Defne Yaprağı Nasıl Demlenir

DEFNE YAPRAĞI ÇAYI

Defne ağaçları dört mevsim yeşil kalmasıyla bilinen, faydaları saymakla bitmeyen, her türlü yemeğe yakışan bir bitki türü olarak karşımıza çıkıyor. Defne çayı keskin kokusu, diğer çaylardan ve baharatlardan ayrılan aromasıyla yemeklere lezzet kattığı gibi aynı zamanda ülkemizde çay olarak da oldukça sık tüketiliyor.

• Vücutta olan yoğun terlemeyi azaltmaktadır.
• Vücuttaki fazla suyu atmaktadır.
• Göz sağlığını korumaktadır.
• Göz şişkinliklerini azaltmaktadır.
• Yüksek oranda antioksidan içermektedir.
• Cilde iyi gelmektedir.
• Uykuyu düzenini sağlamaktadır.
• İştah açmaktadır.

DEFNE YAPRAĞI ÇAYI NASIL DEMLENİR?

Özellikle su iyice kaynatılmalıdır. Hemen ardından ise 3 adet defne yaprağı da bu suya konulur. yaklaşık 4 dakika kadar çay demlenir. Bunun ardından ise çay süzülerek 8 dakika beklenir. Bu çayın tadı sert olur ise 3 yemek kaşığı süt ve ya bal ile tatlandırılır.

Mitolojiden Esinlendik: Defne Yapra&#;&#; ve Kullan&#;m Alanlar&#;

Ülkemizde Akdeniz Defnesi olarak bilinen defne yapra&#;&#; yemeklere lezzet verir. T&#;bbi etkileri nedeniyle de kullan&#;lan defne yapra&#;&#; özellikle bal&#;k, et yemekleri ve çorbalara koku verir.

Nehir tanr&#;s&#;n&#;n su perisi k&#;z&#;n&#;n ad&#;n&#; ta&#;&#;yan defne a&#;ac&#;, dört mevsim ye&#;il yapraklar&#; ile bilinen bir bitkidir. Defne yapra&#;&#;n&#;n en önemli özelli&#;i kendine has kokusu ve aromas&#;d&#;r. Keskin kokusu nedeni ile özellikle et yemeklerinde ve bal&#;k marine yap&#;m&#;nda kullan&#;lan defne yapra&#;&#;, bal&#;k çorbas&#; ve pilavlara da eklenir. Hindi ve tavuk ha&#;lamas&#; yap&#;ld&#;&#;&#;nda tencere dibine konularak tavu&#;un ve hindinin etsi kokusunu al&#;r.

Defne yapra&#;&#; ayn&#; zamanda halk aras&#;nda bitkisel tedavi için de kullan&#;l&#;r. Taze olarak toplanan defne yapraklar&#; kaynat&#;larak vücut ve saç y&#;kamas&#;nda kullan&#;l&#;r. Ayr&#;ca civanperçemi ile birlikte kaynat&#;l&#;p çay olarak tüketilir. Toz haline getirilen defne yapra&#;&#; ile merhem yap&#;l&#;r.

Civanperçemi Nedir? Faydalar&#; Nelerdir?

Defne Yapra&#;&#;n&#;n Faydalar&#; Nelerdir?

• Defne yapra&#;&#;n&#;n kurusu ya da tazesi ile haz&#;rlanan defne yapra&#;&#; çay&#; haz&#;ms&#;zl&#;&#;&#; önler ve mideyi rahatlat&#;r.
• &#;çeri&#;inde yer alan antioksidan bile&#;enler vücudun ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirir. Nezle ve grip gibi so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#; enfeksiyolar&#;na kar&#;&#; vücudun mücadelesini destekler. Ate&#; dü&#;ürücü özelli&#;i vard&#;r ve ba&#; a&#;r&#;s&#;na iyi gelir.
• Saçlar için kullan&#;lan defne yapra&#;&#; suyu saç derisini besler ve ölü deriden ar&#;nd&#;rarak kepeklenmeyi önler. Defne yapra&#;&#; saça nas&#;l uygulan&#;r? 2 litre suyun içerisine adet defne yapra&#;&#; eklenir ve kaynat&#;l&#;p so&#;utulduktan sonra saç&#;n son durulama suyuna eklenerek y&#;kan&#;r.
• Defne yapra&#;&#; cilt bak&#;m&#; konusunda da kullan&#;l&#;r. Cilt için oldukça yararl&#; olan defne yapra&#;&#; cilde nas&#;l uygulan&#;r? Defne yapra&#;&#; kaynat&#;larak haz&#;rlanan su ciltte tonik olarak kullan&#;ld&#;&#;&#;nda sivilce olu&#;umunu engeller ve güne&#; lekelerini azalt&#;r.
• Defne yapraklar&#; kurutulup toz haline getirilip aç&#;k yaralara kullan&#;l&#;r. Aç&#;k yaralar&#;n enfeksiyon kapma riskini önler.
• Defne yapra&#;&#; ile ilgili en çok merek edilen ise defne yapra&#;&#; çay&#; zay&#;flat&#;r m&#; sorusudur. Defne yapra&#;&#; çay&#; antioksidan oldu&#;u için metabolizmay&#; artt&#;r&#;c&#; özelli&#;e sahiptir. Bu nedenle defne yapra&#;&#; zay&#;flama diyetlerine yard&#;mc&#;d&#;r.
• Defne yapra&#;&#; kullan&#;larak haz&#;rlanan defne yapra&#;&#; sabunu pürüzsüz bir cilde sahip olman&#;z&#; sa&#;lar.
• Defne yapra&#;&#;n&#; a&#;z&#;n&#;zda çi&#;neyerek a&#;&#;z içi yaralar&#;n&#;zdan ve aftlardan kurtulabilirsiniz. Di&#; a&#;r&#;n&#;z için 1 çay barda&#;&#; sirke ile adet defne yapra&#;&#;n&#; kaynatarak a&#;&#;z gargaras&#; haz&#;rlayabilirsiniz.

Defne Yapra&#;&#; Yakmak: Defne Yapra&#;&#; Ritüeli

• Defne yapra&#;&#; ruh halini iyile&#;tirici özelli&#;e sahiptir. Bu nedenle defne yapra&#;&#; ritüelini ara ara gerçekle&#;tirmenin motivasyonu art&#;rd&#;&#;&#; söylenebilir.
• Umut, kahramanl&#;k ve ba&#;ar&#; simgesi olarak kabul edilen defne yapra&#;&#; yakman&#;n eski tarihlerde büyüyü bozdu&#;una inan&#;l&#;rd&#;.
• Günümüzde defne yapra&#;&#; tütsü olarak kullan&#;l&#;r ve ferahlat&#;c&#; etkisi ile rahatlat&#;r. Defne yapra&#;&#;n&#;n bu rahatlat&#;c&#; ve huzur verici etkisinin nedeni, yap&#;s&#;nda bulunan metil ojenil isimli uçucu ya&#; asididir. Kurutulmu&#; defne yapra&#;&#; yand&#;&#;&#;nda bu uçucu ya&#; asidi tüm oday&#; kaplayarak muhte&#;em bir koku yayar ve vücuda dinginlik verir.

Defne Yapra&#;&#; Ne &#;&#;e Yarar?

Yemeklere kullan&#;lan ve çay olarak içilen defne yapra&#;&#; neye iyi gelir?

• Defne yapra&#;&#; balgam sökmeye yard&#;mc&#;d&#;r.
• &#;drar söktürücü yap&#;s&#;ndan dolay&#; vücutta biriken fazla suyu atar.
• Ast&#;m benzeri solunum rahats&#;zl&#;klar&#;na iyi gelir.
• Kolesterolü dü&#;ürücü etkisi vard&#;r.
• Kuru ciltleri nemlendirir ve k&#;r&#;&#;&#;kl&#;klar&#; önler.
• Kemik ve eklem hastal&#;klar&#;na ayr&#;ca romatizmaya iyi gelir.
• Kulak a&#;r&#;s&#;n&#;n tedavisinde kullan&#;l&#;r.
• Alzheimer ve Parkinson hastal&#;&#;&#;na iyi gelir.
• Görme bozukluklar&#;na iyi gelir ve sakinle&#;tirici özelli&#;i vard&#;r.
• Mideyi güçlendirici özelli&#;i ile ülser ve gastrit rahats&#;zl&#;klar&#;n&#;n tedavisine destek olur.
• Kalp damar sa&#;&#;l&#;&#;&#;n&#; korumaya yard&#;mc&#;d&#;r.
• Bel a&#;r&#;lar&#;na iyi gelir.
• Regl dönemi düzensizli&#;ine ve di&#; a&#;r&#;s&#;na iyi gelir.

Defne Sabunu: Cilde 9 Önemli Faydas&#;

Defne Yapra&#;&#; Nerelerde Kullan&#;l&#;r?

Defne yapra&#;&#;n&#;n faydalar&#; bilindi&#;ine göre bu &#;ifal&#; bitkiye mutfakta daha çok yer vermek i&#;e yarayabilir. Yemeklere aroma vermek d&#;&#;&#;nda defne yapra&#;&#; çay olarak da demlenebilir.

• Defne yapra&#;&#; bal&#;k, salata ve et gibi yemeklerde aromas&#;ndan yararlan&#;lan keskin kokulu bir bitkidir. Bitkisel kürleri yap&#;lan defne yapra&#;&#; çay olarak da kullan&#;labilir.
• Salatalarda ise kurutulmu&#; ve baharat haline getirilmi&#; defne yapra&#;&#;n&#; soslar&#;na ekleyebilirsiniz. Defne yapra&#;&#; et yemeklerinde nas&#;l kullan&#;l&#;r? Defne yapra&#;&#;n&#;n çok keskin bir aromas&#; vard&#;r. Bu nedenle et yemeklerine kullan&#;rken adeti geçmemesi ve bütün halde kullan&#;lmas&#; önerilir.
• Ayr&#;ca servis öncesi yemekten ç&#;kar&#;lmal&#;d&#;r.
• Faydal&#; oldu&#;u kadar defne yapra&#;&#; zararlar&#; da olan bir bitkidir. Defne çay&#;n&#;n a&#;&#;r&#; tüketilmesi merkezi sinir sistemine hasar verebilir ve dikkati da&#;&#;tabilir. Bu nedenle defne yapra&#;&#; çay&#;n&#;n araba kullan&#;rken ve gündüz vakti kullan&#;lmamas&#; önerilir.

Defne Yapra&#;&#; Hangi Yemeklerde Kullan&#;l&#;r? Fark Yaratan Tarifler

1) Defne Yapra&#;&#;n&#;n Çipura ile E&#;siz Bulu&#;mas&#;

En lezzetli deniz bal&#;klar&#; aras&#;nda yer alan çipura so&#;an, patates ve defne yapra&#;&#; ile harikalar yarat&#;r. Kendine has keskin aromas&#; ile bamba&#;ka bir lezzet yaratan defne yaprakl&#; f&#;r&#;nda çipura sofralar&#;n&#;z&#; &#;ölene çevirir.

F&#;r&#;nda Çupra

2) Sulu Köftenin Defneli Lezzeti

Et kokusunu bask&#;n olarak sevmeyenlerin be&#;enisini kazanan defne yaprakl&#; sulu köfte, muhte&#;em aromas&#; ve farkl&#; lezzeti ile ak&#;am yemeklerinizi &#;enlendirir. Misafirleriniz için enfes aromaya sahip defne yaprakl&#; sulu köfte haz&#;rlayabilir mutfaktaki becerilerinizi sunabilirsiniz.

Defne Yapakl&#; Sulu Köfte

3) Defne Yaprakl&#; Sos ile Mutfakta Harikalar Yarat&#;n

Makarnalara, k&#;zartmalara ve kahvalt&#;lara defne yapra&#;&#; dokunu&#;u ile harikalar yaratabilirsiniz. Domates, sar&#;msak ve s&#;v&#;ya kar&#;&#;&#;m&#;na ekleyebilece&#;iniz birkaç yaprak defne enfes lezzetlere imzan&#;z&#; att&#;r&#;r.

Defne Yaprakl&#; Sos

Defne Yapra&#;&#; Nedir? Neyi Simgeler?

• Ülkemizde özellikle Akdeniz, Ege, Karadeniz ve Marmara k&#;y&#; bölgelerinde yeti&#;en defne a&#;ac&#; metreye kadar uzayabilir. Yuvarlak tepeli yap&#;ya sahip olan defne bitkisi s&#;k dall&#;d&#;r. Defne yapraklar&#; santimetre uzunlu&#;unda oval, sert yap&#;l&#;, kenarlar&#; dalgal&#;, üst yüzü parlak ve alma&#;&#;k dizili, koyu ye&#;il renklidir.
• Defne yapraklar&#; yaz k&#;&#; ye&#;il kald&#;&#;&#;ndan dolay&#; ölümsüzlük anlam&#;n&#; ta&#;&#;r. Mitolojik olarak da Apollon’u simgeler. Yunan mitolojosinde Dafni’ye a&#;&#;k olan Apollon, a&#;k&#;na kar&#;&#;l&#;k bulamay&#;nca Dafni’yi yakalamaya çal&#;&#;&#;r ve tam yakalayaca&#;&#; s&#;rada Dafni’nin babas&#; k&#;z&#;n&#; defne a&#;ac&#;na dönü&#;türür.
• Apollon defne a&#;ac&#;n&#; galibiyet, &#;iir ve &#;ark&#;lara adar. Olimpiyatlarda defne a&#;ac&#; ile süslü taçlar&#;n verilme sebebi yar&#;&#;malar&#;n Apollon &#;erefine yap&#;l&#;yor olmas&#;d&#;r.

Defne Yapra&#;&#; Ne Zaman Toplan&#;r?

• Her mevsim ye&#;il yapra&#;&#; ile dikkat çeken defne yapra&#;&#; a&#;ac&#;, yaz k&#;&#; yapra&#;&#;n&#; dökmeyen bir bitkidir. Gövde çelikleri ile ço&#;alt&#;lan defnenin Akdeniz çe&#;idi d&#;&#;&#;ndaki tüm türleri zehirlidir.
• Yapraklar&#;n&#; hiçbir mevsim dökmedi&#;inden dolay&#; istenildi&#;i zaman yapraklar&#; toplanabilir.
• Ancak defne yapra&#;&#;n&#;n kendine has aromas&#;n&#;n en yüksek oldu&#;u dönem may&#;s ay&#; ile ekim ay&#; aras&#;ndaki dönemdir. Bu dönemde toplanan defne yapraklar&#;ndaki uçucu ya&#; asitleri çok daha etkindir ve defne yapra&#;&#; faydalar&#; bu dönemde en üst seviyededir.
• Toplanan yapraklar&#;n uygun bir &#;ekilde kurutulmas&#; ve do&#;ru bir &#;ekilde saklanmas&#; funduszeue.infoan defne yapraklar&#; kaynat&#;larak defne yapra&#;&#; ya&#;&#; elde edilir.

Defne Yapra&#;&#; Nas&#;l Kurutulur?

• Dünyadaki tüm defne yapra&#;&#; üretiminin %80’ine sahip olan ülkemiz için defne yapra&#;&#; ihracat&#; önem ta&#;&#;r. Defne yapraklar&#;n&#;n aromas&#;n&#;n ve sa&#;l&#;&#;a yararl&#; bile&#;enlerinin yok olmamas&#; için uygun bir &#;ekilde kurutulmas&#; gerekir.
• Toplanan defne yapraklar&#; kesinlikle güne&#; &#;&#;&#;&#;&#;na direk maruz kalacak biçimde kurutulmamal&#;d&#;r. Güne&#; &#;&#;&#;&#;&#; defnenin yararl&#; uçucu ya&#; asitlerinin hasar görmesine neden olur. Kuruma i&#;lemi nem içermeyen, havadar bir yerde ya da f&#;r&#;nlarda gerçekle&#;tirilmelidir. Ayr&#;ca defne yapraklar&#; çok fazla üst üste kurutulmamal&#;d&#;r.
• F&#;r&#;nda kurutularak çay ya da baharat yap&#;m&#;nda kullan&#;lan defne yapra&#;&#; bantl&#; kurutucu, oda tipi kurutucu ve tepsili kurutucu olmak üzere üç farkl&#; &#;ekilde sanayi tipi kurutulur.
• Dall&#; ya da dals&#;z olarak kurutulabilen defne yapra&#;&#; kurutulduktan sonra taze a&#;&#;rl&#;&#;&#;n&#;n dörtte birine dü&#;er.

Defne Yapra&#;&#; Nas&#;l Saklan&#;r?

• Kurutma i&#;leminde oldu&#;u gibi saklamas&#;nda da güne&#; &#;&#;&#;&#;&#; ve nemden uzak tutulmas&#; gereken defne yapra&#;&#; iyi muhafaza edilmezse tüm özelliklerini kaybeder.
• Defne yapra&#;&#;n&#; en iyi saklama yöntemi koyu renge sahip cam bir kavanoza hava almayacak bir &#;ekilde dizmenizdir. Serin ve güne&#; almayan bir yerde muhafaza etti&#;inizde ilk günkü gibi tazeli&#;ini korur. Uygun saklama ko&#;ullar&#;nda defne yapra&#;&#; bir y&#;l raf ömrüne sahiptir.

Zeytin Yapra&#;&#; Çay&#;n&#;n Hiç Bilmedi&#;iniz 7 Gizli Faydas&#;

Defne Tohumunun Bilmedi&#;iniz 8 Faydas&#;

Mabet A&#;ac&#; Yapra&#;&#;n&#;n 6 Önemli Faydas&#;

&#;ncir Yapra&#;&#;n&#;n Bilmedi&#;iniz 10 Faydas&#;

Defne Yapra&#;&#; ile Lezzetlenen Tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Asıl yetiştirme alanı Akdeniz ülkeleri olan defne yaprağı vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral, kalsiyum, demir ve magnezyumu içerir. Doğanın bir mucizesi olan ve pek çok hastalığa da iyi geldiği bilinen defne çayı yaprağı aynı zamanda antibakteriyel bir özelliğe de sahip olduğu için enfeksiyon kurutucudur. Sizler için hazırladığımız Defne yaprağı çayı faydaları nelerdir? Defne yaprağı çayı nasıl yapılır? yazısında defne yaprağı çayı hakkında bilinmesi gereken tüm bilgileri bulabilirsiniz.

DEFNE YAPRAĞI ÇAYI FAYDALARI

Defne yaprağı çayı içeriği ve sağladığı katkılar ile kişiler tarafından sevilerek tüketilen bir bitkisel çaydır. Bu yüzden defne yaprağı çayı ne işe yarar sorusu sıklıkla araştırılmaktadır.

• Defne yaprağı çayı kış aylarında tüketildiğinde gribal enfeksiyonlara karşı vücudun korunmasına yardımcı olur.
• Solunum yolu hastalıklarına karşı daha dirençli olmanıza yardımcı olur.
• Defne yaprağı çayının cilt sağlığına ve hastalıklarına karşı da koruyuculuğu olduğu bilinmektedir.
• Saç sağlığını güçlendirir. Hacim ve gürleşme sağlar.
• Vücudun direnç kazanmasını sağlayan defne yaprağı çayı enerji vericidir.
• Zamanla vücutta zararlı bakteriler birikir. Defne yaprağı çayı düzenli tüketildiğinde bakterilerin birikmesini önler.

DEFNE YAPRAĞI ÇAYI NASIL YAPILIR?

Defne yaprağı çayının tüketime hazır hale getirilmesi son derece pratiktir. Defne yaprağı çayı için ihtiyacınız olan malzemeler kaynar su ve defne yaprağıdır. İşte Defne yaprağı çayı nasıl demlenir? sorusunun cevabı…

Defne yaprağı çayı tarifi:

İlk adımda bir su bardağı suyu kaynatın. Ardından 2 ya da 3 kuru defne yaprağını kaynar suyun içine atın. Ardından 10 dakika boyunca beklemeye bırakın. Demlendikten sonra defne yapraklarını süzün ve sıcak bir şekilde tüketin. Hazırladığınız defne yaprağı çayını günden en fazla iki fincan tüketmeye özen gösterin.

DEFNE YAPRAĞI ÇAYI NEYE İYİ GELİR?

Defne çayı yaprağı cilt sağlığından sindirim sistemine kadar pek çok hastalıkta fayda sağlar. Ancak burada tüketim miktarı aşılmamalıdır. Aksi halde bu doğal şifa deposu bitki çayı insan sağlığına zarar verebilir.

DEFNE YAPRAĞI ÇAYI ZAYIFLATIR MI?

Hem kokusu hem de tadı ile kişilerin tüketmekte zorlanmadıkları defne yaprağı çayı için en çok sorulan sorulardan biri de defne yaprağı çayının zayıflatıp zayıflatmadığıdır. Ancak defne çayının zayıflamaya doğrudan bir etkisi olduğu konusunda net bir bilgi yoktur. Düzenli kullanımda sindirim sistemine fayda sağlayan bu doğal bitki çayının diyet döneminde olan kişilere destek verici bir içecek olduğu kabul edilmelidir. Bu yüzden defne yaprağı çayı zayıflatmaz ancak zayıflama sürecine yardımcı olur. Bu doğrultuda uzmanların da belirttiği gibi günde sabah ve akşam olmak üzere iki bardak defne yaprağı çayı tüketiminin dışına çıkılmamalıdır.

DEFNE YAPRAĞI ÇAYI ADET SÖKTÜRÜR MÜ?

Defne yaprağı çayı antibakteriyel özelliğe sahip olduğu için adet döneminde kasılma ve ağrıların azalmasında yardımcı olur. Bunun yanı sıra vajinal akıntıyı da önler. Adet söktürücü özelliği olmasa da adet dönemlerinin daha az ağrılı geçmesinde yardımcı olan bir doğal bitki çayı olarak tüketilebilir.

Kalsiyum, demir, A vitamini ve antioksidanlar bak&#;m&#;ndan zengin olmas&#; sayesinde defne yapra&#;&#; çay&#; göz, kalp, cilt ve saç sa&#;l&#;&#;&#;n&#; olumlu yönde etkiler. Mikrobik, kronik ve mevsimsel hastal&#;klarla mücadele eden ki&#;ilerin tedavi süreçlerini destekler. &#;ifal&#; defne yapra&#;&#; çay&#;, kötü huylu hücrelerin olu&#;umunu engelleyebilmekte ve geli&#;im sürecini de destekleyebilmektedir. Defne yapra&#;&#; çay&#; evde birkaç basit a&#;amada haz&#;rlanabilen defne yapra&#;&#; çay&#; ne i&#;e yarar?

Defne yapra&#;&#; çay&#; faydalar&#; neler?

A vitamini, demir ve antioksidanlar bak&#;m&#;ndan zengin bir içecek olan defne yapra&#;&#; çay&#; vücuda pek çok aç&#;dan fayda sa&#;layabilmektedir. Kemikleri güçlendirdi&#;i, vücudu rahatlatt&#;&#;&#; ve organlar&#;n düzenli bir &#;ekilde çal&#;&#;mas&#;n&#; destekledi&#;i bilinir. Defne yapra&#;&#; çay&#; ayn&#; zamanda saç ve cilt sa&#;l&#;&#;&#;n&#; da olumlu yönde etkiler. Bu &#;ifal&#; içece&#;in faydalar&#;na yönelik bilgileri beraberinde getiren "Defne yapra&#;&#; çay&#; ne i&#;e yarar?" sorusu ise a&#;a&#;&#;daki gibi yan&#;tlanabilir:

• Demir mineralinin zengin bir kayna&#;&#; olarak gösterilen defne yapra&#;&#; çay&#;, kans&#;zl&#;k ve halsizlik ile mücadele eden ki&#;ilere fayda sa&#;layabilmektedir.
• &#;çerdi&#;i de&#;erli mineraller sayesinde defne yapra&#;&#; çay&#;n&#;n göz ve kalp sa&#;l&#;&#;&#;na da iyi geldi&#;i bilinmektedir.
• Metabolizmay&#; h&#;zland&#;rabilen defne yapra&#;&#; çay&#; kalsiyum içermesi sayesinde geli&#;im sürecini de destekleyebilmektedir.
• Sindirim ve bo&#;alt&#;m sisteminin dostu olarak bilinen defne yapra&#;&#; çay&#;, solunum sistemi sa&#;l&#;&#;&#;n&#;n korunmas&#;nda da önemli bir rol üstlenir.
• Tansiyonun dengelenmesini ve terlemenin azalt&#;lmas&#;n&#; sa&#;layabilen defne yapra&#;&#; çay&#;n&#;n mental sa&#;l&#;&#;&#; destekleyerek çe&#;itli ruhsal rahats&#;zl&#;klar&#;n olu&#;umunu önledi&#;i bilinir.

Defne yapra&#;&#; çay&#; nas&#;l yap&#;l&#;r?

Birçok yemek tarifinde de yer alan defne yapra&#;&#;, çay formunda tüketilebilen &#;ifal&#; bitkiler aras&#;ndad&#;r. Taze defne yapraklar&#; önerilen süre boyunca demlenerek vücuda pek çok fayda sa&#;layan bir çaya dönü&#;türülebilmektedir. Evlerde k&#;sa sürede uygulanabilen defne yapra&#;&#; çay&#; tarifi bitkinin ye&#;il k&#;s&#;mlar&#;, kaynam&#;&#; su ve bal ile haz&#;rlanabilmektedir. Defne yapra&#;&#; çay&#; tarifi için gerekli malzemeler:

• Yar&#;m litre su
• Kurutulmu&#; defne yapra&#;&#;
• Arzuya göre bal
• Arzuya göre limon

Defne yapra&#;&#; çay&#; nas&#;l demlenir?

Defne yapra&#;&#; çay&#; tüketim amac&#;na göre farkl&#; malzemeler de eklenerek haz&#;rlanabilir. Genellikle kaynat&#;lm&#;&#; bir bardak suya adet kurutulmu&#; defne yapra&#;&#;n&#; ekleyip demlemek yeterli olacakt&#;r. Ancak so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#;, öksürük gibi rahats&#;zl&#;klar için defne yapra&#;&#; çay&#; yaparken bal ve limon da eklenebilir. Defne yapra&#;&#; çay&#; tarifi &#;u &#;ekildedir:

• Lezzetli defne yapra&#;&#; çay&#;n&#;n haz&#;rlanmas&#; için ilk olarak taze defne yapra&#;&#; bitkisinin yar&#;m litre kadar su ile demlenmesi gerekir.
• Süzülen defne yapra&#;&#; çay&#;, içerisine arzuya göre bal ve limon suyu ekleyerek kolayl&#;kla tüketilebilmektedir.
• Dileyen ki&#;iler pratik bir yöntem olarak kaynam&#;&#; suya yaprak defne ekleyerek de bu &#;ifal&#; çay&#; haz&#;rlayabilmektedir.
• Defne yapra&#;&#; çay&#;n&#;n ödem att&#;r&#;c&#; etkisinden faydalanmak isteyen ki&#;iler, bu içece&#;i tüketmeden önce bir dilim limon ile içebilir.

Defne yapra&#;&#; çay&#; neye iyi gelir?

Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini destekledi&#;i belirtilen defne yapra&#;&#; çay&#;, ödem att&#;r&#;c&#; özelli&#;i ile detoks listelerinin vazgeçilmez üyelerinden biridir. Ayr&#;ca defne yapra&#;&#; çay&#;, mikrobik hastal&#;klar ile halsizlik gibi birçok soruna da iyi gelebilmektedir. &#;ifal&#; yönleri ile ön plana ç&#;kan defne yapra&#;&#; çay&#;, kuru öksürük ve balgam gibi semptomlarla sava&#;t&#;&#;&#; bilinen bir içecektir. Vitamin ve mineral deposu olarak gösterilen bu içece&#;in iyi geldi&#;i bilinen di&#;er rahats&#;zl&#;klar ise a&#;a&#;&#;da aç&#;klanmaktad&#;r;

• Daha sa&#;l&#;kl&#; bir cilt için tüketilebilen defne yapra&#;&#; çay&#;n&#;n, egzama ve sivilce gibi sorunlar&#; önledi&#;i bilinmektedir.
• Antioksidanlar bak&#;m&#;ndan zengin oldu&#;u bilinen defne yapra&#;&#; çay&#;n&#;n, bron&#;it ve grip gibi rahats&#;zl&#;klar&#;n olu&#;ma riskini minimuma indirdi&#;i dü&#;ünülmektedir.
• Kötü huylu hücrelerin olu&#;umunu önleyebilen defne yapra&#;&#; çay&#;, düzenli bir &#;ekilde kullan&#;ld&#;&#;&#; takdirde kanser hastal&#;klar&#;na yakalanma riskini azaltabilmektedir.
• Saçlar&#; güçlendirdi&#;i dü&#;ünülen defne yapra&#;&#; çay&#;, saç dökülmesi ve kepek gibi sorunlar&#; ortadan kald&#;rabilmektedir.
• Vücut direncini art&#;rd&#;&#;&#; bilinen defne yapra&#;&#; çay&#;, sinüzit ve ast&#;m rahats&#;zl&#;&#;&#;na iyi gelebilmektedir.
• Haz&#;ms&#;zl&#;k, gaz ve mide yanmas&#; gibi problemleri önleyebilen defne yapra&#;&#; çay&#;; mide kanserine kar&#;&#; da koruyucu bir etki gösterebilmektedir.
• Stresi azaltabilen ve vücuda enerji verdi&#;i dü&#;ünülen defne yapra&#;&#; çay&#; depresyon, halsizlik, uyku bozukluklar&#; gibi problemlerin tedavisi sürecini destekleyebilir.

Defne yapra&#;&#; çay&#; zay&#;flat&#;r m&#;?

Genellikle mide ve ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemi rahats&#;zl&#;klar&#;n&#;n tedavisine destek olmas&#; amac&#;yla tüketildi&#;i bilinen defne yapra&#;&#; çay&#;, kilo vermek isteyen ki&#;ilerin de favori içeceklerinden biridir. Ödem atma sürecini destekleyen ve ya&#; yak&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;rabilen defne yapra&#;&#; çay&#;, bu özellikleri sayesinde zay&#;flamak isteyenlere fayda sa&#;layabilmektedir. Ancak hiçbir bitkisel ürün direkt olarak zay&#;flama sürecinde uzman görü&#;ü olmadan tüketilmemelidir.

Defne yapra&#;&#; çay&#; adet söktürür mü?

Regl düzensizli&#;ini giderme gibi bir etkisi olmayan defne yapra&#;&#; çay&#;, &#;ifal&#; yönleri sayesinde adet döneminde olu&#;abilen baz&#; sorunlar&#; ortadan kald&#;rabilir. Adet a&#;r&#;s&#;na iyi gelebilen defne yapra&#;&#; çay&#; vücuda enerji vermesi sayesinde yine bu süreçte olu&#;an halsizli&#;i giderebilmektedir. Bunun yan&#; s&#;ra anti-inflamatuar özelli&#;e sahip oldu&#;u belirtilen defne yapra&#;&#; çay&#;, regl dönemini olumsuz etkileyebilen mikrobik rahats&#;zl&#;klar&#; da ortadan kald&#;rabilmektedir.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ