Armut Bebeklere Ne Zaman Verilir

Bol Vitaminli Armutlar&#;n Bilinmeyen Faydalar&#;

Sa&#;l&#;kl&#; beslenmeyi al&#;&#;kanl&#;k haline getirmek, sa&#;l&#;kl&#; bir ya&#;am&#;n &#;ifresidir. Düzenli ve dengeli beslenme, ki&#;iye bir ömür boyu katk&#;da bulunacakt&#;r. Vücudun ihtiyac&#; olan vitaminler, mineraller ve protein düzenli beslenme ile al&#;nmaktad&#;r. Bu beslenme program&#; muhakkak sa&#;l&#;kl&#; ve faydal&#; yiyeceklerden olu&#;maktad&#;r.

Meyve ve sebze sa&#;l&#;kl&#; yiyeceklerin temel yap&#;s&#;n&#; olu&#;turan iki besin grubu olarak bilinmektedir. Özellikle de meyve tüketiminin çocuk ya&#;ta kazand&#;r&#;lmas&#;, gelecek zamanlarda kas ve kemik geli&#;imini olumlu yönde etkiledi&#;i gibi zihin geli&#;imini de destekleyecektir.

Sizler için bu yaz&#;da pek çok çe&#;it meyve aras&#;ndan armut meyvesini seçtik. Mideye, cilde, bebeklere ve geli&#;meye katk&#;s&#; olan armut faydalar&#; yaz&#;m&#;zda sizler için yer al&#;yor. Armut yerken bir kere daha “iyi ki” diyece&#;iniz mucize armut faydas&#; duyanlar&#; çok &#;a&#;&#;rtacak. Haydi o halde, armudu sevmek ve sevdirmek için yaz&#;m&#;za ba&#;l&#;yoruz.

Armudun Cilde Faydalar&#; Nelerdir?

• Armut, antioksidan meyveler aras&#;nda yer almas&#; sebebiyle, vücutta zararl&#; hale gelmek isteyen serbest radikaller ile sava&#;&#;r. Bedeni ya&#;lanmaya kar&#;&#; korumakla görevlidir. Cildinizin daha genç görünmesinin s&#;rr&#;n&#; armuttan sa&#;layabilirsiniz.
• Armutun yüze faydalar&#; içeri&#;inde bulunan alfa arbutin maddesinden dolay&#;d&#;r. Bu madde sayesinde cilt lekelerinden korunabilirsiniz. Cildinizin daha beyaz ve parlak görünmesini de yine armut ile sa&#;layabilirsiniz. Cildinizi tazelemek ve lekelerden korumak için bir dilim armut ile yüzünüze masaj yapabilirsiniz.
• Armudun meyvesi kadar kabu&#;u da cilt için etkilidir. Kabu&#;unda bulunan antioksidan maddeler, cildinizin iltihaplanmas&#;n&#; önleyecektir. Var olan sivilceleri ve akneleri de armut kabu&#;u ile cildinize masaj yaparak yok edebilirsiniz.

Armudun Mideye Faydalar&#; Nelerdir?

Bol lifli bir meyve olan armut; mideniz ve dola&#;&#;m sisteminiz için oldukça etkilidir. Midenize sa&#;lad&#;&#;&#; katk&#;lar ise &#;u &#;ekildedir:

• Sahip oldu&#;u lifler sayesinde sindirim sisteminizin çal&#;&#;mas&#;n&#; daha aktif hale getirir. Ayn&#; zamanda a&#;&#;r yemekler sonras&#; midede olu&#;an haz&#;ms&#;zl&#;&#;&#; giderir. Bir orta boy armut ile gün içinde alman&#;z gereken lif ihtiyac&#;n&#; kar&#;&#;lay&#;p mide sa&#;l&#;&#;&#;n&#;za destek olabilirsiniz.
• Mide ve ba&#;&#;rsak tembelli&#;i sonucunda olu&#;an kab&#;zl&#;k problemini de gün içinde lif kayna&#;&#; olan armudu tüketerek giderebilirsiniz.
• Midenizin asit dengesinin korunmas&#; için gerekli olan su ihtiyac&#;n&#; kar&#;&#;lar. Armut potasyum oran&#; yüksek bir meyvedir ve potasyum oran&#; yüksek olan meyveleri vücutta su dengesini korumaktad&#;r.
• Mide rahats&#;zl&#;klar&#;n&#; önlemek için tüm vitaminleri alman&#;z gerekmektedir. Armut C vitamini aç&#;s&#;ndan zengin bir meyvedir. Vücudunuzun ihtiyac&#; olan C vitaminini armut ile alarak mide enfeksiyonlar&#;n&#; ve rahats&#;zl&#;klar&#;n&#; önleyebilirsiniz.
• Armut içeri&#;inde hidroksisinnamik asit bulunuyor. Bu asit ise mide ve akci&#;er kanserine kar&#;&#; bir duvar örerek sizi kanserden korumaktad&#;r.

Armut Sirkesinin Faydalar&#; Nelerdir?

Pek çok meyve ve sebzeden sirke yap&#;lmaktad&#;r. Bu ba&#;l&#;k ile armudun sirke haliyle sa&#;l&#;&#;&#;n&#;za olan etkilerini ö&#;renebilirsiniz. &#;&#;te merak edilen armut sirkesi faydalar&#;:

• Ba&#;&#;rsaklar&#; temizleyen armut sirkesi s&#;kl&#;kla lavaboya gitmenizi sa&#;lar. Böylece vücudunuzda biriken zararl&#; maddeler at&#;l&#;r. Ayn&#; zamanda ödem problemi de ortadan kalkar.
• Böbrek yollar&#;n&#; temizler. Özellikle böbreklerde olu&#;an kum ve ta&#; gibi a&#;r&#;l&#; geçen rahats&#;zl&#;klarda sizlere fazlas&#;yla yard&#;mc&#; olur.
• Böbrek ve ba&#;&#;rsaklar&#; temizledi&#;i gibi kan&#; da temizler. Böylece dola&#;&#;m ve bo&#;alt&#;m sisteminin daha sa&#;l&#;kl&#; çal&#;&#;mas&#;n&#; sa&#;lar.
• Kans&#;zl&#;k, kab&#;zl&#;k, haz&#;ms&#;zl&#;k gibi problemleri ortadan kald&#;r&#;r.

Armudun Bebeklere Faydalar&#; Nelerdir?

• Armut yeti&#;kinlere faydal&#; oldu&#;u gibi bebekler için de faydal&#; bir meyvedir. Anne karn&#;ndaki bebe&#;e folik asit ta&#;&#;r ve bebe&#;in anne karn&#;ndaki geli&#;imini destekler.
• Kat&#; g&#;daya ba&#;layan bebeklerde en sa&#;l&#;kl&#; tercih olacakt&#;r. Armutlu püreler ile bebe&#;inizin ihtiyac&#; olan B vitaminleri ve di&#;er tüm mineraller, armut ile kar&#;&#;lan&#;r.
• Lifli olmas&#;ndan dolay&#; kab&#;zl&#;k ya&#;ayan bebeklere daha rahat bir sindirim sistemi haz&#;rlar.
• Sindirimi kolay ve tatl&#; tada sahip bir besin oldu&#;u için, bebeklere püre olarak rahatl&#;kla verilebilir.

Deveci Armudu Faydalar&#; Nelerdir?

Armut pek çok türü olan ve ülkemizde de yeti&#;tiricili&#;i yap&#;lan bir meyvedir. Akça, Mustabey, Etru&#;ka, Tosya çe&#;itlerine deveci armudu da eklenmektedir. Ülkemizde de s&#;kça tüketilen deveci armudunun faydalar&#; ise &#;u &#;ekildedir:

• Tüm armut türleri gibi susuzlu&#;a, kab&#;zl&#;&#;a, sindirim problemlerine iyi gelmektedir.
• Deveci armudu, yorulan zihni dinlendirir ve enerji verir. Bu sebeple ö&#;rencilere ve yo&#;un i&#; temposunda çal&#;&#;an ki&#;ilere deveci armudu tüketimi tavsiye edilir.
• Deveci armudu, hamileli&#;in ilk dönemlerinde görülen mide bulant&#;lar&#;n&#; dindirmektedir.
• Stresi yok eder ayn&#; zamanda kalp ritmini düzenler.
• Starkrimson armut ad&#; verilen k&#;rm&#;z&#; armutun faydalar&#; da t&#;pk&#; di&#;er armutlar gibi cilde ve ba&#;&#;rsaklara iyi gelmektedir. Bu tür rengi ve kokusuyla di&#;erlerinden ayr&#;l&#;r.

 Tad&#;na Doyamayaca&#;&#;n&#;z Armutlu 12 Tarif

C vitamini kayna&#;&#;, lif ve potasyum deposu armut faydalar&#; ile haz&#;rlayabilece&#;iniz nefis tarifler listesi sunuyoruz sizlere. “Armut ile neler yapabilirim?” diye dü&#;ündü&#;ünüzde tariflerimize kolayca buradan ula&#;abilirsiniz. &#;ifalar&#;ndan herkes faydalans&#;n diye lezzetli tarifleri &#;öyle b&#;rakal&#;m. Armut kokulu tarifler sizlerle.

1) Nefis Armutlu Alt&#;n Damlac&#;k Pastas&#;

Armut ile çok farkl&#; bir o kadar da tatl&#; bir tarif haz&#;rlamak ister misiniz? Daha önce yedi&#;iniz tatl&#;lar&#; unutturan ve kendine hayran b&#;rakan armutlu alt&#;n damlac&#;k pastas&#; ile tan&#;&#;&#;n. Bir an önce yapmak isteyece&#;iniz nefis tarif için t&#;klay&#;n. Armutlu Alt&#;n Damlac&#;k Pastas&#;

2) Kekte Farkl&#; Lezzet Arayanlara: Armutlu Kek

Kek yaparken klasik lezzetlerden s&#;k&#;lanlar için, armut kokulu bir kek önerece&#;iz. Yap&#;m&#; kolay, lezzeti olay bu kek ile misafirlerinizi tarife hayran b&#;rakabilirsiniz. Çay saatleriniz için ideal bir tarif denemek isterseniz lezzetin adresine t&#;klay&#;n! Armutlu Kek

3) Çay Saatlerinize &#;&#;kl&#;k Kat&#;n: Karamelize Armutlu Alt Üst Kek

Karamelden vazgeçemeyenler için bu tarifte armut ile karamel ahenkle dans edecek. En güzel ve özel davetleriniz için de oldukça ideal bir tariftir kendisi. Detayl&#; anlat&#;m&#; ile yaparken hiç zorlanmayacaks&#;n&#;z. Haydi denemeye! Karamelize Armutlu Alt Üst Kek

4) Minik Gurmeler &#;çin Sa&#;l&#;kl&#; Armutlu Muhallebi

Armut, bebek sa&#;l&#;&#;&#; için de faydal&#; olan besinler aras&#;nda yer al&#;yor. Kat&#; g&#;daya ba&#;lan&#;lan günlerde armut ile püreler haz&#;rlay&#;p minik gurmelerin midelerini ne&#;elendirebilirsiniz. Nas&#;l yapabilirim derseniz, i&#;te tarifimiz: Bebekler &#;çin Armutlu Muhallebi

5) Diyet Ara Ö&#;ünleri &#;çin Armutlu Tarç&#;nl&#; Fit &#;çecek

Lif kayna&#;&#; olan armut ile metabolizman&#;z&#; harekete geçirmek için; tarifimizi defterinize alabilirsiniz. Diyet günlerinizde ara ö&#;ün olarak tercih edebilece&#;iniz armutlu içece&#;i çok seveceksiniz. Armutlu Tarç&#;nl&#; Diyet Ara Ö&#;ün

6) Armutlu Cevizli Turta ile Tatl&#; Saatlerinizi Lezzetlendirin

Yemekten sonra çay keyfini bo&#; geçiremeyenler için bol vitaminli ve lezzetli bir tarif tavsiye ediyoruz. Deneyenler tad&#;n&#; çok sevdi. Siz de denemek ve lezzetini almak isterseniz i&#;te nefis tat: Armutlu ve Cevizli Turta

7) Bu Kek Pamuk Gibi: Yumu&#;ac&#;k Kakaolu Armutlu Kek

Armut ile kakao uyumunu bu kek ile tatmak için daha fazla geç kalmay&#;n. Pamuktan daha yumu&#;ak k&#;vamda olan lezzetli kek tarifini çok seveceksiniz. Kek f&#;r&#;ndayken bir çay demlemek iyi olacak! Yumu&#;ac&#;k Kakaolu Armutlu Kek

8) Kahvalt&#;lar&#;n Yeni Gözdesi: Armutlu Elma Reçeli

S&#;cac&#;k ve taze bir ekmek ile nefis uyum sa&#;layan armut reçeli, kahvalt&#;lar&#;n gözdesi olacak. Armut ile lezzetli ve tam k&#;vam&#;nda bir reçel yapmak isteyenler için tarifi &#;öyle b&#;rakal&#;m. Armutlar tükenmeden reçelleri haz&#;rlay&#;n! Armutlu Elma Reçeli

9) Yumu&#;ac&#;k Lezzet: Armutlu &#;rmikli Çizkek

Tatl&#; tabaklar&#;n&#; süsleyen, mideyi lezzetlendiren, günün tüm yorgunlu&#;unu alan armutlu irmikli çizkek tarifini deneyenler çok sevdi. Elden ele dola&#;an nefis tarifi sizler de deneyin ve muhte&#;em lezzetin tad&#;na var&#;n. Armutlu &#;rmikli Çizkek

10) Kurabiye Canavarlar&#; &#;çin Leziz Armutlu Kurabiye

Armut kullan&#;ld&#;&#;&#; her &#;eyi lezzetlendirmeye devam ediyor. Kurabiye içinde oldu&#;unda da damaklarda nefis bir tat b&#;rakan armut, bu tarifle çok sevilecek. Kurabiyesiz çay içemeyenler için nokta at&#;&#;&#;nda bir tarif denemek isterseniz t&#;klay&#;n! Armutlu Kurabiye

11) Do&#;al Armutlu Narl&#; Enfes Salata

Bol antioksidan içeren bu salatay&#; isterseniz ana yemeklerde ikram edin isterseniz diyet günlerinizde tüketin. Bu salata ile ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;z daha aktif hale gelecek ve bedeniniz zararl&#; maddelerden an&#;nda ar&#;nacak! Denemek için t&#;klay&#;n. Do&#;al Armutlu Narl&#; Enfes Salata

12) Pratik Yap&#;m&#; Olan Nefis Armutlu Turta

Turta yapmak hiç bu kadar kolay olmam&#;&#;t&#;. Armut ile nefis bir lezzet ortaya ç&#;kan bu turta tarifini her zaman yapmak isteyeceksiniz. Çay ve kahve saatlerinizde tatl&#; kaçama&#;&#; yapmak istedi&#;inizde, tarifimiz burada olacak. Afiyetle! Armutlu Turta Yap&#;m&#;

Armut ile haz&#;rlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Armut Kalori ve Besin De&#;eri, Çe&#;itleri, Faydalar&#;yaz&#;m&#;z&#; inceleyebilirsiniz.

Ek gıdaya geçilen ilk dönemlerde bebekler için yemek tarifi bulmak oldukça zor olabiliyor; hele ki besleyici ve dengeli besinlerden hazırlanan tarifleri. Biz ebeveynlere de evde ne varsa birleştirip püre yapmak kalıyor; ama bu tarifler sayesinde hem bebeğinizin menüsünü zenginleştirebilir hem de değişik lezzetlerle onu tanıştırabilirsiniz.

Bebekler İçin Armut- Elma Püresi Tarifi

Hazırlama süresi: 5 dakika

Pişirme süresi: 10 dakika

Malzemeler

• 1 elma
• 1 armut
• 1 muz
• 2 yemek kaşığı irmik

Hazırlanışı

1. Meyvelerin kabuklarını soyduktan sonra, ince ince dilimleyin.
2. Muz hariç meyveleri bir tencereye alıp, üzerlerini geçecek kadar su ekleyin ve haşlamaya bırakın.
3. 10 dakika sonra muzu ve irmiği de tencereye ekleyin ve 1 dakika daha kaynatın.
4. Ocaktan aldığınız sebzeleri blender'dan geçirin ve kavanozlara bölün.
5. Saklama süresi buzdolabı için yaklaşık 4 gündür. 

Bebekler İçin Avokado Püresi Tarifi

Hazırlama süresi: 5 dakika

Pişirme süresi: Yok.

Malzemeler

• Olgun bir avokadonun çeyreği
• Yarım muz
• 3 çorba kaşığı anne ya da devam sütü

Hazırlanışı

1. Avokado ve muzu soyduktan sonra çatal yardımı ile ezin.
2. Tamamen püre haline geldikten sonra, anne ya da devam sütü ekleyin.
3. Eğer anne sütü ile yapmak istemiyorsanız; süt yerine su eklemenizi tavsiye ederiz.

Bebekler İçin Kış Püresi Tarifi

Hazırlama süresi: 5 dakika

Pişirme süresi: 15 dakika

Malzemeler

• 2 elma
• 2 mandalina
• 2 çay kaşığı portakal suyu

Hazırlanışı

1. Elma ve mandalinayı küçük parçalar halinde doğrayın.
2. Malzemeleri 1 çay bardağı su ile tencereye koyun ve 10 dakika kadar haşlayın.
3. 10 dakikanın sonunda haşlanmış meyvelerinizi karıştırırken portakal suyunu da ilave edin ve püreniz hazır. 

Bebekler İçin Karışık Meyve Püresi Tarifi

Hazırlama süresi: 10 dakika

Pişirme süresi: 10 dakika

Malzemeler

• 1 muz
• 1 armut
• 4 çilek
• 1 portakalın suyu

Hazırlanışı

1. Armut ve muzu küçük parçalar halinde doğrayın.
2. Doğradığınız armudun yanına çileklerinizi de ekleyerek, biraz suyla haşlayın.
3. Meyveleriniz yumuşayınca, muz parçalarını da ekleyerek blender'dan geçirin.
4. Son olarak da istediğiniz kıvamı elde edene kadar portakal suyunuzdan ilave edin ve bebeğinizin püresi hazır.

Bebekler İçin Kuru Meyve Püresi Tarifi

Hazırlama süresi: 5 dakika

Pişirme süresi: 10 dakika

Malzemeler

• 1 dilim balkabağı
• 1 tatlı kaşığı kuru üzüm
• 1 kuru incir
• 1 adet hurma
• 1 tane kuru kayısı
• 2 adet ceviz ya da badem rendesi
• 1 tatlı kaşığı irmik

Hazırlanışı

1. İlk olarak balkabağını güzelce temizleyin ve küçük küpler halinde doğrayın.
2. Doğradığınız balkabağına kuru meyveleri de ekleyin ve 1 bardak su ile haşlayın.
3. Tüm malzemeler yumuşayınca, karışımı ocaktan alın ve blender'dan geçirin.
4. Bebeğinize vermeden önce yemiş rendelerini de ekleyin ve güzelce karıştırın.

Bebekler İçin Pekmezli Meyve Püresi Tarifi

Hazırlama süresi: 5 dakika

Pişirme süresi: 15 dakika

Malzemeler

• gram çilek
• gram kayısı
• 1 tatlı kaşığı üzüm ya da keçiboynuzu pekmezi

Hazırlanışı

1. Meyvelerinizi yıkadıktan sonra, kayısıyı küp küp doğrayın.
2. Bir tencereye meyvelerinizi koyun ve üzerlerini geçecek kadar su ekleyin.
3. Kaynayana kadar pişirin ve ocaktan alıp blender'dan geçirin.
4. Ilıyınca pekmezi de ekleyin ve püreniz hazır.

Meyvelerin ne derece besleyici ve faydalı besinler olduğunu hepimiz biliriz. Meyve ve sebze yeme alışkanlığının küçük yaşlardan itibaren başlaması, çocukların bu besinlere yabancılık çekmemesi ve onlara aşina bir şekilde büyümesine yardımcı olur. Altıncı aydan itibaren, doktor önerisiyle birlikte, yardımcı ek gıdaya geçen ebeveynler, bazı ara öğünlerde meyve püreler tercih ederek bebeklerinin meyve alışkanlığı edinmesini sağlayabilir. Bu yazımızda, altıncı aydan itibaren bebeğe sunulabilecek pratik bir pişmiş meyve karışımı tarifini sizlerle paylaşıyoruz.

İçindekiler:

• 1 adet elma
• 1 adet armut
• 1 adet şeftali
• 1 adet çubuk tarçın

Pişmiş Meyve Karışımı Hazırlanışı

• Güzelce yıkadığınız elma, armut ve şeftalinin kabuklarını soyun.
• Kabuklarından arındırdığınız meyveleri küp küp doğrayın.
• Tercihen bir teflon tencere içine elma, armut ve çubuk tarçını yerleştirin.
• Tenceredeki meyvelerin üzerini kapatacak kadar suyu tencereye ekleyin.
• Ocağın altını açın ve kaynayana kadar bekleyin. Su kaynadıktan sonra karışımı 10 &#; 12 dakika boyunca pişirin.
• Bu işlemin ardından, şeftalileri karışıma ekleyin ve 5 dakika daha pişirmeye devam edin.
• Tencerenin altını kapatın ve karışımı 15 &#; 20 dakika soğumaya bırakın.
• Ilık bir ısıya ulaşan pişmiş meyve karışımını blendera yerleştirin.
• Blenderı, içindeki meyve karışımı püre hâline gelene gelene kadar çalıştırın.
• Pişmiş meyve karışımınız hazır!

Philips Avent Buharlı Pişirici ve Blender Ürününe Göz Atın

Pişmiş Meyve Karışımı Bebeğe Ne Zaman Yedirilebilir?

Hazırladığınız karışım oda sıcaklığına ulaşmasının ardından ( saat içinde) pişmiş meyve karışımını çocuğunuza yedirebilirsiniz. Pişmiş meyve karışımını, öğleden sonraki ara öğünlerde tercih edebilirsiniz.

Pişmiş Meyve Karışımını Nasıl ve Ne Kadar Süreyle Muhafaza Edebilirim?

Meyve karışımınız oda sıcaklığına ulaştıktan sonra, öğünlük olacak şekilde küçük cam kavanozlara koyabilir ve bu kavanozları buzdolabında muhafaza edebilirsiniz. Kavanoza koyduğunuz pişmiş meyve karışımı 4 &#; 5 gün gibi bir süre buzdolabında tazeliğini koruyarak saklanabilmektedir.

Pişmiş Meyve Karışımının Faydaları Nelerdir?

Bu tarifimizde yer alan; şeftali, bağırsakların çalışmasını düzenler ve bebeklerde sık görülen kabızlık probleminin önlenmesine yardımcı olur. Elma, armut ve tarçın üçlüsü, çocuklarda tokluk duygusu sağlar ve bu sayede şekeri dengeler. Ek olarak, şekerli gıdalar ve abur cubur tüketimini azaltır.

Daha fazla yemek tarifi ve bebek gelişimiyle ilgili ipuçları için YouTube kanalımızı takip etmeyi unutmayın.

Joker Baby YouTube Kanalına Abone Olun

Diğer yemek tariflerimize göz atın: