Bu aralar birçok diyetisyen ve zayıflama sayfası Chia ve limonlu detoks tarifini paylaşıyor. Sosyal medyada viral olan bu karışım özellikle karın yağlarını yakmada etkisiyle gündeme geldi. Özellikle yurtdışında çok bilinen chia ve limonlu detoks tarifi sayesinde bütün fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz. Peki chia ve limonlu detoks nasıl yapılır? İşte kilo verdiren chia ve limonlu detoks tarifi
Son zamanlarda oldukça popüler olan detoks suları ile zayıflamak isteyen birçok kişi tarafından araştırılıyor. Özellikle yağ yakımıyla öne çıkan chia tohumu ve limon kürü sayesinde hem sağlıklı hem de fit bir vücuda sahip olabilirsiniz. Chia tohumlarının içeriğindeki omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlarla sayesinde mide rahatsızlıklarınızdan da kurtulmanız mümkün. Instagram'da zayıflayan birçok fenomen ve diyetisyenin birebir uyguladığı bu tarif 7 yıl önce yurtdışında bir YouTuber tarafından keşfedilmiştir. Özellikle yurt dışında çok bilinen ve uygulanan ("internal shower") Chia limonlu detoks sabah kahvaltılarında tüketildiğinde inanılmaz tokluk hissi veriyor. Peki sosyal medyada çalkalanan Chia limonlu detoks tarifi nasıl yapılır? İşte cevaplar:
İLİŞKİLİ HABERÇilekli ve Chia tohumlu detoks smoothie tarifi! Çilekli zayıflatan çiya smoothie nasıl yapılır?
CHİA LİMONLU DETOKS TARİFİ
MALZEMELER:
Chia tohumu ve limonlu detoks tarifi
YAPILIŞI
Chia ve Limonlu detoks tarifi!
CHİA LİMONLU DETOKS FAYDALARI
- Bu detoks kürü sayesinde kan kolesterolünün düzenlemesi,
- Bağırsak fonksiyonlarını koruması,
- Kabızlığı önlemesi,
- Uzun süre tokluk hissi vererek zayıflamaya yardımcı olması,
- Kalsiyum ihtiyacını karşılaması gibi birçok faydası bulunuyor.
CHİA LİMONLU DETOKS SUYU ZAYIFLATIR MI?
Kahvaltı yerine geçebilecek kadar da besin değeri yüksek, bol proteinli, bol lifli, besleyici ve tok tutucu bir ara öğün alternatifidir.
Sabah aç karnına 1 su bardağı iç detoks suyundan içtiğiniz takdirde ve 1 saat yürüyüş yaptığınızda haftada 2 buçuk kiloya kadar vermeniz mümkün.
Aralarda pes vererek uyguladığınız takdirde 2 ayda 10 kiloya kadar verebilirsiniz.
EDİTÖR NOTU: BU İÇERİK YALNIZCA BİLGİLENDİRME AMAÇLIDIR. KESİN ZAYIFLAMAK İÇİN MUTLAKA BİR UZMAN GÖRÜŞÜ ALINMALI VE BİR SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURULMALIDIR.
Chia tohumları antioksidanlar, kalsiyum, lif, potasyum ve Omega-3'lerle yüklüdür. Onlarla sadece yemek pişirmekle kalmaz, onları da içebilirsiniz! Chia tohumları ağırlıklarının on katını emebilir, bu nedenle sıvıya batırıldığında jel benzeri bir kıvama dönüşürler. Sağlık yararlarından yararlanmak için, en sevdiğiniz içeceğe batırılmış chia tohumlarını ekleyin, chia detoks suyu hazırlayın veya chia tohumlu smoothieler yapın. Sizler için chia içmenizin 3 yolundan bahsettik. İşte, 3 farklı chia tohumu içme yöntemi:
Chia Tohumlu İçecekler
Chia Detoks Suyu
Yabanmersini ve Chia Tohumlu Smoothie
Şunlara da göz atın;
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası