Nohut Suyu Ile Cilt Bakımı

Nohut unu, mutfak haricinde birçok kullanım alanı olan ve cilt ve saç sağlığı için oldukça faydalı olan bir undur. Ancak hiçbir yöntem tek başına cilt veya saç problemlerinizi tamamen ortadan kaldıramaz. Daha doğru sonuçlar almak ve nohut unu faydalarından yararlanmak için doğru bir cilt bakımı ile birlikte sağlıklı ve besin değerleri yüksek gıdaları tüketmelisiniz.

GÜZELLİK TÜYOLARI İÇİN TIKLAYIN

Sizi Gün İçinde Daha Enerjik ve İyi Hissettirecek Doğal Detoks Tarifi. Doğal Detoks Kürü Tarifi Youtube Videomuzu İzleyebilirsiniz.

Nohut, Türkiye’de, diğer Orta Doğu ülkelerinde ve Hindistan’da sıklıkla tüketilen ve faydaları sebebiyle de oldukça ilgi gören bir baklagil çeşididir. Nohut unu, nohutun toz haline getirilmesiyle elde edilmektedir.

Mikro besin ve temel makro mineraller ile zengin nohut unu, cilt ve saç sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olmaktadır.

Nohut Ununun Cilde ve Saça Faydaları Nelerdir?

Eski çağlardan bu yana bitkilerin vücudun temel ihtiyaçlarını karşılamak üzere kullanıldığı bilinmektedir. Cilt ve saç sağlığı için de geçmişten bugüne halen nohut unu kullanılmaktadır. Nohut ununun cilde ve saça faydaları ise şunlardır:

• Sivilce ve siyah noktaları azaltır.
• Hiperpigmentasyonu azaltarak cilt rengini eşitler.
• Cilde parlaklık sağlar.
• Bronzlaşmış cildin tonunu korur.
• Cilde ve gözeneklere yerleşmiş ölü hücreleri, sebum fazlalığını ve diğer kirleri temizler.
• Doğal bir peeling olarak cildi derinlemesine temizler, doğal bir ışıltı verir ve sivilce oluşumunu engeller. Haftada en fazla 2 kez kullanılması önerilmektedir.
• Kurumuş ve pullanmış cildi nemlendirir.
• Nohut unu içeren cilt maskeleri, etkisi kısa süreli dahi olsa cildi sıkılaştırmaya yardımcı olur.
• Nohut unu ile yapılan cilt maskeleri, yüz bölgesindeki ince tüylerin dökülmesini sağlar.
• İçerisinde bulunan manganez saç dökülmesini azaltır.
• Saçı temizlemeye yardımcı olur.
• Protein içeren bir bileşen olduğu için saçın uzamasına yardımcı olur.
• Kepeği önler ve kepeğin azalmasına yardımcı olur.
• Kuru saçları nemlendirir.

Kuru Cilt Nasıl Nemlendirilir? Detaylı Bilgi İçin Tıklayın.

Nohut Unu Nasıl Yapılır?

Cilt ve saç sağlığına katkı sağlayan nohut ununu evinizde kolaylıkla yapabilirsiniz.

• Bir kilo nohuttan 2 su bardağı kadar un elde edilir. İhtiyacınız olan un miktarını elde etmek için ihtiyacınız kadar nohutu ılık suyla iyice durulayın. Konserve nohutları, glisemik yükü artırabilecek koruyucu maddeler içerdiği için kullanmamalısınız.
• Yıkanmış nohutları bir gece kurumaya bırakın. Daha hızlı yapmak isterseniz nohutları bir fırın kağıdına yayın ve kahverengileşinceye kadar dakika boyunca °C&#;ye ayarlanmış bir fırında ısıtın.
• Nohutları bir çatal yardımıyla ezin ve ardından un kıvamına gelene kadar bir blender veya mutfak robotunda öğütün.
• Öğütülmeyen nohut parçalarını ayırın ve kalan unu eleyin.
• Nohut ununu hava geçirmez bir kaba alın ve ardından buzdolabında veya derin dondurucuda saklayın, böylece yaklaşık 1,5 ay kadar dayanabilir.

Nohut Unu Maskesi Nasıl Yapılır?

Cilt ve saç sağlığını korumak için aşağıda yer alan nohut unu maskelerini uygulayabilirsiniz.

Sivilceli ve Yağlı Ciltler İçin Nohut Unu Maskesi

Nohut unu, cildi ölü derilerden ve fazla sebumdan arındırır. Sivilceli ve yağlı bir cilt tipine sahipseniz aşağıda yer alan tarifi deneyebilirsiniz.

• 1 yemek kaşığı nohut unu, 1 yemek kaşığı toprak, ½ çay kaşığı zerdeçal tozu, yoğurt ve birkaç damla çay ağacı yağını topaklanmayacak şekilde karıştırın ve macun kıvamına getirin.
• Maskeyi yüzünüze eşit şekilde uygulayın, dakika kurumasını bekleyin ve durulayın.

Güçlü bir anti-inflamatuar olan zerdeçalın içeriğinde bulunan kurkumin maddesi akneyi tedavi etme özelliğine sahiptir. [1*]

7 Doğal Yağla Sivilce Tedavisi Kaynak

Nohut Unu Maskesi ile Doğal Peeling

Nohut unu ile evde kolaylıkla yapabileceğiniz doğal peeling, cildi derinlemesine temizler.

• Biraz mercimek, ceviz ve portakal kabuğunu küçük taneler haline gelene kadar öğütün ve karışımın içine biraz nohut unu ekleyerek karıştırın.
• 1 yemek kaşığı krema ve salatalık suyunu karışıma ekleyin.
• Maskeyi cildinize eşit şekilde yayın ve ovalayın. Ardından dakika boyunca dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapıp durulayın.

Doğal Cilt Bakımında Etkili 13 Yöntem İçin Tıklayın.

Güneş Yanığı İçin Nohut Unu Maskesi

Nohut unu hiperpigmentasyonu azaltarak cilt rengini eşitlemeye yardımcı olur. Güneş yanığının ardından ciltte oluşan lekeleri önlemek için aşağıda yer alan nohut unu maskesini uygulayabilirsiniz.

• Bir kapta 2 yemek kaşığı nohut unu, 1 yemek kaşığı limon kabuğu tozu ve birkaç damla badem yağını karıştırın.
• Karışımı macun haline getirmek için birkaç damla taze patates suyunu karışıma ekleyin. Macunu cildinize uygulayın, dakika bekletin ve durulayın.

Parlak Bir Cilt İçin Nohut Unu Maskesi

Nohut unu, nemlendirici özelliği sayesinde cildi nemlendirir ve parlaklaştırır.

• 1 yemek kaşığı nohut unu, 1 çay kaşığı kaolin kili ve demlenmiş yeşil çayı karıştırın.
• Macunu yüzünüze ve boynunuza eşit olarak uygulayın.
• Kaolin kili, koyu kahve ya da yeşil renge sahip ve sert malzemeli bir kildir. Maskenizin renginin açık yeşile döndüğünden ve tamamen kuruduğundan emin olduğunuzda cildinizi nazikçe yıkayın.

Saç İçin Nohut Unu Maskesi

Nohutta yer alan vitaminler, saçın beslenmesine ve canlanmasına yardımcı olur.

• Bir kâsede bir adet yumurta beyazını çırpın ve ardından 2 yemek kaşığı nohut unu ile karıştırarak macun haline getirin.
• Macunu tüm saçınıza ve saç derinize nazikçe masaj yaparak uygulayın.
• Maskeyi bir süre bekletin ve ardından durulayın.
• Bu uygulamadan sonra saçlarınızı şampuanlayabilirsiniz.

Kuru Ciltler İçin Nohut Unu Maskesi

Kuru ve pullanmış ciltler için aşağıda yer alan nohut unu maskesini uygulayabilirsiniz.

• Bir kaba 2 yemek kaşığı nohut unu, yemek kaşığı doğal bal ve Hindistan cevizi yağı, zeytin, tatlı badem ya da Ayçiçek yağından birkaç damla ekleyerek karıştırın. Eğer cildiniz kuruluktan dolayı kaşınıyor ve yanıyorsa öğütülmüş yulaf ezmesi bu yağların yerine kullanılabilir. Bunun nedeni, yulaf ezmesinin kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olması ve cildi nemlendirici anti-inflamatuar özelliklere sahip olmasıdır. [2*] [3*]
• Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
• Macunu cildinize eşit olarak uygulayın, kurumasını bekleyin ve ardından durulayın. Maske yaptıktan sonra cildinizi nemlendirmeyi unutmayın.

Yulaf Ezmesi İle Pürüzsüz Bir Cilde Ulaşmak Mümkün Mü? Detaylı Bilgi İçin Tıklayın.

Sıkı Bir Cilt İçin Nohut Unu Maskesi

Cilt sıkılaştırıcı nohut unu maskesi, cildinizin daha parlak bir görünüme kavuşmasına, nem dengesinin korunmasına ve cildin sıkılaşmasına yardımcı olmaktadır.

• Bir adet yumurtanın beyazını çırpın ve içine 2 yemek kaşığı nohut unu ekleyerek macun kıvamına getirene kadar karıştırın.
• Kırışıklık önleyici etkileri için birkaç damla gül suyu ekleyebilirsiniz. [4*]
• Maskeyi cildinize eşit şekilde uygulayın ve kurumasını bekleyin.
• Kuruduktan sonra ılık suyla durulayabilirsiniz.

Nohut suyu her ne kadar barındırdığı faydası yönünden çok fazla tercih edilmese de birçok rahatsızlığın iyileşmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Aynı zamanda eğer kalıcı cilt hassasiyeti yaşıyorsanız nohut suyu ile hem çok şaşıracağınız hem de kısa yoldan ve zahmetsizce uygulayacağınız bir alternatif oluşturabilirsiniz. Peki nohut suyunun cilde faydaları neler? Nohut suyu ne işe yarar?

Nohut A, C, K, B 6, B 12 ve E vitaminleri bulunmaktadır. Özellikle de barındırdığı A vitaminleri açısından fazlaca zengindir. Bununla beraber beta karoten bakımından da fazlaca zengindir.  Cilt sorunlarına çözüm arayan kişiler de nohut suyunu doğru tüketirse, bu sorunlardan kurtulabilir.

Cilt bakımı hususunda doğal bir güzellik kaynağı olan nohut suları sivilce ve siyah noktaları yok eden bir yapısı vardır. Cilt güzelliğiniz adına çok sık nohut suyu tüketin ya da cildinize nohut suyu sürün. Yaşlanmaya karşı ve hücreleri destekleyen etkisiyle bilinir. Sigara içmekte olan herkesin akciğerlerin temizlenmesi hususunda, nohut sularından yararlanmak gereklidir. Diş ve diş eti hastalıkları adına iltihap önleyici bir görevi olan nohut suları dişlerinize iyi gelecektir. Bağırsak da bulunan kurtları ve de parazitleri düşüren nohut suları, bağırsaklarınızı temizleyecektir. Nohut mayası nasıl yapılır?

İLİŞKİLİ HABERAquafaba nedir? Nohut suyu ile zayıflama! Zayıflamak için nohut suyu nasıl kullanılır?

NOHUT SUYU TARİFİ:

Nohut sularının mucizevi etkilerinden faydalanmak adına iki bardak sıcak su ve bir avuç nohut sizler için yeterli olacaktır.

İlk önce suyu kaynatarak kavanozun içine dökün.

Daha sonra içine nohutları da ilave ederek kavanozun kapağını kapatın ve sabaha kadar bekletin.

Sabah kavanozun kapağını açıp şifa niyetine içebilir ya da cildinize sürebilirsiniz.

NOHUT SUYUNUN CİLDE FAYDALARI:

• Nohut suyunun en önemli özelliklerinden birisi doku ve hücrelerin en hızlı şekilde onarılmasını sağlamasıdır.
• Özellikle çocuklu ve kalabalık bir ailede yaşıyorsanız ya da gün içerisinde odak probleminden kaynaklı ufak kazalar atlatıyorsanız nohut suyu ile çok kısa bir zamanda çözüm oluşturabilirsiniz.
• Aynı zamanda yaralarda iltihap oluşmasını ve iyileşme süresinin uzamasını engelleyen nohut suyu, ilaçlardan ya da kimyasallardan uzak duranlar için de oldukça faydalı bir yöntem.
• Nohut suyunun en önemli özelliklerinden birisi doku ve hücrelerin en hızlı şekilde onarılmasını sağlamasıdır.
• Özellikle çocuklu ve kalabalık bir ailede yaşıyorsanız ya da gün içerisinde odak probleminden kaynaklı ufak kazalar atlatıyorsanız nohut suyu ile çok kısa bir zamanda çözüm oluşturabilirsiniz.
• Aynı zamanda yaralarda iltihap oluşmasını ve iyileşme süresinin uzamasını engelleyen nohut suyu, ilaçlardan ya da kimyasallardan uzak duranlar için de oldukça faydalı bir yöntem.

İLİŞKİLİ HABER

Cilt Bak&#;m&#;ndan Zay&#;flamaya

Nohut Suyunun &#;nan&#;lmaz Faydalar&#;

Sa&#;l&#;kl&#; bir bedene kavu&#;man&#;n en do&#;al yolu vücudun ihtiyac&#; olan g&#;dalar&#; eksiksiz almas&#;ndan geçer. T&#;pk&#; vücudumuz gibi cildimiz de bu g&#;dalardan gelen vitaminlere, minerallere ve onar&#;c&#; etkilere gereksinim duymaktad&#;r. Peki gerek vücut, gerek cilt için nohut suyunun faydalar&#; nelerdir, biliyor muydunuz?

Nohut suyu her ne kadar bar&#;nd&#;rd&#;&#;&#; faydas&#; yönünden çok fazla tercih edilmese de birçok rahats&#;zl&#;&#;&#;n iyile&#;mesinde önemli bir rol oynamaktad&#;r. Ayn&#; zamanda e&#;er kal&#;c&#; cilt hassasiyeti ya&#;&#;yorsan&#;z ya da yo&#;un geçen günlerin sonunda uykusuzluk gibi &#;ikayetleriniz varsa nohut suyu ile hem çok &#;a&#;&#;raca&#;&#;n&#;z hem de k&#;sa yoldan ve zahmetsizce uygulayaca&#;&#;n&#;z bir alternatif olu&#;turabilirsiniz.

Nohut suyu neye yarar sorusuna bir cevap bulam&#;yorsan&#;z do&#;ru yerdesiniz! Gelin hep birlikte sizler için düzenledi&#;imiz yaz&#;m&#;z&#; inceleyelim!

1) Yaralar&#; &#;yile&#;tirir

• Nohut suyunun en önemli özelliklerinden birisi doku ve hücrelerin en h&#;zl&#; &#;ekilde onar&#;lmas&#;n&#; sa&#;lamas&#;d&#;r.
• Özellikle çocuklu ve kalabal&#;k bir ailede ya&#;&#;yorsan&#;z ya da gün içerisinde odak probleminden kaynakl&#; ufak kazalar atlat&#;yorsan&#;z nohut suyu ile çok k&#;sa bir zamanda çözüm olu&#;turabilirsiniz.
• Ayn&#; zamanda yaralarda iltihap olu&#;mas&#;n&#; ve iyile&#;me süresinin uzamas&#;n&#; engelleyen nohut suyu, ilaçlardan ya da kimyasallardan uzak duranlar için de oldukça faydal&#; bir yöntem.

2) Bel ve Kas A&#;r&#;lar&#;n&#; Dindirir

• Son y&#;llarda birçok ki&#;inin &#;ikayetçi oldu&#;u eklem ve kas a&#;r&#;lar&#;, özellikle günlük hayat&#; yo&#;un tempoda ya&#;ayan bireyler için adeta bir kabus haline dönü&#;mektedir.
• E&#;er siz de bel a&#;r&#;lar&#;ndan, kas zedelenmesinden ya da romatizma gibi hastal&#;klardan &#;ikayetçiyseniz nohut suyu ile do&#;al yoldan &#;ifa bulabilirsiniz.
• Bu sayede her türlü a&#;r&#;lar&#;n&#;za h&#;zl&#; bir &#;ekilde veda edebilir ve ayn&#; zamanda daha güçlü bir bedene sahip olabilirsiniz.

3) Sindirim Sistemini Düzenler

• Fazla kilolar&#;n&#;z art&#;k can&#;n&#;z&#; s&#;kmas&#;n!
• Her türlü diyeti denediniz; ancak yine de istedi&#;iniz sonucu alamad&#;ysan&#;z tüm yöntemleri bir kenara b&#;rak&#;n ve düzenli olarak nohut suyu tüketmeye ba&#;lay&#;n!
• Nohut suyu, ba&#;&#;rsaklar&#; rahatlat&#;c&#; etkisi ve metabolizma h&#;zland&#;r&#;c&#; özelli&#;i sayesinde besin sindirimini kolayla&#;t&#;r&#;r ve zararl&#; bakterileri tamamen temizlemeye yard&#;mc&#; olur.

4) Akne Olu&#;umunu Önler, Cilde Parlakl&#;k Verir

• Düzenli olarak nohut suyu tüketti&#;inizde &#;&#;&#;l &#;&#;&#;l bir cilde kavu&#;abilece&#;inizi biliyor muydunuz?
• Nohut suyunun en önemli faydalar&#;ndan birisi de sivilce ya da akne problemi ya&#;ayan ciltleri besleyerek canl&#; bir görünüm kazand&#;rmas&#;d&#;r.
• E&#;er hassas bir cilt yap&#;s&#;na sahipseniz ve kozmetik ürünler için a&#;&#;r&#; harcamalardan kaç&#;n&#;yorsan&#;z nohut suyunu içerek yahut yüzünüzü bu suyla düzenli olarak temizleyerek siyah nokta ve akne olu&#;umunu önleyebilirsiniz.

5) K&#;sa Zamanda Çok Ya&#; Yakar

• Baklagiller aras&#;nda sa&#;lam bir geçmi&#;e sahip olan nohut, geçmi&#;ten günümüze pek çok alanda tercih edilen bir yöntem olmu&#;tur.
• Nohut suyunun faydalar&#; Saraço&#;lu gibi uzman isimler taraf&#;ndan da önerildi&#;i gibi, sa&#;l&#;kl&#; bir bedene kavu&#;mak isteyenler için saymakla bitmez.
• Siz de vücudunuzun ya&#; oran&#;ndaki dengesizlik nedeniyle kilo problemi ya&#;&#;yorsan&#;z ve ya&#; yak&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;racak pratik bir alternatif ar&#;yorsan&#;z nohut suyunu mutlaka denemelisiniz!

6) Ödem ve &#;i&#;kinlikleri Giderir

• Nohut suyunun faydalar&#; dü&#;ünüldü&#;ünde akla ilk gelen nohut suyu zay&#;flat&#;r m&#; sorusuna daha etkili bir çözüm ar&#;yorsan&#;z do&#;ru yerdesiniz!
• Özellikle havalar&#;n &#;s&#;nmas&#;yla birlikte artan &#;i&#;kinlik ya da ödem gibi problemler can s&#;k&#;c&#; olsa da, düzenli olarak nohut suyu tüketerek k&#;sa zamanda &#;ikayetlerinize son verebilirsiniz.
• Ayn&#; zamanda s&#;k&#; bir idrar söktürücü olarak da bilinen nohut suyu sayesinde çok daha rahat ve sa&#;l&#;kl&#; bir bedene kavu&#;abilirsiniz.

7) &#;ç Organlar&#; Temizler

• Vücudumuz için d&#;&#; güzellik ne kadar mühimse, görünmeyen k&#;s&#;mlar&#;n do&#;ru çal&#;&#;mas&#; da bir o kadar mühimdir.
• Nohut suyu, do&#;al yap&#;s&#; sayesinde akci&#;erler ba&#;ta olmak üzere birçok iç organ&#;n temizlenmesine, yenilenmesine ve ar&#;nmas&#;na yard&#;mc&#; olmaktad&#;r.
• Bu sayede pek çok kronik hastal&#;k ya da dönem dönem meydana gelen rahats&#;zl&#;klar en aza indirgenebilir ve metabolizman&#;n düzenli i&#;lemesine katk&#; sa&#;lanabilir.

Nohut Kaç Kalori? Salatas&#;, Çorbas&#;, Yeme&#;i Kaç Kalori?

Nohut Faydalar&#; – Daha Çok Tüketmek &#;steyece&#;iniz 7 Süper Özelli&#;i