hamileligin 36 haftasinda cinsel iliski / Gebelikte (hamilelikte) cinsellik olur mu, nasıl olmalı?

Hamileligin 36 Haftasinda Cinsel Iliski

hamileligin 36 haftasinda cinsel iliski

Hamilelikte Cinsel İlişki Kaçıncı Aya Kadar Devam Etmelidir?

Hamilelik; 9 ay kadar süren, anne ve baba adayı için sürprizlerle dolu ve bebeğinizi kucağınıza alabilmek için sabırsızlıkla beklediğiniz bir süreçtir.

Bu süre içerisinde, anne ve bebeğin sağlığının ön planda olmasından dolayı, normal yaşantınızda yer edinmiş birçok alışkanlığınızdan vazgeçer veya rutinlerinizi değiştirmek durumunda kalırsınız.

Beslenme şekliniz, kıyafet seçiminiz, hareket kabiliyetiniz ve cinsel hayatınız bunlardan bazılarıdır. Bebek bekleyen çiftlerin en çok endişe ve merak duydukları konulardan biri ise, hamilelik boyunca cinsel hayatın nasıl olacağı konusudur.

Eşler, hamilelik döneminde cinselliğin uygun olup olmadığı hakkında tereddütlere düşerler. Hatta birçok kişi, bebeğin sağlığı açısından cinsel birliktelik yaşamanın uygun olmadığı gibi bir kanıya kapılır.

Peki, gebelik döneminde cinsel yaşam nasıl olmalıdır, hamilelikte cinsel ilişki kaçıncı aya kadar devam edebilir ve hangi durumlarda dikkatli olmak gerekir?

Hamilelik Döneminde Kaçıncı Aydan Sonra İlişkiye Girilebilir?

Gebeliğin 1. trimester denilen ilk 3 ayı, hamilelik içerisindeki en önemli zaman dilimini oluşturur. Bebeğin anne rahmine tutunması, gebeliğin gelişimi ve en sık bu aylarda görülebilen düşük tehlikesinin olma olasılığı gibi durumlar, bu süre içerisinde meydana gelir.

Bu nedenle, doktorlar bu ilk aylarda daha temkinli davranılmasını önerirken, anne adayları da hamile oldukları gerçeğine adapte olarak bu duruma alışmaya çalışırlar ve bebeğin sağlıklı gelişimi adına ilk aylarda cinsel birliktelikte bulunmaktan kaçınırlar.

Oysa ki, birçok kadın hamile olduklarını öğrenene kadar cinsel hayatlarına normal bir şekilde devam etmektedir. Yani hamile olduğunu bilmeyen bir anne adayı, zaten cinsel ilişkiye girmeye devam ediyor durumdadır ve bu durum bebeğin sağlığını hiçbir açıdan olumsuz etkilememiştir.

Kısacası, ilk aylarda bazı özel durumlar oluşmuşsa; düşük tehlikeniz varsa, doktorunuz cinsel birlikteliğin uygun olmadığını belirtiyorsa ve cinselliği bir süre yasakladıysa, birleşme esnasında ağrı, sancı veya kanama yaşıyorsanız ilişkiye girmeniz doğru olmaz.

Ancak, “hamilelikte kaçıncı aydan sonra ilişkiye girilir?” sorusuna cevap olacak kesin bir zaman belirtmek doğru değildir.

Şartlar uygun olduğu müddetçe ve cinsel isteğiniz varsa, hamileliğin ilk başlarından itibaren ilişkiye girilebilir.

Gebelikte cinsellik konulu videomuzu izlemelisiniz:

Hamileyken Cinsel İlişkinin Sıklığı ve Süresi

Bebek beklediğiniz zaman içerisinde, eşiniz ile merak ettiğiniz bir diğer soru da, hamilelikte cinsel ilişki süresi ve birlikteliğin gerçekleşme sıklığı ile ilgilidir.

Uzmanlar, sağlık açısından herhangi bir riskli durumu olmayan anne adayları için, gebeliğin ilk aylarından son aylarına kadar cinsel hayatlarına devam edebileceklerini belirtiyorlar.

Haftada kaç kez ilişkiye girdiğiniz veya cinsel birlikteliğinizin ne kadar sürmesi gerektiği gibi bir ayrım yapılmasına gerek yoktur. Eşler karşılıklı olarak cinsel birliktelik için istek duyuyorlarsa ve doktorunuzun aksi yönde bir uyarısı yoksa, istediğiniz sıklıkla ve süre ile cinsel ilişkide bulunabilirsiniz.

Burada önemli olan; eşin, anne adayına nazik davranması ve doktorunuzun tavsiye ettiği pozisyonları tercih etmeniz olacaktır.

Rahat ettiğiniz bir pozisyonda ve sert hareketlerden kaçınılarak girilecek bir cinsel ilişkinin, sayısı ve ne kadar sürdüğü önemli değildir. Aksine, birliktelik esnasında serotonin hormonunun salgılanmasıartacağından bebeğin gelişimi ve annenin kendini iyi hissetmesi için faydalı bile olacaktır.

Hamilelikte cinsel ilişki hakkında daha fazla bilgi edinmek için tıklayın: funduszeue.infoKırmızı Kalp

Hamilelikte Cinsel İlişki Kaçıncı Aya Kadar Devam Etmelidir?

Hamileyken Cinsel İlişkinin Yasak Olduğu Durumlar

Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk andan doğuma kadar olan süre boyunca cinsel hayatınıza devam edebilirsiniz; ancak bazı durumlar var ki, doktorlar bu durumlarda anne ve bebeğin sağlığı için cinsel birlikteliği uygun bulmayabilir ve bir süreliğine yasaklayabilir.

Gebelikte ilişkiye girilmemesi gereken durumlar;

Hamilelikte Cinsel İlişki Kaçıncı Aya Kadar Devam Etmelidir?

  • Düşük tehlikesi bulunan gebelikler:

Özellikle hamileliğin ilk ayları içerisinde ortaya çıkabilen düşük tehlikesi, gebelik süresince anne adayının her konuda dikkatli olmasını gerektirir. Bebeğin rahim duvarında tutunması sıkıntılı olabilir, ani hareketlerde bulunmak ve yorulmak düşük tehlikesini tetikleyebilir. Bu nedenle, bu tür gebeliklerde uzmanlar cinsel birlikteliği uygun bulmazlar ve yasaklarlar.

Hamilelikte bazı anne adaylarında, farklı nedenlerden kaynaklı olarak kanama görülebilir. Nedenini bilmediğiniz bir vajinal kanamanız varsa veya ilişki sırasında kanama meydana geliyorsa hemen doktorunuza başvurarak durumu bildirmelisiniz.

Gebeliğinizde erken doğum yaşama tehlikeniz varsa, doktorunuz böyle bir risk tanımladıysa, bu tür gebeliklerde de doktorlar ilişkiye girmeyi yasaklayabilmektedir.

  • Bebeğin eşinin rahim ağzına gelmesi:

Bazı hamileliklerde bebeğin eşi erkenden rahim ağzına inerek rahim girişini kapatabilir. Bu olay, gebenin vajinal kanama riskini arttıran bir olaydır. Bu sebeple, plasentanın rahim ağzına yerleşmesi durumunda birliktelik yasaklanır.

  • Eşlerden birinin cinsel yolla bulaşan bir hastalığa sahip olması:

Baba adayının, HIV veya diğer cinsel yolla bulaşabilen hastalıklardan birini taşıyor olması halinde, bebeğe de bulaştırabilme ihtimali düşünülerek birliktelik yasaklanır.

Annede vajinal enfeksiyon varsa ve bu enfeksiyon iltihaplı ve kaşıntılı akıntıya neden oluyorsa, enfeksiyon tedavi edilene kadar cinsel ilişki yasaklanır.

Normal gebeliklerde hamileliğin son ayı olan 9. ayda ve çoğul gebelik yaşayan hamilelerde gebeliğin son 3 ayı içerisinde cinsel ilişkiye girmek tavsiye edilmez.

  • Bebeğin kesesinin erkenden açılması ve suyun gelmesi:

Kesenin erken açılması ve suyun gelmesi riski bulunan gebeliklerde, ilişkiye girilmesi uygun değildir.

Anne adayının tüm bu özel durumlar içerisinden en az birini yaşıyor olması, doktorundan ikinci bir onay gelene kadar cinsel ilişkinin yasak olduğu anlamına gelir. Bunların dışında, doktorların temkinli oldukları ve ilişki olmamasını önerdikleri diğer durumlar ise;

  • Cinsel birleşme esnasında kanama
  • Cinsel birleşme esnasında ağrı veya kramp girmesi
  • Vajinal bölgede kaşıntı veya kokulu akıntı olması
  • Kasıklarda ve belde ağrı olması
  • Annenin daha önceden yaşadığı bir düşük gebelik olayının olması
  • Tüp bebek yöntemi gibi farklı yöntemlerle hamile kalınmış olmasıdır.

gebelikte-cinsel-hayatGebeliğin Son Aylarında Cinsel İlişki

Gebeliğin son ayları içerisine girilirken, annenin kilosunda artış ve hareket edebilirliğinde azalma yaşandıkça cinselliğe bakış açısında da değişme görülebilir.

Doğumun yaklaşmasının da vermiş olduğu heyecanla birlikte annenin cinsel isteğinde azalma yaşanabilir. Kendinizi hazır ve istekli bulduğunuz müddetçe eşler arasında birliktelik yaşanmasında bir sakınca yoktur. Ancak klinik herhangi bir çalışma ve veri olmamakla birlikte, gebeliğin son ayına gelindiğinde doktorlar ilişkiye girilmesini tavsiye etmemektedir.

Bunun nedeni, sperm hücreleri içerisinde prostaglandin hormonu bulunmasıdır. Prostaglandin, rahim ağzında açılmaya ve meme başının tahrik olmasına neden olmaktadır. Aynı şekilde, ilişki sırasında yaşanacak orgazm nedeniyle oksitosin salınımı artarak rahimde kasılmalara neden olabilir ve doğumun vaktinden önce başlamasına yol açabilir.

Bu sebeplerden dolayı, “9 aylık hamileyken ilişkiye girilir mi?” sorusunun cevabı, doktorunuzun tavsiyesine uymanız yönünde olacaktır.

Gebelikte Cinsellik Esnasında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hamilelik döneminde cinsel hayatınızda dikkat etmeniz gereken bazı noktalar vardır;

  • İlişki esnasında bebeğe baskı yapacak hareketlerden uzak durmalı, doktorunuzun önerdiği pozisyonları tercih etmelisiniz.
  • Kimyasal madde içeren kayganlaştırıcıları kullanmamalısınız.
  • Esans ve aroma içeren prezervatiflerden kimyasal içeriğinden dolayı uzak durmalısınız.
  • Doktorunuzun yasakladığı dönemlerde cinsel birleşmeden kaçınmalısınız.
  • Birleşme esnasında kanama yaşanması durumunda, vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız.

Gebelik sağlıklı bir şekilde ilerlediği ve tıbbi açıdan bir engel bulunmadığı sürece, eşlerin cinsel ilişki yaşamasında bir sakınca yoktur.

Hamilelikte cinsel ilişki kaçıncı aya kadar devam edebilir sorusunun cevabı ise, gebeliğin son ayı içerisinde ilişkiye girmekten kaçınılması yönündedir. Ancak, her gebenin durumu farklı olabilir. En uygun cevabı size doktorunuz verecektir.

 

Doğum gerçekleşti, bebeğinizi kucağınıza aldınız ama doğum sonrasında eski cinsel hayatınıza geri dönemediniz! Size destek olacak bir makale de burada: funduszeue.info

Sevgiyle, keyifle ve aşkla kalın! Kalp Göz

 

Gebelik gibi çok özel bir dönemde cinsel yaşamın nasıl olması gerektiği çiftlerin sormaktan çekindiği ama hep merak ettikleri konudur.  Sağlıklı gebe kadınlarda cinsel ilişki zararsız olarak görülmektedir. Ancak düşük tehdidi veya erken doğum riski olan gebeler ilişkiden kaçınmalıdır.

Gebelik döneminde annede pek çok fizyolojik değişiklikler olmaktadır. Gebelikte cinsel yaşamı anlatmak ve önemli noktalara değinmek için gebeliğin üç döneminde cinselliğe bakmak faydalı olacaktır.

İlk trimesterde yani gebeliğin haftasına kadar ki süreçte; kadında gebeliğe adaptasyon vardır. Bulantı, kusma, yorgunluk, uyku artışı, kokulardan tiksinme vs. cinsel isteksizliğe yol açabilmektedir. Ayrıca hormonal değişimlere bağlı vajinal kuruluk nedeniyle ilişkide ağrı yaşanabilmektedir. Cinsel birleşme öncesinde kadında klitoral masturbasyona hassasiyet artışı ve daha kısa sürede boşalma olabilecektir. Çünkü gebelikte genital bölgede özellikle de klitoriste kanlanma artışı olmaktadır. Bu dönemde gebeyi takip eden kadın hastalıkları ve doğum uzmanının bir yasaklaması olmadığı sürece cinsellik embriyoya zarar vermeyecektir ve gebeliğe olumsuz etkisi olmayacaktır.  

İkinci trimesterde yani gebelik haftasına kadar olan dönemde anne adayı fiziksel değişimlere uyum sağlamıştır ve ilk aylardaki sıkıntılar azalıp bitmiştir. Bu dönemde anne adayının cinselliğe karşı ilgisi artacaktır. Genital bölgedeki kanlanmanın artmış olması da kadının ilişki öncesi ve sırasında orgazmı daha yoğun yaşamasına neden olacaktır. Orgazm sırasında karında geçici kasılmalar olabilir.  Her şeyin yolunda gittiği gebeliklerde bu kasılmalar geçicidir ve bebeğe zararı yoktur. Özel durumlar dışında bu dönemde de cinsellik yasak değildir fakat kadının altta olduğu pozisyonlar tercih edilmemelidir.

haftalar arasında kadında şekil değişimleri belirginleşmiştir. Genital kanlanma fazla olduğu için orgazm daha yoğun yaşanacaktır fakat anne adayının annelikle ilgili kaygıları bebeğe zarar verme korkusu ve orgazm sırasındaki kasılmaların şiddetinin artırması çiftleri tedirgin edip çiftlerde isteksizlik oluşmasına yol açabilir. Doğumun yaklaşmasıyla artan doğum korkusu da cinselliğin ikinci plana atılmasına yol açabilmektedir. Bu dönemde de mistik yani kadının altta olduğu pozisyon tercih edilmemelidir.  haftadan sonra cinsel ilişki yapılabilmekle beraber uygun görülmemektedir fakat yapılan araştırmalarda geç gebelik döneminde de ilişkiye girmenin zararlı olmadığı bulunmuştur. Araştırmalarda doğumdaki gebelik haftası ile doğum öncesi son 4 haftadaki cinsel ilişki sıklığı arasında herhangi bir ilişki saptanmamıştır. Bunun yanında oral ilişki sakıncalı olabilmektedir.

Gebelikte vajinal asidite ve flora değişimi de olacağı için vajinal enfeksiyonların artışı izlenebilmektedir. Sık ilişki yaşayanlarda vajeni korumak için özellikle kondom kullanılması önerilmektedir. Bu sayede floranın bozulması ve enfeksiyona karşı hassasiyet azaltılacaktır.

Gebelikte (hamilelikte) cinsellik olur mu, nasıl olmalı?

Çoğu zaman çiftler hamilelik boyunca cinsel ilişkiye girmekte tereddüt yaşarlar. Anneye ve bebeye zararı olacağı düşünüldüğünden cinsel yaşamlarına eşler uzun bir süre ara verebilirler. Peki işin aslı nedir, gebelikte (hamilelikte) cinsellik olur mu, nasıl olmalı? İşte hamilelikte cinsel yaşama dair ipuçları ve önemli bilgiler

Gebelikte (hamilelikte) cinsellik olur mu?

Uzmanlar, doktorunuz aksi yönde bir tavsiyede bulunmadığı sürece, gebelikte cinsel ilişkiye girmenin tamamen güvenli olduğunu ifade ediyorlar. Eğer gebelik esnasında; açıklanamayan vajinal kanama, amnios sıvısının gelmesi, rahim ağzı yetmezliği, bebeğin eşinin aşağıda olması, daha önce erken doğum, çoğul gebelik gibi hamileliği tehlikeye düşürecek bir durum yoksa hamileliğin her döneminde cinsel ilişkiye girilebilir.

Gebelikte (hamilelikte) cinsellik nasıl olmalı?

Eğer gebelik esnasında; açıklanamayan vajinal kanama, amnios sıvısının gelmesi, rahim ağzı yetmezliği, bebeğin eşinin aşağıda olması, daha önce erken doğum, çoğul gebelik gibi hamileliği tehlikeye düşürecek bir durum yoksa hamileliğin her döneminde cinsel ilişkiye girilebilir.

Gebelikte cinselliğin bebeğe zarar vereceği yanılgısı toplumda yaygın olsa da bilimsel bilgiler bunun tam tersini göstermektedir. Gebelikte eşinizle tensel ve cinsel temasınızı korumanız hem siz hem de bebeğiniz için sağlıklıdır. Dikkat edilmesi gereken şey ise, cinsel ilişkinin anne adayının istediği pozisyonlarda ve anne adayını ilişkiye zorlamadan yaşanmasıdır.

Ayrıca son aylarda kasılmaların yaşanabileceğinden, erken doğum riskine karşı meme ucu gibi hassas bölgelerin tetiklenmesi ayrıca önem taşımaktadır.

Gebelikte (hamilelikte) cinsellik ne zaman olmalı?

Prof. Dr. Cem Fıçıcıoğlu hamilelikte cinselliğin zamanıyla ilgili, "Normal fizyolojik bir hamilelik süreci geçiren anne adaylarının hamileliğin son 4 haftasına kadar cinsel yaşamlarını kısıtlamasını gerektirecek herhangi bir durum söz konusu değildir. Ancak son haftalarda, sperm içerisinde bulunan prostoglandin isimli maddenin, uterus kaslarında kasılmaya yol açıp erken doğuma neden olma ihtimalinden cinsel ilişki önerilmemektedir" önerilerinde bulunuyor.

Fıçıcıoğlu ayrıca, "Gebeliğin başladığı ilk 3 ay içinde cinsel ilişkiye girmek düşük riskini ortadan kaldırmak için genellikle doktor tarafından yasaklanır. İlk üç ay gebelik belirtilerinin de yoğun yaşandığı cinsel keyfin doğal olarak ertelendiği aylardır. Bu aylarda çoğunlukla cinsel istekte azalma görülür, çok az oranda kadında cinsel istekte artış gözlenir" diyor.

False

Hamilelikte Hafta : 36 Haftalık Gebelik Gelişimi

Anneci&#;im neredeyse sona yakla&#;t&#;k yak&#;nda birbirimize kavu&#;uyoruz, ne güzel de&#;il mi? 36 haftal&#;k gebelik kaç ayl&#;k olur dersen hamileli&#;inin 9. ay&#;ndas&#;n yani 3. trimester’&#;n son ay&#;ndas&#;n. Do&#;um haftada gerçekle&#;ti&#;i için senin beni dünyaya getirmene hafta gibi bir zaman kald&#;. Bu hafta hem heyecanl&#;s&#;n, hem korkuyorsun, hem gersinsin, hem de mutlusun yani birçok duyguyu bir arada ya&#;&#;yorsun. Bu durum çok normal, benim karn&#;nda olmama al&#;&#;t&#;n bir de bakacaks&#;n kuca&#;&#;nday&#;m.

Gebelikte Bebe&#;inizin Hafta Geli&#;imi

&#;u an sindirim sistemim çal&#;&#;maya haz&#;r durumda ama göbek ba&#;&#;ndan beslendi&#;im için ihtiyac&#;m yok. Senin o &#;ifal&#; sütünden içti&#;im zaman sindirim sistemim de devreye girecek.

Derimin alt&#;nda ya&#; depolamaya devam ediyorum. E&#;er beni görseydin tombik bir bebekle kar&#;&#;la&#;m&#;&#; olurdun. Ya&#; depolad&#;&#;&#;m için gitgide irile&#;iyorum ama tombik, pembe yanakl&#; &#;irin mi &#;irin bir bebe&#;im. Yüzüm de &#;u an kilolu görünüyor çünkü son zamanlarda ald&#;&#;&#;m ya&#;lar ve emme kaslar&#;m&#;n geli&#;imini tamamlamas&#;, yüzümün de dolgunla&#;mas&#;n&#; sa&#;lad&#;.

Derimin üzerine ç&#;kan ayva tüylerim art&#;k tamamen kayboldu. Gözbebeklerim tepki vermeye ba&#;lad&#;, &#;&#;&#;&#;a maruz kald&#;&#;&#;mda k&#;s&#;l&#;yor ve büyüyor. Ci&#;erlerim tam olarak geli&#;imini tamamlad&#;.

Cildimi koruyan verniks bu ay kal&#;nla&#;maya ba&#;lad&#;. Ben do&#;du&#;umda verniks tabakas&#;n&#;n izlerini vücudumda görebilirsin.

T&#;rnaklar&#;m oldukça uzad&#; hatta kendimi ka&#;&#;yabilecek durumday&#;m.

Di&#; etlerim sertle&#;ti ve di&#;lerimin ç&#;kmas&#; için zemin haz&#;rl&#;yor.

Plasenta denilen organ&#;m&#;n görevi art&#;k sona eriyor, çünkü vücudum seninkinden ba&#;&#;ms&#;z çal&#;&#;abiliyor ve bu sayede daha az hormon üretiyor.

Böbreklerim tamamen geli&#;ti ve görevini yapmaya ba&#;lad&#;. Karaci&#;erim de ayn&#; &#;ekilde.

Sen hala kan dola&#;&#;m&#;n sayesinde benim için antikor üretmeye devam ediyorsun. Bu benim sa&#;l&#;&#;&#;m aç&#;s&#;ndan oldukça önemli anneci&#;im çünkü do&#;du&#;umda grip, öksürük, k&#;zam&#;k, kabakulak ve bo&#;maca gibi tehlikeli hastal&#;klardan beni koruyacak ve ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemimi güçlendirecek.

36 Haftal&#;k Gebelikte Do&#;um Olur mu?

36 haftal&#;k do&#;an bebeklerin bu hafta itibariyle ya&#;ama &#;ans&#; oldukça yüksekmi&#;. Yani bütün organlar&#;m d&#;&#;ar&#;da ya&#;ayabilmek için yeterince geli&#;mi&#; durumda. Bu yüzden erken do&#;ar&#;m diye endi&#;elenme anneci&#;im. Çünkü böyle bir durum olsa bile bana sa&#;l&#;kl&#; bir &#;ekilde kavu&#;mu&#; olacaks&#;n.

Acaba Ufakl&#;k Biraz Erken mi Gelecek?: Erken Do&#;um Belirtileri Nelerdir?

36 Haftal&#;k Bebek Hareketleri

Bu hafta rahminin kalabal&#;kla&#;mas&#;ndan dolay&#; yerim biraz daha darald&#; ondan dolay&#; hareketlerim azalabilir. Neden eskisi gibi hareket etmiyorum diye tela&#;lanma bu durum normal. Hareketlerimi takip et ve e&#;er hareketlerimin ciddi anlamda azald&#;&#;&#;n&#; dü&#;ünüyorsan doktorumuza bunu söyle. Art&#;k bir an önce ç&#;ksam karn&#;ndan da rahat rahat ellerimi kollar&#;m&#; hareket ettirebilsem! Bu hafta do&#;um kanal&#;na inece&#;im art&#;k do&#;um için ben de haz&#;r&#;m.

Hamileli&#;in Haftas&#;nda Bebe&#;inizin Büyüklü&#;ü

Anneci&#;im bu hafta cildim ya&#; depolad&#;&#;&#;ndan oldukça iri görünüyorum. 36 haftal&#;k gebelikte bebe&#;in kilosu gram kadar oluyormu&#; ama tabii bu her bebekte farkl&#; olabilir. gram a&#;&#;rl&#;&#;&#;ndaki bir bebek de sa&#;l&#;kl&#; olabilir gram a&#;&#;rl&#;&#;&#;ndaki bir bebek de. 36 haftal&#;k gebelikte bebe&#;in boyu kaç cm olur dersen genellikle cm aral&#;&#;&#;nda olur yine bebe&#;in boyu da de&#;i&#;kenlik gösterebilir. Daha k&#;sa ya da daha uzun olmas&#; da gayet do&#;ald&#;r.

36 Haftal&#;k Gebelik Görüntüsü

36 haftal&#;k gebelik görüntüsü

36 haftal&#;k gebelikte bebe&#;in pozisyonunu merak ediyorsun. Bu hafta karn&#;n&#;n alt&#;nda benim ba&#; a&#;a&#;&#; &#;ekilde durdu&#;umu hissediyorsundur. Genellikle haftalar aras&#;nda bu pozisyonu al&#;yorum. Fetal kafatas&#;mda kalsiyum depoland&#;kça kafam yava&#; yava&#; sertle&#;meye ba&#;l&#;yor. Bu yüzden kafam&#;n duru&#;unun sende yaratt&#;&#;&#; his, doktorun ters bir bebekte hissetti&#;inden çok daha farkl&#;d&#;r.

Doktor senin karn&#;ndaki duru&#;umu, muayene s&#;ras&#;nda karn&#;n&#; elleyerek anlar. Pozisyonum hamileli&#;in süresince pek çok kez de&#;i&#;ti ancak art&#;k bu hafta itibariyle ald&#;&#;&#;m pozisyon sabit kalacak. Çünkü art&#;k mutlu sona yakla&#;t&#;k, bu yüzden ben de haz&#;r konumda bekliyorum anneci&#;im.

Gebeli&#;in Haftas&#;nda Ya&#;ayaca&#;&#;n&#;z De&#;i&#;imler

Bu hafta rahminin tepe noktas&#;na kadar olan k&#;s&#;m pübik simfizden ölçüldü&#;ünde 36 cm, göbek deli&#;inden ölçüldü&#;ündeyse 14 cm’den fazlad&#;r.

Gördü&#;ün gibi karn&#;n epey büyüdü. Bu durum da yine benimle alakal&#;, ben bu hafta itibariyle oldukça büyüdüm ve senin rahminde neredeyse yer kalmad&#;, sen de karn&#;ndaki a&#;&#;r&#; bask&#;y&#; mutlaka hissediyorsundur. Rahmin &#;u anda kaburga kemi&#;inin alt&#;nda, bu yüzden kaburga kemi&#;inin üzerinde de bir bask&#; hissedebilirsin bu normal bir durum.

36 haftal&#;k gebelik kilosu 11 ile 13 kilo aras&#;nda de&#;i&#;iyor bu hafta itibariyle. Daha önünde bir ay var daha fazla kilo alabilir ya da verebilirsin. Zaten vücut kitle endeksine göre alman gereken kilo miktar&#; belirlenmi&#;ti biliyorsun ki sen de bu hesaplamaya uygun &#;ekilde kilolar&#;n&#; ald&#;n. &#;u an için bir sorun yok anneci&#;im. Tabii hamile kalmadan önceki kilo da göz önünde bulundurulmal&#;ym&#;&#;. Hamile kald&#;&#;&#;nda çok zay&#;f olan annelerin, hamilelik boyunca almas&#; gereken kilo da ona göre fazlala&#;&#;yormu&#;.

Ben &#;u an amniyotik s&#;v&#; ile tamamen çevrilmi&#; durumday&#;m. Ancak ilerleyen haftalarda amniyotik s&#;v&#;n&#;n bir k&#;sm&#; vücudun taraf&#;ndan absorbe edilecek. Bu yüzden beni çevreleyen amniyotik s&#;v&#; miktar&#;nda azalma olaca&#;&#;ndan, hareket alan&#;m iyice k&#;s&#;tlanabilir.

Mesanene yapt&#;&#;&#;m bask&#; yüzünden idrara ç&#;kma s&#;kl&#;&#;&#;n artabilir. Ba&#;&#;m&#;n a&#;a&#;&#;da olmas&#; sebebiyle de kas&#;klar&#;ndaki a&#;r&#; artabilir bu hafta. Ancak güzel haber, bu hafta rahat nefes alabileceksin. Nefes darl&#;&#;&#; ya&#;amayacaks&#;n. Çünkü karn&#;n a&#;a&#;&#; indi&#;inden akci&#;erlerine olan bask&#; da azalacakt&#;r.

Bu hafta yalanc&#; do&#;um sanc&#;lar&#; ya&#;ayabilirsin. Bu yalanc&#; do&#;um sanc&#;lar&#;, ne s&#;kl&#;kla olaca&#;&#; belli olmayan ve pek &#;iddetli olmayan a&#;r&#;lard&#;r. Bu yüzden tela&#;a kap&#;lmana gerek yok sakin ol yeter.

Vücudunu epey s&#;k&#;&#;t&#;rd&#;&#;&#;mdan dolay&#; yemek yemekte zorlanabilirsin. Bu yüzden az ve s&#;k yemek senin için daha uygun olur.

Hafta Hamilelik Belirtileri

Bu hafta uyku problemi ya&#;ayabilirsin. Uyudu&#;unda kötü rüyalar hatta kabuslar bile görebilirsin. Bu tamamen hormonlarla alakal&#; bir durum. Art&#;k sona yakla&#;t&#;&#;&#;m&#;z için içinde garip duygular var. Olumlu olumsuz her türlü duyguyu bu son haftalarda ya&#;&#;yorsun ve kafan sürekli do&#;umumla alakal&#; konularla me&#;gul oldu&#;undan uyku problemi ya&#;&#;yorsun. Ancak kendine bu kadar eziyet çektirme anneci&#;im. Ben iyiyim ve eninde sonunda beni kuca&#;&#;na alacaks&#;n, bu yüzden lütfen kafan&#; bo&#;alt. Kötü dü&#;üncelerden uzakla&#; ve biraz uyumaya çal&#;&#; olur mu?

Benim büyümemle birlikte sindirim sistemine olan bask&#; da art&#;yor ve sindirim sistemin olmas&#; gerekti&#;i gibi çal&#;&#;am&#;yor. Bu yüzden mide yanmas&#;, mide ek&#;imesi gibi sindirim rahats&#;zl&#;klar&#; ya&#;&#;yorsun. Bu &#;ikayetlerini azaltmak için ya&#;l&#;, sirkeli, ac&#; ve baharatl&#; yiyeceklerden uzak durmal&#;s&#;n.

Mide Ek&#;imesi ile Alakal&#; Daha Detayl&#; Bilgilere &#;htiyac&#;n&#;z Olabilir: Gebelikte Mide Ek&#;imesi Neden Olur? Nas&#;l Geçer?

Ayaklar&#;n ve ayak bileklerinde &#;i&#;lik olabilir bu hafta itibariyle, üzerine binen yük artt&#;&#;&#;ndan dolay&#; bu çok normal. Ancak ben do&#;du&#;umda hemencik kurtulacaks&#;n bu &#;i&#;liklerden merak etme. Ancak &#;iddetli ve ani &#;i&#;me olursa bu durum tehlikeli olabilir bu yüzden böyle bir durumla kar&#;&#;la&#;&#;rsan mutlaka doktorumuza söylemelisin. Fazla ayakta durmamaya çal&#;&#; ve oturdu&#;unda da ayaklar&#;n yukar&#;da olsun. Bu &#;ekilde &#;i&#;liklerin biraz azalabilir.

Vajinal ak&#;nt&#;nda de&#;i&#;iklikler olabilir. E&#;er beyaz renkli ve kokusuzsa bu gayet normaldir, ancak ak&#;nt&#;yla birlikte amniyotik s&#;v&#; gelirse, kanl&#; mukus tarz&#;nda bir ak&#;nt&#;n olursa mutlaka doktora söylemelisin, çünkü bu ciddi bir durumun habercisi olabilir.

Gebeli&#;in Haftas&#;nda Beslenme

Art&#;k hamileli&#;inin sonuna yakla&#;&#;yorsun ve eminim ki yiyecek k&#;s&#;tlamas&#;ndan ve kalori hesaplar&#;ndan b&#;kt&#;n usand&#;n. Art&#;k doyas&#;ya cips, çikolata, pasta ve daha ba&#;ka hangi abur cubur varsa hepsinden yemek istiyorsun. Ancak dur anneci&#;im kafandan bir süre daha bu zararl&#; dü&#;ünceleri ç&#;karmal&#;s&#;n. Sa&#;l&#;kl&#; beslenmek en güzeli çünkü.

Mide yanmas&#;, ek&#;ime ve haz&#;ms&#;zl&#;k problemlerin hala devam etti&#;i için dikkatli olman ve faydal&#; besinler tüketmen gerekli. Her gün ye&#;il yaprakl&#; bir sebze ve C vitamini aç&#;s&#;ndan zengin besinler tüketmen çok önemli.

Bol bol su içmeye de devam etmelisin çünkü vücudun su kaybediyor. Yeterince dinlen ve uyu. Son ay&#;nda bari biraz olsun kendini dü&#;ünmeye ba&#;lasan iyi edersin. Her &#;ey yolunda ilerliyor ve böyle gitmeye de devam edecek sadece inanman yeterli.

Gebelik Boyunca Beslenme Konusunda Tüm Dikkat Etmeniz Gerekenler: Gebelikte Beslenme Rehberi

Gebeli&#;in Haftas&#;nda Dikkat Etmeniz Gerekenler

Braxton Hicks kas&#;lmalar&#; bu hafta fazlala&#;abilir. Ancak adet kanamas&#; kadar ac&#; veren &#;iddetli a&#;r&#;lar ya&#;&#;yorsan bu normal olmayabilir. Her &#;eyin yolunda gitti&#;inden emin olmak için doktora dan&#;&#;mal&#;s&#;n. Her &#;ey yolundaysa ve bunlar normal kas&#;lmalarsa bu &#;ikayetleri azaltmak için yapman gereken en do&#;ru &#;ey egzersizlerdir. Do&#;um egzersizleri bu a&#;amada çok önemlidir. Do&#;uma haz&#;r olmak için de öncesinde baz&#; egzersizler yapmal&#;s&#;n.

Do&#;um Egzersizleri

Kegel Egzersizleri ile Alakal&#; Daha Detayl&#; Bilgi ve Uzman Görü&#;ü &#;çin: Kegel Egzersizi ile Alakal&#; Bilmeniz Gerekenler

Bu egzersizlerin yan&#;nda ba&#;da&#; kurarak oturma egzersizleri ve mekik egzersizleri de do&#;um için faydal&#; egzersizlerdir. Doktoruna dan&#;&#;arak senin için uygun egzersizleri ö&#;renebilirsin.

Daha Sa&#;l&#;kl&#; Bir Gebelik &#;çin: Gebelikte Yap&#;lmas&#; Gereken Egzersizler Nelerdir?

Do&#;um Çantas&#; Haz&#;rl&#;klar&#;

Bu hafta yapman gereken önemli bir &#;ey daha var: Do&#;um çantas&#; haz&#;rlamak! Peki bu do&#;um çantas&#;n&#;n içerisinde neler olmal&#;?

Bunun d&#;&#;&#;nda süslemeler, bebek &#;ekerleri ve lohusa tac&#;n&#; da unutma!

Bu Kadar Bilgi Yeterli De&#;il Derseniz: Do&#;um Çantas&#;nda Neler Olmal&#;?

Gebeli&#;in Haftas&#;nda Cinsellik

Gebelik süresince cinsel ili&#;kide bulunman&#;n bir sak&#;ncas&#; yoktur. Gebeli&#;iniz normal bir &#;ekilde ilerliyorsa ve cinsel ili&#;ki için riskli bir durum söz konusu de&#;ilse cinsel ili&#;kinin zarar&#; yoktur.

Ancak son 3 ayl&#;k dönemde cinsel ili&#;kide bulunurken dikkatli olmak gerekiyor çünkü e&#;iniz bo&#;ald&#;&#;&#;nda menide bulunan bir madde erken do&#;umu tetikleyebilir ve sizin meme ba&#;&#;ndan uyar&#;lman&#;z, rahminizde kas&#;lmalara yol açabilir ve riskli bir durum olu&#;turabilir. Bu yüzden cinsel ili&#;ki için doktorunuzla görü&#;meniz ve bu konuda yard&#;m alman&#;z daha do&#;ru olacakt&#;r.

Bununla birlikte cinsel ili&#;ki s&#;ras&#;nda kokulu prezervatif kullanmaktan kaç&#;nmal&#;s&#;n&#;z çünkü içerisinde bulunan kimyasal maddeler bebe&#;iniz için zararl&#; olabilir. Bu yüzden mümkün oldu&#;unca sade prezervatifler kullanmal&#;s&#;n&#;z. Ayn&#; &#;ekilde kayganla&#;t&#;r&#;c&#; kremler ya da losyonlar da zararl&#;d&#;r ve kullan&#;lmamal&#;d&#;r.

Cinsel ili&#;ki için en uygun pozisyonsa yan yat&#;&#; pozisyonudur, çünkü gebelik art&#;k çok ilerledi&#;i için di&#;er pozisyonlar rahats&#;z edicidir ve bebe&#;in sa&#;l&#;&#;&#;n&#; tehlikeye atabilir.

Di&#;er tüm haftalar için Hafta Hafta Hamilelik sayfam&#;z&#; ziyaret etmeyi unutmay&#;n!

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

nest...

çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası