Öğlene Kadar Tutulan Oruca Ne Denir
Çocukların tuttuğu tekne orucu nedir? Tekne orucu nasıl açılır? Sahurda çocuklar ne yemeli?
Allah (c.c)'un Müslüman kimseler üzerinde farz kıldığı oruç ibadeti, çoğu zaman çocukların da oruç tutmak istemesine neden olur. Oruç tutmanın henüz üzerine farz olmayan çocuklarda, oruç tutmaya izin vermek onları ileri zamanlara hazırlamak için ideal bir süreçtir. Çocukların tuttuğu tekne orucu nedir? Tekne orucu nasıl açılır? Sahurda çocuklar ne yemeli?
On bir ayının sultanı olan Ramazan ayının gelmesiyle beraber çocuklar, ailelerindeki ya da çevrelerindeki kimselerin oruç tuttuğunu görerek oruç tutmaya heveslenebilir. Bu heveslerinin kırılmalarına müsaade etmeden ve sağlıklarını etkilemeyecek şekilde onlara oruçtan bahsetmek ve hatta oruç tutmalarına izin vermekte bir mahsur yoktur. Saatlerce aç kalıp zor ama kat kat sevap kazandıran oruç ibadetiyle genel olarak nefse hükmedilir. Bunun yanı sıra dünyevi işlerden çok ahiret için ne yapılması gerektiği araştırılır. Yetişkinlerin bu keyifli telaşesinden etkilenen pek çok çocuk da ailesiyle birlikte sahur ve iftar yapmak istediği için Ramazan'ı oruçlu geçirmek isteyebilir. Buna bağlı olarak bünyelerinin alışması için ilk etapta çocuğunuza tekne orucututturabilirsiniz.
İLİŞKİLİ HABER30 gün sonra dinç bir vücut! Orucun vücuda faydaları nelerdir?
tekne orucu nedir, nasıl tutulur?
TEKNE ORUCU NASIL AÇILIR?
Çocukların beden gelişimlerini tamamlayabilmeleri için öğle saatlerinde yemek yemeleri gerektiğini, bu yemeğinde orucu bozmadığını ancak oruç ibadetini doğru bilmeleri için de ergenliğe girdiği zaman farz olacağından dolayı gün boyu yemek yemeden sabretmesi gerektiğini anlatabilirsiniz.
Buradaki asıl öncelik, çocuğun oruç gibi dini bir ibadetin ne anlama geldiğini öğrenmesine yardımcı olmak ve hevesini kırmamaktır. Bu nedenle 9 yaşından büyük çocukların oruç tutmalarını engellemek yerine onlara orucu kolaylaştıracak yöntemlerle orucun gereklerini ve amacını öğrenmeleri sağlanmalıdır.
ORUÇ TUTACAK OLAN ÇOCUKLAR SAHURDA NE YEMELİ?
çocuklar oruç tutabilir mi?
Oruç tutacak olan her çocuğun muhakkak sahurda protein ağırlıklı ve tok tutucu yiyecekler yemesi gerekir. Herhangi bir sağlık problemi olmayan çocukların kalkacağı sahur için susatıcı, ağır ve kızartma tarzı yiyecekler hazırlanmamalıdır. Oruca dayanmayı daha kolay haline getiren tavsiyeleri sizler ve çocuklarınız için sıraladık:
- Her besin grubundan ayrı ayrı yenilmeli.
- Hızlı değil yavaş, ve çok çiğneyerek besinler yutulmalı
- Ezana vakit varsa 1 adet meyve yenmeli.
- Bol miktarda sıvı alınmalı.
Tekne Orucu Nedir, Nasıl Tutulur? Tekne Orucu Saat Kaça Kadar Tutulur, Kaçta Açılır?
Tekne Orucu Nedir?
Ramazan denilince akla oruç, mutluluk ve huzur gelir. Her açıdan insanı manevi olarak besleyen bir dönem olan Ramazan ayı boyunca oruç tutulması nefsin köreltilmesinde, açın halinden anlamada ve Allah'a yaklaşmakta etkilidir. Ancak çocukların ve genellikle yaşlıların oruç tutmaları sağlık açısından risklidir. Bu nedenle özellikle çeşitli hastalıkları ve sağlık riskleri olan bireylerin ve çocukların oruç tutmaları önerilmez. Tekne orucu tam olarak bu gibi durumlarda uygulanan bir yöntemdir.
Uzun yüzyıllardır devam eden bir adet olan tekne orucu, çocuklara Ramazan sevincini aşılamak amacıyla tutulur. Aynı zamanda sağlık riski olan bireyler ve yaşlılar da tekne orucu tutabilir. Uzun günler boyunca aç ve susuz kalmaya bünyesi dayanmayan yaşlılar ve çocuklar için oldukça ideal bir oruç tutma yöntemi olan tekne orucu, Ramazan ruhunu sürdürmek için önemlidir.
Tekne Orucu Nasıl Tutulur?
Küçük çocukların Ramazan ayında aileleriyle beraber Ramazan heyecanını yakalamaları için oldukça uygun bir oruç olan tekne orucu, çocukların sağlıklarını etkilemeyecek şekilde oruç tutmalarına izin verir. Tekne orucunda çocuklar ve yaşlılar öğle saatlerinde sağlık problemi yaşamamak için yemek ve su tüketebilir. Sahur ve iftarı aileleriyle birlikte yaparak Ramazan ruhunu yakalayabilirler. Tekne orucunda öğle yenilen yemek orucu bozmaz.