Tanya Dokter. Jika orang tua mendapati sang buah hati sedang menunjukkan tanda-tanda kecemasan, cari tahu bagaimana cara mengatasinya melalui artikel Ibu, Ini Cara Mengatasi Gangguan Kecemasan pada Remaja. Teknik visualisasi, meditasi dan yoga merupakan contoh teknik relaksasi yang dapat meredakan kecemasan. Tidur yang Cukup Kurang tidur dapat memperburuk kecemasan dan meningkatkan risiko gangguan kecemasan. Apa perawatan utama untuk gangguan kecemasan?
nest...