1 Adet Simit Kalori

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet pastane simidi kaç kalori?

1 simit kilo aldirir mi?

1 adet simit kac gr?

Susamlı simit kaç kalori?

Sabah kahvaltılarında, ara öğünlerde yanında tavşan kanı güzel bir çayla, bir de beyaz peynir oldu mu aman aman tadından yenmez. Vazgeçilmez tutkularımızdan bir tanesi. Ama biliyorsunuz ki madalyonun bir diğer tarafı da var. Tüketilen 1 susamlı simit gramdır. Bu da  kalori ( kcal ) değerindedir.

Mesela 1 simidin içinde ne kadar yağ var, ne kadarı karbonhidrat, protein açısından ne kadar yeterli? Peki kaç kalori ? İşte bu soruları yedikten sonra değil, yemeden önce düşünmelisiniz.

1 susamlı simidin besin değerleri:

• gr. bir simit, 82 gr. karbonhidrat içerir.

• gr. bir simit, 0. gr. protein içerir.

• gr. bir simit, 07 gr. yağ içerir.

Peki 1 susamlı simit kilo yapar mı?

Gün içerisinde geçiştirici besin olarak gördüğünüz bir simidi tüketerek bu işten karlı çıkacağınızı sanıyorsanız kesinlikle yanılıyorsunuz. Kilo probleminiz varsa uymanız gereken bir beslenme alışkanlığınız, bence yemeden önce biraz daha düşünmelisiniz.

Çünkü simidin sadece 40 gramında yaklaşık  gr. kalori enerji miktarı yer almaktadır. Bu yüksek potansiyele sahip enerjinin kaynağı simidin üzerinde yer alan susamdan gelmektedir. Genel olarak yağlı bir yiyecek olan susam, simidin kcal miktarını artırır. Bu nedenle tüketimine dikkat etmenizde fayda var.

Faydaları ve zararları?

Tamam o kadar da üstüne gitmeyelim. Sonuçta her şeyin aşırısının zarara yol açtığını biliyoruz. Yeterli miktarda tüketildiğinde faydalarını saymakla bitiremeyiz. Simidin üzerinde yer alan susam mesela, insan dostudur. İnsan sağlığına yaralı olan vitamin ve mineraller bulundurur. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Aynı zamanda dirençli bir bedene sahip olmanızı sağlar. Bağırsak kanserinin oluşmasını engelleyerek vücudu bu tarz zararlı mikroplardan korur. Beyin ve sinir hastalıklarının tedavisinde susamlı simidin etkisi görülmüştür.

Kısacası sağlığınız açısından günde 1 adet susamlı simit tüketmenizde yarar var. Kilo problemi yaşıyorsanız ve simitten vazgeçemiyorsanız eğer, günde 1 adet susamlı simidin üzerine çıkmamalısınıseafoodplus.infoi ve kontrollü tükettiğiniz besinleri yakarsanız bu durumun bir sorun teşkil etmeyeceğinden emin olabilirsiniz.

Türkiye’nin En Sevilen Sokak Lezzeti!

Ç&#;t&#;r Simit Kalori De&#;erleri

Simit, tad&#;yla ve kokusuyla Türk halk&#;n&#;n geleneksel lezzetlerinden biridir. Ç&#;t&#;r ç&#;t&#;r tad&#;yla ba&#;ta kahvalt&#;lar olmak üzere günün her saatinde yenen simit, çay&#;n en güzel e&#;likçisi. Gevrek susaml&#; haliyle gerek kahvalt&#;lar&#;n ana besini gerekse ö&#;ün aralar&#;n&#;n at&#;&#;t&#;rmal&#;&#;&#; olan simit besin de&#;eri ve kalorisi ile diyet yapanlar&#;n bile vazgeçemedi&#;i besinler aras&#;na girer.

Peki, 1 simit kaç kalori? Susaml&#; klasik ya da susams&#;z simit kaç kalori? Tereya&#;l&#;, çekirdekli, sütlü simit, kandil simidi kaç kalori? Hep birlikte inceleyelim:

Simit Kaç Kalori?

• Susamlar&#; ve gevrek haliyle ö&#;ünlerin kurtar&#;c&#;s&#; simit, gram&#;na, adedine ve boyutuna göre farkl&#; kalorilere sahiptir. Özellikle kilosuna dikkat edenler için simitin kalorisi önem ta&#;&#;r ve 1 gram&#;nda 3 kalori vard&#;r.
• graml&#;k orta boy bir adet susaml&#; simitte yakla&#;&#;k olarak kalori bulunur.
• graml&#;k bir adet büyük boy simitte ise kalori vard&#;r ve susam oran&#;n&#;n simitin kalori oran&#;n&#; de&#;i&#;tirebilece&#;ini göz önünde bulundurmak gerekir.
• 50 graml&#;k yar&#;m simitteki kalori oran&#; ise ’d&#;r. Özellikle kilonuza dikkat ediyorsan&#;z kalorisi daha dü&#;ük olaca&#;&#; için ö&#;ün aralar&#;nda at&#;&#;t&#;rmal&#;k olarak yar&#;m simit yiyebilirsiniz.

Ç&#;t&#;r Ç&#;t&#;r Simit Yap&#;m&#;

Kandil Simidi Kaç Kalori?

Kandil simidi içerdi&#;i besin de&#;erinin yar&#;s&#;ndan fazlas&#;n&#; ya&#;dan ald&#;&#;&#; için kalorisi yüksek bir besindir. Bu yüzden de diyette olanlar&#;n neredeyse hiç tüketmemesi gerekir.

• Bir adet kandil simidinde kalori vard&#;r.
• Bir porsiyon kandil simidi 2 adetten olu&#;ur ve kalori içerir.

Kandil Simidi

Susams&#;z Simit Kaç Kalori?

Üzerinde susam bulunmayan susams&#;z simit kalori aç&#;s&#;ndan susaml&#; simitten biraz daha dü&#;ük kalorilidir.

• Bir adet orta boy gram susams&#;z simitte kalori bulunur.
• 50 graml&#;k yar&#;m susams&#;z simitte ise kalori vard&#;r.
• 30 graml&#;k çeyrek susams&#;z simitte 79 kalori mevcuttur.

Ka&#;arl&#; Simit Kaç Kalori?

Ka&#;ar peynir tad&#; ile lezzetine lezzet katan ka&#;arl&#; simit, simidin ortas&#;na ka&#;ar peyniri koyarak haz&#;rlan&#;r ve kahvalt&#;y&#; kaç&#;ranlar için iyi bir alternatiftir.

• Peynirle birlikte graml&#;k bir adet ka&#;arl&#; simitte kalori bulunur.
• 50 graml&#;k yar&#;m porsiyon ka&#;arl&#; simitte ise kalori vard&#;r.

Ka&#;arl&#; Simit Po&#;aça

Çekirdekli Simit Kaç Kalori?

Normal simitten farkl&#; olarak üzerinde susam yerine çekirdek bulunan çekirdekli simit, ay çekirde&#;inin doygun lezzetini ta&#;&#;r ve susaml&#; simide yak&#;n bir kalori de&#;erine sahiptir.

• Bir adet orta porsiyon graml&#;k çekirdekli simit kaloridir.
• Yar&#;m porsiyon olarak tüketilen 50 graml&#;k çekirdekli simitte ise ile aras&#;nda kalori bulunur.

Çekirdekli Simit

Tereya&#;l&#; Simit Kaç Kalori?

• Hamuruna tereya&#;&#; kat&#;larak haz&#;rlanan tereya&#;l&#; simit, kalori aç&#;s&#;ndan di&#;er simit türlerinden farkl&#; oluyor. graml&#;k orta boy bir adet tereya&#;l&#; simitte yakla&#;&#;k olarak kalori bulunur.
• Simit çe&#;itleri aras&#;nda daha yüksek kalorili simitlerden olan tereya&#;l&#; simitin 50 graml&#;k yar&#;m porsiyonunda civar&#;nda kalori vard&#;r.

Tereya&#;l&#; Simit

Kepekli Simit Kaç Kalori?

Kilosuna dikkat edip diyet yapanlar&#; sevindiren kepekli simit, kepekli un kullan&#;larak haz&#;rlan&#;r.

• Lezzet aç&#;s&#;ndan normal simitten fark&#; olmayan kepekli simidin graml&#;k orta porsiyonunda kalori bulunur.
• Besin de&#;eri aç&#;s&#;ndan oldukça zengin olan kepekli susaml&#; simidin yar&#;m porsiyonluk 50 gram&#;nda ise kalori vard&#;r. Kepekli simit, kepek unu sayesinde daha doyurucudur ve diyet yaparken tok tutan etkisiyle daha verimli sonuçlar alman&#;z&#; sa&#;lar.

Gevrek Simit (Kepekli Unlu)

Süt Simit Kaç Kalori?

Hamuruna süt kat&#;larak haz&#;rlanan lezzetli simit türlerinden biri olan süt simit, farkl&#; malzemeler kullan&#;larak yap&#;ld&#;&#;&#; için kalorisi de&#;i&#;iklik gösterir. Süt içerdi&#;i için özellikle diyet yapanlar süt simit kaç kalori diye merak eder.

• Pastane usulü simit olarak da bilinen süt simidin graml&#;k orta porsiyonunda kalori bulunur.
• Normal simitten farkl&#; olarak daha yumu&#;ak ve lezzetli bir tada sahip olan süt simidin 50 graml&#;k yar&#;m porsiyonunda ise ile aras&#; kalori vard&#;r.

Sütlü Simit

Simit Kilo Ald&#;r&#;r M&#;? Diyette Simit Yenir Mi?

• Kahvalt&#;n&#;n ve ara ö&#;ünlerin kurtar&#;c&#;s&#; olan simit, undan üretildi&#;i için kilosuna dikkat edenler taraf&#;ndan fazla tercih edilmez. Özellikle diyet yapanlar 1 simit kaç kalori veya yar&#;m simit kaç kalori diye dü&#;ünerek simitten uzak durur.
• Unlu mamullerden say&#;ld&#;&#;&#; için kalorisi yüksek olan simitin kilo ald&#;r&#;p ald&#;rmamas&#; yenilen miktara ve yan&#;nda yenilen besinlere ba&#;l&#;d&#;r.
• Porsiyonu do&#;ru ayarland&#;&#;&#;nda ufak bir at&#;&#;t&#;rmal&#;k olarak tercih edebilece&#;iniz simit kilo ald&#;rmaz ve üzerindeki susam sayesinde kalori yak&#;lmas&#;n&#; h&#;zland&#;r&#;r. Fakat tek ba&#;&#;na kar&#;n doyurmak için ana ö&#;ünlerde simit yemek kilo almaya neden olur.
• Diyette simit yemenin bir sak&#;ncas&#; yoktur. Do&#;ru oranda at&#;&#;t&#;rmal&#;k olarak simit tercih edilebilir. Diyette ara ö&#;ünlerde simit yenece&#;i zaman yar&#;m porsiyonu geçmemek gerekir ve beyaz undan yap&#;lan simit yerine kepekli simiti tercih etmek daha do&#;ru olacakt&#;r.
• Ana ö&#;ünlerde tüketilece&#;i zaman ise ö&#;ün dengesini sa&#;lamak için yan&#;nda mutlaka az ya&#;l&#; peynir, domates, salatal&#;k gibi besinler tercih edilmelidir. Diyet esnas&#;nda pastaneden ald&#;&#;&#;n&#;z simitler yerine evde haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;z simitleri tüketebilirsiniz.

Simit Diyeti Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Simit diyeti 1 haftal&#;k h&#;zl&#; kilo verdiren k&#;sa diyetlerden biridir. Simit diyeti s&#;ras&#;nda a&#;&#;rl&#;kl&#; olarak kahvalt&#;da yar&#;m porsiyon simit tüketilir. Simitin yan&#;nda metabolizmay&#; h&#;zland&#;racak ye&#;il çay gibi içecekler tüketilmesi önemlidir. Kahvalt&#; d&#;&#;&#;nda ö&#;le yemeklerinde de simite yer verilir. Ö&#;le yeme&#;inde simit yar&#;m porsiyon olarak ö&#;üne e&#;lik eder. Simit diyetinde beyaz undan yap&#;lan simitleri tüketebilece&#;iniz gibi kepekli simiti ve siyez unlu simiti de tercih edebilirsiniz.

1 Haftal&#;k Simit Diyeti Listesi

1. Gün

• Sabah: Yar&#;m simit ile bir fincan &#;ekersiz çay. (Ye&#;il çay da tercih edilebilir.)
• Ö&#;le: Ya&#;s&#;z salata ile bir adet simit.
• Ak&#;am: Yar&#;m porsiyon tavuk gö&#;sü ile ya&#;s&#;z salata.

2. Gün

• Sabah: Yar&#;m simit, bir fincan &#;ekersiz çay. (Ye&#;il çay da tercih edilebilir.)
• Ö&#;le: Bir adet simit ile ya&#;s&#;z salata.
• Ak&#;am: Yar&#;m porsiyon tavuk gö&#;sü ile ya&#;s&#;z ve sossuz salata.

3. Gün

• Sabah: Yar&#;m simit ile bir fincan &#;ekersiz çay. (Ye&#;il çay da tercih edilebilir.)
• Ö&#;le: Bir adet simit ile ya&#;s&#;z salata.
• Ak&#;am: Ya&#;s&#;z k&#;ymadan haz&#;rlanm&#;&#; olan 10 adet mini köfte.

4. Gün

• Sabah: Yar&#;m simit, bir fincan &#;ekersiz çay. (Ye&#;il çay da tercih edilebilir.)
• Ö&#;le: Bir adet simit ile birlikte ya&#;s&#;z salata.
• Ak&#;am: Ya&#;s&#;z k&#;ymadan haz&#;rlanm&#;&#; olan 10 adet mini köfte

5. Gün

• Sabah: Yar&#;m simit, bir fincan &#;ekersiz çay. (Ye&#;il çay da tercih edilebilir.)
• Ö&#;le: Bir adet simit e&#;li&#;inde bir bardak ayran.
• Ak&#;am: &#;ki adet ya&#;s&#;z kuzu pirzola ile ya&#;s&#;z salata.

6. Gün

• Sabah: Yar&#;m simit, bir fincan &#;ekersiz çay. (Ye&#;il çay da tercih edilebilir.)
• Ö&#;le: Bir tabak domatesli makarna ve ya&#;s&#;z salata
• Ak&#;am: &#;ki adet ya&#;s&#;z kuzu pirzola ve ya&#;s&#;z salata

7. Gün

• Sabah: Yar&#;m simit, bir fincan &#;ekersiz çay. (Ye&#;il çay da tercih edilebilir.)
• Ö&#;le: Bir tabak tavuk parçalar&#; eklenmi&#; domatesli makarna.
• Ak&#;am: Izgara ya da ha&#;lanm&#;&#; olmak kayd&#;yla üç adet bonfile veya tavuk ile ya&#;s&#;z salata.

Simit Diyeti Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Simit Ayran Diyeti ile Ekonomik Zay&#;flama

3 Farkl&#; Diyet Simit Tarifi

Genellikle pastanelerden ve sokak simitçilerinden al&#;nan simit, evde de kolayca haz&#;rlanabilir. Mis gibi kokusuyla ve ho&#; tad&#;yla damak zevkinize uygun diyet simit tariflerine bay&#;lacaks&#;n&#;z. Kendi ellerinizle haz&#;rlayaca&#;&#;n&#;z tarifler bir o kadar da kolay oldu&#;u için favori at&#;&#;t&#;rmal&#;klar&#;n&#;zdan olacak.

1) Kahvalt&#;y&#; &#;enlendiren Fit Simit

Pastaneden ald&#;&#;&#;n&#;z simitleri aratmayan fit simit kolay haz&#;rlanan lezzetli bir tarif. Mis gibi kokusuyla kahvalt&#; sofralar&#;na tat katan simit, kabarm&#;&#; yumu&#;ac&#;k dokusuyla ev yap&#;m&#; hamur i&#;lerinin lezzetini ta&#;&#;r. Çekirdekle tatland&#;r&#;lan simit tarifi diyette olun ya da olmay&#;n, favorileriniz aras&#;nda girmeyi ba&#;aracak.

Fit Simit

2) Sokak Simitlerini K&#;skand&#;racak Sa&#;l&#;kl&#; Ç&#;t&#;r Ç&#;t&#;r Simit

Susam, bal ve pekmezin lezzetini ta&#;&#;yan tarif, ç&#;t&#;r ç&#;t&#;r görünümü ile herkesi k&#;skand&#;racak. Bu&#;day unundan haz&#;rland&#;&#;&#; için daha sa&#;l&#;kl&#; olan simit tarifi doyuruculu&#;u ile de diyetinize destek olur. Ev yap&#;m&#; ç&#;t&#;r simit ö&#;ün aralar&#;nda yemek için harika bir at&#;&#;t&#;rmal&#;k.

Sa&#;l&#;kl&#; Ç&#;t&#;r Ç&#;t&#;r Tah&#;ll&#; Simit

3) Geçmi&#;ten Gelen Lezzet: Siyez Unlu Diyet Simit

Zengin lifli yap&#;s&#; ile sa&#;l&#;kl&#; beslenmek isteyenlerin tercih etti&#;i siyez unundan yap&#;lan diyet simit az malzemeyle kolay haz&#;rlanan bir tarif. Siyez ununun ay&#;rt edici tad&#;yla fark yaratan simit, daha besleyicidir ve yüksek antioksidan kayna&#;&#; olarak diyet yaparken en büyük yard&#;mc&#;n&#;z olur.

Siyez Unlu Diyet Simit

Pi&#;i Kaç Kalori? Kilo Ald&#;r&#;r M&#;?

Diyet Ürünleri: Dü&#;ük Kalorili, Sa&#;l&#;kl&#; 8 Çe&#;it

Diyetisyenden Tatl&#; Krizlerini Bast&#;ran 6 Tavsiye

Ekmeklik Un Çe&#;itleri ile Kar&#;&#;&#;m Nas&#;l Haz&#;rlan&#;r?

Ekmek Kaç Kalori? Çe&#;itlerine Göre 1 Dilim Ekmek Kaç Kalori?

Zayıflamak için kilo verdiren yöntemleri deniyorum ama herhangi bir verim alamıyorum diyorsanız eğer online diyetisyenlerin size ve ihtiyaçlarınıza uygun şekilde hazırlamış olduğu online diyet listesini satın almak için tıklayın (Hadi Zayıfla!). 

Simit Tarifi, Simit Besin Değeri Nelerdir? Simit Kalori, Simit Kaç Kalori?

Simit namıdiğer gevrek ve çeşitleri rafine buğday unu ile yapılır, ayrıca şekerli su karışımına batırıldıktan sonra üzerine susam eklenir. Bu özellikleri nedeniyle simitin glisemik indeksi yüksektir. Bu, kan şekerinizi hızlı bir şekilde arttırabileceği anlamına gelir.

Tip 2 diyabet hastalarının simit ve ekmek türlerini çok az tüketmeleri gerektiği birçok bilimsel araştırma ile ortaya konulmuş. Simit sabah şekerli bir çay ile içmek neredeyse diyabete kapı açmaktır. Daha sağlıklı tercihler ile işlenmiş şeker ve işlenmiş buğday unu içeren besinleri diyetinizde olabildiğince azaltmanız önerilir.

Simit buğday unu ile yapılması nedeniyle aynı zamanda gluten içerir. Gluten duyarlılığı olan veya çölyak hastalarının tüketmemesi gereken bir unlu mamüldur.

Rafine karbonhidrat alımını azaltmak, fazladan yağ kaybetmenize yardımcı olabilir.

İşleme sırasında, rafine tahıllar kepeklerinden ve tohumlarından sıyrılarak lif ve besin bakımından düşük bir nihai ürün elde edilir.

Rafine karbonhidratlar ayrıca kan şekeri seviyelerinde yükselmelere, düşmelere neden olur ve açlığın artmasına neden olan daha yüksek bir glisemik indekse sahip olma eğilimindedir.

Çalışmalar rafine karbonhidratlar açısından yüksek bir diyetin karın yağının artması ile ilişkili olabileceğini göstermektedir.

Buna karşılık, tam tahıllar açısından yüksek bir diyet, daha düşük bir vücut kitle indeksi ve vücut ağırlığı ile daha düz bir bel çevresi ile ilişkilendirilmiştir.

kişinin katıldığı bir çalışmada, daha fazla rafine tahıl alımı olanların daha yüksek miktarda hastalığı teşvik eden göbek yağına sahip olma eğiliminde olduğu, daha fazla kepekli tahıl tüketenlerin ise daha az miktarda göbek yağına sahip olma eğiliminde olduğu gösterilmiştir.

En iyi sonuçları elde etmek için hamur işlerinden, işlenmiş yiyeceklerden, makarnalardan, ekmeklerden ve kahvaltı gevreklerinden elde edilen rafine karbonhidrat alımını azaltın. Bunları tam tahıl, kinoa, karabuğday, siyez, arpa ve yulaf gibi tam tahıllarla değiştirin.

Simit Kaç Kalori? Simit Kalori, (Gevrek Kaç Kalori?) Simitte Kaç Kalori Var? Simit Kaç Kalori? Simit Kalorisi

Genellikle sıklıkla kullanılan gramajlarda simit kalori değerleri şu şekildedir:

1 Simit Kaç Kalori? Bir Simit Kaç Kalori?

• Gevrek kalori, 1 simit kalori: kaloridir. Simit kaç gram? Bir simit gramdır.

Yarım Simit Kaç Kalori?

• Yarım simit kalori: kaloridir. Yarım simit kaç gr? Yarım simit gramdır.

Simit kalori değerlerinin simit çeşidi (susamlı simit, pastane simidi, Ankara simidi, çekirdekli simit vb.) ve simit gramajına göre değişebileceği unutulmamalıdır. Bu gramajların dışında bir simitin kalori değeri hesaplamak istiyorsanız, daha farklı gramajlardaki simitin kalorisini merak ediyorsanız, tek yapmanız gereken simitin gramajını 'simit kaç kalori’ butonuna girmektir. 

Bunların dışında merak ediyorsanız inceleyebilirsiniz; Kaşarlı Simit Kaç Kalori?

Simit Tarifi - Sağlıklı Simit Tarifi - Simit Yapımı - Simit Nasıl Yapılır? Evde Simit Nasıl Yapılır? Gevrek Simit Tarifi

Simit Tarifi İçin Malzemeler

• 2,5 su bardağı siyez unu
• 1 su bardağı su
• 1 tatlı kaşığı kuru maya
• 1 tatlı kaşığı bal
• 1 çimdik tuz
• 1 tatlı kaşığı mahlep
• 2 yemek kaşığı pekmez
• 1 yemek kaşığı susam

Simit Nasıl Yapılır? Simit Yapımı, Simit Tarifi - Evde Simit Nasıl Yapılır? Çıtır Simit Yapımı Tarifi - Pastane Simit Tarifi

1. Geniş bir kabın içine aldığınız unun ortasına mayayı dökün. Bal ve ılık suyu karıştırıp bu karışımı mayanın ortasına dökün. Tuzu da ekleyip hepsini güzelce karıştırın.
2. Üzerini kapatıp mayalanması için 45 dakika kadar beklemeniz yeterli olacaktır.
3. Hamuru alıp 4 eşit parçaya bölün. cm uzunluğunda yuvarlayın. 4 parçayı 15 dakika daha üzerini kapatıp dinlendirin.
4. Tekrar 75 cm olacak kadar yuvarlayın. Burgu haline getirdiğiniz hamurlara susamı suyu ve pekmezi sürün.
5. derecede 15 dakika kadar pişirin. 

Simit sarayındaki lezzetleri aratmayan bu güzel simitiniz hazır. Afiyet olsun :)

Simit kalorisi sizin için önemliyse simit poğaça veya simit kurabiyesi yerken simit bölgenizden kurtulma halleri kuruyorsanız eğer blog yazımıza göz atmak isteyebilirsiniz (Oku).

Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için türlü diyetler, zayıflama kürleri deniyor 1 simit kalorisine dahi önem veriyor ancak sonuçlardan memnun olamıyorsanız eğer profesyonel bir destek almanın zamanı gelmiş olabilir. Zayıflamak için online diyetisyenlerin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak istiyorsanız online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!).

Susamlı Simit Tarifi Ev Yapımı - Susamlı Simit Tarifi Kolay - Evde Simit Nasıl Yapılır?

Susamlı Simit Tarifi İçin Malzemeler

• 1 çay bardağı yoğurt
• 1 yemek kaşığı sıvı yağ
• Yarım paket margarin
• 1 adet yumurta (akını üzeri için ayırın)
• 1 tatlı kaşığı tuz
• 1 paket kabartma tozu
• Aldığı kadar un (yaklaşık 2,5 su bardağı)

Susamlı simit tarifi sirkeli de yapılabilmektedir. Siz damak zevkinize uygun şekilde hazırlayabilirsiniz.

Susamlı Simit Yapımı - Susamlı Simit Nasıl Yapılır? Simit Tarifi - Evde Simit Yapımı - Simit Nasıl Yapılır? Mayasız Simit Tarifi - Simit Poğaça

1. Yumurta akı haricindeki malzemeleri bir kaba alın. Şekil verecek bir kıvama gelene kadar yoğurmaya devam edin.
2. Hamurunuzdan parçalar koparın ve simit şekli verin. İki ince uzun şerit hamuru birbirine dolayarak bu şekli elde edebilirsiniz. 
3. Hamurun üst kısmını önce yumurta akına daha sonra ise susama batırın ve güzelce tepsiye dizin.
4. derece önceden ısıtmış olduğunuz fırında üzerleri kızarana kadar pişirin. 

Afiyet olsun :)

Sizler de susamlı simit kurabiye yemeyi veya susamlı simit poğaça yemeyi seviyor olabilirsiniz. Sizler için evde hazırlayabileceğiniz mükemmel bir simit tarifi hazırladık, şimdi aşçılığınızı gösterme zamanı. Verdiğimiz simit tarifi ile harika bir simit yapacağınızdan eminiz. Ancak simit kac kalori olduğunu unutmadan ölçülü tüketin.