Pratik Tarifler Tatlı Tuzlu

Şöyle bir düşününce, keyif aldığımız her eylemi yemek ile bir şekilde bağdaştırıyoruz. Sinemada ya da evde film izlerken mısır patlağı ya da cipssiz olmaz. En koyu sohbetler ancak bir atıştırma tabağıyla keyif verir. Okuldan eve dönerken “anne, evde ne yemek var?” sorusuna aldığımız cevap küçük ama etkili mutluluğumuz oluverir. İş çıkışı, en sevdiğimiz insanlarla güzel bir yemeğe gideceğimizi bilmek tatil etkisinden bile kuvvetlidir. Kısacası hayatımızın her anı, yemeğin varlığı ile renklenir.

Günün herhangi bir saatinde, hiçbir neden olmaksızın yemek arayışına girmemizin temel sebebi, motive olmamız olabilir. Düz mantık düşününce lezzetli atıştırmalıklar bizi güzel insanlar yapacaktır! Daha çalışkan, daha mutlu, daha enerjik, daha pozitif! İşte bu noktada, en büyük ihtiyaçlarımızdan biri olan atıştırmalık tarifler ile karşınıza gelelim dedik.

Sık aralıklarla çok yemek yemenizin olumsuz geri dönüş yapmaması adına, sağlıklı atıştırmalıklar olan tariflerimizi unutmadık. Gönül rahatlığıyla her gün yapabileceğiniz tariflerin yanı sıra, evde pratik atıştırmalıklar,tuzlu atıştırmalıklar ve atıştırmalık tatlı tarifleri de ilginizi çekebilir. Diyette olanlar bu güzellikten yararlanamaz diye bir durum söz konusu değil elbette! Listemizde diyet atıştırmalıklar da yer alıyor. Kahvaltılık atıştırmalıklar arayanlara da yer verdiğimiz bu derlemede, herkesin damak zevkine göre bir tarif bulması mümkün! İşte, en lezzetli atıştırmalık tarifleri Nefis Yemek Tarifleri arşivinden sizlerle!

#1 KFC Tadında Tavuk Kanatları Tarifi Videosu

İster maç seyredilen akşamlara, ister arkadaşlarla akşam sohbetine hazırlayın her ortama yakışacak çıtır tavuk kanadı tarifi veriyoruz. Fast food restoranlarda yapılanlar kadar beğeneceğiniz tarifini kaçırmamalısınız.

Tarif için: KFC Tadında Tavuk Kanatları Tarifi Videosu

#2 Fırında Patates Cips

Patates cipsini daha sağlıklı bir şekilde evde hazırlamanın kolay bir tarifi var. Hem bütçenizi zorlamayacak hem de pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz muhteşem bir tarif. Bugünkü atıştırmalığınız fırında patates cipsi ise yanına banabileceğiniz sos hazırlamayı ihmal etmeyin. Özellikle dip sosla harika gider.

Tarif için: Fırında Patates Cips

#3 Kuru Domatesli Peynir Topları

Peynirin her hali ayrı leziz olur, her sofraya ayrı bir tat katar. Şimdi de sırada ister kahvaltı atıştırmalığı isterseniz de akşam atıştırmalığı olarak hazırlanmış bir tarif var. Peynirin en güzel eşlikçilerinden kuru domatesle hazırlanan tarifi denemeye değer!

Tarif için: Kuru Domatesli Peynir Topları

#4 Fırında Yoğurt Soslu Patates Nasıl Yapılır? Videolu

Kalorisi kızartma gibi yüksek olmayan ve patates kızartması tarifine kıyasla çok daha sağlıklı bir tarif var karşınızda, fırında soslu patates! Baharatlı, hafif lezzeti ile afiyetle yenecek atıştırmalıklardandır.

Tarif için: Fırında Yoğurt Soslu Patates Nasıl Yapılır? Videolu

#5 Yufkalı Sosis Kızartması

Özellikle misafire hazırlanan atıştırmalıkların sunumu da lezzeti kadar ön planda olsun istenir. Tam o tariflerden biri, yufkalı sosis kızartması! Kürdana saplanmış yufka ve sosis parçalarının kızardıktan sonra nasıl bu kadar lezzetli olduğunu tahmin edemezsiniz.

Tarif için: Yufkalı Sosis Kızartması

#6 Nohut Cipsi (Videolu)

Proteinden zengin bir atıştırmalıktan bahsetme zamanı: nohut cipsi! Kendisi aynı zamanda tam bir vegan atıştırmalık olur. Üstelik haşlanmış nohuttan yapılan öyle kolay bir tarifi var ki bir an önce denemek isteyeceksiniz. Lezzetine ise diyecek yok.

Tarif için: Nohut Cipsi (Videolu)

#7 Tavada Kalamar Ve Tarator Sos

Atıştırmalık sofranıza bir çeşit deniz ürünü eklemek isterseniz işte en sevilen tariflerden kalamar tava ve ayrılmazı tarator sos! Tüm konuklarınızın lezzetini çok beğeneceği bir tarif, aynı zamanda çok da doyurucu! Kalamar tava nasıl yapılır? Buyursunlar tarifine.

Tarif için: Tavada Kalamar Ve Tarator Sos

#8 Çikolata Süslü Çubuk Kraker

Doğum günlerine, partilere kolaylıkla hazırlayacağınız çikolata süslü çubuk kraker tarifi. Tarifte damak zevkinize göre beyaz, bitter veya sütlü çikolata kullanabilirsiniz. Her haliyle enfes olan bir atıştırmalık!

Tarif için: Çikolata Süslü Çubuk Kraker

#9 Çıtır Tavuk Kalamar Videosu

Kızarmış tavuk tariflerinden belki de en lezzetlisi şu anda karşınızda duruyor: çıtır tavuk kalamar! Marine süresi boyunca sosu bir güzel içine çeken tavuk eti kızartılınca ortaya bu enfes atıştırmalık çıkıyor. Tarifini denemeden önce defterinize eklemeyi unutmayın.

Tarif için: Çıtır Tavuk Kalamar Videosu

#10 İrmik Topları

Buzdolabında her daim atıştırmalık bulunduranlardansanız kahvenin yanında iyi gidecek irmik topları tarifi tam size göre olabilir. Hindistan cevizine bulanmış bembeyaz görüntüsü ve badem süslemeleri ile tatlı atıştırmalığın hakkını veren tariflerden!

Tarif için: İrmik Topları

#11 Kaşarlı Patates Kroket (videolu)

Akşam için atıştırmalık sofrasına patates kroket hazırlamak ister misiniz? Özellikle ailecek toplanılan zamanlarda en çok çocukların severek yediği bir tariftir. Pratikçe hazırlayabileceğiniz tarifinin videosunu buradan seyredebilirsiniz.

Tarif için: Kaşarlı Patates Kroket (videolu)

#12 Elma Cipsi Tarifi

Elma cipsi yaz kış masa üstünde bulundurmak isteyeceğiniz kadar lezzetli tariflerden. Limon suyu ve tarçın ile fırınlanan elma dilimlerinin çıtır çıtır olana kadar kurutulması ile hazırlanır. Uzun süre tazeliğini korur.

Tarif için: Elma Cipsi Tarifi

#13 Kaşarlı Soğan Halkası

Atıştırmalık tabakların aranan lezzeti soğan halkasını dondurulmuş olarak almanıza hiç gerek yok. Kaşarlı soğan halkasını evde hazırlayabilmenin çok kolay bir tarifi var. Yapımının resimli detaylarla anlatıldığı tarifine buyurun!

Tarif için: Kaşarlı Soğan Halkası

#14 Çikolatalı Truff (Videolu)

İçi yumuşacık, porsiyonluk çikolatalı trufflar tam bol köpüklü bir kahve yapıp yanına almalık. Misafirlerinize ikram edebileceğiniz, tatlı ihtiyacınızı karşılayabileceğiniz bu lezzetli tarifi kaçırmayın. Çikolatalı truffların dışını istediğiniz şekilde süsleyip her daim buzdolabında atıştırmalık olarak bulundurabilirsiniz.

Tarif için: Çikolatalı Truff (Videolu)

#15 Peynir Topları Yapımı &#; Dışı çıtır içi yumuşacık

Lor peynirinin lezzet kattığı en güzel atıştırmalık tariflerden, çıtır peynir topları tarifi. Kahvaltıya, yemek sonrası kurulan atıştırmalık sofrasına çok yakışır.

Tarif için: Peynir Topları Yapımı &#; Dışı çıtır içi yumuşacık

#16 Kahve Yanı Portakal Kabuğu (videolu)

Kahve yanı atıştırmalığı portakallı şekerleme çubukları! Portakal kabuğunu sadece kekte, kurabiyede değil böyle lezzetli bir tarifte de kullanabileceğiniz, aroması tam yerinde harika bir atıştırmalık oluyor.

Tarif için: Kahve Yanı Portakal Kabuğu (videolu)

#17 Sosis Kaplama Orjinal Adı Corn Dog (videolu)

İlk duyanlara farklı gelecek, daha önce denemiş olanların ise mutlu olacağı corn dog yani sosis kaplama tarifiniz sizlerle paylaşıyoruz. Aperatif olarak tüketebileceğiniz sosis kaplamaları aileniz ve sevdiklerinizle afiyetle yiyeceksiniz.

Tarif için: Sosis Kaplama Orjinal Adı Corn Dog (videolu)

#18 Baharatlı Milföy Çubukları

Milföyü daha önce bu haliyle hiç yememiş olabilirsiniz, sıradaki tarif: baharatlı milföy çubukları! Milföyün piştikten sonra çıtır çıtır olan haline bu şekil çok yakışıyor. Yanına tuzlu, tatlı atıştırmalıklar ekleyerek güzel bir sofra kurmak mümkün!

Tarif için: Baharatlı Milföy Çubukları

#19 Dip Sos Tarifi

Ev yapımı cipsleri, baharatlı patatesleri, çıtır kanatları banarak yemesi enfes olur: dip sos tarifi! Evde sürekli süzme yoğurt bulundurmak isteyeceğiniz bu tarifi atıştırmalıklardan ayrı düşünülemez.

Tarif için: Dip Sos Tarifi

#20 Ev Yapımı Cips Tarifi (Videolu)

İçeriği hakkında hep şüpheye düşülen paket cipsleri benzer lezzetle evinizde hazırlayabilirsiniz. Ev yapımı cips için gerekli olanlar ise birkaç çeşit baharat ve iki adet yufka! Özenle kesilen sos sürülmüş yufka dilimlerini fırında kurutup afiyetle çıtırdatabilirsiniz.

Tarif için: Ev Yapımı Cips Tarifi (Videolu)

#21 Tam Ölçülü Etsiz Çiğ Köfte Tarifi (Hazır Almaya Son,Videolu)

Davet sofralarının lezzetli aperitifi etsiz çiğ köfte tarifi! Öyle iyi ölçülerle hazırlanmış bir tarif ki insanda marula sarıp sarıp yeme isteği uyandırıyor. Salçası, acısı her şeyiyle ölçüsü tam tadında bir tarif oluyor.

Tarif için: Tam Ölçülü Etsiz Çiğ Köfte Tarifi (Hazır Almaya Son,Videolu)

#22 Bruschetta (İtalyan Antipasti)

Atıştırmalık tabaklarının sevilen lezzeti bruschettalar hazırlansın, koyu sohbetler başlasın. Kıtırlaştırdığınız baget ekmeklerin üzerine füme et, fesleğen, peynir ve domates gibi sevdiğiniz malzemeleri ekleyerek siz de harika bruschettalar hazırlayabilirsiniz.

Tarif için: Bruschetta (İtalyan Antipasti)

#23 Tatlı Tuzlu Atıştırmalık

Atıştırmalık tabağınızın en minik konuğuna merhaba deyin! Minik lokmalar halinde olduğundan kaç tane yediğinizi sayamayacaksınız. Tuzlu kuru pasta sevenleri memnun edecek, yenmesi kolay olduğundan sohbet ederken büyük bir rahatlık sağlayacak bir tarif kendileri. Böylece hiçbir sohbetin yarıda kesilme ihtimali yok! Detaylar için tarifimize göz atın

Tarif için: Tatlı Tuzlu Atıştırmalık

#24 4 Malzemeli Kahve Yanı Atıştırmalık

Atıştırmalık demek genellikle son dakika hazırlanan pratik lezzetler demek! Son dakika hazırlandığı için de evde olan malzemelerle hazırlanması gayet makbul olur. Petibör veya evde olan herhangi bir bisküvi, çikolata ve biraz da kahve! Kolaylıkla hazırlayıp afiyetle yiyeceğiniz tarifine buyurun.

Tarif için: 4 Malzemeli Kahve Yanı Atıştırmalık

#25 Tahinli Milföy Atıştırmalıkları

Çoğu evde buzluğun eksik olmaz malzemesi olan milföyle, çay yanına harika atıştırmalıklar hazırlayabilirsiniz. Nasıl mı? Çıtırlığını birazcık milföye birazcık da susama borçlu bu tarif sayesinde!

Tarif için: Tahinli Milföy Atıştırmalıkları

#26 Fırında Baharatlı Patates Tarifi (videolu)

Mutfakta patates ve birkaç çeşit baharat varsa bu harika atıştırmalığı hazırlaması 10 dakikanızı almaz. İster elma dilim, ister ince dilim arzunuza göre doğrayıp, baharatladıktan sonra geriye sadece fırında iyice kızarmasını beklemek kalıyor.

Tarif için: Fırında Baharatlı Patates Tarifi (videolu)

#27 Susamlı Fındıklı Krokan (Harika Atıştırmalık)

Evimizin mutfaklarının, pastane mutfaklarından eksiği ne olabilir! Dışarıdan satın aldığınız krokanlara kafa tutacak bir tarifi, ilk sırada ağırlayalım dedik. Krokan denilince akla ilk gelen malzeme olan susamı unutmadık. Fındık ile lezzetine lezzet katan bu atıştırmalık, farklı bir deneyim olabilir. Hem yapılış aşaması hem de hazırladıktan sonra tüketme aşaması ayrı keyifli olan bir tarif olduğunu düşünüyoruz. Hatta evde çocuklarınızla veya en yakın arkadaşınızla beraber yaparak, bunu tatlı bir etkinlik haline bile getirebilirsiniz. Çayla beraber muhteşem ikili olacak bu atıştırmalık tarifine göz atmayı unutmayın!

Tarif için: Susamlı Fındıklı Krokan (Harika Atıştırmalık)

#28 3 Malzemeyle Coco Kurabiye Tarifi (Congolais)

Hindistan cevizi, yumurta akı ve pudra şekeriyle kahvenizin en tatlı atıştırmalığını hazırlayabilirsiniz. Coco kurabiye olarak sunulan bu tarifi evde çikolata varsa benmari usulü eriterek süslemede kullanabilirsiniz.

Tarif için: 3 Malzemeyle Coco Kurabiye Tarifi (Congolais)

#29 İtalyan Lezzeti Bruschetta

Kahvaltı, ara sıcak, atıştırmalık Dilediğiniz şekilde sunacağınız bir tarif alıyor sırayı, hem de taaa İtalyan mutfağından! Elinizin altında olan malzemelerle hazırlayabileceğiniz bruschettaların yapımına buradan bakabilirsiniz.

Tarif için: İtalyan Lezzeti Bruschetta

#30 Yoğurtlu Havuçlu Patates Topları

Mantı kelimesini okuyup tüm dikkatini bu satırlara toplayanlara merhaba! Hakkıyla bir mantı hazırlamak zahmetli bir iş kabul ediyoruz. Bu tadı, ana yemeklerden ziyade atıştırmalığa taşımaya ne dersiniz? Üstelik mantı açmak ya da onları muntazam bir şekilde minik minik kapama derdi de yok. Sadece patates ve birkaç yeşillikle hazır ve nazır olacak? İşte bu tarif o tarif! Mantıyla alakası olmayan ama mantı yemiş gibi mutlu edecek bir atıştırmalık tarifi sizi bekliyor. Detaylar için tarife tıklamanızı tavsiye ediyoruz!

Tarif için: Yoğurtlu Havuçlu Patates Topları

#31 Portakal Cips (Atıştırmalık)

Bu denli kolay bir şekilde, nasıl bu kadar muhteşem bir lezzet olabilir inanın bilmiyoruz! Sıradaki tarifimiz olan portakal cipsi atıştırmalığı için tek ihtiyacınız olan şey meyve! Sadece dilediğiniz meyveyi ince ince dilimleyerek hazırlayabileceğiniz bu atıştırmalıklar en sağlıklılarından diyebiliriz herhalde. Ev ahalisine ve misafirlerinize de tatlı bir sürpriz olacak portakal cipslerini, bitki çayınıza ya da suyunuza aroma katması için bile kullanabilirsiniz! Peki, meyve dilimlerini nasıl cips haline getirebiliriz? Öğrenmek için tarife tıklayın

Tarif için: Portakal Cips (Atıştırmalık)

#32 Şekersiz Muzlu Yulaflı Kurabiye

“Diyetteyim, benzer şeyleri yemekten canım çok sıkkın” diyenleri buraya alalım. Kendinize özel bir şeyler hazırlamanın verdiği mutlulukla birlikte, ara öğünlerde tüketebileceğiniz bir tarif var sırada. Film ya da televizyon izlerken de gönül rahatlığıyla atıştırarak, lokum hasreti çekmenizi önleyebilir. Aynı zamanda diyetteyken görülen en büyük zorluklardan biri tatlı krizleridir. Bu atıştırmalığın içerisinde bulunan muz ve yulaf ile tatlı krizleri de artık dert olmayacak. Haydi buyurun tarife!

Tarif için: Şekersiz Muzlu Yulaflı Kurabiye

#33 Elmalı Hafif Atıştırmalık

Mutfakta elma, bisküvi ve çikolata varsa en tatlı atıştırmalığı hazırlamanız çok kolay olacak demektir. Kalorisi düşük olsun isterseniz üzerine çikolata eritmeden de tüketebilirsiniz. Her haliyle çok ama çok leziz oluyor.

Tarif için: Elmalı Hafif Atıştırmalık

#34 Sağlıklı Atıştırmalık Kabak

Akşam vakti sevdiklerinizle televizyon karşısında keyif yapıyorsunuz. Herkesin zihninden “canım bir şey istiyor ama ne?”,”atıştırmalık bir şeyler olsa da yesek” gibi fikirler dolanıp duruyor. Hem zahmetli bir şeyler hazırlamaya üşeniyorsunuz, hem de midenizden yükselen “yemek” seslerini asla bastıramıyorsunuz. Tanıdık geldi mi? İşte sık sık yaşadığımız bu anlar için muhteşem bir tarif var sırada. Hazırlaması maksimum 5 dakika! Hafifliği ile midenizi ferahlatacak, atıştırmalık ihtiyacınızı en sağlıklı şekilde karşılayacak bir tarif bu

Tarif için: Sağlıklı Atıştırmalık Kabak

#35 Ev Yapımı Havuçlu Cezerye (Az Malzeme İle)

Lezzetine doyum olmaz havuçlu cezerye tarifi veriyoruz. Bol bol havuç rendeleyeceğiniz bu tarifte kıvamın sırrı, bisküvi kullanmakta! Cevizle de besleyiciliği artırdık mı tamamdır. İşte karşınızda ev yapımı havuçlu cezerye tarifi!

Tarif için: Ev Yapımı Havuçlu Cezerye (Az Malzeme İle)

#36 Pratik Prenses Lokumu (videolu)

Sıradaki tarif, prenseslere layık. Görünüşüyle en büyüleyici masaldan fırlamış etkisi veren bu atıştırmalık, tatlı kategorisinden yana olanlardan. Hem konsept partilerde, hem doğum günü etkinliklerinde hem de misafir davetlerinde tercih edilmesi olası bir tarif. Temel malzemesi ise irmik. Protein değeri yüksek olduğundan değerli bir tahıl ürünü olarak sofralarda yer almayı hak eden irmik, tercih sebebinizi körükleyebilir. Ağzımızın tadını hak ettiği düzeye getirecek bu atıştırmalık için haydi tarife!

Tarif için: Pratik Prenses Lokumu (videolu)

#37 Baharatlı Nohut Cips

Nohuttan cips olur mu demeyin! Olur, hem de nefis olur. Daha önce hiç böyle görmediğiniz nohutu, bir daha başka şekilde tüketmek istemeyeceksiniz! Nohut, biraz baharat ve zeytinyağı ile hızlıca hazırlayabileceğiniz; film izlerken mısır yerine atıştırabileceğiniz bir alternatif olacak. Üstelik fırın kullanarak hazırlayacağınız atıştırmalık nohut cipsleriniz, ekstra sağlıklı. Zararlı yiyeceklerin çekiciliğini unutturacak bir tarif diyoruz, siz ne dersiniz? Tarif detaylarına bakmak isteyeceğinizden eminiz, o halde buyurun…

Tarif için: Baharatlı Nohut Cips

#38 Çikolata Tadında Sağlıklı Atıştırmalık

Sıra geldi gönüllere su serpecek, sonrasını düşündürmeden kendini lokma lokma yedirtecek olan sağlıklı atıştırmalığımıza. Hem sağlığa önem verenlerin, hem de çocukların büyük faydasını göreceği bir tarif bu. Canınız çektiğinde sadece 10 dakikada hazırlayabileceğiniz, üç malzemenin varlığı ile yetinen bir atıştırmalıktan bahsediyoruz. Evde tüketmediğiniz kuru meyveniz var ise değerlendirmek için on numara bir tarif. Tatlısız olmaz diyenleri pişman ettirmeyecek nefis mi nefis atıştırmalık toplar. Pratik ve kolay tarif sevenlere gelsin!

Tarif için: Çikolata Tadında Sağlıklı Atıştırmalık

#39 Tuzlu Ve Tatlı Çıtır Çubuklar (Nefis Atıştırmalık)

İkinci sırayı, listemizin en çıtır üyesine adıyoruz. Tuzlu severleri de tatlı severleri de memnun edecek bir atıştırmalık tarifi bu. Hem hiç de sıradan değil. Namı, ikram ettiğiniz her insanın evine ulaşacak güçte ve lezzette. Yediden yetmişe herkesin ilgisini kazanacak çıtır çubuklar, ev partilerine de çok yakışacaktır. Hazırlamasına gelince, en basit tariflerden biri olduğu kesin. Zahmetsiz, pratik ve az malzemeli atıştırmalık arayanlar bayılacak, bizden söylemesi. O halde buyurun tarife!

Tarif için: Tuzlu Ve Tatlı Çıtır Çubuklar (Nefis Atıştırmalık)

#40 Diyet Atıştırmalık-Kahvaltılık

Her sabah mükellef bir kahvaltı yapmak ancak hayalleri süsleyebiliyor. Özellikle çalışanlar ve öğrenciler için sabahleyin, hızlı olan tarif kazanır! Bir de pratik ve hızlıca tüketilebilen bu tarif, sağlıklı da olursa üstüne diyecek bir şey kalmaz. Diyetini korumak isteyenler için bir kahvaltılık atıştırmalığını da eklemek istedik. Lezzetinden ödün vermeden, kilonuzu korumanıza yardımcı olacak bu atıştırmalık kesinlikle denemeye değer. Üstelik görünüşüyle de herkesi tatmin edecek cinsten. Nasıl yapıldığını öğrenmek için tarifte buluşalım

Tarif için: Diyet Atıştırmalık-KahvaltılıkArkadaş toplantıları, doğum günleri, maç akşamları, kahve sohbetleri derken atıştırmalık sofrası kuracağınız günler için hazırlanmış, reçete niteliğinde bir liste: pratik atıştırmalık tarifler! Listenin konusunu sadece bunlarla sınırlı tutmayalım. Çok da doyurucu olmayan yemekler sonrası canınızın çekeceği, hepsi kolayca hazırlanıp afiyetle tüketeceğiniz leziz mi leziz yiyecekler…

Kahve yanı tatlı atıştırmalıkları, kroketler, patatesler ve daha birçok lezzet! Atıştırmalık deyince cips ve sosları mutlaka menüye dahil edenlerseniz, listede paket cipslerin sağlıklı alternatifleri sizi bekliyor. Ayrıca dışarıda yedikleriniz kadar lezzetli çıtır kanat, soğan halkası, peynir topları ve corn dog tarifleri de unutulmadı.

Resimli pratik atıştırmalık tarifler listesinde yapımı kolay, dışarıdan alınanlara kıyasla çok daha düşük bütçeli tarifler yer alıyor. Resimli, videolu tarifleri ile bu atıştırmalıkları hazırlaması sizlere çok basit gelecek.

Bu konular da ilginizi çekebilir:

Atıştırmalıklar: Pratik ve Lezzetli 23 Tarif

3 Malzeme ile Hazırlayabileceğiniz 21 Tatlı Tarifi

Gece Acıkınca Yiyebileceğiniz En Sağlıklı 5 Atıştırmalık

Sadece 3 Malzeme ile Hazırlanabilen 18 Pratik İkramlık

Sağlıklı Atıştırmalıklar: Düşük Kalorili Pratik 20 Diyet Tarif

 

 

Bunlar da İlginizi Çekebilir