Stresten Vücutta Morluklar Nasıl Geçer

Morarma cilt ve mukozların morumsu ya da mavimsi renk almasıdır. Vücudumuzda bazı zamanlarda birçok faktörden dolayı morluklar oluşabiliyor. Beyaz tenli ve damarları yüzeyel olan kişilerde daha belirgin görülen morarma sık olarak travma nedeniyle cilt altı kılcal damarların hasar görmesi ve kanın cilt altına sızması sonucu ortaya çıkıyor. Sızan kan vücut tarafından metabolize ediliyor ve başlangıçta kırmızı renk olan morluklar yaklaşık günde oksijenin azalması ile sırasıyla mor, kahverengi ve yeşil renge dönüşüyor. Sonunda 18 günde sarı renge dönüşerek kayboluyor. Her morarma hastalık belirtisi olmasa da, bazen önemli bir sağlık sorununun habercisi olabiliyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Hematoloji Uzmanı Dr. Serap Yücel, çarpma ya da düşme nedeniyle oluşan morlukların genelde tehlikeli olmadığını ve çoğu kez kendiliğinden geçtiğine dikkat çekerek, &#;Ancak nasıl oluştuğunu hatırlamadığınız morluklar sıklaştıysa, bunun ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabileceğini bilmelisiniz.&#; diyor.

Nedeni ilerleyen yaş veya kullanılan ilaçlar olabiliyor

Hematoloji Uzmanı Dr. Serap Yücel travmaların yanı sıra ilerleyen yaşın ve kullanılan ilaçların da morluk oluşturabileceğini belirterek şunları söylüyor: &#;Yaşımız ilerledikçe, kan damarlarımızı destekleyen dokular zayıflayacağı için küçük bir çarpmayla bile kanımız damar dışına geçebiliyor ve morarma gelişebiliyor. Sürekli kullandığımız ilaçlar da morarmaya neden olabiliyor. Kan inceltici ilaçlar, cildimizin daha kolay morarmasına yol açabiliyor. Kortizon türevi ilaçlar da, cildimizi incelterek morarmayı kolaylaştırabiliyor. Balık yağı, ginkgo gibi desteklerin de kan inceltici etkisi oluyor.&#;

Kan hastalıklarına işaret edebilir

Hematoloji Uzmanı Dr. Serap Yücel, cildimizdeki morarmaların bir sağlık problemine de işaret edebileceği uyarısında bulunarak altta yatabilecek nedenleri şöyle sıralıyor: &#;Bazı kan hastalıkları, pıhtılaşma sorunları, karaciğer hastalıkları ya da alerjiler de vücudumuzda morluk oluşturuyor. Dizlerde oluşan şişlik ve morarmalar travmaya bağlı olabileceği gibi kalıtsal pıhtılaşma bozukluğunu nedeniyle de gelişebiliyor.
Dizin yukarısındaki morarmalara dikkat!
Morarmalar çocukluk çağında daha sık görülüyor. Hematoloji Uzmanı Dr. Serap Yücel dizden aşağı kısımda oluşan morlukların genellikle önemsiz olduğuna ve travmaya bağlı ortaya çıktığına, ancak dizin yukarısında, bacaklarda oluşan morarmaların ise bazen bir kan hastalığı için uyarıcı olabileceğine dikkat çekerek şu bilgileri veriyor: &#; Bu trombosit veya pıhtılaşma faktörleri ile ilgili problemlerden kaynaklanabiliyor. Trombosit düşüklüğünün neden ise ilaçlar ve bazı enfeksiyon hastalıkları olabiliyor. Ama aynı zamanda nedensiz morluklar lösemi gibi bir kan hastalığından da kaynaklanabiliyor. Pıhtılaşma faktörlerine bağlı olan problemler ise kalıtsal olabileceği (hemofili gibi) gibi sonradan da ortaya çıkabiliyor. Dolayısıyla çocuklarda diz içine olan kanamalardan dolayı oluşan şişliklerin ve morarmaların asla ihmal edilmemesi gerekiyor.&#;
&#;

Morarmalar ne zaman tehlikeli?

Hematoloji Uzmanı Dr. Serap Yücel, ihmal edilmemesi gereken morarma tiplerini şöyle sıralıyor:
&#;&#;&#;&#; Kendi kendine gelişen,
&#;&#;&#;&#; Birden fazla olan,
&#;&#;&#;&#; Tekrarlayan ve genellikle ağrısız olan,
&#;&#;&#;&#; Ek olarak dişeti, burun ve genital kanamaların da olduğu morluklar önemli olabiliyor.
&#;&#;&#;&#; Bu bulgulara ek olarak ateş, halsizlik de varsa mutlaka bir hekime danışmak gerekiyor.
&#;&#;&#;&#; Ayrıca küçük bir travma ile aşırı derecede büyük olan morluklar da kan hastalıklarından kaynaklanabiliyor
&#;

Hastanın öyküsü alınıyor, testler yapılıyor

Hematoloji Uzmanı Dr. Serap Yücel, morluklarda altta yatan nedenin tespit edilmesi için öncelikle hastanın detaylı öyküsü alındığını belirterek tanı sürecini şöyle anlatıyor: &#;Daha sonra hastanın durumuna göre kan sayımı, mikroskop altında kan örneğinin değerlendirilmesi, hücrelerin değerlendirilmesi, kanama zamanı ve pıhtılaşmayla ilgili testler istenebiliyor. Bunların sonuçlarına göre gerekirse daha ileri tetkikler yapılabiliyor. Morarmaya neden olan hastalık tespit edildikten sonra tedavisine başlanıyor.&#;



&#;

Kronik stres deprosyona yol açıyor

Stres vücuttaki birçok organda artış gösteren bir uyarılmaya neden olabiliyor. Organlardaki bu artış gösteren aktivite, adrenal bezlerden salgılanan hormonlar tarafından ve merkezi sinir sistemi yoluyla salgılanıyor. Akut stres, nabızda ve kan basıncında bir artışla, solumanın sıklaşmasıyla, ayrıca avuç içlerinin terlemesi ve ani üşüme hissiyle sonuçlanabiliyor. Kronik stresin ise depresyona yol açtığından, bağışıklık sistemine zarar verdiğinden ve uyku problemleri yarattığından söz edebilir.

Morluklar, genellikle cildin zedelenmesi sonucu oluşmaktadır. Lakin bazı durumlarda stresten vücutta morluklar da oluşabilmektedir. Bacakta morluk oluşumu en yaygın olan morluk türüdür. Nedeni fark etmeksizin morlukların iyileşme süresi, yaralanmanın şiddetine göre değişebilmektedir. Lakin morluklar genellikle 10 gün içinde kendiliğinden iyileşmektedir. Morluklar iyileşirken, yaranın rengi de iyileşmektedir. Morluğun iyileşmesini hızlandırmak için ise birkaç yol bulunmaktadır.

MORLUKLARA KESİN ÇÖZÜM

Morluk, aslında zaman içinde hiçbir tedaviye gerek duymaksızın kendiliğinden iyileşebilmektedir. Lakin morluk görünümü cildin estetiğini bozduğu için çoğu insan yaraların izi olan bu morlukların mümkün olan en kısa sürede geçmesini istemektedir. Morluklara en etkili çözüm soğuk komprestir. Morluğun ortaya çıkmasını takiben gelen 2 yahut 3 gün boyunca, morluğun üzerine birkaç saatte bir 15 dakika boyunca soğuk buz kompresi yapmak morluğun iyileşmesini hızlandırmaktadır.

Morlukların iyileşmesini hızlandıran bir diğer yol ise; morluğu kalp hizasında tutmaktadır. Bu yol damarlardaki kalp akışını azaltıp yavaşlatacağından, morluğun geçmesini kolaylaştırmaktadır. Ayrıca bu yol ile morluğun rengi de hızlıca değişebilmektedir.

Morlukların geçmesini zorlaştıracak ağır aktivitelerden de kişinin kaçınması önemlidir. Spor yapan kişilerin morlukları geçene kadar bu aktiviteye ara vermeleri önemlidir. Zira spor sırasında kan akışı hızlanmaktadır, bu da morluğun geçmesini zorlaştırmaktadır. Ayrıca spor sırasında eklemler şişeceğinden morluk daha belirgin bir hale gelebilmektedir. Bu nedenle ağır egzersizlerden uzak durulmalıdır.

Morluğun daha hızlı iyileşmesi için bir diğer yol ise, morluğun çevresine yavaşça masaj yapmaktan geçmektedir. Lakin buradaki önemli husus morluğa değil, çevresine masaj yapılması gerektiğidir. Ayrıca masaj sırasında cilde fazla baskı uygulanmamalıdır.

Morlukların tedavisinde evde hazırlanan birkaç karışımında etkili olduğu görülmektedir. Bu karışımların başında sirkeli su gelmektedir. Sirkeli su yaraların iyileşmesini hızlandırdığından morluklarında geçmesini kolaylaştırmaktadır. Evde uygulanabilecek bir başka yol ise morluğun üzerine ezilmiş maydanoz koymaktır. Maydanozun iltihap önleyici yönü sayesinde morlukların iyileşme hızı artmaktadır. Ayrıca c vitamini yüksek besinler tüketmek de morlukların geçmesinde etkili olmaktadır.

GÖZALTI MORLUKLARI NASIL GEÇER?

Gözaltında meydana gelen morluklar genetik olabileceği gibi, bir yaralanma sonucu yahut uykusuzluktan kaynaklı da olabilmektedir. Peki gözaltı morluklarına ne iyi gelir? Aslında gözaltı morluklarının oluşma sebebine göre tedavi yöntemleri de değişmektedir. Bu nedenle öncelikle gözaltındaki morluğun kaynağı doğru bir şekilde tespit edilmelidir. Lakin gözaltı morluklarını genel olarak azalacak birkaç yöntem bulunmaktadır. Gözaltı morluklarına iyi gelen yöntemler başlıca olarak şunlardır:

• Gözlere ve gözaltlarına soğuk kompres uygulamak,
• Gözlere ve gözaltlarına çay uygulamak,
• Gözlere ve gözaltlarına salatalık uygulamak,
• Gözlere ve gözaltlarına süt uygulamak,
• Uyku süresini ve kalitesini arttırmak,
• Yatmadan evvel gözaltlarına Hindistan cevizi yağı sürmek,
• Uyurken baş yukarda kalacak şekilde yatmak.

GENETİK MORLUKLAR GEÇER Mİ?

Morluklar kimi zaman genetik olarak ortaya çıkmaktadır. Yani herhangi bir darbe veya yaralanmaya maruz kalmaksızın kişinin cildi yahut gözaltları morarabilmektedir. Genetik olarak ortaya çıkan bu morlukların kesin bir tedavisi bulunmamaktadır. Normal morlukları geçirmek için uygulanan metotlar bu tarz morluklarda da elbette ki işe yaramaktadır. Lakin bu morluklar zaman içinde tekrar ortaya çıkma eğilimini devam ettirmektedir.

Morluklar vücudumuzdaki deri alt&#;ndaki küçük kan damarlar&#;n&#;n zarar görmesi sonucunda olu&#;an renk de&#;i&#;iklikleridir. Genellikle darbeler, çarpmalar veya travmalar sonucunda ortaya ç&#;karlar. Birçok ki&#;i hayatlar&#;n&#;n bir noktas&#;nda morluk deneyimi ya&#;am&#;&#;t&#;r ve genellikle kendili&#;inden iyile&#;irler. Morluklar k&#;rm&#;z&#;, mavi veya mor tonlarda olabilir ve zamanla rengi de&#;i&#;erek iyile&#;irler. Bununla birlikte baz&#; durumlarda morluklar ciddi bir sa&#;l&#;k sorununun belirtisi olabilir veya altta yatan bir t&#;bbi durumun göstergesi olabilir.

Göz alt&#; morluklar&#; nas&#;l geçer?

Göz alt&#; morluklar&#; birçok insan&#;n kar&#;&#;la&#;t&#;&#;&#; yayg&#;n bir kozmetik sorundur. Genellikle uykusuzluk, stres, genetik faktörler, ya&#;lanma süreci, alerjiler veya beslenme düzensizlikleri gibi çe&#;itli sebeplerden kaynaklanabilirler. Höz alt&#; morluklar&#;na ne iyi gelir sorusuna yan&#;t bulmak için a&#;a&#;&#;daki yöntemleri deneyebilirsiniz:

• Uyku düzeninizi düzeltin: Yeterli uyku almak göz alt&#; morluklar&#;n&#;n azalmas&#;na yard&#;mc&#; olabilir. Geceleri düzenli ve yeterli uyku uyumak cildin yenilenmesini ve kan dola&#;&#;m&#;n&#;n düzenlenmesini destekler.
• So&#;uk kompres uygulay&#;n: Göz altlar&#;n&#;zda morluklar belirdi&#;inde so&#;uk kompresler kullanabilirsiniz. Buz küplerini temiz bir bezle sararak veya so&#;uk suya bat&#;r&#;lm&#;&#; pamuk pedleri kullanarak göz altlar&#;na hafifçe bask&#; yap&#;n. So&#;uk kan damarlar&#;n&#; daraltarak &#;i&#;li&#;i azaltabilir ve morluk görünümünü hafifletebilir.
• Do&#;al evde yap&#;labilir maskeleri deneyin: Göz alt&#; morluklar&#;n&#; hafifletmek için evde yapabilece&#;iniz baz&#; maskeler bulunur. Örne&#;in salatal&#;k dilimleri, patates dilimleri veya &#;hlamur çay&#; po&#;etleri gibi do&#;al malzemeleri göz altlar&#;na yerle&#;tirerek dakika bekletebilirsiniz. Bu do&#;al ürünler cildinizi sakinle&#;tirir ve morluk görünümünü azaltmaya yard&#;mc&#; olabilir.
• Göz kremleri kullan&#;n: Göz alt&#; morluklar&#; için özel olarak formüle edilmi&#; göz kremlerini deneyebilirsiniz. Göz kremleri genellikle antioksidanlar, C vitamini, retinol veya kafein gibi içerikler içerir. Bu bile&#;enler, cildinizi besleyerek ve kan dola&#;&#;m&#;n&#; iyile&#;tirerek göz alt&#; morluklar&#;n&#;n azalmas&#;na yard&#;mc&#; olabilir.
• Beslenmenize dikkat edin: Sa&#;l&#;kl&#; bir beslenme düzeni cildin genel sa&#;l&#;&#;&#;n&#; etkileyebilir. Göz alt&#; morluklar&#;n&#; azaltmak için beslenmenize ye&#;il yaprakl&#; sebzeler, meyveler, bal&#;k, ceviz gibi omega-3 ya&#; asitleri içeren g&#;dalar ekleyebilirsiniz. Ayn&#; zamanda yeterli miktarda su içmek de cildin nemlenmesine ve morluk görünümünün azalmas&#;na yard&#;mc&#; olabilir.

Bacakta morluk nas&#;l geçer?

Bacaklarda olu&#;an morluklar birçok ki&#;inin deneyimledi&#;i yayg&#;n bir durumdur. Genellikle darbeler, çarpmalar, dü&#;meler veya travmalar sonucunda meydana gelirler. Bacaklardaki deri alt&#;nda bulunan kan damarlar&#;n&#;n zarar görmesiyle birlikte k&#;rm&#;z&#;, mavi veya mor tonlarda renk de&#;i&#;iklikleri gözlenebilir. Morluklar genellikle kendili&#;inden iyile&#;ir ve birkaç gün veya hafta içinde kaybolurlar. Ancak bazen morluklar ciddi bir travman&#;n veya altta yatan bir sa&#;l&#;k sorununun belirtisi olabilir. Özellikle aniden ve aç&#;klanamayan &#;ekilde olu&#;an veya s&#;k s&#;k tekrarlayan morluklar varsa bir sa&#;l&#;k uzman&#;na dan&#;&#;mak önemlidir.

Bacaklardaki morluklar&#;n büyük ço&#;unlu&#;u evde bak&#;m ve tedavi yöntemleriyle iyile&#;tirilebilir. So&#;uk kompres uygulamak, baca&#;&#; yüksekte tutmak, yeterli dinlenme sa&#;lamak, a&#;r&#;y&#; hafifletmek için a&#;r&#; kesiciler kullanmak ve cildin iyile&#;mesini desteklemek için nemlendirici kremler kullanmak gibi önlemler al&#;nabilir. Ancak &#;iddetli a&#;r&#;, &#;i&#;lik, uzun süreli veya sürekli tekrarlayan morluklar durumunda bir sa&#;l&#;k uzman&#;ndan profesyonel de&#;erlendirme ve tedavi almak önemlidir.

Stresten vücutta morluklar nas&#;l geçer?

Stres modern ya&#;am&#;n bir parças&#; haline gelmi&#; yayg&#;n bir durumdur ve vücudumuz üzerinde çe&#;itli etkileri olabilir. Birço&#;umuz yo&#;un stres dönemlerinde vücudumuzda morluklarla kar&#;&#;la&#;abiliriz. Stres vücutta hormonal de&#;i&#;ikliklere neden olabilir ve bu da cilt alt&#;ndaki kan damarlar&#;n&#;n zay&#;flamas&#;na yol açabilir. Sonuç olarak vücudun farkl&#; bölgelerinde morluklar olu&#;abilir.

Stresin vücutta morluklara yol açmas&#; genellikle dolayl&#; bir etkidir. Stres ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemi fonksiyonlar&#;n&#; etkileyebilir ve vücuttaki enfeksiyonlara veya iltihaplara kar&#;&#; direnci azaltabilir. Bu durum vücutta daha kolay morarmalara neden olabilir. Ayr&#;ca stres nedeniyle baz&#; insanlar s&#;k s&#;k ciltlerini ka&#;&#;r veya t&#;rnaklar&#;n&#; &#;s&#;r&#;r. Bu davran&#;&#;lar cilde travma ve bask&#; uygulayarak morluklar&#;n olu&#;umuna katk&#;da bulunabilir.

Stresten kaynaklanan morluklar genellikle kendili&#;inden iyile&#;irler ve tedavi gerektirmezler. Ancak stresin yönetimi önemlidir. Stresi azaltmak için gev&#;eme teknikleri, meditasyon, derin nefes alma egzersizleri, egzersiz yapma, sa&#;l&#;kl&#; beslenme ve uyku düzenine dikkat etmek faydal&#; olabilir. Ayr&#;ca cilt sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korumak için nemlendirici kremler kullanmak ve cildi korumak için güne&#;ten koruyucu ürünler kullanmak da önemlidir. E&#;er stresten kaynaklanan morluklar sürekli tekrarl&#;yor, &#;iddetli veya endi&#;e verici bir &#;ekilde devam ediyorsa veya di&#;er belirtilerle birlikte ortaya ç&#;k&#;yorsa, bir sa&#;l&#;k uzman&#;na dan&#;&#;man&#;z önemlidir. Böyle durumlarda altta yatan sa&#;l&#;k sorunlar&#;n&#;n de&#;erlendirilmesi ve uygun tedavinin sa&#;lanmas&#; gerekebilir.

Genetik morluklar geçer mi?

Genetik morluklar baz&#; insanlar&#;n do&#;u&#;tan sahip oldu&#;u bir durumdur ve göz alt&#; veya vücudun di&#;er bölgelerinde kal&#;c&#; olarak görülebilir. Bu morluklar derideki cilt alt&#; kan damarlar&#;n&#;n belirli bir yap&#;sal özelli&#;i veya pigmentasyonun neden oldu&#;u renk de&#;i&#;iklikleridir. Genellikle kahverengi veya mavi-mor tonlarda olurlar.

Genetik morluklar birçok ki&#;inin rahats&#;zl&#;k duydu&#;u kozmetik bir sorundur. Ancak ne yaz&#;k ki genetik morluklar&#;n tamamen geçmesi zordur çünkü bu durumlar genellikle ki&#;inin genetik yap&#;s&#;yla ili&#;kilidir. Genetik faktörler deri alt&#;ndaki kan damarlar&#;n&#;n yap&#;s&#;n&#; ve cilt pigmentasyonunu etkileyebilir. Bu nedenle genetik morluklar genellikle kal&#;c&#; olabilir ve kendili&#;inden iyile&#;me e&#;iliminde de&#;illerdir.

Yine de genetik morluklar&#;n görünümünü hafifletmek veya daha az belirgin hale getirmek için baz&#; önlemler al&#;nabilir. Örne&#;in so&#;uk kompresler veya do&#;al ev yap&#;m&#; maskeler gibi yöntemler geçici olarak morluklar&#;n görünümünü azaltabilir. Ayr&#;ca göz kremleri veya kapat&#;c&#;lar gibi kozmetik ürünler kullanarak da genetik morluklar&#;n görünümünü kapatmak mümkün olabilir.

Daha kal&#;c&#; bir çözüm arayanlar için lazer tedavileri veya dermal dolgu gibi medikal estetik prosedürler genetik morluklar&#;n görünümünü azaltmada yard&#;mc&#; olabilir. Bu tür tedaviler kan damarlar&#;n&#; daraltarak veya cilt pigmentasyonunu düzenleyerek morluklar&#;n görünümünü hafifletebilir. Ancak herhangi bir medikal estetik prosedürü dü&#;ünmeden önce bir dermatolog veya uzman hekime dan&#;&#;mak önemlidir.

Morluklara kesin çözüm var m&#;?

Maalesef morluklara kesin bir çözüm bulmak zor olabilir. Morluklar genellikle travma, darbe veya cilt alt&#; kan damarlar&#;n&#;n hasar görmesi sonucu olu&#;urlar ve genellikle zamanla kendili&#;inden iyile&#;irler. Ancak morluklar&#;n görünümünü hafifletmek veya h&#;zl&#; iyile&#;meyi desteklemek için baz&#; yöntemler denenebilir.

So&#;uk kompresler uygulamak, bölgeyi yüksekte tutmak, cildi korumak için güne&#;ten koruyucu ürünler kullanmak, sa&#;l&#;kl&#; bir beslenme düzenine dikkat etmek ve stresi azaltmak gibi önlemler al&#;nabilir. Baz&#; durumlarda, medikal estetik prosedürler veya kozmetik ürünler morluklar&#;n görünümünü azaltmada yard&#;mc&#; olabilir. Ancak en uygun tedavi seçeneklerini belirlemek için bir uzmana dan&#;&#;mak önemlidir.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ