Hamilelikte Sağlık
Haber Giriş: - Son Güncelleme:
Hamilelikte erkek bebek belirtileri farklılık gösterebilir. Bebeklerin cinsiyeti gebeliğin haftasından itibaren anlaşılır. Erkek bebek belirtileri göz önünde bulundurularak cinsiyet ile ilgili dikkat edilebilir.
Hamilelikte Erkek Bebek Belirtileri Nelerdir?
Bebek bekleyen her hamile anne adayı bebeğinin cinsiyetini öğrenmek ister. Özellikle ultrasona girerek bebeklerin cinsiyeti de öğrenilebilir. Bebekler ilk günden itibaren büyük bir sabırsızlıkla beklenir. Halk arasında yaygınlaşan bazı yöntemler ve işaretler de bebeğin cinsiyeti hakkında bilgi verebilir. Halk arasında genellikle kız bebek annenin güzelliğini alır derler. Erkek bebek ise anneye güzellik verir. Bunu eski zamanlardan beri pek çok kişi söylemektedir. Buna benzer konularda da önemli ayrıntılar bulunmaktadır.
Hamilelikte Erkek Bebek Belirtileri Ne Zaman Başlar?
Hamilelik süreci başladığı andan itibaren cinsiyet de çok merak edilir. Bebeğin cinsiyetinin öğrenilmesi için de birkaç detaya dikkat edilmelidir. Özellikle de hamileliğin ilk aylarından itibaren cinsiyet belirtileri ortaya çıkabilir. Hamileliğin ilerleyen aylarında belirtiler de çeşitlenebilir. Hamilelikte kesin ve net olarak cinsiyetin öğrenilmesi için 4. ay beklenir. Hamileliğin dördüncü ayında ultrason yardımı ile bebeğin cinsiyeti öğrenilir. Bunun yanı sıra hamilelerin ellerinde kuruluk oluşması erkek bebek beklediğinin göstergesi olabilir.
Erkek bebek bekleyen gebelerde genellikle anne adayı sol tarafa yatarak uyur. Bu şekilde rahat bir uyku seçeneği elde edilir. Ayrıca anne adaylarının sağ göğsü sol göğüsten daha fazla büyüyebilir. Erkek bebekler anne karnında çok daha az hareket edecektir. Özellikle de annelerin cildinin güzelleşmesine de çok dikkat edilmelidir. Erkek bebek bekleyen anne adayları çoğu zaman protein temelli yiyeceklere aşerme ihtiyacı duyarlar. Bu aşermeler sayesinde bebeğin cinsiyeti hakkında fikir sahibi de olunabilir.
Gebelikte Bebeğin Erkek Olduğu Nasıl Anlaşılır?
Gebelik sürecinde bebeğin erkek olduğunun anlaşılması için bazı belirtilere dikkat edilmelidir. Yıllar önce deneyimlere dayanarak söylenen bazı durumlar günümüzde de doğru çıkabiliyor. Özellikle de hamilelik sürecinde ayakların üşümesi bebeğin erkek olduğunu gösterir. Ayrıca meme ucunun renginin koyulaşması, genellikle tuzlu yiyecekler aşermek de bebeğin erkek olduğunu ortaya koyabilir. Annelerin karnının aşağı doğru sivri bir şekilde şişmesi de bebeğin erkek olduğunun belirtisi olabilir. Anne adaylarında hamileliğin ilk ayları rahat geçerse bebek erkek olabilir. Ayrıca erkek bebek bekleyen annelerin yüzüne de bir güzellik gelir. Erkek bebek bekleyen gebelerin idrar rengi ise sarı ve parlak renkte olacaktır. Anne adayı çoğu zaman sinirli ve agresif de olabilir. Erkek bebek bekleyen hamileler sabahları mide bulantısı yaşamazlar. Bu belirtilerden bir kaç tanesi olursa bile dikkate alınmalıdır.
Gebelik sürecinde en merak edilen konulardan birisi de bebeğin cinsiyetidir. Bebeğin cinsiyetinin öğrenilmesi için doğru adımlar atılmalıdır. Genellikle anne adaylarının saçları çok hızlı uzar. Bunun yanı sıra anne karnında erkek bebekler kız bebeklere göre daha az hareket eder. Anne adayları sabah ilk uyandıklarında daha sinirli ve agresif olabilirler. Gebelikte anne adaylarının meme uçları daha koyu renkli olabilir. Gebelerin hamilelik süresince ayakları da çok fazla üşür. Gebelik sürecinde anne adaylarının idrarları da sarı ve parlak renkte olacaktır. Anne adayları tavuk, et ve yumurta gibi yüksek proteinli gıdaları da tüketebilirler. Bu belirtilere dikkat edildiğinde cinsiyet de öğrenilecektir.
Gebelik pek çok kadın için en heyecanlı dönemlerden biridir. Bebeğinizi kucağınıza aldığınızda ise bu heyecan mutlulukla katlanarak artar. Ama ilk bebeğinize hamileyseniz hiç bilmediğiniz bir döneme girmişsiniz demektir. Bu nedenle gebelikle ilgili pek çok soru aklınıza takılabilir. Gebeliğe dair merak ettiklerinizi çevrenizden edindiğiniz kulaktan dolma bilgilerle öğrenmeyin. Zira bazı bilgiler doğru olsa da bazıları yanlış anlaşılmalara neden olabilir. Gebelik döneminde kadınların en çok merak ettiği sorular ve cevapları
Hamilelikte yaşanan bulantıları azaltmak görece mümkün. Az az sık sık yemek, yemeklerde su içmemek, parfüm ya da yemek kokusundan uzak durmak, zencefil çayı içmek ya da hapı kullanmak mide bulantılarını azaltıcı yöntemler arasında.
Hamilelik bulantıları ve kusmalarının bebeğe hiçbir zararı yoktur. Bu bulantılar özellikle sabah saatlerinde sıklıkla görülür. Ancak yüzde ’ünde bu durum çok şiddetlenir. Anne adayları yemek yiyemez hale gelebilir. Bu hastalara biz müdahale etmek durumunda kalırız ve serum tarzı tedavilerle mide bulantısını azaltıcı haplar verilir. Genelde 11’inci haftadan sonra bu bulantılar geçer. Bulantıların sebebi; hormonların yüksek olmasıdır. Bu nedenle bulantı sorunu yaşayanların hamilelikleri daha iyi sonuç alabilir. 11’inci haftadan sonra bulantıları geçmeyen hamilelerde altta yatan; gastrit, ülser, tiroit, karaciğer fonksiyon bozukluğu, safra tıkanması gibi sorunlar olabilir. Bu hastalıkların mutlaka kontrol edilmesi gerekir.
Hamilelikte sağlıklı beslenmenin önemi büyük. Protein ve karbonhidrat miktarlarının doğru bir şekilde ayarlanması gerekir. Et ve balık hamilelerin mutlaka yemesi gereken yiyecekler arasında yer alır. Haftada 2 gün balık, 2 gün et yemeleri bebeğin sağlığı açısından çok önemli. Vejetaryen hamilelerin soya ya da tofuyla bunu tolare etmeleri gerekir. Ancak kırmızı et yemeyenlerin folik asit ilavesi almaları şart. Günde adet meyve yenmeli. Meyve ile alınan mineral desteği kabızlığı engeller. Ayrıca yeşil yapraklı sebzeler ve posadan zengin gıdalar da hamile beslenmesinde büyük önem taşır. Yeterli kalsiyumu alabilmeleri için hamilelerin günde 2 bardak az yağlı veya yağsız süt içmeleri gerekir. Yumurta, protein yönünden çok zengin bir gıda. Bu nedenle günde 1 adet yumurta yenilmesi protein ihtiyacının karşılanması açısından büyük önemli.
Bebekte oluşabilecek nöral tüp defekti ihtimalini azaltmak için anne adaylarının mutlaka folik asit takviyesi almaları gerekir. Ailede nöral tüp defekti yüksek biri varsa, hamile kalmadan 1 ay öncesinden yüksek doz; daha önceden böyle bir sorun yoksa gebelikten yaklaşık ay önce başlanan düşük doz folik asit yeterli.
Hamilelikte kilo alımı gerçekten çok önemli ve mutlaka belirli sınırlar altında kalması gerekir. Fazla kilosu olanların , normal kiloluların 10–15, aşırı zayıfların ise 20 kiloya kadar almaları normal olarak kabul edilir. Çok zayıf olanların hamileliklerinde kilo almamaları erken doğum riskinin yaşanmasına ya da bebeğin düşük doğum ağırlıklı olmasına neden olabilir. Ancak anne adayının çok zayıf olması kadar fazla kilolu olması da tehlike oluşturur. Fazla kiloyla birlikte diyabet, preeklampsi, yüksek tansiyon ve kardiyovasküler sistem sorunları gibi birçok hastalık yaşanabilir. Ayrıca obezite sorunu olan bir annenin gebeliğini takip etmek, ultrasonda doğru görüntü almak ve anomalilerin tespiti de zor. Bebek sahibi olmak isteyen anne adaylarının hamilelik öncesinde mutlaka kadın doğum uzmanlarına görünmeleri ve daha önce geçirdikleri hastalıklarla fazla kilolarını kontrol altına almaları gerekir.
Hamilelikte anne kilo alımını güzel kontrol eder, metabolik ve kardiyovasküler sorunlarını kontrol altına alabilirse; bebekte de sağlıklı kilo alımı gerçekleşir. Gebeliğin ilk 3 ayında herhangi bir hormonel problemin olmaması daha iyi bir plasenta oluşumu, bebekle anne arasında daha iyi bir kan alışverişi bebeklerin çok daha sağlıklı olmasına neden olur. Doğum kilosu 2 kilo gramdan az olan bebeklerin kas sistemlerinin az gelişmiş olması ileriki yıllarda kardiyovasküler sorunlar yaşamalarına neden olabilir.
Bebeğin cinsiyetini belirlemek mümkün değil. Yiyecek içeceklerin seçimi ya da cinsel ilişkinin günü bebeğin cinsiyeti üzerinde bilimsel olarak hiçbir rol oynamaz. Bu, tamamen bir doğa olayı. Yumurtayı Y kromozumu taşıyan bir sperm döllerse erkek, X kromozomu taşıyan bir sperm döllerse kız bebek dünyaya gelir.
Cinsiyet belirlenmesinde genetiğin önemi yok. Bir ailede hep kız ya da hep erkek çocuğu olur gibi bir kanı ortaya koymak da doğru değil.
Hamilelik bir hastalık olmadığı için bu dönemde cinsel hayatta da bir kısıtlama yapmaya gerek yoktur. Ancak hamileliği kanamalı seyredenlerde ilk 3 ay cinsel ilişki yasaklanabilir. Gebelikte cinsel ilişkileri devam eden kişilerin doğumları çok daha başarılı olur. Hatta eşlerin birbirleriyle olan ilişkilerinin de iyi olması açısından da hamilelikte cinsel ilişki etkili. 37’nci haftaya kadar cinsel ilişkide bir sakınca bulunmaz.
Hamilelikte düşük tehlikesi gibi bir durum söz konusu değilse, zaten hareketli bir yaşam tarzı önerilir. Sadece düşük riski olan anne adaylarının ilk 3 ay istirahat etmeleri gerekir. Ama sağlıklı bir hamilelik, rahat bir doğum ve kardiyovasküler fonksiyonların iyi olması için hamilelerin mutlaka egzersiz yapmaları gerekir.
Anne adayı daha önce spor yapıyorsa devam edebilir. Ancak yeni spora başlamak ya da travmatik sporlar yapmak tehlikeli olabilir. Yürüyüş, kardiyovasküler sistem için çok yararlı ama vücudun üst kısmını çalıştırmaz. Fakat gebelikte bütün kasların çalışması gerekir. Pilates veya yoga gebelikte en çok tercih edilen egzersizler arasında yer alır. Ancak masa başında boyun ve omuz kaslarını hareket ettirmek bile gebelikte oluşan kronik ağrıların giderilmesinde etkili.
Kişi gebeliğinin sonlanmasından sonra ne zaman kendini spora hazır hissederse o zaman başlayabilir. Günümüzde sezaryende çok minimal işlemler yapılır. Bu nedenle sezaryen doğumdan 2 hafta sonra spora başlanabilir. Gebelikte alınan kilolar çok fazla yerleşmeden egzersize başlamak gerekir.
*Bu içeriğin geliştirilmesinde Tıbbi Direktörlük katkı sağlamıştır.
*Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız. İçeriklerde Acıbadem Sağlık Grubu'nun tedavi edici sağlık hizmetlerine yönelik bilgiler yer almamaktadır.
sdf82 .!.:
ader
ço teşekürler canım yalnız olmadığımı anladıfunduszeue.infoşka var mı acaba bizim gibi?
hiiiiiç üzülme hayırlı bi erkek evlat hayırsız bi kız evlattan iyidir belki çok iyi bi yere gelecek.çok iyi bi kaderi olacak.
Allah tan hayırlısını istememiz lazım ama işte insan isteğine engel olamıyor..Genişletmek için tıkla
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası