Kulunç Kremi

Bunlar açılmadığı sürece kişi rahatlamaz. Kulunç hemen herkeste olduğunda kişi yine gündelik yaşamını sürdürmeye devam eder. Ancak günlük yaşam kalitesi düşer ve sürekli sırtında ağrı hisseder. Özellikle gece yatarken ve sabah uyandığında kendisini yorgun ve ağrı içinde bulur. Kulunç hem erkeklerde hem de kadınlarda yaş fark etmeksizin görülen bir rahatsızlıktır. Kuluncun net bir sebebi olmamakla beraber kulunca neden olan faktörler bulunmaktadır.

Bunlar arasında; stres altında kalmak, bedenini yoracak şekilde ve doğru hareketleri yapmadan çalışmak, duruş bozuklukları, uzun süre aynı pozisyonda kalmak, bilgisayar başında uzun saatler geçirmek, yatılan yatağın ortopedik ve sırtla uyumlu olmaması gibi durumlarda dönemsel olarak kulunç görülebilir. Kulunç kendi kendine geçmez. Mutlaka kuluncu oluşturan kas toplanmasının açılması gerekmektedir.

Bunun için de masaj, özel yağlar, sıcak su torbası, sıcak fizik tedavi tercih edilebilmektedir. Görüldüğü üzere kolay ve doğal yöntemlerle evinizde kulunçtan kurtulmanız mümkündür. Önemli olan tekrar etmesini engellemektir. Bunun için de genel yaşam tarzının değiştirilmesi gerekir. Bu içeriğimizde kulunç ağrısına iyi gelen doğal yöntemler: kulunç ağrısını geçiren şeyler, yağlar, hareketler ve çaylar hakkında ayrıntılı bilgileri sizler için bir araya topladık. İşte kulunç ağrısı ile ilgili tüm merak edilenler…

Kulunç Ağrısı Evde Nasıl Geçer?

Kulunç ağrısı kişinin günlük yaşamını geçirmesini zorlar ve ağrısı kulunç geçmeden geçmez. Peki kulunç ağrısı evde nasıl geçer? Öncelikle kulunç için sıcak çok iyi geldiğinde kuluncun olduğu bölgeye aralıklı olarak sıcak su torbası koyabilirsiniz. Sıcakla beraber gevşeyen kaslar özel kas gevşetici kremler ya da yağlarla ovularak açılır. Böylece birkaç tekrar sonrasında kulunç tamamen geçer. Genel yaşamınızda stresten uzak durmanız da kuluncun tekrar etmesini engeller. Hareketsiz uzun saatler kalmak ve cereyanda durmak kuluncun tekrar etmesine yol açacağından bunlara da dikkat etmek gerekir.

Kulunç Ağrısına İyi Gelen Doğal Çözümler

Kulunç ağrısı oldukça rahatsız edici ve zorlayıcı bir ağrıdır. Çeşitli bitkisel yöntemlerle evinizde bu ağrıdan kurtulmanız mümkündür. Kulunç ağrısına iyi gelen doğal çözümler arasında ilk sırada nane yağı gelir. Nane yağı hem ağrı keser hem de kuluncu açar. At kestanesi kremini de kulunç için tercih edebilirsiniz. Bunları sıcak su torbası ve masajla uyguladığınızda daha hızlı etkisi olacaktır.

Kulunç Ağrısına İyi Gelen Şeyler

Kulunç ağrısına iyi gelen şeyler genellikle evde uygulanabilir. Sıcak su torbası, masaj, çeşitli bitkisel yağlar, kas gevşetici kremler kulunç ağrısına iyi gelir. Bunlarla beraber stresten uzak kalmak, hareketsiz yaşamı bırakarak düzenli gevşeme egzersizleri yapmak da kulunca iyi gelir.

Kulunç Ağrısını Geçiren Yağlar

Kulunç ağrısını geçiren yağlar arasında ilk sırada nane yağı bulunur. Bunun dışında; okaliptüs yağı, lavanta yağı, kekik yağı, biberiye yağı, Hindistan cevizi yağı ve karanfil yağı da kulunç ağrısına iyi gelen yağlar arasındadır.

Kulunç Ağrısını Geçiren Hareketler

Kulunç ağrısını geçiren hareketler temel olarak gevşemeyi esas almaktadır. Çünkü kuluncun oluştuğu bölge gergin olduğundan oradaki kasların açılması gerekmektedir. Genel olarak sırtı rahatlatan ve esneten hareketleri düzenli yaptığınızda kulunç ağrısı zamanla geçer. Bölgenin rahatlaması kuluncun tekrar oluşmasını da önler.

Kulunç Ağrısına İyi Gelen Çaylar

Kulunç ağrısına iyi gelen çaylar olabilir mi diye bazı kişiler düşünebilir. Bunlar arasında temelde ağrı kesici özelliği olan çaylar bulunur. Okaliptüs, nane, karanfil, adaçayı, papatya gibi ağrıyı kesen çayları tercih edebilirsiniz.

Kulunç A&#;r&#;s&#;na &#;yi Gelen Evde Do&#;al Çözümler

Kulunç a&#;r&#;s&#; genellikle masa ba&#;&#;nda çal&#;&#;an ki&#;ilerin ya&#;ad&#;&#;&#; bir durum olarak bilinse de hemen hemen herkesin ba&#;&#;na gelebilecek bir rahats&#;zl&#;kt&#;r. Kas a&#;r&#;lar&#;ndan biri olan kulunç a&#;r&#;s&#;n&#; bitkisel yöntemlerle çözmek ve kendinizi daha iyi hissetmek isterseniz; bu sat&#;rlardaki bitkisel çözüm önerilerini gözden geçirmenizi tavsiye ediyoruz.

S&#;rt bölgesindeki kaslar&#;n kas&#;ld&#;&#;&#;n&#; hissediyorsan&#;z; akl&#;n&#;zdaki kulunç nas&#;l geçer evde neler yap&#;lmal&#;d&#;r sorusu yan&#;tlaman&#;n tam zaman&#;. Merak etti&#;iniz birçok soru i&#;areti burada gideriliyor.

Fibromiyaljiye &#;yi Gelen 10 Beslenme Tedavisi

Kulunç Nedir?

• Kulunç kaslar&#;n içinde yer alan sert &#;eritlerdir.
• Kas&#;lan kaslar gev&#;er ve kas&#;lma an&#;nda kulunç halini al&#;r.
• Kulunç yayg&#;n &#;ekilde s&#;rt ve bel bölgesinde olu&#;ur. Bacak ve kollarda da bu kas&#;lma olay&#; gerçekle&#;ir. Kulunç hemen hemen her ya&#;tan ki&#;inin ya&#;ad&#;&#;&#; sorunlardan biridir.
• Sadece kas&#;lma ve a&#;r&#; olu&#;turan kulunç vücuda ciddi oranda zarar vermez. Kulunç olu&#;an bedende a&#;r&#; hissedilir ve bu süreçte ki&#;i kendini bitkin hisseder.
• T&#;p sözlü&#;ünde kulunç myofasial a&#;r&#; sendromu olarak an&#;lmaktad&#;r. Bu sendromu ya&#;ayan ki&#;ilerin fizik tedavi ya da masaj yoluyla kulunçtan kurtuldu&#;u ifade edilir.
• Zaman zaman bel f&#;t&#;&#;&#; ya da sinir s&#;k&#;&#;mas&#;yla kar&#;&#;t&#;r&#;lan bir durum olmaktad&#;r. Bu tür hastal&#;klar&#; birbirinden ay&#;ran ince çizgiler vard&#;r.
• Kulunç a&#;r&#;lar&#;n&#; önlemek için dengeli beslenmek, ani hareketten kaç&#;nmak gerekir.
• Kulunç a&#;r&#;s&#; ya&#;ayanlar mutlaka doktora dan&#;&#;mal&#; ve gerekli tedavi için geç kalmamal&#;d&#;r.
• Ya&#;anan kulunçlar&#; t&#;bbi &#;ekilde tan&#;mlamak ve gerekli tedaviyi uygulamak için en yak&#;n “Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzman&#;” taraf&#;ndan muayene edilmeniz önerilir.

Kulunç A&#;r&#;s&#; Nas&#;l Geçer? &#;yi Gelen 7 Bitkisel Ya&#;

1) Okaliptüs Ya&#;&#;

• Kulunç a&#;r&#;s&#; nas&#;l geçer dedi&#;iniz anda okaliptüs ya&#;&#; akl&#;n&#;za gelecek. Çünkü bu ya&#; oldukça güçlü bir a&#;r&#; kesici ya&#; olarak bilinmektedir.
• Okaliptüs ya&#;&#;n&#; kulunç a&#;r&#;s&#;n&#;n hissedildi&#;i bölgeye damla damla dökün ve parmaklar&#;n&#;zla dairesel hareketler çizerek masaj yap&#;n.
• E&#;er elinizin ula&#;amayaca&#;&#; bir noktada ise yak&#;nlar&#;n&#;zdan yard&#;m isteyin ve okaliptüs ya&#;&#; sayesinde kulunçlardan kurtulun.
• Kan dola&#;&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;rma ve a&#;r&#;y&#; giderme konusunda etkili olan okaliptüs ya&#;&#;, sizi kulunç a&#;r&#;s&#;ndan kurtaracakt&#;r.

Okaliptus Ya&#;&#;n&#;n 12 Mucizevi Faydas&#;

2) Nane Ya&#;&#;

• Kulunç nas&#;l geçer Saraço&#;lu gibi uzmanlara s&#;k s&#;k yöneltilen bir soru olmu&#;tur.
• Kulunç a&#;r&#;s&#;n&#;n yay&#;ld&#;&#;&#; bölgeye nane ya&#;&#;n&#; uygulayabilirsiniz.
• Masaj yoluyla nane ya&#;&#;n&#; bölgeye sürün ve belirli aral&#;klarla masaj&#; tekrarlay&#;n.
• Nane ya&#;&#; kas&#;lan kaslar&#;n gev&#;emesine ve kulunç a&#;r&#;s&#;n&#;n giderilmesine destek olacakt&#;r.

Nane Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

3) Kekik Ya&#;&#;

• A&#;r&#; giderici etkisi yüksek olan kekik ya&#;&#;, kulunç a&#;r&#;s&#; ya&#;ayanlar&#;n bitkisel ilac&#; olmaya aday.
• Pek çok ki&#;i kulunç tutulmas&#;na ne iyi gelir diye sordu&#;unda kekik ya&#;&#;n&#;n da ad&#;n&#; duyacakt&#;r.
• Kulunçlu bölgeye kekik ya&#;&#;n&#; damlat&#;n ve parmak uçlar&#;n&#;zla bast&#;rarak masaj yap&#;n.
• Gün içinde 2 defa uygulama sonucunda, bedeniniz daha gev&#;emi&#; ve rahatlam&#;&#; hale gelecektir.

Kekik Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Yap&#;l&#;r, Kullan&#;l&#;r?

4) Lavanta Ya&#;&#;

• Kas&#;lan kaslar&#;n gev&#;emesine destek olan bitkisel ya&#;lardan bir di&#;eri de lavanta ya&#;&#;d&#;r.
• Lavanta ya&#;&#; ho&#; kokusu sayesinde a&#;r&#; ya&#;ayan ki&#;iyi rahatlat&#;r.
• Ayr&#;ca lavanta ya&#;&#; kan dola&#;&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;r&#;r ve kaslar&#;n rahatlamas&#;na yard&#;m eder.
• Kulunç a&#;r&#;s&#;n&#; k&#;sa sürede gidermek için; lavanta ya&#;&#;yla bölgeye masaj yapman&#;z önerilir.

Lavanta Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar? Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

5) Hindistan Cevizi Ya&#;&#;

• Pek çok derde deva olan Hindistan cevizi ya&#;&#;, kulunç a&#;r&#;lar&#;n&#;n da çözümü olmaktad&#;r.
• Kulunçlu bölgeyi rahatlatmak için elinizi Hindistan cevizi ya&#;&#;yla güzelce ya&#;lay&#;n.
• Ard&#;ndan a&#;r&#;n&#;n hissedildi&#;i bölgeye masaj yap&#;n.
• Dairesel hareketlerle cildinizi rahatlat&#;n ve k&#;sa sürede kulunçlar&#; gev&#;etin.

Hindistan Cevizi Ya&#;&#; Nas&#;l Kullan&#;l&#;r? Ne &#;&#;e Yarar?

6) Karanfil Ya&#;&#;

• Kulunç a&#;r&#;s&#;n&#;n bitkisel çözüm önerilerinden biri olan karanfil ya&#;&#;, hem a&#;r&#;y&#; dindirir hem de kaslar&#;n rahatlamas&#;na yard&#;m eder.
• Karanfil ya&#;&#;yla kulunç olan bölgeye düzenli olarak masaj yap&#;lmas&#; önerilir.
• Masaj yaparken bölgeye ritmik dokunu&#;lar yapman&#;z a&#;r&#;n&#;n k&#;sa sürede giderilmesine yard&#;m edecektir.

Karanfil Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar?

7) Biberiye Ya&#;&#;

• Vücuttan a&#;r&#;y&#; atmak için biberiye ya&#;&#; size yard&#;m etmeye haz&#;r. Özellikle de kulunç a&#;r&#;s&#;n&#; en k&#;sa sürede gidermek için tercih edilir.
• S&#;rt, bel ya da boyun bölgesinde meydana gelen kulunç a&#;r&#;s&#;n&#; iyile&#;tirmek ad&#;na biberiye ya&#;&#;yla masaj uygulamas&#; tavsiye edilmektedir.
• Biberiye ya&#;&#;n&#; düzenli &#;ekilde uygulad&#;&#;&#;n&#;zda kulunç a&#;r&#;s&#;n&#; gidermi&#; olursunuz.

Biberiye Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Ne &#;&#;e Yarar?

Kulunç Neden Olur?

Kulunç olu&#;umunun pek çok nedeni vard&#;r. Çal&#;&#;an ve evde olan herkes için farkl&#; nedenler s&#;ralanabilir. &#;imdi kulunç nedenlerine göz atal&#;m:

• Stres ve ruhsal gerginlik
• Uzun süre ayn&#; pozisyonda oturmak ya da yatmak
• Birden hareket etmek
• Çok fazla a&#;&#;r yük kald&#;rmak
• Egzersiz yapmamak
• Klima rüzgar&#;nda ya da sert rüzgarda kalmak
• Dik durmamak

Kulunç Belirtileri Nelerdir?

S&#;radan bir vücut a&#;r&#;s&#; zannedilen; fakat tamamen kaslarda meydana gelen bir a&#;r&#; olan kulunç nas&#;l anla&#;&#;l&#;r? Bu ba&#;l&#;k alt&#;nda kulunç belirtilerine de&#;indik.

• Genel vücut a&#;r&#;s&#; ve yorgunluk
• Bel, s&#;rt ve kol bölgesinde ya&#;anan uyu&#;ma
• Bacaklar&#;n s&#;k s&#;k uyu&#;mas&#; ve yürümede zorluk çekme
• Nefes al&#;rken güçlük çekme
• Ba&#;&#; ve beli rahat hareket ettirememe

Evde En &#;yi 5 Do&#;al Masaj Ya&#;&#; Yap&#;m&#;

Küme Ba&#; A&#;r&#;s&#;n&#; Evde Geçiren 10 Çözüm

Kas Gev&#;etici 8 Bitkisel Öz Ya&#; ve Kullan&#;m&#;

Vücut K&#;rg&#;nl&#;&#;&#;na &#;yi Gelen 15 Bitkisel Çözüm

Hafif Kas Y&#;rt&#;lmas&#;n&#; Geçiren 7 Bitkisel Tedavi

Kurumsal Fatura

Satıcı : perreshop

Koleksiyona Ekle

Tahmini Kargoya Teslim: 9 gün içinde

• 15 gün içinde ücretsiz iade. Detaylı bilgi için tıklayın.
• Bu ürün perreshop tarafından gönderilecektir.
• İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.
• AKILLI KREM Akıllı masaj kremi içerisinde bulunan doğal maddeler sayesinde kireçlenme, darbe, tutulma ve benzeri sebeplerle oluşan durumlarda rahatlatmaya yardımcı olur. Akıllı krem tedaviyi destekleyici yardımcı bir üründür. Bitkisel olarak geliştirilen akıllı krem boyun bölgesinde, ayak bölgesinde, bel bölgesinde, omuz bölgesinde oluşan sorunları ve rahatsızlıkları gidermede etkili bir üründür masaj yapılarak uygulandığı zaman rahatlamanıza yardımcı olur. AKILLI MASAJ KREMİNİN FAYDALARI Kireçlenmeye, romatizmaya, boyun tutulmasına, sinir sıkışması, boyun adale ve kas ağrısına, bel ağrısı, kulunç ağrısı, omuz ağrısı, kramp, burkulma, incinme, ayakta yanma ve uyuşma da masaj kremi olarak kullanılır. Akıllı Krem Kullanımı Ağrıyan ya da sorunlu bölgeyi sıcak su ve sabunla temizleyiniz.
• Daha sonra 15 dakika ovalayarak sorunlu bölgeye masaj yapın.
• Devamında sıcak tutması için havlu v.b. sarın.
• Bu uygulamayı haftada kez uygulayabilirsiniz.
• Dikkat edilmesi gerekenler Çocukların ulaşamayacağı bir yerde ve oda sıcaklığında muhafaza ediniz.
• Bu üründen en fazla 25 adet sipariş verilebilir. 25 adetin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar.
• Kampanya fiyatından satılmak üzere 10 adetten fazla stok sunulmuştur.
• Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.

ÜRÜNÜN TÜM ÖZELLİKLERİ

Ürün Değerlendirmeleri

Ürün Bilgileri

Perre Akıllı Krem (doğal Masaj Kremi)

• İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.
• AKILLI KREM Akıllı masaj kremi içerisinde bulunan doğal maddeler sayesinde kireçlenme, darbe, tutulma ve benzeri sebeplerle oluşan durumlarda rahatlatmaya yardımcı olur. Akıllı krem tedaviyi destekleyici yardımcı bir üründür. Bitkisel olarak geliştirilen akıllı krem boyun bölgesinde, ayak bölgesinde, bel bölgesinde, omuz bölgesinde oluşan sorunları ve rahatsızlıkları gidermede etkili bir üründür masaj yapılarak uygulandığı zaman rahatlamanıza yardımcı olur. AKILLI MASAJ KREMİNİN FAYDALARI Kireçlenmeye, romatizmaya, boyun tutulmasına, sinir sıkışması, boyun adale ve kas ağrısına, bel ağrısı, kulunç ağrısı, omuz ağrısı, kramp, burkulma, incinme, ayakta yanma ve uyuşma da masaj kremi olarak kullanılır. Akıllı Krem Kullanımı Ağrıyan ya da sorunlu bölgeyi sıcak su ve sabunla temizleyiniz.
• Daha sonra 15 dakika ovalayarak sorunlu bölgeye masaj yapın.
• Devamında sıcak tutması için havlu v.b. sarın.
• Bu uygulamayı haftada kez uygulayabilirsiniz.
• Dikkat edilmesi gerekenler Çocukların ulaşamayacağı bir yerde ve oda sıcaklığında muhafaza ediniz.
• Bu üründen en fazla 25 adet sipariş verilebilir. 25 adetin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar.
• Kampanya fiyatından satılmak üzere 10 adetten fazla stok sunulmuştur.
• Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.

---

Ürün Özellikleri