Enerji Vitamin Hapları

enerji vitamin hapları

Vitamin Haplar&#; Faydalar&#;, Yan Etkileri, Kullan&#;m&#;

Vitaminler, insan vücudunda metabolik sürecin ba&#;lamas&#;n&#; sa&#;layan mikro besinler olarak bilinirler. Kilo vermede ve almada, kas geli&#;imini desteklemede, yeni hücre olu&#;umunda ve sa&#;l&#;kl&#; bir gebelik döneminde vitaminlere ihtiyaç duyulur. A, B, C, D, E, K vitaminleri bilinen en yayg&#;n vitamin türüdür. Bu vitaminler, besinlerden al&#;nabildi&#;i gibi gerekli görüldü&#;ü durumda takviye ile de al&#;n&#;r.

Vitamin haplar&#;, vitamin eksikli&#;i ya&#;ayan ki&#;ilerin kulland&#;&#;&#; takviye ürünlerdir. Vitamin haplar&#; eczane ya da farkl&#; sa&#;l&#;k ürünleri satan yerlerde ya da internette bulunabilmektedir ama ilaç firmalar&#; taraf&#;ndan üretilen vitamin haplar&#; doktor reçetesi ile yaz&#;lmal&#; ve uzman yönlendirmesiyle kullan&#;lmal&#;d&#;r.

&#;laç firmalar&#; taraf&#;ndan üretilen vitamin haplar&#; doktor reçetesi ile yaz&#;lmaktad&#;r. Hangi vitamine kar&#;&#; duyulan bir zay&#;fl&#;k varsa o vitaminin yeterli düzeyde al&#;nmas&#; için belirli bir süre al&#;n&#;r. &#;imdi sizlere vitamin haplar&#;yla ilgili merak edilen pek çok detay&#; anlataca&#;&#;z.

Vitamin haplar&#;n&#;n sa&#;l&#;&#;&#;n&#;za olan etkileri ve zararlar&#;n&#; bu sayfada tek tek ifade ettik. &#;imdi ö&#;renmek için yaz&#;m&#;z&#; sonuna kadar okuyabilirsiniz!

Vitamin Eksikli&#;i Belirtileri: 8 Sinyale Dikkat!

Vitamin Haplar&#; Ne &#;&#;e Yarar?

1) Vücuda Enerji Verir

Vitamin eksikli&#;i ki&#;ilerde yorgunluk hissi olu&#;turur. Bu yorgunlu&#;u önlemek için doktorlar genellikle demir takviyesi yapar. B vitamini eksikli&#;inde de ya&#;anan yorgunlu&#;u önlemek için vitamin haplar&#; önerilir.
Vücudun enerji kazanmas&#; için faydal&#; olan vitamin haplar&#;, gerekli kan testleri sonucunda bir uzman kontrolünde verilmelidir.
Vitamin haplar&#;n&#;n düzenli kullan&#;lmas&#;yla beraber hissedilen yorgunluk ortadan kald&#;r&#;l&#;r.

D Vitamini Nelerde Var? Vitamin Kayna&#;&#; 7 Do&#;al Besin

2) Saç Dökülmelerini Azalt&#;r

Vitamin eksikli&#;inin belirtileri incelendi&#;inde y&#;pranan saçlar ve dökülen saçlar ön plana ç&#;kar. Saç problemleri vitamin haplar&#; sayesinde ortadan kalkabilir.
Son zamanlarda s&#;k s&#;k saç dökülmesi sorunu ya&#;&#;yorsan&#;z; vitamin haplar&#;ndan destek alabilirsiniz.
Vitamin haplar&#; saçlar&#;n daha sa&#;l&#;kl&#; ve h&#;zl&#; uzamas&#;na yard&#;m eden takviyelerdir.

3) Cilt Sorunlar&#;n&#; Önler

D vitamini eksikli&#;inde ve E vitamini eksikli&#;inde ya&#;anan cilt sorunlar&#; vitamin haplar&#; ile giderilir.
Ciltte dökülme, s&#;k s&#;k morarma ve ka&#;&#;nt&#; meydana geliyorsa bir cilt doktoru ile görü&#;üp gerekli tedaviyi uygulayabilirsiniz.
Doktorunuz size vitamin haplar&#;n&#; kullanman&#;z&#; önerdi&#;i durumda ya&#;anan cilt sorunlar&#;ndan uzakla&#;abilirsiniz.

4) Gebelikte Anne ve Bebe&#;i Besler

Gebelik döneminde vitamin haplar&#;n&#;n yeri son y&#;llarda oldukça de&#;erlidir. Fetüsün geli&#;imi ve annenin ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemi için uzmanlar bu süreçte vitamin haplar&#;n&#; tavsiye eder.
Beslenme güçlü&#;ü ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;z dönemlerde D vitamini, B vitamini destekleri alabilirsiniz. Bu vitamin haplar&#;n&#; doktorunuz kontrolünde kullanmal&#;s&#;n&#;z.
Gebelik sürecinde vitamin haplar&#; belirli bir süreyle kullan&#;ld&#;&#;&#;nda anne ve bebe&#;in daha iyi geli&#;mesini sa&#;lar.

5) Zihin Geli&#;imini Destekler

Çocuklar&#;n daha aktif ve zeki olmas&#; için vitamin haplar&#; kullanmas&#; baz&#; doktorlar&#; taraf&#;ndan önerilir. Baz&#; durumlarda hap yerine &#;urup da tercih edilebilir.
Zihin geli&#;imi insanlar&#;n tüm ya&#;am&#; için desteklenmesi gereken bir süreçtir. Bu nedenle vitamin haplar&#;na ihtiyaç duyulur.
Vitamin haplar&#; kullananlar dikkat da&#;&#;n&#;kl&#;&#;&#;ndan ve kayg&#; bozuklu&#;undan uzak kalarak kendilerini daha iyi hissedebilirler.

6) Kas ve Kemik Sa&#;l&#;&#;&#;n&#; Korur

Kalsiyum ve D vitamini eksikli&#;inde kas ve kemik geli&#;iminde aksakl&#;klar olu&#;abilir.
Özellikle de menopoz sonras&#;nda kemik erimesini önlemek için vitamin haplar&#; kullan&#;lmaktad&#;r.
Doktorunuzun size uygun gördü&#;ü vitamin haplar&#;n&#; düzenli olarak kulland&#;&#;&#;n&#;zda, kas ve kemik geli&#;imini kontrol alt&#;na alabilirsiniz.

7) Di&#; ve Gözleri Güçlendirir

A vitamini di&#; ve göz sa&#;l&#;&#;&#;n&#; güçlendirmektedir.
Göze rengini veren bölümün pigmentlerinin üretiminde de A vitamini vard&#;r.
E&#;er di&#; sa&#;l&#;&#;&#;n&#;zsa sorun varsa ya da özellikle az &#;&#;&#;kta görmekte zorlanma gibi sorunlar ya&#;&#;yorsan&#;z A vitamini eksikli&#;iniz olabilir.
Do&#;al beslenmeyle takviye yeterli olmazsa ya da acil bir durum varsa doktorunuz A vitamini hap&#; reçetesi yazacakt&#;r.

8) Stresle ve Depresyonla Sava&#;&#;r

Özellikle B vitamini grubundaki B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 vitaminleri sa&#;l&#;&#;&#;m&#;z için oldukça önemlidir.
&#;yi bir zihin ve beden sa&#;l&#;&#;&#;na sahip olmak istiyorsan&#;z dengeli beslenerek bu vitaminleri almaya özen göstermelisiniz.
Ancak baz&#; durumlarda s&#;n&#;r&#;n alt&#;na dü&#;mü&#; vitamin seviyesi görülebilmektedir ve b vitamini haplar&#; önerilmektedir.
Bazen de vitamin emilimini etkileyen rahats&#;zlar varsa direkt kandan enjekte ile vitamin takviyesi gerekebilmektedir.

Vitamin Haplar&#; Sa&#;l&#;kl&#; M&#;, Faydal&#; M&#;?

Medyada yer alan vitamin haplar&#; ile ilgili haberler size vitamin haplar&#; zararl&#; m&#; sorusunu sordurabilir. Peki, gerçekten vitamin haplar&#; faydal&#; m&#;? Uzmanlar&#;n vitamin haplar&#; üzerine olan görü&#;leri incelendi&#;inde dozunda kullan&#;lan vitamin haplar&#;n&#;n sa&#;l&#;&#;a zarar&#; olmamaktad&#;r.

Vitamin haplar&#; üzerine yap&#;lan yorumlar&#; &#;öyle ifade etmek daha do&#;ru olacakt&#;r:

ABD Ulusal Kanser Enstitüsü taraf&#;ndan yap&#;lan bir çal&#;&#;ma sonucunda: y&#;l&#;nda multivitamin içerikli tablet kullanan erkek bireylerin prostat kanserine ba&#;l&#; ölüm riskinin, vitamin tableti kullanmayanlardan 2 kat fazla oldu&#;unu ifade edilmi&#;tir.
Yap&#;lan bir di&#;er ara&#;t&#;rma sonucuna göre ise durum &#;öyledir: ’de sa&#;l&#;kl&#; erkek üzerinde yap&#;lan bir çal&#;&#;maya göre E vitamini ve selenyum tabletlerinin prostat kanseri riskini %17 oran&#;nda art&#;rd&#;&#;&#; kay&#;tlara geçmi&#;tir.
senesinde, Japon bilim insanlar&#;n&#;n yapt&#;&#;&#; bir çal&#;&#;maya göre: B vitamini grubuna bir madde daha ekledi. B grubu vitaminlerin PQQ olarak bilinen bu yeni üyesinin farelerde üreme ve ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemlerini güçlendirdi&#;i ifade edildi. Bu vitamini içeren takviyelerin ise vücut direncini yükseltti&#;i gözlemlenmi&#;tir.
Vitamin haplar&#; doktor onay&#; ile beraber kullan&#;ld&#;&#;&#;nda faydal&#; bir takviye olmaktad&#;r. Bireysel farkl&#;l&#;klara göre zaman zaman zararlar&#; da görülebilir.
Bu yüzden vitamin haplar&#; bulant&#; yapar m&#;, vitamin haplar&#; ba&#; a&#;r&#;s&#; yapar m&#;, vitamin haplar&#; böbre&#;e zarar verir mi gibi soru i&#;aretleri kafan&#;zda dönüyorsa doktora ba&#;vurarak bu sorular&#;n cevaplar&#;n&#; ald&#;ktan sonra gerekliyse takviye kullanmaya ba&#;lamal&#;s&#;n&#;z.
Yeditepe Üniversitesi Eczac&#;l&#;k Fakültesi’nden Prof. Dr. Erdem Ye&#;ilada’n&#;n görü&#;lerine göre vitamin haplar&#; &#;öyle de&#;erlendirilir: “Yedi&#;imiz portakaldaki C vitamini henüz olgunla&#;mam&#;&#;, domatesten yeterince likopen almak imkans&#;z. Sebze meyvede vitamin kalmad&#;, vitamini hapla almak zorunday&#;z.”

Vitamin Hap&#; Kilo Ald&#;r&#;r M&#;?

Vitamin haplar&#;n&#; kullan&#;rken içinizde kilo alma endi&#;esi varsa; bu konuya aç&#;kl&#;k getirmek gerekecektir. Vitamin haplar&#; kilo ald&#;r&#;r m&#; sorusunun cevab&#;n&#; listedeki ifadelerle aç&#;klamak daha do&#;ru olacakt&#;r.

Vitamin haplar&#; kalori içeren haplar de&#;ildir. Bu nedenle kilo al&#;m&#;na bir etkisi söz konusu de&#;ildir.
Vitamin haplar&#; vücuda enerji verdi&#;i için kalori alma hissini uyand&#;r&#;r. Yani sizi ac&#;kt&#;r&#;r. Bu durumda sa&#;l&#;kl&#; tercihler yaparak kilo alman&#;n önüne geçebilirsiniz.
Vitamin haplar&#; ya&#; depolanmas&#;na ya da metabolizma durgunlu&#;una neden olmayaca&#;&#; için kilo kayna&#;&#; de&#;ildir. Kilo olu&#;turan etmenler, tabaklar&#;n&#;zdaki seçimlerdir.
Vitamin hap&#; kullananlar ac&#;kma an&#;nda dü&#;ük kalorili beslenerek tart&#;daki rakamlar&#; koruyabilirler.

Vitamin Haplar&#;n&#;n Yan Etkileri ve Zararlar&#;

Vitamin haplar&#;n&#;n zarar&#; var m&#;d&#;r diye merak içinde olabilirsiniz. Akl&#;n&#;zdaki bu soru i&#;aretini gidermek için sizlere vitamin haplar&#;n&#;n bilinçsiz kullan&#;m sonucunda olu&#;abilecek yan etkilerinden söz edelim:

Baz&#; vitaminlerin yüksek doz al&#;nmas&#;, vitamin zehirlenmesine neden olmaktad&#;r.
A ve D vitamin haplar&#;n&#;n belirli bir süre kullan&#;lmas&#; ve sonras&#;nda b&#;rak&#;lmas&#; önerilmektedir. A ve D vitamini vücut taraf&#;ndan da depo edildi&#;i için uzun süre takviye al&#;m&#;na gerek duyulmamaktad&#;r.
Uzmanlar multivitamin haplar&#;n&#;n yan&#; vitamin ve mineral içeren desteklerin uzun bir süre al&#;nmas&#;n&#; do&#;ru bulmamaktad&#;r. Her bireyin metabolik özellikleri farkl&#; oldu&#;u için hangi vitamin eksikli&#;i varsa ona göre destek sa&#;lanmal&#;d&#;r.
Vitamin haplar&#;n&#;n bir de psikolojik zarar&#; vard&#;r. S&#;k s&#;k vitamin hap&#; alan insanlar bu takviye al&#;m&#;n&#; al&#;&#;kanl&#;k haline getirmektedir. Vitamin haplar&#;n&#;n kendilerine çok iyi geldi&#;ini dü&#;ünerek uzun bir dönem boyunca takviye al&#;r. Bu süreç ise beslenme al&#;&#;kanl&#;&#;&#;n&#; de&#;i&#;tirdi&#;i için beslenme bozuklu&#;u meydana gelir.
Vitamin haplar&#; uykusuzluk yapar m&#;? Vitamin haplar&#;n&#;n uykusuzlu&#;a neden oldu&#;u görülmemi&#;tir. Aksine vitamin eksikli&#;ini giderdi&#;i için daha rahat uyuman&#;z&#; sa&#;lar.
Peki, vitamin hap&#; adeti geciktirir mi ya da vitamin haplar&#; adeti keser mi? Sorunun kayna&#;&#;nda çok büyük ihtimal direkt olarak vitamin haplar&#; yoktur. Belki çok dolayl&#; yollardan minimum etkileri olabilir.
Regl gecikmesinin nedenleri vitamin haplar&#; ile ilgili de&#;ildir. Biyolojik nedenlere ba&#;l&#; olarak regl takviminde de&#;i&#;imler ya&#;anabilir. Bu problemi çözmek için Kad&#;n Hastal&#;klar&#; uzman&#;na görünmelisiniz.

Vitamin Haplar&#; Nas&#;l Kullan&#;l&#;r, Ne Zaman &#;çilmeli?

Vitamin haplar&#; aç m&#; tok mu içilir sorusu pek çok ki&#;inin kafas&#;n&#; kar&#;&#;t&#;rmaktad&#;r. Bu sorunun yan&#;t&#;n&#; sizin için doktorunuz en iyi &#;ekilde verecektir. Fakat yine de akl&#;n&#;zda bir fikir olu&#;mas&#; için sizlere &#;öyle bir bilgi verelim:

B12 gibi vitamin takviyelerini sabah&#;n erken saatlerinde aç karn&#;na almak sizin için daha iyi olacakt&#;r. Günün yorgunlu&#;unu hissetmemek için kahvalt&#;ya ba&#;lamadan B12 vitamin haplar&#;n&#; alabilirsiniz.
D vitamini haplar&#; ise doktorunuzun uygun gördü&#;ü &#;ekilde al&#;nmal&#;d&#;r. Aç ve tok &#;ekilde alman&#;z önerilen D vitamin takviyeleri, size gün içinde enerji verecektir.
&#;ayet gün içinde 1 defa alman&#;z gereken bir vitamin hap&#; varsa bu hap&#; kahvalt&#;dan önce aç karn&#;na almak daha etkili olacakt&#;r.
Vücut fonksiyonlar&#;n&#; etkilememek ad&#;na gün içinde 5 adet vitamin takviyesinden fazla ilaç almaman&#;z gerekir.
E&#;er vitamin haplar&#; mide bulant&#;s&#; yapar m&#; diye dü&#;ünüyorsan&#;z, aç karn&#;na al&#;nan baz&#; haplar&#;n yan etkisi olabilir. Bu konuyu doktorunuza sorunuz ve tok karn&#;na al&#;nacak ilaçlar&#; vermesini isteyiniz.
Doktor yönlendirmesi olduktan sonra vitamin haplar&#; ayn&#; anda içmek için uygundur.
Mesela damar sertli&#;i sorunu için bazen E vitamini ve C vitamini takviyesi kullanman&#;z gerekebilir. Bu durumda haplar&#; birlikte içebilirsiniz.

C Vitamini En Yüksek 12 Süper Meyve

Hamilelikte Vitamin Hap&#; Kullan&#;lmal&#; M&#;?

Gebelik döneminde vitamin haplar&#; s&#;k s&#;k gündeme gelen bir konudur. Anne adaylar&#;n&#; dü&#;ündüren bu soru, s&#;kça doktorlara sorulmaktad&#;r. Gebeli&#;in ilk evresinde pek çok kad&#;n mide bulant&#;s&#; ya&#;ar ve bir süre beslenmede zorluk ya&#;ar. Besinlerden alamad&#;&#;&#; vitaminleri de çe&#;itli takviyelerden al&#;r. Bu takviyeleri gebeli&#;i takip eden doktor belirli bir süre için verir.

Peki, hamilelikte vitamin hap&#; kullan&#;lmal&#; m&#;? Uzmanlar bu konu hakk&#;nda nas&#;l bir görü&#;e sahip?

Gebelik öncesinde ya da ilk ay&#;nda mutlaka folik asit önerilmektedir. Folik asit bebe&#;in rahim içinde daha iyi tutunmas&#;n&#; sa&#;lamaktad&#;r. Folik asit sebzelerden al&#;nd&#;&#;&#; gibi haplarla da kar&#;&#;lanmaktad&#;r. Doktorunuz uygun gördü&#;ünde 3 ay boyunca folik asit haplar&#; al&#;n&#;r.
Gebelik döneminde al&#;nmas&#; gereken vitaminlerden biri de D vitaminidir. E&#;er uzun süre evde kalmak zorundaysan&#;z D vitamini haplar&#;n&#; alabilirsiniz. Bunun için de doktorunuzdan onay alman&#;z gerekir. D vitamini sayesinde ba&#;&#;rsaklar&#;n ve kemiklerin sa&#;l&#;&#;&#; korunur.
Bebe&#;in beyin geli&#;imi ve anne aday&#;n&#;n daha sa&#;l&#;kl&#; bir süreç geçirmesi için omega deste&#;i al&#;nmal&#;d&#;r.
Bunun için omega haplar&#; doktor taraf&#;ndan uygun görülür. Omega haplar&#;, deniz ürünlerini çok nadir tüketen ya da bu dönemde tüketemeyen anne adaylar&#;na tavsiye edilmektedir.
Hamilelik döneminde en önemli vitaminlerden biri de B vitaminidir. B vitamini ve demir eksikli&#;ini gidermek için doktorunuz size demir haplar&#;n&#; kullanman&#;z&#; önerecektir. Bu haplar&#; düzenli bir &#;ekilde kullan&#;rsan&#;z daha sa&#;l&#;kl&#; bir do&#;um gerçekle&#;tirebilirsiniz.

Gebelikte vitamin takviyesi almad&#;&#;&#;n&#;zda kendinizi oldukça yorgun hissedebilirsiniz. Vücut direnciniz dü&#;ece&#;i için s&#;k s&#;k hastalanabilirsiniz. Vitamin haplar&#; sizi enfeksiyondan ve hastal&#;klardan koruyarak vücut direncinizi yükseltir. En do&#;ru vitamin hap&#;n&#; kullanmak için mutlaka doktorunuza dan&#;&#;mal&#;s&#;n&#;z.

Ginseng Nedir? Faydalar&#; Nelerdir?

Pharmaton Faydalar&#;, &#;çeri&#;i, Ne &#;&#;e Yarar?

Supradyn Faydalar&#;, &#;çeri&#;i, Kilo Ald&#;r&#;r M&#;?

Hangi Vitamin Ne &#;&#;e Yarar? En Çok Hangi Besinde Var?

Sürekli Uyku Hali Hangi Vitamin Eksikli&#;i? Neyin Belirtisi? Nas&#;l Geçer?

Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirip Enerjinizi ve Direncinizi Artıracak 21 Takviye Edici Gıda

Haberler

Vitrin

Ev Yaşam

Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirip Enerjinizi ve Direncinizi Artıracak 21 Takviye Edici Gıda

Günlük beslenmeden almanız gereken vitamin ve mineralleri alamıyor, hastalıklara karşı açık ve sürekli yorgun olduğunuzu hissediyorsanız besin yerine geçmeyen bu takviye edici gıdalardan size uygun olanını kullanabilirsiniz.

Not: Kullanmadan önce doktorunuza danışın.

1. Karamürver ekstresi içeriği ile bu dönem ünlü olan kapsüllerden kullanmaya siz de bir an önce başlayabilirsiniz.

2. Enerji depolama ve metabolizma için önemli olan magnezyum, vücuttaki asidi dengeler.

3. Glukozamin, birbirine bağlanmış şekerlerin ve proteinlerin zincirlerinden yapılmış eklemlerin kıkırdağında bulunan bir bileşiktir.

4. B12 vitamini başta kan hücrelerinin yapımı olmak üzere beyin ve sinir sisteminin düzgün çalışması gibi hayati konularda büyük görev üstlenir. Bu nedenle herkesin ara sıra bir hastaneye gidip B12 değerlerini kontrol ettirmesi gerekir.

5. Kullanan çoğu kişiden gün içindeki enerjilerinin arttığını ve daha az yorgunluk hali hissettiklerini duyduğum bir takviye:

6. Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonlarına katkı sağlayan bir gıda takviyesi.

7. Haftada en az iki kez balık yiyemiyorsanız omega-3 tüketmeniz gerekiyor olabilir.

8. Probiyotikler, dost olmayan bakterilere karşı fiziksel bir bariyer oluşturan bağırsak florasında bulunan bakterilerdir. Probiyotik mikroorganizmalar bağışıklık sistemini desteklemeye ve sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olurlar.

9. Özellikle zayıflamak isteyenlerin ve diyabet hastalarının kullandığı aspir yağı, cildi güzelleştirmede de etkili.

Yoğun yaşamınızda aktif kalmanızı sağlayabilen bir başka takviye:

Daha düzenli bir sindirim sistemi ve güçlü bağışıklık sistemini destekleyen çörekotu yağı antioksidanlarla birlikte kapsül haline getirilmiş.

Güneşlenemediğimiz her gün, D vitamini eksikliği hanemize yazılıyor

Son zamanların en çok satan belki de en çok şımaran takviyesi!

Çocuklar için olanı da var!

Kendi doktorumun bana önerdiği bu ürünü de sizinle paylaşmasam olmazdı:

Kapsül yutmakta zorlanıyorsanız, şurup şeklinde olan takviyelerden de deneyebilirsiniz.

Serbest radikallere karşı savaşma gücü yüksek olan yeşil kahve en kolay tüketebileceğiniz şekilde:

Vegan olanlar için de uygun bir ürün var:

Selenyum, güçlü bir antioksidan güce sahip olduğu, serbest radikallerle savaştığı ve inflamasyonu yatıştırdığı için genel sağlık açısından son derece hayati olan bir mineral.

Coenzyme, gıdanın vücudun ihtiyacı olan yaşamsal enerjiye çevrilmesine yardım eden kimyasal bir bileşik içerir.

Multivitamin kullananlara bir öneri daha!

Bu içerikler de ilginizi çekebilir:

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda

Enerjinizi Hiç Olmadığı Kadar Yükseltecek En İyi 5 Vitamin Hapı

Konu enerji olduğunda bazen kolunuzu kıpırdatamayacak gibi hissediyor olabilirsiniz. Bu bizim için de oldukça tanıdık bir durum. Günümüz hayatı ev iş arasında mekik dokurken trafikte zaman ve enerji kaybına neden oluyor. Yorgun hissettiğiniz dönemlerde sağlıklı beslenme zorlaştığı için kendinizi vitamin hapı ile takviye etmek iyi bir seçim olabilir.

Özellikle rutine bağlanan yoğun günler bir süre sonra kişide ciddi bir enerji kaybına sebep oluyor. Daha öğle arasından yeni çıkmışken kendinizi günün bitimini bekler halde, kolunuzu klavye üzerinde gezdiremez halde bulabiliyor olabilirsiniz. Sporcularda bu durum çok daha zorlayıcı olabiliyor. Eğer iş çıkışı ya da öncesi spor yapıyorsanız, antrenmana bağlı yoğunluk ve kas ağrıları da enerjisizliğinizi katlıyor.

D vitamini, b12 vitamini hapı, çinko hapı gibi seçenekler arasında birçok besin takviyesi ile enerji artışı sağlanabilmektedir. Yorgunluğunuzu atmanıza yardımcı olacak ve günü daha dinç bir şekilde tamamlamanıza yardımcı olacak vitamin hapları arasından sizin için 5 tanesini belirledik.

En İyi 5 Vitamin Hapı

1. Nature’s Supreme Multivitamin for Women

en-iyi-vitamin-haplari

Nature’s Supreme Multivitamin for Women, patentli ham madde kalitesi ile kullanıcılarının güvenini kazanmıştır. Kadınların günlük vitamin ve mineral ihtiyaçları göz önüne alınarak hazırlanan takviye, enerji arttırıcı b vitamini grubu, cilt saç ve tırnak açısından önem taşıyan biotin, kan oluşumunu destekleyen folat, kemik sağlığının korunmasına yardım eden dvitamini dahil olmak üzere 30 bileşenden oluşmaktadır. Servis başı ürün fiyatı 1,15 TL’dir.

2. Nature’s Supreme Multivitamin for Men

en-iyi-vitamin-haplari

Nature’s Supreme Multivitamin for Men, ham madde patentleri ile güven toplayan bir takviyedir. Erkeklerin günlük vitamin ve mineral ihtiyaçları göz önüne alınarak 35 bileşenden oluşturulmuştur. Bu vitamin ve mineraller arasında normal protein oluşumu metabolizmasına katkı sağlayan b6vitamini, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına direkt yardımcı olan b12vitamini, saç ve cilt dokularını koruyan biotin, kas onarımına yardımcı olan glutamin vardır. Ürünün servis başı fiyatı 1,15 TL’dir.

3. Hardline Vitamin Mineral

en-iyi-vitamin-haplari

Hardline Vitamin Mineral, bir kutusunda tablet bulundurur. Genellikle sporcuların günlük ihtiyaçları temel alınarak üretilen bu ürünü yetişkin, kadın erkek herkes kullanabilmektedir. Enerji oluşum metabolizmanıza katkıda bulunan b grubu vitaminlerini, kemik oluşumuna yardımcı mineralleri, karaciğer yağlanmasına karşı koruyucu özelliği olan kolini içerir. Servis başı ürün satış fiyatı 1,32 TL’dir.

4. Olimp Vita-Mineral Multiple Sport

en-iyi-vitamin-haplari

Olimp Vita-Mineral Multiple Sport, bir kutusunda 60 kapsül vitamin hapı içerir. Dengeli fiyat performans oarnı ile beğeni kazanmaktadır. Sporcular için geliştirilmiş içeriğinde b grubu vitaminleri, d vitamini, folikasit, çinko, magnezyum ve yağ yakımını destekleyen bitkisel ekstreler dikkat çekmektedir. Servis başaı fiyatı 2,33 TL’dir.

5. Big Joy Sports Multibig Vitamin Mineral

en-iyi-vitamin-haplari

Big Joy Sports Multibig Vitamin Mineral, Bir kutusunda 90 kapsül bulundurur. Enerji açığınızı kuvvetli bir şekilde destekleyecek b vitamini desteğine sahiptir. Bunun yanısıra sporcuların kas ve kemik direncini arttırmaya yardımcı mineraller ve yağ yakımını destekleyen l-karnitin gibi içerikleri de vardır. Servis başı fiyatı 2,53 TL’dir.

Günlük Vitamin ve Mineral İhtiyacı

Vitaminler ve mineraller büyüme, bağışıklık fonksiyonu, beyin gelişimi ve diğer birçok önemli fonksiyon için hayati öneme sahiptir (1). Günlük vitamin ve mineral ihtiyacı, yaşa ve cinsiyete göre değişebildiği gibi, beslenme şeklinizin vitamin ihtiyaçlarınız üzerinde büyük bir etkisi vardır. Bu sebeple en iyi multivitamin ürünü demek esasında her zaman doğru olmayacaktır. Ancak yine de ürünlerin tercihine göre bir liste oluşturulabilmektedir. Yukarıda da sizinle günlük ihtiyaçlarınıza uygun olabileceğini düşündüğümüz kompleks takviyeleri paylaştık.

Vitamin ve mineralleri mikrobesin olarak adlandırırız. Vitamin ve minerallerin çoğu metabolizmanızda proteinsentezi gibi birçok önemli işlemin yerine getirilmesinde önemli rol oynar. Farklı besinlerin emilimini arttırırlar. Bu sayede yediğiniz yiyeceklerden maksimumfaydasağlayabilirsiniz.

en-iyi-vitamin-haplari

Ayrıca vitaminler güçlü antioksidanlardır. Vücudunuzdaki oksidatif reaksiyonlar sırasında oluşan, hücrelerinizin zarar görmesine ve hücrelerde bozulmalara yol açabilen serbest radikallerin vücuttan atılmasına yardımcı olurlar. Ayrıca antioksidanlar kanser, Alzheimer ve kalp hastalığı gibi belirli hastalıklarla ilişkili hücre hasarına karşı da koruma sağlayabilir (2).

Kan hücrelerinin oluşmasında, cildin korunmasında, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde, karaciğer ve diğer organların korunmasın birçok fayda sağlarlar. Minerallerin emilimini desteklerler, özellikle b vitaminleri demir mineralinden yüksek miktarda yararlanabilmeniz için gerekir. C vitamini bağışıklık ve cilt esnekliği için gereklidir. Folik asit hücre yenilenmesinde görev alır. Enerji oluşumunuzda da büyük öneme sahip olan vitamin ve mineraller genel sağlığınızı desteklediği için doğal olarak daha iyi hissetmeye başlamanıza yardımcı olurlar.

Mikro Besinler Nerelerde Bulunur?

en-iyi-vitamin-haplari

Vitamin ve mineral dediğimiz mikro besinler, meyve ve sebzelerde yoğun olarak bulunmaktadır. Özellikle yeşil yapraklı sebzeler, demir, kalsiyum, c vitamini, d vitamini, b vitamini, çinko ve magnezyum gibi besinlere, turunçgiller c vitamini, a vitamini; badem, fıstık ezmesi, fındık, aspir yağı, buğday gibi yiyecekler e vitamini açısından zengindirler.

Bu noktada beslenmenizde yeterli miktarda sebze ve meyve bulundurmuyorsanız, mikro besin kaynaklarınız yetersiz demektir. Vitamin ve mineral eksikliğini yorgunluğunuzdan da anlayabilirsiniz. Bu sebeple eğer yeterinde meyve sebze yemiyor, dengesiz besleniyor, dışarıda çok fazla kontrolsüz yiyorsanız günlük olarak vitamin ve mineral takviyesi tüketmek enerji seviyelerinizi korumak için iyi bir seçim olabilir.

[yasr_overall_rating]

Vitamin

Vitaminler canlıların yaşamsal faaliyetleri sorunsuz şekilde sürdürülebilmesi için ihtiyaç duydukları geniş bir organik besin grubunu ifade eder. Bu yaşamsal faaliyetler metabolizma aktivitelerinden sağlıklı gelişime, enfeksiyonlara karşı bağışıklıktan sinir sistemi operasyonlarına geniş bir yelpazeyi kapsar. Bir canlının hücrelerinde her an gerçekleşen sayısız farklı reaksiyon farklı oranlarda su, protein, yağ, mineraller ve diğer organik bileşikler gerektirir. Basit canlılardan karmaşık memeli yapılarına, her canlı bu işlemler için gerekli olan belli besinleri kendi başına üretebilir. Fakat vücutta üretilemeyen, üretilse de yeterli miktarda olmayan veya depolanamayan bazı temel besin öğelerini dışardan almak gerekir.

İnsan bedeninde de bu şekilde bazı bileşenler üretilebilirken bazılarını beslenme yoluyla almak gerekir. Bazı vitaminler ise örneğin bağırsaklarda yaşayan yararlı bakteriler tarafından üretilir. K vitamini ve biotin (B7) bağırsak florasında üretilenlere örnek olarak verilebilecekken, D vitamini gibi bazı türler ise deri hücrelerinde güneş ışığı sayesinde aktive olarak sentezlenir. Bu temel besin öğeleri suda veya yağda çözünebilen farklı molekül yapılarına sahiptir. Bu bakımdan özellikle yağda çözünen türler vücutta bol miktarda depolanabilir ve beslenme ile alınmadığı takdirde bu depolar kullanılır. Bunlara örnek olarak A, D, E ve K grupları verilebilir. Bu organik besinlerin bir kısmı hücrelerde, önemli bir kısmı ise karaciğerde depolanır. Bu sayede örneğin besinler aracılığıyla hiç A vitamini almayan biri aylar boyunca karaciğerinde depoladığı miktarı kullanabilir. Bağırsaklardaki yağlarda çözünerek emilim işlemi gerçekleşen bu besinler alındığı kadar depolandığı için fazla tüketimleri de eksiklikleri gibi çeşitli sorunlara yol açabilir.

Öte yandan özellikle suda çözünen türlerin ise düzenli olarak beslenme aracılığıyla dışarıdan alınması gerekir. Bunların başlıca örnekleri ise B ve C vitamini türleridir. Bu temel besin türleri vücutta çok az depolandığı için başlıca boşaltım yoluyla dışarı atılırlar. Vücudun ihtiyaç duyduğu pek çok temel besin öğesi bitkisel ürünler aracılığıyla alınabilecekken, bunlara istisna olan B 12 vitamini yalnızca hayvansal gıdalar tüketilerek kazanılabilir. Suda çözünen vitaminler istikrarlı biçimde besinler aracılığıyla metabolizmaya kazandırılamazsa çeşitli vücut fonksiyonlarının gerçekleştirilmesinde aksamalar baş gösterir ve çeşitli sağlık problemlerini beraberinde getirir. Yalnızca vitaminlerin bu özellikleri bile dengeli beslenmenin aslında ne anlama geldiğini ve neden son derece önemli olduğunu gözler önüne serer.

Beslenme alışkanlıkları vücudun düzenli olarak alması gereken temel besin öğelerini tam olarak karşılamakta bazen yetersiz kalabilir. Böylesi durumlarda besin yetersizliği kaynaklı sağlık sorunlarının ortaya çıkmaması için takviye edici gıdalara başvurulur. Bu amaçlarla üretilen besin takviyeleri şase, hap, toz veya tablet vitamin şeklinde kullanıma sunulurlar. Bu ürünler vitamin ilaçları olarak da bilinir fakat aslında ilaç değil takviye edici gıda olarak kabul edilir. Bu gıdalar örneğin D vitamini hapı şeklinde tek bir besin öğesini karşılamaya odaklanmışken, birçok farklı bileşeni barındıran multivitamin hapları da bulmak mümkündür. Aynı zamanda pek çok ürün diğer temel besin öğeleri olan mineral ve yağ asitlerini de barındıran farklı kombinasyonlara sahiptir. Büyük ölçüde besinler aracılığıyla alınan mineraller de birçok yaşamsal fonksiyonun doğru şekilde gerçekleşmesi için hayati önem taşır. Bu sebeple temel besin öğesi olan birçok organik bileşen çeşidinin bir arada bulunduğu gıda takviyeleri de yaygın biçimde kullanılmaktadır.

Vitamin Grupları ve Özellikleri Nelerdir?

İnsanlarda bulunan 13 vitamin türünü suda ve yağda çözünebilenler olarak iki grupta incelemek mümkündür. Bunların ilki olan suda çözünebilen türler başlıca B ve C vitaminleridir. Bunların vücutta depolanması zor olduğu için düzenli şekilde besinler aracılığıyla edinmek gerekir. B grubu kendi içinde de birkaç çeşide ayrılır ve bunlar farklı sayılarla belirtilir. Bunların ilki, tiamin olarak da bilinen ve vücuttaki hücrelerin neredeyse tümü tarafından besinleri enerjiye çevirmekte kullanılan B1 vitaminidir. Eksikliği durumunda beriberi hastalığı gibi sonuçlar doğurabilen bu tür, tam tahıllar, karaciğer ve bazı bakliyatlar aracılığıyla edinilebilir. Esas itibariyle tahıllar bu besin açısından oldukça zengin olsalar da, işlenmiş un hâline gelirken sahip oldukları besin değerlerini büyük ölçüde kaybederler. Bu yüzden eksikliğini yaşamamak için vitamin B1 tablet gibi takviye gıdalara başvurulabilir. B vitamini fiyat açısından uygun seçeneklerden daha geniş bir bütçe gerektiren alternatiflere kadar uzanan geniş bir aralığa yayılır.

B3 vitamini de B grubu içerisinde başlıca bir başka türdür. Özellikle cilt bakımı ve zindelik konularında önemli bir yeri bulunan bu besinin aynı zamanda DNA ile ilgili yapım ve onarım işlemlerinde de büyük bir rolü vardır. Bu besin öğesini bolca barındıran gıdalar balık, hindi, ve dana gibi hayvanlardır ve avokado, fıstık gibi bitkisel ürünlerdir. B grubu içerisinde yer alan vitamin B12, yalnızca hayvansal kaynaklardan edinilen ve birçok hayati faaliyet için büyük önem taşıyan bir başka türdür. Besinlerin enerjiye dönüşmesinde, kandaki alyuvar oluşumunda, yorgunluğu engellemede ve bağışıklık sisteminin sağlıklı biçimde çalışabilmesinde son derece kritik roller oynar. Pek çok insan tarafından eksikliği yaşanabildiği için B 12 vitamini fiyatı uygun birçok seçenekler sunar.

Bunların yanı sıra sağlıklı olmak için gereken diğer pek çok B grubu türleri de bulunur. Vücutta depolanmadıkları için düzenli olarak besinler aracılığıyla alınması gereken bu temel gıdaları eksiksiz olarak karşılamak zor olabileceği için bir çok B vitamini hapı, tableti, kapsülüne başvurulur. Aynı zamanda gruptaki birçok türü içinde barındıran ampul B vitamin kompleksi ürünleri de takviye edici gıdalar kategorisinde kendine yer bulur.

Suda çözünen ve vücutta depolanmayan diğer bir tür ise özellikle kışları sıkça hatırladığımız C vitaminidir. Moleküler ismi askorbik asit olan bu temel besin, dokuların onarımında, kolajen formasyonunda ve çeşitli nörotransmitterlerin üretiminde önemli görevler alır. Bazı hayvanlar kendi C vitaminlerini kendileri üretebilirken, insanlar için bu mümkün değildir ve dolayısıyla düzenli olarak bu molekülü barındıran gıdalar tüketilmesi gerekir. Eksikliği C vitamini takviyesi ürünleriyle de giderilen bu besin aynı zamanda güçlü bir antioksidandır. Birçok sebze ve meyvenin de içerisinde bulunması sayesinde bitkisel diyetlerle de gereken miktarlarda vücuda kazandırılabilir. Günlük ihtiyacını takviye edici gıdalar ile karşılamak isteyenler içinse birçok vitamin C şase, tablet ürünü bulunur. Efervesan tabletler şeklinde kullanıma sunulan C vitamini fiyatları ise uygun seçenekleri oluşturur. Sıkça başvurulan takviye ürünlerinden biri olan kara mürver vitamin de bu besin bakımından oldukça zengindir.

Yağda çözünen türler, insanların ihtiyaç duyduğu bir diğer besin öğesi grubunu oluşturur. A, D, E ve K vitaminleri bu grupta yer alır. Bu temel besinlerin metabolizmaya katılmasını ve depolanmasını sağlayan emilim işlemi bağırsaklardaki yağlar aracılığıyla gerçekleşir. Yeterli alınmadığında çeşitli sağlık sorunları oluşabilen bu temel besinler, depolanabildikleri için fazla alınması durumunda da problemlere yol açabilir. Bu bakımdan dengeli tüketilmeleri büyük önem taşır.

A vitamini, besinlerde iki farklı şekilde karşımıza çıkar. Bunların ilki aktive edilmiş şekilde et ve süt ürünlerinde bolca bulunan retinoldür. Diğeri ise bitkilerde bulunduğu şekliyle beta-karoten olarak da bilinen provitamin A’dır. Provitamin A şeklinde tüketildiği zaman alınan miktarın %8 kadarı vücutta aktif hâle gelir. A vitamini göz ve cilt sağlığı, diş ve kemik yapıları ile bağışıklık sisteminin sağlıklı biçimde çalışmasında oldukça büyük bir rol oynar. Fazla alınması durumunda gebelikte problemlere yol açabilen bu temel besin öğesi, aynı zamanda depolandığı karaciğerde hasara neden olabilir. Eksik alındığında ortaya çıkan riskler olan gece körlüğü veya kornea hasarı gibi görme bozuklukları ve cilt hastalıkları gibi problemlerin önüne geçmek için takviye edici nitelikte pek çok A vitamini hapı, kapsül, tablet ürünü kullanılabilir. A vitamin kapsül fiyatı birçok farklı bütçeye uygun seçenekler sunar.

Yağda çözünen bir diğer grubu ise D vitaminleri oluşturur. Bu temel besinler pasif şekilde cilt hücrelerinde bulunur ve güneş ışınlarının deriye temas etmesiyle aktif hâle gelir. Bu bakımdan vücutta ideal D vitamini seviyelerini yakalamak için bolca güneş ışığı almak son derece önemlidir. İnsanlar için önemli moleküler hâli kolekalsiferol olarak da bilinen vitamin D3’tür. İskelet sisteminin yapı taşı olan kalsiyum mineralinin besinlerden emilimi ancak bu besin aracılığıyla mümkün olur. Bu açıdan sağlıklı kemik gelişimi ve onarımında bu vitaminin son derece önemli bir rolü vardır. Örneğin sonbahar ve kış ayları gibi güneş ışınlarından faydalanmanın zor olduğu dönemlerde D vitamini tablet veya kapsül gibi takviye edici gıdalarla bu besinin eksikliği önlenebilir. D vitamini kapsül fiyatları geniş bir aralığa yayılmış olmakla birlikte pek çok kullanıcıya uygun alternatifler bulunur.

Bu kategorideki bir başka tür olan vitamin E çocukların gelişiminde, yetişkinlerin hücre ve sinir sitemi sağlığında önemli rolleri oynar ve antioksidan özellik gösterir. Pek çok besinde bol miktarlarda bulunduğu için yetişkinlerde eksikliğine nadiren rastlansa da bu durumlarda sinir sistemi hastalıklarına yol açabilir. E vitamini ampul fiyatlarının uygun seçenekler sunduğunu söylemek mümkündür.

Vücutta depolanabilen ve yağda çözünebilen önemli bir grubu da K vitaminleri oluşturur. Bu temel besin kanın pıhtılaşmasında ve dolayısıyla çeşitli organlardaki işlevini yerine getirebilmesinde kilit bir rol oynar. Pek çok sebze meyve ve aynı zamanda hayvansal ürünlerde de zengin biçimde bulunan bu temel besin öğesinin eksikliği durumunda kanama ve pıhtılaşma bozuklukları meydana gelir. Bunun sonucunda çeşitli doku ve organlarda rahatsızlıklar oluşabilir. Bu tehlikelerin önüne geçebilmek için K vitamini tablet ve hapı gibi çeşitli takviye edici gıdalara başvurulabilir. K vitamini tablet fiyatı diğer takviye gıdalarıyla benzer bir aralıktadır.

A, D, E ve K vitaminleri dışında yağda çözünebilen bir başka takviye ürünü de benzer bir bileşik olan koenzim Q10’dur. Bu bileşik hücre sağlığında önemli işlevleri yerine getirir ve aynı zamanda güçlü bir antioksidandır. Takviye edici koenzim Q10 fiyatları birçok bütçeye hitap etmektedir.

Yukarıda saydığımız birçok tür tek tek vitamin kapsül hâlinde bulunabildiği gibi, multivitaminler ile birden çok temel besin ihtiyacı da tek tabletlerle karşılanabilir. Multivitamin kapsüllerde sıkça birtakım minerallere de yer verilir. Bunlardan sık karşılaşılan magnezyum, birçok vitaminin işlevini sağlıklı biçimde yerine getirebilmesi için oldukça önemlidir. Besinlerin enerjiye dönüşümü, kas hareketleri, DNA ve RNA sentezi ve onarımı, sinir sistemi sağlığı gibi birçok alanda oldukça önemli görevleri olan magnezyum minerali vücutta daima yeterince depolanmalıdır. Gündelik besin alışkanlıklarının yetersiz kaldığı durumlarda magnezyum hapı, tableti veya kapsülü şeklinde takviye edilmesi gerekir. Magnezyum fiyatı ortalama olarak diğer takviye edici gıdaların ortalamasıyla büyük farklılık göstermez.

Aynı zamanda besinlerden verim elde etmek için en az mineraller kadar önemli olan temel besinlerden biri de omega 3 yağ asitleridir. Kas sisteminin doğru çalışmasından hücre sağlığına birçok önemli işlevi olan bu besinlerin eksikliği kalp rahatsızlıkları başta olmak üzere birçok hastalığa zemin hazırlar. Bu gibi problemlerden kaçınmak için yine omega 3 kapsül veya hapı gibi takviye edici gıdalarla koruma sağlanabilir. Omega 3 fiyatlarının uygun bir aralıkta olması sayesinde herkes bu takviye gıdaya ulaşabilir.

Vitamin Formları Nelerdir?

Vücudumuzdaki sayısız işlemin sağlıklı biçimde yürütülmesini sağlayan bu temel besinler birçok farklı şekilde takviye edici gıda olarak satışa sunulur. Saşe veya toz vitaminlerden suda çözerek faydalanmak mümkündür. Damla D ve K vitamini gibi ürünlerde de karşılaştığımız sıvı formda takviyeler de yine aynı şekilde suda çözülerek tüketilir. Tablet, kapsül ve hap vitaminler ise bir şeyde çözünmeden doğrudan oral yolla yutularak alınır. Ampul vitamin formunda kullanıma sunulan ürünler ise genellikle yiyeceklerle karıştırılarak tüketilir.

Vitaminler Hangi Aromaları İçermektedir?

Temel gıda takviyeleri ağızda hoş bir tat bırakarak rahatça tüketilebilmeleri için genellikle birtakım aromalarla zenginleştirilir. Örneğin efervesan formundaki ürünlerde sık sık limon ve narenciye aromalarına rastlanır. Suda çözündüğünde bu ürünler adeta bir meşrubat tadında kolayca içilebilir olur. Bu sayede takviyeye ihtiyacı olan çocukların da şikâyet etmeden tüketebilecekleri ürünler hâline gelirler.

Takviye Vitamin Ürünlerini Kimler Kullanmalıdır?

Vitaminler vücudumuzdaki pek çok doku ve organın doğru şekilde çalışması için kilit bileşenlerdir. Bu bakımdan yaygın görülen birçok rahatsızlığın arkasında belli temel besin eksiklikleri yatar. Belli şikâyetleri olan ve bunların sebebinin vitamin eksikliği olduğunu doktor tarafından teyit ettiren kimseler takviye edici gıda ürünlerine başvurarabilir. Örneğin gece körlüğü yaşayan kimseler, doktor tavsiyesi altında takviye edici gıdalara başvurabilirler. Bu kişilerin yüksek ihtimalle eksikliğini çektikleri A vitamini fiyatlarının da uygunluğu ile iyi bir tedavi sunabilir.

Vitamin Kullanmadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekilenler Nelerdir?

Vücudumuzda pek çok sayıda farklı türlerde organik bileşik bulunur. Bunların sağlıklı bir yaşam için gereken ortalama değerleri belirlendiği gibi, yaş, cinsiyet, boy ve kilo gibi açılardan herkesin ihtiyacı değişmektedir. Örneğin yetişkinlerin alması gereken gündelik besin değerleri çocuklardan farklıdır, bu yüzden onlar için özel çocuk vitamin ürünleri bulunur. Takviye edici gıdalar almadan önce bir uzmana başvurmak, kan tahlillerine baktırmak ve bunları doktora yorumlatarak doğru ihtiyaçları tespit etmek önemlidir. Özellikle vücutta depolanan temel besinlerin fazla olması hâlinde tıpkı eksikliklerindeki gibi çeşitli sağlık sorunları baş gösterebileceği için doktor tavsiyesi oldukça önemlidir.

Vitamin Fiyatları Nasıldır?

Vitamin fiyatları oldukça geniş bir aralığa yayılır. Bunda ürünün markası, içerdiği farklı bileşenlerin miktarı, kullanıma sunulduğu form ve gramaj gibi pek çok farklı değişken rol oynar. Örneğin birçok bileşeni içinde taşıyan multi vitamin ürünleri tek seferde pek çok ihtiyacı karşılarken buna denk düşecek şekilde daha yüksek bir fiyat etiketine sahip olabilir. Herkesin günlük besin ihtiyaçlarını karşılayabilmesi için takviye edici gıda fiyatları pek çok bütçeye uygun olacak şekilde belirlenir.

nest...

155353 155354 155355 155356 155357