Hamileyken Tere Yemek

Tere Otunun Ac&#;l&#;&#;&#; Faydalar&#;yla Tatlan&#;yor

Habbürre&#;ad ve hurf isimleri ile de bilinen tere otu Türkiye’de hemen hemen her bölgede yeti&#;ir. Halk aras&#;nda sa&#;l&#;&#;a faydalar&#;ndan dolay&#; t&#;bbi amaçl&#; olarak kullan&#;lan tere, keskin ve rahats&#;z edici kokusu olmas&#;na ra&#;men vitamin ve mineral aç&#;s&#;ndan oldukça zengindir.

Ac&#;ms&#; bir tada ve kendine has keskin bir aromaya sahip olan terenin hem yapraklar&#; hem de tohumu tüketilir. Tere otunun yeme&#;i yap&#;lmaz. Tohumlar&#; da tek ba&#;&#;na tüketilmemelidir. Tere otu tohumu yo&#;urt ya da bal ile birlikte tüketilirse keskin tad&#; biraz hafifler. Tere otu genellikle &#;zgara etlerin yan&#;na garnitür olarak servis edilir. Salata olarak roka ya da bal&#;&#;&#;n yan&#;na yak&#;&#;an tere yapraklar&#; makarna soslar&#;na ve çorbalara çi&#; olarak eklenir. Genel olarak t&#;bbi amaçl&#; olarak kullan&#;lan tere otu kaynat&#;larak suyu içilir ya da lapa olarak tüketilir.

Ayr&#;ca tere tohumu kullan&#;larak yap&#;lan tere otu tableti de s&#;k kullan&#;lan besin destekleri aras&#;nda yer almaktad&#;r. Dikimi ilkbaharda yap&#;lan tere otu s&#;cak iklimleri sever. Tohumundan dikilen tere otu bir ay içinde yenmeye haz&#;r hale gelir. Nisan ve may&#;s aylar&#;nda manavlarda ve pazarda demet halinde sat&#;&#;a sunulan tere otu su kenar&#; bitkisidir.

Tere Otu Nedir? Çe&#;itleri Nelerdir?

Turpgiller bitki familyas&#;n&#;n bir üyesi olan tere otunun yakla&#;&#;k 90 çe&#;idi vard&#;r. Yer teresi, yaban teresi, su teresi, k&#;&#; teresi, çay&#;r teresi, bahçe teresi gibi çe&#;itlere sahiptir. Su içinde kendili&#;inden yeti&#;en su teresi do&#;al yolla besin de&#;eri kazanan bir bitkidir. Bahçe teresi ile su teresi ayn&#; besin de&#;erlerine sahip olmas&#;na ra&#;men su teresi daha lezzetlidir.

Yüksek su tutma özelli&#;ine sahip olan tere yaz mevsiminde daha çok tüketilir. gram&#;nda 11 kalori içeren tere otu dü&#;ük kalorilidir. &#;çeri&#;inde sülfür içeren izotiyosiyanatlar bulunur. Yüksek oranda C ve K vitamini içerir. A vitamini aç&#;s&#;ndan zengin olan tere otu karoten, zeaxanthin ve lutein gibi antioksidan maddeler içerir. Ayr&#;ca tere bitkisi kalsiyum, fosfor, manganez, magnezyum ve potasyum gibi mineralleri de içerir.

Tere Otunun Faydalar&#; Nelerdir?

• Tere otu haf&#;zay&#; güçlendirici etkiye sahiptir. Zindelik ve canl&#;l&#;k verir.
• Yüksek demir içeri&#;ine sahip olan tere otu kans&#;zl&#;&#;a faydal&#;d&#;r.
• Tere otu çay&#; nezle, grip gibi so&#;uk alg&#;nl&#;klar&#;na yakalanma riskini azalt&#;r ve hastal&#;k durumunda ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirerek vücudun hastal&#;klara kar&#;&#; mücadelesini destekler. Bo&#;az a&#;r&#;s&#;na faydal&#;d&#;r ve balgam sökmeye yard&#;mc&#;d&#;r.
• &#;çeri&#;inde yer alan protein ve demir anne sütünü artt&#;r&#;c&#; özellik gösterir.
• Düzenli tere otu kullan&#;m&#; sigaran&#;n zararl&#; etkilerini azaltmaya yard&#;mc&#;d&#;r. Kanser hücrelerinin olu&#;umunu engeller.
• Tere yapraklar&#; ile haz&#;rlanan lapa cilt lekelerine faydal&#;d&#;r. Tere yapra&#;&#; suyu ya&#;l&#; saçlar&#;n temizlenmesini sa&#;lar ve kepe&#;i önler. Tere suyu ayr&#;ca saç köklerini besleyerek saç dökülmesini engeller.

Tere Otu Neye &#;yi Gelir?

Yüksek antioksidan özelli&#;inden dolay&#; kolesterolü dü&#;ürücü etkiye sahip olan tere otu içeri&#;indeki gluconasturtiin maddesi ile kansere iyi gelir. Alzheimer hastal&#;&#;&#; riskini engeller.

Düzenli tere otu tüketimi A vitamini eksikli&#;i, anemi ve osteoporoza iyi gelir. Gözlerin ya&#;lanmas&#;n&#; engelleyen tere otu kalp damar hastal&#;klar&#;, prostat ve kolon kanserine iyi gelir. Di&#; ve di&#; etini güçlendirici özelli&#;i di&#; sal&#;&#;&#;na iyi gelir. Bunlara ek olarak tere otu tohumu bron&#;ite iyi gelir.

Tere otunun faydalar&#; &#;brahim Saraço&#;lu taraf&#;ndan önerilen tere otu kürü ile de desteklenmektedir. &#;brahim Saraço&#;lu taraf&#;ndan solunum &#;ikayeti ya&#;ayan akci&#;er kanseri hastalar&#;na önerilen tere otu kürü 5 gün boyunca sürdürülür. Her gün kahvalt&#;dan ve ö&#;le yeme&#;inden 1 saat sonra adet sapl&#; tere otu tüketimi içeren tere otu kürü sigaran&#;n etkilerinin azalt&#;lmas&#;nda da kullan&#;l&#;r. Tere otu alerji nedeniyle ortaya ç&#;kan saman nezlesine de iyi gelmektedir.

Tere Otu ile Zay&#;flama

Tere otu ile ilgili olarak en s&#;k sorulan soru tere otu zay&#;flat&#;r m&#; sorusudur. Tiroid bezi problemi sonucu olu&#;an metabolizma yava&#;lamas&#;nda etkin olan tere otu hem kilo vermeye yard&#;mc&#;d&#;r hem de tiroid sorunlar&#;n&#;n tedavisini destekleyicidir. Tere otu tohumu kullan&#;larak haz&#;rlanan zay&#;flama kürü tiroidi ve nodülü olanlar&#;n tedavisini sa&#;lamaya yard&#;mc&#; olarak metabolizma h&#;z&#;n&#; düzene sokar ve zay&#;flamay&#; destekler. Tere otu tohumu kürü ile bölgesel olan kilolardan kurtulmak için destek al&#;nabilir.

Tere otu tohumu ö&#;ütülerek balla kar&#;&#;t&#;r&#;l&#;p bir bardak &#;l&#;k su ile aç karn&#;na sabahlar&#; tüketildi&#;inde metabolizmay&#; canland&#;r&#;c&#; etkisinden faydalan&#;labilir. Ayr&#;ca tere otu detoks etkisi nedeniyle vücutta yer alan toksin maddelerin vücuttan at&#;m&#;n&#; kolayla&#;t&#;rarak ya&#; yak&#;m&#;n&#; destekler. Vücutta biriken fazla suyun at&#;m&#;n&#; da sa&#;layarak ödemden kurtulmay&#; sa&#;lar.

Tere Otu Nas&#;l Tüketilir?

• Tek ba&#;&#;na kullan&#;ld&#;&#;&#;nda pek çok ki&#;i taraf&#;ndan ac&#; bulunan tad&#; nedeniyle naho&#; olarak bilinen tere otu kullan&#;m&#; için limon suyundan yararlanabilirsiniz. Özellikle havuç, roka, k&#;rm&#;z&#; lahana ve marul salatalar&#;n&#;n içine yak&#;&#;an tere otunu limon suyu ile birlikte kullanarak muhte&#;em salatalar haz&#;rlayabilirsiniz.
• Akdeniz ülkelerinde özellikle &#;talya’da makarna soslar&#;nda kullan&#;lan tere otunu, sar&#;msak, zeytinya&#;&#; ve so&#;an ile birlikte makarna sosuna ekleyebilirsiniz.
• Çorbalara da eklenen tere otu farkl&#; aromas&#; ile çorban&#;za lezzetli dokunu&#;lar verebilir.
• Meyve sular&#;na ekledi&#;iniz tere otu meyve kokteyli tad&#;nda bir içecek haz&#;rlaman&#;z&#; sa&#;lar.
• Pi&#;irildi&#;inde sülfürlü bile&#;ikler aç&#;&#;a ç&#;karak ac&#; bir tat verebilir. Bu nedenle tere otu yeme&#;i yap&#;lmas&#; pek tercih edilmez.

Tere Otu Zararlar&#; ve Yan Etkileri

Tere otu faydalar&#; ile sa&#;l&#;k aç&#;s&#;ndan önemli bir bitki olmas&#;na ra&#;men a&#;&#;r&#; tüketimi sorunlara yol açabilir:

• Ac&#; bir aromaya sahip olan tere otu gastrit ve ülser gibi sorunlar&#; olanlar için rahats&#;z edici olabilir. Özellikle mide kanamas&#; geçirenlerin tere otundan uzak durmalar&#; önerilir.
• Tere otunda bulunan fenol bile&#;ikler fazla tüketildi&#;inde idrar yollar&#;nda yanma hissi ya&#;at&#;r. Bu özelli&#;inden dolay&#; idrar yollar&#; enfeksiyonlar&#; ile kar&#;&#;t&#;r&#;l&#;p gereksiz ilaç kullan&#;m&#;na sebep olabilir.
• Tere otu ile ilgili merak edilen sorulardan birisi tere otu gaz yapar m&#; sorusudur. Sülfürlü bile&#;enler içerdi&#;inden dolay&#; a&#;&#;r&#; tüketimi gaz problemlerine yol açabilir.
• Yüksek potasyum içeri&#;i böbrek hastalar&#;nda problem olu&#;turabilir.
• Hamilelikte tere otu zararlar&#; nedeniyle önerilmeyen bir bitkidir. Özellikle gebeli&#;in ilk dört ay&#; gebelerin tüketmesi sak&#;ncal&#;d&#;r.

Tere Otu Nerede Bulunur?

Tere otunun ana vatan&#; Kuzey Afrika ve Asya’d&#;r. Tek y&#;ll&#;k bir sebze olan tere otu içerdi&#;i hafif baharatl&#; yap&#;s&#; ve keskin aromas&#;ndan dolay&#; i&#;tah aç&#;c&#; olarak kullan&#;l&#;r. Genel olarak Ege, Marmara ve Akdeniz bölgelerinde yeti&#;tirilen tere ülkemizin her bölgesinde çok s&#;cak yaz aylar&#; d&#;&#;&#;nda kolayl&#;kla yeti&#;tirilebilir. Ticari olarak yeti&#;tirilebildi&#;i gibi amatör olarak ev bahçelerinde bulunabilir.

Tere Otu Fiyat&#; Ne Kadar?

Ülkemizde çok yayg&#;n bir ticari üretimi yap&#;lmayan tere otu y&#;ll&#;k ton civar&#;nda hasad&#; bulunan bir bitkidir. Faydalar&#; nedeni ile halk aras&#;nda yayg&#;n olarak kullan&#;lan tere otu nereden al&#;n&#;r? Hemen hemen tüm illerimizin yöresel pazarlar&#;nda, manavlarda, sebze hallerinde demetler halinde sat&#;&#;a sunulan tere otunun bir demeti 50 kuru&#; ile 2 lira aras&#;nda de&#;i&#;mektedir.

Tere Kürü Haz&#;rlan&#;&#;&#; ve Faydalar&#;, Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z Mucizevi Etkileri

Hamilelik, hem anne, hem de bebek sağlığı için dikkat edilmesi gereken bir süreçtir. Bebeğin fiziksel ve zihinsel gelişimi için, yenilen besinlere çok dikkat edilmesi gerekir. Bu süreçte yemeniz ve yememeniz gerekenler hakkındaki merak ettiğiniz tüm soruları, Dyt. Asım Batuhan Fidan cevapladı. 

1. Hamilelikte ciğer yemek zararlı mı? Hamileliğin kaçıncı ayına kadar ciğer yenilebilir? Hamilelikte hangi ciğerler tercih edilebilir ve nasıl pişirilmelidir? Ciğer yemenin bebeğe bir zararı dokunur mu?

Hamilelik döneminde ciğer yemek bir sorun teşkil etmez. Ciğer vitaminler yönünden oldukça zengindir. Çok sık olmamakla beraber ayda birkaç kez tüketilebilir. Bu tüketim gebelere ve bebeğe vitaminler yönünden bu süreçte destek sağlayacaktır. Burada en önemli kural pişirmedir. Eğer etler temiz ve düzgün pişirilmezse toksoplazma (parazit) gerçekleşir.

1. Hamilelikte hangi balıklar yenir, hangi balıkların yenmesi sakıncalıdır? Yüksek cıvalı balıklar bebeğin gelişimine zarar verir mi? Hamilelikte balık kaç günde bir yenmeli? Balıklar nasıl pişirilmeli?

Hamilelikte dip balıkları hariç tüm balıkları haftada en az 2 kez tüketmek oldukça sağlıklıdır. Balıklar Omega 3 ve fosfor açısından oldukça zengin kaynaklara sahiplerdir. Bu sebeple bebek ve anneye destek olurlar. Bu süreç içerisinde dip balıkları tüketilir ise ağır metallere maruz kaldıkları ve içerisinde plasenta yoluyla anneden bebeğe geçiş olur. Kızartma hariç tüm formlarda tüketmek uygundur.

1. Hamileliğin ilk aylarında kokoreç yenir mi? Kokoreç yemek kaçıncı aya kadar güvenli? Hamilelikte kokoreç yemenin zararı nedir?

Hamilelikte kokoreç vb. temizliğinden emin olmadığımız ve vücutta farklı enfeksiyonlara neden olabilecek ürünlerin tüketilmesi sakıncalıdır. Bu ürünlerden sonra gastroenterit vb. durumlar ile karşılaşabiliriz ve bu durum sıvı-elektrolit dengesinin bozulmasına, ishal, bulantı gibi şikayetlerin görülmesine neden olabilir.

1. Hamilelikte roka yemek güvenli mi? Hamilelikte roka yemenin bir faydası veya zararı var mı? Roka hangi sıklıkla tüketilmeli? Hamilelikte roka çiğ yenir mi?

C vitamini açısından zengin olan roka gebelerin bağışıklığını güçlü tutmalarına yardımcı olacaktır. İçerdiği askorbik asit ile demir emilimini arttıracaktır. Porsiyon kontrolü ile az az ve sık sık tüketimi uygundur.

1. Maydanozun hamileler için faydaları nelerdir? Hamilelikte maydanoz nasıl yenmeli, hangi aralıklarla tüketilmeli? Hamilelikte maydanoz tüketmek güvenli mi?

Maydanoz hem iyi bir C vitamini hem de iyi bir demir kaynağıdır. Gebelikte sıkça karşılaşılan demir eksikliği durumuna besinsel olarak yardımcı olacaktır. İçerdiği vitamin C ile hem demir emilimini arttıracak hem de bağışıklığın güçlü kalmasını sağlayacak bir besindir. Öğünlerde 1’er tutam tüketmek oldukça sağlıklıdır.

Yazar:

Medicana Ataşehir Hastanesi
Dyt. Asım Batuhan Fidan

funduszeue.info

Şunlara da göz atın;

1. Hamilelikte nar yenir mi?
2. Hamilelikten sonra nasıl kilo verilir?
3. Hamileliğin beyne olan etkileri
4. Hamilelikte kaçınılması gereken besinler
5. Anne sütü nasıl saklanır?

KİŞİSEL VERİLERİN ELDE EDİLMESİ VE İŞLENMESİ İLE İLGİLİ BİLGİLENDİRME FORMU

Acıbadem Sağlık Hizmetleri ve Ticaret A.Ş. (“Acıbadem”) ve Acıbadem’in hakim ve bağlı şirketleri (hepsi birlikte “Acıbadem Grubu” olarak anılacaktır.) tarafından, sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“Kanun”) ve ilgili mevzuat kapsamında Veri Sorumlusu sıfatıyla, kişisel verileriniz, aşağıda açıklanan çerçevede ve sayılı Sağlık Hizmetleri Temel Kanunu, sayılı Sağlık Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşlarının Teşkilat ve Görevleri Hakkında Kanun Hükmünde Kararname, Özel Hastaneler Yönetmeliği ve Sağlık Bakanlığı düzenlemeleri ve sair mevzuata uygun olarak işlenebilecektir.

1. Kişisel Verilerin elde Edilmesi, İşlenmesi ve İşleme Amaçları

Kişisel verileriniz Acıbadem Grubu tarafından sağlanmakta olan kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amaçlarıyla ve Acıbadem Grubu şirketlerinin faaliyet konularına uygun düşecek şekilde; sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, çağrı merkezi, internet sitesi, sözlü, yazılı ve benzeri kanallar aracılığıyla elde edilmektedir. Sağlık verileriniz başta olmak üzere özel nitelikli kişisel verileriniz ve genel nitelikli kişisel verileriniz, Grup tarafından aşağıda yer alanlar dâhil ve bunlarla sınırlı olmaksızın bu maddede belirtilen amaçlar ile bağlantılı, sınırlı ve ölçülü şekilde işlenebilmektedir:

• Kimlik bilgileriniz: Adınız, soyadınız, T.C. Kimlik numaranız, pasaport numaranız veya geçici TC Kimlik numaranız, doğum yeri ve tarihiniz, medeni haliniz, cinsiyetiniz, sigorta veya hasta protokol numaranız ve sizi tanımlayabileceğimiz diğer kimlik verileriniz.
• İletişim Bilgileriniz: Adresiniz, telefon numaranız, elektronik posta adresiniz ve sair iletişim verileriniz, müşteri temsilcileri ya da hasta hizmetleri tarafından çağrı merkezi standartları gereği tutulan sesli görüşme kayıtlarınız ile elektronik posta, mektup veya sair vasıtalar aracılığı ile tarafımızla iletişime geçtiğinizde elde edilen kişisel verileriniz.
• Muhasebesel Bilgileriniz: Banka hesap numaranız, IBAN numaranız, kredi kartı bilginiz, faturalama bilgileriniz gibi finansal verileriniz.
• Sağlık hizmetlerinin finansmanı ve planlaması amacıyla özel sağlık sigortasına ilişkin verileriniz ve Sosyal Güvenlik Kurumu verileriniz.
• Hastane veya tıp merkezlerimizi ziyaret etmeniz halinde güvenlik ve denetim amaçlı tutulmakta olan kamera kayıtları görüntüleriniz.
• Otoparkı kullanmanız halinde araç plaka veriniz.
• Sağlık Bilgileriniz: Laboratuvar sonuçlarınız, test sonuçlarınız, muayene verileriniz, randevu bilgileriniz, check-up bilgileriniz, reçete bilgileriniz dahil ancak bunlarla sınırlı olmaksızın tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi sırasında veya bunların bir sonucu olarak elde edilen her türlü sağlık ve cinsel hayata ilişkin kişisel verileriniz.
• funduszeue.info sitesine veya funduszeue.info adresine gönderdiğiniz veya girdiğiniz sağlık verileriniz ve sair kişisel verileriniz.
• Acıbadem’e veya Acıbadem Grup şirketlerinden herhangi birine iş başvurusunda bulunmanız halinde bu hususta temin edilen özgeçmiş dâhil sair kişisel verileriniz ile Acıbadem Grubu çalışanı ya da ilişkili çalışan olmanız halinde hizmet akdiniz ve işe yatkınlığınız ile ilgili her türlü kişisel verileriniz.

Acıbadem Grubu tarafından elde edilen her türlü kişisel veriniz (Özel nitelikli kişisel veriler de dahil fakat bunlarla sınırlı olmamak kaydıyla) aşağıdaki amaçlar ile işlenebilecektir:

• Kimliğinizi teyit etme,
• Kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi.
• İlgili mevzuat uyarınca Sağlık Bakanlığı ve diğer kamu kurum ve kuruluşları ile talep edilen bilgilerin paylaşılması.
• Hastane ve Tıp Merkezlerimizin iç işleyişi ile günlük operasyonların planlanması ve yönetilmesi.
• Hastane Yönetimi, Hasta Hakları, Hasta Deneyimi bölümleri tarafından hasta memnuniyetinin ölçülmesi, arttırılması ve araştırılması.
• İlaç temini.
• Randevu almanız halinde randevu hakkında sizi haberdar edebilme.
• Risk yönetimi ve kalite geliştirme aktivitelerinin yerine getirilmesi.
• Sağlık hizmetlerini geliştirme amacıyla analiz yapma.
• Hasta Hizmetleri, Mali İşler, Pazarlama bölümleri tarafından sağlık hizmetlerinizin finansmanı, tetkik, teşhis ve tedavi giderlerinizin karşılanması, müstehaklık sorgusu kapsamında özel sigorta şirketler ile talep edilen bilgilerin paylaşılması.
• Araştırma yapılması.
• Yasal ve düzenleyici gereksinimlerin yerine getirilmesi.
• Sağlık hizmetlerinin finansmanı kapsamında özel sigorta şirketler ile talep edilen bilgileri paylaşma.
• Kalite, Hasta Deneyimi, Bilgi Sistemleri bölümleri tarafından risk yönetimi ve kalite geliştirme aktivitelerinin yerine getirilmesi.
• Hasta Hizmetleri, Mali İşler, Pazarlama bölümleri tarafından hizmetlerimiz karşılığında faturalandırma yapılması ve anlaşmalı olan kurumlarla ilişkinizin teyit edilmesi.
• Pazarlama, Medya ve İletişim, Çağrı Merkezi bölümleri tarafından kampanyalara katılım ve kampanya bilgisi verilmesi, Web ve mobil kanallarda özel içeriklerin, somut ve soyut faydaların tasarlanması ve iletilebilmesi.

İlgili mevzuat uyarınca elde edilen ve işlenen Kişisel Verileriniz, Acıbadem veya Acıbadem Grubu’na ait fiziki arşivler ve/veya bilişim sistemlerine nakledilerek, hem dijital ortamda hem de fiziki ortamda muhafaza altında tutulabilecektir.

2. Kişisel Verilerin Aktarılması

Kişisel verileriniz, Kanun ve sair mevzuat kapsamında ve yukarıda yer verilen amaçlarla Acıbadem ve Acıbadem Grubu tarafından Acıbadem Grubu’na dahil olan şirketler ile, Özel sigorta şirketleri, Sağlık bakanlığı ve bağlı alt birimleri, Sosyal Güvenlik Kurumu, Emniyet Genel Müdürlüğü ve sair kolluk kuvvetleri, Nüfus Genel Müdürlüğü, Türkiye Eczacılar Birliği, Mahkemeler ve her türlü yargı makamı, merkezi ve sair üçüncü kişiler, yetki vermiş olduğunuz temsilcileriniz, avukatlar, vergi ve finans danışmanları ve denetçiler de dâhil olmak üzere danışmanlık aldığımız üçüncü kişiler, düzenleyici ve denetleyici kurumlar, resmi merciler dâhil sağlık hizmetlerini yukarıda belirtilen amaçlarla geliştirmek veya yürütmek üzere işbirliği yaptığımız iş ortaklarımız ve diğer üçüncü kişiler ile paylaşılabilecektir.

3. Kişisel Veri Elde Etmenin Yöntemi ve Hukuki Sebebi

Kişisel verileriniz, her türlü sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, yukarıda yer verilen amaçlar ve Acıbadem’in faaliyet konusuna dahil her türlü işin yasal çerçevede yürütülebilmesi ve bu kapsamda Acıbadem’in akdi ve kanuni yükümlülüklerini tam ve gereği gibi ifa edebilmesi için toplanmakta ve işlenmektedir. İşbu kişiler verilerinizin toplanmasının hukuki sebebi;

• sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu,
• sayılı Sağlık Hizmetleri Temel Kanunu,
• sayılı Sağlık Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşlarının Teşkilat ve Görevleri Hakkında Kanun Hükmünde Kararname,
• Özel Hastaneler Yönetmeliği,
• Kişisel Sağlık Verilerinin İşlenmesi ve Mahremiyetinin Korunması Yönetmeliği,
• Sağlık Bakanlığı düzenlemeleri ve sair mevzuat hükümleridir.

Ayrıca, Kanun’un 6. maddesi 3. fıkrasında da belirtildiği üzere sağlık ve cinsel hayata ilişkin kişisel veriler ise ancak kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbı teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amacıyla, sır saklama yükümlülüğü altında bulunan kişiler veya yetkili kurum ve kuruluşlar tarafından ilgilinin açık rızası aranmaksızın işlenebilir.

4. Kişisel Verilerin Korunmasına Yönelik Haklarınız

Kanun ve ilgili mevzuatlar uyarınca;

• Kişisel veri işlenip işlenmediğini öğrenme,
• Kişisel veriler işlenmişse buna ilişkin bilgi talep etme,
• Kişisel sağlık verilerine erişim ve bu verileri isteme,
• Kişisel verilerin işlenme amacını ve bunların amacına uygun kullanılıp kullanılmadığını öğrenme,
• Yurt içinde veya yurt dışında kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişileri bilme,
• Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesini isteme,
• Kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesini isteme,
• Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesine ve/veya kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesine ilişkin işlemlerin kişisel verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
• İşlenen verilerin münhasıran otomatik sistemler vasıtasıyla analiz edilmesi suretiyle kişinin kendisi aleyhine bir sonucun ortaya çıkmasına itiraz etme hakkını haizsiniz.

Mezkûr haklarınızdan birini ya da birkaçını kullanmanız halinde ilgili bilgi tarafınıza, açık ve anlaşılabilir bir şekilde yazılı olarak ya da elektronik ortamda, tarafınızca sağlanan iletişim bilgileri yoluyla, bildirilir.

5. Veri Güvenliği

Acıbadem, kişisel verilerinizi bilgi güvenliği standartları ve prosedürleri gereğince alınması gereken tüm teknik ve idari güvenlik kontrollerine tam uygunlukla korumaktadır. Söz konusu güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak muhtemel riske uygun bir düzeyde sağlanmaktadır.

6. Şikayet ve İletişim

Kişisel verileriniz teknik ve idari imkânlar dâhilinde titizlikle korunmakta ve gerekli güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak olası risklere uygun bir düzeyde sağlanmaktadır. Kanun kapsamındaki taleplerinizi, “funduszeue.info” web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak;

• (i) ATATÜRK funduszeue.info funduszeue.info:3/8 ATAŞEHİR, Istanbul, Türkiye adresine kargo ile ıslak imzanızı taşıyan bir dilekçe ile “Kurumsal Sekretarya” departmanı dikkatine Zarfına “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Kapsamında Bilgi Talebi” yazılarak gönderebilirsiniz,
• (ii) Noter kanalıyla gönderebilir,
• (iii) [email protected] adresine güvenli elektronik ya da mobil imzalı olarak, kayıtlı elektronik posta adresi veya sistemimizde kayıtlı elektronik e-posta adresiniz aracılığıyla ve/veya
• (iv) Acıbadem’e hitaben yazdığınız “word veya pdf.” formatındaki bir dosyayı güvenli eimza ile imzalayarak [email protected] ‘a e-posta’nın konu kısmına “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Bilgi Talebi” yazarak iletebilirsiniz.

Kanun kapsamındaki taleplerinizi, funduszeue.info web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak ve formda belirtilen usullerle tarafımıza iletmenizi rica ederiz.