda sağlar. Kozmetik ürünler içinde kullanılan bu bitkinin cilt problemlerine yardımcı olduğu da bilinir. Şerbetçi otunda yer alan B6, C ve E vitaminleri ve yağlar, mantar önleyicidir.

Aynı zamanda bu bitki, hücre yenileme özelliğine de sahiptir. Bu sebeple şerbetçi otunun kremi de fayda sağlayacaktır. Kremini yapmak için bir miktar şerbetçi otunu sıcak suda haşlayın. Ilıklaştığında püre haline getirin ve bu püreye evde bulunan yağsız krem ilave edin. Hazırladığınız bu kremi vücudunuza uygulayabilirsiniz.

Şerbetçi Otu Nasıl Kullanılır?

Şerbetçi otu çoğunlukla kurutulmuş olarak toz halinde satılmaktadır. Bu otu aktarlardan kolaylıkla bulabilirsiniz. Şerbetçi otu genellikle çayı yapılarak tüketilir. Kurutulmuş şerbetçi otundan çay yapmak için, bir su bardağı kaynar suya bir tatlı kaşığı kadar şerbetçi otunu atıp, 15 dakika demlemeye bırakın. Demlenen çayı bu şekilde tüketebilirsiniz. Cilt sorunlarına çözüm bulmak isteyenler, bu çayın ılımasını bekleyerek cilt üzerine pamuk yoluyla uygulayabilir. Şerbetçi otu çayını günde bir bardaktan fazla tüketmek zararlı olabilir.

Kilo Almak İçin Şerbetçi Otu Kullanılır Mı?

Şerbetçi otu iştah açıcı özelliği sayesinde kilo aldıran bir etkiye sahiptir. Bu otun düzenli kullanımı kilo problemi yaşayanlar için etkilidir. Sağlıklı bir şekilde kilo almak isteyenler bu çayı devamlı içebilir.

Şerbetçi Otu Tüylenme Yapar Mı?

Hormonal dengeye fazla etkisi olan bu şifalı otun fazla tüketimi olumsuz sonuçlar yaratmaktadır. Bunlardan birisi de tüylenme sorunudur. Şerbetçi otuyla yapılan çayın aşırı tüketimi tüylenmenin yanında cinsel isteksizlik gibi sorunlar da yaratır.