Evde Diş Plağı Temizleme
Evde Diş Taşı Temizliği
Evde diş taşı temizliği, dişlerindeki tartar olarak da bilinen oluşumun yok edilmesine yönelik işlemlerdir. Diş taşları içerikleri ve sonuçlarıyla hem estetik açıdan hem de sağlık açısından kişide olumsuz etkilere neden olabilmektedir.
Evde diş taşı temizliği için farklı uygulamalar mevcuttur. Bunlardan bazıları diş taşlarının oluşumunu engellemeye yönelik, bazıları da diş taşı görünümünün düzelmesini sağlamak amacıyla yapılmaktadır. Diş taşı temizleme işlemi için doktora başvurmadan önce pek çok kişi bu yöntemleri denemektedir.
Evde Diş Taşı Temizliği Nedir?
Diş taşı, diş yüzeyindeki plakların zamanla sertleşmesi sonucu ortaya çıkan oluşumun adıdır. Diş taşı tartar olarak da bilinir ve uzun vadede varlığı, diş kaybına kadar ilerleyebilen sorunlara neden olmaktadır. Bu nedenle düzenli olarak diş taşı temizliği yapmak, kişinin ağız ve diş sağlığı açısından önemlidir.
Diş taşı temizliği, düzenli aralıklarla ve uzman bir diş hekimi tarafından yapıldığı takdirde ilerleme ve başka sorunlara yol açma riski azalmaktadır. Kişinin ağız ve diş yapısı, beslenme düzeni ve yaşam alışkanlıkları, ağız sağlığına verdiği önem ve hatta kullanılan diş fırçasının özellikleri gibi pek çok detay bu oluşum üzerinde etkiye sahiptir.
Diş hekimleri bu sertleşmiş plakları diş yüzeyinden temizlemek için çeşitli medikal aletler kullanmaktadır. Evde diş taşı temizliği için uygulanan yöntemler daha çok semptomların azalması ve görünümün düzelmesine yöneliktir. Bununla birlikte iyi bir ağız ve diş bakımı uygulaması alışkanlığı bulunanlarda diş taşıyla ilgili şikayetler daha azdır.
Diş taşı temizliği uzun süre yapılmadığı takdirde;
Evde Diş Taşı Nasıl Temizlenir?
Diş taşlarının temizlenmesi oldukça önemli bir ağız ve diş sağlığı konusudur. Bu doğrultuda uzmanlar, “evde diş taşı temizliği nasıl yapılır” minvalinde sorularla karşılaşabilmektedir. Evde diş taşı temizliğinin pek çok yöntemi bulunmakla birlikte, bunların hemen hepsinde temel amaç tartar oluşumunu engellemek ya da yavaşlatmaktır.
“Evde Diş Taşı Temizliği İçin Yağ ile Gargara Yapmak”
Diş taşı temizleme yöntemi olarak sıklıkla kullanılmaktadır. Bu uygulama, Hindistan cevizi yağı ya da zeytinyağının ağızda bir süre bekletilmesi ve bu yağ ile gargara yapılması şeklindedir. Hindistan cevizi yağı diş yüzeyini pürüzsüzleştirerek diş taşı ve plak oluşumu engelleyebilir. Ayrıca bu yağlar içerdikleri maddelerle ağız florasındaki bakteri ve diğer mikroorganizmaların ortadan kalkmasını sağlar.
“Evde Diş Taşı Temizliği İçin Karbonat”
Karbonat, diş macunlarının içeriğine de eklenen, beyazlatıcı ve temizleyici özellikleri bilinen bir maddedir. Diş üzerinde karbonat uygulanmasının diş taşı engelleme, diş taşlarının yumuşamasını sağlama gibi özellikleri vardır.
“Evde Diş Taşı Temizliği İçin Aloe Vera”
Bu bitki, iyileştirici özellikleriyle bilinmekle, cilt ve saç bakımında da yaygın şekilde kullanılmaktadır. Jel şeklindeki aleo vera bitkisi özü, karbonat ve gliserin ile karıştırılarak diş macunu gibi kullanılır. Bu uygulamanın diş ve diş eti sağlığına iyi geldiği, ayrıca diş taşı oluşumunu yavaşlattığı bilinmektedir.
“Evde Diş Taşı Temizliği İçin Limonlu Macun”
Limon, içerdiği maddeler sayesinde vücut sağlığına olduğu gibi ağız ve diş sağlığına da faydaları bilinen bir meyvedir. Karbonat ve zeytinyağı eklenerek oluşturulan karışım diş macunu gibi kullanıldığında diş taşı ve plak oluşumuna neden olan bakterileri ağızdan uzaklaştırabilmektedir.
Diş Taşı Temizliği Fiyatları
Ağız ve diş sağlığının korunmasında diş taşı temizliği oldukça önemli bir adımdır. Çünkü diş ve diş eti arasında oluşan plak ve diş taşlarının, diş kaybına kadar varabilen önemli sorunlara yol açtığı bilinmektedir.
Bu doğrultuda, her ne kadar evde diş taşı temizliğine yönelik bazı uygulamalar olsa da bir diş hekimi tarafından uygulanacak profesyonel diş taşı temizliği için vakit ve bütçe ayrılması gerekir. Aksi takdirde, daha yüksek maliyetli ve daha uzun sürelere yayılan tedaviler gerekebilecektir. Dişler diş taşı oluşumlarından uzaklaştırılmadığında uygulanacak pek çok yöntem bu sorun için yetersiz kalır.
Türk Diş Hekimleri Birliğinin yayınlanan tarifesine göre, tıbbi adı Detartraj olan diş taşı temizliği fiyatı yılında KDV dahil TL olarak belirlenmiştir.
Deneyimli ve güler yüzlü ekibiyle öne çıkan Dent Ümitköy’den diş taşı temizliği dahil pek çok hizmeti alabilirsiniz. Detaylı bilgi ve randevu için bize ulaşabilirsiniz.
Diş Taşı Nedir, Neden Oluşur?
Diş taşı tartar temizliği yapılmayan dişlerde meydana gelir. Tüketim yaptıktan sonra diş ve ağız bakım yapılmaz ise bakteriler ve yemek artıkları birleşirler. Zamanla bu artıklar sertleşir ve kalsiyum halini alarak diş taşını oluşturur. Evde diş taşı temizliği yapmak isteyenler için birkaç yöntem bulunmaktadır. Öncelikle diş fırçasına karbonat sürerek dişler fırçalanabilir. Böylece hem dişler beyazlar, hem de diş taşları yumuşatılır hatta yok edilir.
Diğer bir diş taşı temizleme yöntemi ise sirke kullanmaktır. Ayrıca Hindistan cevizi yağı da dişlerinizdeki tartar tabakalarını temizlemeye yardımcı olabilir. Susam tohumu, portakal kabuğu gibi yöntemler de halk arasında oldukça yaygındır. Aloe vera hem cildinize, hem de dişlerinize iyi gelen bitkilerden birisidir. Diş taşına karşı savaşta oldukça güçlü bir yardımcıdır. Diş taşlarınızı evdeki yöntemlerle yok etmeniz mümkündür. Ancak bazı durumlarda mutlaka diş hekimine gözükmeniz gereklidir. Bu yüzden sık sık diş hekiminize uğramalısınız. Özellikle siyah diş taşı evde nasıl temizlenir sorusuna yanıt arıyorsanız bu yöntemleri uygulayabilirsiniz.
Diş Taşı Temizliği Sonrası Nelere Dikkat Edilmelidir?
Diş taşı temizliği sağlıklı ve estetik dişler için belli aralıklarla yapılması gereken temizliklerden birisidir. Diş taşları halk arasında tartar olarak adlandırılır. Birçok kişi ‘’Diş taşı temizliği ne kadar süre ile yapılır?’’ diye merak etmektedir. Diş taşı temizliği düzenli olarak yapılmalıdır. Özellikle sık sigara ve çay içen kişiler mutlaka 6 ayda bir diş taşı temizliği yaptırmalıdırlar. Diş taşı temizliği uzman bir hekimin ellerinde dakika kadar sürer.
Diş taşı temizliği yapıldıktan sonra diş ve diş etlerinde hassasiyet hissedilebilir. Bu nedenle bu temizliği yaptırdıktan sonra çok sıcak ve çok soğuk içecekleri bir gün boyunca, ayrıca temizlemeden sonra 2 saat boyunca sigara ve kahve gibi renk değiştirici şeyleri tüketmemelisiniz. Diş taşı temizliğinden hemen sonra sigara ve kahve tüketirseniz diş etlerinizdeki renkler doğallığını hızlıca kaybedecektir.
Diş Taşı Temizliği Ne Sıklıkla Yapılmalı?
Diş taşı temizliği sağlık ve güzel bir gülüş için mutlaka yapılması gereken operasyonlardan birisidir. ‘’Diş taşı temizliği kaç ayda bir yapılır?’’ sorusuna verilecek cevap ise kişiden kişiye göre değişmektedir. Özellikle sık sık sigara, kahve ve çay tüketen bir kişi her altı ayda bir diş taşı temizliği yapmalıdır. Diş hekimlerine gitmek bu operasyonu daha sağlıklı ve daha hızlı gerçekleştirilmesini sağlar.
Operasyonlar yaklaşık dakika kadar sürmektedir. Bu temizleme sırasında canınız yanmaz veya acımaz. Diş tartarı temizleme işlemi oldukça basit bir işlemdir. Bu nedenle altı ayda bir yaptırmak bireyin hem özgüvenini hem de estetiğini artıracaktır. Bireylerin diş taşı temizliğini evlerinde de yapmaları mümkündür. Evde bulundurduğunuz karbonatla diş etlerinizi fırçalayabilirsiniz. Böylece diş eti taşlarından kurtulmanız mümkün olabilir. Ayrıca çeşitli meyve yağlarıyla evde diş eti taşlarını temizleyebilirsiniz. Trendyol’dan kozmetik kategorisini inceleyebilir, dilediğiniz ürüne tek tıkla sahip olabilirsiniz.
Evde Diş Plağı Temizliği
Evde diş plağı temizliği, dişlerde zamanla oluşan ince plak tabakasının daha da sertleşmesini engellemek için uygulanabilecek yöntemleri içerir. Bu yöntemlerin tıbbi açıdan hiçbir sakıncasının olmadığı, araştırmalar sonucunda da kanıtlanmıştır.
Yine de, evde diş plağı temizliği yapmaya çalışmadan önce, uzman bir diş hekimine muayeneye gitmekte ve fikirlerini almakta fayda vardır. Zira herhangi bir diş eti rahatsızlığı mevcutsa, bu yöntemler daha büyük rahatsızlıklara sebebiyet verebilir. Geri dönüşü zor olacak problemler oluşturma riski alınmamalıdır. Uzman diş hekimi, sizin için doğru tedavi yönteminin ne olduğunu söyleyecektir.
Evde Diş Plağı Temizliği Nasıl Yapılır?
Evde diş plağı temizliği yapmamak ve bu yöntemleri hiç araştırmamak mümkündür. Rutin yıllık diş hekimi kontrolleri dışında sizin üzerinize düşen görevler de vardır. Bunu sağlamak için yapılması gereken şey, dişleri günde en az iki kez fırçalamak, düzenli diş ipi kullanmak ve diş fırçasının kılları yıprandığında (bu genelde 3 ay içerisinde olur) fırçayı değiştirmektir.
Düzenli ağız ve diş bakımı yapılmadıysa ve “Diş tartarı evde nasıl temizlenir?” sorusuna cevap aranıyorsa, yazımızda ona da değineceğiz ve okumaya devam edin.
Evde Diş Plağı Temizliği
Diş Tartarı Evde Nasıl Temizlenir?
“Diş taşı nasıl temizlenir?” sorusunun pek çok cevabı vardır. Bunlardan en yaygın olanları şunlardır:
- Yağ çekme: Çoğunlukla hindistancevizi ya da zeytinyağı gibi yağlar dişleri güçlendirmek için kullanılabilir. Diş etlerine iyi geldiği ve diş plağını temizlediği kanıtlanmıştır. Yağ çekme işlemini yapmak için, bir çorba kaşığı hindistancevizi yağını ya da zeytinyağını 20 ila 30 dakika boyunca ağzınızda çalkalayın. Tipik bir ağız çalkalama süresinden çok daha uzun. Fakat anti-enflamatuar ve antimikrobiyal etkileri olan laurik asit gibi yağ asitleri sayesinde diş plağını kısa sürede ortadan kaldıracaktır.
- Karbonat: Yapılan araştırmalar, karbonat içeren diş macunuyla dişlerini fırçalayanlarla karbonat içermeyen diş macunuyla dişlerini fırçalayanlar arasında büyük farklar olduğunu ortaya koydu. İlkini kullananların dişlerinde çok daha az diş plağına rastlandı. Plağa karşı önlem almak için karbonatlı diş macunu tercih edebilir ya da karbonatı diş fırçanıza sürerek dişlerinizi hafifçe fırçalayabilirsiniz.
Diş taşını ve plağını temizlemek için ofis tipi seçenekler de mevcuttur. Sizin için uygun olan yöntemi öğrenmek için hemen diş hekimi randevusu alın.
Ankara Gülüş Tasarımı
Klinik Tipi Diş Taşı Temizliği
Klinik tipi temizlikte diş hekimi, küçük bir ayna yardımıyla diş eti hattının etrafındaki ve dişlerin arasındaki plağı temizlemek için ölçekleyici aparat kullanır. Hafifçe kazıyarak plağı temizler. Ağız içerisinde ne kadar çok plak ve tartar birikmişse, kazıma süresi o kadar artacaktır.
Evde Diş Plağı Temizliği
Evde Diş Taşı Temizliği Cihazları
Son dönemde internet ve instagram reklamlarında sıklıkla karşımıza gelen bu cihazların kullanımı teknik hassasiyet gerektirir. Kontrolsüz kullanıldığında diş minesi çiziklerine neden olabilir. Çizik mine daha hızlı renk tutacak ve diş taşı birikimine yatkın olacaktır. Dişlerinizi bu tarz yöntemlerle riske atmamanızı tavsiye ederiz.
Diş Taşı Temizliği Zararlı mı?
Çok sık aldığımız diğer bir soru ise budur. Diş temizliği doğru teknik ve doğru şekilde yapıldığında dişlerin ömrüne çok olumlu katkı bulunan bir tedavidir. Kesinlikle zararlı değildir.
Evde diş plağı, diş taşı temizliği nasıl yapılır? Yapılır mı? 15 doğal &#;neri
Diş ve ağız sağlığı insanlar hem sağlık hem yaşam kalitesi açısından oldukça önemli. Bu nedenle çeşitli bakterilerin oluşabildiği dişlerimizi hijyenik tutmak gerekiyor. Dişlerde yiyecek artıkları ve bakteriler nedeniyle oluşan plaklar kendi haline bırakıldığında zamanla sertleşme, kireçlenmeye başlar. Bu süreç kontrol altına alınmazsa diş taşı yani tartar oluşturur. Tartar ise hem kötü bir görüntü yaratır hem de dişlerde ve diş etlerinde uzun süreli ciddi hasara yol açabilir. İnternette ise her dönem evde diş plağı nasıl temizlenir? Evde diş taşı temizliği nasıl yapılır? sorularına rastlamak mümkün. Bu nedenle bu makalede bu iki sorunun yanıtına bakıyoruz.
Hemen ekleyelim: Evde diş taşı temizliği yapmaya çalışmayın. Çünkü dişlerinize zarar verebilirsiniz. Doğru yöntem ise evde diş taşına yol açmadan önce diş plağı temizliği yapmaktır.
Dişler İçin Çok Önemli 2 Madde
Biraz önce bahsettiğimiz gibi plaklar ve diş taşı (tartar) arka arkaya gelen iki süreç. Bu nedenle ağız sağlığı için yapılması gereken 2 önemli adım var
- Düzenli ve doğru şekilde günde iki kez dişleri temizlemek
- Diş hekiminizi düzenli aralıklarla ziyaret etmek.
Tartar (Diş Taşı) Nedir, Neden Olur?
Öncelikle plak nedir, diş taşı (tartar) nedir sorularının yanıtlarına bakıyoruz. Sağlık sitesi WebMD bu iki soruyu şöyle yanıtlıyor:
"Evde dişlerinize çok iyi baksanız bile ağzınızda bakteri bulunur. Gıda artıkları proteinler bir araya gelirken diş plağı adı verilen bir tabaka oluştururlar. Bu yapışkan tabaka dişlerinizi kaplar, diş eti hattınızın altına girer. Plak, diş minesine zarar verebilecek ve boşluklara yol açabilecek bakterileri taşır. Diş plağını düzenli olarak çıkarırsanız, kalıcı diş çürümelerini ve diş eti hastalıklarını önleyebilirsiniz. Bununla birlikte, plak dişlerinizde kalırsa ve sertleşerek tartar haline gelirse daha büyük sorunlar ortaya çıkar. Diş taşı olarak adlandırılan tartar, diş eti çizgisinin altında ve üstünde oluşur. Sert ve gözeneklidir; diş eti çekilmesine ve diş eti hastalığına yol açabilir. Dişçi muayenehanesinde özel aletlerle çıkarılmalıdır.
Tartar, dişlerin gerektiği gibi fırçalanmasını ve diş ipi kullanmayı zorlaştırabilir. Bu, boşluklara ve diş çürümesine yol açabilir.
Evde Plak, Diş Taşı Temizliği Nasıl Yapılır, Yapılır Mı?
Peki hem plak oluşum hem diş taşı temizliği evde nasıl yapılır? Bu konuda farklı kaynakların önerilerini dinleyelim. Ama bu önerilere geçmeden önce mutlaka diş hekiminize danışın. Çünkü herkesin diş ve ağız yapısı farklı olacaktır.
WebMD evde diş taşı temizliği nasıl yapılır sorusuna "En iyi seçeneğiniz dişlerinizde tartar oluşmasına izin vermemektir. Tartar bir kez oluştuğunda, yalnızca bir diş hekimi onu çıkarabilir. Bu nedenle, oluşmuş olabilecek plak ve tartarları gidermek ve daha fazla sorun yaşamamak için 6 ayda bir diş hekiminizi ziyaret edin" diyor.
Yani evde bu sorunu çözmek için diş taşına sebep olmamak için plak oluşumunu önlemek gerekiyor. Peki, evde diş plağı nasıl temizlenir? İşte farklı kaynakların önerileri:
- Dişlerinizi düzenli fırçalayın ama bu sürelere uyun
WebMd "Her seferinde 2 dakika olmak üzere günde iki kez düzenli olarak dişlerinizi fırçalayın. Günde iki kez 30 saniyelik bir fırçalama, plakları çıkarmaz veya tartarı önlemez. Ağzınıza sığacak kadar küçük, yumuşak kıllı bir fırça kullanın . Dişlerinizin arkasına ve arka azı dişlerinize ulaşılması zor yüzeyleri temizlediğinizden emin olun" olun diyor.
MentolDental'in de bu konuda benzer bir önerisi var ve şu uyarıyı yapıyor: Biliyor muydunuz, çoğu insan dişlerini sadece 45 saniye fırçalar ! Fırçalama süresi arttıkça kaldırılan plak miktarı artar. Bir araştırmaya göre , üç dakika fırçalamak, 30 saniye fırçalamaya göre %55 daha fazla plak temizliyor.
Dişlerinizi fırçalarken:
- Diş fırçanıza bezelye büyüklüğünde diş macunu koyun. Çocuklar için diş macunu miktarı yaklaşık bir pirinç tanesi büyüklüğündedir.
- Diş fırçanızı diş etlerinize 45 derecelik bir açıyla dişlerinizin üzerinde tutun.
- Dişlerinizin tüm dış yüzeylerini, iç yüzeylerini ve çiğneme yüzeylerini fırçalayın
- Dilinizi de unutmayın
- Ön dişlerinizin iç kısmı için diş fırçanızı dikey olarak eğin ve küçük yukarı ve aşağı hareketler yapın.
- Elektronik diş fırçası deneyebilirsiniz
WebMD'ye göre bazı araştırmalar, elektronik veya elektrikli diş fırçalarının manuel modellere göre plağa karşı daha iyi çalıştığını söylüyor. Ancak hangi türü kullanırsanız kullanın iyi ve kaliteli bir diş macunu tercih edin.
- Florürlü diş macunu kullanın
Florür, dişleri çürütebilen aside karşı diş minesini güçlendirerek diş çürümelerini önlemeye yardımcı olabilir. Diş plaklarına karşı bu nedenle florürlü diş macunu tercih edilebilir. Hangi diş macununun sizin ve aileniz için en iyisi olduğuna karar vermek için bir diş hekimi ile konuşun .
- Düzenli olarak diş ipi kullanın
Düzenli diş fırçalıyor olabilirsiniz. Bunun yanında dişler arasındaki arasındaki plağı temizlemenin ve tartarı bu ulaşılması zor alanlardan uzak tutmanın güvenli yolu diş ipi kullanmaktır. Bazı çalışmalar "diş ipi ve diş fırçalamanın hafif diş eti hastalığını veya diş eti iltihabını tek başına diş fırçalamaya göre azalttığını söylüyor"
Sağlık sitesi healthline bu konuda "Yiyecek parçalarını yumuşatmak için fırçalamadan önce diş ipi kullanın, böylece onları fırçalayabilirsiniz" diyor.
- Uzmana sorup gargara kullanın
WebMd'nin bir önerisi de plağa neden olan bakterileri karşı gargara kullanmak. Gargara kullanmadan önce hekiminize kullanım şekli için danışın.
- Diyetinize dikkat edin
Ağzınızdaki bakteriler şekerli ve nişastalı yiyeceklerde gelişir. Bu nedenle tüketime dikkat edin. Yemek sırasında ve sonrasında bol su için, dişlerinizi fırçalayın.
- Sigara içmeyin
Araştırmalar, sigara içen veya diğer tütün ürünlerini kullanan kişilerde tartar olma olasılığının daha yüksek olduğunu gösteriyor.
- Karbonat
Evde tartar oluşumuna yol açabilecek plak birikimini ortadan kaldırmaya yardımcı olabilecek bazı doğal yöntemler de var. Bunlardan biri 'baking soda' olarak adlandırılan sodyum bikarbonat. Halk arasında genellikle kabartma tozu olarak da biliniyor. Dişlerinizin daha beyaz görünmesine yardımcı olabilir ve ayrıca aside neden olan boşluğu nötralize edebilir. Bazı diş macunları, dişlerdeki plağı çıkarmak için nazik bir aşındırıcı görevi gördüğü için 'baking soda' içerir. Yarım çay kaşığı kabartma tozu ile birkaç damla su karıştırarak bir macun yapın. Diş fırçanızı kullanarak macunu dişlerinize uygulayın ve dişlerinizi macunla bir dakika boyunca nazikçe fırçalayın, ardından suyla iyice durulayın.
Sağlık sitesi healthline bu konuda "Kabartma tozu, doğal bir temizleyici ve aşındırıcı olduğundan, ovma için iyi olduğu anlamına geldiği için, plak çıkarmada etkilidir" diyor.
yılında yapılan bir inceleme kabartma tozu içeren diş macunlarının plak miktarını azaltmada etkili olabileceğini söylüyor.
Uyarı: Ancak uzmanlar kullanmadan önce doktorunuza danışmanızı öneriyor. Çünkü yanlış ya da fazla kullanımı diş minenize zarar verebilir.
- Yağ çekme
Sağlık sitesi healthline, "Ağzınızda genellikle hindistan cevizi veya zeytinyağı olmak üzere çalkalama yağı dişlerinizi güçlendirebilir, diş çürümelerini önleyebilir, ağrıyan diş etlerini yatıştırabilir ve plakları çıkarabilir" diyor.
Uyarı: Ancak Medical News'in bu konuda bir uyarısı var ve şöyle diyor:
"Yağ çekme, bakterileri ağızdan uzaklaştırdığı ve ağız sağlığını iyileştirdiği söylenen bir halk ilacıdır. Ancak, Amerikan Diş Hekimleri Birliği bu uygulamayı plak ve tartarın çıkarılması için önermemektedir. Şimdiye kadar, etkinliğini gösteren güvenilir bir çalışma yapılmamıştır. ADA , ağız sağlığını desteklemek için günde iki kez florür içeren diş macunu ile dişlerin fırçalanmasını ve günde bir kez diş ipi kullanılmasını önerir .
Bununla birlikte Hindistan cevizi yağı , anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir"
Bu yöntemde doğal yağın nasıl bulunabileceği ve ağız yapınız için uygun olup olmadığını doktorunuza danışmanız önerilir.
- Beyaz Sirke
Bazı kaynaklarda diş plaklarına karşı beyaz sirke öneriliyor. Anti bakteriyel olduğu için plak ve tartarın önlenmesine yardımcı olabildiği belirtiliyor. Ve şu şekilde kullanılabileceği belirtiliyor: Yarım bardak su alın ve 2 çay kaşığı beyaz sirke ve yarım çay kaşığı tuz ekleyin. Ağzınızı bu karışımla çalkalayın. Sonra iyice durulayın.
Uyarı: Ancak bu yöntemi eleştiren uzmanlar da var. Çünkü sirke asidik bir madde ve diş minelerine zarar verebilir. Bu nedenle bu yöntemin kullanılıp kullanılmayacağını da bir uzmana danışın.
- Aloe Vera
Aloe vera, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bazı araştırmalar Aloe veranın diş eti iltihabına karış faydalı olabileceğini söylüyor.
Bugün bazı iş macunları da aloe vera kullanıyor.
Not: Evde Aloe Vera'yı kullanıp kullanamayacağınız ya da nasıl kullanacağınız konusunda bir uzmana danışın.
- Portakal kabukları
Bazı kaynaklarda hafta 1 kez dişlerinizi yaklaşık iki dakika fırçalamak için portakal kabuğunun iç kısmını kullanmak öneriliyor. Ayrıca kabuğunu ezerek macun haline getirebilir ve diş fırçanızla dişlerinize ve diş etlerinize uygulayabilirsiniz.
Uyarı: Yöntemi denemeden önce uzmanınıza danışın.
- Susam taneleri
WebMD susam taneleri için "Bunlar aktif diş fırçalarıdır. Sadece bir avuç çiğneyin ama yutmayın. Ağzınızdayken tartarı diş fırçasıyla ovalayın" diyor.
- C vitamini yönünden zengin besinler kullanın
WebMD Domates ve çilek, C vitamini açısından zengindir ve tartar ve plak oluşumunu önlemeye yardımcı olan antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Çilekleri ve domatesleri ezerek macun kıvamına getirin ve dişlerinize uygulayın. Yıkamadan önce 5 dakika dinlenmeye bırakın. Farkı görene kadar haftada iki kez tekrarlayın.
Not: Yöntemi denemeden önce bir uzmana danışın.
- Dişlerinize zarar vermeyin
Yukarıda da bahsettiğimiz gibi evde diş taşı temizleme için ilk adım diş taşına yol açmamak. Yani diş taşı oluşturmadan plakları temizlemek en önemli çözüm. Tartarı ise evde temizlemek sağlıklı bir yöntem değil. Çünkü bunu yaparken dişlerinize zarar verebilirsiniz.
Genellikle bakterilerin sevdiği yiyeceklerin birçoğunu biz de seviyoruz. Bu nedenle bu tarz yiyecekler sonrası dişleri temizlemek oldukça önemli.
Şunlara da göz atın;
- Diş apsesi ağrısı nasıl geçer?
- Diş macununun kullanım alanları
- Diş apsesine ne iyi gelir?
- Çocuklarda ağız ve diş bakımı
- Diş ağrısına ne iyi gelir?