Selain mengonsumsi suplemen vitamin B-kompleks, kamu juga bisa memenuhi kebutuhan vitamin ini dengan mengonsumsi berbagai makanan sehat, seperti:. Asam lemak ini memperkuat dinding sel, membantu sel imun melawan patogen, dan menimbulkan respon imun yang kuat terhadap virus dan bakteri. Saat ini, kamu tak perlu lagi pergi ke klinik atau antre di rumah sakit, lho! Namun, manfaat vitamin C akan lebih baik lagi jika dikonsumsi dengan mineral seperti zinc dan zat besi. Dalam satu bungkus vitamin, terdiri dari 10 vitamin vitamin A , B kompleks, C, D, E dan 3 mineral selenium, iodium, zinc.
nest...