Kurutulmuş Kiraz Sapı Ne Işe Yarar

Sevilen meyveler arasında yer alan kiraz, sadece meyvesi ile değil sap kısmıyla da vücut sağlığına pek çok fayda sağlamaktadır. Bitki çaylarından biri olan kiraz sapı çayı, tüketildiğinde özellikle idrar yollarında yaşanan problemleri azaltmada etkilidir. Güçlü antioksidan özelliği ve idrar söktürücü etkisiyle birçok faydası bulunan besin, sıcak su ile birlikte kaynatılarak tüketilebilir. 

Alternatif tıp alanında ve birçok farklı alanda yüzyıllardır kullanılan bitkiler, doğal bileşenleri ile insan sağlığına pek çok fayda sağlamaktadır. Bitkilerin faydalarından yararlanmanın farklı bir yolu da bitki çaylarının tüketimidir. Tüketilen bitki çayları arasında bulunan besin hem ödem atıcı olarak hem de kilo vermek için kullanılabilir. 

Kiraz Sapı Çayı Ne İşe Yarar?

Kiraz sapında bulunan diüretik etki, idrar söktürmede ve idrar yollarında gelişebilecek olan enfeksiyonlara karşı korunmaya ve iltihaplanmaların giderilmesini destekler. Ayrıca böbrek taşlarının gelişimini önlemeye ya da vücuttan atılmaları konusunda fayda sağlar. 
Vücuda sağladığı bir başka faydası da ödem atmayı desteklemesidir. Ödem ve şişlik gibi problemlerin azalmasında ve özellikle kadınlarda görülen adet dönemlerinde oluşan şişkinliklere faydalı olmaktadır. Bunların yanı sıra kişinin bol su ve sıvı tüketmesi de önemlidir.
Sağladığı yararlar arasında kan sulandırıcı özelliği de bulunaktadır. Bu durum bazı rahatsızlıkların tedavisinde olumlu sonuçlar doğurabilirken, kanama riski bulunan kişilerde bu risk durumunu artırabilir. Bu nedenle kronik rahatsızlıkları olan bireylerin kiraz sapı çayı tüketmeden önce uzman doktorlara başvurmaları önemlidir.

Kiraz Sapı Çayı Zayıflatır mı?

Çoğu besin ve gıdaların zayıflatma konusunda doğrudan bir etki göstermesi pek mümkün değildir. Ancak birtakım besinlerin ve gıdaların içeriğinde bulunan bileşenler kişilerin metabolizmasını hızlandırmaya katkı sağlar. Ayrıca kan şekeri dengesini ya da ödem atmasını destekleyerek kilo vermek isteyen kişilerin zayıflaması konusunda destekleyebilir.
Bu durumda zayıflamak isteyen kişiler diyet listelerine bu besini ekleyerek yararlanabilir. Sıvı yani bitki çayı olarak tüketilmesi konusunda kişide herhangi bir hastalığı tetikleme durumu söz konusu değilse doktor veya diyetisyen kontrolünde tüketilebilir.

Kiraz Sapı Çayı Faydaları 

İçeriğinde yer alan bitkisel bileşenleri ve antioksidan özelliği ile sağlık açısından önemli olan besin, çay olarak tüketilebilirken vücuda birçok fayda sağlayabilir. Ayrıca en sık bilinen kiraz sapı çayı faydaları ise şu şekilde sıralanabilir:

• Ödem atıcı özelliği ile ellerde ve ayaklarda yaşanan şişlikleri hafifletir
• Karın bölgesinde gelişen şişkinlik durumlarını azaltır
• İdrar söktürücü özelliği ile vücutta bulunan zararlı toksinleri dışarı atar
• İçeriğinde bulunan fenolik bileşenlerin antioksidan özelliği taşıması ile birlikte enfeksiyon oluşumu önler
• İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı etkilidir
• Böbrek sağlığını korur
• İçeriğinde bulunan fitokimyasal bileşenleri, bağırsak problemlerini ve kabızlığı önler
• Kemik ve eklem sağlığını korur. Romatizma ile mücadeleyi destekler
• Bağışıklık sistemini güçlendirir
• Kansere karşı savaşır

Yukarıda verilen faydaların geneli sağlıklı kişiler için geçerlidir. Uzun süreli ilaç kullanan ya da farklı hastalıkları bulunan bireylerin tüketmesi bazı riskleri beraberinde getirebilir. Bu nedenle bu gibi durumların oluşmasını ve tehlikenin önlenmesi bakımından kişinin doktor kontrolünde ve uzman tavsiyesi üzerine tüketmesi gerekmektedir. 

Kiraz Sapı Çayı Zararları

Her besin ve gıdada olduğu gibi çok fazla tüketilen ve ölçülü alınmayan besinler bireylerde bazı sorunlara neden olabilir. Zarar vermemesi ve farklı sorunlara yol açmaması bakımından hastalığı bulunan ve uzun süredir ilaç kullanan kişiler doktor kontrolünde ölçülü bir oranda tüketmelidir. 
Kiraz sapı çayı zararları, kişinin hastalığına ve uzun süreli kullandığı ilaçlara bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Ancak çok fazla zararı bulunmamaktadır. Aşırı tüketimi konusunda dikkat edilmelidir. Çok fazla tüketildiği durumlarda taşıdığı kan sulandırıcı özelliği ile herhangi bir kanama durumunda kanın kesilmesi zorlaşabilir. 
Tansiyonu düşük olan kişilerin çok fazla tüketmesi zarar verebilir. Ödem atıcı özelliği ile çok fazla tüketilmesi vücuttaki sıvı seviyesini düşürebilir. Bu nedenle bol su tüketimi önerilir. Bağırsak hareketlerini etkilediği için uzun süreli ishal olan kişilerin tüketmesi önerilmez. 

Kiraz Sapı Çayı Adet Söktürür mü?

Genellikle merak edilen sorulardan biri de adet söktürücü etkisinin olup olmadığıdır. Adet dönemlerinde kadınları rahatsız eden belirtilerin giderilmesi konusunda yardımcı olur. Adet dönemleri öncesi ya da kanamaların yaşandığı ilk günlerde kadınlarda yoğun bir şişkinlik ve ödem problemi görülebilir. 
Bu konuda yaşanan sorunların giderilmesi için kullanılabilen kiraz sapı çayı problemlerin azalmasını ve giderilmesini sağlar. Ancak adet söktürme olarak belirtmek yanlış bir yaklaşımdır. 

Kiraz Sapı Çayı Ne Zaman İçilir?

Bireysel tercihe göre günün farklı saatlerinde tüketilebilir. İdrar söktürme ve ödem atma etkisinden daha fazla yararlanabilmesi için aç karnına tüketilmesi daha faydalıdır. 
Mide problemi yaşamayan ve sağlıklı kişilerin aç karnına, özellikle de akşam yemeği öncesi tüketmeleri bu konuda fayda sağlar. Özellikle tüketilmesi gereken bir saat yoktur. Kişi istediği bir zaman diliminde tüketerek faydalarında yararlanabilir.
Kiraz Sapı Çayı Günde Kaç Bardak İçilmeli? H3
Herhangi bir zararın oluşmaması ve vücudun sıvı kaybı yaşayarak yorgun düşmemesi için günlük tüketimi en fazla bir bardak olmalıdır. Bunun üzerine çıkan kişilerde bazı sorunlar yaşanabilir. 
Ayrıca kullanımı ve tüketilmesi bakımından kurutulmuş sapları 2-3 bardak su içerisine atıp yaklaşık 10 dakika kaynatıp çay halinde tüketebilirsiniz.

Emziren Anne Kiraz Sapı Çayı İçebilir mi?

Emzirme dönemlerindeki kadınlar besinin tüketimi ve içilmesi konusunda dikkatli olmalıdır. Anne sütünün tadının değişmesine neden olabilecek bu besin, bebeğin sütten uzaklaşmasına neden olabilirken emziren annelere çok fazla önerilmez.
Farklı bitki çayları için de bu durum geçerlidir. Emziren anneler bitki çaylarının tüketimi konusunda uzman doktora başvurmalı ve uygun olan bitki çayları önerilmelidir. 
Ayrıca hamilelik dönemlerinde olan kadınların da bitki çaylarını tüketmeleri önerilmez. Çünkü çoğu bitki çayı kan sulandırıcı özelliği taşıdığı için kişinin düşük yapma ihtimalini artırabilir.
Özellikle hamilelik ve emzirme dönemlerinde olan kadınların kiraz sapı çayı tüketmesi zararlıdır.

Sayfa içeriğinde yer alan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. İlgili sayfada tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğeler yer almamaktadır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Kiraz sapı çayı; kiraz meyvesinin saplarını demleyerek yapılan bir çay türüdür. Pek çok faydası bulunan kiraz sapı çayının doğru bir şekilde tüketilmesi ve yapılması faydalarını etkileyebilir. Doğru bir şekilde yapılıp tüketilen kiraz sapı çayının en önemli faydaları iyi bir ödem attırıcı ve idrar söktürücü olmasıdır. Detayları yazımızda bulabilirsiniz.

Kiraz Sapı Çayının Faydaları Nelerdir?

• Kiraz sapı çayı içerisinde bulunan melatonin ve serotonin gibi biyoritmi düzenleyen antioksidanlar sayesinde sakinleştirici etkiye sahiptir. Bu nedenle iyi bir uyku çekmeyi sağlar.
• Kiraz sapı içerisinde bulunan biyoflavanoidler ve potasyum tuzları nedeni ile diüretik etkiye sahiptir. Bu nedenle kiraz sapı çayı iyi bir idrar söktürücü ve ödem atıcı olarak karşımıza çıkar.
• İçeriğinde bulunan güçlü idrar söktürücü ve iltihap önleyici etkisi ile böbrekleri ve idrar yollarını temizler.
• Kiraz sapı çayı kasların doğru bir şekilde kasılıp gevşemesine ve kasların rahatlamasına yardımcı olur. Bu neden ile regl sancılarına iyi gelmektedir. Regl iken kiraz sapı çayı tüketmekte bir sakınca yoktur.
• Kiraz sapı çayı böbreklere ve böbrek kanallarına iyi gelir. Ayrıca böbrek taşı ve böbrek kumu oluşumunu engellediği de bilinir.
• Erkeklerde prostat şikayetlerine iyi gelir.
• Kiraz sapı çayının yüksek kolesterolü düşürücü ve kolesterolü düzenleyici etkisi bulunur.
• Vücutta bulunan atıkların doğru bir şekilde atılmasını sağlar bu nedenle selülit ve yağ oluşumunu engeller.
• Kiraz sapı çayının kanı temizlediği ve anemiyi önlediği bilinir.
• Romatizma ağrılarına ve artrite iyi gelir.

Kiraz Sapı Çayı Nasıl Yapılır?

Kurutulmuş olarak bulunan yaklaşık 40 adet kiraz sapı, 2 bardak suyun içerisinde konur ve kısık ateşte kaynatılır. Daha sonra kaynayan çay bardağa konur ve 10 dakika demlenmesini beklenir. Kiraz sapı çayını demlendikten sonra aç veya tok karna tüketilebilir. Ancak aç bir şekilde tüketilmesi tavsiye edilendir.

Kiraz Sapı Çayı Zayıflatır Mı?

Kiraz sapı çayının en büyük etkilerinden bir tanesi güçlü bir ödem attırıcı olmasıdır. Bu nedenle yeni kilo vermeye başlayan kişilerin tercih ettiği çaylardan bir tanesi kiraz sapı çayıdır. Kiraz sapı çayı ödem attırıcı etkisi ile zayıflamaya yardımcı olduğu bilinen bir çaydır.

Kiraz Sapı Çayı Ne Zaman İçilmeli?

İdrar söktürmesi ve ödem attırması özellikleri ile bilinen kiraz sapı çayı günde en fazla 1 bardak olarak tüketilmelidir. Kiraz sapı çayı aç veya tok karna içilebilir ancak aç karna tüketilmesi tavsiye edilir. Özellikle kiraz sapı çayının akşam yemeklerinden önce 1 bardak olarak tüketilmesi önerilir. Ancak kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin, düzenli ilaç alanların, hassas bir bünyeye sahip olan kişilerin, hamilelerin ve emziren annelerin kiraz sapı çayı tüketmesi sakıncalıdır. Sağlıklı bireylerin de kiraz sapı çayı tüketmeden önce bir doktora danışmaları gerekmektedir.

Kiraz Sapı Çayı İshal Yapar Mı?

Kiraz sapı çayının vücuda olan faydaları arasında bağırsak florasını düzenlemesi de yer alır. Sindirimi kolaylaştıran kiraz sapı çayı hem ishale hem de kabıza iyi gelir. Bu nedenle kiraz sapı çayının ishal yaptığı yanlış bir bilgidir. Kiraz sapı çayı ishale iyi gelmektedir.

Kiraz Sapı Çayı Ne İşe Yarar?

1) İdrar Yolunu Temizler

İdrar yolunu temizleyen kiraz sapı çayı en faydalı bitkisel çaylardan bir tanesidir. Böbreklerde oluşan iltihabı ve idrar yolunda oluşan kötü faktörleri ortadan kaldıran kiraz sapı çayı her türlü enfeksiyonu ortadan kaldırmaktadır. Mevcut olan iltihabı yok ettiği gibi aynı zamanda iltihap oluşumunu da engeller. Kiraz sapı çayı böbreklerde oluşan taşlarında dökülmesini sağlar.

2) İdrar Sökücüdür

Kiraz sapının işe yaradığı bir diğer şey ise idrar sökücü olmasıdır. Doğal bir idrar sökücü olarak bilinen kiraz sapı çayı mutlaka tüketilmesi gerekmektedir. Düzenli olarak tüketilmesi gereken kiraz sapı çayı idrar yolu hastalığı yaşayan kişilere önerilen bir bitkisel çaydır.

3) Ödem Atar

Kiraz sapının çayları doğal bir ödem atıcı olduğu bilinmektedir. Ödem atmaya yardımcı olan kiraz sapı çayı vücuttaki serbest radikallere karşı doğrudan etkili olduğu bilinmektedir. Kiraz sapı çayının düzenli olarak tüketildiği durumlarda her türlü ödemin atıldığı bildirilmiştir.

Faydaları Nelerdir?

1) Kilo Vermeyi Sağlar

Kiraz sapı çayı doğal bir yağ yakıcı ve ödem atıcı olduğu bilinmektedir. Fazla kilosu olanlar ve inatçı yağlarından kurtulmak isteyen kişiler kiraz sapı çayı tüketilmektedir. Kiraz sapı çayı diyet listenize de mutlaka eklemeniz gereken bir bitkisel çaydır.

2) Ağrıları Dindirir

Özellikle bayanlarda her ay yaşanan regl ağrıları için kiraz sapı çayı önerilmektedir. Kiraz sapı çayı adet ağrılarını azaltır ve adet söktürücü olarak bilinir. Bundan dolayı kadınlarda adet döngüsünün daha kolay ve hızlı bir şekilde tamamlanmasını sağlar. Adet zamanında fazla ağrı hisseden kadınlara da önerilen bir bitkisel çaydır. Kiraz sapı çayı mutlaka düzenli olarak tüketilmesidir.

3) Damar Tıkanıklığını Önler

Damar tıkanıklığını önlediği bilinen kiraz sapı çayı özellikle kalp hastalıklarını da önlemektedir. Damar tıkanıklığını önleyen kiraz sapı çayı her türlü tıkanmayı önlemektedir. Eğer mevcut olarak var olan bir damar tıkanıklığı söz konusu ise kiraz sapı çayı doğal bir tedavi seçeneğidir.

4) Kanı Temizler

İnsanın yaşamını devam ettirebilmesi için kanın mutlaka temiz olması gerekmektedir. Kanın temiz olmasını sağlayan kiraz sapı çayı da bu noktada insanların tercih ettiği bir bitkisel çaydır. Sahip olduğu besin değerleri ve vitaminleri sayesinde doğal yollardan kana karışır ve kanın temizlenmesini sağlar.

5) Böbrek Taşı Oluşumunu Engeller

Böbrek taşı oluşumu belirli sebeplere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Böbrek taşı oluşumunda kişi dayanılmaz ağrılar hissedebilir. Hal böyle olunca böbrek taşı oluşumunun ortadan kalkması için doktorlar tarafından da kiraz sapı çayı tavsiye edilir. Böbrek taşı oluşumu olan kişilere kurutulmuş ya da normal kiraz sapı çayı tüketilmesi önerilir.

Uzmanlara göre kiraz sapları, iyi anti-inflamatuar ve idrar söktürücü faydaları olan uçucu yağlar ve potasyum tuzları içerir.
Kiraz saplarının ayrıca böbrek hastalığını, gut ve romatizmayı iyileştirdiği veya iyileştirdiği bilinmektedir.
Sakinleştirici bir etkiye sahiptirler, kanınızı temizlerler, artrit ve damar sertliğine yardımcı olurlar, kolesterolü düşürürler ve kilo verme ve selülitte çok yardımcı olurlar.

Kurutulmuş Kiraz Sapı Çayı Nasıl Yapılır?

Kurutulmuş kiraz sapı çayının yapımı çok kolaydır. İlk olarak 1 büyük bardak kiraz sapı çayı içerisinde kurutulmuş kiraz sapını ilave edin. Daha sonra da kaynamış suyun içerisinde kiraz saplarını ilave edin ve 5 dakika demleyin. 5 dakika bekledikten sonra kiraz sapı çayınız artık hazırdır. Afiyetle tüketebilirsiniz.

Kurutulmuş kiraz sapı geleneksel tıpta sık kullanılan şifalı bir bitkidir. Her ne kadar daha çok kirazın meyvesini yemeye alışık olsak da, sapları da en az meyvesi kadar besleyici ve faydalıdır. Çay olarak tüketildiğinde son derece güçlü bir idrar söktürücü olan kiraz sapı, böbrek taşlarının ve idrar yolu enfeksiyonlarının engeller. Ayrıca toksinlerin vücuttan idrarla atılmasına yardımcı olur, bunun nedeni içerdiği bulunan potasyum tuzlarıdır. Müshil etkisi nedeniyle kabızlık ve obezite tedavisinde de kullanılmaktadır. İçerdiği uçucu yağlar ve anti-inflamatuar özelliği ile gut ve romatizma gibi hastalıklarda destek tedavi olarak kullanılabilir. 

Kiraz sapının içerdiği vitaminler

Antioksidan nedir, ne işe yarar? Hangi besinlerde bulunur?

Kurutulmuş kiraz sapının faydaları

Kurutulmuş kiraz sapı neye iyi gelir?

Kurutulmuş kiraz sapı şifalı etkileri

Kurutulmuş kiraz sapının kendine özgü basit bir kimyasal yapısı ve mükemmel bir biyokimyası vardır. Karmaşık olmayan, düzenli ve belirgin bir selülozik yapıya sahiptir. İçerdiği etkin maddelerin azlığı ve bağımsızlığı onu tedavi amaçlı kullandığınız takdirde çok güçlü kılmaktadır. Kiraz sapı çayı, tuz dengesini olumsuz etkilemeden vücuttan su atılmasına yardımcı olabilir. Vücuttan hem su atar hem de kanı sulandırır. Kirazın prostat şikayetlerinin ortadan kaldırılmasında muhteşem bir etkisi vardır. Ancak, tek başına kür olarak prostat şikayetlerine karşı etkili değildir. İkinci bir bitkiyle beraber kullanılması şarttır.

İdrar söktürücüdür

Kiraz sapları, fitoterapide etkili ve güvenli bir idrar söktürücü olarak yüzyıllardır kullanılmaktadır. Bu diüretik etkilerin, öncelikle, kiraz saplarında bulunan doğal olarak oluşan biyoflavanoidler ve potasyum tuzları nedeniyle olduğu düşünülmektedir. Müshil etkisine sahiptir ve ödeme neden olan su tutulumunu engeller. Ayrıca vücudun doğal detoksifikasyon sürecini destekleyicidir ve bu nedenle detoks programlarında sıklıkla tercih edilen bir bitkidir.

İdrar yolu enfeksiyonlarını engeller

Güçlü idrar söktürücü ve iltihap önleyici (anti-inflamatuar) özellikleri nedeniyle kiraz sapı, böbrekleri ve idrar yollarını temizlemeye yardımcı olur. Kiraz sapının çayı, böbrekler ya da idrar yollarındaki enfeksiyonunlara engel olur. Ayrıca interstisyel sistit ve genel olarak glomerüler hastalıklara karşı koruyucudur.

Ödem nedir? Neden olur? Belirtileri ve tedavi yöntemleri

Böbrek taşlarının vücuttan atılmasına yardımcı olur

Böbrek taşlarının parçalanmasına ve temizlenmesine yardımcı olabilir. Ancak taşlar idrar yolundan güvenli bir şekilde geçemeyecek kadar büyükse, mutlaka bir uzmandan yardım almak gerekir.

Anti-Gut ve anti-iltihabi özelliktedir

Gut hastalığıyaşayan kadınlarla yapılan bir çalışmada, zambak çayı gibi kiraz özleri verildi ve anti-gut etkinliğini destekleyen plazma üratında bir düşüş yaşadılar. Ayrıca gliserin ekstreleri günde iki kez verildiğinde gut ataklarında %35’lik bir düşüş yaşandı.

Kiraz sapı adet söktürücü müdür?

Regl dönemlerinde kadınlar vücutlarında oluşan şişmelerden şikâyetçidirler. Kiraz saplarını kaynatıp içmek hem dolaşımı ve toksin atılımını kolaylaştırır hem de vücutta oluşan ödemi azaltır. Ancak bu kür organ ve doku ödemine karşı etkili değildir.

Kiraz sapı zayıflatır mı?

Vücudu atıklar ve toksinlerden temizleyerek varolan yağ ve selüliti ortadan kaldırabilir. Böylece cildin kilo verme sürecinde şeklini ve elastikiyetini korumasına yardımcı olur. Dahası, bağırsak aktivitelerini normalleştirerek ve vücudun su tutulumunu engelleyerek kilo vermeyi kolaylaştırır. Yeni yayınlanan son araştırmalara göre, kiraz saplarındaki polifenolik flavonoid bileşikler ve antosiyaninler, insülin üretimini yüzde 50 oranında artırarak kan şekeri seviyesini dengelemeye ve iştahı kontrol etmeye yardımcı olabilir.

Kiraz sapı çayının faydaları

Kiraz sapı çayı, saplardan sağlığa faydalarından yararlanmanın en basit ve en lezzetli yoludur. Bu şifalı çay, bitki ve meyve kokusuyla ferahlatıcıdır. Çay yapmak için sapların kurutulması tercih edilir. Kullandığınız sapların organik kiraz sapı olması çok daha tercih edilir. Bu çay, yukarıda bahsettiğimiz kurutulmuş sapların faydalarının hepsini içerir.

Kiraz sapı çayı nasıl yapılır? Neye iyi gelir? Faydaları ve zararları

Kiraz sapı çayı nasıl yapılır?

• Tencereye 1 litre su ve bir avuç kiraz sapı koyun.
• 5 dakika kısık ateşte kaynatın.
• Soğuduktan sonra süzün ve bir şişeye doldurun.
• Çayı mutlaka buzdolabında koruyun.
• Hazırlanan kür buzdolabında 3 gün bekleyebilir ama 3 günden sonra atın
• Kiraz sapları tozlu ise kaynatmadan önce soğuk suyla durulayın

Bu çay ne kardar süre içilmeli?

Toksin atıcı ve dolaşımı düzenleyici etkisinden faydalanmak için yemeklerden yarım saat önce veya yemeklerden iki saat sonra günde sadece bir su bardağı içilir. Bu kür bir hafta uygulandıktan sonra üç gün ara verilir, tekrar bir hafta uygulanır ve sonra kür sonlandırılır.

Kurutulmuş kiraz sapı kürünün erkeklerde en erken kullanılabileceği yaş kırk ve sonrasıdır. Genç kızlar ise en erken on beş yaşından sonra bu kürü uygulayabilirler. Adet dönemlerinde aç ya da tok karna her gün 1 bardak içilebilir. Bu çayı tekrar ısıtarak sıcak ya da soğuk tüketebilirsiniz.

Kiraz Sapı Banyosu

(Vücut ve ayaklar için) Kiraz sapı banyosu cildinizin nefes alması ve canlanması için uygulayabileceğiniz bir yöntem. 4 avuç kiraz sapı alın ve 10 dakika boyunca yaklaşık 3.5-4 litre suda kaynatın. 2-3 adet kabuk tarçın ve 20 adet kadar da ıhlamur yaprağı ekleyin. 1 saat bekletin ve sonra banyo suyu olarak kullanın. İsteğe bağlı olarak bir avuç papatya, mısır püskülü veya ısırgan yaprakları da katabilirsiniz.

Kiraz neye iyi gelir? Faydaları nelerdir? Zararları ve alerjisi

Aynı karışımı küçük bir küvete koyun ve ayaklarınızı 20 dakika boyunca içinde dinlendirin. Topuk ağrılarınızın ve eğer varsa ayaklarınızdaki ödemin azaldığını fark edeceksiniz. Bu yöntemi haftada en az 3 defa uygulamanız önerilir.

Kiraz sapının zararları

Kiraz sapının yan etkileri

Kiraz sapı, neredeyse hiç yan etkisi olmamasına rağmen fazla tüketildiğinde diüretik etkisi nedeniyle bazı yan etkilere neden olabilir. Fazla kiraz sapı çayı tüketildiğinde kalsiyumatılımının yükselmesi nedeniyle, idrar yollarında taş hastaları dikkatli kullanmalıdır. Henüz yeterli bilgi olmamasına rağmen ilaç etkileşimleri konusunda dikkatli olmak gerekir. Eğer düzenli kullandığınız bir ilaç varsa, kiraz sapı tüketmeden önce doktorunuza danışın.