Sardunya Ekstresi
Afrika sardunyasının faydaları nelerdir?
Afrika sardunyası Güney Afrika’da geleneksel tıp uygulamalarında uzun süredir kullanılan bitkilerdedn birisi. Bitkinin kökü ekstresinin çıkarılması için distile ediliyor ve belirtilerin hafifletilmesi, hastalığın süresinin kısaltılması için öksürük ve soğuk algınlığı ilacı olarak kullanılıyor.
Bu ilacı hazırlayanlar afrika sardunyasının soğuk algınlığı, bronşit ve sinüzit gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılabildiğini belirtiyorlar.
Sağlığa Faydaları
Bitkiye dair yapılan çalışmaların büyük kısmı test tüpü çalışmaları ile sınırlı. Bu anlamda afrika sardunyasının ekstresinin belli bakteri ve virüsleri ortadan kaldırabildiği biliniyor. Aynı etkilerin bitkinin ekstresini tüketerek elde edilip edilmeyeceğine dair belirsizlikler ise hala mevcut. Mevcut kanıtlar biraz karışık sonuçlar veriyorlar.
Soğuk Algınlığı ve Sinüzit
yılında Cochrane Database of Systematic Reviews’te yayınlanan bir çalışmada, araştırmacılar geçmişte yayınlanmış araştırmaları analiz etmişler ve afrika sardunyasının soğuk algınlığı veya sinüzit enfeksiyonunun süresini azaltabileceği sonucuna varmışlar. Bu bulgulara karşın araştırmanın yazarları çalışmaların kalitesinin düşük olduğunu belirtmişler.
’de Academic Pediatrics’te yayınlanan bir başka çalışmada bilimadamları, ekinezya, afrika sardunyası ve diğer bitkisel ilaçların çocuklarda solunum yolu enfeksiyonları tedavisindeki etkilerini inceleyen 11 çalışmayı değerlendirmişler.
Ekinezya herhangi bir rahatlama sağlamazken, afrika sardunyasının karmaşık olmayan solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde orta ölçekli verimlilik kanıtları sunduğu görülmüş.
Akut Bronşit
Afrika sardunyası yılında Almanya’da yapılan bir çalışmaya göre bronşit belirtilerini hafifletebilir. Önceki çalışmalarda olduğu gibi bunda da bazı faydalı etkilere dair kanıtlar bulunmuş ancak bu sonuçlar genelde araştırma kalitesinin düşük olması nedeniyle biraz sorgulanır durumdalar.
Mevcut araştırmalara göre araştırmacılar, afrika sardunyasının ekstresinin oral yoldan alınmasının çocuklarda bronşit için orta düzeyde bir rahatlama yaratabileceği sonucuna varmışlar. Ancak tablet formülasyonların herhangi bir etkisinin olmadığı görülmüş.
Bu sonuçların onaylanması için daha fazla araştırma gerekli.
Muhtemel Yan Etkiler
Afrika sardunyasını içeren reçetelerin güvenilirliği test edilmiş değil. En yaygın belirtilen yan etkiler arasında mide problemleri, bulantı, mide yanması ve solunum yolu belirtilerinin daha kötüye gitmesi bulunuyor.
Afrika sardunyasında coumarin adlı bir bileşen bulunuyor ve bunun kan inceltici özellikleri var. Bu nedenle warfarin gibi diğer kan inceltici ilaçlar kullanıyorsanız afrika sardunyası almaktan kaçınmalısınız. Çünkü aşırı kanama ile karşılaşabilirsiniz. Aynı nedenle ameliyat veya diş operasyonlarından 2 hafta önce de afrika sardunyası almayı bırakmalısınız.
Afrika sardunyası sedef hastalığı, romatoid artrit, lupus ve otoimmün hepatit gibi otoimmün hastalıklara sahip insanlarda dikkatle kullanılmalı. Çünkü kullanmak otoimmün belirtileri tetikleyen antikorları aktifleştirebilir.
Herhangi bir bitkisel takviye almadan önce doktorunuza danışmalısınız. Güvenilri araştırmaların yoksunluğundan dolayı afrika sardunyası içeren reçeteler çocuklarda, hamile kadınlarda ve emziren annelerde kullanılmamalılar.
Karaciğer Hasarı
Afrika sardunyasının uzun vadeli veya aşırı kullanımının karaciğer hasarına sebep olabileceğine dair endişeler de mevcut.
yılında Almanya’da yapılan bir çalışmaya göre afrika sardunyası tıbbi amaçlar ile kullanıldığında karaciğer toksisitesine sebep olabileceğinden şüphelenilen 5 bitkiden bir tanesi olmuş.
Rapor edilen vakalardan bir tanesinde afrika sardunyası ekstresini sadece beş gün kullandıktan sonra karaciğer problemleri ortaya çıktığı görülüyor.
Özellikle yüksek konsantrasyonlu ekstreleri kullanmaya karar verirseniz ve sonrasında yorgunluk, mide ağrısı, bulantı, koyu idrar, sulu dışkı, sarı cilt ve gözler gibi karaciğer zehirlenmesi işaretleri görürseniz hemen doktorunuzu arayın.
Ayrıca karaciğer hastalıklarınız varsa, alkolikseniz veya karaciğerde metabolize edilen ilaçlar kullanıyorsanız afrika sardunyası tüketmekten kaçınmalısınız.
Dozaj ve Hazırlama
Afrika sardunyası takviyelerinin uygun kullanımı için herhangi bir rehber yok. Güvenli doz değişken olabilir ve yaş, cinsiyet, kilo, ilaçlar ve genel sağlık düzeyinden etkilenebilir.
Afrika sardunyası ilaçları genelde ekstrakt, karışım, oral ilaçlar, şuruplar veya jel kapsülleri olarak satılıyorlar. Genel bir kural olarak ürün etiketinde yazandan fazlasını tüketmeyin. Bu kuralara uyulduğunda bile sardunya takviyesinin hangi noktada toksik olacağı bilinmiyor.
Afrika sardunyası sadece kısa vadeli kullanım için uygun ve bu süre günü aşmamalı. Ürünlerini pek çok aktarda veya internet üzerinden bulabilirsiniz.
Nelere Dikkat Etmeli?
Besin takviyeleri ciddi testlerden ve araştırmalardan geçmiyorlar. Bu nedenle ürünlerin kalitesi bazen dikkat çekici şekilde değişkenlik gösterebilir. Kalite ve güvenliği garanti etmek için sadece bilindik ve tanınmış markaların ürünlerini tercih etmelisiniz.
Pek çok vitamin üreticisi Sağlık Bakanlığı’ndan ve bağımsız kuruluşlardan sertifikalar alsalar da, bitki takviyeleri üreticileri genelde sadece Tarım Bakanlığı izni alıyorlar. Bu da takviyelerin içerisindeki şeylerin güvenilirliğini düşürüyor.
Güvenliği sağlamak için kuru veya toz halindeki afrika sardunyasını almaktan kaçının çünkü bunlarda böcek ilaçları, ağır metaller ve diğer zehirler bulunabilirler. Ayrıca kendi karışımınızı yapmaktan da kaçının çünkü konsantrasyon düzeyi ve doz üzerindeki kontrolünüz düşük olacaktır.
Afrika Sardunyası Yenebilir mi?
Pek çok bitki gibi afrika sardunyası da yenebilir ve çiçeklerinin aromalı, biraz biber gibi kokan yapısı vardır ve yapraklarının ekşi, çimensi bir tadı vardır.
Çiçeklerini güzelce doğrayarak demleyebilir ve bir çay yapabilirsiniz. Bazı insanlar çayının sindirime yardımcı olduğunu belirtiyorlar.
Ancak taze afrika sardunyasını çok fazla tüketmekten kaçınmalısınız çünkü bitkideki oksalik asit hazımsızlığa, bulantıya, kusmaya ve ishale sebep olabilir. Ayrıca böcek ilaçları sıkılmış çiçek ve yapraklardan veya kimyasal gübrelere maruz kalmış ürünlerden kaçının.
Tıbbi kullanım söz konusu olduğundan yaprak, dal ve çiçeklerinden ziyade köklerinin kullanımının fayda sağladığına inanılıyor.
Dr. Josh AxeSardunya neye iyi geliyor? Sin&#;zit ağrısı doğal yolla tedavi edilebiliyor
Güncelleme Tarihi:
LinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi
Sardunya, faydaları ile modern tıbbın da kullandığı bitki türleri arasında yer alıyor. Solunum yolu rahatsızlıklarına iyi gelen Sardunya, eski zamanlarda bağırsak problemleri, ateş ve yorgunluk gibi rahatsızlıklarda da kullanılmıştır. Peki, Sardunya'nın faydaları arasında neler yer almaktadır? Sardunya neye iyi gelir? İşte, sinüzit ve bronşit gibi rahatsızlıklara derman olan Sardunya çiçeği hakkında detaylı bilgiler
Pelargonium, ’den fazla çiçek açan bitki türüne sahiptir. Bu türlerin çoğu Güney Afrika’da kendiliğinden yetişir. Bunların çoğu geranium (sardunya çiçeği) olarak bilinir. Bu bitkiye turnagagası (storks bill) adı da verilir çünkü çiçeği turnanın gagasına benzer. Bu benzerlik Antik Yunan’da da insanların dikkatini çekmiş olmalı çünkü pelargonium ismi Antik Yunanca’daki “turna” anlamına gelen pelargos kelimesinden türemiştir. Bitkinin genel ismi geranium, erken dönem botaniği tarafından hatalı bir biçimde sardunyayla özdeşleştirilmiştir. Aslında sardunya çiçeği Geranium cinsine dahildir ve çok yıllık bir bitki sayılmaz. Sardunya çiçekleri ve hoş kokulu yaprakları için ekilir. Diğer türleri Afrika’da uzun yıllar boyunca tıbbi tedavi amacıyla kullanılmıştır.
SARDUNYA NEYE İYİ GELİYOR?
Modern bitki tıbbında Pelargonium sidoides, kısaca pelargonium olarak bilinir. Yüzyıllar boyunca geleneksel Zulu, Xhosa, Basuto ve Mfengu topluluklarının şifacıları bitkinin kalın, kahverengi köklerini öncelikli olarak solunum yolu rahatsızlıklarını ama aynı zamanda ishali, bağırsak problemlerini, karaciğer şikayetlerini, yaraları, ateşi ve yorgunluğu iyileştirmek amacıyla bitkisel ilaç olarak kullandılar. Güney Afrika’ya Avrupa’dan gelen yerleşimciler bu bitkiselilaçlardan bazılarına belirli bir müddettir aşinaydılar ama sardunya Batı tarafından ilk kez yılında, İngiliz Maj. Charles Stevens’ın tüberkülozu bir şifacı tarafından sardunyayla iyileştirildiğinde tanınmaya başladı. İngiltere’ye yolculuğunda bahsi geçen hastalıktan kurtulan Stevens, piyasaya sardunyadan yapılan patentli bir ilacı kendi markasıyla (Stevens’ın Verem İlacı adıyla) çıkardı. Sardunya ’lere kadar büyük oranda unutuldu; ardından Avrupalı bir şirket soğuk salgınlığı ve solunum yolu enfeksiyonları için Umckaloabo isminde bir sardunya ekstresi satmaya başlayınca piyasaya dönmüş oldu. Benzer bir ürün günümüzde Birleşik Devletler’de satılır.
Bitki uzmanları sardunyayı, solunum yolu enfeksiyonlarının öksürük, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, zatürree, bademcik iltihabı ve akut sinüzit gibi semptomlarını azaltmak ve kronik bronşit gibi ikincil enfeksiyonları önlemek için kullanırlar. Bu tür durumların bazılarında antibiyotik yerine kullanılır.
NASIL KULLANILIR?
Hangi alanlarda kullanılıyor: Bronşit, Soğuk algınlığı ve grip, Sinüzit
Sardunya ekstresinin ve yalıtılmış bileşenlerinin sinüs enfeksiyonlarıyla ve bronşitle ilişkilendirilen bakterilerin çoğunu önlediği görülmüştür.
Laboratuar çalışmaları da sardunyanın bağışıklık sistemini güçlendirici etkilerini destekler. Sardunya’nın anti bakteriyel ve antiviral etkisinin, bitkinin içerisinde bulunan galik asitten ve diğer fenollerden kaynaklandığı düşünülür. Bunlar bitkinin, antioksidan olarak koruyucu etkisini sağlayan bileşenleridir. Sardunya’nın bağışıklık sistemini güçlendiren etkisi, bu fenollerden kaynaklanıyor olabilir. Kumarin adı verilen bileşenlerin ise bağışıklığı canlandırıcı etkiye sahip olduğu düşünülür.
EKSTRE: Umckaloabo klinik olarak test edilmiş ve klinik çalışmalarda bronşite ve soğuk algınlığına iyi geldiği anlaşılmış bir üründür. Ekstre, hem alkol
bazlı hem de alkolsüz olarak piyasada bulunabilir. Paketin üzerindeki kullanım dozuna uyun.
PASTİL: Zucolpastil, sardunya içerir ve soğuk algınlığı virüsüne karşı önerilir.
TENTÜR: Alkol bazlı sardunya tentürü piyasada artan oranda bulunmaya başlamıştır. Kullanım dozu genelde günde defa 1 çay kaşığı (5 ml)
kadardır.
SOLUNUM RAHATLIĞI İÇİN: 2 yemek kaşığı kurutulmuş sardunya kökünü ve 2 yemek kaşığı kurutulmuş sığırkuyruğu yaprağını bardak kaynar suya katın. Ateşi kısın ve dakika dinlendirin. Süzün ve çay kaşığı bal ekleyin. Günde 2 ila 4 bardak kanlanmaya ve öksürüğe şifa niyetiyle için.
BOĞAZ AĞRISI VE SES KISIKLIĞI İÇİN KULLANILIYOR
Akut bronşit hastası kişiyle yapılan bir çalışmada, 7 gün boyunca günde 30 damla alkollü sardunya kökü ekstresi (Umckaloabo) kullanan grubun hastalık semptomlarının 3 gün içerisinde plasebo grubuna göre azaldığı görülmüştür. Önemli derecede iyileşme gözlemlenen semptomlar arasında öksürük, balgam üretimi, yorgunluk ve ses kısılması vardı. Sardunya grubundaki hastalar işlerine plasebo grubuna göre daha erken dönebildiler. 6 çalışmadan oluşan bir
analiz de aynı sonucu desteklemekte ve klinik çalışmalarda sardunya grubunda yer alan kişilerde olumsuz yan etkilerin olmadığını belirtmektedir. Sardunyanın sinüs enfeksiyonlarında ve soğuk algınlığında kullanımına dair daha az sayıda araştırma sonucu bulunur. Soğuk algınlığı semptomlarına sahip kişiler üzerine yapılan bir çalışma günde 3 defa 30 damla Umckaloabo alan kişilerin semptomlarının plasebo grubundakilere göre daha erken iyileştiğini göstermiştir. Hastalar tedavilerinin 5. günlerinde analiz edilmişlerdir. Bu çalışmada sardunya nefes darlığı, boğaz ağrısı ve ses kısıklığında öksürük, kas ağrısı ve ateşe nazaran çok daha başarılı olmuştur.
TÜBERKÜLOZ HASTALARI İÇİN KULANILDI
Sardunyanın mor çiçekleri hemen dikkatimizi çeker; etli kökleri ise tıbbi olarak kullanılır.
yılı: İsveçli tüberküloz hastaları Stevens’ Bakım Kürü’yle başarılı bir şekilde tedavi edildi.
yılı: Alman ilaç şirketleri P. sidoides kökünü Umckaloabo ismiyle pazarladı.
yılı: Umckaloabo’nun satışı yıllık 55 milyon dolara ulaştı.
yılı: Sardunya bazlı bir grip ilacı olan Zucol ABD’de satılmaya başlandı.
Pelagonium cinsi yaklaşık türe sahip olan Güney Afrika kökenli bir bitkidir. Bahçelerde bulunan sardunya çiçeklerinin çoğunun, kokulu sardunya olarak da bilinen bahçe bitkilerinin ve ekimi yapılan düzinelerce çeşidinin kaynağı bu gruptur. Birçok sardunya türüne göre daha küçük olan P. Sidoides, 20 ila 50 cm uzunluğuna erişen, yaprak salkımlarından yükselen çok yıllık bir bitkidir. Her daim yeşil kalan gümüş grisi, kadifemsi kokulu yaprakları kalp şeklini alır ve yapraklarının kenarları fistolu gibi dalgalıdır.
Çiçek sapları neredeyse siyaha çalan bir kahverengi olan yaklaşık 2,5 cm çapındaki çiçeklerini taşır. P. Sidoides genellikle ilkbaharın sonlarında
ve yaz başında çiçek açar. Kullanılan kısmı yumrulu kökleridir. Diğer tombul ve yumrulu köklü sardunyalar, P. antidysentericum, P. luridum, P. Rapeceum ve P. Reniforme gibi, Güney Afrika’nın yerli grupları ve yerleşimcileri tarafından dizanteri ve ishal tedavisinde dönüşümlü olarak kullanılırlar. Yakın zamanda bu bitki grubu bronşit ve diğer ciğer rahatsızlıkları için özellikle çocuklarda kullanılmaya başlanmıştır.
NASIL YETİŞTİRİLİR?
Güney Afrika’ya özgü olan funduszeue.infoes yangın ihtimali yüksek olan kuru, parlak ve güneşli çimenliklere adapte olmuştur. Bitki, nem aldığında yapraklar çıkartan özlü ve yumrulu köklerine çekilerek hayatta kalır. P. Sidoides genellikle Güney Afrika’nın kayalıklı sahillerinde, doğu Cape of South Africa’da, Lesotho’da, Free State’te ve Gauteng’in güneyinde ve güneybatısında görülür.
Pelagonium sidoides bir saksı bitkisi olarak kolaylıkla yetiştirilebilir. Hassas birçok yıllık bitki olarak bilinir ancak doğal habitatında kış ayazlarına ve
kara maruz kalır. Daha sıcak bölgelerde dış mekan bahçelerinde iyi drene edilmiş kumlu veya kayalıklı toprağa ekilebilir. Bitki sıcak ve güneşli havaları
sever ve kuraklığa dayanıklıdır. Tohum ya da bitki tabanından alınan bir çelikle çoğaltılabilir.
Kök çeliği bir köklenme hormonuna batırılabilir ya da iri taneli ya da çakıllı kuma konulabilir. Köklenme gerçekleşene kadar sulanması gerekir. Bu türün ticareti Güney Afrika’da küçük ölçekte yapılır ve hem Avrupa’ya. hem de Birleşik Devletler’e ihracatı gerçekleştirilir. Güney Afrika’da yaygın olarak kullanılan kökleri yabani bitkilerin hasadıyla elde edilir.
BU VE BUNA BENZER BİRÇOK ŞİFALI BİTKİNİN LİSTELENDİĞİ KİTABI GÖRÜNTÜLEMEK İÇİN TIKLAYINIZ