Doğal Balgam Söktürücü

Balgam söktüren bitkiler ilaç tedavisinin yanı sıra evde doğal yöntemlerle tedavisine ek olarak çeşitli bitkiler tüketmek isteyen kişiler tarafından sıklıkla hazırlanıyor. Çeşitli bitki çaylarının yararlarını gören kişiler hazırladıkları çayları tüketerek hem balgam sökücü etkiden yararlanmak hem de boğazını rahatlatmak istiyor.

BALGAM SÖKTÜREN ŞEYLER NELER? İŞTE MUCİZEVİ BİTKİLER!

1. Kekik Çayı:

Kekik çayını bal ile tatlandırıp içmek, uzun süre boğazı yumuşatacaktır.

2. Nane çayı:

Nane çayı içmek, boğazı yumuşatır, öksürüğü geçirir. Nane çayının buharını solumak, ciğerlerin açılmasına yardımcı olur. Hatta, nane yağı ile boğaz ve göğüs bölgesine masaj yapmak, grip rahatsızlıklarına iyi gelir. Nane çayı, balgam atılmasını kolaylaştırır, ciğerleri temizler.

3. Okaliptüs Çayı:

Okaliptüs çayı, boğazı yumuşatır, öksürüğü hafifletir ve özellikle boğazda biriken balgamın atılmasına yardımcı olur. Ayrıca, çeyrek tencere kaynar süre tane okaliptüs yaprağı atıp buharını solursanız ciğerlerin ve solunum yollarının açılmasını sağlar

4. Anason Çayı:

Anason çayının buharını solumak ciğerleri yumuşatarak balgamın öksürükle vücuttan atılmasını hızlandırır.

5. Melekotu Kökü Çayı:

Soğuk algınlığı, burun tıkanıklığı ve ateşi düşürmek için kullanılan bitkiler arasında yer alan melekotu kökü, akciğerleri ısıtan ve uyaran etkisiyle balgamın atılma sürecini hızlandırır.

6. Rezene Çayı:

Rezene çayı boğazı yumuşatır, bronşit nedeniyle oluşan kuru öksürüğe iyi gelir.

7. Meyan Kökü Çayı:

İltihap önleyici ve balgam söktürücü özelliği bulunan meyan kökü, aynı zamanda, astım, bronşit ve solunum sistemi ile ilgili diğer hastalıkların tedavisinde de kullanılmaktadır.

Balgam, akci&#;er ve alt solunum yollar&#;n&#; koruyan mukustur. Solunum yoluyla vücuda giren istenmeyen madde ve bakterilerin uzakla&#;t&#;r&#;lmas&#; için filtre görevi görerek bu bölgelerin nemlendirilmesini sa&#;lar. Balgam&#;n kendine özgü do&#;al rengi berrak ve aç&#;kt&#;r. Özellikle akci&#;erler taraf&#;ndan üretilen balgam öksürükle d&#;&#;ar&#; at&#;l&#;r. Balgam normalde tehlikeli de&#;ildir. Ancak yüksek oranda salg&#;lan&#;rsa solunum yollar&#;n&#; t&#;kayabilir. Genellikle bebeklerde görülen balgam her ya&#;tan insan&#; etkileyebilir.

BALGAM NEDEN OLUR?

Akci&#;erler hasar gördü&#;ünde a&#;&#;r&#; miktarda balgam üretir. Yeni do&#;an bebeklerde balgam olu&#;umuna s&#;k rastlan&#;r. Bebeklerin solunum yollar&#; ve akci&#;erleri tam olarak geli&#;medi&#;i için çok kolay bir &#;ekilde toz, yabanc&#; madde ve mikroplara maruz kalarak tahri&#; olur. Biriken mikroplar burun t&#;kanmas&#;na, genizde mukus birikmesine ve solunum yollar&#;n&#;n tahri&#; olmas&#;na neden olarak bebeklerde balgaml&#; öksürük meydana getirir.

BALGAM NASIL ATILIR?

ELMA S&#;RKES&#;

Elma sirkesi, genelde t&#;kan&#;kl&#;k giderici olarak kullan&#;l&#;r. Antibakteriyel özelli&#;i ile balgama neden olan bakterilere kar&#;&#; mücadele eder. Elma sirkesini suyla seyrelterek gargara olarak kullanabilir, salata ve yemeklerin içerisine ekleyerek afiyetle tüketebilirsiniz.

TUZLU SU

So&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#;, bo&#;az a&#;r&#;s&#; ve grip gibi hastal&#;klar&#;n tedavisinde s&#;k s&#;k ba&#;vurulan tuzlu su gargaras&#;, balgama yol açan enfeksiyonlarla mücadele eder. Tuzlu su gargaras&#; için 1 su barda&#;&#; orta s&#;cakl&#;ktaki suyun içerisine 1 çay ka&#;&#;&#;&#; tuz ekleyin. Tuz eriyene kadar kar&#;&#;t&#;r&#;n. Haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;z kar&#;&#;&#;mla günde 3 kez gargara
yapabilirsiniz.

NANE YA&#;I

Nane ya&#;&#;, bo&#;az ve burun gibi solunum yollar&#; t&#;kan&#;kl&#;klar&#;na iyi gelmesiyle bilinir. Nane ya&#;&#;n&#;n içindeki mentol, akci&#;er kaslar&#;n&#;n gev&#;emesine ve balgam olu&#;umunun parçalanmas&#;na yard&#;mc&#; olur. Nane ya&#;&#;n&#;n balgam söktürücü etkisinden yararlanmak için, 1 kase suyu kaynat&#;n. &#;çerisine damla nane ya&#;&#; ekleyin. Ba&#;&#;n&#;z&#; havlu yard&#;m&#;yla örtün ve buhar&#; soluyun. Böylece k&#;sa sürede t&#;kan&#;kl&#;klar&#;n azald&#;&#;&#;n&#; görebilirsiniz. Bunun d&#;&#;&#;nda birkaç damla okaliptüs ya&#;&#;n&#;, gö&#;üs bölgesine sürerek de t&#;kan&#;kl&#;klar&#;n azalmas&#;n&#; sa&#;layabilirsiniz.

SARIMSAK

Do&#;al balgam söktürücü olarak bilinen sar&#;msak, antimikrobiyal özelli&#;e sahiptir. Bu özellik sayesinde balgam&#; söktürmekle kalmaz, azalmas&#;na da yard&#;mc&#; olur.
Sar&#;msa&#;&#; rendeleyerek veya ezerek yemeklerin içerisine ilave edebilirsiniz.

ZENCEF&#;L

Zencefil, antibakteriyel özelli&#;i ile enfeksiyonlarla mücadele eder. Düzenli zencefil kullan&#;m&#;, akci&#;er kaslar&#;n&#; gev&#;eterek t&#;kan&#;kl&#;klar&#; azaltacakt&#;r. Zencefili yemeklerin içerisine katabilir, zencefil suyu haz&#;rlayabilir veya zencefil çay&#; yap&#;m&#;nda kullanabilirsiniz.

BAL

A&#;&#;r&#; balgam olu&#;umunu önleyen bal, özellikle çocuklarda üst solunum yolu hastal&#;klar&#;n&#;n tedavisinde de kullan&#;l&#;r. Bal&#;n balgam söktürücü özelli&#;inden yararlanmak için, ak&#;amlar&#; 1 yemek ka&#;&#;&#;&#; bala limon suyu s&#;karak tüketebilirsiniz. Özellikle kestane bal&#; solunum yolu hastal&#;klar&#;n&#;n tedavisinde oldukça etkilidir.

L&#;MON SUYU

C vitamini bak&#;m&#;ndan zengin olan limon suyu, balgam söktürücü özelli&#;indedir. Limon suyu, balgama neden olan bakterilere kar&#;&#; mücadele eder. Yukar&#;da bahsetti&#;imiz gibi, limon suyunu 1 yemek ka&#;&#;&#;&#; bal&#;n üzerine s&#;karak tüketebilirsiniz. Ayr&#;ca 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; limon suyunu sade bir &#;ekilde tüketebilir veya salatalar&#;n içerisine ekleyebilirsiniz.

B&#;TK&#; ÇAYI

S&#;cak su, bo&#;az&#;n yumu&#;amas&#;na ve balgam&#;n at&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olur. Bitki çaylar&#; ise hem bo&#;az tahri&#;lerini azalt&#;r, hem de balgam söktürücü bir etki verir. Kekik çay&#;, papatya çay&#; ve nane çay&#; balgam söktürücü etkisi en yüksek olan çay çe&#;itlerindendir.

ANANAS

C vitamini bak&#;m&#;ndan zengin olan ananas, so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#; ve öksürük semptomlar&#;n&#; hafifletir. Balgam&#;n olu&#;turdu&#;u t&#;kan&#;kl&#;&#;&#; azalt&#;r. Ayr&#;ca istenmeyen mukus üretimine neden olan inflamasyonu da azaltt&#;&#;&#; bilinir. Ananas&#; sade bir &#;ekilde tüketebilir veya ananas suyu yap&#;m&#;nda kullanabilirsiniz.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

Balgam Söktürücü Pratik Bilgiler

Balgam genellikle so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#;na ve di&#;er üst solunum yolu enfeksiyonlar&#;na e&#;lik eder. Ciddi bir sa&#;l&#;k sorunu olmamakla birlikte e&#;er zamanla tedavi edilmezse, bron&#; tüplerini t&#;kayabilir ve tahri&#; edebilir. Bu da üst solunum yolu enfeksiyonuna neden olabilir. Bu durumlarda balgam söktürücü ilaçlar alman&#;za gerek yok. Tamamen do&#;al yollara ba&#;vurarak bu hastal&#;&#;&#; önleyebilirsiniz.

Balgam genellikle bo&#;az temizleme, sürekli öksürük, burun ak&#;nt&#;s&#;, zor nefes alma, güçsüz hissetme ve baz&#; durumlarda ate&#; gibi sürekli bir ihtiyaç ile kendini belli eder. Gö&#;üs ve bo&#;azda toplan&#;p s&#;k&#;&#;ma e&#;ilimi gösterir ve genellikle öksürme yoluyla d&#;&#;ar&#; at&#;l&#;r. Balgam, enfeksiyona kar&#;&#; üretilen bakteri veya virüs içerir. Yayg&#;n so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#;, grip ve bron&#;it gibi enfeksiyonlara ek olarak, ast&#;m ve saman nezlesi, zarar görmü&#; ses telleri ve a&#;&#;r&#; sigara kullan&#;m&#; gibi tahri&#; edici maddelere kar&#;&#; alerjik bir reaksiyon olu&#;turabilir.

Özellikle gebelikte balgam söktürücü tedaviler için bu do&#;al yöntemlere ba&#;vurulmas&#; daha faydal&#; olacakt&#;r. Balgam söktürücü sebze ve meyveler,balgam söktürücü yöntemler, balgam söktürücü hap, balgam söktürücü pastil ve balgam söktürücü ilaçlarzararl&#; m&#; gibi merak etti&#;iniz pek çok soruyu yaz&#;m&#;zda bulabilirsiniz.

Sigara içiyorsan&#;z bu dönemde b&#;rakman&#;z&#; tavsiye ederiz çünkü sigara içmek bo&#;az&#;n&#;z&#; tahri&#; edece&#;i için solunum yollar&#;n&#;z&#; kötü yönde etkiler ve daha fazla t&#;kan&#;kl&#;k olu&#;mas&#;na sebebiyet verir.

Zerdeçal, a&#;&#;r&#; mukus üretimine neden olan bakterileri öldürmeye yard&#;mc&#; olan kuvvetli antiseptik özelliklere sahiptir. Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;&#;&#; art&#;rmaya da yarayan zerdeçal&#;, bir bardak s&#;cak süte bir çay ka&#;&#;&#;&#; kadar ekleyin. Sabahlar&#; ve yatmadan önce için. Gargara yapmak için ise bir bardak s&#;cak suya bir çorba ka&#;&#;&#;&#; zerdeçal ve bir tutam tuz ekleyin. Günde birkaç kez gargara yapmak için kullan&#;n.

Kafan&#;z&#; yüksekte tutacak bir yast&#;kla uyuman&#;z da balgam söktürücü pratik bilgiler aras&#;nda bulunuyor. Bu &#;ekilde burun t&#;kan&#;kl&#;&#;&#;n&#;z&#; giderebilir, öksürü&#;ünüzü azaltabilirsiniz.

Balgam Söktürücü Bitkiler

Do&#;al yöntemler yerine kolay yoldan balgam söktürücü hap ya da ilaçlar ile tedavi olmak istiyorsunuz ama akl&#;n&#;zda bir soru var: Balgam söktürücü ilaçlar zararl&#; m&#;?

Tüm kimyasallar&#;n belli ba&#;l&#; zararlar&#; bulunuyor, ama balgam özelindeki ilaçlar içeri&#;indeki asetilsistein bulundurur ve bu maddenin balgam sökmek için yararl&#; oldu&#;una dair yeterli bulguya rastlan&#;lmam&#;&#;t&#;r. G&#;dalar&#;m&#;zda do&#;al yoldan bulunan pek çok antioksidan ve iyile&#;tirici madde bulunurken vücudumuza kimyasal sokmaktan kaç&#;nmak gerekir.

Balgam söktürücü &#;ifal&#; bitkiler aras&#;nda bulunanlardan biri de nanedir. Mentol içerdi&#;inden hastal&#;&#;&#;n tedavisine ve solunum yollar&#;n&#;n aç&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; oldu&#;u bilinen sakinle&#;tirici bir bitkidir. Balgam söktürücü bitkiler aras&#;nda öne ç&#;kan nane üzerine yap&#;lan ara&#;t&#;rmalar sonucunda, mentolün burun mukozas&#;ndaki iltihaplanmay&#; etkili bir &#;ekilde azaltmaya yard&#;mc&#; oldu&#;u ve üst solunum yolundaki enfeksiyonlara kar&#;&#; koruma sa&#;lad&#;&#;&#; belirlenmi&#;tir.

Ara&#;t&#;rmalar ayr&#;ca nane ya&#;&#;n&#;n bron&#;iyal düz kaslar&#;n rahatlamas&#;na yard&#;mc&#; olabilece&#;i ve akci&#;erlerin havaland&#;r&#;lmas&#;n&#; artt&#;raca&#;&#; sonucuna varm&#;&#;t&#;r.

Bir di&#;er balgam söktürücü bitki olan okaliptus, Avustralya’n&#;n en yayg&#;n yeti&#;tirilen a&#;açlar&#;ndan biri haline gelen, hiç yaprak dökmeyen bir a&#;açt&#;r. Okaliptus, öksürük pastilleri ve di&#;er öksürük ilaçlar&#;nda yayg&#;n olarak bulunur. &#;çeri&#;inde bulunan cineol, vücutta mukus azalt&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olur.

Balgam Söktürücü Yöntemler Nelerdir?

Balgam söktürücü evde uygulanabilecek birkaç yöntem ile tedavi olman&#;z mümkün. Balgamla ba&#; etmek son derece sinir bozucu olabilir ve görünü&#;te bitmeyen bir mücadele verdi&#;inizi dü&#;ünebilirsiniz. Ancak, etkili ve do&#;al ev ilaçlar&#;n&#;n, h&#;zl&#; ve yan etkilere neden olmadan i&#;e yarad&#;&#;&#;n&#; göreceksiniz.

Balgamdan kurtulma yöntemlerinin ba&#;&#;nda buhar tedavisi gelir ve bu en basit yöntemlerden biridir. Burun kanallar&#;na buhar teneffüs etmek balgam&#;n s&#;v&#; halde tutulmas&#;na yard&#;mc&#; olur, bu nedenle sisteminizden at&#;lmas&#; daha kolayd&#;r. Her gün iki kez buhar banyosu yapmak için du&#;unuzun s&#;cakl&#;&#;&#;n&#; ayarlay&#;n ve mukusun da&#;&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olmak için kapal&#; banyoda 10 dakika kadar bekleyin. Il&#;k su vücudunuzdaki nemi alaca&#;&#;ndan bedeninizin nemli oldu&#;undan emin olman&#;z gerekir.

Alternatif olarak, s&#;cak kaynar suyu büyük bir kaba dökün ve ba&#;&#;n&#;z&#;n üstünü bir havlu ile örtün. Yüzünüze sert bir s&#;cak vuracak ama yakla&#;&#;k 5 veya 10 dakika kadar buhar&#; teneffüs etmeniz gerekir. Bu basit yöntemi günde birkaç kez kullanabilirsiniz.

Balgam söktürücü do&#;al yollar aras&#;nda s&#;cak tuzlu suyla gargara yapmak da bulunuyor. Tahri&#; olup y&#;pranm&#;&#; bo&#;az&#;n&#;z&#; yat&#;&#;t&#;rmak için s&#;cak su, enfeksiyona sebebiyet veren bakteri ve mikroplar&#; yok etmek için ise tuz kullan&#;l&#;r, bu yöntemle balgam üretimi azal&#;r. Bu yöntemi günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz. Balgam söktürücü besinler ile de bu derdinizden kurtulman&#;z mümkün.

Balgam Söktürücü Yiyecekler Nelerdir?

Limon, mukus ve balgam&#;n gev&#;etilmesi için mükemmel bir bile&#;en. Art&#;, limonun antibakteriyel özelli&#;i ve yüksek C vitamini içermesi, vücudun enfeksiyonlara kar&#;&#; direncini art&#;r&#;r. Bir çay ka&#;&#;&#;&#; limon suyu ve bir çorba ka&#;&#;&#;&#; s&#;cak suya, iki çay ka&#;&#;&#;&#; limon suyu ekleyin. Bu balgam söktürücü kar&#;&#;&#;m ile balgam üretimini azaltmak için günde en az üç kez içmeniz gerekir.

Bir ba&#;ka basit seçenek, bir dilim limonu kesip üzerine tuz ve biber serpip limon dilimini emmektir. Bu yöntem de balgam&#;n bo&#;azdan ç&#;kar&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olur. Bunu günde iki veya üç kez yapabilirsiniz.

Balgam söktürücü g&#;dalar aras&#;nda so&#;an da bulunuyor. Bo&#;az&#;n&#;z&#; rahatlatmaya ve balgamdan kurtulman&#;za yard&#;mc&#; olacak mükemmel antibiyotik ve balgam söktürücü özelliklere sahip olan so&#;an, ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirmeye ve iyile&#;me sürecini h&#;zland&#;rmaya da yard&#;mc&#; olur. Küçük bir so&#;an&#; y&#;kay&#;n ve ince ince do&#;ray&#;n. &#;ki yemek ka&#;&#;&#;&#; &#;ekerle so&#;an&#; kar&#;&#;t&#;r&#;n ve yar&#;m saat boyunca kenarda bekletin. Kar&#;&#;&#;m s&#;v&#; bir hal alacakt&#;r. Bu s&#;v&#;y&#; bir çorba ka&#;&#;&#;&#; her iki ila üç saatte bir için. Bir- iki gün boyunca buzdolab&#;nda saklanabilir.

Havucun balgamda ve di&#;er benzer ko&#;ullarda tedavide çok etkili oldu&#;u tespit edilmi&#;tir. Havuç, ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendiren ve çe&#;itli enfeksiyonlara kar&#;&#; direnç geli&#;tiren güçlü bir antioksidan olup, C vitamini için mükemmel bir kaynakt&#;r. Art&#;, havuç birçok besin ve öksürük belirtilerinin yan&#; s&#;ra balgam azaltmaya yard&#;mc&#; vitaminler ile doludur. Havucun suyunu s&#;karak içmeniz, sizi büyük ölçüde rahatlatacakt&#;r. Birkaç çay ka&#;&#;&#;&#; bal ve su ekleyerek haz&#;rlayaca&#;&#;n&#;z kar&#;&#;&#;m&#; gün boyunca içebilirsiniz. Balgam söktürücü do&#;al yiyecekler aras&#;nda bulunan so&#;an ve havucu çi&#; olarak ya da yemeklerinizin içine katarak yedi&#;inizde de son derece etkili olacakt&#;r.

Siyah turp pek çok faydas&#;n&#;n yan&#; s&#;ra balgam söktürücü özelli&#;i ile de s&#;kça kullan&#;l&#;r. Balgam söktürücü siyah turp için bir siyah turpun içini oyun ve bir miktar bal koyun, turbu bir barda&#;&#;n içine oturtup sabaha kadar bekletin. Uyand&#;&#;&#;n&#;zda turbun içine koydu&#;unuz bal&#;n barda&#;a akt&#;&#;&#;n&#; görebilirsiniz, aç karn&#;na yiyebilirsiniz.

&#;brahim Saraço&#;lu’nun balgam söktürücü keçiboynuzu kürü de faydal&#; olacakt&#;r. adet keçiboynuzunu küçük parçalara bölüp kaynar suyun içine at&#;n ve birkaç dakika kaynat&#;n. So&#;uduktan sonra her sabah ve ak&#;am yeme&#;inden sonra 1 çay barda&#;&#; içebilirsiniz.

K&#;rm&#;z&#; biber de burun t&#;kan&#;kl&#;&#;&#;nda ve bo&#;azda olu&#;an balgamda yard&#;mc&#; olur. Biberin s&#;cak ve uyar&#;c&#; aromas&#;, gö&#;sünüzdeki a&#;r&#;lar&#;n azalmas&#;na yard&#;mc&#; olur ve tahri&#; olmu&#; bo&#;az&#; yat&#;&#;t&#;r&#;r. Bir çay ka&#;&#;&#;&#; k&#;rm&#;z&#; biber ve rendelenmi&#; taze zencefil, birer çorba ka&#;&#;&#;&#; bal ve elma sirkesi ve iki çorba ka&#;&#;&#;&#; suyu kar&#;&#;t&#;r&#;n. Bu balgam söktürücü kür sayesinde balgam üretiminiz azalacak. Bu kar&#;&#;&#;m&#; günde iki veya üç kez içebilirsiniz. Ayr&#;ca yemekleri pi&#;irirken biber eklemeyi unutmay&#;n.

Bal, rahats&#;z edici bir bo&#;az&#;n yat&#;&#;t&#;r&#;lmas&#; ve balgam&#;n ortadan kald&#;r&#;lmas&#; için mükemmel bir ilaç haline getiren antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Ayr&#;ca, ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sisteminin enfeksiyonlarla daha çabuk mücadele etmesine yard&#;mc&#; olan antiseptik özellikleri vard&#;r. Bir çorba ka&#;&#;&#;&#; bala bir parça karabiber ekleyin. Biber, mukoza zarlar&#;n&#; yat&#;&#;t&#;r&#;rken biber gaz&#; enfeksiyonunu tedavi etmeye yard&#;mc&#; olur. Bu kar&#;&#;&#;m&#; günde iki kez bir hafta süreyle tüketin. Bir bardak &#;l&#;k suya bir çorba ka&#;&#;&#;&#; bal ilave edin. Bunu günde birkaç kez için. Bal&#;n t&#;bbi özelliklerinden faydalanacaks&#;n&#;z ve su mukusun ince olmas&#;na yard&#;mc&#; olacakt&#;r.

Balgam Söktürücü &#;çecekler Nelerdir?

Balgamdan kurtulmak için zencefilli ilaçlar da faydal&#; olacakt&#;r. Zencefil, antiviral ve antibakteriyel özellikleri sayesinde bo&#;az t&#;kan&#;kl&#;&#;&#;n&#;z&#; açar ve rahatça nefes alman&#;z&#; sa&#;lar. Bir fincan taze zencefil dilimlerini bir fincan kaynar suya ekleyin. Birkaç dakika kar&#;&#;t&#;r&#;n ve sonra iki tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; bal ekleyin. Bu balgam söktürücü kar&#;&#;&#;m ile bo&#;azlar&#;n&#;z&#;n rahatlad&#;&#;&#;n&#; hissedeceksiniz. Zencefil çay&#;n&#; günde birkaç kez içebilirsiniz. Alternatif olarak, çi&#; zencefil dilimlerini günde birkaç kez çi&#;nemek ve yemeklerinize zencefil eklemek de oldukça iyi bir yöntem.

Bir di&#;er faydal&#; yöntem ise s&#;cak tavuk çorbas&#;d&#;r. Solunum yollar&#;n&#;n nemlendirilmesine ve balgam&#;n k&#;vam&#;n&#; inceltmeye yard&#;mc&#; olacakt&#;r. Ayr&#;ca bo&#;az&#; yat&#;&#;t&#;r&#;r ve rahatlamaya neden olur. Günde en az iki veya üç kez tavuk çorbas&#; içerek bo&#;az&#;n&#;z&#; rahatlatabilirsiniz. &#;çerisine zencefil ve sar&#;msak eklerseniz hem lezzetini art&#;r&#;rs&#;n&#;z hem de daha etkili bir çözüm yöntemi geli&#;tirmi&#; olursunuz.

Balgam söktürücü &#;eyler gördü&#;ünüz gibi oldukça fazla. Diledi&#;inizi denemeye ba&#;layarak tedavi sürecinizi h&#;zland&#;rabilirsiniz. Balgam söktürücü do&#;al yöntemler için a&#;a&#;&#;da bulabilece&#;iniz birbirinden faydal&#; çay tariflerini deneyebilirsiniz. Dilerseniz balgam söktürücü &#;brahim Saraço&#;lu yöntemlerine, Feridun Kunak kürlerine veya balgam söktürücü Ahmet Maranki önerilerine de ula&#;abilirsiniz.

Balgam Söktürücü &#;ifal&#; Çay Tarifleri

1) Bu Çay Tam Size Göre: Balgam Söktürücü Kuru Öksürük Çay&#;

Limon ve elma her derde deva. Balgam söktürücü çaylar içerek bo&#;az&#;n&#;z&#; biraz olsun rahatlatmak isterseniz bu çay tam size göre! Balgam Söktürücü Kuru Öksürük Çay&#;

2) Tedavi Sürecinizi H&#;zland&#;ran Do&#;al &#;laç: Do&#;al Balgam Söktürücü &#;laç

Hastal&#;k sürecinizi hemen atlamak istiyorsunuz ama kimyasallara da ba&#;vurmak istemiyorsunuz. Balgam söktürücü bitkisel ürünler ile haz&#;rlayaca&#;&#;n&#;z bu ilaç hem do&#;al hem de çok etkili bu ilaç sayesinde tedavinizi h&#;zland&#;rabilirsiniz. Do&#;al Balgam Söktürücü &#;laç

3) “Benim &#;lac&#;m Çay!” Diyenlere: Balgam Söktürücü Çay

Ball&#; &#;l&#;k su bile bo&#;az&#; yat&#;&#;t&#;r&#;p dindirmekte i&#;e yararken bu çay&#;n mucizesi inkar edilemez! Siz de deneyin, bo&#;az&#;n&#;z&#; dinlendirmeye yard&#;mc&#; olun. Balgam Söktürücü Çay

4) Bir Ta&#;la &#;ki Ku&#;: Balgam Söktürücü Öksürük Çay&#;

Bitmek bilmeyen bir öksürük ve balgam ak&#;nt&#;s&#;ndan &#;ikayetçiyseniz, balgam söktürücü bitkisel yöntemlerle haz&#;rlanan bu çay sayesinde biraz da olsa rahatlayaca&#;&#;n&#;za eminiz. Balgam Söktürücü Öksürük Çay&#;

5) Çaydan Gelen Sa&#;l&#;k: Balgam Söktürücü Bitki Çay&#;

Do&#;al yöntemlerden vazgeçmeyenler için çok özel bir tarifimiz var! Balgam söktürücü çaylar aras&#;nda en etkili olanlardan biri için hemen tarifi haz&#;rlamaya ba&#;lay&#;n. Balgam Söktürücü Bitki Çay&#;