Evde Akupunktur Ile Zayıflama

Akupunktur yöntemi s&#;kl&#;kla kilo vermek ve a&#;r&#;lar&#; dindirmek için kullan&#;lan bir alternatif t&#;p yöntemidir. Doktor kontrolünde ve doktor yönlendirmesi ile uygulanabilen bu tedavi yöntemi dünya çap&#;nda da kullan&#;lmaktad&#;r. Türkiye’de de Sa&#;l&#;k Bakanl&#;&#;&#; onay&#; bulunan merkezlerde bu alanda uzman ki&#;iler taraf&#;ndan uygulama yap&#;lmaktad&#;r. Birçok hastanede ve uygulama merkezinde uzman ki&#;iler taraf&#;ndan gerçekle&#;tirilen bu tedavi yönteminin de her tedavi sürecinin oldu&#;u gibi baz&#; yan etkileri bulunabilir. Bu yan etkiler ki&#;ilerin bünyelerine ve sa&#;l&#;k durumlar&#;na göre çe&#;itlilik gösterebilir. Evde akupunktur uygulamas&#; için mutlaka doktor yönlendirmesi gerekir.

Evde akupunktur nas&#;l yap&#;l&#;r?

Baz&#; ki&#;iler evde akupunktur ile zay&#;flama yöntemini de kullan&#;rlar. Doktora dan&#;&#;&#;larak yap&#;lmas&#; gereken bir uygulama olan evde akupunktur ile fazla kilolardan kurtulman&#;n mümkün oldu&#;u bilinir. Do&#;ru noktalara ve do&#;ru uygulamalarla yap&#;lan evde akupunktur i&#;lemi d&#;&#;&#;nda doktor taraf&#;ndan verilen akupunktur diyeti ile birlikte yap&#;lmas&#; gereklidir. Evde akupunktur uygulamas&#; için hangi noktalara bask&#; uygulanmas&#; gerekti&#;i bilinmelidir. Buna göre kulak ve çevresi, dudak bölgesi, diz bölgesi, dirsek k&#;sm&#; ve ayak bile&#;ine bask&#; uygulanabilir. Farkl&#; s&#;k&#;nt&#;lar için farkl&#; bölgelere bask&#; uygulanmal&#;d&#;r. Buna göre,

• &#;&#;tah kapatmak ve açl&#;&#;&#; gidermek için kulak k&#;sm&#;na bask&#; uygulan&#;r. Günde bir iki defa yapmak yeterli olacakt&#;r.
• Aç ya da yap&#;lan diyet nedeniyle stres hissedildi&#;inde dudak bölgesine birkaç dakika bask&#; uygulanabilir.
• Diz kapa&#;&#;n&#;n birkaç santim alt&#;nda, baca&#;&#;n d&#;&#; k&#;sm&#;na do&#;ru olan yerden biraz ilerideki bölgeye yap&#;lan bask&#; ile sindirim sistemi çal&#;&#;t&#;r&#;l&#;r.
• Dirsek noktas&#;na yap&#;lan bask&#; ile metabolizmay&#; çal&#;&#;t&#;rmak mümkün olur.

Bu alanda uzman ki&#;ilerce önerilen bu bask&#; noktalar&#; doktor kontrolünde kullan&#;lmal&#;d&#;r. Özellikle kronik hastal&#;&#;&#; bulunanlar ya da anne adaylar&#; için önerilmeyen bu uygulamalar doktor önerisi olmadan yap&#;lmamal&#;d&#;r. Bilinçsiz bir &#;ekilde yap&#;lan evde akupunktur uygulamas&#; enfeksiyonlara neden olabilir.

Akupunktur diyeti nedir?

Zay&#;flamaya yard&#;mc&#; olarak uygulanan ve doktor kontrolünde yap&#;lmas&#; gereken akupunktur yöntemi bir diyet ile desteklenir. Bu diyet akupunktur diyeti olarak isimlendirilmi&#;tir. Var olan diyetlere destekleyici olan bu yöntem alan&#;nda uzman bir doktor taraf&#;ndan önerilen diyet listesi ile birlikte yap&#;lmal&#;d&#;r. Bu alanda uzman doktorlar taraf&#;ndan akupunktur diyeti olmadan yaln&#;zca uygulama ile kilo vermenin mümkün olmad&#;&#;&#; söylenir. Uygulanan tedavinin bir akupunktur diyeti ile desteklenmesinin gerekli oldu&#;u bilinir. Akupunktur diyeti günlük kalorilik bir diyettir. Her diyet ve beslenmede oldu&#;u gibi akupunktur diyeti de doktor e&#;li&#;inde ve kontrolünde yap&#;lmal&#;d&#;r. Doktorunuzun gerekli gördü&#;ü takdirde akupunktur diyeti yapman&#;z önerilir.

Akupunktur ile zay&#;flama nas&#;l yap&#;l&#;r?

Akupunktur diyeti ile desteklenen bu uygulama zay&#;flamak için s&#;kça kullan&#;l&#;r. Metabolizmay&#; h&#;zland&#;rd&#;&#;&#;, i&#;tah&#; azaltt&#;&#;&#;, beyindeki açl&#;k merkezini bask&#;lad&#;&#;&#; ve diyet ile birlikte ya&#;anan baz&#; stres durumlar&#;n&#; azaltt&#;&#;&#; bilinir. Bu yöntemin ana vatan&#; olan Çin t&#;bb&#;na göre ki&#;ilerin kilo almas&#; vücutlar&#;nda dengesizlik olu&#;mas&#; ile ilgili bir durumdur. Farkl&#; iç organlar&#;n i&#;levlerindeki hormonal bozukluklar kilo alma sebebi olarak aç&#;klan&#;r.

Zay&#;flamak amac&#; ile doktor yönlendirmesine göre yap&#;lan akupunktur uygulamas&#; do&#;rultusunda baz&#; noktalar uyar&#;l&#;r. Buna göre vücutta ya&#; biriken bölgelere ya da kulak bölgesine uygulama yap&#;l&#;r. &#;nce akupunktur i&#;neleri on gün kadar bir süre için kulakta tutulur. Kulak bölgesine uygulanan i&#;neler ile daha çabuk doyma hissi, açl&#;k hissinde azalma, vücuttaki toksinlerin at&#;lmas&#;, a&#;&#;r&#; yeme durumlar&#;, yeme bozukluklar&#;n&#;n giderilmesi amaçlan&#;r. Ki&#;ilerin ya&#; yakma h&#;zlar&#; ve metabolizmalar&#;n&#;n çal&#;&#;mas&#; sa&#;lan&#;r. Ayr&#;ca uygulama yap&#;lan ki&#;ilerin verilen diyet listesine uymas&#; konusunda desteklendi&#;i de bilinir.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

Akupunkturla zayıflayanlar aşağıya yorum yapabilir veya yapılan yorumları okuyabilirsiniz