Bulgur pilavı nasıl yapılır sorusunun cevabı oldukça basittir. Pirinç pilavına göre yapımı oldukça basit ve lezzetli olan bulgur pilavı tarifini yaparken sadece bir takım püf noktalarına dikkat etmek gerekiyor.
Pirinç pilavına göre, daha kolay olan ve kolay kolay lapa olmayan bulgur pilavı tarifi ile sizde sofralarınızı şenlendirebilirsiniz. Zengin lif içeriği ve protein deposu olan bulgur pilavı nasıl yapılır sorusunun cevaplarını araştırıyorsanız tam olarak doğru yerdesiniz.
Bulgur pilavının aynı zamanda birçok çeşidi bulunuyor. Sade bulgur pilavı tarifi, domatesli bulgur pilavı tarifi, meyhane bulgur pilavı tarifi gibi…
Bulgur pilavı tarifi
Malzemeler
- 2 su bardağı bulgur
- 1 su bardağı yeşil mercimek
- 1 orta boy kuru soğan
- 1 Kaşık tereyağı
- 1 yemek kaşığı nane
- 5 su bardağı kaynar su
Bulgur pilavı nasıl yapılır?
İlk önce yeşil mercimeği bol suda haşlayıp süzün. Ardından Bir tencerede tereyağında eritip bulguru ve haşlanmış yeşil mercimeği ekleyip kavurun. İçerisine suyunu ekleyip pişmeye bırakın. Pişerken su anları küçücük doğrayıp tereyağında kavurun pembeleştiği zaman neyi ekleyip biraz daha kavurun. Demlenmiş pilavın üstüne bu karışıma döküp karıştırın ve afiyetle tüketin. Biz birazdan sizlere sade bulgur pilavı tarifi ve meyhane bulgur pilavı tariflerini açıklayacağız.
Bulgu pilavı nasıl yapılır sorusunun cevabını vereceğimiz pratik yöntemlerle kolayca uygulayabileceksiniz. Birçok çeşide ayrılan bulgur pilavı tariflerini size vereceğimiz tariflere bakarak kolayca hazırlayabilirsiniz. Enfes lezzeti ve tadıyla işte tadı damağınızdan düşmeyecek olan bulgur pilavı tarifi ve bulgur pilavı nasıl yapılır sorusunun cevabı.
İşte yapımı oldukça basit sade bulgur pilavı tarifi
Malzemeler
- 3 su bardağı pilavlık bulgur
- 7 su bardağı sıcak su
- 1 çay bardağı sıvı yağ
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 3 yemek kaşığı tereyağı
Bulgur pilavı nasıl yapılır?
İlk önce yeşil mercimeği bol suda haşlayıp süzün. Ardından Bir tencerede tereyağında eritip bulguru ve haşlanmış yeşil mercimeği ekleyip kavurun. İçerisine suyunu ekleyip pişmeye bırakın. Pişerken su anları küçücük doğrayıp tereyağında kavurun pembeleştiği zaman neyi ekleyip biraz daha kavurun. Demlenmiş pilavın üstüne bu karışıma döküp karıştırın ve afiyetle tüketin.
6 kişiliktir.
Sade bulgur pilavı nasıl yapılır?
1- Önce tencereye sıvı yağımızı koyalım ocağın altını yakalım yağın üzerine bulgurumuzu koyalım 1 dakika kadar kavuralım.
2- Kavrulunca üzerine sıcak su ilave edelim tuzunu da atalım kaynasın.
3- Kaynayınca altını kısalım yaklaşık 25 dakika ya da 30 dakika arası pişer pişince 10 dakika kadar dinlensin.
4- Başka bir tavada tereyağımızı eritelim.
5- Eriyen tereyağını dinlenmiş pilava dökelim kaşık ile karıştıralım tane tane olacaktır.
6- Bulgur piştikten sonra tereyağı ile yağlarsanız tadı çok lezzetli olur.
Meyhane bulgur pilavı tarifi
Meyhane bulgur pilavı tarifi, diğer bulgur pilavlarının aksine daha çeşitli ve lezzetli bir bulgur tarifidir. Meyhane bulgur pilavı tarifini hem sebzeli hem de etli olarak hazırlayabilirsiniz. Birazdan sizlere et ile hazırlanan meyhane bulgur pilavını açıklayacağız.
Malzemeler
- 4 yemek kaşığı tereyağı
- 2 adet soğan.
- 2 adet domates.
- 2 adet sivri biber.
- 1 yemek kaşığı biber salçası
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 2 su bardağı pilavlık bulgur.
- 1 tatlı kaşı pulbiber
- 1 Çay kaşı karabiber
- Yarım kilo kuşbaşı et .
Meyhane bulgur pilavı nasıl yapılır?
1-Önceden kuşbaşı etimizi biraz haşlayıp kavuralım.
2- Yemeklik doğradığımız soğanı yağda kavuralım.
3-Ardından halka halka doğradığımız biberi ekleyip kavuralım, ben biberin çekirdeklerini çıkarmıyorum.
4-Ardından küçük küçük doğradığımız domatesleri ve salçayı ekleyelim, bu şekilde kavuralım.
5-Ardından bulguru, tuzu ve baharatları da ekledikten sonra 4,5 bardak su ekleyelim, (haşladığınız kavurma etlerin suyunu kullanabilirsiniz) kısık ateşte pişirelim.
6- Suyunu çektikten sonra servise hazır, afiyet olsun. ( sunum için Kavurduğunuz eti içine koymadan pilavın üstüne koyup süsleyebilirsiniz)
Bulgur pilavının faydaları nelerdir?
Bulgur pilavının sağlık açısındanda çeşitli faydaları bulunmaktadır. Haftada en az bir kere tüketilmesi gereken bulgur pilavının sağlığımıza olan etkilerini şu şekilde sıralayabiliriz.
Bulgur pilavının faydaları…
Kansere Karşı Bulgur: Günümüzde en çok rastlanan ve çok farklı şekil ve nedenlerden dolayı ortaya çıkan en önemli hastalıkların başında kanser var. Bazı türlerinin tedavi edilmesi imkansız. Fakat daha önceden düzenli beslenmek kanser hastalıklarına yakalanma riskini azaltabilir. Bu noktada bulgur önemli bir rol üstlenir. Kanser hastalıklarına yakalanma riskini azaltabilen bulgur, özellikle kolon kanserine karşı etkili olabilir.
Bulgur Kilo Vermeye Yardımcı Olabilir: Bulgurun diğer bir özelliği kilo vermeyi kolaylaştırmasıdır. Protein açısından çok zengin olan bulgur doyurucu bir besin kaynağıdır ve bu yüzden uzun süre açlık hissini bastırabilir. Aynı zamanda diyet döneminde olan kişiler düzenli olarak tüketmektedir, çünkü bulgur bol miktarda doymamış yağlar içerdiği için kilo almaya neden olmaz.
Anemi Hastalığı ve Bulgur: Bulgur anemi hastalığına yakalanma riskini azaltabilir. İçerdiği bol miktardaki demir yardımıyla kan hücrelerinin sağlığını koruyucu özelliği vardır. Kansızlık sorununu giderebilir.
Üye girişi
yapmalısınız.Üye Olup
güvenle yapabileceğiniz sevdiğiniz tarifleri defterinize ekleyebilirsiniz.Sade Bulgur Pilavı Tarifi,
Bu gün sizlerle pratik, hafif ve bulgurun tadını öne çıkaran bir pilav tarifi paylaşıyoruz.
Evdeborek nefis ve leziz yemek tarifleri olarak sizlere şimdiden afiyet dileriz
Henüz yorum yazılmamış. İlk yorum yapan siz olun
Devamını oku
Devamını oku
Mail adresinizi ekleyin ve yepyeni yemek tariflerimiz ilk önce size gelsin.
DİĞER BULGUR PİLAVI ÇEŞİTLERİ NELERDİR?
Bulgur pilavını damak lezzetinize göre çeşitli şekillerde yapabilirsiniz. Genellikle domatesli bulgur pilavı en çok sevilen seçenek olsa da bazı yemeklerin yanına sade bulgur pilavı daha iyi gidebilir. Genel olarak baktığımızda domatesli bulgur pilavı, patlıcanlı bulgur pilavı, sade bulgur pilavı, şehriyeli, yeşil mercimekli bulgur pilavı seçeneklerini de tercih edebilirsiniz.
BULGURUN FAYDALARI NELERDİR?
Bulgurun faydaları pek fazla bilinmese de vitaminli besinlerden birisidir. İçerisindeki lif zenginli ve yağ kalorisinin düşüklüğü en önemli özelliğidir. Kilo aldırmayan bulgur pilavı diyetteki kişiler tarafından sıkça tercih edilmektedir.
BULGUR PİLAVI BESİN DEĞERLERİ
Bulgur pilavı her öğün olsa her öğün yiyebileceğim yemeklerden biridir. Hele ki et suyuyla pişirilmişse.
Sürekli buzluğumda buz poşetlerinin içinde et suyu bulunduruyorum.
Kaç kişilik: Hazırlık:5 dak. Pişirme:15 dak.
Bulgur pilavı yapmanın en önemli püf noktası soğanı kısık ateşte yavaş yavaş kavurmaktır, Ardından eklediğiniz salça biber ve domates karışımı olursa lezzetine lezzet katarsınız. İçine istediğiniz sebzeleri katarak, sebzeli bulgur pilavı yapabilirsiniz ya da benim yaptığım gibi sade yapabilirsiniz.
Kısık ateşte tencerenin kapağı kapalı olarak pişirmelisiniz.
Üzerine ince kıyılmış maydanoz serperek servis edebilirsiniz.
Tereyağının içine yıkadığınız bulguru ekleyip kavurup su ilavesiyle sade bulgur pilavı yapabilirsiniz.
1 porsiyon bulgur pilavı kcal. dir.
Bulgur pilavı yanına patlıcan musakka ya da etli sebze yemeği çok yakışacaktır.
Bu tarifi 2 katına çıkararak yapabilirsiniz.
Domates eklemeden salça miktarını 2 katına çıkararak hazırlayabilirsiniz.
Elbette zaten soğansız yapılır sade bulgur pilavı.
Et suyuyla yapmalısınız en önemli özelliği et suyudur.
Bulgur pilavı piştikten sonra kapak kapalı olarak dinlendirmek çok önemli. Tane tane pilavınız olacaktır.
Kategoriler:Bakliyat Yemekleri , Kolay Yemek Tarifleri , Öğrenci Yemekleri , Pilav Tarifleri , Yemek Tarifleri
124068 124069 124070 124071 124072
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası