Maydonoz Suyu Nasıl Hazırlanır Ibrahim Saraçoğlu

Hamur işi, sıcak yemekler ve daha birçok yemeği kendisine özgü lezzetiyle lezzetlendiren maydanoz, içeriğindeki vitamin ve minerallerle en sağlıklı bitkiler arasında yer almaktadır. Maydanozun içeriğindeki vitamin ve minerallerden maydanozun kendisi tüketilerek faydalanılacağı gibi maydanoz suyu içilerek de faydalanılabilmektedir.

İçeriğinde A, C ve K vitaminlerini bol miktarda barındıran maydanoz, demir, folat ve kalsiyum minerallerini de bol miktarda barındırmaktadır. Kalp sağlığını koruyan ve tümör gelişimini önleyen antioksidan maddelerde maydanozda bol miktarda bulunmaktadır. Hazımsızlığa, safra taşına kabızlığa, böbrek taşına çok iyi gelen maydanoz, vücuttaki fazla ödemi de hızla dışarı atmaktadır. Ancak kanamayı ve düşük riskini artırdığı için hamilelikte fazla tüketilmesi tavsiye edilmeyen maydanoz, herhangi bir sağlık problemine şifa olsun diye de doktor onayı olmadan fazla tüketilmemelidir.

Peki, ‘Maydanoz suyu faydaları nelerdir?’ Maydanoz suyunun sağlığa faydalarının yanı sıra maydanoz suyunun nasıl hazırlandığı, zayıflatıp zayıflatmadığı, ne zaman ve nasıl içileceği ve sağlığa zararları bu yazıda tüm detaylarıyla incelendi.

Maydanozun Faydaları

Maydanoz Suyu Nasıl Hazırlanır?

Sağlığa olan sayısız faydalarının yanı sıra detoks etkisiyle de dikkatleri üzerine çeken maydanoz suyu blenderda hazırlanabileceği gibi suyun içerisinde kaynatılarak da hazırlanabilmektedir. Ayrıca maydanoz suyunun hazırlanmasında Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından tavsiye edilen yöntemde vardır. ‘Maydanoz suyu nasıl hazırlanır?’ sorusuna bu yöntemlere teker teker değinilerek yanıt verilecek.

Maydanoz suyunu blender yöntemiyle hazırlamak için öncelikle bir demet maydanoz yıkanıp ayıklanmalı, daha sonrada blendera konularak 1 veya 1,5 bardak su dökülmelidir. Bu karışımın içerisine damak tadına göre limonda katılabilmektedir. Blender da hazırlanan maydanoz suyunun hazırlandığı gün içilmesi uzmanlar tarafından da önerilmektedir.

Maydanoz suyunu kaynayan suda hazırlamak için maydanoz sapları blender yönteminde olduğu gibi bir demet maydanoz yıkandıktan ve saplarıyla beraber ayıklandıktan sonra birkaç parçaya bölünerek kısık ateşte kaynatılmalıdır. Su kaynamaya başlayınca maydanozlar eriyerek kaybolmadan evvel ocağın altı kapatılmalıdır. Son olarak demlenmesi için yaklaşık 10 dakika bekledikten ve soğuduktan sonra maydanoz suyu afiyetle içilebilir.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu ise maydanoz suyunun hazırlanması için tane saplı maydanozun elle biraz parçalandıktan sonra mutfak robotuna ya da blendıra konulmasını ve üstüne iki yemek kaşığı limon suyu ile yarım bardak su katıldıktan sonra bu karışımın blenderde ya da mutfak robotunda iyice karıştırılmasını önermektedir. Ayrıca hazırlanan bu karışımın, sabah kahvaltısından 10 dakika evvel aç karnına hepsinin içilmesi de Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun önerileri arasında yer almaktadır.

Maydanoz Suyunun Faydaları

B, C ve K vitaminlerini içeriğinde bol miktarda barındıran maydanoz suyu bağışıklık sistemini kuvvetlendirmektedir. Mikroplarla yani bakterilerde savaşan maydanoz suyu vücut direncini artırarak kış mevsiminde yaygın görülen hastalıklara yakalanma riskini azaltmaktadır.

Sağlıklı ve zinde bir yaşam sürebilmek için maydanoz suyunun içeriğindeki beta-karoten maddesine vücut gereksinim duymaktadır.

‘Maydanoz suyu faydaları nelerdir?’ sorusuna verilebilecek bir diğer yanıt da maydanoz suyunun demir eksikliğine ve kansızlığa çok iyi gelmesidir. Vücutlarında demir eksikliği olanların hekime danıştıktan sonra kür halinde tüketmesi tavsiye edilmektedir.

Maydanoz suyu nefesin temizlenmesinde oldukça etkilidir. Soğan, sarımsak gibi ağızda kötü koku oluşturan besin maddelerini sırf bu kötü kokudan dolayı tüketmeyenler, bu tür besin maddelerini tükettikten sonra maydanoz suyu içerlerse, ağız içerisinde oluşan kötü koku kısa sürede kaybolmaktadır.

Böbreklerin işlevlerini sağlıklı bir şekilde yerine getirmesine yardımcı olan maydanoz suyu, böbreklerdeki taşında kolayca düşmesinde oldukça etkilidir. Etkili bir idrar söktürücü olan maydanoz suyu, idrar yolu enfeksiyonlarının iyileşme sürecini hızlandırmaktadır.

Adet söktürücü etkisi olan maydanoz suyu, adet dönemindeki şiddetli ağrıları hafiflettiği için adet dönemini rahat geçirmeye yardımcı olmaktadır.

Vücutta yağ yakımını hızlandıran maydanoz suyu zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Diyet sürecinde maydanoz suyu içilirse vücuttaki kalori yakımı hızlanmaktadır.

İçeriğindeki güçlü antioksidanlar sayesinde vücudu zararlı maddelerden temizlediği gibi cildi de yenilemektedir.

Vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olan maydanoz suyu düzenli içildiği takdirde kanı temizlemekte, tiroid hormonunun işlevlerini sağlıklı şekilde yerine getirmesine yardımcı olmakta ve iltihabı sökmektedir.

Cilt problemlerine özellikle de sivilce sorunlarına çok iyi gelmektedir. İçeriğindeki C vitamini sivilcelerin kurumasında oldukça etkilidir. Düzenli içilirse ciltteki sivilceleri azalttığı gibi cildin daha sağlıklı ve parlak görünmesine yardımcı olmaktadır. Cilt lekelerini gideren maydanoz suyu, cildi temizlemektedir. Cildin nem miktarını karşılayarak cilt kırışıklıklarını engellemektedir. Genel cilt sağlığına faydası oldukça fazladır.

Kansere neden olan serbest radikalleri öldüren ve yeni hücre oluşumuna yardımcı olan maydanoz suyu birçok kanser türünü engellemektedir. Özellikle meme, prostat ve cilt kanserinin engellemesinde çok etkilidir.

İçeriğindeki B vitamini ve folik asit kalp ve damar sağlığını korumaktadır.

Sindirim sistemi problemlerine çok iyi gelmektedir.

Solunum yollarındaki sağlık problemlerini hafifletmektedir.

Günlük A vitamini gereksiniminin yüzde 80’ini karşılamaktadır. Tam bir A vitamini deposu olduğu için göz sağlığının korunmasında oldukça etkilidir. Bu sayede yaşlılıkta görülen görme kusurlarını engellemektedir.

Kandaki oksijen seviyesini yükselttiği için iç organları temizlemektedir. Özellikle karaciğer ve böbreğin temizlenmesinde oldukça etkilidir.

İç organların ve cildin yaşlanmasını geciktirmektedir.

Afrodizyak etkisi vardır.

Karaciğeri temizlediği için karaciğeri kuvvetlendirdiğinden karaciğerde yağlanmayı engellemektedir.

Menopoz dönemindeki semptomları ve vücudun genel sağlığına ve psikolojiye olan olumsuz etkilerini hafifletmektedir.

Yaz sıcaklarında buz küpleri atılarak içilirse serinletmektedir.

Maydanoz Suyu Kilo Verdirir mi?

Zayıflamaya tek başına etkisi olan ender bitkiler arasında maydanozda yer almaktadır. Toksin maddeleri vücuttan hızla attığı için zayıflamaya yardımcı olmasının yanı sıra sağlıklı yaşam sürmeye de ciddi katkı sağlamaktadır.

Maydanoz suyu kilo verdirir mi? Maydanoz suyu toksin maddeleri vücuttan hızla atmasının yanı sıra içeriğindeki antioksidan maddelerle de zayıflamaya yardımcı olmaktadır.

Etkili bir ter ve idrar söktürücü olduğu için zayıflama sürecini hızlandırmaktadır. Maydanoz suyu, kür halinde de farklı bir diyete yardımcı olarak tüketilebilir.

Maydanoz suyundan hazırlanan kür düzenli olarak tüketilmelidir. Ayrıca içeriğindeki vitaminlerden en iyi şekilde istifade edebilmek için günlük hazırlanarak taze tüketilmesi önerilmektedir.

Bu konudaki diğer yazımız 

Maydanoz Suyu Zayıflatır Mı

Maydanoz Suyu Ne Zaman, Nasıl İçilir?

Maydanoz suyunun tüketimi kullanım amacına göre değişmektedir. Diğer sebze sularındaki gibi maydanoz suyu da düzenli olarak doğru zamanda tüketilmelidir. Peki, ‘Maydanoz suyu ne zaman içilir ve nasıl içilmelidir?’ Maydanoz suyu zayıflamak amacıyla içiliyorsa sabah aç karnına içilmesi önerilmektedir. Çünkü maydanoz suyu aç karnına içildiği zaman etken maddeleri vücuda daha fazla etki etmektedir. Maydanoz suyunun kahvaltıdan yarım saat evvel içilmesi uzmanlar tarafından da tavsiye edilmektedir.

Maydanoz suyu detoks amaçlı içiliyorsa günlük iki defa içilmesi tavsiye edilmektedir. Detoks amaçlı içilen maydanoz suyunun sabah kahvaltı yaptıktan 40 dakika sonra, akşam yemeğini yedikten sonrada 2 saat sonra içilmesi uygundur.

Ayrıca maydanoz suyunun hazırlanır hazırlanmaz taze olarak tüketilmesi gerekmektedir. Çünkü maydanoz suyu bekletildiği zaman diğer sebzeler gibi içindeki vitamin değerlerini kaybetmektedir.

Maydanoz Suyunun Sağlığa Zararları Nelerdir?

Sağlığa sayısız faydaları olan maydanoz suyunun yanlış tüketimi veya tüketilirken sağlık problemlerinin dikkate alınmaması halinde vücut, maydanoz suyunun çeşitli yan etkilerine maruz kalmaktadır.

Peki, ‘Maydanoz suyunun sağlığa zararları nelerdir?’ Maydanoz suyunun sağlığa zararları arasında tansiyon düşürücü etkisini olup olmadığı çok fazla merak edilmektedir. İçeriğinde potasyum mineralini bol miktarda barındıran maydanoz suyu, yüksek tansiyonu düşürmekte ve kan basıncını düzenlemektedir. Buna rağmen tansiyon problemi olanlar, maydanoz suyunu tüketmeden evvel kesinlikle uzman bir hekime danışmalıdır.

Maydanoz suyunun hamilelikte içilip içilemeyeceği de çok fazla araştırılmaktadır. Bu konuda hamile bayanların aklına ilk gelen soru ise maydanoz suyunun bebeklerini düşürüp düşürmeyeceğidir? Hamilelik sürecinde rahim kanallarında problemlere neden olabilecek maydanoz suyu, düşük riskini de oldukça yükseltmektedir. Bundan dolayı gebe bayanlara maydanoz suyu tüketmemeleri önerilmektedir.

Maydanozun Faydaları Nelerdir

İktidarsızlık Şikayetlerine Karşı Kereviz Kürü!


Roma İmparatorluğu döneminden beri kerevizin iktidarsızlığa karşı etkin rol oynadığı savunulmaktadır. Günümüzde de bunun böyle olduğuna inananlar ve savunanlar vardır. 

Çoğu zaman şikâyetlerimizi doğru anlatamadığımız için uygun kürü de seçmekte zorlanmaktayız. Örneğin, kişi uykusuzluk şikâyetim var deyip uykusuzluğa karşı önerilen bitkileri kullanmaya başlar. İşte bu noktada uykusuzluk çeken kişinin daha spesifik olarak uykusuzluk şikâyetini tanımlaması gerekmekte ve uygun olan bitkiyi seçmesi gerekmektedir. Uykusuzluk denilince, şikâyet tanımlanmış olmuyor. Çünkü uykuyaya geçememek, uykusunu alamamak, sık sık uyanmak gibi kavramlar hep uykusuzluk şikâyeti adı altında tarif edilmektedir. Halbuki yukarıda belirttiğim her üç şikâyete karşı kullanılacak bitkisel kürler birbirlerinden tamamen farklıdır. Uykuya dalamamakla uykuyu alamamak tamamen birbirlerinden farklı şeylerdir. Bu nedenle her iki şikâyeti uykusuzluk adı altında tanımlayarak, uykusuzluğa karşı falanca bitkisel çay iyi geliyormuş demek yanlış olur.

İktidarsızlık genel bir tanımdır. Ne tür bir iktidarsızlık şikâyeti olduğu hekim tarafından ortaya konulduktan sonra doğru tedavi ve de doğru bitkisel takviye yapılabilir. Örneğin, halk arasında cinsel arzunun azalması veya olmaması da iktidarsızlık kavramı altında konuşulur. Bu da farklı bir şikâyettir. Orta yaşlardan itibaren bazı erkeklerde östrojen hormonu yükselir. Bunun sonucunda, cinsel ilişkiye girme arzuları veya bu doğrultudaki istekleri azalabilir. Bir kaç ay cinsel ilişkiye girme arzuları olmayabilir. Çoğu zaman böyle durumların arkasında yükselmiş olan östrojen hormonu yatmaktadır. Bu konuda bir hekimle konuşup iktidarsızlık şikâyetinin nedenleri teşhis edilmelidir. 

İktidarsızlığın da çok çeşitleri vardır. Örneğin, iktidarsızlık ile cinsel organın ilişki esnasında sertleşmemesi birbirlerinden tamamen farklı şeylerdir. Cinsel ilişkiye girememek veya cinsel arzunun azalması ile cinsel organın ilişki esnasında sertleşmemesi birbirlerinden tamamen farklı şeylerdir. Bu şikâyetler hep iktidarsızlık olarak anlaşılmaktadır. Kereviz, iktidarsızlığa karşı anladığımız manada bir çözüm getirmemektedir. Kereviz, ilişki esnasında cinsel organın sertleşme problemine karşı mükemmel bir çözüm getirmektedir. 

Sertleşme Problemine Karşı Kereviz & Maydanoz Kürü!

Kullanılacak olan malzemeler  ağırlığında kereviz (sadece yumrusu) ve yaklaşık adet taze maydanozdur (gövde saplarıyla beraber).

Kür Nasıl Hazırlanır?

Kaynayan  mL.  (yaklaşık iki buçuk) su bardağı klorsuz suya  kereviz mL.  ekleyiniz ve tencerede kapağı kapalı  beş dakika kısık ateşte kaynatılır. Beşinci dakikadan sonra üzerine adet taze maydanoz (gövde saplarıyla beraber) ilave edildikten sonra kaşıkla karıştırılıp, üç dakika daha kapağı kapalı olarak kısık ateşte kaynatılmaya devam edilir. Toplam sekiz dakika tamamlandıktan sonra ocaktan indirilip ılınmasını beklenir. Ilıdıktan sonra süzülür, kahvaltıdan bir saat sonra ve öğlen yemeğinden yarım saat önce bir su bardağı içilir ve arta kalanı da buzdolabında koruma altına alınır.

Eğer öğle yemeğinden önce veya kahvaltıdan bir saat sonra içme imkânınız olmuyorsa akşam hazırlayıp, akşam yemeğinden bir saat sonra, diğer yarısını da akşam yatağa gitmeden önce içebilirsiniz. Bu kürü her gün taze hazırlayarak yirmi-yirmibeş gün uygulayınız.  Bu kür yılda iki-üç kez uygulanabilir.

Not: Sertleşme şikayetlerine karşı Kereviz & Maydanoz kürü kullanımı tek başına yeterli değildir. Yardımcı diğer bitkilerin kullanımı ile ilgili danışmanlarımızdan detaylı bilgi alabilirsiniz.

Not: Hekiminizin verdiği ilaçlar varsa mutlaka kullanınız. Buradaki uygulamayı bir destekleyici olarak kullanınız. Öncelikle, bilmeniz gereken kullanacağınız bitkiye karşı alerjinizin olup olmadığıdır. Bu konuda hekiminizin görüşünü alınız. Hekime gitmeden ve teşhis koydurmadan şikâyetiniz ne olursa olsun, burada ki bilgilerle kendi kendinizi tedavi etmeye kalkışmayınız. 


Not: Yukarıda ki bilgiler Tıbbi Bitkiler ve Bitkisel Sağlık Rehberi adlı kitabımızdan alınmıştır.

Maydanoz Limon Kürü: Zay&#;flatan Detoks!

Ayna kar&#;&#;s&#;nda geçen sürede pek çok durumu sorgulars&#;n&#;z öyle de&#;il mi? Sivilcelerin neden hala gitmedi&#;ini, bu fazla kilolar&#;n ne zaman kaybolaca&#;&#;n&#;, cildinize biraz daha &#;&#;&#;lt&#; gerekti&#;ini de dü&#;ünebilirsiniz. Güzellik ve cilt bak&#;m&#; söz konusu oldu&#;unda, bir kozmetik ma&#;azas&#; arar pahal&#; ürünlere belki de servet dökersiniz. Kilo vermek istedi&#;inizde ise kendinizi aç b&#;rakmay&#; bile göze alm&#;&#; olabilirsiniz. Bunlara dur demek ve daha sa&#;l&#;kl&#; bir çözüm bulmak için geldik!

Maydanoz Limon Kürü Faydalar&#;

• Metabolizmay&#; H&#;zland&#;r&#;r
• Karaci&#;er Ya&#;lanmas&#;na &#;yi Gelir
• Ba&#;&#;rsaklar&#; Temizler
• Yüksek Tansiyonu Dengeler
• Akci&#;eri Temizler
• Kolesterolü Dengeler
• Kalp Damar Sa&#;l&#;&#;&#;n&#; Korur
• Kemik ve Eklem A&#;r&#;lar&#;na &#;yi Gelir
• Cildi Parlat&#;r ve Temizler
• Sivilce Olu&#;umunu Önler
• Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k Sistemini Güçlendirir

Limon ve maydanozun sihirli etkisi ile sizlere maydanoz limon kürü ile zay&#;flama s&#;rlar&#;n&#; verece&#;imiz bu yaz&#;da, maydanoz limon kürü cilt bak&#;m&#; önerileri de sunaca&#;&#;z. Sadece birkaç malzeme ile bedeninizi ar&#;nd&#;rmak için, sizleri yaz&#;n&#;n devam&#;na do&#;ru alal&#;m.

&#;ifalar&#;yla maydanoz ve limon bir araya geldi&#;inde, sizler için neler yapabilir hep birlikte görelim. Maydanoz ve limon kürü ile yeniden do&#;mu&#; gibi hissetmeniz için yaz&#;m&#;z sizlerle!

Maydanoz Limon Kürü Faydalar&#;: Neye &#;yi Gelir?

• Maydanoz limon kürü ile zay&#;flama planlar&#;n&#;z daha h&#;zl&#; gerçekle&#;ebilir. Maydanozun içinde bulunan vitaminler sayesinde, metabolizman&#;z&#; h&#;zland&#;r&#;p kilo kaybedebilirsiniz.
• Maydanoz limon kürü karaci&#;er ya&#;lanmas&#;nda do&#;al ilaç olacakt&#;r. Sa&#;l&#;ks&#;z beslenme ko&#;ullar&#;ndan dolay&#; olu&#;an karaci&#;er ya&#;lanmas&#;n&#;, düzenli &#;ekilde maydanoz limon kürü ile ortadan kald&#;rabilirsiniz.
• Limon ba&#;&#;rsaklar&#; temizleyen en do&#;al ve etkili besindir. Maydanoz da antioksidan sebzelerdendir. &#;kisi bir araya geldi&#;inde idrar yollar&#; ve di&#;er iltihaplanmalarda oldukça etkili çözüm olacakt&#;r.
• Tansiyonu sürekli yüksek olan ki&#;ilere de önerilen maydanoz limon kürü, tansiyon dü&#;ürücü bir seçenek olarak akl&#;n&#;zda olmal&#;.
• Akci&#;er dostu olan maydanoz limon kürü, sigaradan dolay&#; sa&#;l&#;&#;&#;n&#; kaybetmek üzere olan akci&#;erleri temizlemektedir. Böylece daha rahat nefes al&#;m&#; gerçekle&#;ir.
• Düzenli olarak tüketilen maydanoz limon kürü kolesterol seviyesini en ideal noktaya getirir. Kalp ve damar hastal&#;klar&#;n&#;n olu&#;ma ihtimalini ortadan kald&#;r&#;r.
• Ba&#; a&#;r&#;s&#;, kemik ve eklem a&#;r&#;s&#; gibi durumlarda da etkili olan maydanoz limon kürü evinizde haz&#;rlayabilece&#;iniz en do&#;al a&#;r&#; kesici olacakt&#;r.
• Maydanoz limon kürü cilt bak&#;m&#;nda da sizleri mutlu edecektir. Vücudunuzda biriken zararl&#; maddeleri att&#;&#;&#; için, cildinizin daha rahat nefes almas&#;n&#; sa&#;lar.
• Maydanoz limon kürü sivilce ve leke olu&#;umunu önler. Ayr&#;ca cildinizin daha parlak ve canl&#; görünmesi de maydanoz limon kürü faydalar&#; aras&#;ndad&#;r.
• A, C ve K vitaminlerini bar&#;nd&#;ran maydanoz limon kürü ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sisteminizi güçlendirece&#;i için sizi hastal&#;klardan korumaktad&#;r. K&#;&#; hastal&#;klar&#;ndan korunmak için iyi bir fikir olabilir.

En do&#;ru bilgiler ve sa&#;l&#;kl&#; sonuçlar için doktor deste&#;i al&#;n&#;z. &#;çeri&#;imizde yer alan bilgiler reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz.

Maydanoz Limon Kürü Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Diyet listelerinden eksik olmayan maydanoz ve limonun zay&#;flamaya olan katk&#;lar&#; biliniyor. Zay&#;flama ve cilt bak&#;m konusunda etkilerini görmek için maydanoz limon kürü yapmak, evinizde oldukça kolay olacak.

Pek çok doktor ve &#;brahim Saraço&#;lu maydanoz limon kürü ile daha sa&#;l&#;kl&#; olabilece&#;inizi vurgulamaktad&#;r. Yapman&#;z gerekenler ise &#;u &#;ekilde olmal&#;:

Malzemeler: 

• 1 demet maydanoz
• 1 fincan limon suyu
• 1 bardak içme suyu

Haz&#;rlan&#;&#;&#;:

• Bir demet temiz ve taze maydanozu, 1 fincan limon suyu ve 1 bardak su ile robottan geçirin.
• Pürüzsüz k&#;vam alana kadar robot içinde malzemeleri ezin.
• Yakla&#;&#;k bir iki dakika sonra maydanoz ve limon kürünüz sizlere &#;ifa olmak amac&#;yla haz&#;r olacakt&#;r.
• Maydanoz ile limon sar&#;msak kürü de bir di&#;er seçene&#;iniz olabilir.
• Ayn&#; malzemeler içine bir di&#; sar&#;msak eklenerek yap&#;l&#;r ve do&#;al antibiyotik oldu&#;u için sizi hastal&#;klardan da korumaktad&#;r.
• Haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;z kürü diledi&#;iniz zaman diliminde içebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Limon Sar&#;msak Kürü Nas&#;l Yap&#;l&#;r? 13 Faydas&#;

Maydanoz Limon Kürü ile Kaç Kilo Verilir?

Limonun ya&#; yak&#;c&#; özelli&#;ini günümüzde bilmeyen kald&#;ysa, hemen onlara da haber verelim. Limon suyu vücutta biriken ya&#;lar&#;n yak&#;lmas&#;nda büyük rol oynar. Ayn&#; zamanda t&#;pk&#; maydanoz gibi ödem atma konusunda da sizlere yard&#;mc&#; olmaktad&#;r. Maydanoz ve limon bir arada tüketildi&#;inde ise, duran metabolizmay&#; canland&#;r&#;r ve kilo verme süreciniz daha keyifli hale gelir.

Sa&#;l&#;kl&#; beslenme program&#; içinde ve aktif ya&#;am &#;artlar&#; içinde maydanoz limon kürü tüketirseniz, bünyeden bünyeye farkl&#;l&#;k olsa da 1 hafta içinde ortalama 3 kilo vermeniz mümkündür. Daha fazla kilo vermek isterseniz bol su tüketimine ve spora da önem vermelisiniz.

Sadece kür tarifi ile zay&#;flaman&#;z mümkün görülemez. Mutlaka ya&#;am &#;eklinde bir disipline gidilmesi gerekir; spor ve egzersize devam edilmelidir. En do&#;ru bilgiler için diyetisyeninize dan&#;&#;&#;n&#;z.

Maydanozun Faydalar&#; Nelerdir?

• &#;çeri&#;indeki folat sayesinde kalp ve damar sa&#;l&#;&#;&#;na iyi gelir.
• Kan bas&#;nc&#;n&#; dü&#;ürmeye yard&#;mc&#; olur ve yüksek tansiyona ba&#;l&#; hastal&#;k riskini azalt&#;r.
• Fazla su ve tuzun vücuttan at&#;lmas&#;n&#; sa&#;layarak böbrek fonksiyonlar&#;n&#;n düzenli çal&#;&#;mas&#;n&#; sa&#;lar.
• &#;drar söktürücüdür. Bu özelli&#;i sebebiyle de safra ve böbrek ta&#;lar&#;n&#;n vücuttan at&#;lmas&#;n&#; h&#;zland&#;r&#;r. Ancak safra veya böbrek ta&#;&#; rahats&#;zl&#;klar&#;nda, düzenli maydanoz tüketimi öncesinde mutlaka doktora dan&#;&#;&#;lmal&#;d&#;r.
• &#;çerdi&#;i A vitamini aç&#;s&#;ndan göz sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korur.
• C vitamini deposu olan maydanoz, cildinizin esnekli&#;i için gerekli olan c vitaminini alman&#;z&#; sa&#;layarak, erken ya&#;lanma ve k&#;r&#;&#;&#;kl&#;k gibi belirtilerin azalmas&#;na yard&#;mc&#; olur. Maydanozun cilde faydas&#;, cilde ferahl&#;k vermesinden geçer. Sivilce ve egzamaya kar&#;&#; da etkili bir tedavi yöntemidir.
• Meme, kolon ve cilt kanserinin tedavisinde olumlu etkileri nedeniyle tavsiye ediliyor olmas&#;na kar&#;&#;n, bu konuda kesin bir ara&#;t&#;rma bulunmamaktad&#;r.
• Adet sorunlar&#;n&#;n tedavisi ve cinsel fonksiyonlar&#;n art&#;r&#;lmas&#; için de s&#;kl&#;kla tercih edilen bir bitkidir.
• Yüksek oranda klorofil içerdi&#;i için nefes al&#;&#;&#;n&#; rahatlat&#;r ve kötü a&#;&#;z kokusunun giderilmesine yard&#;mc&#; olur.
• Di&#; çürükleri ve di&#; a&#;r&#;lar&#;n&#;n tedavisinde önemli rol oynar.
• Karaci&#;er rahats&#;zl&#;klar&#;n&#;n önlenmesine yard&#;mc&#; olur.
• Düzenli tüketimi eklem a&#;r&#;lar&#; tedavisinde destekleyici bir etkiye sahiptir.
• Diyet listelerinin vazgeçilmezi olan maydanoz, ödem att&#;r&#;c&#;, metabolizma h&#;zland&#;r&#;c&#; özelli&#;i sayesinde, kilo problemi olan insanlar&#;n en büyük yard&#;mc&#;s&#;d&#;r.&#;&#;&#;&#;&#;&#;

Maydanoz Limon Kürü Zararlar&#; ve Yan Etkileri

Baz&#; durumlarda maydanoz limon kürü yan etkileri istenmeyen sonuçlara neden olabilir. Bu sebeple tüketmeden önce dikkatli olmakta fayda olacakt&#;r.

• Tansiyon dü&#;ürdü&#;ü için, tansiyonu dü&#;ük ki&#;ilerde bay&#;lma gibi maydanoz limon kürü zararlar&#; görülebilir.
• Hamilelik &#;üphelerinde ve hamilelik döneminde kullan&#;lmas&#; tavsiye edilmez. Anne ve bebe&#;in sa&#;l&#;&#;&#;n&#; olumsuz yönde etkileyebilir.
• Emziren annelerin de doktora dan&#;&#;arak bu kürü tüketmesi tavsiye edilmektedir.
• Kronik &#;ekilde kalp ilaçlar&#; kullanan ki&#;ilerin, kürü içmeden önce doktordan bilgi almas&#;n&#; tavsiye ederiz.

Maydanoz Limon Kürü Tarifleri

Yaz tatili planlar&#; yap&#;l&#;yorsa ufaktan, sizlere çok etkili maydanoz limon kürü tarifleri ile geldik. Bu yaz, kendinizi daha formda ve sa&#;l&#;kl&#; hissetmek için listemizde yer alan tarifleri deneyebilirsiniz. Her &#;ey sa&#;l&#;kl&#; bir ya&#;am için. Haydi mutfa&#;a!

1) Karaci&#;eri Temizleyen, Metabolizma H&#;zland&#;r&#;c&#; Maydanoz Limon Kürü

Karaci&#;er detoksu yapmak ve vücudunu ar&#;nd&#;rmak isteyenler için, bir yudumda içebilece&#;iniz bir kür ile geldik. Fazla olan birkaç kilonuz, bu kür sayesinde gidebilir. Denemek için geç kalmay&#;n! Metabolizma H&#;zland&#;r&#;c&#; Maydanoz Limon Kürü

2) Ya&#; Yak&#;c&#; Maydanoz Limon Kürü ile Zay&#;flamak Çok Kolay

Vücudunuzda biriken ya&#;lardan kurtulman&#;n s&#;rr&#; bu tarifte. Düzenli kullan&#;mda k&#;sa zamanda ya&#;lar&#;n&#;z&#;n yak&#;ld&#;&#;&#;n&#; ve forma girdi&#;inizi hissedebilirsiniz. Az malzeme ile etkili sonuçlar almak için hemen denemelisiniz. Ya&#; Yak&#;c&#; Maydanoz Limon Kürü

3) Yaza Formda Girmek &#;çin Ya&#; Yak&#;c&#; Maydanoz Limon Kürü

Eski k&#;yafetleriniz art&#;k size küçük geliyorsa, bir süre içece&#;iniz içecek belli. Bu mucize kür ile en sevdi&#;iniz k&#;yafetleriniz art&#;k size rahatl&#;kla olacak. Biraz sab&#;r ile akl&#;n&#;zdaki kiloya inebilirsiniz. Ya&#; Yak&#;c&#; Maydanoz Limon Kürü

4) Zay&#;flatan, Cildi S&#;k&#;la&#;t&#;ran Maydanoz Limon Suyu Kürü

Cildinizi s&#;k&#;la&#;t&#;rmak isterseniz, eh biraz da fazla olan kilolara elveda demek isterseniz arad&#;&#;&#;n&#;z çözüm bu tarifte gizli olacak. Kilo vermek ve daha sa&#;l&#;kl&#; kalmak için çok etkili bu kürü deneyin, denettirin efendim. Zay&#;flatan Maydanoz Limon Suyu Kürü

5) Lahana, Maydanoz ve Limon Etkisiyle Zay&#;flama Çay&#;

Tüm antioksidan besinler bu tarifte sizlere sa&#;l&#;k getirmek için birle&#;iyor. Vücudunuzu ar&#;nd&#;rmak ve daha rahat nefes almak için çok uzaklara gitmeyin. Tarifimizi al&#;n ve hemen mutfa&#;a gidin. Zay&#;flaman&#;n formülü burada! Lahana Maydanoz Limon Zay&#;flama Çay&#;

6) Yemekleri Biraz Fazla Kaç&#;ranlara: Maydanoz Limon Detoks

E&#;lenceli yemekler sonras&#;nda olu&#;an &#;i&#;kinlikler, sizi rahats&#;z etmeye ba&#;lad&#;ysa bir süre bu detoksu öneriyoruz. Bir iki ö&#;ünden sonra midenizin rahatlad&#;&#;&#;n&#; fark edeceksiniz. Ayn&#; zamanda güzellik s&#;rr&#;n&#;z da bu bardakta! Maydanoz Limon Detoks

7) Uzmanlar Öneriyor: Maydanoz ve Limon Kürü ile Zay&#;flayabilirsiniz

Pek çok diyetisyenin tavsiye etti&#;i maydanoz ve limon kürü ile sizler de formda kalmak ister misiniz? Evet cevab&#;n&#; duyuyor gibiyiz. Haydi o halde malzemelerinizi haz&#;rlay&#;n, tarifi veriyoruz. Maydanoz ve Limon Kürü

8) Metabolizmalar Canlans&#;n: &#;nan&#;lmaz Diyetlik Maydanoz Limon Kürü

Durgun metabolizman&#;z&#; canland&#;rmaya geldik. Bir bardak içen bir daha asla hay&#;r diyemeyecek. Ba&#;&#;rsaklar&#; çal&#;&#;t&#;ran, kilo verdiren nefis bir kür tarifi veriyoruz. Denemeyen kalmas&#;n. Diyetlik Maydanoz Kürü

9) Zay&#;flama, Sivilcelenme, Karaci&#;er Ya&#;lanmas&#;na Kar&#;&#; Maydanoz Kürü

Bu maydanoz kürü tarifimiz her derde deva olacak. Cilt sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korumak isteyenlere ve cildine iyi bakanlara hem ekonomik hem de pratik bir tarif öneriyoruz. Deneyenler çok memnun. Siz de geç kalmadan denemelisiniz. Karaci&#;er Ya&#;lanmas&#;na Kar&#;&#; Maydanoz Kürü

10) Ödem At&#;c&#; Ba&#;&#;rsak Çal&#;&#;t&#;ran Maydanoz Kürü

Sürekli oturarak çal&#;&#;anlara ve hareketsiz kalanlara özel, ödem att&#;ran ve ba&#;&#;rsak çal&#;&#;t&#;ran bir kür öneriyoruz. Bu kür sayesinde vücudunuz canlanacak ve ödem gibi bir probleminiz kalmayacak. Daha sa&#;l&#;kl&#; günler için tarifimizi deneyin! Ödem At&#;c&#; Ba&#;&#;rsak Çal&#;&#;t&#;ran Maydanoz Kürü

Maydanoz Limon Kürü Kaç Gün Uygulan&#;r?

Kürlerin etkili olmas&#; için 2 haftal&#;k – 15 günlük uygulama süreci gerekir. Maydanoz ve limon kürü için de 15 gün boyunca denenmesi gerekir. Vücudun al&#;&#;mas&#;, etkileri kabul etmesi ve kürün sonuç vermesi için 2 haftal&#;k süreç kad&#;n ve erkeklere iyi gelecektir. &#;ayet ilk defa maydanoz ve limon kürü yapacaksan&#;z ve daha önce hiç kür uygulamas&#; yapmad&#;ysan&#;z 7 günlük uygulayabilirsiniz; mutlaka doktor onay&#; almal&#;s&#;n&#;z.

Günde Kaç Defa Maydanoz Limon Kürü &#;çilmelidir?

Ba&#;&#;rsaklar&#;n aktif &#;ekilde çal&#;&#;mas&#;na yard&#;m eden ve sa&#;l&#;k için etkili olan maydanoz ve limon kürünü günde 1 bardak ölçüde içmeniz tavsiye edilmektedir. Bardak ölçünüz ortalama ml su barda&#;&#; olabilir. Daha fazla ölçüde maydanoz ve limon kürü içerseniz tansiyon dü&#;üklü&#;üne ve böbreklerin fazla yorulmas&#;na neden olabilirsiniz. Dikkati davranman&#;z önerilir.

Maydanoz ve Limon Kürü Ne Zaman Sonuç Verir?

Kürün ilk haftas&#;nda vücudunuz al&#;&#;ma sürecini tamamlar. E&#;er 15 gün boyunca kür uygulay&#;p birkaç gün mola verip yeniden 15 günlük uygulama yaparsan&#;z; geçen 1 ay içinde vücudunuzdaki de&#;i&#;imi fark edebilirsiniz. Özellikle de zay&#;flamak için uygulanan maydanoz ve limon kürünün etkilerini dikkatli davrand&#;&#;&#;n&#;zda günden itibaren görebilirsiniz. Cildinizin ar&#;nd&#;&#;&#;n&#;, göbek bölgesinin inceldi&#;ini, ödemlerin at&#;ld&#;&#;&#;n&#; ve ba&#;&#;rsaklar&#;n temizlendi&#;ini k&#;sa süre içinde fark edebilirsiniz. En etkili sonuçlar için düzenli kür uygulanmas&#; gerekti&#;ini unutmay&#;n&#;z.

Maydanoz Nas&#;l Ekilir? Videolu 6 Ad&#;m

Kanseri Önleyen Maydanoz Çay&#;n&#;n Bilmedi&#;iniz 10 Faydas&#;

Limon Sar&#;msak Kürü Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydas&#; ve Mucizevi Etkileri

Maydanozun Faydalar&#; – Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z Her Derde Deva 13 Özelli&#;i

Maydanoz Suyunun Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Ne Zaman &#;çilir?