Göbek Ve Basen Eriten Kürler

Basen bölgemizdeki fazlalıklardan hangimiz kurtulmayı istemeyiz ki? Bu makalemizde evde mutfağınızdaki malzemelerle yapabileceğiniz basen, kalça, bacak eriten, basen bölgesini incelten, göbek de eriten kür tariflerine yer verdik.

Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel'den Basen Bacak Kalça Eriten Kür Tarifi

Malzemeler

1. 1 tatlı kaşığı pul biber
2. 1 tutam maydonoz
3. 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
4. 1 tatlı kaşığı toz zencefil
5. 1 çay kaşığı çörek otu
6. 50 gr yağsız lor peyniri

Yapılışı: Yukarıda bildirilen malzemeleri bir kaseye koyup karıştırın. 1 hafta boyunca akşam yemekleri yerine yanında salata ile birlikte bu kürü tüketin.

Elma Sirkesi İle Basen, Bacak Göbek Eritme Kürü Tarifi

Malzemeler

1. 1 su bardağı ılık su
2. 1 tatlı kaşığı dolusu bal
3. 2 tatlı kaşığı sirke

Yapılışı: 1 bardak ılık suyun içerisine sirke ve balı karıştırıyoruz. Hazırladığımız bu kürü günde 3 öğün yemeklerden yarım saat önce aç karnına yudum yudum için. Hazırladığınız bu kürü 3 hafta boyunca düzenli olarak uygulayın. Bu kür sayesinde göbek, bel ve basen bölgelerinizde ki yağların eridiğini ve kilo verdiğinizi göreceksiniz. Ayrıca bu kürü uygularken günlük yapacağınız yarım saatlik yürüyüş çok daha hızlı sonuç almanızı sağlayacaktır.

Yoğurt Pul biber Ve Limon İle Basen, Bacak Göbek Eritme Kürü Tarifi

Malzemeler

1. 4 kaşık yoğurt
2. 1 yarım limon
3. 1 kaşık pul biber

Yapılışı: Kürümüzü bir kasede karıştırıp gece yatmadan önce yiyoruz, en az ay devam edin, hemen vazgeçip bırakmayın siz de göreceksiniz değişimi.

Maden Suyu İle Basen Eritme Kürü Tarifi

Malzemeler

1. 3 kaşık yoğurt
2. 1 bardak maden suyu (Meyveli soda ve sade soda değil)

Yapılışı: 1 bardak maden suyu + 3 kaşık yoğurdu karıştırıyorsunuz. Bu karışımı her gün 1 kere içebiliyorsunuz. Basen ve göbekteki yağlar için düzenli içilmesi gerekiyor harika bir karışım. Ödem atırıyor. Gece rahat uyumamızı sağlıyor. Gece yatmadan yarım saat önce içilmesi gerekiyor.

Zençefil Ve Zerdaçal İle Basen, Bacak Göbek Eritme Kürü Tarifi

Malzemeler

1. 4 yemek kaşığı yoğurt
2. 1 çay kaşığı zencefil
3. 1 çay kaşığı tarçın
4. 1 çay kaşığı zerdaçal

Yapılışı: Yoğurdu bir kaseye alıp baharatları ekleyip karıştırın ve akşam yemeğinden sonra yiyin üzerine sudan başka bir şey yiyin içmeyin. Mümkünse en az 4 su bardağı su için.

Not : Herhangi bir sağlık problemi olanlar doktoruna danışmadan uygulamasın. Bu kuru haftada 2 gece ard arda uygulayıp bırakıyoruz ki metobolizmamız alışmasın.

Tarçın İle Basen, Bacak Göbek Eritme Kürü Tarifi

Malzemeler

1. 1 su bardağı yağsız süt
2. Yarım çay kaşığı toz tarçın

Yapılışı: Bir su bardağı sütün içerisine yarım çay kaşığı toz tarçını  ilave edin ve karıştırın. Yatmadan 3 saat önce için. Bu kuru sabah ve aksam olmak üzere 2 defa uygulayın. İsterseniz sütü ılık olarak ta kullanabilirsiniz.

Ceviz İle Basen, Bacak Göbek Eritme Kürü Tarifi

Malzemeler

1. 1 adet ceviz içi
2. 1 bardak normal ısıda su

Yapılışı: Gece uyumadan önce bir bardak suya bir adet ceviz içini ekleyip sabaha kadar bekletiyoruz. Sabah aç karınla içiyoruz. Cevizleri de yiyoruz. Tadı gayet güzeldir.

Bitki Uzmanı Suna Dumankaya'dan Basen Eritme Kürü 1. Tarif

Eşit miktarda kuşburnu, rezene, sinameki, papatya, biberiye ve funda yaprağını karıştırıp çay gibi demleyin. Bu çaydan her sabah bir bardak içmeyi alışkanlık haline getirin. Bu etkili karışım hem basen bölgenizin incelmesini sağlayacak hem de bu bölgedeki selülitlerinizi azaltacaktır. Ayrıca, eğer yapmıyorsanız sporu da mutlaka hayatınıza katın.

Bitki Uzmanı Suna Dumankaya'dan Basen Eritme Kürü funduszeue.info

Kullandığınız vücut kreminin içine yarım limonun suyuyla birlikte 1 çorba kaşığı elma sirkesi ve 10 damla nane yağı katın. Sıkılaştırıcı ve yağ yakıcı etkisi olan bu kremden her gün sabah-akşam özellikle bel ve bacak bölgeniz için yararlanabilirsiniz.

Basen eritme hareketleri: İşte en etkili 9 egzersiz Tıklayınız

Türk kadınlarının en önemli problemlerinden biri olan basen ve bacak bölgesindeki yağlanma vücudun şekilsiz bir hale gelmesine neden olur.

Genetik yatkınlık, sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam ve sürekli oturarak çalışma basen ve bacak bölgesindeki yağlanmanın en önemli sebeplerinden sayılabilir.

Bu bölgedeki yağlardan kısa sürede kurtulmak istiyorsanız hemen evinizde bu kürleri yapmaya başlayın. Eğer herhangi bir sağlık probleminiz varsa bu kürleri uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

ELMA SİRKESİ KÜRÜ

Elma sirkesinin yağ yakıcı özelliği herkes tarafından bilinir. Elma sirkesi kullanarak hazırlayacağınız kür ile kısa sürede ince bir vücuda kavuşabilirsiniz.

• 1 su bardağı ılık su.
• 1 tatlı kaşığı dolusu bal.
• 2 tatlı kaşığı sirke.
• 1 bardak ılık suyun içerisine sirke ve balı karıştırın.
• Yemeklerden 30 dakika önce aç karnına için.
• 3 hafta boyunca düzenli olarak uygulayın.