Kahve Kola Karışımı Yan Etkileri

Kola ile kahveyi aynı anda tüketmek sağlığa oldukça zararlı. Bu yöntem normal durumlarda insanlara oldukça garip gelse de öğrenciler sınav gecelerinde uykularının kaçması için oldukça farklı kullanıyor. 

Fakat kola kahve karışımı oldukça zararlı. Hem kahve hem kolada bulunan kafein oranı ikisinin karışımı sonrası fazlalaşıyor. 

KALBİN BİR NUMARALI DÜŞMANI

Uzun vadede kalp damar hastalıklarına yol açması muhtemel olan fazla kafein alımından kaçınmak sağlık için oldukça önemli bir durum. 

DİŞ HASTALIKLARINA DAVETİYE ÇIKARIYOR

Diğer yandan kola ve kahvenin ikisi de diş hastalıklarına davetiye çıkarıyor. Sarı ve güçsüz dişlere sahip olmak istemiyorsanız bu iki gıdanın tüketimini azaltmalısınız. 

REFLÜYE SEBEP OLABİLİR

Bu karışım tam bir kafein deposu olduğundan sizi bütün gece ayakta tutabilir fakat reflü gibi mide rahatsızlıklarına da yol açabilir. 

Ayrıca alışkanlık haline getirilirse sindirim sistemine de zarar verebilir. 

Kahve, dünyada en yaygın ve en çok kullanılan içeceklerden biri. Genel kanı taşıdığı çok sayıda bileşen içerisinde özellikle kafein ve türevlerinin yüksek tansiyon hastalarında tansiyonu yükselttiği yönündedir. Ancak bu konuda yapılan bilimsel nitelikte klinik çalışmalar tam bir çelişki ortaya koyuyor. Bazı çalışmalarda kan basıncında hafif bir yükselme bildirilirken, bazılarında herhangi bir değişikliğe yol açmadığı rapor edilmekte. Hatta bir başka çalışmada sanılanın aksine tansiyonu düşürdüğü gözlenmiş. Bu tartışmalara daha net bir açıklama getirebilmek için çok yeni bir çalışmada dört farklı kahve tipinin etkisi hem deney hayvanlarında ve hem de insanlarda araştırılmış.

İncelenen kahve tipleri Arap kahvesi, Türk kahvesi, Amerikan kahvesi ve Çözünür kahve. Deneye başlanmadan herbirinin kafein miktarı ölçülmüş: en yüksek kafein oranı çözünür kahvede çıkmış (yüzde 15 kadar), daha sonra Türk usulü kahve (yüzde 10,1) geliyor. Amerikan kahvesinde yüzde 6,4 ve en düşük miktar ise Arap kahvesinde bulunmuş (yüzde 5,6). Ancak Arap kahvesi koyu hazırlandığından daha yüksek miktarda kahve kullanılıyor. Dolayısıyla da Arap kahvesi içildiğinde diğer kahve çeşitlerine göre vücuda iki misli kafein alınıyor.

Araştırmada deney hayvanları (sıçan), normal tansiyonlu gönüllüler ve orta derecede yüksek tansiyon hastaları kullanılmış. Çalışmada sigara içmeyen kadın ve erkek gönüllü yer almış ve çalışmadan iki hafta önceden başlayarak çalışma süresine kadar kafeinli başka içecek içilmesine izin verilmemiş. Sıçanlara ağız yoluyla uygulandıktan ve gönüllü insanlara da bir büyük bardak kahve içirildikten sonra 2 saat süresince her yarım saatte bir kan basıncındaki değişim ve kalp hızı izlenmiş.

Sonuç ilginç, kahve verildikten sonra gerek normal tansiyonlu ve gerekse hafif yüksek tansiyonlu gönüllülerde ve deney hayvanlarında bir saat içerisinde kan basıncı ve kalp hızında yüzde 10 ile 15 arası belirgin bir düşme gözlenmiş. Aslında kahvenin bu etkileri orta derecede yüksek tansiyon hastalarında daha da belirgin olarak görülmüş. Araştırıcılar kahvenin kan basıncını düşürücü etkisinin muhtemelen kahve içerisinde bulunan polifenolik yapıdaki flavonoit grubu polifenolik bileşenlere bağlı olabileceğini ileri sürüyorlar. Bilindiği gibi flavonoitler yapısal özelliklerine bağlı olarak antioksidan etki gösteriyor.