Gebelikte Adet Dönemlerinde Ağrı Olur Mu

Kadın olmak zordur, özellikle de adet dönemlerinde…Kasıktan karna doğru yayılan keskin ağrı kimi zaman adet öncesinde kimi zamansa adetin ilk günlerinde kendini belli eder. Birçok kadın için işkenceye dönüşen adet dönemi ağrıları, çoğu zaman normal karşılansa da bir hastalığın da belirtisi olabilir. Avrasya Hastanesi Kadın Hastalıkları Uzmanı, adet sancıları hakkında bilinmesi gerekenleri anlatıyor.

Şiddetli adet sancıları gündelik yaşamı ele geçiriyor

Adet döneminde; bazen kanamadan önce başlayan, kanamanın yoğun olduğu günlerde daha çok hissedilen, karında ve rahim bölgesinde kramplar şeklinde ortaya çıkan sancıya adet sancısı denir. Adet sancısı sırasında hissedilen kramplara; mide bulantısı, ishal, baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü, çarpıntı, bel ve sırt ağrısı, yorgunluk, grip gibi hisler de eşlik edebilir. Özellikle migreni olan hastalarda baş ağrılarında artış olabilir. Yine bu dönemde; iş ve sosyal hayatı olumsuz etkileyen sinirlilik, uykusuzluk ve konsantrasyon kaybı meydana gelebilir.

Yapılan araştırmalarda kadınların yüzde 50 &#; 60’ı adet döneminde şiddetli ya da hafif ağrı duyduğunu ve yaklaşık yüzde 25’i bu süreçte yaşam kalitelerinin olumsuz etkilendiğini, öğrenciler ise okul başarılarının düştüğünü söylemektedir. Özellikle okul çağındaki genç kızlarda adet sancısı daha yaygın olarak görülür.

Ağrılar menstrual döngünün normal bir parçasıdır

Adet döneminde, rahim içerisindeki kanamanın kontrollü bir şekilde atılması için rahim daralır ve burada üretilen prostaglandin adı verilen kimyasallar kasılmalara yol açar. Buna bağlı olarak rahme giden kan akımı ve oksijen azalır, böylece ağrı hissedilir.  Rahim kasılmaları, adet gören her kadında olur ancak bazı kadınlar bu kasılmaları ağrı şeklinde hissederler. Bu farklılık kişinin ağrı algısı, sosyal düzeyi ve eğitiminin yanı sıra psikolojik ya da genetik faktörlerle de ilişkilidir.

Gebelikten sonra sancılarda azalma olabilir

Bazı kadınlarda gebelik ve emzirme sırasında değişen hormonlar nedeniyle, adet sancıları gebelikten hemen sonraki dönemde azalma gösterebilir. Doğum yapma sayısı arttıkça ağrıların azalma olasılığı da artar. Ancak çikolata kistine bağlı adet ağrıları olan kadınlarda bir süre sonra sancılar yine eski düzeyine çıkabilir.

Evlenince adet sancıları geçmez

Birçok kişi çevresinden evlenince adet sancılarının geçeceği ile ilgili bilgiler duymuştur. İlerleyen yaşla birlikte sancı şiddeti ve sıklığı azalmaktadır fakat evlenince adet sancısının azalacağı yanlış bir bilgidir.

Adet sancılarının şiddeti kontrol altına alınabilir

Ağrının sebebi genellikle rahim bölgesine yeterince oksijen gitmemesi olduğundan, bölgedeki kan dolaşımını hızlandıracak her şey adet sancısına iyi gelecektir.

• Alt karına koyulan sıcak su torbaları,
• Sıcak bir yatakta uzanıp derin nefesler alarak tüm vücudunu gevşetme,
• Bitki çayları tüketmek,
• B ve E vitaminleri ile magnezyum içeren takviyeler kullanmak,
• Kahve, kola, çay gibi kafein içeren içeceklerden uzak durmak,
• Düzenli yürüyüş, spor ve egzersiz yapmak bunlardan bazılarıdır.
• Omega 3 takviyesi

Geçmeyen adet sancıları hastalık habercisi olabilir mi?

Adetlerin oluşmasıysa birlikte ağrılar herhangi bir nedene bağlı olmadan yaşanabilmektedir. Doğal bir süreç olarak kabul edilen ve Primer Dismonere denilen bu ağrılar yaşlarına kadar azalarak devam edebilmektedir. yaşlarında ortaya çıkan ve artarak devam eden Sekonder Dismonere denilen ağrılara ise;

• Miyom,
• Rahim içini döşeyen ve her ay adetle birlikte dökülen tabakanın karın içinde başka yerlere yerleşmesi,
• Yumurtalık kisti,
• Polip,
• Genital enfeksiyonlar,
• Servikal darlık,
• Rahim içi yapışıklık neden olabilir.

Düzenli jinekolojik muayeneler ihmal edilmemeli

Ağrının gerçek nedenini ortaya koymak için jinekolojik muayenenin yanı sıra ultrasonografi, smear testi gibi tetkikler yapılmalıdır. Nedenin belirlenemediği durumlarda laparoskopik yöntemlerle karın içinde ağrıya sebep olabilecek rahatsızlıkların varlığı sorgulanmalıdır.

Eğer herhangi bir fiziksel neden olmamasına rağmen şiddetli adet sancıları devam ediyorsa psikolojik danışmanlık almak faydalı olur. Birçok araştırma psikolojik nedenlerin de adet sancısı üzerinde oldukça fazla etkili olduğunu gösteriyor. Bu nedenlerden bazıları; ruhsal ve cinsel sorunlar, stresli yaşam ve sosyo-ekonomik durumun iyi olmamasıdır.

Hamilelikte adet sancısı gibi ağrıların oluşum nedeni bebeğin gelişiminden dolayıdır. Hamilelik süreci anne adayları için değişim sürecidir. Bu süreçte anne, hem bedensel hem de ruhsal yönde değişimler yaşar. Bu değişimlerin yanında birtakım sıkıntıların da beraberinde gelmesi doğaldır. Adet sancısına benzer ağrılar çekmek ve sanki adet olacakmış gibi krampların gelmesi hamilelik boyunca yaşanabilir. Bu durumun önüne geçebilmek için bazı yöntemler uygulayabilirsiniz. İşte hamilelikte adet sancısı gibi ağrılar için çözüm önerileri ile birlikte gebelikte adet sancısı gibi ağrı neden olur ve nasıl geçer sorularının yanıtları

HAMİLELİKTE ADET SANCISI GİBİ AĞRI

Hamileliğin ilk üç ayı anne adayları için zorlu geçer. Hamileliğin tüm belirtileri bu ayda yoğun bir şekilde yaşanır. Hamilelik öncesinde her ay oluşan adet sancılarının etkisi hamileliğin ilk üç ayında da sanki adet oluyormuş gibi his verebilir. Fakat bu durum daha çok bebek gelişimi ve annede meydana gelen değişimlerden dolayıdır. Gebeliğin ilk aylarında sancı başlayan sancılar ilerleyen aylarda giderek azalacaktır. Anne olmak isteyenlerdeadet olacakmış gibi ağrım var hamile miyim? Gibi soruları da merak ediyorlar. Bu durumu detaylı ele alırsak aşağıdaki konu başlığımızda sorunun cevabını bulabilirsiniz.

Kadınlarda Adet ağrısına ve sancısına ne iyi gelir, nasıl geçer? İşte Regl (adet) ağrısına iyi gelen şeyler, evde çözüm yöntemleri

HAMİLELİK ŞÜPHESİNDE ADET SANCISI OLUR MU?

Öncelikle anne adayları adet sancısı ile hamilelikte belirtileri arasındaki fark konusunu iyi bilmelidir. Adet sancıları karnın alt bölgesinde kasıklarda sancı ve ağrı, şiddetli kramplar şeklinde başlar. Eğer adet düzensizliğiniz yoksa 1 ila 3 gün sonra adet olmanız beklenir. Bu süre zarfında adet olmazsanız en az bir hafta geçmişse ve hamilelik gibi bir beklentiniz varsa muhakkak hamilelik testi yaptırın. Adet döngüsü aydan aya farklılık gösterebilir. Bazen kişisel nedenlere bağlı olarak da gecikebileceği unutulmamalıdır. Hamilelik belirtilerinde idrar yanması sık görülür. Sırt ve bel ağrıları ortaya çıkar. Mide bulanması ve kusma gibi durumlar baş gösterir. Fakat adet sancısında bu belirtiler daha az görülür. Sizde her zamankinden daha aşırı belirtiler görüyorsanız hamilelik testi uygulayabilirsiniz.

HAMİLELİKTE ADET SANCISI GİBİ AĞRI NASIL GEÇER?

Adet sancıları kadınlar için unutulmaz bir olay olduğu için hamilelik gibi bir süreçte adet olmaktan kurtuldum demek daha zor oluyor. Çünkü hamilelikle beraber adat sancısı gibi sancılar ve ağrılar baş gösteriyor. Özellikle karın bölgesinde meydana gelen değişiklikler hamile kadınlara adet sancısını hatırlatıyor. Böyle bir süreçte sancıları geçirmek için doktorlar ilaç önermiyor. Onların yerine bitkiler, bitkisel çaylar deneyebilirsiniz. İşte onlardan bazıları şu şekilde:

• Adaçayı
• Nane çayı
• Zencefil
• Zerdeçal
• Tarçın
• Süt ve süt ürünler
• Fındık ve fıstık
• Maydanoz
• Havuç

HAMİLELİKTE ADET SANCISI GİBİ AĞRILAR NE KADAR SÜRER?

Hamilelik döneminde adet sancısına benzer ağrılar ilk üç ayda etkili olarak görülür. Neredeyse adet olacakmış gibi ağrılar da görülebilmektedir. İlk üç aydan sonra sanı ve ağrılarda azalma görülür. Karın bölgesindeki değişimler ve anne adayların hamileliğe daha hazır hissetmeleriyle de beraber bu sancılar komple kaybolur.

Dr. Kağan Kocatepe'nin youtube kanalında hazırladığı video içeriğinin transkripsiyonu (video sayfanın en aşağılarında):

Adet sancısı gibi ağrılar, hamileliğin özellikle ilk haftalarında çok sık görülüyor.

Çünkü rahim bomboş bir yapıyken, içi dolu bir yapı haline geliyor ve daha ilk haftalarda hormonların, gebelik hormonlarının etkisiyle ve özellikle de progesteronun etkisiyle yumuşamaya başlıyor neden, çünkü hızlı bir büyüme gerçekleşecek içinde.

Embriyo büyüyecek ondan sonra 9 ay boyunca fetüsü barındıracak hale gelecek.

İşte o ilk haftalardaki o rahimdeki büyüme adet sancısı gibi sancılara neden olabiliyor, bu tamamen normal bir şey.

Beraberinde kanama, şiddetli sancı olmadığı sürece hiç üzerinde durulması bile gerekmeyen bir şey.

Bir de tam adet dönemine denk gelecek olan dönemde tam böyle, "adetim gecikecek mi gecikmeyecek mi" derken bir bakarsınız adet sancısı başladı. Ama gerisinde kanama yok sonra da testinizi yaparsınız pozitif çıktı.

Sonra bir dahaki ay yeni bir adet dönemi olacak olan dönemde hamileliğin artık tanısı kondu. Bir bakarsınız gene adet sancısı gibi sancılar var.

Bu biraz da rahimin otomatikleşmesinden kaynaklanan bir şey. 4 haftada bir kasılmaya alıştığı için bebeğe hiç zarar vermeyecek şekilde bazen o rahim kasılmalarını sürdürebiliyor bütün hamilelik boyunca ama genelde artık 3. aydan sonra falan çok fazla hissedilmez adet sancısı gibi.

Sancılar özet olarak söylemek gerekirse çok sık görülen ve selim tabiatlı bir bulgu.​

Video: GEBELİKTE İLK HAFTALARDA ADET SANCISI GİBİ AĞRILAR NEDEN OLUR? ADET DÖNEMİNE DENK GELEN DÖNEMDE AĞRI

İLGİLİ KONULAR:

• Düşük (Abortus) ve Tekrarlayan Düşükler
• Vakum Kürtaj: İstenmeyen Gebelik ve Düşük Durumu
• Düşükle sonuçlanan bir gebelikten sonra yeniden hamile kalmak için ne kadar beklemeliyim?
• Düşük, hap ve iğnelerle önlenebilir mi?
• Düşük yaptıran ilaçlar, hap ve iğneler gerçek mi?
• Gebelikte adet sancısı gibi ağrılar neden olur?
• Gebeliğin ilk haftalarında kanama neden olur, düşükle sonuçlanır mı?
• Kürtaj olduktan sonra yeniden hamile kalmak için ne kadar beklenmelidir?
• Düşük yapmanın sorumlusu kim? Anne adayı mı suçlu?
• Kürtaj olduktan sonra ilk adet kanaması ne zaman gerçekleşir, aradaki kanamalar adet belirtisi midir?
• Kimyasal gebelik düşük (abortus) anlamına gelir mi?
• Progesteron ilaçları (hap, iğne, jel) düşük ve erken doğumu engeller mi? Yan etkileri var mı?
• Kürtaj (vakumlu) nasıl yapılır, riskli mi, ağrı, kanama, kısırlık yapar mı?
• Gebelik belirtilerinin kaybolması, azalması veya baştan beri hiç olmaması -bebekte bir sorun var mı?

GEBELİKTE NORMALDIŞI DURUMLAR: