Safra Kesesine Iyi Gelen Şifalı Bitkiler
Safra kesesi taşına ne iyi gelir, nasıl ge&#;er? Beslenme ve diyet &#;nerileri
Safra kesesi taşı, safra kesesinde oluşum gösteren ve birçok belirtiyi yanı sıra getiren hastalıklardan birisidir.
Safra kesesi taşına ne iyi gelir?
Safra kesesi taşları, safra kesesinde oluşan bir hastalıktır. Birçok nedeni bulunabilmektedir. Bu nedenler içerisinde yetersiz bir beslenme düzeni, bazı diyabete benzer hastalıklar, karaciğer hastalıkları, kansızlık, kalıtsal kan hücresi bozuklukları gibi hastalık çeşitleri de bu hastalığa neden olabilmektedir. Bunun yanı sıra obezite de bu hastalığa yakalanma riskini arttıran unsurlardan biridir.
Safra kesesi için bazı doğal yöntemler bulunabilmektedir. Bu yöntemler ile safra kesesi taşı hastalığını geçirmek mümkündür. Safra kesesi taşlarının bitmesi için bitkisel ilaçlar bulunmaktadır. Bu bitkisel ilaçlara antispazmodik ve yatıştırıcı bitkiler örnek verilebilir.
Safra kesesi taşına bitkisel yönden ne iyi gelir?
Safra kesesine iyi gelen birçok bitkisel tedavi bulunmaktadır. Zeytinyağı, maydanoz bu hastalığa iyi gelen besinlerdir. Zerdeçal da safra kesesi hastalığına iyi gelen besinlerdir. Safra kesesi taşı yoğurt ve zerdeçalın birbiri ile karışımı olarak da düşürülebilir. Bu hastalığa yakalanan her kişi sabah zerdeçallı ev yoğurdu tüketerek boşaltım sistemini rahat bir şekilde çalıştırabilirsiniz. Bu yöntemi her gün düzenli bir biçimde denediğinizde safra kesesi taşı hastalığından çok kolay bir şekilde ve doğal olarak kurtulabilirsiniz.
Safra kesesi taşı için beslenme ve diyet önerileri
Safra kesesi taşı hastalığında bu hastalığı geçirici ve önleyici en önemli unsurlardan birisini beslenme düzeni oluşturmaktadır. İnsanların sağlıklı, dengeli ve düzenli bir beslenme düzenine sahip olmaları bu hastalığı önleyici ve geçirici yöntemlerin başında gelir. Beslenme önerileri açısından birçok ufak ayrıntı ancak küçük olmasına rağmen önem teşkil eden unsurlar bulunmaktadır. Protein kaynaklı besinler olan süt, yoğurt gibi besinler tüketmek önemlidir. Alkol kullanmamak, az ve sık yemek yemek başka bir önemli unsurdur.
Hastalığın bitmesini kolaylaştırıcı unsurlar
Bol miktarda sıvı almak, baharattan uzak durmak, yağı az kullanmak, yemeklerde daha çok bitkisel kaynaklı sıvı yağlar tüketmek de bu hastalıktan kurtarıcı ve önleyici küçük ayrıntılardır. Bunların yanında posalı gıdalar tercih etmemek önemlidir. Kahve ve kakaoyu, çok fazla gazlı içeceği, soğan ve sarımsağı, bekletilmiş etleri, yumurta ve yumurta türü gıdaları gereğinden fazla tüketmemek de bu hastalık için önleyici bir unsurdur.
Safra taşı belirtileri
Safra taşının birçok belirtisi bulunmaktadır. Bu belirtiler karın da ağrı, sırtlarda ağrı hissi, mide de bulantı yaşanması, baş dönmesi gibi belirtileri bulunmaktadır. Bu belirtiler varlık gösteren insanlar bir doktora başvurmaları gerekir.
Safra kesesine iyi gelen yiyecekler nelerdir? Safra kesesine iyi gelen meyveler, sebzeler ve gıdalar
Elma marmelatı ya da yoğurt ve kefir gibi birçok farklı kaynak safra kesesi problemine karşı etkilidir. Safra kesesi taşı problemi olarak da bilinen bu sorun, fırında patates ya da ızgara balık gibi hafif kaynaklarının tüketilmesi gerektiğini gösterir. Elbette taze ve gerekli sebze ile meyveler büyük bir öneme sahiptir. Ancak bunlar bir tavsiye olarak öne çıkar ve öncelikle bir uzman doktora görünmek gerekir.
Safra Kesesine İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Hem sebze hem de meyveler içerisinde, özel olarak hazırlanmış besin kaynakları safra kesesine iyi gelir. İçeriğindeki yapısı ve aynı zamanda hafif olması en önemli hususlar arasında yer alır.
- Buharda pişmiş olan sebzeler
- Fırında patates
- Uzun ya da kısa taneli olan esmer pirinç ile yemekler
- Taze meyve ve sebzeler
- Özel meyve suları
- Elma marmelatı
- Yoğurt
- Düşük yağlı kefir
- Çiftlik peyniri
Doğal kaynakların ve hafif olan yemeklerin pişirilip tüketilmesi safra kesesine iyi gelecek olan en önemli kaynaklardır.
Safra Kesesine İyi Gelen Meyveler
Elma ve limon ile beraber karpuz gibi meyveler safra kesesine iyi gelecek en önemli doğal kaynaklar içerisinde yer alır. Özellikle kolesterolün düşük olan besin kaynaklarının bu konuda ele alınması en önemli husustur. Bu sebepten dolayı daha hafif meyve tüketimi yapılması gerekir. Aynı zamanda elma ve elma marmelatı yine bu konuda öne çıkar. Doğal olarak hazırlanmış meyve suları safra kesesine karşı etkili yöntemler içerisinde bulunur. Bu kaynaklar safra kesesi içerisinde taşları temizleyerek, kişinin daha çok rahatlamasına olanak verir.
Safra Kesesine İyi Gelen Sebzeler
Brokoli ve ıspanak ile hardal yaprakları safra kesesine iyi gelecek sebze çeşitleri içerisinde bulunur. Aynı zamanda yaban turpu, kereviz, pancar, turp ve sarımsak ile pazı gibi sebze türleri de bu konuda ön plana çıkar. Bu sebze kaynakları içeriğindeki düşük kolesterol ve yüksek vitamin kaynakları ile safra kesesine doğrudan etki yapar. Bol su ile dikkatli bir şekilde yıkadıktan sonra tek başına veya sebzeli karışım yaparak da safra kesesinde karşı tüketmek mümkün. Aynı zamanda bu sebzeleri özel olarak pişirmek suretiyle tüketmek safra kesesine iyi gelebilir.
Safra Kesesine İyi Gelen Gıdalar
Hem organik hem de meyve içerisinde taze olarak safra kesesine iyi gelecek pek çok gıda bulunur. Özellikle elma, karpuz ve limon gibi kaynaklar bu konuda meyve olarak öne çıkar. Sebze çeşitleri içerisinde ise ıspanak ve Hardal yaprakları, brokoli, pancar ve kereviz gibi tüketim kaynakları yer alır. Sarımsak ve pazı gibi mevsimsel olmayan kaynaklarda yıl içerisinde değerlendirilir. Sebze ve meyvelerin dışında pişirmek suretiyle özel olarak tüketilecek kaynaklar bulunur. Örneğin kolesterolün düşük olan hindi eti ve taze balık ön plandadır. Yine hafif bir yapı altında pişirilmiş olan tavuk da safra kesesini rahatlatır.
safra Kesesine Karşı Tüketim
Daha taze ve ayrıca daha hafif besin kaynakları safra kesesi problemi yaşayanlar için tüketim olarak öne çıkar. Aynı zamanda ızgarada pişirilmiş ya da hafif, kolesterol düşük olan besin kaynaklarının tüketilmesi gerekmektedir. Bu konuda hem meyve hem de sebzedir içerisinde değerlendirilecek pek çok farklı besin bulunur.