Evde Sinüs Temizleme

Sinüs T&#;kan&#;kl&#;&#;&#;na &#;yi Gelen Bitkisel Yöntemler

Sinüsler, burnun her iki yan&#;nda yer alan elmac&#;k kemiklerine yak&#;n &#;ekilde bulunan kanallard&#;r. Sinüsler, ayn&#; zamanda ba&#;&#;n ön k&#;sm&#;n&#; olu&#;turan frontal kemi&#;in içinde de yer al&#;r. Bu kanallar sayesinde solunum sistemi çal&#;&#;&#;r ve nefes alma, ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini koruma gibi görevlerle vücudumuzda yer al&#;r. E&#;er sinüsler t&#;kan&#;rsa; hastal&#;klar k&#;sa sürede vücuda yay&#;l&#;r. Zaman zaman baz&#; nedenlerden dolay&#; sinüsler t&#;kanabilir. Böyle anlarda en k&#;sa sürede sinüs temizleme gerekir.

Sinüsler Nas&#;l Bo&#;alt&#;l&#;r?

• Tuzlu Su Yöntemi
• Nane Buhar&#; Yöntemi
• Ac&#; Baharat Yöntemi
• Zencefil
• Papatya Buhar&#;
• Okaliptus Ya&#;&#;
• So&#;an Suyu

Burnun her zamanki gibi rahatça nefes almas&#; için temizlenmesi gereken sinüsler, iltihapla dolu oldu&#;unda ba&#; a&#;r&#;s&#; ve yorgunluk yapabilir. Bununla beraber nefes almada zorluk ya&#;amaya da neden olabilir. Sa&#;l&#;kl&#; bir gün geçirmek ve olas&#; bir hastal&#;ktan k&#;sa sürede kurtulmak için bu sat&#;rlarda sinüs nas&#;l aç&#;l&#;r sorusuna yan&#;t bulabilirsiniz.

Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

Sinüsler Nas&#;l Aç&#;l&#;r ve Temizlenir?

Sinüs bo&#;altma, evde ve sa&#;l&#;k kurumlar&#;nda yap&#;labilir. Medikal donan&#;mlarla sinüsleri bo&#;altmak için buhar cihaz&#; ya da burun aspiratörü kullan&#;labilir. Bu donan&#;mlar, sinüslerin rahatlamas&#;na yard&#;mc&#; olmaktad&#;r. Ancak evde kendi imkanlar&#;n&#;zda sinüsleri temizleyip daha rahat nefes almak istiyorsan&#;z; birkaç farkl&#; ve etkili yöntemden bahsedebiliriz.

Sinüsleri bitkisel yolla ve birkaç egzersiz yaparak bo&#;altmak için:

• 45 derecelik aç&#;da oturman&#;z gerekir. Bu oturu&#; an&#;nda hafifçe arkaya do&#;ru ba&#;&#;n&#;z&#; yat&#;r&#;n ve ba&#;&#;n&#;z&#; sa&#;a sola do&#;ru çevirin.
• Bu esnada i&#;aret parmaklar&#;n&#;z&#;n her ikisi burnun üst k&#;sm&#;nda duran kemiklere bas&#;l&#; &#;ekilde kalmal&#;.
• Birkaç saniye ba&#;&#;n&#;z&#; sa&#;a ve sola çevirdi&#;inizde parmaklar&#;n&#;z yine burnunuzda kalmal&#;.
• Bu i&#;lemi s&#;cak ya da buharl&#; bir odada yaparsan&#;z; sinüsler daha kolay temizlenebilir.

Sizlere önerece&#;imiz bir di&#;er yöntem de yine parmaklar&#;n&#;z sayesinde denenecek:

• Öncelikle; her iki i&#;aret parma&#;&#;n&#;z&#; göz çukuruna bast&#;r&#;n.
• Yava&#; yava&#; burnunuza do&#;ru bast&#;rarak parmaklar&#;n&#;z&#; indirin.
• Yukar&#;dan a&#;a&#;&#;ya do&#;ru parmaklar&#;n&#;z&#; birkaç defa bast&#;r&#;p indirmeye devam edin.
• Bu &#;ekilde sinüsler rahatlayacak ve içindeki s&#;v&#;lar akmaya ba&#;layacakt&#;r.

Tüm bu yöntemlere ek olarak bir teknikten daha bahsedelim:

• E&#;er sinüsleriniz hala doluysa; ba&#; parmaklar&#;n&#;zla, her iki ka&#;&#;n ortas&#;na bast&#;r&#;n ve yukar&#; do&#;ru masaj yap&#;n.
• Bu masaj esnas&#;nda dilinizi dama&#;&#;n&#;zda tutun.
• A&#;&#;z içinden bask&#; yaparken; parmaklar&#;n&#;z da burnun rahatlamas&#;na yard&#;m edecektir.
• Sinüslerin bo&#;almas&#; için bu yöntemi deneyebilirsiniz.

Sinüsler Nas&#;l Bo&#;alt&#;l&#;r? Evde 7 Do&#;al Çözüm

1) Tuzlu Su Yöntemi

Evdeki malzemelerle sinüsleri bo&#;altmak için çok masraf yapman&#;za gerek yok. Tavsiye edilen önerilerden ilki &#;l&#;k tuzlu su yöntemidir. Bir bardak içinde 1 ka&#;&#;k tuzu &#;l&#;k suyla eritin ve bu suyla burnunuzu y&#;kay&#;n. Tuzlu su, sinüslerin rahatlamas&#;na yard&#;m eden do&#;al yöntemlerden biridir. E&#;er imkan&#;n&#;z varsa bu suyu her iki burun deli&#;ine 1 defa olacak &#;ekilde spreyle püskürtebilirsiniz. Saniyeler içinde sinüslerde t&#;kan&#;kl&#;&#;a neden olan salg&#;lar&#; temizleyebilirsiniz.

2) Nane Buhar&#; Yöntemi

T&#;kanm&#;&#; sinüsleri evde kolayca temizlemek için nane ya&#;&#;ndan yard&#;m alabilirsiniz. Bu etkili ya&#; sayesinde, birkaç dakika içinde daha rahat nefes alman&#;z mümkün olabilir. Yapman&#;z gereken ise s&#;cak suyun içine nane ya&#;&#;ndan birkaç damla damlat&#;p ç&#;kan buhar&#; içinize çekmek olacak. Su s&#;cak oldu&#;u için bu yöntemi dikkatli denemeniz önerilir. Buhar&#; burnunuza çekerken havluya ba&#;&#;n&#;z&#; kapat&#;p buhar&#;n da&#;&#;lmas&#;n&#; önleyebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Nane Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

3) Ac&#; Baharat Yöntemi

Evde, t&#;kanm&#;&#; sinüsleri açmak için kendinizi yormadan ufac&#;k bir &#;ey yapabilirsiniz. Ö&#;ünde yedi&#;iniz yeme&#;e bir tutam ac&#; pul biberi ekleyebilirsiniz. Ac&#; baharatlar, sinüsleri uyar&#;r ve içindeki salg&#;n&#;n d&#;&#;ar&#; at&#;lmas&#;n&#; kolayla&#;t&#;r&#;r. Böylece sinüsleri temizlemi&#; ve daha sa&#;l&#;kl&#; hissetmi&#; olacaks&#;n&#;z.

4) Zencefil

Zencefil nas&#;l olur da sinüsleri temizler diyorsan&#;z hemen zencefilden macun haz&#;rlayabilirsiniz. 1 ka&#;&#;k zencefile damla damla su ekleyerek macun k&#;vam&#;na getirin. Elde edilen kremsi k&#;vamdaki zencefili, burun çevresine sürün ve birkaç dakika bekleyin. Zencefil, antioksidan bir baharat oldu&#;u için sinüsleri uyararak temizlenmesini h&#;zland&#;racakt&#;r. Ard&#;ndan yüzünüzü ve burnunuzu iyice y&#;kay&#;n.

&#;lginizi çekebilir: Zencefil Faydalar&#;, Çay&#;ndan Macununa Mucize Etkileri

5) Papatya Buhar&#;

Sinüsleri temizlemek için buhar yöntemi deneyebilirsiniz. Buhar yöntemi için kuru papatyalara ihtiyac&#;n&#;z olacak. S&#;cak suyun içine 1 avuç kuru papatya at&#;n ve ç&#;kan buhar&#; burnunuza çekin. S&#;cak buharda dikkatli olacak &#;ekilde 5 dakika kadar bu yöntemi deneyin. Papatyan&#;n aromatik kokusu sayesinde, sinüs kanallar&#;ndaki iltihap daha kolay d&#;&#;ar&#; at&#;labilir.

&#;lginizi çekebilir: Buhar Banyosunun Cildinizi Tazeleyen 7 Faydas&#;

6) Okaliptus Ya&#;&#;

T&#;kanm&#;&#; olan sinüslerinizi an&#;nda açmak için okaliptus ya&#;&#;n&#; kullanabilirsiniz. Okaliptus ya&#;&#;n&#; pamu&#;a damlat&#;n ve burun çevresine, deliklerine birkaç defa sürün. Ard&#;ndan ba&#;&#;n&#;z&#; hafifçe a&#;a&#;&#; e&#;in. Ya&#;&#;n etkisi sayesinde kanallar&#; kolayca temizleyebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Okaliptus Ya&#;&#;n&#;n 12 Mucizevi Faydas&#;

7) So&#;an Suyu

Sinüsleri temizlemenin do&#;al yöntemlerinden bir di&#;eri de her evde mutlaka bulunan so&#;and&#;r. Peki, so&#;anla nas&#;l sinüsler temizlenir? So&#;an&#; kaynatman&#;z ve kaynayan suyu içmeniz öneriliyor. &#;lk s&#;cakl&#;&#;&#; geçen so&#;an suyu, siz içerken kokusuyla sinüsleri uyar&#;r. Ayr&#;ca antioksidan etkisi yo&#;un oldu&#;u için kan dola&#;&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;r&#;r. Bu etkisi sayesinde, sinüslerin çal&#;&#;mas&#; ve temizlenmesi kolayla&#;&#;r.

&#;lginizi çekebilir: So&#;an Kürü Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir?

Sinüslerin Dolu Oldu&#;unu Nas&#;l Anlayabilirsiniz?

Gün içinde nefes almakta zorluk çekti&#;inizde sinüslerinizi kontrol edebilirsiniz. Bu kontrolü koklama, burundan nefes al&#;p verme tekni&#;i ile yapabilirsiniz. E&#;er kendinizi iyi hissetmiyorsan&#;z ve zorlan&#;yorsan&#;z; sinüsleriniz t&#;kanm&#;&#; olabilir. Sinüsler t&#;kand&#;&#;&#;nda, burun ak&#;nt&#;s&#; ya&#;anabilir. Ancak bu sizi yan&#;ltmas&#;n. Sinüslerde iltihap olup olmad&#;&#;&#; nas&#;l anla&#;&#;l&#;r diyorsan&#;z; i&#;te size baz&#; belirtiler:

• 1 haftay&#; geçen burun ak&#;nt&#;s&#;
• Gözlerde &#;i&#;kinlik ve yanma
• A&#;&#;z kokusu
• Ate&#;lenme
• Ba&#; a&#;r&#;s&#;
• K&#;smen öksürük
• Kulaklarda a&#;r&#; ve dolgunluk hissi
• Koku almada güçlük

Sirke Sinüsleri Açar M&#;?

Geçmi&#;ten günümüze kadar devam eden bitkisel tedavi yöntemleri birçok hastal&#;&#;&#; iyile&#;tirmek için etkili olabiliyor. Bu yöntemlerden biri de sirkeyle sinüsleri açmak oluyor. Sirkeli &#;l&#;k su, sinüslerde olu&#;an iltihab&#; temizlemeye k&#;smen yard&#;m etmektedir.

E&#;er kendinizi gerçekten kötü hissediyorsan&#;z aile hekiminize dan&#;&#;&#;p size en uygun ilac&#; ve spreyi alabilirsiniz. Sirkeli &#;l&#;k suyla burnunuzu y&#;kayarak da sinüsleri temizlemeye yard&#;m edebilirsiniz. Elbette bu çözüm doktor reçetesi yerine geçmez; bütünleyici bir öneridir.

En do&#;ru bilgiler ve sa&#;l&#;kl&#; sonuçlar için doktor deste&#;i al&#;n&#;z. &#;çeri&#;imizde yer alan bilgiler reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz.

Bron&#;ite &#;yi Gelen Evde 6 Bitkisel Çözüm

Bo&#;az Tahri&#;ine Ne &#;yi Gelir? 12 Bitkisel Çözüm

Bo&#;az &#;ltihab&#;na Ne &#;yi Gelir? Belirtileri, &#;ifal&#; Bitkiler

Bademcik &#;i&#;mesine Ne &#;yi Gelir? Evde &#;laçs&#;z 10 Bitkisel Çözüm

Kuru Öksürü&#;e Ne &#;yi Gelir? Evde Tedavisi, &#;ifal&#; Do&#;al &#;uruplar

Bebeklerde Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer?

Burun tıkanıklığı büyük küçük her yaştaki kişiyi rahatsız edebilecek bir sorundur. Bebeklerde burun tıkanıklığı özellikle daha sancılı olabilir. Bu yüzden bebeklerde burun temizliği ebeveynler tarafından düzenli olarak yapılmalıdır. Çünkü burnu tıkalı bebek sağlıklı bir şekilde nefes alamaz, hatta beslenemeyebilir ve geceleri uyku uyuyamayabilir. Burun boşluğu, burun deliğinden boğazın arkasına hava geçişidir. Burun tıkanıklığı, bu hava geçişli alanın kısmen veya tamamen tıkanması anlamına gelir. Burun tıkanıklığı aslında bir belirtidir. Sebebi de mukus değil, burnu kaplayan zarın şişmesi sonucu oluşur.

Bebeklerde Burun Tıkanıklığı Öksürük Yapar mı?

Soluduğumuz havanın içerisinde çeşitli maddeler vardır. Bunlar; toz, başkalarının öksürük ve hapşırık mikropları, farklı mikroplar ve kimyasallar, vb. Burun bir filtre görevi görür. Burnumuza bir şey girdiğinde, bağışıklık sistemimiz uyarılır ve vücudumuz histamin salgılanması gerektiğine kadar verir. Bu salgı da buruna kan akışının artmasına ve burun dokularının şişmesine sebep olur. Böyle de burun tıkanıklığı olur. Bu şişkinlik burnun temizlemek amacıyla mukus üretmesi sonucunu doğurur. Bebekler öncelikle burundan nefes alıp verdikleri için buru tıkanıklığı olduğunda nefes zorluğu yaşanır. Bu da yenidoğan bebeklerde fark edilir. Beslenme sorunuyla birlikte bebeklerde burun tıkanıklığında horlama, sesli nefes alma-verme, ağızdan solunum ve kronik burun akıntısı görülür. Burun tıkanıklığına eşlik eden bir öksürük üst solunum yolları enfeksiyonları ve alerji durumlarında ortaya çıkar. İşitme ve konuşma gecikmesi gibi durumlar tekrarlayan kulak enfeksiyonlarıyla ilişkilendirebilir.

Bebeklerde Burun Tıkanıklığı Neden Olur?

Yenidoğan bebeklerde burun tıkanıklığı yaygın görülebilir. Bunun en büyük nedeni yenidoğan bebeklerin burnunda rahimden kalan sıvı vardır. Bu da bebeğin burnunun tıkalı olduğunu hissettirir. Bu tıkanıklık genellikle doğumdan birkaç gün sonra kendiliğinden geçer. Bu tıkanıklıktan dolayı yenidoğan bebekler hapşırabilir.

Bebeklerde burun tıkanıklığı nedenlerinden biri de farklı hava solunduğunda burun içindeki dokuların şişmesi veya mukus üretildiğinde meydana gelir. Burun tıkanıklığı olan bebekler nefes sorunu yaşadığından ağızdan nefes alırlar. Bu da doğru beslenmelerinin önünde engeldir. Bu burun tıkanıklığı ciddi solunum sorunlarına neden olmaz ve genellikle bir müdahale gerektirmeden kendiliğinden evde geçer.

Bebeklerde geçmeyen burun tıkanıklığı kuru hava kaynaklı olabilir. Hassas burun astarına sahip bebeklerde aşırı kuru hava, burun tıkanıklığı yaratabilir. Hatta burun içindeki kan damaları çatlayıp kanayabilir. Bu yüzden bebeğinizin burnunda kan gördüğünüzde hemen telaşa kapılmayın. Bunun aşırı kuru havanın bir sonucu olabileceğini aklınıza getirin. Bu nedenle soğuk kış aylarında kalorifer, klima gibi iklimlendirme cihazları havayı aşırı kurutup inatçı bir buruk tıkanıklığına neden olabilir.

Soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyonlar bebeklerde de burun tıkanıklığının yaygın sebeplerinden biridir.

Kemik daralması, burun boşluğunun tam gelişmemiş olması veya gözyaşı kanalı kisti gibi nedenlerde de bebeklerde burun tıkanıklığı görülebilir.

Özellikle ilk yaşlara kadar olan zamanda bebekler burun tıkanıklığı nedenleri şöyle sıralanabilir:

Kuru Hava: Bebeğin durumu iyidir, hırıltılı bir nefes duyulur ama bu göğüsten değil, burundan kaynaklanır. Burun akıntısı ise görülmez.

Tahriş Ediciler: Bebeğin durumunun iyi olduğu ama gürültülü bir nefes alma, şeffaf bir burun akıntısı ve hapşırma hali vardır.

Alerjiler: Saman nezlesi olarak bildiğimiz mevsimsel alerjik rinit, burun, sinüs, boğaz ve gözleri de etkileyen polenler alerjik burun tıkanıklığının nedenlerindendir. Aylarca görülebilir. Burun akıntısı, hapşırık, kuru öksürük, hırıltı, döküntü, gözlerde kaşıntı gibi semptomlar gelişir. Alerjen süt gibi bir besinse kusma, gaz sancısı, ishal gibi sorunlar da ortaya çıkabilir. 

Enfeksiyonlar: Soğuk algınlığı veya grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının halsizlik, ateş, öksürük, sesli bir solunum, boğaz ağrısı, baş ağrısı, eklem ve kas ağrıları, beslenme güçlüğü görülür. Burun akıntısı önce şeffaftır, sonra sararır ve kalınlaşır, ardından yeşile dönebilir. Bu belirtiler 2 hafta sürebilir. 

Genişlemiş Adenoidler: Bademcikler ve geniz eti gibi sorunlar da bebeklerde burun tıkanıklığına neden olur. Bu durumda burundan nefes alma ve konuşma zorlaşır, solunumda gürültü, uyurken horlama, hatta uyku apnesi yaşanabilir.

Yabancı Cisim: Bebekler ve küçük çocuklar için özellikle tehlikeli olan minik cisimler burun tıkanmasına yol açar. Bu bazen bir bakliyat tanesi, bazen bir kuru yemiş, bazen de bilye, düğme, çakıl taşı, oyuncak ve pil gibi nesneler olabilir. Bu durum çok ciddi ve tehlikeli olabilir. Zira boğulma yaşanabilir. Gürültülü solunum, kokulu yeşil veya sarı renkli bir burun akıntısı, burun kanaması, burun şişmesi görülürken genellikle bir burun deliği tıkanır.

Burun Spreyleri veya Damlalarının Fazla Kullanımı: 6 yaştan önce önerilmeyen dekonjestan burun spreylerinin bağımlılık yapmasının yanı sıra burun tıkanıklığını ilerletmesi gibi sorunlara yol açabilir. Bu ve benzeri spreylerin kullanımında dikkatli olunmalıdır.

Bebeklerde Burun Tıkanıklığını Tetikleyen Faktörler

Bebeklerde burun tıkanıklığının kuru hava gibi tetikleyici bir faktör olarak kabul edilebilir. Bunun yanı sıra sigara, kimyasal duman, polen, küf sporları, parfüm ve toz gibi diğer faktörler de bebeklerde burun tıkanıklığını tetikleyebilir.

Bebeğinizin burnunun sık sık tıkandığını düşünüyorsanız bunun alerjik olabileceğini düşünün. Küf, hayvan kılı, böcek ısırığı veya akar (ev tozu) gibi tetikleyicilerle alerjik rinit yaz veya ilkbaharla sınırlı kalmayıp her mevsim görülebilir. Bazen alerjik burun tıkanıklığı süt, diğer alerjen besinler veya ilaçlara karşı da gelişebilir.

Aşırı kuru hava ve enfeksiyon gibi nedenleri elediğinizde akla alerjik burun tıkanıklığı gelebilir. Alerjik rinit burun tıkanıklığının nedenlerindendir. Çünkü parfüm ve sigara dumanı gibi etmenler bazı bebekler için özellikle alerjik olabilir. Bu noktada “Alerjik burun tıkanıklığı nasıl geçer?” diye sorabilirsiniz.

Bebeklerde Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Bebeklerde burun tıkanıklığı açma uygulamalarından önce bebeğinizin burun tıkanıklığının neyden kaynaklandığını belirlemeye çalışın. Örneğin bebeğinizin burnu aşırı kuru hava sebebiyle tıkandıysa ortamı nemlendirme yoluna gidin. Bebeğinizin yattığı odaya buharlaştırıcı makine koyun ve bu makineyi düzenli olarak temizleyin. Çünkü sağlıklı su buharı burun içini nemlendirmeye ve mukusun gevşemesine yardımcı olur.

“Bebeklerde burun tıkanıklığına ne iyi gelir?” sorusuna verilebilecek başka ipuçları da vardır. Bunlardan biri de tuzlu sudur. Bebek burun temizleme eczaneden alabileceğiniz tuzlu su ile de yapılabilir. “Bebeğimin burnu tıkalı, evde ne yapabilirim?” sorusuna en yaygın verilen cevap tuzlu su ile temizliktir. Bunun için bebeğinizi sırt üstü yatırın. Omuzlarının alt kısmına yuvarladığınız bir havlu veya bir örtü koyun. Burun deliklerine damla tuzlu su sıkın. Damlaların burnunun içine daha kolay girmesi için burnuna çok hafif bir baskı uygulayın. Bebeğinizin saniye bekleyip burnunu boşaltın. Burnun boşalmasına yardımcı olması için bebeğinizi yan çevirin ve akan mukusu bir mendil ile tutun. Bu esnada bu mukusu öksürebilir veya hapşırabilir.

Burun temizleme esnasında mukusu çekmek için bir aparat kullanabilirsiniz. Burun tıkanıklığı açma için pamuklu çubuk gibi ürünleri buruna sokmayın.

Burun aspiratörü ya da burun emme ampulleri burun açıcı olarak yardımcı aparatlardır. Burun aspiratörü bir tüp şeklindedir. Siz bu tüple nefes alıp bebeğinizin mukusunu dışarı çıkarabilirsiniz. Bu işlemi yaparken bebeğinizi önce sağa eğik olarak sırt üstü yatırın ve damla damlatın, daha sonra sol tarafınıza yatırıp diğer tarafa damlatın ve mukusu çekin. Mukus filtrede birikir ve tüpten geçmez. Korkmayın. Bunu iki burun deliğinden de uygulayın. Kalan mukusun ve salgının tamamen akması için bebeğinizi yattığı yerden kaldırın. Burun deliklerini nazikçe temizleyin. Burun aspiratörünü kullanmadan önce mutlaka ılık suyla yıkayıp kurulayın. 

Emme ampulü kullanırken de nazik olun ve ampulü tamamen dibe kadar sokmayın. Ampulün havasını sıkıştırın. Burun deliğine emme ampulünü yerleştirin. Ampul bir vakum görevi görerek mukusu çıkarabilir. Emme ampulleri burun tıkanıklığı temizlemede daha az fayda sağlayabilir. Ampulü de aspiratör gibi kullanmadan önce ve kullandıktan sonra suyla yıkayın.

Burnu Tıkalı Olan Bebek Nasıl Yatırılmalı?

Hava nemlendirici ve tuzlu su, burun tıkanıklığına çözüm için ilk akla gelen yöntemlerdir. Ancak bebeğinizin yatış pozisyonu da buruk tıkanıklığını gidermede yardımcı olabilir. “Burnu tıkalı bebek nasıl yatırılmalı?” sorusuna ise bir havlu yardımıyla denebilir. Dik bir pozisyonda olması burnunun kolay akması için en iyi pozisyon olarak kabul edilir.

Hangi Durumlarda Doktora Gidilmelidir?

Bir yaşındaki bebeğinizin burun tıkanıklığı nedeniyle endişe duymanız olağandır. Bunun üzerine “1 yaşındaki bebeklerde burun tıkanıklığı nasıl giderilir?” sorusu sorabilir ve bu nedenle reçetesiz satılan her ilacı alıp denemek isteyebilirsiniz. Ancak basit bir tıkanıklığın kendiliğinden geçeceğini bilin. Alacağınız ilaçlar bebeğinizin doğal iyileşme sürecini uzatıp durumu daha kötüleştirebilir. Burun tıkanıklığına neden olan sorun enfeksiyon gibi bir hastalıktan kaynaklanıyorsa doktora gidilmelidir ve onun yazdığı ilaçlar kullanılmalıdır. 

Bebeklerde burun tıkanıklığı ve hırıltı durumunda mutlaka doktora gidilmelidir. Özellikle aşağıdaki belirtiler görülürse vakit kaybetmeden bebeğinizi doktora götürün:

• Ateş
• Döküntü
• Burun tıkanıklığının yanı sıra gözlerde, burnun yan tarafında, allın ve yanaklarda şişlik
• İki haftadan uzun süren burun tıkanıklığı
• Nefes almada zorluk
• Beslenmede zorluk
• Huysuzluk ve ağlama

Kış ayları özellikle sinüzitten müzdarip olanlar için nefes alma problemleri, burun tıkanıklığı ve baş bölgesinde basınca bağlı ağrıların yaşandığı bir dönem. Burun tıkanıklığını giderici, sinüs açısı spreyler satılsa da bu ilaçların uzun süre kullanılması tavsiye edilmiyor. Otrivine ve benzeri burun spreyleri bağımlılık yaptığı için üç günden fazla kullanılması önerilmiyor. Üstelik bu spreyler zaten belli bir süreden sonra sinüs açıcı etkisini kaybetmeye başlıyor. Nazal spreylere alternatif olarak kullanabileceğiniz doğal reçeteleri listeledik.

TIKLAYIN: Ev yapımı öksürük şurubu

1. Tuzlu su

Sterilize edilmiş su ve tuz karışımı mukus tabakasını inceltir ve nazal enflamasyonu hafifletir. Düzenli olarak kullanıldığında solunum yollarında bulunan polen ve bakterilerin temizlenmesini de sağlar. tatlı kaşıyı iyotsuz tuzu kaynatılıp soğutulmuş yarım litre su ile karıştırarak kendi tuzlu su spreyinizi yapabilirsiniz. Spreyi uygularken kafanızı geriye doğru yatırmalısınız. Uyguladıktan sonra nazikçe burnunuzu temizleyin.

Not: Solunum yollarınızda deformasyon ya da herhangi bir alerjiniz varsa bu spreyi kullanmadan önce doktorunuza başvurun.

2. Buhar

Solunum yolları tıkanıklığının en sık görülen nedeni havadaki kuruluktur. Buhar bu yolları rahatlatır ve açılmasına yardımcı olur. Sıcak bir duş, çay, çorba ve hatta kaynayan su buharı bile solnum yollarının açılmasına yardımcı olur.

3. Nane çayı

Nane çayında bulunan mentol mukus tabakasını inceltir ve nazal yolların açılmasına yardımcı olur.

4. Neti pot

İçine sterilize tuzlu su doldurarak sırasıyla burun deliklerine uygulanan neti pot, solunum kanallarını temizler.

Kaynaklar:
Dr Oz.
Earth Clinic