Balgamlı Öksürüğe Ne Iyi Gelir Evde

Öksürük Nedenleri Nelerdir?

Öksürük, vücudumuzun yabancı maddelere karşı verdiği bir tepkidir. Öksürük, vücudun balgam veya yabancı maddeleri vücudumuzdan uzaklaştırmak adına verdiği, akciğerlerdeki havanın hızlı bir şekilde atılmasını sağlayan bir reflekstir; bu refleks sayesinde vücudumuz kendisini zararlı maddelerden korur.

Tozlar, alerjen maddeler, kirlilik ve duman akciğerlere büyük oranda zarar verir. Bu maddelerden herhangi biri vücuda girdiğinde üst ve alt solunum yollarına zarar vermeye başlar, vücut bu zararlı maddeleri fark ettiği andan itibaren beyne sinyaller göndermeye başlar. Beynin gönderdiği sinyaller merkezi sinir sistemine ulaştırılır. Merkezi sinir sistemi, bu maddeleri fark ettikten sonra beyin, akciğer ve karın kaslarına bu maddelerin vücuttan uzaklaştırılması gerektiği emrini verir. Bu emirden sonra vücut, yabancı maddeleri uzaklaştırmak adına öksürük refleksini gösterir.

Öksürük, insan vücudunun gösterdiği son derece normal bir tepkidir. Bu tepki sayesinde öksürük yolu ile zararlı maddeler vücuttan uzaklaştırılmış olur. Öksürük herhangi bir nedenden ötürü meydana gelebilir. Öksürük eğer 3 haftadan fazla bir süredir devam ediyorsa bu durum başka hastalıkların habercisi olarak kabul edilir.

Öksürük Hangi Hastalıkların Belirtisi Olabilir?

Öksürük, vücudumuzun yabancı ve zararlı maddelere karşı vermiş olduğu doğal bir tepkidir. Öksürük eğer kronik bir hale gelmişse, öksürük altta yatan başka bir hastalığın habercisi olarak kabul edilir. Öksürük nedenleri oldukça çeşitlidir.

• Soğuk algınlığı
• Grip
• Farenjit
• Zatürre
• Astım
• Bronşit
• Alerjiler
• Boğmaca hastalığı
• Akut sinüzit
• Tahriş edici maddeleri solumak
• KOAH
• Akciğer kanseri
• Akciğer embolisi
• Tüberküloz
• Akciğerde meydana gelen mantar enfeksiyonları
• Parkinsonizm gibi üst solunum yolu ve kasların koordinasyonunu zayıflatan hastalıklar

Öksürük kronik bir hale dönüştüyse başta akciğer hastalıkları olmak üzere birçok hastalığın belirtisi olarak kabul edilir. Uzun süre devam eden öksürük rahatsızlığı yaşayan kişi muhakkak bir uzmanla görüşmelidir. Öksürük şikayeti ile doktora başvuran kişilerde, öksürük şikayetine neden olan hastalıklar hızlıca saptanmalı ve tedaviye başlanmalıdır. Öksürük şikayetine aşağıdaki durumlardan herhangi biri eşlik ediyorsa en kısa zaman içerisinde bir doktora başvurulmalıdır.

• Öksürüğün şiddeti fazlaysa
• Öksürük eskisine göre daha da arttıysa
• Kilo kaybı varsa
• Boyun bölgesinde şişmeler meydana geldiyse
• Yutma güçlüğü yaşanıyorsa
• Seste ani kalınlaşma veya incelme oluştuysa
• Öksürükle beraber kan tükürülmeye başlandıysa
• Nefes alma zorluğu yaşanıyorsa
• Yüksek ateş belirtileri varsa
• Göğüs ve sırt ağrısı başladıysa

Kuru Öksürük Nedir? Kuru Öksürük Nasıl Olur?

Kuru öksürük, öksürük çeşitleri arasında en tehlikeli olanlardan biridir. Kuru öksürük nedir sorusunun cevabı çoğu zaman kişiye sahip olduğu hastalık hakkında ipuçları verir. Kuru öksürük nasıl olur sorusuna kısaca şu şekilde cevap verilebilir; eğer ortada hiçbir neden yokken kişi boğulacakmış gibi hissedip öksürmeye başlarsa ve bu öksürük göğüste ağrıya neden olursa bu durum kuru öksürük olarak adlandırılır.

Kuru öksürük başta akciğer hastalıkları olmak üzere birçok hastalığın habercisidir. Kuru öksürük genelde astım ve KOAH hastalıklarının ilk aşamasıdır. Kuru öksürük ortada hiçbir neden yokken başlar ve uzun süreler boyunca geçmez bu nedenle de kişinin yaşamını olumsuz olarak etkiler.

Kuru öksürük özellikle geceleri yatarken artış göstermeye başlıyorsa kişinin akciğerlerini kontrol ettirmesi gerekir. Hayat kalitesini azaltan astım hastalığında yaşanan krizler ilk önce öksürük ile başlar ardında kişi nefes alamaz hale gelir.

Kuru öksürüğün en yaygın nedenlerinden biri de reflü hastalığıdır. Reflünün bir türü olan gastroözafageal hastalığı da ilk olarak kuru öksürük ile belirti gösterir. Bu hastalığı yaşayan kişilerin mide asidi düzenli olarak yemek borusuna kaçar. Öksürük başladıktan sonra göğüste ağrı, yanma, yutma güçlüğü ve ses kısıklığı da görülmeye başlar.

Kuru öksürük nedenleri aşağıdaki gibi sıralanabilir:

• Geniz akıntısı
• Astım
• KOAH
• Viral üst solunum yolu hastalıkları
• Çevresel tahriş edici mikrop ve bakteriler
• Tansiyon ilaçları
• Akciğer hastalıkları
• Mide rahatsızlıkları
• Boğmaca hastalığı
• Kalp yetmezliği

Kuru öksürük birçok hastalığın habercisi olsa da kuru öksürük yaşayan kişinin hiçbir sorunu da olmayabilir; bu durumda kişi kuru öksürüğe ne iyi gelir sorusunun cevabına odaklanmalıdır. Kuru öksürük nasıl geçer sorusunun cevabı oldukça basittir; bitki çayı kuru öksürükle savaşmanın en kısa yollarından biridir.

Balgamlı Öksürük Neden Olur?

Balgamlı öksürük genel olarak soğuk algınlığı ile görülen bir belirtidir. Balgam, kişiye göğüs veya boğazın arkasında yabancı varmışçasına bir his verir. Akciğer ve solunum yollarında normal şartlar altında düzenli olarak üretilen mukus, kişinin bir rahatsızlığı olması durumunda vücuttan dışarı atılır.

Mukus, solunum yollarını nemli tutmak ve akciğerleri tahriş edici maddelerden korumak için vücut tarafından üretilir. Vücutta birçok yararlı işlevi olan mukus, solunum sisteminde bir hastalık olduğu zamanlarda vücut tarafından daha fazla üretilmeye başlar. Aşırı derecede üretilen mukus genelde ağız yoluyla vücuttan dışarı atılır. Öksürüğe eşlik eden balgam şikayeti genelde soğuk algınlığı nedeniyle yaşanıyor olsa da balgamlı öksürük farklı rahatsızlıkların da habercisi olabilir.

• Bronşit
• Seyrek olarak astım
• Sigara tüketimine bağlı akciğer hastalıkları
• Zatürre
• Kistik fibrozis
• KOAH
• Kronik akciğer hastalıkları

Gece Öksürüğü Neden Olur?

Gece öksürüğü, genelde bir akciğer hastalığının belirtisi olarak görülür. Gün içerisinde sıklıkla öksürük şikayeti yaşayan kişi öksürük şiddeti geceleri artış gösterir. Gün boyu vücutta biriken zararlı maddeler geceleri kişide öksürük şikayetine neden olabilir.

Gece öksürüğü ortada hiçbir neden yokken kişi yatağa uzanır uzanmaz başlar. Kişi öksürük nedeniyle uyumakta zorlanır. Gece öksürüğü yaşayan kişilerin büyük bir çoğunluğu ise uykularından bir anda şiddetli öksürük ile uyanır.

Gece öksürüğü genel olarak başta astım olmak üzere birçok kronik akciğer hastalığının belirtilerinden biridir. Kalp rahatsızlıkları da gece öksürüğüne neden olabilir. Kalp yetmezliği hastalığının ilk belirtilerinden biri olarak gece öksürüğü gösterilir.

Alerjik Öksürük Nedir?

Alerjik öksürük, kişinin bir maddeye olan alerjisi nedeniyle başlar. Alerjik nedeniyle oluşan öksürük, bağışıklık sisteminin grip veya soğuk algınlığı gibi bir enfeksiyondan çok bir alerjene karşı vücudun verdiği yanıttan kaynaklanan öksürüktür. Kuru öksürük şikayeti olan kişilerde bu durum yüksek olasılıkla alerji ya da astım hastalığından kaynaklanıyor olabilir. Alerjik öksürük genellikle tek başına görülmez, bu öksürük türüne başka belirtiler de eşlik eder; hapşırık, burun tıkanıklığı, ciltte ve gözlerde kaşıntı sorunu, burun akıntısı, göz altında mor halkalar oluşması gibi başka alerji belirtileri de alerjik öksürük yaşayan kişilerde görülür.

Geçmeyen Öksürük Neden Olur?

Kişinin herhangi bir nedene bağlı olmaksızın 3 günü aşan bir süredir devam eden öksürük şikayeti, geçmeyen öksürük olarak tanımlanır. Geçmeyen öksürük şikayetinin hiçbir zaman tek bir nedeni olmaz. Öksürük vücudun kendisini korumak adına verdiği bir reflekstir ve refleksler ortada hiçbir etken olmadan başlamaz. Geçmeyen öksürük şikayetinin oldukça fazla nedeni vardır.

• Tütün ve tütün mamullerinin kullanımı
• Alerjiler
• İlaçların yan etkileri
• Kronik akciğer hastalıkları
• Kalp rahatsızlıkları
• Mide rahatsızlıkları
• Enfeksiyon
• Grip
• Soğuk algınlığı
• Akciğer kanseri
• KOAH
• Geniz akıntısı

Öksürüğe Ne İyi Gelir? Öksürüğü Ne Keser?

Öksürüğe ne iyi gelir sorusu öksürük şikayeti çeken kişiler tarafından sıklıkla merak edilir. Hayat kalitesinin düşmesine neden olan öksürük şikayetini azaltan uygulamalar çoğunlukla hastanın kendini daha iyi hissetmesini sağlamak için uygulanır. Öksürüğe iyi gelen şeyler genellikle öksürüğün şiddetini azaltmaya yardımcı olur, öksürük şikayetinin azalmasını sağlayan yöntemler dahi öksürük süresinin kısalmasını sağlamaz. Tedaviniz için öksürüğü ne keser evde hemen sorusuna yanıt arıyorsanız, aşağıda sıralanan yöntemlerle öksürük şikayetinizin azalmasını sağlayabilirsiniz.

• Geniz akıntısı nedeniyle meydana gelen öksürük şikayetinde bol sıvı tüketimi önerilir. Genizdeki akıntının yoğunluğu sıvı tüketimi ile azaltılarak öksürük şikayetinin tahriş edici özelliği minimum seviyeye indirilebilir.
• Öksürük şikayetinin azalmasına yardımcı olacak bir unsur da pastillerdir. Pastiller boğazın arka kısmını uyuşturur, bu uyuşma sayesinde vücuttaki öksürük refleksi en aza indirgenir.
• Sıcak bitki çayları içmek, her türden öksürük şikayetinin azalmasına katkı sağlar. Özellikle kış aylarında kişi öksürük şikayeti yaşamıyor dahi olsa bitki çayları tüketmelidir.
• Öksürüğü ne keser sorusunun bir diğer cevabı da baldır. Bal, boğaz bölgesini kaplayarak boğazda meydana gelen tahrişin azalmasını sağlar ve bu sayede öksürük şikayeti kolaylıkla yatıştırılabilir.
• Öksürük nasıl geçer sorusunun en basit cevabı sıcak bir almaktır. Sıcak bir duş almak burunda meydana sekresyonların incelmesini sağlar, bu sayede öksürük şikayeti hafifler. Sıcak duş almak hem soğuk algınlığından hem de alerjilerden kaynaklanan öksürük şikayetini azaltır.
• Öksürük nasıl geçer sorusunun bir diğer cevabı da hastalık süresince olduğunuz odanın nemlendirilmesidir. Kalorifere ıslak havlu koymak veya buhar makinesi ile oda havasını nemlendirmek öksürük şikayetinin azalmasına katkı sağlar.
• Öksürük şikayeti yaşayan kişiler, bulundukları ortamlara da dikkat etmelidirler. Parfümlerin ve kokulu banyo spreylerinin kullanımı öksürük şikayetinin artmasına neden olabilir. Kapalı alanlarda kullanılan hava kirleticilerden kaçınmak, öksürük şikayetinin kontrol altına alınmasına yardımcı olur.

Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Kuru öksürük nasıl gider sorusunun cevabı oldukça basittir. Kuru öksürük eğer kronik bir hastalıktan kaynaklanıyorsa kişilerin muhakkak bir hekime başvurmaları gerekir; eğer öksürük basit hastalıktan kaynaklanıyorsa bitki çayı ve gıda takviyesi kullanmak öksürük şikayetini sonlandırmada yardımcı olacaktır. Kuru öksürük geçsin için kullanılacak olan gıda takviyesi ve bitki çayı alışverişlerinin güvenilir kanallar üzerinden yapılması gerekir. İçeriğinde ne olduğu bilinmeyen ürünleri satın almak sağlığınızı daha da büyük bir riskin altına sokacaktır; bu nedenle gıda takviyesi ve bitki çayı alışverişlerinizde son derece dikkatli olmanız gerekir. Yıllardır müşterilerini kaliteli ürünlerle buluşturmayı amaç edinen Avansas, sağlık alışverişlerinde de en güvenilir adrestir.

Alerjik Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Alerjik öksürük, vücudun kendisi için zararlı olan bir maddeye verdiği tepkidir. Bir nedene bağlı olarak ortaya çıkan bu öksürük türünün tedavisinde ilk olarak, kişinin doktoru tarafından kendisine reçete edilmiş olan öksürük kesici kullanılmalıdır. Kişi, eğer alerjik reaksiyon gösterdiği unsurla aynı ortamda bulunmaktan kaçamıyorsa muhakkak maske kullanmalıdır. Bir alerjen yüzünden öksürük şikayeti yaşayan kişi boğazını yumuşatmak için daima sıcak içecekler tüketmelidir.

Balgamlı Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Öksürük şikayetine balgam eşlik etmesi genellikle soğuk algınlığında rastlanan bir durumdur. İnsan vücudu kendini savunmak için fazla mukus üretmeye başlar ve ürettiği mukus çoğunlukla öksürükle beraber vücuttan atılır. Balgamlı öksürüğe ne iyi gelir sorusunun cevabı son derece kolaydır: vitamin kullanımı. Kişi soğuk algınlığına yakalandığında hastalığından ve öksürük şikayetinden kısa sürede kurtulmak için vitamin kullanmalıdır. Ancak bu noktada bir uyarı yapmak gerekiyor, güvenilir kanallar üzerinden satın alınmayan vitaminler ve gıda takviyeleri böbrek iflası da dahil birçok hastalığa davetiye çıkarıyor. Öksürük şikayetiniz nedeniyle gıda takviyesi ve vitamin satın alınırken muhakkak Avansas gibi güvenilir mecraları tercih etmeniz gerekir.

Öksürüğe İyi Gelen Bitkiler Nelerdir?

Öksürük, vücudun kendisini korumak için verdiği bir reflekstir. Bu refleks sayesinde vücuda zararlı olan maddeler vücuttan uzaklaştırılır.

Uzun süre devam eden ve kronik bir hale gelen öksürük şikayetinin tedavisinde elbette ilk olarak doktora başvurulmalıdır. Öksürük eğer hafif bir gripten dolayı veya alerji nedeniyle yaşanıyorsa çözüm alternatif tıpta da aranabilir. Öksürük şikayeti önemli bir hastalık dolayısıyla yaşanıyorsa doktor tedavisinin yanında tamamlayıcı tıbba başvurmanın hiçbir sakıncası bulunmamaktadır.

Öksürüğe iyi gelen bitkiler eğer doğru bir biçimde kullanılırsa kişi öksürük şikayetinden kolayca kurtulabilir.

Ayva Yaprağı

Eski çağlardan beri sıklıkla kullanılan ayva yaprağı bitkisi, soğuk algınlığı ve öksürük tedavilerinde kullanılır. Arzuya göre taze veya kuru olarak kullanılabilen bu bitki çay haline getirildikten sonra tüketilmelidir. Boğaz yolu enfeksiyonları ve kronik öksürük şikayetine karşı iyi geldiği bilinen ayva yaprağı çayını, gün içerisinde 2 veya 3 bardağı aşmamak ve şeker ilave etmemek kaydıyla tüketilebilir.

Ihlamur Çayı

Bitki çayı sevmeyenlerin dahi evinde bulunan ıhlamur çayı, öksürük şikayetinin azaltılmasına yardımcı olur. Ihlamur çayı başta kronik öksürük olmak üzere birçok akciğer rahatsızlığının tedavisinde gönül rahatlığıyla kullanılabilir.

Zencefil

Genellikle toz halinde satılan zencefil, öksürük tedavisinde olmazsa olmaz bir bitkidir. İçilen bitki çaylarının içerisine bir ölçek konulan zencefil, boğazın yumuşamasını sağlar. Öksürük tedavisi için kuru olarak kullanılan zencefil taze haliyle de kullanılabilir.

Hibiskus Çayı

Ülkemizde genel olarak şeker hastalığı tedavisinde tamamlayıcı alternatif olarak kullanılan hibiskus bitkisinin kökeni ilk olarak Afrika ülkelerinde rastlanır. Bu bitki, Afrika bölgesinde vücut sıcaklığını azaltması, kalp hastalığını tedavi edilmesi ve boğaz ağrısını yatıştırması nedenleriyle kullanılmaya başlanmıştı. Orta Doğu ülkelerinde ise yüksek kan basıncı ve yüksek kolesterol gibi rahatsızlıkların tedavisinde hibiskus bitkisinden yardım alınmıştır. Ülkemizde ise genellikle kış çayı olarak tüketilen ve pek çok rahatsızlığın tedavisine yardımcı olan hibiskus çayı, pek çok evde rastlanabilen lezzetli ve şifalı bir içecektir. Özellikle öksürük şikayetinin azalmasını sağladığı için sıklıkla tercih edilen bir çaydır. Bu çay yüksek C vitamini içermektedir; soğuk algınlığına bağlı öksürük tedavisinde bu nedenle tercih edilmektedir.

Karabaş Otu Çayı

Lavantagiller familyasından gelen karabaş otu öksürük tedavisinde kullanılabilir. Lavanta familyasından gelen karabaş otu boğazdaki rahatsızlık hissinin yerini ferah bir tat ile değiştirir. Polen alerjisi olan kişilerin doktorlarına sormadan kullanmaması gereken bu bitki sigarayı bırakmaya da yardımcı olmaktadır.

Ekinezya Çayı

Birçok hastalığı tedavisinde kullanılan bitkiler arasında yer alan ekinezya çayının soğuk algınlıklarına karşı bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinmektedir; bu nedenle soğuk algınlığına bağlı öksürük şikayetinde ekinezya çayı kullanılmaktadır. Ekinezya çayı, boğaz ve akciğer iltihabının yol açabileceği hastalıkları da önceden engellemektedir. Ekinezya çayını tüketilirken içerisine bir miktar zencefil ve balın eklenmesi öksürük şikayetinin daha da azalmasına katkı sağlayacaktır.

Hangi Bitki Çayı Öksürüğe İyi Gelir?

Öksürüğü kesen şeyler arasında elbette ki en çok tercih edilen yol bitki çaylarıdır. Bitki çayları, öksürük ve soğuk algınlığı gibi şikayetlerin giderilmesinde büyük bir rol oynar. Hangi hastalığa sahip olunursa olunsun tamamlayıcı tıptan yardım almanın kişiye hiçbir zararı olmaz. Bitki çayları özellikle kış aylarında sıklıkla kullanılmaktadır. Öksürük tedavisinde kullanılabilecek bitki çayları şu şekilde sıralanabilir:

• Nar çiçeği çayı
• Ihlamur çayı
• Karabaş otu çayı
• Böğürtlen çayı
• Ekinezya çayı
• Ayva yaprağı çayı

Öksürük gibi insanın yaşam kalitesini düşüren rahatsızlıklarda ilk olarak bitki çaylarına başvurulur. Bitki çayı satın almaya karar veren kişi alışverişini muhakkak güvenilir siteler aracılığıyla yapmalıdır. İçeriğinde ne olduğu belli olmayan ürünler satan siteler, sağlığınızı daha büyük bir risk altına sokar. Marka çatısı altında sunduğu ürünlerin kalitesine güvenen Avansas sitesi üzerinden bitki çayı satın almak, öksürük tedavisinde kendinize yapacağınız en büyük iyilik olacaktır.

Avansas

Avansas, her ölçekteki işletmenin tüm işyeri ihtiyaçlarını karşılayan Türkiye'nin ilk ve en büyük alışveriş platformudur. Avansas Blog'da ise iş hayatına dair ilginizi çekebilecek öğretici ve eğlenceli yazıları sizler için hazırlıyoruz.

Soğuk algınlığı sebebi ile ortaya çıkan balgamlı öksürük adına ilaç tedavisi yeterli olacaktır. İlaç tedavisi ile beraber evde istirahat etmek tavsiye edilmektedir. Bu rahatsızlığın tedavisine ilave şekilde evde yapılacak bazı yöntemler de bulunmaktadır. Bunların; sıcak duş almak, sigara ve türevi gibi alışkanlıkları kullanmamak, bitki çaylarını tüketmek, oda ısısını ayarlamak, giyime dikkat etmek, tozlu ortamların içerisinde bulunmamak gibi metotlar olduğu söylenebilir.

Balgam Nedir?

Akciğerler içerisinde trake borusu ile salgılanan bir salgı olan balgam, mukus şeklinde de bilinmektedir. Trake borusuna ulaşan toz gibi zararlı maddelerin kendisine yapışması ve dışarı atılabilmesi adına oluşmaktadır. Trake borusunda iki değişik hücre bulunmaktadır. Goblet adlı hücrede oluşan balgam, genel olarak bireyin akciğerlerinde toplanarak, oral yol ile dışarı atılır. Fakat bazı zamanlarda akciğer, balgamı dışarı atmakta güçlük çeker. Bu durumda ise balgamlı öksürük meydana gelir.

Balgamlı Öksürük Nasıl Geçer?

Balgamlı öksürüğün geçmesi için ilaç tedavisi verilmektedir. İlaç tedavisinin yanı sıra evde bazı yöntemler sayesinde balgamlı öksürükten kurtulmak mümkün. Bu yöntemler;

- Buharlı su metodu: Evde uygulanabilecek en kolay çözümlerin içerisinde bulunur. Mevsim geçişleri esnasında ya da nemli ortamlardan ötürü yaşanan balgamlı öksürük sorununa çözüm şeklinde uygulanan buharlı su metodu; kısa zamanlı, kolay ve etkili sonuçlara ulaşmaya yardımcı olabilir. Bir leğene dökülen sıcak su üstünde bulunarak, suyun buharını solumak, balgamlı öksürüğe iyi gelecektir.

- Doğal karışımlar: Greyfurt, limon, nar, portakal gibi turunçgillerden oluşturulan doğal karışımlar ile balgamı sökmek mümkündür. Genellikle C grubundaki vitaminlerin, balgamlı öksürük sorununa çözüm olduğunu belirtmek doğru olacaktır.

Balgamlı Öksürük Neden Olur?

Balgamlı öksürüğün oluşma nedenlerinin birden fazla olduğunu belirtmek doğru olacaktır. Bunlar; akciğerde meydana gelen hasar, soğuk algınlığı, yabancı maddelerin kullanımı, sigara içmek, göğüs rahatsızlıkları, bronşit, zatürre, verem, alerjiler, sinüzit, soğuk havalara maruz kalmak şeklinde sıralanabilir.

Balgamlı Öksürüğe İyi Gelen Çözümler

Balgamlı öksürüğe iyi gelen çözümlerden birkaçı aşağıdaki gibi sıralanabilir;

Ihlamur ve bal ikilisi: Ihlamur içerisinde bir tatlı kaşığı bal ilave edip tüketmek balgamlı öksürüğe iyi gelecektir.
Zencefil ve bal ikilisi: Kaynamış su içerisine, bir kaşık taze zencefil eklenerek demlenmesi beklenir. Daha sonra süzülüp, bir tatlı kaşığı bal ilavesi yapılır. Ilınan karışım tüketilmelidir.
Siyah turp ve bal ikilisi: Orta boyuttaki siyah turpun içi oymak gerekecektir. Turpun altı oyulmamalıdır. Çatla yardımı ile turpun alt kısmına 4 tane delik açılmalıdır. İçerisine iki tatlı kaşığı bal ilave ederek, balın deliklerden süzülmesi adına sabaha kadar bekletmek önemli olacaktır. Sabah süzülen karışımlardan bir tatlı kaşığı tüketmek yeterli olacaktır. Arzu edildiği sabahtan hazırlayarak akşama dek bekletmek de faydalı olacaktır.

Balgamı Söktürmek İçin Doğal Çözümler

Balgamın sökülmesi adına doğal çözümlerden birkaçı;

Zencefil: Öksürüğü azaltan zencefil, balgamın da hızlı bir şekilde ortadan kaldırılmasında önemli bir rol oynar. Bir tatlı kaşığı taze zencefil dilimleri, bir bardak kaynamış su içerisine ilave edilir. Birkaç dakika demlenmesi sağlanarak, 2 çay kaşığı bal ilavesi yapılır. Bu karışım gün boyunca birkaç kez tüketilmelidir.

Meyan Kökü: Bu bitki tüketildiği zaman, balgamı en hızlı şekilde söktürmektedir. Meyan kökü; bronşit, astım ve solunum sistemiyle alakalı başka rahatsızlıklara da çok iyi gelmektedir.

Zerdeçal: Zerdeçal, güçlü antiseptik içeriği ile balgama çok iyi gelmektedir. Solunum yollarında aşırı balgama sebep olan bakterilerin ortadan kalkmasına katkı sağlar. Bir bardak sıcak sütün içerisine bir çay kaşığı zerdeçal eklenir. Bu içecek, sabahları ve yatmadan önce içilir.

Rezene: Rezene çayı, öksürüğü azaltmanın dışında balgam söken özelliği de bulunur. Bununla beraber rezene çayı, kuru öksürüğün de iyileşmesine yardımcı olur.

Kekik: Kekik eski zamanlardan beri soğuk algınlığı ve grip gibi tedavilerde kullanılan bir bitkidir.

Bununla beraber çayı yapılan kekiğin içerisine eklenecek olan bir kaşık bal, öksürüğün yumuşamasını sağlayarak balgamın giderilmesine etkili olacaktır.

Balgamın sökülmesine yardımcı olacak doğal çözümler bu şekilde sıralanabilir. Şikayetlerin artması durumunda bir uzmana görünmek doğru olacaktır.