Öksürüğe Süt Iyi Gelirmi

Ball&#; Süt &#;çmek Bak&#;n Nelere &#;yi Geliyor!

Lezzetli bir içecek olan ball&#; süt her ya&#; grubu insan taraf&#;ndan çok seviliyor. Bala ya da süte alerjiniz yoksa her gün 1 bardak ball&#; sütü gönül rahatl&#;&#;&#;yla tüketebilirsiniz. Tatl&#; iste&#;ini bast&#;ran bu içecek ayn&#; zamanda vücut ve zihin sa&#;l&#;&#;&#;n&#;z için de oldukça faydal&#;.

Antibakteriyel ve antioksidan özelliklere sahip olan ball&#; süt, yüzy&#;llard&#;r birçok hastal&#;k için do&#;al bir &#;ifa kayna&#;&#; olarak kullan&#;l&#;yor. Hamilelikte ball&#; süt faydalar&#; birçok uzman taraf&#;ndan gündeme getiriliyor. Alerjiniz ya da herhangi bir sa&#;l&#;k probleminiz yoksa, tabii ki öncesinde doktorunuza dan&#;&#;arak hamilelik sürecinde de ball&#; süt tüketebilirsiniz.

Bu mucizevi sütü haz&#;rlamak oldukça kolayd&#;r. 1 bardak &#;l&#;k süte 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; ya da 1 yemek ka&#;&#;&#;&#; bal ekleyin ve iyice kar&#;&#;t&#;r&#;n. &#;çece&#;iniz haz&#;r!

Bu yaz&#;m&#;zda sizler için mucizevi içecek ball&#; sütü mercek alt&#;na ald&#;k: “ball&#; süt faydal&#; m&#; ve ball&#; süt neye iyi gelir? ” sorular&#;na yan&#;t arad&#;k. &#;&#;te hemen ball&#; süt içmenizi sa&#;layacak 8 neden…

Bu içece&#;i haz&#;rlarken dikkat etmeniz gereken nokta; süt &#;l&#;kken bal&#; eklemektir. Kaynar veya çok s&#;cak içeceklere bal eklemek sa&#;l&#;k aç&#;s&#;ndan zararl&#;d&#;r.

Ball&#; Süt &#;çmenin Az Bilinen 7 Faydas&#;

1) Vücut Direncini Art&#;r&#;r

• Sütteki protein, baldaki karbonhidrat metabolizmay&#; harekete geçirmek için gerekli olan iki temel maddedir.
• Özellikle sabahlar&#; güne ball&#; sütle ba&#;lamak, vücut direncini art&#;rarak gününüz enerjik geçmesine yard&#;mc&#; olabilir.
• Dilerseniz ball&#; süte zencefil de ekleyerek içece&#;inin etkisini üst seviyelere ç&#;karabilirsiniz.

Vücut K&#;rg&#;nl&#;&#;&#;na &#;yi Gelen 15 Bitkisel Çözüm

2) Cildi Besler ve Korur

• Süt ve bal bir araya gelince mükemmel bir ikili olur. Bu ikilinin en önemli özellikleri temizleyici ve antimikrobiyal olmas&#;d&#;r. Hem sütün hem de bal&#;n cilt üzerinde olumlu birçok faydas&#; vard&#;r.
• Ball&#; süt içmek ise cildi içeriden besler. Cildin parlak ve sa&#;l&#;kl&#; bir görünüme kavu&#;mas&#;na yard&#;mc&#; olur.
• Serbest radikallerle mücadele ederek k&#;r&#;&#;&#;kl&#;klar&#;n olu&#;umunu engeller. Ya&#;lanma belirtilerini azalt&#;r.

Evinizdeki En &#;yi 15 Do&#;al Cilt Bak&#;m Ürünü

3) Sindirime Yard&#;mc&#; Olur

• Probiyotik bir besin olan bal, ba&#;&#;rsaktaki iyi bakterinin ço&#;almas&#;na yard&#;mc&#; olur. Baldaki karbonhidratlar ve oligosakkaritler ba&#;&#;rsaktaki iyi bakterileri aktive eder.
• Ayr&#;ca probiyotikler, sütte bulunan ayr&#; bir probiyotik tür olan bifidobakteriyumu uyar&#;r.
• Tüm bu etkenler sindirim sisteminin i&#;levini iyi bir &#;ekilde yürütmesine yard&#;mc&#; olur. Sütlü bal ayr&#;ca kab&#;zl&#;&#;a kar&#;&#; etkili bir içecektir.

4) Kemikleri Güçlendirir

• Bal&#;n önemli özelliklerinden biri de iyi bir besin ta&#;&#;y&#;c&#; olmas&#;d&#;r. Bu ne demek hemen aç&#;klayal&#;m.
• Bal g&#;dalardan al&#;nan besinleri vücudun her yerine ta&#;&#;yabilir. Sütteki kalsiyum bal&#;n bu özelli&#;i sayesinde vücudun her noktas&#;na ta&#;&#;nabilir.
• Bal, kalsiyum emilimini optimize eder. Böylelikle eklem iltihab&#; ya da kemik erimesi gibi rahats&#;zl&#;klar&#;n olu&#;mas&#; engellenir.

5) Rahat Uyuman&#;za Yard&#;mc&#; Olur

• Uyumadan önce ball&#; süt içmek uykuya geçi&#;i kolayla&#;t&#;r&#;r.
• Uykusuzluk sorunu çekiyor ya da daha kolay bir &#;ekilde uykuya geçi&#; yapmak istiyorsan&#;z yatmadan önce 1 bardak &#;l&#;k ball&#; süt içebilirsiniz.

Uyku Getiren &#;eyler: Yiyecek, &#;çecek ve Bitkiler

6) Mide Enfeksiyonuna &#;yi Gelir

• Antibakteriyel ve antioksidan özelli&#;i sayesinde midede meydana gelen enfeksiyonlarla sava&#;&#;r.
• Midedeki zararl&#; bakterileri azalt&#;r.

Mide Mikrobuna Ne &#;yi Gelir? Ne Yememeli?

7) Sinirleri Yat&#;&#;t&#;r&#;c&#; Etkisi Vard&#;r

• Ball&#; süt içmek, serotonin hormonunun salg&#;lanmas&#;na yard&#;mc&#; olur.
• Ayn&#; zamanda stres hormonu olan kortizol seviyesini dü&#;ürür.
• Bal&#;n içerisindeki enzimlerin duygudurum kald&#;r&#;c&#; rolü vard&#;r. Ball&#; süt, gev&#;emeye yard&#;mc&#; olarak stresi azalt&#;r.

Sakinle&#;tirici 12 Bitki Çay&#;: Sinir Strese Birebir

Ball&#; Süt Kalori ve Besin De&#;erleri

• Süt ve bal, her ikisi de vitamin ve mineral aç&#;s&#;ndan oldukça zengin besinlerdir; ancak bal&#;n içeri&#;indeki &#;eker ve sütteki laktik asit sebebiyle bu maddelere alerjisi olanlar&#;n tüketirken kontrollü olmas&#; gerekir.
• Mineral, kalsiyum, magnezyum, fosfor aç&#;s&#;ndan zengin olan sütün içeri&#;inde A, B2, B12, C, D ve K vitaminleri bulunur.
• 1 su barda&#;&#; süt ortalama kcal kaloridir.
• Bu miktardaki süt; 13 gram karbonhidrat, 8 gram protein, mg kalsiyum ve 8 gram ya&#; içerir.
• 1 yemek ka&#;&#;&#;&#; bal 64 kcal kaloridir.
• Bal&#;n içeri&#;inde karbonhidrat, protein, C vitamini, potasyum, kalsiyum ve demir bulunur.

Ball&#; Süt Neye &#;yi Gelir?

Ball&#; süt öksürü&#;e ve gribe iyi gelir mi?

• Hay&#;r, gelmez. KBB Uzman&#; Doç. Dr. Aytu&#; Altunda&#; sütün laktik asit içermesi sebebiyle grip benzeri hastal&#;klar için kullan&#;m&#;n&#; önermiyor.
• Ayn&#; zamanda süt kimi hastalarda mukus salg&#;s&#;n&#; art&#;r&#;r bu nedenle dozunda ve kontrollü tüketmekte fayda vard&#;r.
• E&#;er grip, nezle veya so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#; durumu ya&#;&#;yorsan&#;z ball&#; süt yerine &#;ekersiz bitki çaylar&#; tüketmelisiniz.

Ball&#; süt boy uzat&#;r m&#;?

• Bal çok faydal&#; bir besindir; ancak boy uzamas&#;na etkisi oldu&#;unu söylenemez.
• Sütün boy uzatan bir besin oldu&#;u y&#;llard&#;r söylenir, ancak bu bilginin do&#;rulu&#;u konusunda net bir bilgi yoktur.
• Asl&#;nda süt içeri&#;inde kalsiyum sayesinde kemikleri güçlendirir.
• Gerekli vitamin ve mineraller al&#;n&#;r ve geli&#;me ça&#;&#;nda spor yap&#;l&#;rsa, süt boy uzamas&#;na yard&#;mc&#; olabilir.
• Yine de boy uzunlu&#;unun genetik faktörler ve spora ba&#;l&#; oldu&#;u unutulmamal&#;d&#;r.

Ball&#; süt mideye iyi gelir mi?

• S&#;cak sütün olumlu bir di&#;er etkisi ise mideyi rahatlatmas&#;d&#;r.
• Di&#;er yandan baldaki antiviral maddeler mide problemlerini önler.
• Mide enfeksiyonlar&#;na kar&#;&#; etkilidir.

Bebeklere Ball&#; Süt Ne Zaman Verilir?

• Bebeklere süt ve bal belirli bir aydan sonra önerilmektedir. &#;nek sütünü daha iyi sindirmeleri için 2 ya&#; sonras&#;nda önerir çocuk doktorlar&#;.
• Ancak bal 1 ya&#; sonras&#;nda az miktarda verilebilir.
• Ball&#; sütü bebeklerine vermek isteyen anne ve babalar, çocuk doktoruna dan&#;&#;t&#;ktan sonra daha do&#;ru bir yol haritas&#; çizebilir.
• &#;ayet çocu&#;un süte alerjisi yoksa ve bal da vücudunu yormuyorsa 1 ya&#; ya da 18 ay sonras&#;nda verilmesi uygun görülebilir.
• Ball&#; sütü içen çocuklar&#;n ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sisteminin daha güçlü olaca&#;&#; da ifade edilir.
• Özellikle de so&#;uk k&#;&#; gecelerinde uyku öncesinde ball&#; süt içen bebekler daha rahat uyurlar. Mide problemlerini de ya&#;amadan huzurla uykuya dalabilirler.

Alt&#;n Süt Nedir? 8 Muhte&#;em Faydas&#;, Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Sütün Faydalar&#; Nelerdir? Düzenli Süt &#;çmenin Faydalar&#;

Bal&#;n Faydalar&#;, Kalori ve Besin De&#;erleri, &#;yisi Nas&#;l Anla&#;&#;l&#;r?

Süt Kaç Kalori? Diyette Nas&#;l Tüketilmeli? Besin De&#;erleri, Diyeti

Zencefil Bal Kar&#;&#;&#;m&#; Faydas&#; Nedir? Neye &#;yi Gelir? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

Çocuklarda öksürüğe iyi gelen bitkisel metotlar yer almaktadır. Öksürüğe iyi gelen bu bitkisel yöntemler internette en çok araştırılanlar ve trendler arasına girmiştir.

Çocuklarda Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Pekmez: Çocuklarda öksürüğe ne iyi gelir sorusuna ilk cevap olarak pekmez verilebilir. Pekmez çocuğun öksürüğünü anında kesen ve göğsünü rahatlatan bir doğal gıdadır. Pekmez aynı zamanda daralmış bronşları açar ve çocuğun öksürmesini engeller. Sabah kalkarken ve yatmadan önce kaşık pekmez çocuğunuza vererek öksürüğün geçmesini sağlayabilirsiniz.

Ayva: Ayva da doğal öksürük kesici olarak bilinen meyvelerden biridir. Eğer çocuğunuz sürekli olarak öksürüyorsa ayvayı dilimleyerek yatmadan önce çocuğunuza verebilirsiniz. Ayva sahip olduğu enzim ve besin değerleri ile birlikte öksürük şikayetlerini çabucak ortadan kaldıracak ve çocuğun daha iyi hissetmesini sağlayacaktır.

Ballı Süt: Öksürüğü kesici olarak bilinen ballı süt hem çok güzel hem de doğal yollardan öksürüğü tedavi etmektedir. Çocuklarınıza bol bol ballı süt vererek öksürük gibi şikayetlerinden kurtulmalarını sağlayabilirsiniz. Ballı süt doğal olarak bilinen en iyi öksürük kesici olarak uzman doktorlar tarafından tavsiye edilir. Ballı sütü günde 2 defa olmak üzere çocuklarınıza verebilirsiniz.

Ihlamur: Ihlamur en iyi ve en etkili doğal tedavi seçenekleri arasındadır. Çocuğunuza günde 2 defa olmak üzere ıhlamur kaynatarak öksürük ve benzeri şikayetlerinden kurtulmasını sağlayabilirsiniz. Ihlamur çok iyi bir öksürük yatıştırıcı olarak tavsiye edilmektedir. Çocuk sağlığına da oldukça iyi gelen ıhlamur yetişkinlere de tavsiye edilmektedir. Dilerseniz ıhlamuru kaynattıktan sonra içerisine bal da ilave edebilirsiniz. Böylece öksürüğe karşı iyi bir doğal tedavi seçeneği geliştirmiş olacaksınız.

Zerdeçal: Zerdeçal her derde deva olarak bilinen insan sağlığına son derecede faydalı olan bir besin kaynağıdır. Sık sık çocuğunuz öksürük şikayetlerine sahipseniz zerdeçal vererek öksürük şikayetlerinden kurtulmasını sağlayabilirsiniz. Zerdeçal en etkili öksürük kesici olarak bilinir. Çocuklarınıza yapacağınız zerdeçal karışımı ile akşam yatmadan vererek öksürük şikayetlerinden kurtulmasını sağlayabilirsiniz.

Öksürük Nasıl Geçer?

Ekinezya Çayı: Ekinezya çayı çocuklarda öksürüğü geçirecek ilk bitkisel çaylardan biridir. Ekinezya çayı daralmış olan bronşları açar ve öksürüğe neden olan faktörleri ortadan kaldırır. Çocuğun kendisini daha iyi hissetmesini sağlayan ekinezya çayı mucizevi bitkisel çaylar arasında değerlendirilmektedir. Ekinezya çayını çocuklarınıza gönül rahatlığı ile verebilirsiniz. Kısa süre içerisinde bu tarz şikayetlerden kurtulduğunu göreceksiniz.

Nane Çayı: Öksürüğü hemen geçiren bir diğer bitkisel çay ise nane çayıdır. Nane çayı da çocuklara rahatlıkla verilebilen bitkisel çaylardandır. Özellikle çocuklarda soğuk algınlığı için nane çayı tüketilmesi uzmanlar tarafından da önerilmektedir. Nane çayına dilerseniz bir dilim de limon ilave ederek çocuğunuza verebilirsiniz.

Ayva Çayı: Çocuklarda öksürük şikayetleri için de ayva çayı tüketilebilir. Ayva çayı direkt olarak bronşlara etki eder ve daralmış olan bronşları açar. Böylelikle çocuklarda öksürük şikayetlerini ortadan kaldırır. Ayva çayı aynı zamanda boğazı da yumuşatmaktadır.

Zencefil Çayı: Öksürük için birebir bitkisel çaylardan biri de zencefil çayıdır. Zencefil çayı soğuk algınlığına ve nezleye bağlı olarak gelişen öksürüğü tedavi eder. Zencefil çayı aynı zamanda doğal bir iltihap gidericidir. Dilerseniz zencefil çayına karanfil de ilave ederek tüketebilirsiniz.

Öksürük Neden Olur?

Soğuk Algınlığı: Soğuk algınlığı başlıca öksürüğün nedenleri arasındadır. Çocuğunuz sürekli olarak öksürüyorsa ve bu öksürüğe balgam da eşlik ediyorsa soğuk algınlığı yaşıyor olabilir.

Astım: Astım çocuklarda sık görülebilen bir rahatsızlıktır. Eğer çocuğunuzda astım varsa doğal olarak öksürük de olacaktır. Astım ataklarla birlikte seyreden bir çeşit hastalıktır. Akut ve kronik olarak çocuklarda ortaya çıkmaktadır.

Bronşit: Bronşit hastalığı bronşların daralmasına verilen isimdir. Bronşit hastalığının doğal sonucu olarak çocuklarda öksürük ortaya çıkmaktadır. Bronşit hastalığı tıpkı astım hastalığı gibi akut veya kronik bronşit olarak çocuklarda ortaya çıkan bir hastalıktır.

Öksürüğün her türlü çeşitinden kurtulmak için süt ile yapılacak olan kürler kullanılabilir. Bu kürlerin içinden hasta kendi için en uygun olanı düzenli bir şekilde kullanmalıdır.

Sütlü Tarifler

Zerdeçal

Yarım tatlı kaşığı zerdeçal parçası 1 su bardağı sıcak sütün içine atılır ve iyice karıştırılır. Ardından ocak üzerine alınarak bir taşım kaynatılır.  Ardından soğuması için kenara alınır ve soğuduktan sonra içilir. Karışımın günlük olarak taze şekilde hazırlanır ve iki defa içilir. Boğaz ağrılarının ve öksürüklerin yatıştırılmasına yönelik farklı uygulama kürleri;

• Yarım çay kaşığı zerdeçal
• 1 çay kaşığı zencefil
• Yarım su bardağı sıcak süt

Tüm malzemeler bir kabın içinde iyice karıştırılır. Ardından bekletilmeden tüketilmesi gerekmektedir.

 Süt ve Tereyağı

1 kahve fincanı ılık sütün içine iki yemek kaşığı tatlı tereyağı eklemesi yapılır. Verimsiz, balgamlı ve kuru öksürüklerin ortadan kaldırılması adına boğazın rahatlamasına olanak sağlar. Özellikle sabah ve akşam yatmadan önce tüketilmesi faydalı ve etkili çözümler sunacaktır.

Zerdeçallı Baharatlar

Zerdeçal, soda ve Hindistan cevizi sütü karışımı boğazı kaplar ve öksürüklere neden olan iltihaplanmaları azaltır. Kısa süre içinde öksürüklere doğal çözümler bulmak isteyen kişilerin bu karışımı düzenli şekilde kullanması gerekmektedir.

 Sarımsak ve Süt

• ml süt
• 10 diş doğranmış sarımsak
• 2 ya da 3 çorba kaşığı şeker
• ml su

Hazırlanışı;

Bir tencere içine süt ve su koyulur. Ocak üzerine koyularak kaynayıncaya kadar karıştırılır. Ardından doğranmış sarımsaklar ve şeker ilave edilerek ocak üzerinden alınır. Süzülen karışım sıcak bir şekilde yudum yudum içilmelidir.

Sütlü Farklı Kürler

Ballı Kür

1 fincan soğuk sütün içine 1 tatlı kaşığı bal eklemesi yapılarak ocak üzerinde ısıtılır. Isıtılan bu karışım sıcak bir şekilde hem sabah hem de yatmadan yarım saat önce içilmelidir. Boğazların yumuşamasını, balgamın atılmasını ve öksürüklerin azaltılmasını sağlayan karışım her seferinde sıcak şekilde tüketilmelidir. Özellikle sabah ve akşam yatmadan önce içilir.

 Bal ve Tereyağlı Kür

Bal anti-inflamatuar etkilere sahip olan doğal bir üründür. Yağda üst solunum yollarını, boğazı ve müközün membranlarını yumuşatma konusunda etkili şekilde çalışır. Bir bardak ılık sütün içine bir tatlı kaşığı bal ve bir parça tereyağı eklenir.  Kürün kullanılması için yatmadan önce 3 ile 4 kez yavaş yavaş yudumlamak gerekmektedir. Sabah içmekte fayda sağlar, bunun içinde kürün taze şekilde hazırlanması gerekir.

Sodalı Süt

Soda balgamın seyreltilmesi adına güçlü etkiler sunar. İnhalasyon için kullanılan bu uygulama mukus çıkartılması, ıslak öksürük ve kuru öksürükler içinde kullanılır. Soda boğazları yumuşatır, mukozayı sarar, balgam söktürmeye yardımcı olarak iltihabı hafifletir. Yarım su bardağı süt ile yarım su bardağı soda karıştırılarak her gün 3 kez içilmelidir.

Soğan

Soğan, bakterilerin ölmesi adına doğal bir antiseptiktir. Soğuk algınlığından ya da gripten rahatsız olan kişiler devamlı kullanabilir. Ayrıca soğan kullanımı bu tarz hastalıkların çevredeki kişilere yayılmasının da önüne geçer. Öksürüklerin tedavi altına alınması için 1 adet orta boy soğan 2 su bardağı sütün içinde 40 dakika boyunca kaynatılır.  Ocak üstünden alınan karışım süzülür ve her bardağın içine 1 yemek kaşığı bal eklenir. Özellikle tüberkülozdan kaynaklı öksürüklerin ortadan kalkmasına olanak sağlayan bir kürdür. Bu kürler tüberküloz hastalığının kendisi iyileşmez ama ortaya çıkardığı semptomlarda azalmalar meydana gelir. Uygulama için kür her gün taze şekilde hazırlanır ve bitirinceye kadar içilir. Çocuklarda kullanım günlük 2 yemek kaşığı aralıklı olarak yapılmalıdır.

Sarımsak

Sarımsaklı süt müköz membranları temizleme konusunda yardımcı olur, bağışıklığı artırır, kan dolaşımını geliştirir ve sinirleri yatıştırır.

• 1 baş sarımsak
• 1 litre süt
• Tatlandırmak için bal

Sarımsak temizlenir ve ince ince doğranır. Hazırlanan sütün içine ilave edilerek yumuşuncaya kadar pişirilir. Pişen sarımsaklar süzüldükten sonra sıcak şekilde bal eklendikten sonra 1 su bardağı içilmelidir. Gün içinde karışım tüketileceği zaman bal eklemesi yapılır, ısıtılır ve içilir. Soğuk içilmemesi uygulamanın en önemli detayıdır.

Kullanıcı Yorumları ve Oyları

(Sizin oyunuz ilk olsun)

Loading