Siğil Otu Nasıl Kullanılır

Siniri Mikroplara Şifası Bize: Sinir Otu Faydaları

Yüzyıllardan beri tıbbi çalışmalarda yaygın olarak kullanılan sinir otu bitkisi anti inflamatuar ve antibakteriyel özellikler taşır. Kozmetik ve ilaç endüstrisinin büyük ilgi gösterdiği bitki, birçok cilt kremi içeriğinde yer alır.

Sinir otunda bulunan allantoin adlı kimyasal maddenin, yaraların iyileşmesine ve hücrelerin yenilenmesine katkı sağladığına ilişkin düşünceler de vardır. Kalsiyum, potasyum, çinko, fosfor, selenyum, C ve K vitaminlerini içeren bu şifalı bitki, halk arasında yaygın olarak kullanılır.

Sinir Otu Nedir?

• Sinir otu, çok yıllık otsu bitki özelliği taşır. Tüylü yaprakları vardır. Plantago, damar otu, yara otu, çıban otu ve pişik otu olarak da isimlendirilen bitki, sulak yerlerde yetişir ve birçok yabani çeşidi bulunur.
• Temmuz ve ağustos aylarında çiçeklenen sinir otunun, hem tohumu hem yaprakları kullanılır. Sivri sinir otu (Plantago lanceolata) ve yapraksız sinir otu (Plantago major) çoğunlukla 40 santimetreye kadar büyüyebilir.
• Faydalı bir bitki olan sinir otu bünyesinde: flavonlar, silisik asit, allantoin ve tanen gibi pek çok etkin maddeyi barındırır. Halk arasında çoğunlukla mide spazmlarında, yaraların ve kuru öksürüğün tedavisinde kullanılır.
• Yapraklarını çiğnemenin, diş ağrına ve diş taşlarına iyi geldiği söylenir. Bitkinin 3 – 4 mm boyutunda kahverengi bir meyvesi vardır. Bir adet sinir otu tohumu yaklaşık 0.3 mg ağırlığındadır. Bir bitki tahmini olarak 10000 tohum üretebilir.
• Tohumlar hayvanların boğazında yaşayabildiği için kolaylıkla farklı bölgelere ulaşabilir. Sinir otu tohumları, kozmetik ve dondurma endüstrisinde kalınlaştırıcı olarak kullanılır. İlaç endüstrisinde ise soğuk algınlığı, yüksek ateş, öksürük, bronşit ve ağrı tedavisinde kullanılan bir bitkidir.

Sinir Otu Bitkisi Nerede ve Nasıl Yetişir?

• Avrupa ve Asya kökenli bir bitki olan sinir otu zamanla tüm kıtalara yayılmıştır. Vitamin ve mineral açısından zengin olan bitki, dünyanın her bölgesinde yetişebilir.
• Sulak yerlerde ve besleyici maddelerden zengin yamaçlarda, yol kenarlarında ve kırlarda yetişir. Mezarlık kenarlarında, boş arazilerde, çam ormanlarında, çayırlarda, su kenarlarında ve bataklıklarda bile ona rastlamak mümkündür.
• Mayıs ayından eylüle kadar varlığını sürdürür. Bitki, ülkemizin her bölgesinde 1900 – 220 metreye kadar olan yüksekliklerde yaygın olarak görülür.
• Sinir otu bitkisi türleri her iklime uyum sağlar. Yol kenarlarında, otlaklarda ve meralarda ona rastlayabilirsiniz. Daha çok kuru ve sıcak yerleri sever. Sıcak kayaların üzerinde bile onu görebilirsiniz.
• İşlenmemiş topraklar, ormanlar, tarla aralarındaki yollar ve patikalar en çok görüldüğü yerler arasındadır. Türkiye’de Kars, Bingöl, Sakarya, Elazığ, Nevşehir, Balıkesir, Muğla, Giresun, Maraş, İstanbul, Amasya, Çanakkale başta olmak üzere pek çok bölgede yetişebilir.
• Öylesine kolay büyüyen bir bitkidir ki dilerseniz evinizde de yetiştirebilirsiniz. Toprak ve iklim seçme sorunu olamayan bu bitki, evinizde bir saksı içinde kolayca yetişebilir. Tohumlarını saksıya ekip bol su vermeniz yeterli olur.

Sinir Otu Faydaları Nelerdir?

Bazı türlerinde gövde bulunmasına rağmen bazı türlerinde gövdesiz olan sinir otu, birçok hastalığın tedavisinde kullanılır. Demleme usulüyle hazırlanan sinir otu çayı cilt temizliği için de kullanılabilir. Tümör, egzama ve parazitlere karşı iyi geldiği söylenir. Ayrıca sinir otu sivilce ve akne tedavisi ile siyah noktaların giderilmesinde yaygın olarak kullanılır. Genel anlamda faydalarını şöyle sıralayabiliriz:

• Yaraları, apse ve çıbanları iyileştirir. Cerahati boşaltır. Dolamaya iyi gelir.
• Siğillere iyi geldiği için bazı bölgelerde ona siğil otu denir.
• Solunum yolları hastalıklarında balgam söktürücü olarak kullanılır.
• Öksürük, nefes darlığı ve bronşit tedavisinde, göğsü yumuşatma etkisine sahiptir.
• Göğüs ağrılarına karşı tavsiye edilir.
• İdrar söktürücü etkisi vardır. Parazitlerin düşürülmesine yardımcı olur.
• Ayak parmaklarında oluşan pişiklere ve böcek sokmalarına iyi geldiği bilinir.
• Nasırların tedavisinde kullanılır.
• Damar tıkanıklığına karşı önerilir. Tümörlü hücreleri onardığı düşünülür.
• Rahim kanseri hastalarına tavsiye edilir.
• Sinir otu şeker hastalığı için de kullanılır. Ancak uzman doktor kontrolünde kullanılması gerekir.

Sinir Otu Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Tüm bitki çaylarının, kaynatma yoluyla değil demleme usulüyle hazırlanması önerilir. Sinir otu çayı için de aynı işlem uygulanır. Bitki çayı hazırlanırken kaynatma işlemi yapılırsa otların şifalı özellikleri bozulabilir.

Bu nedenle çay yapımında, demleme yönteminin kullanılması tavsiye eldir. İnce kıyılmış otlar, önceden kaynamış su içine konularak demleme yapılır ve çay haline getirilir. Sinir otu çayının faydaları şöyle sıralanabilir:

• Astım, bronşit ve akciğer tüberkülozu tedavisinde yardımcı olur.
• Boğmaca ve inatçı öksürüğü iyileştirir.
• Bronşlardaki iltihabı giderir.
• Nefrit tedavisinde kullanılması önerilir.
• İshali durdurmada yardımcı olur.
• Mide ülserinin tedavisi için önerilir.

Bitkisel tedavi uzmanları tarafından tavsiye edilen sinir otu İbrahim Saraçoğlu bitkisel ürünleri içinde de yer alır.

Sinir Otu Ne İşe Yarar? Neye İyi Gelir?

Uzmanlar tarafından sinir otu faydaları anlatılırken, pek çok hastalığa iyi geldiği belirtilir:

• Çıban tedavisinde kullanımı yaygındır. Otun yaprağı dövülüp çıbanlar üzerine bağlanır ve her gün işlem yenilenirse, çıbanları olgunlaştırıp patlatır. Sinir otu, sıcak suda yumuşatılmak suretiyle de çıbanlar üzerine uygulanabilir.
• Çay şeklinde hazırlanarak idrar söktürücü olarak kullanılabilir.
• Kabızlığa iyi gelir.
• Bu otun mide ağrısını giderici etkisinden faydalanmak için taze yapraklarını çiğneyerek yutabilirsiniz.
• Parmak aralarında oluşan mantarlara ve gırtlak kanserine iyi geldiği, taze yapraklarından hazırlanan çayın ise damar tıkanıklığı için kullanılabileceği söylenir.
• Ayrıca, diş eti iltihaplarına karşı faydalıdır.
• Böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcı olur.
• Bitki, taneler ve sümüksü kimyasallar içerir. Bu kimyasal maddeler, yaralara uygulandığında iyileştirici etkiler gösterir.
• Çeşitli hastalıklar için önerilen sinir otu hapı ya da sinir otu tableti doktor onayı alındıktan sonra kullanılmalıdır. Doktorunuza danışarak bu şifalı ottan faydalanabilirsiniz.

Sinir Otunun Yan Etkileri ve Zararları Nelerdir?

Bitki ile ilgili yayımlanmış tıbbi makale çok az olduğu için bitkinin hangi hastalıklara iyi geldiği ve yan etkilerinin neler olduğu konusunda bilimsel çalışma neredeyse hiç yok gibidir. Bu şifalı bitki, glikoprotein içerdiği için sinir otu alerjisi yapabilir.

• Uzmanlar tarafından, hamilelik ve emzirme dönemlerinde kullanılması uygun görülmez.
• Bitkinin kullanımı, anafilaksi, göğüs sıkışması, hapşırma ve göz sulanması gibi yan etkiler yapabilir.
• Bitki üzerinde yapılan araştırmalar yeterli olmadığı için yan etkileri ve şifalı yönleri hakkında kesinlik kazanmış veriler yoktur.
• Sinir otu bitkisinin öz suyu deriyi tahriş edebilir. Bu nedenle kurutularak veya haşlanarak ya da bitkinin yaprakları ezilip öz suyu çıkarılarak kullanılması tavsiye edilir.
• Merak konusu olan, sinir otu zayıflatır mı sorusunun yanıtı için de kesin bir bilgi yoktur.

Sinir Otu Nerede Bulunur? Fiyatı Ne Kadar?

Bu şifalı bitkiyi aktarlarda, şifa marketlerde, organik ürün satan merkezlerde bulabilirsiniz. Sinir otunu güvendiğiniz bir aktardan satın alarak kullanabilirsiniz ya da bitkiler konusunda uzmanlaşmış arkadaşlarınızın yardımıyla doğadan toplayabilirsiniz.

Bu bitkiden üretilen sinir otu şurubu ve özünün yanı sıra sinir otu kremi ve diğer çeşitlerini de piyasada hazır olarak bulabilirsiniz. Gerekli bilgileri edindikten sonra sinir otu tozu ve çayını, siz de kendi evinizde kolayca hazırlayabilirsiniz.

Güvenilir markalar tarafından üretilen çeşitlerini satın alarak kullanmayı tercih edebilirsiniz. Ulaşılabilir fiyat seçenekleri ile sunulan sinir otu ürünlerine, internet üzerinde faaliyet gösteren firmalar aracılığıyla da ulaşabilirsiniz.

Bilimsel adı Plantago olan sinir otu Plantaginacaeae familyasına bağlı bir bitki cinsidir. Sinir otu halk arasında damar otu, yara otu, çıban otu, sinirli ot olarak da bilinen bir bitkidir. Sulak alanları oldukça sever ancak  iklim koşullarına dayanıklılığıyla bilinir bu sebeple de ülkemizde ve hemen her yerde kendiliğinden yetiştiğini görebilirsiniz. Yol kenarındaki arazilerde, kırlarda genişçe yaprakları ve yaprakların boyunu aşan tohumlarıyla kolayca tanıyabilirsiniz. Yapraklarında belirgin damarları ve damar yollarına iyileştirici etkisi olduğu için de halk arasında damar otu adını almıştır. Geçmişi çok eskiye dayanan sinir otuna geleneksel tıpta sıklıkla başvurulurken, kozmetik ve ilaç sektöründe de sıklıkla kullanılır. 

Geçmişi çok eskiye dayanan sinir otunun Amerika, Avrupa ve Asya’da 4000 yıllık bir tarihinin olduğu bilinen sinir otuna içerisindeki magnezyum, demir, kalsiyum, potasyum gibi minareller ve vitaminler; faydalarından dolayı geleneksel tıpta sıklıkla başvuruluyor. Bunun yanında kozmetik sektöründe ve ilaç sanayinde sıklıkla kullanıldığını biliyoruz. 

Sinir Otunun Faydaları Nelerdir?

• Sinir otu A,C ve K vitamini; magnezyum, demir, kalsiyum, potasyum gibi birçok mineral ve vitamini içerir. Antibakteriyel ve enflamasyon giderici özellikleri ile de bazı hastalıkların tedavisinde önemli rol oynar. Birçok alanda kullanılan sinir otunun faydalarını şu şekilde sayabiliriz:
• Sinir otundan yapılan çayın tansiyon düşürücü etkisi vardır. *Düşük tansiyon şikayeti olanların kullanmaması önerilir.
• Kış aylarında soğuk algınlığına karşı korur ve çabuk iyileşmeyi sağlar.
• Balgam söktürücü, öksürük giderici etkisi vardır.
• Yaralar üzerinde iyileştirici etkisi vardır: Hem yaraların hem çıbanların iyileşmesini kolaylaştırır.
• Sinir otundaki psyllium, huzursuz bağırsak sendromu, ishal, kabızlık ve hemoroid gibi hastalıkların tedavisinde de kullanılır.
• Sinir otunun aynı zamanda idrar söktürücü etkisi de vardır.
• Sinir otu özellikle antibakteriyel ve imflamatuar olduğundan cilt sağlığı için de önemli bir bitkidir. Hücrelerin yenilenmesine yardımcı olduğu düşünüldüğünden kozmetik sektöründe de gençleştirici kremler ve kırışıklık karşıtı kürler için sıklıkla kullanılır.
• Sinir otunun yaprakları sivilce, siyah nokta ve akne gibi ciltteki lekelerin giderilmesinde de kullanılabilir.
• Sinir otunun çözünür lifleri, kolesterol ve lipid emilimini önlemeye yardımcı olur. Antioksidan özelliği sayesinde damar tıkanıklığını önlemede yardımcı olur.
• Yapraklarını lapa şeklinde uyguladığınızda arı sokmalarını, böcek ısırıklarını yatıştırır.
• Göğsü yumuşatıcı etkisi sayesinde nefes darlığının giderilmesine de yardımcı olur.
• Düzenli kullanımda vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar.

Sinir Otu Nasıl Kullanılır? 

Sinir otunu çiğ ya da pişmiş olarak yiyebilir, çayını tüketebilirsiniz. Bu kullanımlara başvurmadan önce doktorunuza danışmanız önerilir. 

Böcek ısırıklarını, arı sokmasını yatıştırmak için lapa şeklinde uygulayabilirsiniz. Sinir otu yapraklarını ezip kaşıntıyı veya tahrişi gidermek için lapayı bölgeye uygulayabilirsiniz.

Yüzdeki akne,çıban, siyah noktaları gidermek için kür haline getirerek cilt maskesi oluşturabilirsiniz.

Yaprakları açık yaraların iltihabını almakta faydalıdır. 

Sinir otu; diş ağrısı, ağız kokusu, ağız yaraları, diş eti iltihabı, bademcik iltihabı için de sıklıkla kullanılır. Damar otu yapraklarının ezilerek suyunun çıkartılması veya kaynatılıp soğuyan suyla gargara yapmak bu sorunlara yardımcı olur. 

Çayının solunum yolu enfeksiyonları, mide ağrılarına iyi geldiği düşünülür. Yaprakları ezip üzerine sıcak su ekleyerek yaklaşık 15 dakika demlendikten sonra çayını tüketebilirsiniz. 

Yapraklarını çiğ veya pişmiş yiyebilirsiniz. Bu sebeple de onları yemeklere süs veya malzeme olarak ekleyebilirsiniz. Yemeden önce güzelce temizleyip yıkadığınızdan emin olun. Eski yapraklar genelde daha sert, yeni yapraklar daha yumuşaktır. Taze yaprakları salatalarınızda kullanabilirsiniz. 

Bir fincan kaynar suya bir çay kaşığı sinir otu ya da 2-3 yaprak taze sinir otundan atıp 5 dakika demlenmesini bekledikten sonra çayınızı süzerek içebilirsiniz.

Sinir Otunun Zararları Nedir?

Her bitkinin olduğu gibi sinir otunun da faydalarının yanında fazla ve bilinçsiz kullanımda zararları da bulunur. 

Hamilelik ve emzirme dönemindeki kadınlar kullanımdan kaçınmalıdır. Alerjik ve hassas bünyeli olanlar doktoruna danışmadan kullanmamalıdır. 

Fazla tüketmek kan basıncının düşmesine ve ishale sebep olabilir. 

Sinir otunun ana tohumlarından elde edilen lif takviyeleri, zaman zaman sindirim sorunlarına yol açabilir.