Erken Boşalmamak Için Taktikler
Neden Erken Boşalıyorum? Çözüm ve Tedavi Yöntemleri
Erkeklerde Erken Boşalmanın Nedenleri
Erken boşalmanın nedenlerine baktığımızda en sık ergenlikten beri gelen primer (birincil) nedenleri görmekteyiz. Yani, hızla ve suçlulukla yapılan mastürbasyon nedeniyle kişide boşalmadan önceki hisler farkedilemez ve kişi heyecanlanır heyecanlanmaz boşalır hale gelir. Bu alışkanlık ergenlikte kazanılmadığında sonrasında kazanılabilmesi ancak özel planlanmış teknik ve egzersizlerle mümkündür. Yoğun stres, başaramama korkusu ve benzeri durumlarda erken boşalmaya neden olabilir. Sertleşme bozukluklarına ikincil ortaya çıkan erken boşalma vakaları mevcuttur. Erken boşalma nedenlerinin yüzde 99’ u psikolojiktir. Çeşitli cinsel ve üreme bölge ameliyatları sonrası ve nörolojik hastalıklara bağlı ortaya çıkabilir.
Mastürbasyon Erken Boşalmaya Yol Açar mı?
Mastürbasyon ve erken boşalma ilişkisi: Hızla ve suçlulukla yapılan mastürbasyonun erken boşalmaya neden olduğundan bahsetmiştik. Bu bazı yanlış anlamalara neden olmaktadır. Sorun mastürbasyonda değil; hızla yapılan mastürbasyondadır. Hatta tam tersine düzenli mastürbasyon yapanlarda erken boşalma görülme ihtimali azalmaktadır. Erken boşalmanın tedavisinde uyguladığımız egzersizlerin birçoğu mastürbasyon egzersizleriyle uygulanabilmektedir. *Tekrar vurgulamakta fayda görüyorum erken boşalmaya neden olan mastürbasyon değil, ergenlikte hızla ve suçlulukla yapılan mastürbasyondur.
Erken Boşalma İçin Tedavi Teknikleri
Erken boşalma tedavisinde kullanılan, kremler, spreyler ve internette satılan birçok ürün bulunmaktadır vede bunların hiçbiri tatmin edici bir sonuç vermemektedir. Tedavide hekimler tarafından kullanılan antidepresan türevi ilaçların bile etkileri tutarsız ve geçicidir. Erken boşalma tedavisinde kalıcı ve istikrarlı çözüm cinsel terapilerle sağlanmaktadır. Helen Singer Kaplan’a göre klasik cinsel terapilerde başarı yaklaşık yüzde 95ler civarındadır. Peki erken boşalmada klasik cinsel terapiler nasıl yapılmaktadır? Klasik cinsel terapilerde prensip çeşitli egzersizler kullanarak boşalmadan hemen önceki hisleri belirginleştirmek ve bu sayede boşalmadan önceki plato dönemini uzatmaktır. Bireysel başlanan egzersizler eşle devam ettirilebilir. Bekarlar için program değiştirilerek kullanılmaktadır. Yaklaşık 6 haftada beyniniz bu erken boşalma egzersizleriyle kalıcı olarak kontrolü eline alır ve boşalmadan önceki hisler belirginleşir. Kişi boşalmayı geciktirebilir.
İlaç Tedavisi Uygulanıyor mu?
Erken boşalma tedavisinde yaygın olarak kullanılan ilaçlar mevcuttur. Daha çok antipresan grubu ilaçlar bu konuda kullanılır. Yan etkileri, yeteri kadar etkili olmamaları,etkilerini bir süre sonra kaybetmeleri ve istikrarsız sonuçlar vermeleri nedeniyle klasik cinsel terapiler denenmeden kullanılmaları uygun ve etik görünmemektedir. Kişi bir ömür boyunca erken boşalma için antidepresanmı kullanacaktır? gibi en basit sorunun cevabı tartışılmalıdır. Uyuşturucu, geciktirici krem ve spreyler de seksten alınan zevki azaltma, eşte tahrişe neden olma gibi yan etkilere neden olmaktadır.
Bitkisel Tedavi Yöntemleri Çözüm Olur mu?
Bilinen gerçekten etkinliği kanıtlanmış erken boşalmada etkili bitkisel tedavi konusunda yeterli bilgi yoktur. İnternetten satışa sunulan ürünlerde bu kapsamda değerlendirilebilir.
Geciktirme Teknikleri İle Erken Boşalma Nasıl Önlenir?
Geciktirme tekniklerinde en sıklıkla uygulanan yöntem durdur başlat yöntemidir. Kişi bu teknik sayesinde boşalmadan önceki hisleri farkedip durdurabilir. Boşalmadan önceki plato dönemini uzattıkça yöntem kalıcı sonuçlar vermeye başlar. Sıkma tekniği erken boşalmada geciktirme tekniği olarak kullandığımız bir tekniktir. Bu daha çok henüz giremeden boşalanlarda başlangıç egzersizi olarak kullanılmaktadır.
Sertleşme Sorunu Erken Boşalmayı Tetikler mi?
Sertleşme sorunu yarattığı heyecan ve başaramama korkusu nedeniyle erken boşlamayı tetikleyebilir. Sertleşme bozukluğu erken boşalmanın sebepleri arasındadır ve ikincil tetikleyicisidir. Kişi sertleşeme sorununa odaklanmaktan, boşalmadan önceki hisleri kaçırır ve kontrolsüzce boşalmaya başlar. Tedavide her ikisi paralel olarak ele alınmalıdır.
Kadınlarda da Görülüyor mu?
Çokça sorulduğu için cevaplamak zorunda hissettiğim bir soru bu. Kadınlarda tanımlanmış böyle bir sorun literatüre girmemiştir. Bunun iki önemli nedeni olabilir; 1- kadın erken orgazm olmaktan şikayetçi olmamaktadır, 2- Kadının erken orgazmı cinsel ilişkinin tamamlanması için bir engel teşkil etmemektedir. Erken boşalan erkeklerin birçoğu eşinin tatmin olmaması nedeniyle başvuruda bulunmaktadır ve hatta eşi şikayetçi olana ya da bir yerlerde okuyana kadar bunun bir sorun olduğunun bile farkında değillerdir.
Online Destek Alabilir miyim?
Bir çok danışanımız erken boşalma konusunda destek almak için çekingen davranmaktadır. Çoğu eşinin isteğiyle ya da uzun yıllar gecikmeli olarak erken boşalma konusunda uzman birisinden destek almaktadır. Bu nedenlerle erken boşalma sorunu için online ya da videolu destek oldukça mantıklı görünmektedir. Bu konuda benim hazırladığım 72 dakikalık erken boşalmada online destek videosu bu konu için dünyada muhtemelen tek ve ilk olma özelliğini sürdürmektedir. Online erken boşalma desteğinin en büyük avantajı defalarca seyredebilme ve isteğinize göre tedaviyi yönlendirebilmenizdir. Bunun dışında ekonomik olması ve evden tedavi şansı sağlamasıda oldukça büyük avantajlardandır.
İNDİRİMLİ "ERKEN BOŞALMA SORUNUNUZA PRATİK ÇÖZÜM" EĞİTİMİ İÇİN TIKLAYINErken boşalma i&#;in evde denenebilecek &#;&#;z&#;mler
Erken boşalma neden olur?
Erken boşalma nedenleri çeşitlidir. Nedenlerindeki çeşitliliğe giriş yapmadan önce erken boşalma yani prematür ejakülasyon ile ilgili kısa bir bilgi aktarmak istiyorum. Erken boşalma, cinsel ilişkiye henüz girmeden ya da cinsel ilişki başladıktan 1 dakika içerisinde, istemsiz boşalma olarak tanımlanabilen bir cinsel işlev bozukluğudur. Tıbben erken boşalma sorununun varlığından bahsedilebilmesi için bu durumun kronikleşmesi gerekir. Diğer bir deyişle yoğun bir iş gününden sonra ya da cinsel ilişkiye uzun süre ara verdikten sonra meydana gelen erken boşalma normal kabul edilir. Erken boşalma fizyolojik ve/veya psikolojik nedenlerden kaynaklanabilir. Aşırı penis duyarlılığı, performans kaygısı, altta yatan sertleşme probleminin varlığı, erkek üreme sistemindeki iltihaplar, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, ilişkideki problemler, hormonal sorunlar erken boşalmaya yol açabilir. Nedensel çeşitliliği, erken boşalmanın kapsamlı muayene edilmesini gerektirir.
Erken boşalma için neler yapabilirsiniz?
Erken boşalma yaşayan erkeklerin deneyebilecekleri çeşitli yöntemler bulunmaktadır. Asıl olan; en sağlıklısı ve en doğrusu üroloji ve androloji uzmanlarına muayene olmak, kişiye özel tedavi yöntemlerini denemektir. Penis duyarlılığını azaltan topikal kremlerin kullanılması, cinsel sağlığı iyileştiren sağlıklı bir beslenme programına uyum sağlanması, beden algısı üzerinde olumsuz etki yaratabilen fazla kilo gibi bir sorun yaşanıyorsa düzenli egzersiz yapılması akla ilk gelenlerdir. Bunların haricinde cinsel ilişki sırasında boşalmayı geciktirmek için çeşitli tekniklerin de denenmesi mümkündür. “Start-Stop” yani “dur-başla” tekniğinde boşalma anından önce cinsel uyarım durdurulabilir ve kegel egzersizleri ile pelvik kaslar güçlendirilerek boşalma süresinde kontrol sağlanabilinir. Tüm bu yöntemlerle boşalma süresinin geciktirilmesi mümkün olabilir, ancak gelişen tıbbi yöntemler sayesinde çok daha kısa sürede, çok daha etkili sonuçlar alınabilmektedir.
Klinik ortamında etkili bir tedavi: Penis başına dolgu uygulaması
Erkeklerin birçoğu penis duyarlılığı nedeniyle erken boşalma sorunu yaşamaktadır. “Glans” adı verilen penisin baş kısmına gerçekleştirilen dolgu uygulaması sayesinde erken boşalma süresi büyük ölçüde uzatılabilmektedir. Klinik ortamında lokal anestezi altında yapılan penis başına dolgu ile erken boşalma tedavisi gerek cerrahi nitelik taşımaması gerekse etkisinin yıla kadar uzayabilmesi ile fark yaratan bir uygulama olma niteliği taşır. Üstelik uygulama oldukça güvenlidir. Dolgu malzemelerinin içerisinde bulunan hyaluronik asit vücudumuzda doğal olarak bulunur, doğal bir görüntü sunarken aynı zamanda penis başındaki sinirlerle cilt arasında bir bariyer görevi görür. 18 yaşından büyük, cinsel olarak aktif dönemde olan sağlıklı erkeklere uygulanan penis başı dolgu uygulaması sonrası 1 aylık süreçte erkeklerin boşalma süresinin kat uzadığı gösterilmiştir. Süredeki bu farklılık muazzamdır; çiftlerin cinsel yaşamı belirgin ölçüde iyileşebilir. Erken boşalma sorununun etkisini yitirmesi ile erkekler daha öz güvenli hisseder ve hem benlik algılarında hem de özel ilişkilerinde fark edilir bir iyileşme elde edilebilir.
#Erken Boşalma#Cinsel İşlev Bozuklukları#Sağlık
LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi