Acı Çehre Kaç Gün Kullanılır

Popüler zayıflama yöntemleri arasını adını altın harflere yazdıran acı çehre tohumu, zayıflamak isteyen kişilerin imdadına hızla yetişiyor. Kilo verip fazlalık yağlarını eritmek isteyen kadınların deneyip tecrübe etmek istedikleri acı çehre tohumunun kullanımını, faydalarını ve yan etkilerini sizler için gözler önüne sunduk. İşte zayıflatıcı acı çehre tohumu (otu) hakkında bilinmesi gerekenler

Kilo vermek uğruna denenen en trend yöntemler arasında yerini zirveye bırakan acı çehre otu ve tohumu zayıflamaya yardımcı olurken şifa sağlamada da oldukça etkilidir. Adını bu zamana kadar hiç duymama ihtimalinin yüksek olduğu acı çehre tohumu, sabah, öğle ve akşam vaktinde yemeklerden en az yarım saat önce su ile içilmelidir. Kimyasal teknikler veya eczaneden alınan zayıflama haplarını kullanma konusunda tereddüt yaşayan kimselerin  tercih ettiği doğal zayıflama formülü acı çehre otu ya da bu bitkinin tohumudur. Peki acı çehre otu ve tohumu nedir, nasıl kullanılır? Acı çehre tohumunun yaraları neler? Yan etkileri neler?

acı çehre tohumu ile zayıflama

ACI ÇEHRE OTUNUN ZAYIFLATICI FAYDALARI NELER? SAĞLIK AÇISINDAN YARARLARI

Vücudun belirli bölgelerinde biriken yağ depolarını kısa zamanda yakmayı sağlayan acı çehre otu kanser gibi ölümcül bir hastalıktan kabızlığa kadar tüm problemlere iyi gelmektedir. Acı çehre otu tohumunun faydalarını kısaca şu şekilde sıralayabiliriz:

Aniden bastıran tatlı krizlerinin önüne geçerek tatlı yeme ihtiyacınızı önleyecek.

Ara sıra tüketildiğinde yağ yakma özelliğine de sahip olabilen acı çehre otu tohumu her gün düzenli tüketilirse hızlı bir şekilde zayıflamaya yardımcı olmaktadır.

acı çehre otu (tohumu) zararlı mı

Ödemin sebep olduğu şişkinliği vücuttan hızlıca uzaklaştırarak fazlalık toksinleri yok eder.

Metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olarak kalori yakımını destekler.

Su kaybına yol açtığından dolayı şişkinliği önlüyor ve kabızlığa iyi geliyor. 

Erkeklerde görülen prostat kanserinin tedavisinde tüketilebilmektedir.

İştah kesicidir, kilo kontrolü sağlamada etkilidir.

ACI ÇEHRE TOHUMU NASIL KULLANILIR?

acı çehre tohumu nasıl kullanılır

Tek bir kullanım şekli olmamakla beraber en ideal kullanımını sizlere şu şekilde bahsedebiliriz: 

Bir bardak sıcak suya tane kurutulmuş acı çehre tohumu koyun ve dakika demlenmesini sağlayıp süzülmüş şekilde çay olarak tüketin. Farklı bir yöntemle tüketmek isterseniz günde iki kez, tok karna acı çehre tohumunu ılık su ile çiğneyin. (Tadı pek hoş olmadığı için ilk yöntem daha sık tercih edilir)

acı çehre tohumu nedir, ne işe yarar

ACI ÇEHRE TOHUMUNUN YAN ETKİLERİ NELER?

Acı çehre otunu düzenli tüketmeye karar verdiyseniz yan etkilerinden kaçınmak için gün içerisinde çok fazla miktarda su tüketmeye gayret gösterin. Eğer hem bol su içip hem düzenli bu tohumu kullanırsanız yaklaşık 1 haftalık bir sürede 4 kilo kadar verebilirsiniz. Acı çehre tohumunun en büyük yan etkisi vücutta su kaybına yol açmasıdır.

Su kaybı yaşamamak için günde 2 buçuk litre su içmelisiniz. Fazla tüketildiği zaman ishal, grip ve nezleye yol açmasının haricinde besinlerdeki vitamin ve mineralin kaybolmasına sebep oluyor. 

Ayrıca karaciğerin yorulmasına, hızlı zayıflamanın beraberinde getirebileceği kalp çarpıntısı gibi ciddi sorunların oluşmasını tetikleyebiliyor.

İLİŞKİLİ HABER

İLİŞKİLİ HABER

Acı Çehre Otunun Faydaları Nelerdir?

Doğa, insanlığa her anlamda fayda sağlamaya devam ediyor ve acı çehre otu da doğan insanlık ile buluşturduğu özel bitkilerden bir tanesidir. Bu bitkinin düzenli kullanımı insan vücuduna çok sayıda fayda sağlıyor ve bunlardan bazıları da aşağıdaki gibidir:

• Acı çehre otu çayının düzenli tüketimi, uykusuzluk sorununu ortadan kaldırıyor. Yoğun bir tempoda çalışmanıza rağmen uyku konusunda sorun yaşıyorsanız acı çehre otu çayı tercih etmeniz gereken içeceklerden bir tanesi olmalıdır.
• Acı çehre otu aynı zamanda kilo sorunu yaşayan kişilerin de en çok tercih ettiği bitkilerden bir tanesi olarak karşımıza çıkıyor. Doğru diyet programı ile birlikte kullanıldığında kısa sürede kilo vermek mümkün.
• Kabızlık sorunu yaşayan hastaların sindirim sistemini düzenlemek ve dışkılamayı daha kolay hale getirmek için de acı çehre otu tercih ediliyor.
• Safra taşı sorunu yaşayan hastalar, hastalığın ilk aşamasında bu ot ile birlikte taş düşürme eylemini daha acısız ve sorunsuz bir şekilde gerçekleştirebiliyor.
• Acı çehre otunun yer aldığı soğuk çay presi ile birlikte cildinizdeki akneleri de ortadan kaldırabilirsiniz.
• Acı çehre otunun nemlendirici özelliği olduğunu da ifade etmek gerekiyor. Kuru ciltlerin bakımında da önemli bir yere sahip olan bitki, kozmetik dünyasında da önemli bir yere sahiptir.

Acı Çehre Otunun Zayıflatır Mı?

Sindirim sistemini düzenleyerek bağırsak hareketlerini daha sağlıklı bir seviyeye getiren acı çehre otu, sıvı olarak tüketilmelidir. Sallama çay ya da demleme çay olarak hazırlayabilir ve düzeli kullanım ile birlikte 1 ayda 3 ila 4 kilo verebilirsiniz.Acı çehre otunun en önemli faydalarından bir tanesi sindirim sistemini düzenliyor olmasıdır. Bu sayede dışkılama eylemi daha kolay ve daha hızlı bir hal alıyor ancak bu bitkiyi çay olarak tüketirken su tüketimini de dengelemek gerekiyor. Acı çehre otu birçok diyet programında yer alıyor ancak bir kez daha ifade etmekte fayda var ki tek başına yeterli değildir. Sağlıklı bir diyet programı ve daha da önemlisi düzeni spor programı ile birlikte desteklenmelidir. Etkisini çok daha hızlı bir şekilde gösterebilmesi için gün içerisinde tuvalet eyleminin de daha sık gerçekleştirilmesi gerekiyor.

Bu nedenle acı çehre otu ile zayıflamanın mümkün olduğunu ancak sadece acı çehre otuna mucizevi bir güç bağlamamak gerektiğini bilmeniz gerekiyor.

Acı Çehre Otu Çayı Nasıl Yapılır?

Tane tane ve küçük siyah tohumlar olarak karşımıza çıkan acı çehre otu, kaynatılarak çay haline getiriliyor ve tüketimi de sıvı olarak yapılıyor. Yaprakları da fayda sağlayan özel bir bitkidir ve çay olarak tüketildiğinde zayıflamaya olan etkisi de çok fazladır. 1 yemek kaşığı kurutulmuş ve toz haline getirilmiş acı çehre otu kabuğunu henüz kaynamış olan suya ilave ederek 30 dakika boyunca demlemeye bırakmanız gerekiyor. Demleme işlemi tamamlandıktan sonra süzebilir ve iki ayrı kaba ayırarak çay şeklinde tüketebilirsiniz. Acı çehre otu çayının aç karnına tüketilmesi gerekiyor ve tavsiye edilen tüketim şekli ise sabah kahvaltısından yarım saat kadar önce, akşam yemeğinden yarım saat kadar önce şeklindedir.

Acı Çehre Otu Nasıl Tüketilmelidir?

Uzmanlar, acı çehre otunun sıvı olarak tüketilmesi gerektiğini savunuyor ancak bazı adreslerde tohumların çiğnenerek de tüketiminin mümkün olduğu ifade ediliyor. Sıvı tüketimi bağırsaklara direkt etki ederken sindirimi de daha kolay hale getiriyor.

Dışkılama eylemini hızlı ve daha kolay bir noktaya taşımak adına tüketilen bu bitki, aç karnına ve günde iki kez olmak üzere tercih edilmelidir. Acı çehre otu ile birlikte sağlıklı bir diyet programına da ihtiyacınız olacaktır ve tek başına etki göstermesi çok da mümkün değildir. Aşırı kullanım, ishal ve karın ağrısı gibi sorunları da beraberinde getiriyor, bu yüzden günde iki defadan fazla bu çayı içmek zararlı olacaktır. Bu bitki ile birlikte su tüketiminin arttırılması da gerekiyor.

Acı Çehre Otu ile Zayıflama Sağlıklı mıdır?

Doğal mucizeler, alternatif tıp gibi muazzam bir sektörü de bizimle buluşturuyor. Bu sektörde yer alan ve satışa sunulan çok sayıda mucizevi bitki ve bitki çayı ile birlikte zayıflamanın mümkün olduğunu da ifade etmek gerekiyor. Bu işin uzmanları ve hatta tıp dünyasının önde gelen isimleri de doğal ürünler ile birlikte zayıflamanın mümkün ve sağlıklı olduğunu ifade ediyor. Doğru kullanım ile birlikte herhangi bir sorun yaşamazsınız ve zayıflama süreci de gayet sağlıklı bir hal alacaktıfunduszeue.infotilerinizin çok üstünde bir zayıflama mümkündür ancak az önce de ifade ettiğimiz gibi bitki çayı ile birlikte bu kullanımı destekleyecek sağlıklı bir diyet programına da ihtiyacınız olacaktır. Acı çehre otunun aşırı kullanımı vücuttaki su dengesini de bozabiliyor, bu yüzden su tüketiminin de günlük kullanımın iki katına çıkartılması gerekecektir. Bununla birlikte ishal, bitkinin en büyük yan etkilerinden bir tanesi ve bu konuda da doğru kullanım büyük önem taşıyor.

Acı Çehre Otunu Kimler Kullanmamalıdır?

Acı çehre otunun birtakım yan etkileri de mevcuttur. Bu yan etkiler nedeniyle düzenli kullanımın abartılmaması ve aşırıya kaçılmaması konusunda da uzmanlar uyarıyor! Kalp rahatsızlığı olan kişilerin bu otu kullanması tavsiye edilmiyor. Aşırı kullanım ile birlikte kalp çarpıntılarını da beraberinde getiren bitki, kalp rahatsızlığı olan hastalara tavsiye edilmiyor. Yan etkinin güçlü bir hal aldığı durumlarda bu kişilere müdahale etmekte çok daha sıkıntılı olabiliyor. Bununla birlikte karaciğer sorunu yaşayan hastaların da bu bitkiden uzak durmaları gerekiyor. Aşırı kullanım ile birlikte karaciğer rahatsızlıklarına sebebiyet veren bitki, öncesinde bu tür bir rahatsızlığa sahip olan hastalarda çok daha güçlü bir olumsuz etki yaratabiliyor.

Bu bitkiyi kullanmaması gerekenler listesinde şeker hastaları da yer alıyor. Bünyesi hassas olan ve çok zayıf kimseler için de tavsiye edilmeyen bir bitkidir. Mide bulantısı, kusma durumları, hassas bünyeye sahip kimselerde daha belirgin bir şekilde ortaya çıkıyor.

Acı Çehre Tohumunun Yan Etkileri Nelerdir?

• Bol su ile tüketildiğinde istenilen etkiyi ortaya çıkaran acı çehre tohumu aşırı ve yanlış kullanımı sonucunda elbette yan etkiler ortaya çıkarabilir. Bu yan etkiler arasında da ishal gibi problemler bulunur.
• Ancak aşırı kullanım gerçekleştirildiğinde, vücutta su dengesi bozulur ve günlük su tüketiminin iki kat artmasına neden olabilir.
• Tohumun yan etkilerine bakıldığında, mutlak bir şekilde uzmanlar tarafından önerildiği üzere aşırıya kaçırmadan tüketilmesi doğru olacaktır. Uzmanlar tarafından direkt bir şekilde ifade edildiği üzere kalp rahatsızlığı yaşayan kişilerin acı çehre tohumu kullanmaması gerekmektedir. Çünkü fazla kullanılan bu tohum kalp çarpıntılarına neden olurken, vücudun dengesini bozabilir.
• Ayrıca karaciğer rahatsızlığı yaşayan kişilerin de aşırı derecede bu tohumu kullanması sonucunda karaciğer işlevlerinde sıkıntılar ile karşılaşılabilir.
• Son olarak şeker hastaları tarafından ve çok zayıf kişiler tarafından da kusma, mide bulantısı ve halsizlik gibi etkilere karşı kullanılmaması doğru olacaktır.

Acı Çehre Tohumunu Ne Kadar Süreyle Kullanmalıyım?

Tatlı krizleri ve açlık dürtülerini bastırmak için ara sıra tüketilen acı çehre tohumu yağ yakma avantajı da sağlayabilir. Ancak tohum bir çay haline getirilip tüketildikten sonra düzenli kullanım ile birlikte zayıflama imkanı sağlayabilir. Bağırsak hareketlerini düzenleyen bu çay sayesinde düzenli bir kullanım sonucunda 3 veya 4 kilo gibi bir zayıflama etkisi elde edebilirsiniz.

Kaynamış su içerisinde bir yemek kaşığı acı çehre tohumu 30 dakika demlendikten sonra süzülerek çay şeklinde rahatlıkla tüketilebilir. Aç karnına tüketilmesi gereken bu çay, sabah kahvaltısından yarım saat önce ve akşam yemeğinden yarım saat kadar önce tüketilebilir.

Her gün belirli bir miktarda demleme yapılarak bol su tüketimi eşliğinde günde 2 defa aç karnına içmeniz doğru olacaktır. Aslında bazı noktalarda belirtildiği üzere bu tohumun günde iki defa adet ılık su ile birlikte çiğnenmesi aynı faydayı sağlayabilmektedir. Bu uygulama yöntemleri ile birlikte yaklaşık 1 hafta kullanım sayesinde metabolizma hızlanırken, kilo vermeyi sağlayabilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Acı Çehre Tohumu Nedir?

Genellikle kilo vermek isteyen kişiler tarafından tüketilmekte olan acı çehre otu, bazı diyetisyenler tarafından da önerilebilmektedir. Bu bitkinin zayıflama konusunda etkisi olduğu söylenmektedir. Doğal yollar ile kilo vermek isteyen kişiler tarafından tercih edilmektedir. Ancak her besinde olduğu gibi bu besinde de dikkatli bir tüketim gerçekleştirilmesi gerekmektedir. Çok az kullanılması gerekmektedir aksi takdirde ciddi sorunların ortaya çıkmasına neden olabilmektedir.

Bunun yanı sıra kesinlikle direkt olarak alıp tüketilmekten kaçınılması gerekmektedir. Öncelikle uzman bir doktora danışılması ve uygun görülür ise tüketilmesi ve birden fazla tüketiminin gerçekleştirilmemesi önerilmektedir.

Acı Çehre Tohumu Nasıl Kullanılır?

Son dönemlerde isminde sıkça bahsettirmekte olan acı çehre tohumu özellikle kilo vermek isteyen kişiler tarafından sıkça tercih edilmekte olan bir üründür. Pek çok kişi tarafından da acı çehre tohumu nasıl kullanılır sorusu sıkça sorulmakta olan bir sorudur. Öncelikle bir bardak sıcak su hazırlanması gerekmektedir. Birkaç adet kurutulmuş olan acı çehre tohumu sıcak suyu içerisine atılmaktadır. Bu şekilde yaklaşık olarak 5 ile 10 dakika civarında demlenmesi gerekmektedir. Ardından tüketimi gerçekleştirilebilmektedir. Genellikle sabah ve akşam, öğün öncesinde tüketilmesi önerilmektedir.

Oluşabilecek olumsuz durumların önüne geçmek amacı ile doktorunuzdan bilgi almadan buraya yazılanları uygulamayınız. Metinde yer alan doktor reçetesi değil; tavsiye niteliğinde bilgilerdir.

Acı Çehre Tohumu Doğru Kullanımı

Acı çehre tohumu çiğneyerek su ile birlikte te kullanılabilmektedir. Ancak kesinlikle birden fazla tüketilmesi önerilmemektedir. Çünkü bu durum ciddi sorunların ortaya çıkmasına yol açabilmektedir. Bundan dolayı da bilinçli ve dikkatli kullanım gerçekleştirilmesi önerilmektedir. Bunların dışında herkes için önerilen bir besin değildir. Bazı kişilerin kullanması önerilmemektedir. Bunlar arasında şunlar yer almaktadır:

• Acı çehre tohumu vücutta su kaybına neden olmaktadır ve bu nedenle böbrek hastalarının tüketmemesi gerekmektedir.
• Hamilelerin kesinlikle kullanmaması gerekmektedir.
• Aşırı tüketimi durumunda ishal ve şiddetli karın ağrısı ortaya çıkarmaktadır. Bu nedenle de sindirim sorunu bulunmakta olanlara önerilmemektedir.
• Grip ve nezle gibi hastalıklara yakalanma ihtimalini artırabilmektedir.
• Vücudun vitaminleri ve mineralleri emmesini olumsuz yönde etkilemektedir.
• Kalp çarpıntısına neden olabilmektedir. Kalp rahatsızlığı olanlara önerilmemektedir.
• Karaciğer, şeker gibi ciddi kronik rahatsızlıkları bulunmakta olan kişiler için uygun görülmemektedir.

Acı Çehre Tohumu Faydaları Nelerdir?

Acı çehre tohumu doğru kullanımı ile birlikte pek çok olumlu durumun oluşmasına sebebiyet verebilmektedir. Ancak olumsuz kullanımı da ciddi sorunlara yol açabilmektedir. Eğer doğru kullanılır ise faydaları şu şekildedir:

• Metabolizmayı hızlandırarak zayıflamaya yardımcı olmaktadır.
• Kolesterole iyi gelmektedir.
• Ödeme iyi gelir.
• Bağırsak hareketlerini düzenlemektedir.
• Tatlı yeme isteğini bastırmaktadır.
• İştah kapatıcı olarak değerlendirilmektedir.
• Cildin daha sıkı bir hale gelmesine olanak sağlamaktadır.
• Prostat üzerinde olumlu bir etkisi olduğu söylenmektedir.

Pek çok faydası ile birlikte ön plana çıkan bu bitkinin düzgün bir şekilde doğru kişiler tarafından tüketilmesi genellikle bu faydaları oluşturmaktadır.

Zay&#;flatan Özellikleriyle Mucizevi Ac&#; Çehre

Tüm dünyada büyük bir h&#;zla geli&#;en kilo problemlerine kar&#;&#; her geçen gün bir ba&#;ka zay&#;flama çözümü eklenmektedir. Son günlerde metabolizma h&#;z&#;n&#; ve ba&#;&#;rsaklar&#;n çal&#;&#;mas&#;n&#; h&#;zland&#;rd&#;&#;&#; için gündemde olan ac&#; çehre tohumu ve ac&#; çehre otu zay&#;flamaya yard&#;mc&#; olmas&#;n&#;n yan&#; s&#;ra sa&#;l&#;&#;a faydal&#; di&#;er etkileri ile de dikkat çekmektedir. Her ne kadar zay&#;flamaya yard&#;mc&#; olsa da ac&#; çehrenin sa&#;l&#;kl&#; ve dengeli bir diyet ve egzersize ek olarak kullan&#;lmas&#; gerekir.

Bütün bitkisel ürünlerde oldu&#;u gibi ac&#; çehre de kullan&#;lmadan önce mutlaka doktora dan&#;&#;&#;lmal&#;d&#;r. Özellikle kronik hastal&#;&#;a sahip olanlar&#;n bu tarz ürünleri kullan&#;rken çok daha dikkatli olmalar&#; gerekir. Vücutta biriken a&#;&#;r&#; suyun d&#;&#;ar&#; at&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olarak zay&#;flamay&#; destekleyen ac&#; çehre ile vücuttan ya&#; at&#;m&#; gerçekle&#;mez. O yüzden kal&#;c&#; bir kilo verme söz konusu de&#;ildir. Etkisini tam olarak gösterebilmesi ve zay&#;flamay&#; destekleyebilmesi için yeterli ve dengeli beslenmek önemlidir.

Ayr&#;ca vücuttan su at&#;m&#;n&#; gerçekle&#;tirdi&#;inden dolay&#; ac&#; çehre kullan&#;l&#;rken bol su tüketilmesi büyük önem ta&#;&#;r. Aksi halde vücudun s&#;v&#; elektrolit dengesi bozulabilir ve vücut halsiz kalabilir. Latince ismi rhammus catharcitus olan ac&#; çemen idrar söktürücü etkisinden dolay&#; baz&#; müshil haplar&#;n&#;n üretiminde kullan&#;l&#;r.

Ac&#; çehre bitkisini kendine özgü bir renge sahiptir. Ac&#; çehreden kahverengi sar&#; ya da ye&#;il boya elde edilerek kâ&#;&#;t boyas&#; olarak de&#;erlendirilir. Ayr&#;ca ac&#; çehre a&#;ac&#; odunu küçük mobilyalar&#;n yap&#;m&#; için tornada i&#;lenilir.

Zay&#;flatan Lahana Çorbas&#; Diyeti Listesi

Ac&#; Çehre Tohumu Nedir?

• Faydalar&#; ve zay&#;flamaya etkisi ile ad&#;ndan söz ettiren ac&#; çehre nedir?
• Halk aras&#;nda ac&#; çehre olarak bilenen Akdiken a&#;ac&#;n&#;n tohumu olan bitkinin tarihi çok eskilere dayan&#;r.
• santimetre aras&#;nda de&#;i&#;en yapraklara sahiptir ve milimetre geni&#;li&#;indeki saplar&#; dikenlidir.
• Haziran ay&#;nda çiçeklenmeye ba&#;layan ac&#; çehre meyvesi ekim ay&#;nda olgunla&#;&#;r.
• Böcekler ve ku&#;lar sayesinde üretimi sa&#;lanan ac&#; çehre kendili&#;inden yeti&#;mez.
• Bazik özelli&#;e sahip topraklar&#; ve güne&#;li ortamlar&#; sever.
• Ac&#; çehre tohumu kullan&#;larak haz&#;rlanan bitkisel destek ürünleri özellikle kilo vermeye yard&#;mc&#; oldu&#;undan dolay&#; son y&#;llarda yayg&#;n olarak kullan&#;lmaktad&#;r.
• Alacehri, Cehri, Barut a&#;ac&#;, ate&#; Tac&#;, Gövem eri&#;i, Geyikdikeni, Cumurd ve Mürde&#;e olarak da bilinen ac&#; çehre, damarl&#; yap&#;ya sahip parlak ye&#;il renkte dikenli bir çal&#;y&#; and&#;r&#;r.
• Ye&#;il renkte meyvelere sahip olan bitkinin meyveleri olgunla&#;t&#;&#;&#;nda mor ile siyah aras&#; bir renge dönü&#;ür.
• Meyve olarak tüketildi&#;inde tatl&#; ve ac&#;ms&#; bir buruk tada sahiptir.

Yo&#;urt Kürü ile Zay&#;flama Önerileri

Ac&#; Çehre Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

• Olgunla&#;an meyveler toplanarak s&#;k&#;l&#;r.
• S&#;kma sonucu elde edilen meyve özü &#;ekerle kar&#;&#;t&#;r&#;larak &#;urup olarak tüketilir ya da meyveler kurutularak toz haline getirilip suland&#;r&#;larak içilir.
• Bir di&#;er ac&#; çehre kullan&#;m&#; ise bitki çay&#; &#;eklinde haz&#;rlanmas&#;d&#;r.
• Bitkinin tohumlar&#; kaynat&#;lan su içinde 5 dakika bekletilir ve demleme gerçekle&#;tikten sonra ac&#; çehre çay&#; olarak tüketilir.

Zay&#;flamaya yard&#;mc&#; etkisinden yararlanmak için iki farkl&#; kullan&#;m&#; önerilir:

• Yemeklerden yar&#;m saat önce ya da yemeklerden yar&#;m saat sonra ac&#; çehre tüketilebilir.
• Ac&#; çehre yapraklar&#; dövülerek kanayan yaralara sürülebilir.
• Kanamay&#; azalt&#;c&#; etkisi olan ac&#; çehre ayr&#;ca si&#;illere de sürülebilir.
• Ciltteki ka&#;&#;nt&#;lar&#; ac&#; çehre meyvesi sürüldü&#;ünde ka&#;&#;nt&#; ortadan kalkar.
• Ayr&#;ca bitkisel ilaç olarak da piyasada yer alan ac&#; çehre hap&#; doktor kontrolünde kullan&#;labilir.

Form Çay&#; Ne Zaman &#;çilmeli? Zay&#;flat&#;r M&#;? Faydalar&#; Nelerdir?

Ac&#; Çehre Ne &#;&#;e Yarar?

• Vücut üzerinde önemli fonksiyonlara sahip olan ac&#; çehre neye iyi gelir?
• Ac&#; çehre birincil olarak kilo kontrolünün sa&#;lanmas&#;nda etkindir.
• &#;&#;tah&#; kapat&#;c&#; etkisinden dolay&#; zay&#;flamaya yard&#;mc&#;d&#;r.
• Ba&#;&#;rsaklar&#; yumu&#;atan ac&#; çehre kab&#;zl&#;&#;a iyi gelir.
• Ac&#; çehre a&#;ac&#;n&#;n gövde ve dal kabuklar&#; kullan&#;larak haz&#;rlanan çay&#; ishal yap&#;c&#; özelli&#;e sahiptir.
• Kronik kab&#;zl&#;k problemi olanlar sabah kahvalt&#;s&#;ndan önce ac&#; çehre meyvesi tükettiklerinde h&#;zl&#; bir &#;ekilde etkisini görebilir.
• Hazm&#; kolayla&#;t&#;ran ac&#; çehre gaz sanc&#;s&#; ve &#;i&#;kinlik sonucu olu&#;an kar&#;n gerilmelerine iyi gelir.
• Diyabet hastalar&#;n&#;n kan &#;ekerinin düzenlenmesinde etkindir.
• Kolesterolü düzenleyici etki gösterir.
• Özellikle kötü huylu LDL kolesterolünü dü&#;ürürken iyi huylu HDL kolesterolünün yükselmesini sa&#;layabilir.

Ac&#; Çehre Faydalar&#; Nelerdir?

• &#;drar söktürücü özelli&#;e sahip olan ac&#; çehre bitkisi vücutta biriken fazla suyun at&#;m&#;n&#; kolayla&#;t&#;r&#;r.
• Böbrek ve prostat rahats&#;zl&#;klar&#;n&#;n tedavisini destekleyici rol oynar.
• Ba&#;&#;rsak fonksiyonlar&#;n&#;n düzenlenmesinde oldukça etkilidir.
• Ba&#;&#;rsaklar&#;n çal&#;&#;mas&#;n&#; h&#;zland&#;r&#;r ve kronik kab&#;zl&#;k gibi ciddi problemlerin üstesinden gelmede vücuda destek olur.
• &#;çeri&#;inde yer alan antioksidan bile&#;enler toksin maddelerin vücuttan uzakla&#;t&#;r&#;lmas&#;n&#; sa&#;layarak vücut direncini güçlendirir ve ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sisteminin fonksiyonlar&#;n&#; artt&#;r&#;r.
• Ba&#;&#;rsak ve midede olu&#;an gazlar&#; yok eder.
• &#;i&#;kinlik ve haz&#;ms&#;zl&#;k gibi problemlerin ortadan kald&#;r&#;lmas&#;nda vücudu destekler.
• Cilt hücrelerinin s&#;k&#;la&#;mas&#;n&#; sa&#;layarak deri sarkmalar&#;n&#;n engellenmesinde etkin bir rol oynar.

Ac&#; Çehre Zay&#;flat&#;r M&#;?

• Ac&#; çehre ile ilgili en s&#;k sorulan sorulardan biri de ac&#; çehre çay&#; zay&#;flat&#;r m&#; sorusudur.
• Ac&#; çehre zay&#;flama konusunda en etkin bitkisel kaynaklardan biridir.
• Peki, ac&#; çehre nas&#;l zay&#;flat&#;r? Ac&#; çehre ile haz&#;rlanan çay yemeklerden önce 1 bardak tüketilirse i&#;tah kontrolü sa&#;lar.
• &#;&#;tah&#; keserek yemek yemeyi azaltan ac&#; çehre çay&#; ayr&#;ca kan &#;ekerini dengeleyerek uzun süre tokluk hissi yarat&#;r.
• Vücutta olu&#;an fazla suyun at&#;m&#;n&#; da sa&#;layan ac&#; çehre çay&#; düzenli olarak kullan&#;ld&#;&#;&#;nda ya&#; yak&#;m&#;n&#; artt&#;r&#;c&#; özellik de gösterir.
• Metabolizmay&#; h&#;zland&#;ran ac&#; çehre günlük kalori yak&#;m&#;nda belirgin farl&#;l&#;klara neden olarak zay&#;flamaya yar&#;mc&#; olur.
• Yemeklerden sonra tüketilen 1 bardak ac&#; çehre çay&#; ise ba&#;&#;rsak hareketlerini h&#;zland&#;r&#;c&#; etkiye sahiptir.
• Ba&#;&#;rsaklarda ya&#; emilimini engelleyerek ya&#; at&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;rd&#;&#;&#; dü&#;ünülen ac&#; çehre çay&#; kilo vermede etkili bir yöntemdir.
• Ac&#; çehre tohumu faydalar&#; sayesinde zay&#;flamak isteyenlerin baz&#; noktalara dikkat etmesi gerekiyor. Bu bilgileri &#;öyle ifade edelim:
• Ac&#; çehre tohumu vücuttaki suyu fazlas&#;yla d&#;&#;ar&#; atar. Bu nedenle tohumun kullan&#;ld&#;&#;&#; günlerde yorgunluk hissedilebilir. Ara ö&#;ünlerin yap&#;lmas&#; önemlidir.
• Haz&#;r ve paketli g&#;dalar&#;n tüketilmesi ac&#; çehre tohumunun etkisini azaltacakt&#;r.
• Sa&#;l&#;kl&#; &#;ekilde kilo vermek isteyen okuyucular&#;m&#;z&#;n temiz beslenme düzenine geçmesi önerilir.
• Asitli ve &#;ekerli içeceklerle beraber kullan&#;lan ac&#; çehre tohumu, midenin asitlenmesine neden olur.
• Ayr&#;ca zararl&#; içeceklerin vücuda girmesi durumunda tohum, etkisini kaybeder.
• Düzenli aral&#;klarla yap&#;lan ve temiz g&#;dalar&#;n yer ald&#;&#;&#; ö&#;ünlere e&#;lik eden ac&#; çehre tohumu, k&#;sa sürede etkili kilo vermenize yard&#;m eder.

Ac&#; Çehre Zararlar&#; ve Yan Etkileri

Do&#;al zay&#;flat&#;c&#; etkisinden dolay&#; belirgin bir yan etkiye sahip olmad&#;&#;&#; dü&#;ünülen ac&#; çehrenin a&#;&#;r&#; tüketilmesi sa&#;l&#;k problemlerine yol açabilir. Peki, ac&#; çehre zararlar&#; nelerdir?

• A&#;&#;r&#; ac&#; çehre çay&#; tüketimi vücuttan su at&#;m&#;n&#; artt&#;rarak vücudun s&#;v&#; elektrolit dengesini bozabilir.
• Çift görme, mide bulant&#;s&#;, &#;iddetli ishal ac&#; çehre otunun zararlar&#; aras&#;nda yer al&#;r.
• Her ne kadar kan &#;ekeri üzerine faydalar&#; olsa da özellikle insülin kullanan tip 1 diyabet hastalar&#;, karaci&#;er hastalar&#; ve böbrek yetmezli&#;i bulunan hastalar&#;n doktora dan&#;&#;madan ac&#; çehre otu kullanmalar&#; önerilmemektedir.
• Ayn&#; &#;ekilde antidepresan kullanan, kortizon kullanan ve morbid obez hastalar&#; ile kalp hastalar&#;n&#;n da mutlaka doktor kontrolünde kullanmalar&#; gerekir.
• Sa&#;l&#;kl&#; bireylerin bile ac&#; çehre otunu kullan&#;rken dikkatli olmalar&#; uzun süre ve a&#;&#;r&#; dozda tüketmemeleri sa&#;l&#;klar&#; aç&#;s&#;ndan önemlidir.

Ac&#; Çehre Fiyat&#; Ne Kadar?

• Aktarlarda, büyük al&#;&#;veri&#; marketlerinden, &#;ifal&#; ürün satan dükkânlardan, organik ürün satan ma&#;azalardan ve online al&#;&#;veri&#; sitelerinden sat&#;n al&#;nabilen ac&#; çehre, çay, tohum ve ticari bitkisel haplar &#;eklinde bulunabilir.
• Ac&#; çehre tohumu graml&#;k paketlerde 20 lira ile lira aras&#;nda de&#;i&#;ir.
• Ac&#; &#;ehre çay&#; tek kullan&#;ml&#;k paketler halinde de sat&#;lmaktad&#;r.
• 40’l&#; ac&#; çehre çay&#; paket fiyatlar&#; ise 25 ile 50 lira aras&#;nda de&#;i&#;iklik göstermektedir.
• Piyasada sat&#;lan ticari amaçl&#; üretilen ac&#; çehre haplar&#; ise mutlaka bilinen ve güvenilir bir markadan sat&#;n al&#;nmal&#;d&#;r.
• 1 kutu ac&#; çehre otu hap&#; fiyat&#; ise 45 ile lira aras&#;nda de&#;i&#;mektedir.

Ac&#; Çehre Nerede Yeti&#;ir?

• Gövde ve dal kabuklar&#;, meyveleri ve tohumlar&#; kullan&#;lan bitkinin ana vatan&#; Britanya’d&#;r.
• Buradan ba&#;ta K&#;rg&#;zistan ve Fas olmak üzere tüm dünyaya yay&#;lan ac&#; çehre ülkemizde genellikle Karadeniz’de yeti&#;ir.
• Mineral aç&#;s&#;ndan zengin ve nemli topraklarda daha kolay yeti&#;en bitki kuru topraklarda da yeti&#;ebilir.
• Tohumundan üretilen ac&#; çehre, sonbaharda olgunla&#;t&#;&#;&#; anda so&#;uk seralara al&#;n&#;r.
• Filizlendikten sonra saks&#;lara al&#;narak s&#;cak seralara aktar&#;l&#;r. -1 ile -5 aras&#;ndaki so&#;ukluklara dayanabilen bitki yar&#; gölge ya da bol güne&#;li yerleri sever ve mutlaka güne&#; görmesi gerekir.
• santimetre çapa sahip meyveleri eylül ve ekim aylar&#;nda olgunla&#;&#;r.
• Ac&#; çehre bitkisinde antrasen, flavon türleri ve aromatik ya&#;lar bulunur.

Bölgesel Zay&#;flama Yöntemleri

Defne Tohumunun Bilmedi&#;iniz 8 Faydas&#;

Hay&#;t Tohumu 10 &#;nan&#;lmaz Faydas&#; ve Kullan&#;m&#;

Hibiskus Çay&#; Faydalar&#;, Zay&#;flat&#;r M&#;? Ne Zaman &#;çilir?

Keten Tohumu Yo&#;urt Nas&#;l Haz&#;rlan&#;r, Yenir? 13 Faydas&#;