Iğde Tozu Nasıl Yapılır

Hem çocukların hem de yetişkinlerin severek tüketebileceği bir içecek hazırlamak isterseniz bir bardak süt ile 1 tatlı kaşığı iğde çekirdeği tozunu karıştırabilirsiniz. Şeker kullanmamanız gereken bu tarif için içmekte zorlanıyorsanız 1 çat kaşığı bal ilavesi yapılabilir.

Özellikle kilo vermek isteyenlere önerilen iğde çekirdeği tozunu bir kâse yoğurt ile karıştırılarak tüketilebilir. Hem hafif hem de tok tutma özelliği ile ara öğünlerde bu karışımı yiyebilirsiniz. Eğer çocuklara yedirmek isterseniz karşımın içerisine mevsim meyveleri de eklenebilir.

Bildiğiniz üzere bitkisel çaylar genellikle bitkilerin yaprak, çiçek ya da çekirdeklerinden yapılır. İğde çekirdeği tozunu da bu şekilde kullanmak isterseniz bir bardak kaynar suya bir tatlı kaşığı atarak 5 dakika dinlendirip içebilirsiniz.

Belirgin ve keskin bir tadı olmayan iğde çekirdeği tozunu yemek, çorba ya da salatalarınıza baharat olarak ekleyebilirsiniz.

• Saç ve cilt bakımında kür olarak:

Cilt sorununuza uygun olan bitkisel sağlarla birlikte iğde çekirdeği tozunu karıştırabilirsiniz. Bu hızlı hazırlanan kürü cildinize ya da saçınıza masaj yaparak sürüp bir süre sonra ılık suyla yıkayın.

İğde Çekirdeği Tozu Boy Uzatır Mı?

Kemik gelişiminde ve sağlığında faydalı olarak bilinen iğde çekirdeği tozu çocukların kullanımına da uygundur. Şimdilik herhangi bir zararı gözlenmeyen bu özel toz çocuklara düzenli bir şekilde içirildiği takdirde kemik gelişimini destekleyerek boy uzamasında faydalı olabilecektir. Kemik uzaması yanında kemik güçlülüğü açısından da etkilidir. Lakin bildiğiniz üzere besinler tek başına değil düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve spor sonucunda etkili olacaktır.