Hamileler Ihlamur Içer Mi

Ihlamur, güzel kokulu yaprakları ve çiçekleri olan şifalı bitkilerdendir. Ihlamur bitkisi, ıhlamur çayı yapılarak tüketilir.

Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, ıhlamur çayı yapmak için 1 su bardağı kaynar suya tatlı kaşığı ıhlamur atıp 20 dk. demlemeyi tavsiye ediyor.

Sual: 11 haftalık gebeyim, grip oldum, hamilelikte ıhlamur içilirmi, başka ne tavsiye edersiniz?

CEVAP

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Akın Savcı'nın cevabı: (Evet gebelikte ıhlamur içebilirsiniz. Ateş ve ağrı varsa doktora başvurun, doktorunuz gerekli ilaçları reçete edecektir.)

Sual: Gebelikte ıhlamur içebilir miyim?

CEVAP

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Müberra Namlı Kalem'in cevabı: (Evet, siyah çay, yeşil çay, ıhlamur, adaçayı hamilelikte içebileceğiniz bitki çayları arasında yer alır.)

Sual: Hamilelikte su içmek hariç, sıvı ihtiyacımı nelerden karşılamayı tavsiye edersiniz?

CEVAP

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Hakan Peker'in cevabı: (Taze sıkılmış meyva suları, ayran, ıhlamur, papatya ve nane çayı gibi bitki çaylarını tüketebilirsiniz.)

Sual: 26 haftalık hamileyim gribi önlemek için ıhlamur içiyorum. Ayrıca bugün karışık bitki çayı aldım, içinde ıhlamur, biberiye, papatya, tarçın ve zencefil var, bunların hamile iken bebeğe zararı olur mu?

CEVAP

Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Uzmanı Murat Aydın'ın cevabı: (Hayır, zararı yoktur.)

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Gazi Yıldırım, grip, nezle olan hamilelerin nane-limon-ıhlamur, zencefil, papatya, rezene, kuşburnu ve normal çay tüketebileceğini bildiriyor.

Kadın Hastalıkları Ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, hamilelikte ıhlamur, rezene, karanfil, kuşburnu, ada çayı, elma, portakal, nane çayı gibi çayların, aşırıya kaçmadan tüketilebileceğini haber veriyor.

Kadın Doğum Uzmanı Doçseafoodplus.info Ulaş Hızlı hamilelikte ıhlamur çayı içmenin stresi giderdiğini, öksürüğe ve mide problemlerine iyi geldiği bildirip, gebelikte gün içinde kupa ıhlamur çayı içilebileceğini onaylıyor.

Uzmanlar, gaz, şişkinlik, mide ekşimesi ve kabızlığın, gebelikte sık karşılaşılan mide bağırsak sorunlarından olduğunu bildiriyor. Blue Shield of California Sağlık Merkezi, ıhlamurun gebelikte bu semptomları da yatıştırabileceğini haber veriyor.

Not: Bu cevaplar yalnızca soru soran şahıslara münhasırdır. Doktorunuza danışmadan hamilelikte ıhlamur dahil hiç bir besini tüketmeyin.

Hamileler Adaçayı İçebilirmi? Uzman Doktorlar Cevaplıyor Tıklayınız

Hamilelikte Maydanoz Yemek Zararlı mı? Uzman Doktor Cevaplıyor Tıklayınız

Hamileyken Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir? Tıklayınız

Hamilelikte Zeytin Yemek Ve Faydaları Tıklayınız

Hamilelikte Tarçın Ve Tarçın Çayı Zararlı mı? Doktorlar Cevaplıyor Tıklayınız

Hamilelikte Mantar Yemek Zararlı mı? Tıklayınız

Hamilelikte Elma Yemenin Bebeğe Ve Hamile Kadına Faydaları Tıklayınız

There are many studies on which foods and beverages can be consumed during pregnancy. It is desirable to learn exactly the benefits and harms, if any, of each food. Because everything eaten and drunk during pregnancy affects the health of the mother and baby. It may be necessary to take extra care with herbal teas because some herbs can harm pregnant women. There are even types of herbal teas that cause miscarriages and premature births. Therefore, it is quite normal to ask questions about whether to drink linden while pregnant or is it harmful for the baby to drink linden.

 What Do Experts Say About Linden Consumption During Pregnancy?

 Experts do not speak negatively about linden consumption while pregnant. It is even said that drinking up to two cups of linden a day will be beneficial, relieve some pains that can be seen during pregnancy, and relieve spasms. If fever occurs during pregnancy, when antipyretics cannot be used, it may be preferable to drink linden as an antipyretic. In addition, linden will provide a significant benefit in diseases such as flu and colds of pregnant women.

 It's Important to Get Doctor's Advice

 Due to the benefits of linden, it is not necessary to think about whether it is beneficial or harmful to drink during pregnancy. However, like any food and drink, too much consumption of linden can be harmful. For this reason, it may be beneficial to get an opinion from the obstetrician following the pregnancy period. Because every pregnancy has its own differences. The obstetrician who follows the pregnancy can make the most accurate decision about which foods and how much can be taken by expectant mothers.

Beslenme hamilelik döneminde daha önemli hale gelen bir konudur. Gebe kadınlar bu süreçte beslenmelerine daha fazla dikkat etmelidir. Yemeleri ve yememeleri gereken besinleri, sınırlandırmaları gereken besinleri bilinçli bir şekilde öğrenmeli ve uygulamalıdır. Çünkü hamilelik sadece kadının sağlığının ön planda olduğu bir dönem değildir. Aynı zamanda anne karnında gelişen bebeğin sağlığını da direkt olarak etkiliyor. Anne ve bebeğinin beslenmede ihtiyaç duyduğu besin maddeleri yeterince alınmalıdır. Hiçbir zaman beslenmede aşırılığa kaçılmamalı, uzmanların belirttiği besinlerden uzak durulmalıdır. Eğer besinlerde sınırlama yapılması gerekiyorsa, buna mutlaka uyulmalıdır. Ihlamur dediğimiz bitki de normalde çay olarak tüketilen, çeşitli faydaları olan bir bitkidir. Ancak hamilelikte ne kadar güvenilir bir bitkidir, hamilelikte ıhlamur içilebilir mi, zararı olur mu gibi konulara açıklık getirilmelidir. Çünkü bazı bitkilerin hamilelikte zararı olabilir. Uzmanlara danışmadan hamilelerin bitkisel ürünleri tüketmemeleri gerekir.

Hamilelikte ıhlamur içilebilir mi?

Ilıman iklimlerin bitkisi olan ıhlamur, aynı adlı ağacın yapraklarından ve çiçeklerinden elde edilir. Kış geldiği zaman çoğunlukla soğuk algınlığı gibi hastalıkların tedavisinde destekleyici olarak kullanılır. Ihlamurun öksürük kesen, ateş düşüren etkisi, soğuk algınlığı, grip gibi hastalıkların daha kolay atlatılmasına yardımcı olur. Bunun yanında stresin azalmasına, tansiyonun düşürülmesine, daha rahat bir uykuya neden olur.

Ihlamur bitkisinin etkileri bunlarla bitmez. İdrar söktürücü etkisi vardır, karaciğer ve safra kesesi hastalıklarında da kullanılır. Özellikle bu rahatsızlıkların belirtilerini azaltmakta etkili olur. Normalde bir yan etkisi olmayan ıhlamurun fazla tüketimi de önerilmez. Bunun bazı kalp sorunlarına yol açabileceği belirtilir. Bu yan etkiler kesin olmasa da, tedbirli olmakta fayda vardır. Hamilelikte ıhlamur içilmesi konusunda bir uzmana danışılması gerekir. Çünkü her hamilelik özeldir. Ayrıca kadınların her hamileliği de birbirinden farklıdır. Yani hamilelikte yapılacak her şeyde doktora danışılmalıdır. Bir başkasına iyi gelen, diğerine gelmeyebilir.

Hamilelikte ıhlamurun faydaları

Hamilelikte içilen ıhlamur, özellikle sindirim sorunları bulunan anne adaylarında sorunun giderilmesine yardımcı olacaktır. Mide ile ilgili diğer sorunlarda da rahatlamaya yardımcı olacaktır. Mide ekşimesi olan, bulantı sorunu çeken, kabızlık ve ishal gibi problemler yaşayan gebe kadınlara ıhlamur iyi gelebilir.

Hamilelikte kas gevşetici etkisi bulunan ıhlamurun anne adaylarını rahatlatıcı etkisi olabilir. Fakat doğuma doğru bu etkisi nedeniyle ıhlamur içilmesi kesinlikle önerilmez. Çünkü bu etkiyle birlikte doğum kasılmaları tetiklenebilir ve istenmeyen sonuçlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle uzmanlar hamileliğin son iki ayında ıhlamur içilmemesi gerektiğini belirtirler.

Ihlamurun en önemli etkilerden birisi vücut sıcaklığına etki etmesi, sıcaklığı bir miktar arttırması ve dolayısıyla terlemeyi tetiklemesidir. Bu nedenle ıhlamur içen gebe kadınların terleme ile kaybettikleri suyu vücutlarına geri alması çok önemlidir. hamilelikte zaten daha fazla su ihtiyacı olan kadınların buna dikkat etmesi önemlidir.
Ihlamurun kanı inceltme gibi önemli bir etkisi de vardır. Bu yüzden kalp ve damar hastalıkları için gebe kadınlara fayda sağlayabilir. Ancak son aylarda kanın incelmesi pek istenmez. Bu doğumdaki olası kanamalar için bir risk oluşturabilir. Anne adaylarının bu yüzden doğuma yakın dönemde ıhlamur içmemesi tavsiye edilir.

Hamilelikte ıhlamurun zararları

Hamilelikte ıhlamur içilebilir mi, bunun cevaplarını vermeye çalıştık. Genel olarak ıhlamurun faydaları olduğu için, doktora danışılarak ıhlamur içilebilir. Ancak bu bazı gebe kadınlar açısından riskli olabilir. Özellikle doğumu yakınlaşmış olanlar için, kalp hastalığı olanlar için, kanı ince olanlar için ıhlamur içmek riskli olabilir.
Hamilelikte fazla miktarda ıhlamur içmenin ve uzun vadede hangi etkilerinin olması gibi konularda yeterince bir çalışmanın olmaması yüzünden, doktor önerisi olmadan ıhlamur içilmemelidir. Hamilelik sürecinde herhangi bir besinin fazla tüketilmesi bile diğer besinlerin faydalarını olumsuz etkileyebilir. Bu yüzden gereken hassasiyet gösterilmelidir. Özellikle erken doğum riski olanlar, çoğul gebeliği olanlar, tüp bebek hamileliği yaşayanlar buna dikkat etmelidir.

Hamilelikte Ihlamur Tüketimi

Hamilelikte tavsiye edilen birçok bitkisel çay çeşidi vardır. Ihlamur da bu çaylardan birisidir. Hamilelikte özellikle rahatlatıcı, faydalı ve bebeğe zararı olmayan çaylar tüketilmelidir. Bu çaylar güvenilir yerlerden ve aktarlardan satın alınabilir.

Hamilelikte yiyecek ve içecek tüketimi oldukça önemli bir konudur. Çünkü dünyaya yeni bir can getirirken, bebeğin ve annenin sağlığı her şeyden daha önemlidir. Hamilelikte protein, kalsiyum içerikli yiyecekler tercih edilmelidir. Ayrıca süt, yumurta, yoğurt gibi sağlıklı yiyeceklerle birlikte ıhlamur gibi rahatlatıcı çaylar tercih edilebilir. Ihlamur çayı, günlük beslenme rutini içerisinde tüketilebilir.

Fakat her yiyecek ve içecekte olduğu gibi ıhlamur çayının da fazlası zararlıdır. Hamilelikte ıhlamur tüketiminde, bu durum göz önüne alınmalıdır. Ayrıca, hamilelikte alınacak olan her türlü yiyecek ve içeceğin doktor kontrolünde alınması gerekir. Ihlamur çayı da o içecekler arasında yer alır.

Hamileler Ihlamur İçebilir Mi?

Kış aylarının vazgeçilmez çaylarının başında kuşkusuz ıhlamur gelir. Soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi viral enfeksiyonlara yakalanma riskini en aza indiren bu bitkisel çayın faydaları saymakla bitmez. Özellikle hamileliği kış aylarına denk gelen kadınların günde 2 fincana kadar ıhlamur çayı tüketmesi önerilir. Ihlamur, viral enfeksiyonların büyük risk oluşturduğu gebelik döneminde doğal korunma yollarından biridir.

Hamilelikte bitki çayları pek önerilmese de ıhlamur kullanılmasında bir sakınca görülmüyor. Bağışıklık sistemini güçlendiren, hastalıklara karşı direnci artıran bu çay için doğal ıhlamurlar seçilmelidir. Bitkisel ürünler her ne kadar önerilse de sağlık koşullarına uygun yetiştirilip, üretilmiş olanları tercih edilmelidir. Özellikle hamilelik döneminde tüketilecek bitkisel ürünlere daha da özen göstermek gerekiyor. Güvenilir bir aktardan satın aldığınız ıhlamuru çay gibi demleyerek tüketebilirsiniz.

Benzer Konular:

Hamilelikte Çay İçmek Zararlı Mı?

Hamilelikte Bitki Çayları Hakkında Her Şey

Hamilelikte Bitkisel Çaylar, Bitkisel İlaçlar

Ihlamur çayı, ılımlı bitki örtüsünde yetişen ıhlamur bitkisinden elde edilir. Birkaç ıhlamur türü vardır. Tıpta da bazı ıhlamur türleri tedavi amaçlı kullanılır. Ihlamurun hem çiçeklerinden hem de yapraklarından çayı yapılır. Çiçekleri daha sağlıklı bulunur fakat yaprakları da faydalıdır. Ihlamurun hamilelikte zararlı olabileceğini gösteren bir kanıtlanmış bilgi yoktur fakat hamile kaldığını andan itibaren, yine de doktorunuza danışmadan kullanmamanızı tavsiye ederiz. Ihlamurun raf ömrü bir yıldır. Bir yıldan fazla kullanılmaması Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından tavsiye edilmemektedir.

Ihlamurun faydaları

• Şişkinlik, mide ekşimesi ve kabızlık genellikle hamilelikle ilişkili sık yaşanan problemlerdir. Ihlamur çayı tüketmek, bu rahatsızlıkları ve mide ekşimelerini yatıştırıp hafifletebilir.
• Ayrıca, ıhlamur çayı terlemeyi teşvik eder. Bu hamile kadınlar için rahatsız edici olsa da vücut sıcaklığının artması bağışıklık sisteminin enfeksiyonlara karşı mücadelesini desteklemeye yardımcıdır.
• Ihlamur çiçekleri, antispazmodik ve yatıştırıcı bir farnesol içerir. Bu, endişe veya sinirlilikten muzdarip kişiler için faydalı olabilir anlamına gelir.
• Ihlamurun diğer faydaları
• Hamilelik sırasında yaşanan bazı kasılmaların ve ağrıların azaltılmasında etkin rol oynar.
• Meydana gelen spazmları azaltmaya da yardımcıdır.
• Ateş düşürücü etkisi vardır.
• Gribal enfeksiyonlarda özellikle üst solunum yolları rahatsızlıklarının semptomlarını hafifletmeye yardımcıdır.
• Daha rahat uyumanızı sağlar.
• Stres azaltma ve gevşemeye yardımcıdır.
• Sarı kantarondan daha güçlü bir anti depresan etkiye sahiptir.

Hamilelikte ıhlamurun zararları

• Hamileliğin sonlarına doğru, doğum kasılmalarını tetikleyebileceğinden ıhlamur çayı içmeye karşı dikkatli olmalıdır.
• Aynı şekilde kanı inceltici ve sulandırıcı etkisi nedeniyle hamileliğin son döneminde kontrolsüz kanmaya sebep olabilir.
• Demir eksikliği yaşayan hamilelere önerilmez.
• Erken doğum riski taşıyanlara önerilmez.

Ihlamur doğru şekilde nasıl demlenir? Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu

Ihlamur çayı demlemek için, kaynamış suya bir tutam ıhlamur çiçeği veya yaprağı atın ve dakika kadar kaynatın. Fazla kaynatmak toksit etkisi meydana getirir. Bu ıhlamurun faydasını alıp size zarar vermeye başlar. dakikadan fazla asla kaynatmayın.